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2024年 (17)
2022~2023 (89)
2020~2021 (45)
2018~2019 (45)
2016~2017 (26)
2016年以前 (199)
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平裝 (360)
精裝 (29)
軟精 (1)
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學齡前 (11)
小學低年級 (2)
小學中年級 (2)
小學高年級 (1)
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作者

(日)車田正美 (7)
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428筆商品,3/22頁
贏家才知道的心想事成祕密:成功者的吸引力法則,讓全宇宙都來幫你
滿額折
作者:布萊恩‧崔西  出版社:商業周刊  出版日:2022/08/04 裝訂:平裝
★布萊恩.崔西勵志經典20年 ‧ 暢銷改版★ 業績翻倍、升遷加薪、財務自由、人氣爆表、健康快樂…… 靠吸引力法則,你會成為你所相信的、得到你所想要的。 成功學大師布萊恩.崔西親身實證的12個原則, 帶你每天朝著好事、強運更進一步。 你以為人生勝利組天生就擁有一切? 要知道,就連影響力遍及全球的成功學大師布萊恩.崔西也從來不是天之驕子。他高中輟學,做著最低薪的工作,他曾經相信那些成功的人是因為生來就有巨大優勢,而起跑點不如人的他,人生不會再有其他希望。 後來布萊恩.崔西下定決心要改變自己的人生,他開始去找尋找贏家成功的原因,終於發現他們得勝的共同祕密:相信自己會成功,就會吸引所有好事進入生命裡。 這個發現大大鼓舞了布萊恩.崔西。相信好運會發生、讓全宇宙幫你的吸引力法則,並非只屬於少數天才或權力者,而是公平地掌握在每一個人手上,不論你是誰,只要用正面的力量相信自己,就能得到你想要的。 原來,每個人都擁有心想事成的能力!布萊恩.崔西全面解析贏家才知道的祕密,告訴我們如何讓吸引力法則發揮最大力量,把想要的好運吸引過來。若是你對人生困惑,布萊恩.崔西要告訴你: ‧ 人生的答案掌握在你手中 Q我對未來茫然,怎麼辦? A彼得.杜拉克曾說:「預測前途最好的方法,就是去創造它。」當你決定自己創造未來,就是為成功踩下加速器。 ‧ 成功可以預期 Q為什麼別人運氣好,我運氣那麼差? A好運的人在成功之前做了很多事,總結起來,成功機率大幅增加,你也可以開始計畫屬於你的成功。 ‧ 將你想要的吸引過來 Q我想要成功、快樂,該怎麼做才好? A一心一意只想著自己想要的東西,同時,訓練自己不要說、不要想那些你不想要、不愉快的事。 ‧ 越有信心期待好事發生,好事就越有可能發生 Q我想要脫離棘手的工作、難纏的老闆、匱乏的生活…… A聚焦在你想要的目標,把現在的經驗當作一個跳板,開始編列夢想清單,並朝目標前進! ‧ 用正面思考取代負面的懊悔 Q我一直想是誰的錯、當初應該怎麼做、要是那時候怎麼做…… A正面思考蘊含自我暗示力量,刻意訓練自己無論遇到什麼麻煩,馬上用解決問題的角度面對,多想想未來的方向。 ‧ 創造你的價值,就是創造財富 Q學歷普通,沒有富爸爸,該怎麼變有錢? A你自己就是最有價值的資產。自我投資,讓自己的工作能力越來越好,才能賺更多錢。 (本書為《成功人士完全念力手冊》(2003) 改版) ◎本
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
第二印象:扳回劣勢的最強人心操控術
滿額折
作者:內藤誼人  出版社:三采文化  出版日:2018/05/11 裝訂:平裝
第一次可以搞砸,但要用第二印象扳回!第一印象很重要,因為那是讓你打入對方心裡的入場券。但是萬一第一次搞砸了,或是無心凸了槌,那該怎麼辦?難道就這樣抱頭懊悔,眼睜睜地看著可能的工作、可能的愛人、可能的機會走遠?日本商管心理大師內藤誼人說:與其精心給人完美的第一印象後而犯下錯誤》》》墜落谷底般的落差感還不如用第二印象挽回失誤的前一次》》》如股票衝上高點的大喜悅第一印象靠外表;第二印象靠的是你的真心與實
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
11招,教你練習不生氣:超貼切情緒控制術
75折
作者:陳曉雲  出版社:大拓文化  出版日:2015/05/09 裝訂:平裝
我們想要控制自己,卻不知道該怎麼做?常聽到有人一面懊悔,一面這樣說「我知道我不該這樣,可是…,我真的控制不了自己」。每個人都有情緒失控的時候,對我們來講,情緒好像是一種很難控制的東西。可能因為一件很小的事情,就會激起我們很強烈的情緒反應,我們能夠控制它嗎?心情低落的時候,覺得自己很可憐、很糟糕、很倒楣;憤怒的時候,覺得很生氣,怎麼發洩都無濟於事;悲傷的時候,覺得全世界都是灰色的;失望的時候,再也看
永續圖書周年慶-單75三69
定價:250 元, 優惠價:75 187
庫存:1
愈說不愈自由還能當好人:堅守底線,贏回尊重與時間的十大拒絕策略
滿額折
作者:戴蒙.札哈里斯  出版社:樂金文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
★蟬聯亞馬遜Kindle書城 社會科學方法論類 第一名★總在說「不」後,懊悔不已,似乎又當了一回壞人,過意不去……想在說「不」後,還當好人,心裡也舒坦。這時,你需要一些簡單的技巧和練習!美國亞馬遜暢銷作家教你如何拒絕,才能體貼別人又顧好自己!你是否也有以下的煩惱呢?✓不知道如何拒絕別人,害怕拒絕會被討厭。✓好不容易鼓起勇氣拒絕,心裡卻感到非常內疚。✓朋友、同事和家人的請託,經常干擾到私人生活。✓一
定價:300 元, 優惠價:9 270
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化「失言」轉成被秒稱讚的77個說話技巧:這年頭,說話可以直,但要記得帶點甜!
