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2024年 (890)
2022~2023 (4498)
2020~2021 (2904)
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淡定:管好你的負面情緒
滿額折
作者:林大有  出版社:老樹創意出版中心  出版日:2018/02/23 裝訂:平裝
利用「你的情緒」成就自己! 利用「他人情緒」突破僵局! 生活中的小事往往是「情緒惡化」的導火線, 有時一疏忽一馬虎, 未考慮後果,或發現徵兆卻不當一回事, 當這些「負面」累積起來, 一旦爆發將更具壞滅性! 本書告訴你如何駕馭負面情緒,調適情緒帶來的危機與苦痛, 化解對人造成的隔閡與誤解,學會控管情緒,也是愛人的一種方式! 「負面情緒」是引爆衝突的導火線 ──教你6步走出情緒束縛! 心裡阻礙讓人難以
定價:280 元, 優惠價:9 252
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情緒管理與人際溝通
滿額折
作者:胡興梅; 王淑俐  出版社:揚智文化  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
父母師長要多鼓勵子女與學生選修「情緒管理」與「人際溝通」這類萬用課程。真正聰明的學子,也會謙卑及虛心地為自己選擇這類課程,並用心體會與實踐。本書的兩位作者是夫妻檔,雖然長年教授情緒管理與人際溝通這類課程,但不表示在愛情的力量下,彼此就很有默契或願意互相忍讓。畢竟是不同生長環境下成長及個性殊異的兩人,「不一致」是很正常的事。所以常常和對方大小聲,讓學生以為在爭吵,但其實是在溝通。因為不想以壓抑情緒的
定價:350 元, 優惠價:95 333
庫存:1
扣扣小樂園 ChoCho Game-情緒探索屋
滿額折
作者:小人小學 (籿苗創學文化股份有限公司)  出版社:親子天下  出版日:2022/08/04 裝訂:盒裝
產品介紹 【扣扣小樂園ChoCho Game-情緒探索屋】圖示【TK-b1】為4-12歲孩子設計的親子情緒桌遊,老師或家長可以搭配大人手冊,引導不同年段的孩子解決“情緒任務”桌遊結合 家庭、學校及公共場域 等常見的生活場域,搭配30種情境事件透過小人小學 扣扣老師與四個象徵不同情緒的遊戲夥伴讓孩子說出自己內心真正的想法,讓親子更加認識彼此三大亮點 ⭐️社交情境預演:了解孩子在生活中遇到的情緒事件,更知道他們在想什麼⭐️示範正向表達:應用扣扣老師專業的互動秘訣,引導孩子處理自我情緒⭐️排解情緒困擾:搭配大人手冊的引導,依照不同年齡孩子的特點,肢體互動排解情緒產品介紹 圖示【TK-b2】產品特色圖示【TK-b3】圖示【TK-b4】圖示【TK-b5】大人手冊再升級!圖示【TK-b6】圖示【TK-b7】對應更貼近生活的情緒事件在卡牌中引導孩子面對心中的情緒卡關點淺顯易懂的簡單問題引導說明,讓大人快速進入"扣扣老師"的情緒引導狀態配件內容圖示【TK-b8】快樂魔法盤情緒挑戰卡x30情緒搗蛋鬼x4大人萬用卡x4大人手冊玩法介紹遊戲玩法(示意圖)圖示【TK-b9】圖示【TK-b10】圖示【TK-b11】產品細節我們的木製配件很用心!圖示【TK-b12】使用「台灣國產材」,台灣人工林產出的台灣杉、巒大杉、柳杉,採用永續循環林廠生產的木頭,讓孩子接觸人類與自然相處的正確方式。這次我們挑選介紹的台灣杉、巒大杉、柳杉,這三種木頭其實從以前就常常在生活裡出現,所以這次不只是透過書本上的認識,而是更實際的把他們帶到你們面前,讓你們眼睛看、鼻子聞、用手摸,更貼近國產材。這些木頭都花了60年的時間長大,然後透過台灣大學實驗林木材實習工廠的處理,最後到了你們的手中,而且最可貴的是我們這次的木材來源,是木頭加工製造後裁切剩下的部份,我們選用剩餘的材料來使用。整個過程減少更多不必要的森林砍伐,也減少碳排放,是非常環保且可以永續經營的方式。圖示【TK-b13】
