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打破基因天花板!內分泌科專家說長高
滿額折
作者:潘慧  出版社:墨刻  出版日:2023/12/07 裝訂:平裝
幾乎沒有不關心孩子身高問題的家長「我和另一伴都是小個子,孩子注定長不高嗎?」「孩子功課壓力大沒時間,該怎麼促進他發育?」「孩子從小瘦弱、身體虛,要怎麼改善?」「狂補鈣能彌補先天的不足嗎?」事實上,遺傳因素只能決定身高的70%,營養、睡眠、運動、情緒這些後天因素,對身高的影響能達到30%。30%,意味可以比預期多長10公分以上,甚至從160到180公分的巨大差距!補鈣、跳繩、按摩….用盡方法激發孩子生長發育同時,你知道孩子在哪個時期適合怎樣的方法嗎﹖1個觀念改變,你的孩子可能比預期多高10公分!本書由內分泌科醫師、兒童生長發育專家潘慧,統整了超過10萬名兒童、青少年長高的案例,一步步教父母關於孩子從0歲到14歲生長發育的知識和技巧。讓你抓住孩子的生長黃金期、挖掘孩子的生長潛能,讓他比預期多長至少10公分!【本書特色】★內容專業,涵蓋完整面向•這是一本關於孩子該如何健康成長,兼具專業、系統化和通俗性的指導用書。•內容包括身高監測、避開長高的迷思、飲食習慣、睡眠方法、運動方式、情緒管理、輔助手段、專家解惑,並加值提供大量增高食譜。★以年齡分類,實用性高易執行本書適用年齡涵蓋從孩子出生(0歲)到青春期(14歲),全書架構以0-3歲、3-7歲、8-14歲區分。內容附有清晰直觀的身高監測表格、資料圖、插圖、增高食譜等工具,便於父母幫助孩子管理身高。【本書適合族群】☉ 希望為孩子生長發育做預先準備的父母☉ 有孩子生長發育困擾,但不知該如何解決的家長☉ 用盡方法促進孩子生長發育,但沒得到明顯成效的家長☉ 自己想努力長高的兒童、青少年
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:8
學習情境對話三十記:108課綱素養之策略教導
滿額折
作者:陳麗如  出版社:五南圖書出版  出版日:2022/12/10 裝訂:平裝
教導到一半,那位學習困難的大學生突然很感傷地對我說:「老師,這些好方法,為什麼從來沒有老師教我?」那個「被教育犠牲的沉痛」震撼著我。Edison說一個人的成就來自1%天賦、99%努力,信仰著以「勤能補拙」就得以使學習得意。我卻主張10%天賦、30%努力、60%策略,運用策略可以使學習效率大升,生活有條理,努力有希望。108課綱指示師長要關注學生的策略運用能力,卻因師長功力或時間限制而忽略了這個重要任務。本書藉由三十個實際案例的情境對話,搭配教學與輔導等理論,帶入近六十個檢核工具,具體引導讀者評估學生狀況後發展學習、情緒管理、生活管理、生涯探索等等各面向的適性策略。相信讀者會從中領悟學習的關鍵能力――策略運用,才是一個人學習歷程的最大資產,得以使教導擲地有聲,也才能實踐108課綱的素養學習目標。
定價:390 元, 優惠價:95 371
庫存:3
情緒管理DIY
作者:王淑俐  出版社:黎明  出版日:1999/08/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
情緒管理
95折
作者:莊耀輝  出版社:新文京開發出版  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
本書說明各類有關情緒管理的哲理,人生很少是一帆風順,生活本身就不斷有各種挑戰,以及無可避免的競爭、壓力與煩惱的出現,想要活得快樂、有意義,就得多了解自己與別人,並有效調理好心情,做情緒的主人,確保生命品質,過精采人生。尤其年輕人的壓力、苦悶與煩憂也多,人生歷練不足,對人對事的看法仍多生澀,情緒反應往往不是很適切,難免帶給自己與他人很多困擾。月有陰晴圓缺,人有悲歡離合,情緒的起伏變化,也是如此。情緒
定價:360 元, 優惠價:95 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
情緒管理72
滿額折
作者:陳正榮  出版社:遠流  出版日:1998/10/03 裝訂:平裝
本書自上古治清代,以「情緒管理」的觀點剖析歷史人物的情緒語言,釐清歷史事件的情境,歸納出72則情緒管理的活教材,每一幅情緒臉譜都各自蘊藏一段驚奇的人生際遇。各篇包含引子,故事,解說。三個部分。篇首繫以相關且具提示作用之成語,俗語,或前賢語錄。
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
情緒管理
滿額折
作者:林仁和; 黃永明  出版社:心理  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