79折
作者:朴真英  出版社:大樂文化  出版日:2023/01/16 裝訂:平裝
為何說錯話硬ㄠ的下場都很慘? 本書教你要贏得信任,得學會真誠的…… ◎你說話常常「撿到槍」嗎? ‧「你怎麼又胖了?」 ‧「該不會這麼簡單也不會吧?」 ‧「姐姐這麼優秀,你怎麼會這麼笨。」 ‧「沒關係啊,反正你本來就……。」 ‧「那麼爛的公司,辭職不就好了?」 ‧「如果讓你不高興,我道歉。」 說錯話,輕則尷尬、冷場,重則可能失去一段關係、一筆業績、一份信任。 學會本書77招,讓你化「失言」轉成被秒「稱讚」! ◎確認過眼神,你就是「賤嘴」人! 【家人之間】 ‧先生看著暴牙的妻子說:「妳真是太適合吃西瓜了!」 ‧婆婆動不動就對媳婦說:「帶孩子哪有什麼辛苦的,妳當我沒帶過?」 關鍵→ 家人之間的無心話,殺傷力往往更重。 【朋友之間】 ‧祝110歲的長輩說:「祝您呷百二!」 ‧別人恭喜你得高分,你卻說:「我考得好爛,竟然只有97分。」 關鍵→ 隨著聽話者的處境不同,好話也能變成利箭。 【同事之間】 ‧同事跟你傾訴離婚心事,你卻回:「這世上沒人比妳慘。」 ‧明明已經很努力了,上司卻說:「豬都做得比你好。」 關鍵→ 就算無法站在他人的立場,也不該再補刀。 【國際情勢】 ‧席哈克因為玩笑話,讓即將到手的奧運主辦權飛走了! ‧發言人搞不清楚狀況就說話,竟導致柏林圍牆倒塌! 關鍵→政治人物更該謹言慎行,因為一個噴嚏就可能撼動世界。 你給別人的印象,99%來自說出口的話,別讓自己成為言語霸凌的加害者。 ◎在社會走跳,會不會說話往往是成功關鍵,想讓人際變好、業績突破、事半功倍,你得學會…… 1.從「賤談」到「健談」:8大絕招教你突破失言盲點,根治白目發言! 【絕招1】想讓對方同意你的話,關鍵在「共鳴指數」,只要……。 【絕招2】別開口就「否定」,好感度馬上激升99%! 【絕招3】一句「最近還好嗎?」適用於各種場合。 2.預防勝於治療:7大方法讓你話說甜了,逆勢自然就翻轉了! 【方法1】歐巴馬的5個「超溫暖說話技巧」,讓人深刻感覺到真誠。 【方法2】失言後,讓別人「秒原諒」的技巧是……。 【方法3】如果是真心懊悔,就別說:「如果讓你不高興,我道歉。」 本書收錄近百則精彩實例,幫助讀者在閱讀本書的同時, 可以了解自己說話的習慣,並從他人的錯誤中成長,大大降低失言發生率。 「會說話的人,都很幸運」就讓一句好話,改變你的人生命運吧! 【本書特色】 1. 韓國著名溝通技巧講師朴真英,分析各領域專家與
大樂文化全書系-單79雙75
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:3
有妳沒有我的世界(救贖系青春純愛,獻給每個心靈受傷的年輕靈魂)
滿額折
作者:倉結 步  出版社:春光  出版日:2023/01/05 裝訂:平裝
救贖心靈的日本青春純愛文學!令人聯想到《你的名字》、《在咖啡冷掉之前》——救贖系青春作家 倉結 步 救贖心靈之作彼此錯過的身影 ╳ 最想回去的那一天……首刷限量加贈!★療癒唯美書籤卡★「我」不存在的世界,以及不認識我的「妳」……「心裡的想法如果不說出來,是無法傳遞給對方的。」李師旗|香港誠品門市專員雪奈|日劇劇評張瑋|紀伊國屋中文採購蔡瑞珊|青鳥書店創辦人——感動推薦(按筆畫排序)╳╳╳「或許,我根本不該出現在這個世界。」從小學開始,我就喜歡瑚都了。那年小六冬天,在神社的夜空下,我跟瑚都傾訴彼此的夢想,然而因為一次意外,使我們往不同的道路越行越遠,儘管同處一片天空之下,卻再也無法觸及彼此。 懊悔與罪惡感糾纏了我許多年,懷著「自己根本不該存在這世界」的想法,我絕望地滑著手機,進入了一個奇怪的網站……所謂的幸福,有其他不同的形式嗎?如果回到那天,可以改變既定的未來嗎?過去所有的淚水,能否澆灌繼續前進的勇氣?*****************************************************只會帶給他人不幸的「我」,能成功守護妳嗎?過去的陰影夾雜不清,又會將我們引向什麼樣的未來……*****************************************************【書店人員和讀者的感動好評】「輕鬆的筆調,竟自每章都在刷新觀感。主角探尋自我的旅途,絕望一層層蒙上,結末反轉的一絲溫暖,又會帶來對生活的憧憬。」——李師旗,香港誠品門市專員「我相信看完這本,能夠讓讀者深刻體會到『溝通』是多麼重要,對於身邊重要之人,不要給自己人生留下任何遺憾。」——99,台灣讀者「很典型的日本青少年校園風純愛小說,一貫舒服溫柔有朝氣。人物不多,也沒有反派搗亂,正面且樂觀的導向很適合正對人生感到迷惘,懷疑自我存在價值的青少年閱讀。」——ㄚ芬,台灣讀者「城太郎面對事實與真相的落差時,不斷在衝擊、面對、接受等狀態之間來回徘徊,逐漸讓自己狀似破碎虛空的心變得堅強且充實……讓人看著看著不由得生出勇氣去面對現實中的難關。」——于翎,台灣讀者「真愛無敵,歡迎來到倉結步的《有妳沒有我的世界》意想不到的故事中,享受純愛,也體驗一次平行世界中談戀愛的唯美與過程。」——TinaRay,台灣讀者
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:4
不要命的死神02