定價:1499 元, 優惠價:9 1349
庫存:1
改變情緒,就能改變自己
滿額折
作者:千江月  出版社:普天  出版日:2021/03/26 裝訂:平裝
受到情緒左右的人總是自以為是,欠缺理性思考的能力,容易讓偏執和怒氣遮蔽自己的心靈和眼睛。不要用情緒解決問題,凡事必須三思而後行,才不會老是做出讓自己後悔的蠢事。英國作家毛姆曾經寫道:「一經打擊,就抱怨、生氣,甚至放棄努力的人,永遠是個失敗者。」器量狹小的人暴躁易怒又缺乏遠見,凡事以自我為中心,只要不合自己的意思就會為小事氣不停。我們應該提醒自己時時保持理性,讓心靈平靜,不要讓急躁易怒的習性左右自己
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
幼兒情緒與繪本教學
滿額折
作者:傅清雪 等著  出版社:心理  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
本書共分為五章:第一章從情緒心理學至情緒教育理論,為讀者分析幼兒情緒之重要性,及其與學習間之關係;第二章論述情緒的功能、幼兒的情緒發展等,導引讀者對「情緒」能有更深的理解;第三章以繪本為媒材的情緒課程設計,探究繪本與幼兒的學習關係,並延伸情緒課程設計的教學原則,導入《新課綱》「情緒領域」教學目標;第四章呈現教學活動設計的實例;第五章省司情緒繪本教學並提出改進建議,以提供讀者參酌。
定價:180 元, 優惠價:93 167
庫存:1
情緒與壓力管理:幸福「馬卡龍」
滿額折
作者:王淑俐  出版社:揚智文化  出版日:2017/07/01 裝訂:平裝
社會變遷快速,連帶使人情緒波動變大、壓力加倍。若不能有創新及建設性的觀點,終將崩潰,而且過程很快。每個人都希望幸福,不喜歡憂鬱上身,但要像動畫片《腦筋急轉彎》的啟示,更認識「情緒與壓力的生理基礎」,才能找到「活力與創意的源頭」。負面情緒也是我們的一部分,不要排斥。「找回情緒與壓力的主導權」,讓我們有能力處理「暴怒」、「憂鬱」、「焦慮」、「失落」、「恐懼」,更培養正面的情緒習慣,如:「原諒」、「自信
定價:320 元, 優惠價:95 304
庫存:2
陪伴孩子的情緒行為障礙
滿額折
作者:王意中  出版社:寶瓶文化  出版日:2019/04/30 裝訂:平裝
第一本針對「情緒行為障礙」(簡稱「情障」)孩子寫的相處與輔導策略專書,專精兒少特殊教育的臨床心理師王意中深入觀察、指導。王意中臨床心理師在這本專書中,根據情障的病症源頭分門別類,針對情緒、行為、人際、生活與學習的常見困境,貼近孩子真正需求,切入大人最需解答的問題核心。★本書特色:◎第一本針對「情緒行為障礙」(簡稱「情障」)孩子寫的相處與輔導策略專書,專精兒少特殊教育的臨床心理師王意中深入觀察、指導
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
別讓情緒毀了你的努力
滿額折
作者:劍聖喵大師  出版社:高寶國際  出版日:2020/01/22 裝訂:平裝
暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍、壹心理創始人 黃偉強 ★傾情推薦★★失控的情緒會傷人。比起死,你更該怕被情緒左右。★對大多數人來說,失敗不是因為不夠努力,而是因為沒有理解與掌控自己的情緒。其實,每一次情緒的產生,都是一個覺察自我的時刻。想讓你的情緒有價值,請別錯過覺察自我、改變認知的機會;想擁有高情商,你得先學會好好說話;想掌控情緒,請別放任情緒失控傷己傷人;想在關
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
情緒陰影‧原型56心靈互動卡
滿額折
