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667筆商品,5/34頁
逃出這本書03:月球迷航記
滿額折
作者:比爾‧道爾-作; 莎拉‧賽克斯-繪  出版社:親子天下  出版日:2021/10/29 裝訂:平裝
超人氣紙上實境解謎:三種角色X多重結局新型態知識讀本、互動式閱讀一翻頁就停不下來!又畫又摺、做選擇──在遊戲中創造專屬於你的冒險故事倒數三、二、一……火箭發射!出發去月球啦!在遙遠太空中,一旦有什麼意外,你都得靠自己!儀器失靈、氧氣不夠、和地球失聯,或是夥伴肚子痛──在種種危機下做出正確選擇,你將代表人類邁出歷史性的一大步。快帶著你的勇氣與智慧進入這本書,解決難題、創造奇蹟!火箭、太空人和月球車──劃時代的阿波羅登月任務締造了歷史,並為探索太空擴展可能性。這可是歷經難以計數的嘗試和努力才完成的創舉,21世紀的你受到逃脫大師的邀請,回到過去參與這場登月冒險。你將扮演不同的角色,結合數項登月計畫的智慧結晶,想辦法解決大大小小難題,完成月球任務並安全返航。你有三種角色可以選擇:太空艙內的任務指揮官、月球車駕駛員、地面控制中心的總指揮。每種路線都是一場驚奇的冒險!逃脫大師安排了許多有趣的謎題,保證你一進入故事就不想離開。你將迫不及待找出書中線索、翻摺頁面、畫出需要的道具,好一一破解這些挑戰。在逃脫大師精心設計的引導之下,你將在不知不覺中運用事件歷史和基礎太空知識推理,做出判斷,幫助角色逃離危機。逃脫大師會派出小助手一路幫忙你,並在書末附上「逃脫大師檔案」,為你收錄更多精彩的相關史實,協助你順離脫逃。就算失敗也沒關係,翻頁就能回到過去重新選擇,每次嘗試你都累積了更多知識與智慧!遊戲一旦開始,你根本沒空擔心,只會想著在時間內快點逃出去!來吧,現在就開始你的閱讀解謎,創造屬於你的冒險故事!本書特色*互動式閱讀,活用知識好有趣:書中將知識融入謎題設計,解完一個謎題,不管選對或選錯,都可以根據後面的情節讀懂這個知識的重要性或事件發生原因,符合素養導向學習,自然而然活用太空與月球知識並加以吸收。*增進觀察力與好邏輯:解謎考驗讀者是否能讀懂書中提示,有時也需要利用提示排列組合、刪去不合理的選項,或者結合不同提示推理。書中的解謎遊戲好玩富趣味,能讓讀者在進行解謎時,自主應用觀察力與邏輯演繹,輕鬆訓練思考。*多重結局,每次讀都是新故事:書中設計三條路線X多種結局,讀者的選擇會決定故事的走向,不同的結局各有驚奇,讀完還可以一讀再讀,看似只有一本書,實際上包含了好讀又豐富的情節組合。*角色扮演,沉浸歷史情境換位思考:讀者將因代入角色進行遊戲,更能換位思考、了解決策處境與難易。同時也可透過不同角色
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
有機化合物的熒光和磷光:新概念新理論新發現(簡體書)
滿額折
作者:高希存  出版社:科學出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:精裝
分子軌道理論和雅布隆斯基能級圖(MOJab)難以回答導致分子發光的電子來源於哪裡;如何返回基態;磷光與熒光的本質區別是什麼;光致磷光的效率一般比光致熒光低,為什麼電致磷光的效率就比電致熒光效率高;高溫如何猝滅磷光;氧氣如何猝滅磷光等關鍵科學問題。《BR》本書對有機發光的機制提出了π-BET理論:有機物吸收能量發生π鍵異裂,接著發生兩次主要為分子間的給體到受體的電子轉移。電子處於同一雜化軌道,則不伴隨自旋軌道耦合產生熒光;若為不同雜化軌道,則伴隨自旋軌道耦合產生磷光。根據π-BET理論,磷光的發生完全符合角動量守恒原理和泡利不相容原理。其可以解釋斯托克斯位移、卡莎規則、光譜鏡像原理、氧氣猝滅磷光機制、低溫有利磷光機制、濃度猝滅、重原子效應、發射波長大於激發波長、遲滯熒光、聚集誘導發光、電致磷光比電致熒光效率高、稀土配合物的電致磷光效率低等重要實驗現象,並導出了“軌道自旋角動量”這一新概念。π-BET理論可以讓科學家從分子結構入手來分析發光機制。作者還對原子結構的修正和光的本質以及氧氣的結構和反應做了探索性研究。
定價:900 元, 優惠價:87 783
庫存:3
太空漫遊:探索千變萬化的星系,盡情漫遊宇宙!