滿額折
作者:宮西達也  出版社:三之三文化  出版日:2022/11/01 裝訂:精裝
小豬和小兔子因為一連串的誤會而鬧僵。一場意外的發生,死神帶走了小兔子。懊悔不已的小豬請求死神將他一起帶走,死神會成全他嗎? 宮西達也藉由小豬和小兔兒所在的「童話世界」,隔開一個距離,讓讀者可以清楚看見親密的朋友關係裡,更可能隱藏著劇烈的情感傷害。如何處理爭執與誤會時的情緒?如何感覺受傷後,面對與原諒?都是《不要命的死神2》沒有示範,但是拋出給大小讀者思考的議題。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
即興表達力:刻意練習你的魔幻時刻,抓住生涯的關鍵契機
滿額折
作者:茱迪斯.韓福瑞  出版社:日出出版  出版日:2023/12/20 裝訂:平裝
即興表達力,是影響力,也是領導力從公開演講到電梯對話,掌握即興表達的四個關鍵步驟,熟練即興腳本,不論五分鐘或半小時,甚至精準成一兩句話,一開口,讓全世界都聽你的!你準備好了嗎?\機會稍縱即逝,該怎麼說才好?/「即興」意味著,任何人在任何時間都可以向我們拋出任何東西,這種對未知的恐懼,讓很多人害怕面對臨場發揮——大腦凍結、舌頭打結,或是喋喋不休、不知所云: →在公開場合中忽然被請出來說話,或是臨時被告知要在公司會議上發言。→面試時必須回答面試官提出的問題。→不論是電話中或當面與人溝通時,常常在結束對話後感到懊悔:「我說得好糟。」→參加社交活動時想給大家留下好印象。→和老闆、同事或重要人物一起搭電梯,不知道該說什麼、該如何切入話題。即興是跟著感覺走就對了?!一旦說話沒吸引力、無法觸及人心,誰都不會認真聽你說話,也記不住你說過的話。世界的傳播方式正在發生巨大轉變,我們的日常都暴露在即時的社群媒體下,每個普通人都像是被賦予了傳播學的超能力。準備好任何場合都適用的即興腳本,臨時上場就能自然應對,一開口就令人信服。 即興充滿了隨機感,但卻是可以設計的!國際知名溝通專家建立了一套任何場合都適用的即興表達架構,幫助你在短時間內快速重整思路,立即反應並適應突發狀況,讓每個場合和瞬間都能成為人生的大好機會:★抓手,吸引目光:選擇友善的問候、之前討論過的引述,或是延續某人的想法。★要點,簡明陳述:即興表達的核心,確保每個人都清楚知道你的重點。★結構,有理有據:表達重點後,提出有力證據來支撐。★行動,呼籲引領:重點要能轉化為行動,激發聽者有所反應與執行。即興新時代已經來了,你必須重新定義自己的即興思維!許多知名人士的即興表達極具感染力、能完美塑造自我形象。雖然他們說話時都很像是「即興」,但其實他們平常就會刻意練習,並準備不同形式的草稿,為即興時刻做好設計。「為何我們要選擇你?請用10個以內的詞馬上回答。」若對以上問題毫無頭緒,請不要等待,馬上開始訓練自己的即興力。即興表達並非不經思考、想說什麼就說什麼,它是有節奏、有計畫地讓他人接受你的觀點。即興更無關天賦,是可以靠後天學到的能力。準備並設計好你的即興表達架構,將能順利度過這些緊張、又不想搞砸的時刻!刻意練習,提高說服能力,把握每個溝通瞬間,幫助自己獲得他人認可、贏得更多機會,提升人際關係,甚至改變自己的命運。本書作者將引導你
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:2
刮掉鬍子的我與撿到的女高中生09
滿額折
作者:足立いまる-漫畫; しめさば-原作  出版社:台灣角川  出版日:2024/01/11 裝訂:平裝
由於哥哥一颯來訪, 沙優變得只剩一週的時間。 為了正視未來,沙優決定向吉田 還有麻美坦白自己的過去。 那是一段滿布精神創傷與懊悔的慘烈記憶。 「高中二年級時……我過得很孤獨。」 沙優的過去終於揭曉。 導致她翹家的理由竟是… 真相即將大白…!? ★沙優的哥哥來訪,翹家原因即將揭曉!? ★工作再辛苦,每天都能從JK身上獲得療癒! ★網路上炙手可熱的超人氣小說,翹首盼望的漫畫化! ★首刷限定精美典藏書卡!(首刷售完即無贈品) ©Shimesaba, Booota 2022 ©Imaru Adachi 2022KADOKAWA CORPORATION
定價:140 元, 優惠價:9 126
庫存:4
從負人到富人:最努力工作的人,絕對不是最有錢的人
滿額折
作者:楊仕昇; 王岩  出版社:清文華泉  出版日:2020/11/17 裝訂:平裝
為什麼窮人越來越窮,富人越來越富?──因為窮人只會努力存錢,而富人懂得不斷投資。∥致富的第一步:培養富有的習慣∥ ◤如何改變行為模式?學會獎賞自己 很重要的一點是:任何事後可以使我們感到愉快的行為,往往會促使我們去做,而且更有可能再度去做,即使事後獎賞微不足道,但只要能使你覺得愉快就行了。 ◤不要浪費時間在懊悔上 如果一個人過於沉醉於悔恨,情緒就會嚴重萎縮。克服這一問題的辦法,就是將「如果
定價:420 元, 優惠價:85 357
庫存:10
在說出再見之前【百萬暢銷小說《在咖啡冷掉之前》迸淚續作】
滿額折
作者:川口俊和  出版社:悅知  出版日:2022/05/03 裝訂:平裝
