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$200~$399 (29129)
$400~$599 (9552)
$600~$799 (2598)
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出版日期

2024年 (1317)
2022~2023 (9260)
2020~2021 (7353)
2018~2019 (7197)
2016~2017 (6140)
2016年以前 (34644)
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小學 (799)
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950L-1040L (1)
650L-7075L (1)
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69378筆商品,5/3469頁
你好嗎?:18則關於自我認同與人際關係的動物童話
滿額折
作者:敦.德勒根 Toon Tellegen; 繪者:Sora Kim(김소라)  出版社:采實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
松鼠很傷心,風從他身邊吹過,卻沒有捎來一封信…… 從什麼時候開始,我們不再說自己真正想說的話?這是一本啟發孩子,也讓大人深有共鳴的小書。 l 榮獲多項文學成就獎的荷蘭國民作家敦.德勒根,以童話故事輕巧點出自我認同和人際關係課題,充滿想像力又富有深意!l 鐘穎(心理學作家/愛智者書窩版主)導讀、藍依勤(繪本星球212-7版主)專文推薦 「在敦‧德勒根的筆下,刺蝟的孤獨也變成了我們的孤獨。」──谷川俊太郎(日本詩人) 在這座森林裡的動物,有著許多煩惱:松鼠希望有人想著自己、烏龜思考著什麼是快樂、刺蝟好想收到信、夜鶯覺得自己一無是處…… 別擔心,你不是一個人。 每當我們害怕被拒絕、不敢說出想說的話;或是內心充滿負面情緒、覺得自己一事無成,這時候,只要有人願意好好回應,就能接住我們的脆弱。 松鼠坐在自家門前的樹枝上,心情低落,不知道自己想要什麼。他突然轉身,用盡全身的力氣對門外大喊:「喂,有人在嗎!」 一時間寂靜無聲。這時,遠方傳來了一個微微顫抖的聲音,好似來自大洋的彼岸:「喂,有人在喔!」 松鼠點點頭,頓時覺得不那麼沮喪了。 榮獲多項文學成就獎的荷蘭國民作家敦.德勒根,以簡單卻充滿哲思的文字,時而滿溢溫柔的安慰,時而透出淡淡的孤寂,通過動物們的煩惱,折射出內在情緒、自我認同、人際關係等重要課題,進而思索自身對本質的追求、對孤獨的恐懼和建立關係的深切渴望。 面對痛苦與難過,不需要最完美的安慰話語,只要飽含心意,簡單的一句「你好嗎?」,也能在最深的夜裡,溫暖你我的心。 本書特色1. 荷蘭文直譯,精選荷蘭國民作家敦.德勒根18篇最具想像力的經典童話故事。2. 書中搭配韓國新銳插畫家Sora Kim繪製的溫暖療癒插圖。3. 每篇皆以動物為主角,講述一個個簡單卻富含哲理的故事。透過這些故事,對自我認同與建立連結的普遍渴望產生共鳴之餘,也引人深思。 ※無注音※適讀年齡:國小中、高年級以上
暑期閱讀書展
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:1
良性羞恥:接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容
滿額折
作者:約瑟夫.布爾戈  出版社:一起來出版  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