滿額折
作者:班‧赫柏德-作; 迪納摩有限公司-繪  出版社:晨星  出版日:2022/01/27 裝訂:精裝
\為了重返月球,你準備好了嗎?帶你離開太陽系,進入天外之外!/★來自NASA的非凡照片,貼近天文奇觀★從太空史到星球指南,一解宇宙的奧祕3、2、1,準備發射!恭喜你獲得人類有史以來最偉大旅程的門票──太空漫遊。很久以前,人們仰望天空時,就努力想要飛到外太空,到達宇宙彼端。隨著對宇宙的了解愈深,就愈能明白,地球是宇宙中多麼渺小的一部分。太陽對我們來說是如此巨大,卻只是人類所處銀河系中超過100億顆星球的其中之一。宇宙的大小完全超越我們的想像,在點綴著恆星、星系和星塵的宇宙中,地球只是廣闊黑暗中的一個斑點。目前,太空船每小時可航行數千公里,卻仍要花上30萬年的時間才能通過下一個恆星。然而人類最偉大的不是實現登月任務,而是穿越宇宙冒險的夢想力。也許有一天,我們都能夠前往太空旅行!前往太空旅行非常具有挑戰性。未來的太空探險家必須能夠應付各種危險,包括缺乏氧氣和食物、會把人烤焦的熱氣、酷寒的低溫,以及有毒的氣體。請留意書中出現的旅行指南,未來在前往行星和其他天體的任務中,我們將一一檢視將會遇到的各種困難,一解宇宙奧祕。在阿姆斯壯在月球上踏出第一步之前,人們已經為了上太空付出了許多努力。很久以前──開創新天地的伽利略►1609年,義大利科學家伽利略‧伽利萊(Galileo Galilei)製作出折射望遠鏡。從此改變了人類對宇宙的認知,也幫助我們更了解地球在宇宙中的位置。遙遙領先──史波尼克1號發射升空!►1957年,蘇聯發射了第一顆衛星進入太空,震驚了全世界。這項成就使蘇聯在太空競賽中遙遙領先,並嚴重打擊了美國的信心。謝謝萊卡──送流浪狗上太空的任務。►不幸死去的萊卡是第一個進入地球軌道的動物,她為太空任務打下了良好基礎。又還有哪些動物與人類也參與了太空任務呢?前無古人──第一個太空人尤里‧加加林。►1961年 4月12日,蘇聯太空人尤里‧加加林搭乘東方1號太空船,進入了地球軌道。在繞行地球軌道一圈,共歷時108分鐘後降落。創下壯舉──尼爾‧阿姆斯壯降落到月球表面!►阿姆斯壯說出了一句名言:「這是我的一小步,卻是人類的一大步。」目前為止總共有12個太空人到過月球,但是自從1972年以後就一個也沒有。也許你可以成為第13個?天涯海角──外型有如雪人的天體!►新視野號探索古柏帶的天體,並傳回了小行星486958天空的第一批照片,是到目前為止人類所造訪最遙遠的天體。本書可以看到人類如
定價:570 元, 優惠價:9 513
庫存:1
養生功:讓你健康長壽的祕訣
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作者:吳季華  出版社:書泉  出版日:2022/05/06 裝訂:平裝
★ 史上最簡單的自癒療法,提升生命能量,遠離疾病醫院,完成無病無痛的自體調養,你不可不知的養生功!★ 少林傳人示範古傳站式、坐式八段錦、整脊、按摩術,帶你補氧抗癌、排酸排毒、延壽強身、增強腦力、整脊防衰。★ 中西醫學結合證明,人體能量場與疾病息息相關!正確的穴道按摩,有效促進筋血活絡,達到疾病改善效果。你知道你的身體正在缺氧嗎?你知道身體缺氧的恐怖性嗎?其實你正朝著癌魔一步一步前進!沒有健康的體能,你只能「看」別人成功!強烈的競爭、巨大的壓力、汙染的環境……現代都會人的生活型態,只會讓身體快速耗氧!人體一旦缺氧,便會產生酸性體質,促使細胞病變,引發癌症等危機!古傳八段錦能有效疏通筋絡,提升人體內部氧氣,促使頭腦清晰,達到防癌、抗癌之功效;且動作簡單、溫和、柔軟,適合各年齡層練習,是少林寺內必修養生功法。另外,作者以自身研究經驗,融會國外研究資料,闡明脊髓和穴道與人體病變的相關性,揭開人體氣場的神祕面紗;並親自示範整脊術,讓整脊不用再往返醫院,只要在家就能自己DIY!
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
神奇的自然呼吸:消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力,身心平衡的37組呼吸練習
滿額折
作者:理查.布蘭能  出版社:啟示出版社  出版日:2023/02/16 裝訂:平裝
✦風行歐美30餘國,啟動身心靈的自癒力!✦不用看醫生.不用報名上課.不用刻意改變嬰兒不用學習就知道如何輕鬆、正確地呼吸,但生活壓力與情緒緊繃,讓我們逐漸忘了這個本能。停止錯誤的呼吸習慣、釋放無意識的緊繃,就能回歸自然的呼吸韻律,讓身心有如嬰孩般放鬆,神智變得清明,許多身心問題不藥而癒!------------------------ ☼------------------------▍你知道這些觀念都是錯誤的嗎?✘ 深呼吸能讓身體吸到更多氧氣✘ 腹式呼吸是正確的呼吸方式✘ 先把肺裡的空氣吐乾淨,再吸氣✘ 抬頭挺胸可以讓呼吸更順暢我們每天呼吸超過20,000次,但你可知道,我們平常習慣的呼吸方式,可能正在危害自己的情緒與健康?呼吸原本是個非常簡單的動作,然而不良的姿勢、壓力、肌肉緊繃……都會讓呼吸在不知不覺間變成苦差事,進而危害到身心的健康和生活品質,我們卻渾然不知!▍自然呼吸的身心功效✔ 改善體態 ✔ 增強肺功能✔ 穩定情緒 ✔ 專注力UP✔ 擺脫失眠 ✔ 提高免疫力本書作者在多年探索各家學派所提供的呼吸方式後,發現「亞歷山大技巧」可以從根本上釋放無意識的肌肉緊繃,擺脫有害的習慣,帶領人們回歸自然的呼吸韻律。書中提供了在家就可以練習的呼吸技巧,以及呼吸大師亞歷山大所開發的突破性方法,幫助我們重新發現如何自然地呼吸,達到緩解呼吸問題、改善姿勢、減輕壓力、安定心靈的效果,專注力和思考力也會提升。跟隨本書,把意識貫注在呼吸的動作上,找回遺忘已久的能力——在童年時代,每個人都知道怎麼呼吸才自然,你生活中的各個層面將因此而更加美好。【專家一致推薦】李鳳山/梅門一氣流行創辦人邱顯峰/喜悅之路靜坐協會前理事長洪啟嵩/國際禪學大師陳欣宜/東海大學音樂系助理教授張天鈞/台大醫學院內科教授彭建翔、黃詩雲/亞歷山大技巧專業教師
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:4
放學後的理科教室:33個在家就能做的小實驗,玩出理科力!