暢銷台、日、美、英、義等34國、 誠品•博客來•金石堂年度百大、 銷售突破140萬冊之本屋賞入圍作品、 有村架純主演電影原著小說、 《在咖啡冷掉之前》之最新催淚新作! 明知道終將離別, 卻沒想過會是「那一天」── 無法挽回的錯誤、無法再見的摯愛、無法說出的最後話語…… 我想讓你知道「因為你,現在的我很幸福!」 ******************************************************** 「不能將一個人的消逝,視為他不幸的原因。 那麼所有人都會變成為了不幸而活。 絕對不是這樣!因為,人活著一定是為了變得幸福。」 -------------------------川口俊和 ******************************************************** 一間能回到過去的咖啡店, 一連串奇蹟般的際遇! 「回到過去的時間,只到咖啡冷卻為止!」 只不過,囉唆的是……有著非常麻煩的規矩。 聽說,這次又多了新的規矩……… 為了再見妻子、愛犬、戀人、父親一面, 四名「來不及說再見」的客人, 造訪了能夠回到過去的神祕咖啡廳〔纜車之行〕。 但,即使回到過去,也無法改變現實。 然而,回到過去所見到的那個人, 他的「記憶」又會發生什麼樣的變化呢? 故事發生在「在咖啡冷掉之前」的隔年…… ******************************************************** 人生有分歧點,後悔是一瞬間的事, 沒人會想到自己會遭逢那個瞬間。 世界上很少有人能走在毫不後悔的人生道路上。 別總以為還有許多的明天,請把握時間, 盡情地向週遭的人表達出,對方的重要性與感謝的話語。 如此一來,或許能讓我們的人生減少不必要的懊悔。 能回到過去的「纜車之行」,肯定是無比救贖的存在。 如果有一天,你也來到這家咖啡店, 你最想見到誰呢? ******************************************************** 【讀者催淚大回響!】 ■不相信自己又哭了四次,常常到了故事最後,還是被作者揪著心頭,淚流滿面。(MIKI,40代女性) ■我是咖啡系列的忠實讀者,記得當年作者在台北國際書展來訪時,勉勵讀者的一句話「我在四十多歲才成為小說家,這是我從來都沒有想過的,所以大家千萬不要因為時間、
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:4
魔法十年屋02:我把時間送給你
滿額折
作者:廣嶋玲子-作; 佐竹美保-繪  出版社:親子天下  出版日:2021/06/30 裝訂:平裝
延續魔法與人生選擇暢銷《神奇柑仔店》作者廣嶋玲子新店「十年屋」開張為您守護最重要的物品與回憶,並保證物品十年無損,代價是一年的人生,你敢不敢交換?詳細介紹歡迎光臨十年屋!這裡能用魔法為你保管重要的東西與回憶。雖然魔法師十年屋不會隨意與人有交集,也會極力避免干涉他人的人生,不過無論是捨不得送人的小提琴、捨不得吃掉的美人魚糖人,失落的心情、做什麼都不對的負能量,甚至是藏有祕密且無法丟棄的祕密寶盒,都可以為您保存。十年屋這次卻遇上客人要求寄放「嬰兒」!究竟是什麼樣的母親會選擇把嬰兒託付給別人?十年屋真的會接受這種委託嗎?想要保管「健康的腿」,讓自己的腳變成長滿魚鱗的怪腿,利用魔法欺騙親友的女孩究竟又盤算著什麼?她的願望真的能如願以償嗎?另外魔法街上搬來了一個沉默的「色彩魔法師」,究竟會為人們帶來什麼魔法服務呢?取回物品的那一刻,究竟是懊悔還是滿心歡喜呢?每個人都有愛惜或是執著的事物,六則關於親情、自我期許、懊悔、放棄執著、人際關係的故事,將帶給你最溫暖的時光。店長十年屋與管家貓客來喜永遠在此恭候您的大駕!◎本系列共2冊魔法十年屋1:想不想試試時間的魔法?魔法十年屋2:我把時間送給你◎本書關鍵字:神奇柑仔店、魔法、奇幻、廣嶋玲子◎有注音,適合8歲以上閱讀◎教育議題分類:生涯發展、家政◎學習領域分類:語文、社會、藝術與人文、綜合活動◎幼兒學習指標:語文領域、社會領域、情緒領域、美感領域【樂讀456】系列介紹【樂讀456系列】是第一套帶領孩子衝破「閱讀之壁」的最佳讀物,提供美好的閱讀經驗,陪伴孩子在閱讀的路上一步步穩紮穩打。【樂讀456系列】更是幫助孩子打通閱讀關節的最佳讀物。以好看的故事、多元的題材,及二到六萬字中篇的長度,提供孩子豐富、愉快的閱讀經驗。同時,顧及中年級孩子對故事的需求,已經從「拉近自己與文字的距離」進階到「自書中探求對自己內心及外面世界的了解」,並期待在書裡找到認同感。以好看的故事、多元題材,為國小中高年級、國中讀者設計的延伸讀本,鼓勵孩子進階閱讀,從「拉近自己與文字的距離」,進階到「自書中探求對自己內心及外界世界的瞭解」,並期待在書裡找到認同感。故事選材從幽默趣味童話、偵探冒險故事,或是小大人的成長心事等等,藉由這些具有正向價值觀的故事打造一個無痛閱讀的世界,讓孩子的閱讀興趣持續在高點,同時深耕閱讀實力【樂讀456系列】初階:兩萬到四萬字中篇故事,可按章節
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分【10周年增訂版】
滿額折
作者:郭育祥  出版社:新自然主義  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