第一本深入解析羞恥感的書4個觸發情境、3種自毀習慣 看懂情緒,4步驟重拾自尊★ 最完整的痊癒實務指南。給無地自容的自己無堅不摧的自信 ★ 幫助上萬人擁抱陰影的心理師,淬鍊40年的情緒觀點面對不適的環境、關係,我們可以選擇離開,但情緒不是說放就能放下。我們大多不想經歷害怕、生氣、羞恥等,可是生活不能沒有這些感受,問題在於如何在它們的陪同下活得更好。無地自容的情境,因人而異羞恥感是壞的,會打擊我們的自尊,是種非常內耗的情感,然而如果我們一味採取:忽略、壓抑、轉移或迴避等因應方式,會暫且感到輕鬆,卻讓我們畫地自限,同時不得不從此繞開類似的場景、事或人。● 內心對話常自己嚇自己?「你一定要竭盡所能才能成功」● 為了很小的失誤自責好幾天● 從小不喜歡出現在大眾面前,卻無法完全避免而痛苦不已● 常被說自學能力強,但心裡知道:是因為我不好意思問別人當「現在的我」和「我期望他人眼中的自己」不合身時,羞恥感就產生。凡是痛苦的自我意識,都與羞恥感有關在所有感受中與自我價值最密不可分的,就是羞恥感。布爾戈博士擷取35年的個案和其自身,從發現到接納羞恥的顛簸之路,梳理成這本痊癒實務指南,並引以心理學、遺傳學、社會學的洞見,帶我們釋放成見、切換心態。發現情緒的意義,走出人生劇本──引起羞恥感的情境模式:● 從學業到成就,你常比輸手足,而父母明顯偏心另一方-模式:無回應的愛【舊反應】內心反對父母,卻在職業、擇偶等方面愈符合父母期望【新視角】問自己「重視什麼?」,而非「怎麼做能被認可」(第11章)● 在運動社團因為身材、社交焦慮而成為霸凌的對象-模式:非本意的暴露【舊反應】避免類似場景,習慣在團體隱形,在工作、愛情刻意不表現【新視角】提高內在防衛機制的意識,肯定小進展(第16章)治療始於覺察,本書從羞恥感產生的情境模式、自毀反應,到重拾自尊的具體實務,幫助我們直面情緒之王,找到方法並應用在自己生活的課題上。「真正的自信,是由我們自己贏得的。」──布爾戈博士
618年中慶-單79雙75
定價:460 元, 優惠價:79 363
庫存:6
完美的擺脫:家人、感情、朋友、職場……不能逃跑的人際關係,如何不再煩惱?
79折
作者:大嶋信賴  出版社:大是文化  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
◎老闆很苛刻、主管很機車,但這工作……就是沒勇氣離職。 ◎跟舊情人分開多年,還是忍不住去看他 (她)的臉書、推特? ◎我媽老是用「我這是為你好」情緒勒索我,怎麼擺脫又不讓她傷心? ◎想戒購物衝動、戒飲料、戒食慾、戒賭……總無法持久,覺得自己很沒用。 那些難相處的家人、不愉快的感情、痛苦的職場…… 這些不能立刻逃跑的人際關係,如何不煩惱? 作者大?信賴是有25年執業經驗的日本知名心理諮商師, 他說,
大是文化全書系-單79雙75
定價:340 元, 優惠價:79 268
庫存:1
陪你度過情緒低谷:用150個活動增進青少年的自信心、溝通力和人際關係
滿額折
作者:凱文‧谷澤斯基  出版社:晨星  出版日:2021/11/01 裝訂:平裝