滿額折
作者:尾嶋好美  出版社:世茂出版社  出版日:2021/12/03 裝訂:平裝
實驗→思考;思考→實驗,這樣的循環超有趣!把肥皂放進微波爐裡微波會變成怎樣?要怎麼把松果放進小瓶口的瓶子裡?可以把光徹底分離呈各種顏色嗎?多位實驗專門的FB經營者及節目主持人(依首字筆畫排序)Amy媽媽(FB「小兄弟的玩樂實驗室」版主)王伯源(金鐘獎兒少節目、try科學節目主持人)滾媽(滾妹•這一家 親子手作版主)盧俊良(宜蘭縣岳明國小自然老師、FB「阿魯米玩科學」版主)誠心推薦♥在這個「不曉得未來會發生什麼事」的年代,每個人都需要有「能處理未知事物的理科力」!準備‧收拾起來都很簡單!在生活中隨手可做的趣味實驗!從科學的角度觀察你我周圍的神奇現象!每天都會看到的食物、在平價商店就能買到的日用品、道路兩旁常見的植物、彩虹與夕陽等的自然現象……。其實在這些事物之中,有許多連大人都意外不知道的「神奇」之處。本書中,除了提示大家該如何去了解這些事物背後的原理,也透過能在「家中」「短時間」做出的科學實驗進行解說。讓大家可以一邊快樂玩實驗,一邊有條理的思考,培養「理科力」!Q:能不能直接用手感應溫度?A:人類對溫度的感覺相當模糊,十分容易出錯,因為人會「適應」,所以如果需要精準。用儀器測量才是最好的。Q:黑色的簽字筆其實並不是黑色?A:簽字筆的油墨其實是由各種顏色的油墨組合而成的,所以即使都是黑色簽字筆,但顏色會因為種類或是廠牌的不同而有所差異。Q:有方法可以看到茶葉裡的咖啡因?A:在滿足一定的條件的狀態下烘焙茶葉,可以讓茶葉中的咖啡因昇華成氣體,接著冷卻後就可以看到凝華後的固狀咖啡因。Q:有辦法不用嘴巴喝就能分辨鹽水與糖水?A:只要將雙方都拿去加熱,一段時間後就能顯示出差別。Q:為什麼松果會自己開闔?A:松果的鱗片有上下兩層,下層在環境乾燥時會收縮,上層則不會隨著溼度變形,所以乾燥的時候松果便會張開,潮濕時則會收縮。Q:為什麼蘋果切開後過一段時間會變色呢?A: 蘋果的細胞內有一種叫做「多酚」的物質,接觸到氧氣後會轉變成「醌」,是褐色的物質。多酚本身不會自己和氧氣反應,不過蘋果內有一種叫做「多酚氧化酶」的酵素,可以催化多酚與氧氣反應,只要切開蘋果破壞膜,「多酚」和「多酚氧化酶」兩者就會混在一起,導致蘋果氧化。生活中有趣的理科現象俯拾即是,跟著本書,一起探索身旁的奧祕,一起進行有趣的實驗吧!
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
心念的力量:運用大腦的期望效應,找到扭轉人生的開關
滿額折
作者:大衛.羅布森  出版社:商業周刊  出版日:2022/07/28 裝訂:平裝
亞馬遜4.5顆星高度評價 科學版《祕密》,具實驗證明的吸引力法則 心靈可以隨意操控,一念之間就可以把地獄變天堂,把天堂變地獄; 心想可以事成,而心態決定了身體極限 心念就像呼吸一樣,無所不在,但你卻常忘記它 世事上,不可預知的事情無常到來, 到頭來,你唯一可以百分百掌握的就是心念 你能唾手可得,其力量也無窮無盡, 這力量如此神奇,只要你學會如何使用…… 英國獲獎科學記者用豐富的科學實驗證明: 善用大腦的預測機制,可以開發未知的潛能, 擁抱快樂、健康與活力,向焦慮、疼痛、壓力、老化說再見! #心念幫助你對抗憂鬱 大腦的期望效應可能過度渲染,你所感受的不一定是事實,可能是情緒營造出的過度悲觀,認清心念的力量,將能防止出現過度消極的思維。 #人的信念往往成為自我實現的預言 如果你認為自己罹患心臟病的風險高,只要一感覺身體不適,都會被解讀為病情惡化的跡象,這些想法中就會成為自我實現的預言。 #明日的現實,是今日的心態所產生 大腦並非被動的觀察者,大腦意念其實會主動地創造世界。 #了解心念的力量,開發未知的領域 透過本書,可以得知對自身能力的信念可以影響我們如何看待未知的挑戰, 將有效提高對困境的韌性,以更具建設性的方法對戰 你可以透過心念的力量增強以下能力: 運動:利用任何有益於運動的精神支柱,例如飲料、衣服或歌曲,就像「安慰劑」一樣,大幅提升你的運動表現。 飲食:用餐時避免分心,培養進食體驗的強烈記憶,將有助於促進長時間的飽足感。 壓力:面對焦慮時,聚焦在壓力帶來的好處而非壞處,例如,呼吸急促和心跳加速有助於將氧氣和葡萄糖輸送到身體和大腦、出汗能冷卻致力於完成任務的身體。 意志力:建立儀式和迷信,可以在高壓下擁有控制感。 學習:老師或公司主管可以傳達你對學生或部屬的期待,這些心念能讓對方對自己的能力更有信心,提升表現。 本書每一章末,都有利用心念的力量來增加個人優勢的日常練習題, 透過反覆運用和練習,釋放自我未知的潛能。 強力推薦(依姓名筆畫排序) 許瑞云 身心靈暢銷書作家╱心能量管理中心醫師 謝伯讓 台大心理系副教授、《大腦簡史》作者 海苔熊 心理學作家 各界讚揚 「你無法預言未來,但是可以把握現在。把握每一次可以重新做決定的機會、把握每一次可以調整信念和期待的機會、把握每一個生命交叉的路口。往後的日子不一定能夠一帆風順,但如果了解《心念的力量》提到的大腦期望
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
X恐龍探險隊Ⅱ:恐龍人崛起
滿額折
作者:陳紹霖 故事; 氧氣工作室 繪圖; 羅文杰 審訂  出版社:大邑文化  出版日:2016/09/19 裝訂:平裝