★10周年增訂:減重這樣吃、這樣做,免費線上有聲書★ 為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉的關鍵 真正的肥胖元凶:壓力、失眠、內分泌失調 *壓力讓交感神經停不下,讓口味越來越重… *睡不飽就永遠吃不飽… *減肥關鍵荷爾蒙:瘦體素、飢餓素、生長激素、睪固酮、雌激素、胰島素、甲狀腺素… 你是否有過因為太胖被另一半嫌棄、告白被發好人卡、不受面試官青睞、工作時被同事排擠,或無論怎麼梳裝打扮,都被貼上不修邊幅的標籤?事實上,肥胖不只嚴重影響我們的外觀、工作和生活,更直接威脅我們的健康。世界衛生組織曾警告,肥胖會增加罹患高血壓、高血脂、心臟病等慢性病的風險,而2012年國民健康局資料也顯示,在台灣,每2個成人就有1人過重、每4個兒童就有1人過重,更有超過8成以上的人在一生中,有一次以上的減肥經驗。可見減肥早已是台灣的「全民運動」! 當自律神經不自律,體重當然會失控! 然而一說起減肥,大部分減肥者都有許多慘痛經驗。不論是各式各樣減肥偏方也好,吃減肥藥也好,通常只有剛開始變瘦,一段時間過去後,體重便開始停滯不前,而且一旦停止就會迅速復胖。就算是少吃、多運動的「健康減肥法」,往往也因為無法克制食慾,讓自己不斷陷入節食、暴食的惡性循環和痛苦懊悔的自責。減肥終究成了屢戰屢敗的一連串挫折。 但是,你可曾想過,為什麼減肥計畫永遠都失敗?曾幫助20萬人次成功減肥的減肥名醫郭育祥醫師要告訴你:反覆的減肥失敗不是你的錯,更不是因為意志力薄弱,無來由的暴飲暴食、口味越吃越重,甚至減肥時無法克制食慾,其實都是因為──自律神經失調在作怪。 真正的肥胖元凶:壓力、失眠、內分泌失調 身兼自律神經專科醫師及減肥名醫的郭醫師指出,壓力、失眠和內分泌失調其實才是許多人肥胖的元凶,因為它們會導致自律神經失調,讓人暴飲暴食、越來越胖。譬如當我們長期面臨壓力時,身體會分泌可體松這種壓力賀爾蒙來保護自己,但可體松不斷發出「囤積脂肪」的訊號給大腦,還會促使胃分泌飢餓素,導致我們吃不停,好像永遠也吃不飽,還特別愛吃炸雞排、蛋糕甜點、洋竽片等高脂肪、高糖分、高鹽分的垃圾食物;同樣的,當我們失眠或睡不安穩,無法經由睡眠獲得足夠的能量時,自律神經就會促使身體分泌「促進食慾」的飢餓素
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:5
家園:基列系列第二部,歐普拉讀書俱樂部推薦必讀
滿額折
作者:瑪莉蓮‧羅賓遜  出版社:木馬文化  出版日:2022/11/09 裝訂:平裝
他們全都稱這裡為家,但他們從來不留下。★歐普拉俱樂部推薦.美國前總統歐巴馬盛讚★柑橘文學獎得獎作家――世上還有哪個地方更寬容?對他們而言,卻像是靈魂的流刑地⋯⋯・葛洛莉.鮑頓回到基列鎮照顧久病臨終的老父親,不久,離家二十年的哥哥傑克也回來了――生在信仰堅定的中產家庭,這個自小叛逆、惹盡麻煩的家族黑羊卻備受父親的疼愛。然而,多年未見的哥哥卻比記憶中更陌生、更疏離,也更危險:帶著罪惡離家的他,亦帶著祕密歸返。他的歸來是父親最大的期盼,也使父子倆終須面對彼此間的強烈牽絆與價值觀的衝撞。三人在悲傷、不捨、憐憫、懊悔、罪惡感中,冀望尋得和解。不同於《遺愛基列》中老牧師艾姆斯的觀點,作者透過傑克和葛洛莉這一對兄妺,以平實細膩的日常記敘勾勒出浪子回家的另一面,萃取出人物內在複雜幽微的情感,令人深思「家/家人」這個給予愛也給予傷害,難以逃離又讓受傷之人無限嚮往的課題;亦藉由兄妹兩人難以言明的返家原因,探尋幸福追求之路上的失落、斷裂、與自我的和解⋯⋯▎美國文學當代經典-基列系列 Gilead series「基列」(Gilead)是《聖經》中的地名,原意為「見證之堆」。該地乳香名聞遐邇,林木密布,是牧羊之地、富庶的象徵,也是逃亡者隱藏之處。瑪莉蓮.羅賓遜以此作為小說中美國小鎮的虛構地名,在此展開優美細膩的史詩敘事。她筆下的艾姆斯、鮑頓兩家堪為美國文學中令人難以忘懷的家族,不僅見證了百年美國史,映照當今政治局勢、社會價值觀的變遷,為宗教的意義與影響提出精采的辯證,也寫出孤寂無依者的靈魂之歌,我們對愛、信任、家的永恆渴望。「基列」系列目前共有四部:1 遺愛基列 Gilead全書是臨終老父寫給稚子的告別長信,他對生的眷戀不為自己;也是一篇生命的牧歌,讚頌著世界萬物的新奇。一個令人難以忘懷的父親角色,一段照古鑑今的家族史。2 家園 Home他們全都稱這裡為家,但他們從來不留下。婚約告吹的乖女兒、末路窮途的浪子,因無奈而返家的兄妹倆面對命懸一線的老父親,希冀能在彼此的珍重裡,尋得最終的和解、最後的希望。3 萊拉 Lila萊拉的童年坎坷,漂浪多年。一場雨帶她走進教堂,也改變了她的人生:她將成為一個妻子、一個母親,而直到愛的溫潤沁入心中,她才明白自己始終在追尋愛的可能。4 傑克 Jack他無法留下,也無法離開;他是這世間永恆的局外人。浪子終於道出離家二十年來的故事,告解人生的枷鎖。懷罪的靈魂是否能獲
定價:480 元, 優惠價:9 432
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洋食小川(簡體書)