我們如何獲得自尊與快樂?遇到事情時,如何設身處地、為人著想,建立良好的人際關係?如何克制衝動、延遲自我滿足、保持恆心與毅力?如何激勵自己、愈挫愈勇,吃苦當做吃補?如何調適自己、正面思考、創造未來?如何讓自己永遠對未來懷抱希望?如何讓自己每天一早醒來,總覺得生活有勁?情緒伴隨我們一生,而管理情緒是解決諸多生活問題的答案,本書提供了完整的省思和可行的良方,可以嚴肅的放入課堂中當作研討的教本,亦可在略帶
定價:250 元, 優惠價:93 233
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
情緒管理(簡體書)
滿額折
作者:華君  出版社:長征出版社  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
我們每個人,都有情緒失控的時候,很多負面情緒會影響我們的工作和生活,我們需要對這些負面情緒加以控制。對待憤怒的情緒,或是悲傷,焦急的情緒,都各自有不同的辦法,不過,有一個總的原則:對待強烈情緒的最好辦法,還是要找到疏導感情的渠道。情緒管理是一門學問,也是一種藝術,要掌控得恰到好處。因此要成為情緒的主人,必先覺察自我的情緒,并能覺察他人的情緒,進而能管理自我情緒,尤其要常保鮮活的心情面對人生。
定價:120 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
情緒管理(簡體書)
作者:曾仕強  出版社:鷺江出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
《情緒管理》是曾仕強教授的又一力作,直指中國人內心,可以說是一本“中國式情緒管理”讀本。曾仕強教授在書中指出:情緒沒有好壞之分,它只是人們對環境的一種反應。所以人有情緒是正常的,只要不過分,就不必去避諱。但是若不懂得適時疏導,輕則敗壞情志,重則沒完沒了、使人崩潰。煩燥、壓抑、埋怨等情緒,不同程度地影響著人們的工作和生活。
絕版無法訂購
生活情緒管理
作者:唐蕙敏  出版社:世潮  出版日:1999/06/01 裝訂:平裝
面對交往日益頻繁、關係日漸複雜、競爭日趨加劇的環境,只靠IQ已經落伍了;EQ已是面臨時代轉變的唯一攻略本,只有化身為擁有誠實的心、專心一致的熱情、體貼、善解人意、勇氣、謙虛的EQ高手,才能讓自己工作時左右逢源、無往不利,生活的更好。
絕版無法訂購
情緒管理(簡體書)
滿額折
作者:上海上影大耳朵圖圖影視傳媒有限公司  出版社:人民東方出版社(東方社)  出版日:2013/09/01 裝訂:平裝
本系列《圖圖的智慧王國啟蒙教育》共15本,為大耳朵圖圖點讀筆的標配圖書,以圖圖二維圖為基準,不僅教小朋友學習數學、語文、英語、音樂等基礎科目,還給小朋友講故事,讀唐詩,培養好習慣、好性格。《圖圖的智慧王國啟蒙教育情緒管理》通過一些故事培養孩子情緒管理能Á
定價:48 元, 優惠價:87 42
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
情緒管理(簡體書)
滿額折
作者:李中斌  出版社:東北財經大學出版社  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝
本書系統介紹情緒管理的全過程,從情緒管理的基本理論出發,闡釋自我情緒管理、生活中情緒管理、工作中情緒管理以及壓力管理的方法和策略等內容,同時站在實際操作的角度,大量運用情緒管理中的實際案例,提出具體的解決辦法和實操樣表,立足於在實際工作中如何去做,説明讀者真正建立系統有效的情緒管理體系。
定價:252 元, 優惠價:87 219
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
情緒管理(簡體書)
滿額折
作者:陳侃  出版社:中譯出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
《情緒管理》是一套關於情緒管理的通俗讀物,作者是國家二級心理諮詢師。本書從不良情緒的危害談起,讓讀者發現自己的問題,找出個性缺陷的心理癥結,然後從心理學專業的角度進行指導。幫助讀者控制情緒,矯正自己不受歡迎的性格特徵,修煉情商,調動積極情緒,從而形成強大自控力,不再為小事抓狂,進而掌控命運。
定價:894 元, 優惠價:87 778
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
正向情緒管理
作者:HELEN COWIE  出版社:華騰文化  出版日:2005/12/01 裝訂:平裝