超強戰鬥力恐龍人出沒,X恐龍探險隊全員戒備中!X探險基地被恐龍人占領了!牠們擁有暴龍、三角龍、翼龍等恐龍的外形,還有尖銳的牙齒和強大的力量。最奇怪的是,牠們竟然能說人話、用雙腳走路,甚至使用刀槍及彈藥等武器!這些怪物到底是誰製造出來的?探險隊能解開這個謎題,救出所有夥伴並奪回基地嗎?~趣味百科鮮知道~基因改造的神祕謎團,挑戰你的智慧和推理能力!‧基因是什麼?它跟我們有關係嗎?‧基因能被改造嗎?為什
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
生命五原力:重啟人體原廠設定,輕鬆維持體重、預防疾病,活出你的超級生命力
滿額折
作者:達倫‧歐立恩  出版社:大塊文化  出版日:2023/04/28 裝訂:平裝
◆營養學家與超級食物專家達倫?歐立恩認為,只要專注於五大生命原力──優質營養、水分、氧氣、鹼性食物與排毒,就能把身體的自然潛能發揮到最大,保持身強體壯,病痛不找上門。 ◆達倫?歐立恩擁有「超級食物獵人」的外號。他走遍世界各地,探索原住民文化採行數世紀的飲食中,蘊藏哪些有益健康的特質。 從多病弱雞到美式足球員, 超級食物獵人教你恢復人體原廠設定。 【五大生命原力】 營養‧水分‧氧氣‧鹼性食物‧排毒 ◆內容簡介 ★探討飲食與健康的全方位獨特之作! ★一本前所未見的健康生活指南! 作者達倫?歐立恩是知名超級食物獵人、營養學家。 歐立恩潛心研究飲食對健康的影響超過三十年,他遍覽大量的科學報告,同時走訪世界,探索不同文化的飲食習慣中,蘊藏著哪些有益健康的特質。 他發現,營養、水分、排毒、氧氣與鹼性食物這五元素,正是攸關人體健康的根本力量。日常生活中,只要專注於這五大生命原力,就能把身體的自然潛能發揮到最大,活得健康、身強體壯,病痛不上身。 為此,歐立恩開發出一套完整、全方位與獨特的使用者指南,包括大量的簡單作法、容易遵循的清單、購物列表,以及不可或缺的補充品指南等,教你如何發揮食物、水、氧氣、體內平衡的超級力量。 從今天起,你可以完全擺脫那些限制重重、花招百出,讓人容易半途而廢的飲食計畫了,吃得健康、均衡,擁抱美好人生! 什麼是生命五原力? 營養:意指我們所吃的一切,包括食物本身及食物包含的一切。 水分:人體主要由水構成,光是這項事實就足以解釋為何水是生命的原力。 氧氣:和水一樣,我們都知道自己需要氧,只是不完全瞭解箇中理由。 鹼性食物:這項原力比較難懂,牽涉體內環境的平衡。 排毒:包括忙碌的免疫系統,以及免疫系統以何種過程處理所有的毒素和廢物。 ◆名人推薦 王明勇 自然法則創辦人 田定豐 心靈作家/podcast「安眠書店」主持人 何奕佳 永豐餘生技總經理 李婉萍 書田泌尿科眼科診所營養師 顧瑋 資深食物工作者、土生土長品牌主理人 推薦 ◆本書特色 ▲五大生命原力的理論簡潔易懂:作者歸納出易理解的五大原力──營養、水分、氧氣、鹼性食物、排毒,據此建構一套獨特的全方位飲食準則。 ▲重建飲食觀念,與健康人生接軌:身體本是一個整體,頭痛醫頭、腳痛醫腳,無法真正遠離疾病。本書告訴讀者如何發揮食物、水、氧氣、體內平衡的神奇綜效,輕鬆維持健康體態。 ▲兼具科學基
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
建築鋼結構焊接(簡體書)
滿額折
作者:張鵬  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
本書共10個教學單元,內容包括:焊接前的準備、焊縫的質量檢查、焊條電弧焊、埋弧焊、栓釘焊、二氧化碳氣體保護焊、熔化極氣體保護焊、電渣焊、氧氣切割、碳弧氣刨。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
科學發明王22:製作時光膠囊
滿額折
作者:Gomdori co.-作; Hong Jong-Hyun-繪  出版社:三采文化  出版日:2019/03/04 裝訂:平裝
即使是不擅長的主題, 也要全力以赴努力完成! 【內容簡介】 發明B班與張素熙老師, 以時光旅行為主題來製造發明品。 為了讓埋在土裡的時光膠囊能保存20年, 他們該如何選擇適合的容器與填充物, 才能阻隔氧氣和水分? 透過抽取式傳單盒、時光膠囊等創意生活發明品, 輕鬆學習地球自轉、相對論與金屬氧化等科學知識。 【學習主旨】 1.了解金屬的氧化作用 2.認識生物辨識技術 3.學習時差產生的原因
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
科學實驗王32:氣體的性質
滿額折
作者:Story a. 作; Hong Jong-Hyun 繪; 鄭永銘 審訂  出版社:三采文化  出版日:2016/02/03 裝訂:平裝
缺少最重要的主將,反而激發眾人的潛力?內容簡介看完英國和馬達加斯加的對決後,壓力越來越大的黎明國小,為了彌補士元不在的空缺,展開密集訓練計畫。但范小宇聽到小倩來到中國的消息後,就急著想衝去武藝大會現場幫小倩加油。無法專心練習實驗的黎明國小,可以順利度過難關嗎?本書特色升國中必備的科學小常識!看不見、摸不著的氣體,該怎麼測量重量或體積?氧氣和二氧化碳,又各自具有哪些特性?。快來搞懂奇妙的氣體吧!