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作者:(日)小川糸  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2024/03/31 裝訂:平裝
能夠平靜安穩地度過每一天,這種生活是多麼來之不易,請記住這份難能可貴的幸福。小川糸以 50 余篇隨筆串聯起尋常而細膩的生活片刻。 人生多少有些重擔要背負,有的無法輕易向人訴說,有的令自己懊悔,有的讓自己愧疚。活下去,絕不是一件簡單的事。很多時候都沒法如願以償。 整整一天,不去刻意做任何特別之事,僅僅因為美食、歌聲、舞蹈、沉默,還有談笑,內心就能被填充得滿滿當當,無比幸福。日子亦是順著這些微小的幸福,慢慢經營出來的。 卸下肩上的重擔,去目睹原先一味逞強的自己沒法看見的風景。 一如既往地過日子,才是對殘酷世界最為有力的抵抗。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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銀行口試秘訣與實作
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作者:柳威廷; 林崇漢  出版社:宏典文化  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
★近年各大行庫口試到底都問些什麼?看本書完整收錄。那怎麼回答可以得高分?本書題題均附「完整應答範例」!★ 2023全新改版!完整收錄各大公民營行庫最in口試題型(諸如:生物辯識在金融業上的應用、數位帳戶的趨勢、程式語言的學習與成果......),在在與AI議題環環相扣,題題均附「完整應答範例」。助您考前充分準備、從容自信上陣,給主考官留下最深刻的印象,順利脫穎而出! ★筆試過關考生這本必讀:過關斬將通過筆試,千萬別在口試滑鐵盧!★ 本書係由具20多年銀行人資經歷之作者群聯手打造。透過其超過千人的口試經驗,告訴你所有在銀行口試過程中面試官評分的要點。包含:試前心理建設、服裝儀容舉止注意要點、口試題型實況與完整應答範例、更精心整理「扣分&加分應答技巧」。幫你牢牢抓住面試官的心,順利擠進面試官「內定錄取」的名單! 本人於銀行業服務迄今近30載,因緣際會而在國內多家行庫擔任面試官。平均一年口試人數少則5,60人,多則甚至超出百人!累計人數早已超出千人。 銀行業徵才通常透過兩種管道: 一、其一為「履歷徵才」,即不經由專業考試,僅在工作經驗或專業證照上設下限制,接受各方求職者之應徵履歷,然後再從履歷中設定條件,由此篩選出符合條件者參加口試。本人並不甚認同此種徵才方式,因即使通過條件篩選,來參加口試者,仍有相當高比例的「砲灰」→所謂「砲灰」:就是一進門第一印象即甚負面,然後在面試的前3分鐘內就知道不可能錄取者。此種即便早知結果,卻仍須花上半小時「哈拉」,無疑是一種時間的浪費。且一般依經驗此種徵才方式之錄取者流動性亦較高。 二、其二為「甄試徵才」,即必須先參加第一階段筆試,筆試通過者才能參加第二試口試。本人相當認同此種徵才方式,也很樂於擔任第二試的面試官;原因無他:只因透過此種徵才方式,能脫穎而出參加口試者,無一不是人才!尤其在看到其優異之筆試成績後,心中之敬意油然而生,心中暗自希望所有人都能錄取…。無奈在有限名額下,仍必須經由客觀性相對較低的口試來一決勝負。 只是每每讓本人感到訝異之處在於,有很多第一試平均考超過90分的考生,在口試階段竟意外表現出捉襟見肘:不是過於緊張表現失常、就是答非所問,或是2分鐘的回答時間,1分鐘不到就草草結束…。幾年來看著許多在口試敗下陣來的考生,那種口試結束後懊悔、
定價:480 元, 優惠價:9 432
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在咖啡冷掉之前【袖珍典藏版】
79折
作者:川口俊和  出版社:悅知  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
暢銷台、日、美、英、義等41國、 誠品•博客來•金石堂年度百大、 銷售突破400萬冊之本屋賞入圍作品、 有村架純主演電影原著小說。 好萊塢即將電影化 《在咖啡冷掉之前》系列1 讀者大讚「哭了四次」! 如果能回到那一天,你最想見到誰? 一間能回到過去的咖啡店,一連串奇蹟般的際遇, 所編織出關於──愛與懊悔的故事。 ******************************************************** 拜託了,請讓我回到那一天! 「聽說來這裡,就能回到過去,是真的嗎?」 在某條不知名的小徑上,有間咖啡店,有著不可思議的都市傳說。 當中有個神秘座位,只要坐上那座位,就能回到你所希望回去的那一天。 不過,回到過去是有代價的,也有著非常麻煩的規則……… 就算回到過去,也無法見到不曾來過這家咖啡店的人。 回到過去之後無論如何努力,也不能改變現實。 神秘的座位有人,必須等到那個人離席時才能去坐。 即使回到過去,也不能從座位上離開。 回到過去的時間,只從咖啡倒進杯子開始,直到咖啡冷卻為止。 而且,麻煩的規則還不只這些……… 如果是你,倘若真能回到過去,也有想見的人嗎?