本書作者自已實務經驗例子來說明書中的議題和介入方法,每位作者都非常致力於創造一個技持性的環境,預防青少年學生的情緒沮喪及促進他們的復原能力。 正向情緒管理這本書對於所有的教育人員、教育心理學家、教育褔利部門人員及所有關心青少年心理健康的人而言,都是必讀的書。
絕版無法訂購
教師情緒管理
作者:教育部  出版社:教育部訓育委員會  出版日:1996/08/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
情緒管理(簡體書)
滿額折
作者:蘇珊‧戴維  出版社:中信出版社  出版日:2020/12/21 裝訂:平裝
作者蘇珊·戴維是情緒管理方面的世界知名專家,本書是她的新作。在今天這個壓力重重、充滿挑戰的時代,每個人都很容易陷入負面情緒的螺旋之中,這也阻礙了我們激發出內在的正能量。我們都知道應該“樂觀積極”,但這往往是不現實並且很難做到的,那些負面的情緒,比如壓力、恐懼也是我們的一部分,它們讓我們學會如何生活得更健康更有效率。我們如何才能與負面能量共處?作者認為,發展內在的“情緒可控力”,能夠讓我們擁抱、管理
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
情緒管理(簡體書)
滿額折
作者:(馬來)呂壽聰  出版社:天地出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
恐懼、悲傷、妒忌、暴躁……當巴士和朋友們因為這些負面情緒不知所措時,並不知道其實是黑心魔王搞的鬼!黑心魔王派這些負面情緒化身為小丑,給孩子們的幸福生活增添了許多麻煩。正義使者蟲蟲俠和嗡嗡俠再度出擊,他們引領巴士和朋友們走出負面情緒,真正打好心理健康基礎,成就強大的內心。今天,你遇到蟲蟲俠和嗡嗡俠了嗎?他們將教會你哪些有用的自護方法呢?
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
漫話情緒管理(簡體書)
滿額折
作者:豆建; 閻文蓉  出版社:中國經濟出版社  出版日:2012/10/01 裝訂:平裝
《漫話情緒管理》內容簡介:你每天早晨醒來是否都覺得精力充沛,心情非常愉快,在上班的路上你有沒有因為堵車而惱火,因為擠公交和地鐵而心煩?上班之后因為工作壓力太大而心情郁悶和煩躁,有沒有因為你與同事和領導的交流不暢而心懷怨恨?下班后你有沒有因為柴米油鹽的家庭瑣事而頭疼?最后當你準備睡覺的時候,你有沒有感覺到踏實而心安呢?其實這就是我們老百姓的一天,普普通通的一天,卻是充滿情緒波動的一天。如果你想擺脫這
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
情緒管理訓練(簡體書)
滿額折
作者:(中國)黃時華; 柳維  出版社:暨南大學出版社  出版日:2016/12/29 裝訂:平裝
在監獄服刑人員是一個比較特殊的群體,長時間與社會隔離,加之有嚴格的監紀監規和勞動任務,使得他們的群體性生活顯得不足,日常與人溝通和交流不能跟普通人同日而語,這使得他們的情緒會出現這樣那樣的問題。對於服刑人員的情緒問題的心理調節關係到這一群體是否能夠在獄中順利服刑,以及出獄後重新回歸社會。對於職務犯的心理矯治的專門研究具有理論意義和實踐價值。目前對與服刑人員情緒管理的理論支援和實踐經驗的系統總結的研
定價:216 元, 優惠價:87 188
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
情緒管理篇(簡體書)
滿額折
作者:蘭精靈  出版社:四川科學技術出版社  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
本書為作者的心理故事作品集《小狀元情商培養系列》的第三分冊。該叢書在每個心理故事后面添加一些有趣的勵志故
定價:144 元, 優惠價:87 125
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
身心安頓:情緒管理DIYCD
滿額折
作者:朱麗華  出版社:清涼音  出版日:2009/05/01 裝訂:平裝
快樂?傷心?您永遠可以為自己下一刻的生命品質做選擇,如何擺脫消極情緒,做個高EQ的成功積極人士,只要願意您可以隨時獲得快樂!掌握自我生命活出自己的美麗人生,值得您來用心聆聽
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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