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
抗氧化芝麻飲食奇蹟:東大醫生傳授的超級食物,一天一匙,兩週身體指數降5歲!一次學會抗糖、抗病又抗老的6種芝麻粉X46道活用料理,吃出健康與年輕!
79折
作者:伊藤明子  出版社:蘋果屋  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝
全球醫生都在呼籲:「自由基」是造成身體老化、疾病入侵的恐怖殺手!想要避免自由基生成,就要提升「抗氧化」能力!東京大學專科醫生鑽研多年,發現「芝麻」就是富含抗氧化維生素的天然食材。經過無數次嘗試與驗證之後,現在更要告訴你:6種升級版的「抗氧化芝麻」就是對抗自由基的超級食物!「體內氧化」就是身體「生鏽」,就像是蘋果接觸氧氣之後逐漸發黃變色一般。 而日常生活中的空氣汙染、不良飲食、高度壓力……,都是造成
知遠全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
庫存:1
細菌群像:50種微小又頑強,帶領人類探索生命奧祕,推動科學前進的迷人生物 【50幅全彩精美細菌繪圖+型態特色解說】
滿額折
作者:魯德格‧維斯-著; 法克‧諾德曼-繪  出版社:麥田  出版日:2023/03/02 裝訂:平裝
「入圍2021年奧地利最佳科學讀物決選名單」 專業詳實解說+精細彩色插圖 地球生成後出現過幾次大浩劫,動物植物生來死去,只有細菌,每次都活下來了。 細菌,才是地球的生存大師。 貧脊的環境使其在數十億年求生中,演化出極強的適應力,而那便是改變整個地球的潛力。地球是個細菌星球。細菌三十五億年前就已存活在地球,光是地底生物圈的細菌總重,就約達一百五十億至二百三十億噸,數量與種類之多,型態樣貌之變化萬千,地球上的任何物種都望塵莫及。 細菌除了能棲居在極端環境中,極冷或極熱、異常乾燥或潮濕,還能抵抗強酸強鹼,甚至在核反應器存活。就形態來說,有球狀、桿狀、逗點狀、絲狀、星角狀、長方體等古怪有趣的長相。有些單獨生活,有些性喜群聚。細菌不但能彼此溝通,還有互換基因的能力,必要時也從別的生物「竊取」基因。有些能不靠日光和氧氣就消解掉生物鏈最底層的代謝廢料,完整了地球物質與能量的循環…… 細菌以其微小倔強之姿,不斷衝擊科學家對生命與細胞的認知,令作者魯德格‧威斯著迷不已,因而從這個他鍾愛的浩瀚世界,精選出六大類共五十種各具代表性與研究價值的細菌,為之一一作傳,介紹其奧妙,內容珍貴而有愛。 細菌數十億年演化而來的求生智慧,不僅能幫助我們了解生命的起源,探索未來宇宙生物存有的可能,更重要的是,思考當下人類因過度開發,在工業、醫療、科技、環保所遭遇的瓶頸,向看不見的世界請益。 人類與細菌雖然生活在同一個星球上,但卻是完全不同的世界。我們的世界明亮、溫暖、遼闊,且充滿空氣。大部分細菌的世界卻是陰暗、缺氧、狹小。細菌體積如此微小,就連水對它們來說都像糖漿般黏稠。 由於能量匱乏,細菌的生長及繁殖不時就會停頓中止。因此,細菌在開發新養分及能量的來源時,具有極強的適應力。細菌擁有變更周遭環境的能力,具有改變整個地球的潛力。 陳俊堯/慈濟大學生命科學系助理教授、泛科學專欄作家李重義/東吳微生物系副教授—專業審定 湯森林/中研院生物多樣性研究中心研究員潘彥宏/北一女生物老師、科普作家周信宏/台大生命科學系副教授—專業推薦 ――全書分六章,精選五十種細菌―― 〈
定價:450 元, 優惠價:9 405
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留白工作法:為自己創造白色空間,擺脫瞎忙,做真正重要的事
70折
作者:茱麗葉.方特  出版社:時報文化  出版日:2023/02/17 裝訂:平裝
▶▶▶你不需要更多時間,而是需要更多空間。◀◀◀比爾.蓋茲等企業領袖都在親身實踐──利用策略性停頓,減去一天中的瞎忙,挪出空間給有意義的工作。當你在生活與工作中感到窒息,就為自己保留白色空間,替過度忙碌的人生注入氧氣。◤我們急切地點燃自己,卻沒有足夠的氧氣燃燒。◢你生過火嗎?在生火時,木柴之間需要空隙,若沒有空間,就沒有足夠的氧氣,也就無法點燃火花;但我們在人生每一個領域,卻忘了這項自然法則。身處過勞時代,我們永遠忙個不停,終日疲於奔命。諷刺的是,我們忙到沒時間想辦法降低忙碌程度,卻在凌晨三點焦慮到失眠,獲得一天之中唯一沒安排行程的思考時間。我們的行事曆密密麻麻,腦中的事多到滿出來;我們劃了一根又一根的火柴,急切地想要點燃自己;我們帶著自己獨特的火苗去工作,卻沒有足夠的氧氣能夠餵養火苗。我們真正需要的其實是一丁點的喘息空間。每個人都需要一分鐘的時間思考、呼吸,以點燃洞見與創造力。幸好,我們仍能主動為自己創造白色空間,在喘不過氣的工作與生活中,策略性地停下腳步,給自己白色空間。