聯合發行2024夏季精選暢銷書展
定價:280 元, 優惠價:79 221
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最狂「主力剋星」教你用140張圖學會技術線型賺大波段:該如何抓到台積電,從50元漲到680元的買賣秘訣?
79折
作者:麻道明  出版社:優渥誌  出版日:2022/03/23 裝訂:平裝
聽聽那些散戶慘痛的教訓…… 長榮──主力下車你卻上車大賠 「看它從十幾元漲到270元,我趁225元小跌時買進,沒想到最後卻跌到85元,怎麼會這樣呢?」 台積電───以為大波段結束 「我在102時元買進,漲到200元左右就賣掉了,誰知道還會漲到680元啊!」 中鴻──被主力、大股東甩轎 「聽朋友說鋼鐵股大漲,我18元時買進,結果跌到13元趕快認賠賣出,半年後卻漲到45元,慘啊!」 讓本書作者教你,輕鬆抓到主升段行情! 以上這些情節,天天在股票市場發生,這是因為散戶想賺短線,結果都賺不到大波段行情。為了避免這種情形一再發生,本書作者經過20多年的千錘百煉,摸索出獨特的操盤手法,如果你還是天天抱怨「早知道就不要賣了」且懊悔不已,不如跟著高手教你抓到主升段大行情! ◎ 他是誰,為何被稱為「主力剋星」呢? 作者為專業投資人、證券技術分析師,以20多年的實戰經驗,歸納出:「對散戶來說,找出即將進入『主升段』的股票,才能實現賺快錢、賺大錢的目標。」 所謂主升段,是指「一輪行情中漲幅最大、漲速最快的階段」。個股快速上漲的時間非常短,因此掌握主升段動向=快速獲利。本書貼近一般散戶的需求,詳細說明主升段的特徵、主力拉升的方式,及如何以技術線型做分析。 ◎ 破解你的盲點,跟主力一樣賺飽主升段 影響股市行情的因素很多,尤其主力介入後,盤面就會出現難以預料的大起大落,散戶必須去深入了解主力思維、操作手法,否則永遠當韭菜的份。 作者以曾身為主力的經驗,摸索出一套適合散戶的操盤技巧,有「主力剋星」之稱。本書中教投資人如何正確判斷股市行情,避免被主力操弄;甚至利用主力的強大優勢,躲在他們後面賺飽價差。 ◎ 用技術線圖看準賣點,不再心痛賣掉飆股 為什麼很多人明明買在低點,卻還是賠錢出場呢?其實,想要賺波段,會買和會賣一樣重要,只會其中一樣,永遠都賺不到錢。 本書中明確告訴你,一旦股價從主升段高點回落超過20%,投資人就該毫不猶豫、堅決賣出!那麼,該怎麼看出盤面上的出場訊號呢?第4章以均線分析、漲幅、K線形態等面向,告訴你7個關鍵的下跌訊號,讓你能賣在漂亮的停損點,把賺到的錢通通放進口袋。 ◎ 用3小時學會最有系統性「大波段獲利法」 本書先教你看出飆股的訊號;再教你用技術線圖捕捉飆股;最後教你看出飆股結束的訊號。這是一套完整、系統性的「大波段獲利法」,跟著做4個章節一步步學,絕對能抓準漲停點,讓
優渥誌全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
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癌後康復我要回歸心生活
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作者:財團法人台灣癌症基金會  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
即使疾病磨平我們的稜角,那些受過的傷,終將化作照亮前路的光,讓勇氣戰勝病魔,重返新生。☆活出精采「心」生活,重「心」再出發★◎現在的我還是以前的我嗎?綻放勇氣,重拾美麗自我◎我真的可以回歸職場嗎?跨越阻礙,重返職場預備備◎為什麼我...還是好累?心靈療癒與情緒管理,與癌共存「心」世代☆歷經癌症衝擊,再創鋒芒,十位抗癌鬥士的生命故事★經歷癌症的衝擊,走過人生的低谷,終能揮別抗癌過程的身心煎熬,再展新生,擁抱「心」的生活,活出精采的人生。癌症,給了我一個新的自己──李貞幸╱乳癌她是一位珠寶設計師、是一位癌症病人,也是能帶給別人勇氣的人。獨自在他鄉抗癌,因外表的變化讓她對人群和社交感到焦慮,深陷憂鬱的泥淖之中。