作者:許皓宜  出版社:遠流  出版日:2023/09/27 裝訂:盒裝
「原型56心靈互動卡」──自我覺察、群體諮商的優質工具 在情感上,你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」?在思想上,你是力求變化,有著天馬行空膽識的「魔術師」?你善於察言觀色,做出別人喜歡的模樣,這樣的行動宛如「變形者」;想要依賴別人,又不自覺埋怨,小心!你的欲望有如「乞丐」;而當你有著「拒絕長大」的情緒,你的內心已住進了「永恆小孩」…… 「原型卡」是榮格「原型」和「陰影」心理學的進一步運用。作者搜集臨床工作上的案例與觀察經驗,依華人文化背景特色,重新詮釋定義,設計多種圖卡運用機制,是自我覺察、群體諮商的最佳媒介。搭配精心繪製、美感十足的圖像,將抽象的情緒,轉化為具體的形象,讓讀者更容易聯想並投射真實情感。 【內附】● 56張原型人物圖卡● 4張活用空白卡● 54個情境小卡● 內在探索活動手冊 【功能】●深化自我了解●改善家庭/伴侶/友儕/同事關係●活絡團體氣氛,活化團體諮商 【適用對象】●有情緒困擾、想更了解自己、追求心靈能量的人●想拓展人際、擁有和諧群我關係的人●企業人資、客服、業務、行銷等職場進修●校園心理輔導、班級經營
定價:599 元, 優惠價:9 539
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情緒魔法豆:不快樂也沒關係
滿額折
作者:徐宥希-文; 孫無蔚-繪  出版社:秀威少年  出版日:2022/09/05 裝訂:平裝
「好傷心,但大人總叫我不准哭,我只好忍耐。」「好生氣,但大人叫我不要耍脾氣,我只好忍耐。」一昧的忍住這些壞心情,而沒有學會排解的話,到底會招致多大的後果呢?有一天,小芝收到了可愛的小豆苗,裡面充滿著許許多多的快樂與悲傷,如果時常快樂,便會長出快樂的果子;如果悲傷,便會長出悲傷的果實,為了避免負面情緒,小芝學到了怎麼掌握喜怒哀樂的方法……★以可愛且親切的繪本故事,帶您的孩子了解「快樂」與「悲傷」的心情是怎麼一回事。★調解情緒需要您正確的教育方式,引導孩子說出內心話,讓爸媽第一次共讀就上手。★幫助您的孩子學習如何因應人際關係相處,正確調適負面情緒快樂成長!
定價:300 元, 優惠價:9 270
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面對情緒攻擊的勇氣
滿額折
作者:水島廣子  出版社:方言文化  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝
別人存心令你難堪,反擊卻怕壞了交情;默默承受有礙健康,不理會只能淪為內傷……日本權威心理師,教你運用「5技巧+7法則」,99%都能解決!學會「處理攻擊」擺脫糾結,不委屈自己也有好人緣!以下狀況,是否曾讓你不知所措?主管數落輕蔑,如何答話?同事酸言諷刺,是否反嗆?親友情緒勒索,怎麼化解?網路突襲冒犯,該不該還擊?★人際間的酸言冷語,讓你疲憊不堪?明明沒錯,卻莫名遭受責罵、冷言冷語、無
113年度方言文化全書系
定價:290 元, 優惠價:79 229
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不被情緒左右的28個練習
滿額折
作者:西多昌規  出版社:三采文化  出版日:2016/11/28 裝訂:平裝
很多事都是你在自尋煩惱!別再陷入憤怒、恐懼、不安中,別再被情緒左右。放自己哭、放自己難過、放自己好……*日本知名插畫藝術家NORITAKE特別繪製封面,療癒風格帶你學習不被情緒左右、放下的練習*現代社會有太多的情緒,自己的情緒、周圍人的情緒、社會的情緒。當我們無法排除過濾情緒時,最後結果就是讓自己「混亂不堪」「焦躁不已」。你總是為別人的事而忙、凡事非黑即白、對別人充滿期待、習慣找藉口、在意失眠嗎?