✦「白色空間」是什麼?人們整天像陀螺一樣轉個不停,但只要嘗試策略性停頓,便能進入「白色空間」;作法是在一天之中挪出一段時間,好好思考、反省、休息與發揮創意。✦跨國企業知名領袖都在用的「留白工作法」──.比爾.蓋茲每年前往與世隔絕的森林小木屋,度過他著名的「思考週」。.奇異公司前執行長傑克.威爾許每天會安排一小時「看著窗外的時間」。.Nike創辦人菲爾.奈特在自家客廳裡,會指定一張專門用來做白日夢的椅子。.LinkedIn執行長傑夫.韋納刻意安排「沒事」的時間,他認為行事曆上的這件事是絕對必要的。✦「白色空間」能為窒息的你補充氧氣──.多項研究證實,暫停有利於表現、創意與耐力。.許多成功的領袖認為,「思考時間」是他們能成功的要素。.策略性停頓可以恢復精神、做減法、反思或增加建設性。.在任務與活動之間插進白色空間,能有效保持鎮定,想好了再做。✦如何創造「白色空間」?.見縫插針:在兩個活動之間插進白色空間,便能爭取到一瞬間的思考與計畫時間。.揪出時間小偷:幹勁、卓越、資訊與行動力是四大時間小偷,你必須從自動回應變成想好再做。.簡化大哉問:利用四個問題去蕪存菁,便能掙脫情緒束縛,奪回時間與專注力。.校準緊急程度:在「黃名單」暫存待辦事項,以控制衝動,大幅減少不必要的通訊。.決策沙漏:沙漏能溫和但堅定地帶
特殊書展B1
定價:420 元, 優惠價:7 294
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發酵聖經(下):奶、蛋、肉、魚、飲料
滿額折
作者:山鐸.卡茲  出版社:大家  出版日:2023/03/08 裝訂:平裝
讓食物重新在地化的涵義不只是振興農業還包括人們如何靠自己轉化農產品,成為生產者及創造者在全球飲食口味和體驗漸趨一致、人們被動消費工廠的加工食品之際,重獲食物的自主權,就只有回歸種植這一條路嗎?並不是!在城市或市郊也能做到的發酵,就是不二之選。發酵這技藝,應用範圍甚廣,蔬菜、水果、穀物、塊莖、培趜、豆類、種子、堅果、乳製品、肉、魚、蛋,無所不包。只要鹽糖與水的比例稍不一樣,成品在時間與溫度的作用下,差異會無限放大――每次發酵,都是在創造生命。加上調味料的使用隨風土民情各有不同,你將摸索出屬於自己的獨特風味。在這層意義上,發酵意味著味道的多樣性。自己釀造或醃製食物,將讓自己不再是單一的消費者,而是開展無限可能的生產者和創造者。而且,要維持身體甚至心理健康,只補充營養素是不夠的,還要多方從食物補充腸道微生物,而含有豐富菌種的發酵食物就是絕佳選擇。發酵已成為眾食品業者、料理愛好者,甚至精緻料理大廚無法迴避的技藝。加入這個行列,不單讓你嘗到萬千味道,還能讓你用一種實實在在的方式,來回應「生活如何永續」「生命如何相互依存」這些刻不容緩的難題。《發酵聖經》告訴你如何發酵,更告訴你發酵背後的文化傳統、故事、科學原理:1. 在東南亞料理常見的魚露,在二千年前也是古羅馬愛好的調味品。2. 用乾淨的雙手直接下去混拌香腸材料,原來就是導入發酵細菌的有效古法。3. 發酵酒液時,如果發酵物嘗起來像醋,原因通常是某個步驟暴露於空氣的時間過長――會產生醋酸的細菌無所不在,且只要有氧氣就會生長。4. 在略低的溫度進行優格發酵,雖然需要較長時間,但風味會更強烈。5. 把番薯刨絲,加入糖和水,並按口味加入檸檬、丁香、肉桂、豆蔻等配料,發酵一兩天,就能做出南美洲北岸圭亞那的傳統碳酸飲料「番薯水」。★美國餐飲界最高榮譽詹姆士‧畢爾德基金會評選為2013年最佳食物類參考用書★《紐約時報》年度暢銷書★「這是你唯一需要的參考指引。」──洛杉磯週報★自種自製自食,簡單上手,實用和知識兼備 ★從五穀根莖、蔬果到豆類發酵,素食發酵手法盡在此書★以生物學、人類學、社會學的角度來談論「發酵」◎重新與微生物締造夥伴關係◎從微生物到人體,從史前文明到網路時代;從沙漠到雨林,從平地到山城,發酵一直與人類共生。把微生物視為敵人,一股勁地消滅,只會讓各類病菌發展出抗藥性,演化得更強大!事實上,人體一直是複雜菌叢的宿主,細菌不僅寄居在
定價:450 元, 優惠價:9 405
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你好,焦慮小怪獸:陪你舒緩憂鬱、不安與壓力
滿額折
作者:薇樂蒂‧克羅斯威爾  出版社:大好書屋  出版日:2023/05/04 裝訂:平裝