20年專業認證休閒治療專業親眼見證遊戲對一個人的協助、療癒和復健的力量!卸下心防,在遊戲中找回自己的主導權;心靈互動,在交流中得到情緒療傷的效果。●用一支湯匙盛著網球,從這一頭走到另一頭。第一次走讓旁邊的人喊,沒時間寫作業,第二次走讓旁邊的人喊,你一定可以的……兩次走起來的感覺會有什麼不同?如果各式各樣的思緒冒出來如何集中注意力?●在一張紙畫一棵樹,樹的底部寫上影響你的一次犯錯。再畫出四根樹枝,寫下犯錯影響的四個面向,樹枝末端寫出你的心得,樹的上方畫一個太陽,在太陽上面寫出你因為犯錯得到的學習。為什麼你會寫下這個錯呢?這個學習是否幫助你的自我評價?●從家裡開始出發,慢慢延伸到生活中的其他區域,畫出屬於你自己的「焦慮地圖」。為什麼地圖上的那些點會引起你的焦慮?如果這張地圖發揮創意變成尋寶圖,是否找到其他替代路徑解決焦慮?擁有20年以上專業休閒治療師認證的凱文‧谷澤斯基,他說每個青少年都是「獨一無二的品種」。這個階段會想要測試大人的底線和挑戰既有規範,這個階段會覺得大人有控制權,並不想聽大人「說教」,然而這個階段更想說出心裡的話,更想了解自己的思緒、壓力、焦慮、憂鬱,以及如何應對霸凌,找到自信。長期以「休閒」作為一種治療方法,他設計150個以遊戲治療為基礎的活動,你不需要大費周章規劃,也不需要具備特殊資源,本書讓你能透過每一種遊戲輕鬆打開孩子的心靈,讓孩子認識自己的情緒,藉由正念及自我檢視等技巧,以創意的方式宣洩挫折感。這些遊戲活動就像一個百寶箱,提供各式工具有效因應生活中的種種挑戰,讓孩子能在自信和自我覺知中成長茁壯。★讓孩子自己作主:這些活動不論團體或個人都適用,利用自我探索和創意的自我表達,協助孩子卸下戒心和學習重要的應對技巧。★互動問題討論:每個活動都附有小訣竅、討論的切入點和開放式的問題,協助孩子吸收消化所學到的內容,並實際運用到自己的生活中。★每個人都可以執行:書中練習的用品都很簡單,如筆、紙、白板和膠帶,不需要昂貴或特殊的器材。本書特色★150個簡單又有效的心理治療小遊戲★★建立孩子的自信心和增進溝通技巧★為什麼要選用休閒治療?■把休閒運用在治療上時,休閒可以提供配合度相當高的可塑時刻,是大多數其他療法都無法媲美的。為什麼要選用這本書?■這本書讓你有機會可以用最少的事前準備時間,進行小團體或一對一的活動。■就算只是簡簡單單的活動,也能對遇上各種挑戰的青少年
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:1
從今以後,不再讓人隨意對待:深度清理有毒的人際關係,獻給每一個心累的你
滿額折
作者:金在植  出版社:平安文化  出版日:2022/05/30 裝訂:平裝
斷絕關係或許會痛, 但不治的傷口,何必留著它? 200萬粉絲感動大推!出版6個月暢銷突破100,000冊! 162個直擊內心的靈魂斷面,字字都寫進你的心坎裡! Yes24網路書店讀者9.4分、教保文庫網9.5分暖心好評! 韓國讀者:讀完之後,心情變得像秋天的天空一樣清澈! 什麼是好人? 不是對大家都好的人, 而是在我需要安慰時, 可以陪伴在我身邊的人。 你的好,不要建立在自己的痛苦之上! 人和人之間的緣分,就像綁了一條看不見的線, 若錯誤的緣分令你痛苦,不如就乾脆地斬斷。 人際關係不是為了別人,而是為了你自己。 不必讓每個人都喜歡你,懂你的人只需要一位。 時間有限,青春歲月轉瞬即逝, 珍貴的回憶,就該留給懂得珍惜你的人。 別忘了,你本來就是一個非常非常棒的人, 與其執著於他人的認可,不如先照顧自己。 與其太介意外界的批評,不如先讚美自己。 我們不可能成為人人口中的好人, 你不用花費時間,對無法擁有的關係感到委屈, 更不必殫精竭慮,對無法做好的事情感到自責。 當你明白自己的珍貴,盡力而活,幸福自然就會屬於你。 一個內心強大的人,誰也不能隨意對待。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
自我肯定的奇蹟:日本人際關係諮商首席專家,帶你找到通往幸福的途徑
滿額折
作者:水島廣子  出版社:方舟文化  出版日:2021/12/08 裝訂:平裝
活在這個令人遍體麟傷的世界,每天面臨著人際關係的挫敗,每天都在自我懷疑、藏起真正想法與心聲,努力逼迫自己迎合世界……內心不斷飛舞問號:「我做錯什麼了?為何生活這麼艱難、這麼不快樂?」