定價:320 元, 優惠價:9 288
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壓力與情緒管理自助手冊
95折
作者:邱美華  出版社:麗文文化  出版日:2020/01/31 裝訂:平裝
社會日益進步,國人常面臨情緒與壓力的問題,一旦情緒與壓力面臨極限又無法找到正確方法抒解,常導致生理、心理、家庭,甚至國家社會的傷痛。《壓力與情緒管理自助手冊》共分為十個章節,透過內容歸納整理及配合相關量表與習作的練習,引領即將步入職場的青年學子,獲得情緒壓力管理的相關知識與技巧。本書特色:.瞭解情緒內涵並學會適切管理情緒。.學習壓力調適技巧,因應衝突及倫理議題。
定價:300 元, 優惠價:95 285
庫存:3
情緒學習繪本:露露好害怕
滿額折
作者:貓小小  出版社:康軒  出版日:2023/05/15 裝訂:精裝
兒童專屬的情緒學習繪本,陪孩子在日常生活中學習情緒管理!1.切合學齡前到國小低年級的成長階段題材,適合親子、師生共讀。2.故事貼近日常生活,引導孩子連結到自身心情,學習換位思考。3.提供好玩易上手的情緒遊戲,在玩樂中,釋放情緒、處理感受。4.本書廣邀藝術治療師、職能治療師審訂與推薦。認識情緒,學習好方法,一起來玩情緒遊戲吧!康軒規劃一系列情緒學習繪本,引導孩子面對、處理、消化自我情緒,透過充足互動與溫暖回應,適時正確的引導,才能使孩子的情緒發展更健康。《露露好害怕》露露什麼都怕。害怕風吹的聲音、害怕打雷、害怕放屁聲,就連公雞叫大家起床都能嚇她一跳。不過,露露還有個最害怕的東西,嗯,不知道能不能克服呢?◆藝術治療師 邱寶慧、奇威專注力教育中心 廖笙光 暖心推薦◆6歲以下適合親子共讀;7歲以上可以自行閱讀
定價:350 元, 優惠價:9 315
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各種各樣的情緒:感覺大書
滿額折
作者:瑪莉.霍夫曼-作; 蘿絲.阿思契弗-繪  出版社:維京國際  出版日:2018/05/01 裝訂:精裝
你今天感覺怎麼樣?你今天感覺怎麼樣?快樂嗎?還是感覺無聊?關於「情緒」,我們以為認識的足夠了,但是當我們必須告訴別人自己的感覺時,才發現原來關於各種情緒,我們的了解實在太有限……快樂是什麼?它跟興奮一樣嗎?那難過呢?它跟沮喪不一樣嗎?這是一本特別的繪本,沒有故事、沒有主角。事實上,你就是主角,這是一本為了每一個翻開它的人而製作的書──感覺大書,讓小朋友認識各種各樣的情緒!本書由知名作家瑪莉.霍夫曼
定價:300 元, 優惠價:9 270
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情緒管理繪本套書04(共四冊)
70折
作者:荷頓•克羅伊爾; 黛瑪‧蓋斯勒; 伊麗莎白•佐勒-作; 黛瑪‧蓋斯勒-繪  出版社:韋伯文化  出版日:2019/03/20 裝訂:精裝
★全球暢銷「情緒管理」繪本系列套書!★孩子該如何面對家中新成員?又該如何面對親人離去?★帶領孩子了解負面情緒的本質,並且勇敢面對!★適合親子共讀的情緒管理教育繪本!◎本套書精選自本社已出版的繪本,請讀者注意不要重複購買。「情緒管理繪本套書(四)」共四本:《我要變堅強》、《看我多麼勇敢》、《我不再難過了》、《有兄弟姊妹真好!》。
挖寶專區-中文書
定價:1200 元, 優惠價:7 840
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【寶寶情緒小書】系列二:自信、快樂、傷心
滿額折
作者:娜汀妮‧布朗-柯斯姆  出版社:小康軒出版社  出版日:2022/07/01 裝訂:精裝