──亞馬遜書店評價4.8顆星── 一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書! 162隻可愛小怪獸×162則減壓金句, 在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱! 串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活……為什麼我們看似擁有、連結一切,卻仍感覺孤獨,心裡總有揮之不去的無力與低落? 英國插畫家薇樂蒂與她的先生長年為焦慮所苦,他們發現,在恐慌、高壓時,一些充滿能量或讓人會心一笑的話語,能帶來莫大的安慰與幫助,且能持續發生效用!為此,薇樂蒂以充滿塗鴉童趣的筆畫線條,將負面情緒化為許多掙扎不安、可愛動人的小怪獸,搭配療癒感十足的手寫文字,在Instagram迅速造成迴響,獲得許多暢銷作家、讀者一致推崇,進而催生了本書問世。 ◎煩悶時,隨手翻開一頁,摘下你大腦的泥巴眼鏡! 負面情緒就像是我們內心的警報器,擔憂、焦慮時警鈴作響,卻可能出自錯誤的大腦反應,讓我們過度解讀、思緒大亂,彷彿戴著沾上泥巴的眼鏡,眼前的世界混濁又黯淡……只要察覺到自己當下解讀事情的方式不準確,就能替鬱悶的心房點燃一盞光芒! #有個聲音說你搞砸了一切?那是你的焦慮在說話,不是真的。 #不是你太過敏感或反應過度,你只是害怕而已。 #身處在暴風中,感到害怕是正常的;但暴風終會消逝,一切都會回歸平靜。 #你的感受也有不理性的時候,你會沒事的。 #你曾擁有過美好的時光,未來也會再度擁有。 ◎讓各種面貌的小怪獸為你戴上氧氣罩,好好照顧自己 生活中偶爾感到無力是正常的,那是身體保護自己的方式──試著想像自己是個充滿恐懼的孩子,為自己蓋上一條毯子、擁抱自己吧!情緒小怪獸們的出現,提醒你值得被好好對待,如果能先照顧好自己,就能更靠近理想的模樣,也才有餘力照顧別人。 #照顧自己絕對不自私,請先確保自己獲得足夠的陽光。 #如果你需要暫時逃離世界,當然沒問題。 #你每天都在進行他人無法想像的戰鬥。 #你已經不斷被往前推進,現在該停下來照顧自己了──這才是你需要的。 #療傷是必要的過程,悲傷的方式沒有對錯之分。 當你感受負面情緒來襲、大腦告訴你「一切都完蛋了」,覺得生活讓你心力交瘁,或是對自己感覺失望時⋯⋯這本書裡的小怪獸彷彿是你口袋裡的隨身朋友,能帶領你正面解讀情緒,將心情的陰天轉變為晴天,給予你前進的勇氣! 【共感推薦】 LuckyLulu╱圖文作家 小妮子╱《那些愛情裡,我們所受過的傷》作者 王雅涵╱諮商心理師、作家 艾彼
定價:350 元, 優惠價:9 315
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預防心血管疾病的保健法:靠自己改善高血壓&高血糖
79折
作者:山下武志-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
~預防勝於治療~掌握狀況,充分應對!最強的「心臟與血管」保健法【本書特色】◎篇章清楚簡潔,帶領讀者一步步認識心血管疾病!◎豐富解說搭配圖示說明,簡單易懂!◎由日本心臓血管研究所所長──山下武志,監修最新、最專業的保健資訊。得到心血管疾病的風險有多高?許多人都不想得到心血管疾病,卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。快來藉由本書好好認識心血管疾病並重新檢視生活!你具有以下的生活習慣嗎?.抽菸.幾乎不運動.喜歡口味鹹的食物.總是吃到全飽,即使體重增加也沒有減少食量.每天喝酒或每次喝酒的純酒精重量都超過20g.經常覺得工作壓力大或生活壓力大本書提供能夠靠自己預防心血管疾病的保養方法,有效減緩心臟與血管的衰退速度!心血管疾病的嚴重程度會因為「自覺性」與「預防對策」而大不同,因此,「事先預防」才是對抗此疾病的最佳良方!第1章▶▶比癌症更可怕!心血管疾病 在75歲以上的後期高齡者的死因當中,因癌症死亡的人數約為24.2萬人,因心血管疾病死亡的人數則超越癌症,約為24.8萬人,使心血管疾病成為後期高齡者的第一大死因。隨著壽命的延長,不僅有許多人死於癌症,因心血管疾病死亡的人也愈來愈多。第2章▶▶一定要認識的心臟功能與血管功能心臟就像個幫浦,一直重複著收縮與舒張。「心搏」是心臟收縮與舒張所呈現的搏動,速度會隨著身體所需的血液量而產生變化。舉例來說,肌肉在運動時需要大量氧氣,因此心臟就會加速跳動,以提供足量的血液給肌肉。第3章▶▶一點都不難!有益心臟與血管的生活習慣有高血壓、糖尿病、血脂異常症、肥胖等問題的人,可以說正在一步一步邁向心血管疾病。不過,在這個階段開始行動並不算晚。透過改善生活習慣控制好血壓、血糖以及膽固醇,並且將體重維持在適當的範圍內,都有助於減少心臟及血管的負擔,預防心血管疾病的發生。
母親節書展
定價:350 元, 優惠價:79 276
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血液暢通零位訓練:正位瑜伽打造健康血管,拉筋伸展改善血液循環
滿額折
作者:堀江昭佳; 石村友見-著  出版社:和平  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