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
跟耶穌學人際關係:有健康的人際界線,關係才能長久又穩定。
滿額折
作者:達里斯.丹尼爾  出版社:道聲  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
★ 美國亞馬遜超過兩千則五顆星滿分好評!★ 《紐約時報》暢銷作家――猶達.史密斯 撰文推薦!把人放對位置,才有對的關係,愛才能不斷延續。多年的教會事工及領導經驗,讓丹尼爾博士明白,人生沒有隨意的關係。一段關係要不推我們走入上帝賦予的命定,要不就扯我們後腿。如果想把生活提升至全新境界,認真面對人際關係是不可或缺的一環。因此,他提醒,絕不能漫不經心地管理關係,把一切交給隨性又飄忽不定的「感覺」是相當危險的,我們應該要積極認真學習、提升自己的關係智商。透過本書,讀者將可理解,如果能夠在關係中應用上帝的話,最終我們可以學會: ▶ 觀察並反思上帝放在我們生命中的人 ▶ 有意識地檢視生命中的每段關係 ▶ 避免非必要的關係動盪 ▶ 建立嚮往的生活與人生 ▶ 完成上帝所賜的命定商品重點:1. 本書以耶穌的人際關係與互動方式作為榜樣,藉由定義、分辨、校準與評估等步驟,按部就班地整理與調整人際關係,使關係成為推進人生目標的動能而非阻力,退則能享受穩固人際關係帶來的平靜,進則能追求夢想之實踐。2. 本書客群十分廣大:此刻正陷入人際關係困擾者,可經由本書明確的指引與教導得到解決方法;自認還未有人際困境者,亦可由未雨綢繆的角度學習本書的人際理論與其中實際的應用原則,使自己的人際互動更上一層樓。誠摯推薦:周玖玫 台北信友堂傳道教牧輔導中心主任施以諾 暢銷作家、輔仁大學醫學院職能治療學系教授兼系主任迺 哥 基督徒YouTuber曾獻瑩 臺北市議員楊寧亞 亞西亞宣教聯盟主席詹怡宜 TVBS新聞部副總經理專文推薦:「作者在書的一開始就處理角色的問題。他把人際關係分成四大類:朋友、同事、任務、顧問,一一說明這些關係的性質。清楚身邊人與我們的關係是哪一類之後,我們在溝通方面所學習到的種種,例如態度或方法,才能真正幫上忙。有了這本書,我們終於可以再往前走了。」――楊寧亞/亞西亞宣教聯盟主席「對我個人而言,最困難的挑戰在於面對那些不對等的人際關係。有時候,我希望與對方的關係能更加熟識與信賴;有時候,我認為彼此需要更多空間。如何與另外一方好好溝通,正是本書給我的最大收穫。」――迺哥/基督徒YouTuber
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
你可以喊暫停:許醫師教你如何運用心理時間,療癒身心病痛,活化人際關係
滿額折
作者:許添盛醫師 口述; 張雅真 文字整理  出版社:賽斯文化  出版日:2015/05/30 裝訂:平裝
現代人面對紛擾繁忙的社會,為什麼總覺得孤單無助?為何我的伴侶、孩子、長官老是不能體會我的心情?過去造成的遺憾,真的只能成為心中永遠的痛嗎?難道人們臉上都只能寫著深深的無力感?……夠了,你可以喊暫停──翻開本書,跟著許醫師一同來體會運用「心理時間」的諸般好處吧。 ◎ 孤單不再,身心更健康、年輕、活力洋溢在日常生活中,也許你正拿起杯子喝水,或想著等一下該趕幾點幾分的電影,這是藉由眼、耳、鼻、舌、身等外
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
自私的人最快樂:不再迎合他人,停止受人擺佈的人際關係
滿額折
作者:Tomy  出版社:世茂出版社  出版日:2022/05/04 裝訂:平裝