寶寶情緒大解密給寶寶的第一本情緒繪本透過顏色和感覺幫助小小孩認識情緒、共享親子幸福時光【內容介紹】一本書一種情緒, 透過簡單的情節、主角的外形變化,幫寶寶意識情緒的出現,找到情緒的出口。在《自信小達人》一書中,球球把積木疊得好高,爸爸媽媽覺得球球好棒呀!這時候球球會有什麼感覺呢?在《快樂小寶貝》一書中,剛睡醒的球球,慢慢睜開雙眼,感受到什麼?讓他變成快樂小寶貝呢?在《傷心小娃娃》一書中,球球心愛的布娃娃不見了,到處都找不到,難過得哭出來,球球該怎麼辦呢?【特色】1. 法國著名幼兒情緒心理學家協力編製完成。2. 一本書一種情緒,運用顏色和線條,清楚感受情緒變化。3. 簡單插畫+溫暖文字,協助孩子自我情緒認知與穩定。4. 繪本以硬頁書封、圓角設計,讓小小孩安心閱讀。5. 封底附上親子手冊QR Code,協助爸媽帶領孩子認識情緒。【寶寶情緒小書】系列什麼是自信?什麼是快樂?什麼是傷心?對小小孩而言,情緒好抽象,它是一種感覺,很難用簡單的文字描述。作者娜汀妮.布朗-柯斯姆(Nadine Brun-Cosme)卻能將小小孩生活的經驗轉化成簡單易懂的文字,繪者瑪莉詠.柯可里克(Marion Cocklico)運用代表這三種情緒的顏色與線條,清楚、直白的帶出情緒感受。再加上法國著名幼兒情緒心理學家路易珊‧尼爾曼合力編製,陪伴父母經歷孩子成長,接納自己的情緒。本系列繪本已在法國引起不少父母讀者的共鳴與推薦。翻到小書封底,掃描QR code,小康軒貼心的為父母提供一本親子手冊,內容由臺北市立大學幼兒教育學系蘇育令副教授和金瑞芝教授撰寫,帶孩子認識情緒、學習正向表達。小康軒希望豐富親子共讀經驗,也希望父母認識孩子的情緒發展與學習,藉由共讀增加親子的情緒談話經驗。【法國讀者5星好評】‧Très beau livre.C'est un cadeau que j'ai offert mais je pense qu'il a plu.很不錯的書。這是我送的禮物,我認為它很受歡迎―Jocelyne G.‧Plein de douceur.J’aime beaucoup cette collection. Petit chagrin est très sympa et parle bien à ma fille qui comprend que la petite boule est trist
定價:840 元, 優惠價:9 756
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圖解情緒教育與管理
滿額折
作者:邱珍琬  出版社:五南圖書出版  出版日:2023/03/28 裝訂:平裝
本書是從實務觀點出發、輔以簡單容易了解的圖表,希望讀者可以很容易入手、也方便操作。本書介紹一般情緒教育的內涵與進行方式,將情緒功能與教育(接受、命名、表達及管理)做言簡意賅地闡述,也敘及家長應如何進行情緒教育,促使孩子的健康發展,此外還針對失落情緒及情緒疾患做簡單介紹。
定價:350 元, 優惠價:95 333
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女人情緒心理學(簡體書)
滿額折
作者:舒曼  出版社:古吳軒出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
情緒的好壞關係到我們的生活質量、身體健康和職場發展。因此,學會控制好自己的情緒,是每個女性一生中都必須學習的重要一課。本書以心理學為切入點,運用專業的心理學知識系統地向讀者解析了情緒的產生和變化規律,介紹了如何有意識地調節和掌控情緒的方法,幫助我們愉快輕鬆地學會管理自己的情緒。溫婉的性格,優雅的氣質,寬容的心態,才是一個完美女人的標配。好情緒更是錦上添花,給女人帶來*狀態。讓生活和情緒都慢慢平靜下來,享受並掌控自己的美妙人生吧!
定價:239 元, 優惠價:87 208
庫存:1
貓先生的情緒自救(簡體書)
滿額折
作者:董如峰  出版社:天地出版社  出版日:2023/02/13 裝訂:平裝
每到周一,就不想上班?只要開車上路,就暴躁易怒?明明已經鎖好門,卻總想回去再檢查?常常因為一點兒小事就憤怒不已,間歇式地進入EMO狀態?……在情緒問題的影響下,很多時候我們無法做好事情,也不能做好自己。你如果感到無所適從,任何時候都可以翻開本書。它從心理學的角度,剖析情緒,尤其是負面情緒的本質與價值,聚焦生活中普遍存在的情緒問題和場景,幫你把握情緒的命門、更好地和自己的情緒相處。
定價:359 元, 優惠價:87 312
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