漢方藥劑師x零位訓練創始者透過身體內外側的兩位專家互相協力改善血液循環! 身體的各部位所需的氧氣、養份、老廢物質。都是由血液運送完成新陳代謝,血液循環不良時,將會造成全身病痛,像是各類心血管疾病、便祕、生理痛、更年期症狀,並且容易疲勞、記憶力衰退、手腳冰冷。 一位是漢方藥劑師,以血液暢通為核心,從西醫、漢方醫學、心理學等三個角度分別剖析病情,另一位是創辦「零位訓練」是透過每個身體姿勢訓練恢復到原始(零)位置來改善健康狀況。兩位作者以找出改善血液循環的伸展運動為目標,完成劃時代的健康保健書籍,內容記錄了研發的心路歷程對談,並透過堀江先生(漢方藥劑師)給石村小姐(零位運動創始者)改善血液循環所需要完成的三項任務:⓵好好地撐起腸胃⓶活化小腿肚的「幫浦功能」⓷更加深層的呼吸,經過多次的線上討論與實地往返日本、美國兩地,讓兩位作者的創意思考火花忠實的呈現於此書。 另外,本次的改善血液循環運動強調了五項準則:⓵人人都可實踐,且都能看見其成果⓶只要以躺姿就可以輕鬆地實施鍛鍊 ⓷為了方便每日鍛鍊,集中五種項目以便輕鬆享受訓練過程 ⓸找出能夠增強血液循環的「開關」,搭配零位訓練效果更為顯著⓹實測四至八週,依照受試者的需求建議進行修正、調整。最終完成了只要每天五分鐘,五個動作的伸展運動,就可以修復自我的身心靈,改善血液循環的伸展運動!實測四周以上,四位不同年齡層女性皆有效改善.......27歲女性解決便祕、體寒,體脂下降5.1%。.46歲女性水腫和皮膚乾澀獲得改善。.51歲女性改善了腰痛、熱潮紅再也不復發!.102歲女性改善排便問題後身體輕盈不少。【健康推薦】林韋君/演員、瑜伽老師 杜丞蕓/美國中醫師、瑜伽師李怡如 Sangeeta/桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人、作家陳胤甫物理治療師/愛迪樂物理治療所-所長詹珞瑤/物理治療師蔡佩茹 ruru/暢銷作家、專業瑜伽老師(空中瑜伽、骨盤球、Yoga、Pilates)謝旭東醫師/台北市立聯合醫院仁愛院區 中醫科主治 「近年我加入心肺運動在正念瑜珈後,我看見學生改善手腳冰冷、容易感冒、得到內心平靜,我意識到覺知伸展、血液循環,同等重要。很幸運,我們能閱讀本書用簡單伸展找回身心健康! 」(李怡如 Sangeeta | 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人、作家) 身體的健康與良好的血液循環密切相關,而正確的運動方式對於增進血液流動至關
母親節書展
定價:380 元, 優惠價:9 342
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4D百科:微生物奧祕
滿額折
作者:迪沃(Devar)教育娛樂科技公司  出版社:晨星  出版日:2023/04/12 裝訂:精裝
\一起探索顯微鏡下的小小世界!/臺灣學者審訂╳精美圖文解說╳4D擴增實境技術收錄18種浮游生物的關鍵知識,帶給孩子趣味滿滿的學習探索體驗!肉眼不可見的微生物不再遙不可及!沒有顯微鏡和實驗設備?就讓本書帶你一覽浮游生物的美麗身影,從一小滴海水開始,探索浮游生物如何演化至今、進而影響大自然的關鍵祕密!海底世界可不只有海洋生物,還有一大群浮游生物們!植物性浮游生物屬於食物金字塔中最底層,如果它消失了,所有海洋生物都會死亡,地球也仰賴這些重要生產者行光合作用製造氧氣;動物性浮游生物以植物性浮游生物為食,也餵養著眾多魚類和鯨魚,形成完整的食物網。這是一群隨波逐流的小傢伙――雖然有些會每天勤勞地進行垂直遷移,大大影響海洋生態。一起來認識這些微小卻重要的存在吧!◎地球現存最古老的生物――細菌,在嚴酷的氣溫下會怎麼應變呢?◎原來矽藻可以用來預測漲潮和退潮?它的結構甚至是建築師的靈感來源!◎是蟲還是藻?馬祖名聞遐邇的「藍眼淚」,其實是夜光蟲造成的!◎鈣板藻是延緩地球暖化的小小尖兵!它是用什麼方法清除過量的二氧化碳呢?◎草履蟲竟然還能淨化水庫?一起餵食草履蟲,認識它奇特的消化過程!◎水熊蟲的隱生狀態讓牠能在各種極端條件下生存,飛向外太空也不怕!◎喇叭蟲的再生能力好驚人,切斷的身體幾小時後又開始進食!打開本書,一手掌握超過100項趣味知識!透過附贈的應用程式還可以觀察微生物的構造與習性,讓栩栩如生的AR擴增實境技術帶你見識這些神奇的生物吧!*不保證Devar App在所有手機、平板等行動裝置上都能使用,如有任何疑問請來信:service@morningstar.com.tw本書特色※深入了解微生物的構造與習性,以及對於人類、自然環境及地球的影響或貢獻※全彩圖片呈現,從雪花、沙粒,到18種浮游生物逐一介紹※附贈AR應用程式,透過生動動畫、互動遊戲引發孩子學習好奇心
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