透過飾品創作,讓她重新接受了不完美的自己,重新找回自我。人生下半場,為自己努力一次。──謝玲玲╱胃癌罹癌之前,是漂亮的女明星、每天為名利奔走、不知為何而活;罹癌之後,懊悔過去沒有善待自己的身體。儘管擔心大眾的目光,仍決定坦然面對,每天提醒自己要活得開心,讓生命逐漸有了新的意義。/ 暖心推薦 /⊙衛生福利部部長 薛瑞元──癌友歷經生命的逆境,淬鍊出激勵人心的光芒!⊙中央研究院院士、台灣癌症基金會副董事長 彭汪嘉康──抗癌路程上,不再是艱難,不孤單獨鬥,是有你我他。⊙社團法人中華肌內效協會理事長 簡文仁──健康是我們所愛,罹癌也不是我們的錯誤或失敗,有時只是基因跟環境或生活上的無奈,只要活出精采與自在,就能展現抗癌鬥士的氣概。⊙中華民國醫務社會工作協會理事長 溫信學──在挑戰、挫折、痛苦與擔憂下,你們克服癌症對身心的衝擊,展現令人難以置信的韌性和勇氣,你們是真正的生命鬥士,讓大家看見正向生命力。⊙三軍總醫院社工師╱諮商心理師、台灣心理腫瘤醫學學會理事 蔡惠芳──每個人都是自己生命的鬥士,但您們更令人佩服的是:在生命陷落時,展現了對自己的接納、對他人的愛,以及對未來的希望。如此動人!⊙宜蘭羅東博愛醫院腫瘤中心顧問 王新芳──自我生命的導師,醫療進步的導師,家人親情的導師,共創抗癌鬥士的「藍圖」。⊙臺北市立萬芳醫院癌症中心副主任 方淑玲──人生旅程中,總不時會有不同驚喜發生,不管是喜或哀,從你或妳抗癌故事之中,都會讓人獲得滿滿正向能量,感謝你們願意提供與分享。⊙主持人 楊月娥──疾病是包裝很醜的禮物,打開發現是顆寶石,待你拋光發亮,迎接獨一無二的未來。
定價:280 元, 優惠價:9 252
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美男子與香菸:虛無中點亮一盞燈火,太宰治的人生呢喃【經典珍藏版】
滿額折
作者:太宰治  出版社:大牌出版  出版日:2022/06/22 裝訂:平裝
我要忠實地扮演時代潮流分配給我的角色那個總是落於人後、悲哀又卑屈的角色然而,人生並不是一齣戲,沒有人知道第二幕的劇情是什麼……「想了解太宰治,這就是必讀的聖經。」──資深日本文學譯者吳季倫虛無中點亮一盞燈火,太宰治的人生呢喃本書收錄太宰治於一九三五年至一九四八年(26歲至39歲)書寫的作品。透過這十二篇具有濃厚個人色彩的作品,我們得以進入太宰治的內心世界,感受太宰百味雜陳的人間十二幕。〈鄙俗〉描寫一群擁有荒唐夢想的青年,於平庸人生追尋精神虛榮的荒謬,呈現人心的卑俗。〈富嶽百景〉收錄於日本高校教科書,日本作家田口藍迪譽其為:「一幅由文字構成的畫。」〈東京八景〉袒露太宰不堪的青春歲月。〈歸去來〉、〈故鄉〉描寫太宰闊別十年的歸鄉之旅。〈薄明〉、〈苦惱年鑑〉、〈十五年間〉、〈尋人〉描寫受戰火波及下的窘迫生活,卻也見證人的溫情與敬意。〈美男子與香菸〉為太宰晚期傑作,映照了太宰一路走來的單打獨鬥。〈眉山〉難以挽回的人事物總令人嘆息,太宰最深沉的懊悔。〈Goodbye〉為太宰未完成遺作,曾由日本西斯劇場SIS Company改編為舞台劇。 獨自一人,啜飲著劣酒,持續進行那一場屬於我的戰鬥太宰一路走來單打獨鬥,這十二篇太宰最誠實無偽的告白,猶如太宰的人間十二幕,映照太宰的人生風景,也埋藏了太宰的性格線索。讀者可從中窺見不同面向的太宰──*倔強的太宰「我毫無懼色,因為心裡很清楚,一個人的自尊乃是建立在種種痛苦萬分的磨難之上。」*慈愛的太宰女兒苦受眼疾之擾,身為父親的太宰寫下,「萬一這孩子從此終生失明,我甘願把自己的文學和聲譽統統放棄,寸步不離地陪在她的身旁。」*戀愛的太宰與妻子初相見的甜蜜,「我端詳片刻,慢慢轉回正面,就在這時,瞥了小姐一眼。我決定了。無論要面對多少困難,我都要和她結婚。真感謝那幅富士山成為我人生的轉捩點。」*溫柔的太宰「少年啊,你們要快快長大,但絕對不要在意自己的容貌,也不要抽菸,除了節慶之外也不要喝酒。還有,請永遠愛個性內向又有點漂亮的女孩。」
定價:380 元, 優惠價:9 342
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