總是被牽著鼻子走?太在意他人對自己的看法?這時我們須要是「自私」一點,才能停止迎合他人、受人擺佈的生活。為了不被人牽著鼻子走,就必須知道旁人對你的評價,不過是他的「感想」而已。明確定下「只有這點是不能屈服」,但若對方無論如何都無法認同,請自己主動告別。對於不需要的關係,放棄才是根本之道!本書收入了各個年齡層,對於人際關係的所有疑問,用獨特的觀點、熱情且溫暖的語言解開親子、朋友、伴侶、夫妻等各種關係的難題。 在社交網站上,每天都能看到無心的批評或惡意中傷的貼文。如何在資訊爆炸的時代中穩定內心是現代重要的課題。推特擁有超過27萬粉絲,以140字(推特字數限定)內拯救了數十萬人!掌握四種技巧,再也不被牽著鼻子走,任何情況都適用!技巧1 設定框架、界限‧在所有事情開始前都先明確給出規則。‧告知對方,若破壞規則,我方也將無法遵守約定。‧破壞規則時,不要做出例外,要嚴格應對。技巧2 保持距離感‧減少時間術 ‧實際距離法‧錯身戰法‧總是和一夥人在一起的作戰技巧3 按照自己的步調‧自己當主角術‧糊弄戰法‧忽略技巧‧任性戰略‧提升自我評價計畫技巧4 減輕壓力‧想像法‧分散化法CASE1父母過度干涉過度干涉的雙親其實有著父母無法離開孩子的問題。這時候,就要使用掌握主導權的技巧。回答完問題之後,如果父母繼續質問,就不要回答任何問題。最不能做的就是你既不爆發也不拉開距離,而是壓抑自己持續聽父母的話。若太過於聽父母的話,漸漸地就會變得不知道自己要做什麼囉。CASE2父母不認可自己的工作冷靜思考一下就會發現,父母的目的並非在否定孩子。只是價值觀不一樣罷了。這時使用技巧○3「提升自我評價計畫」。不過這無法簡單做到,所以首先可以先試著改變「父母說的話一定都是對的」這個想法。父母並非總是在評價著,他們只是在說自己的感想罷了唷。只期待父母能理解你們之間的關係性有所變化是沒用的,而且還會被彼此牽著鼻子走喔。客觀看待父母說的話,這才是最重要的。被不太熟的人說壞話也不需在意,因為他們根本就不太了解你。反而是說壞話的人才有問題。最重要的事情是終止不需要的關係。CASE3只要吵架就會被單方面終止談話在心中先決定好界限是最好的唷。也就是說要對自己「設定框架」。若吵架的頻率是每月一次,就告訴自己要拉開點距離。也可以減少碰面的頻率喔。藉由減少見面的頻率,或許對
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
什麼樣的業力輪迴,造就現在的你:解開金錢、健康、人際關係、工作、共業的迷津
滿額折
作者:芭芭拉‧馬丁; 狄米崔‧莫瑞提斯  出版社:橡樹林文化  出版日:2020/04/11 裝訂:平裝
為什麼有人出生就含著金湯匙?有人卻窮到只能唱「金包銀」? 為什麼好人不一定有好報?為非作歹的卻過得很順心? 到底是誰或什麼,決定了這一切? 命運,就只得照著寫好的劇本演嗎?或者,有方法能解開生命迷津? 不論你是否相信輪迴和業力,我們過往所做過、經歷過的事,都會在我們的生命之書中留下印記,並在適當時機給我們機會去享受成果,或者彌補遺憾。這就是輪迴和業力的運作
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆
滿額折
作者:葛瑞琴‧魯賓  出版社:商周文化  出版日:2018/08/09 裝訂:平裝
一個簡單問題的背後,隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後,「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作!*美國Amazon近五顆星好評*逾1,000,000網友熱烈響應,下載次數破6,000,000次,風靡全美的線上人格測驗*一套認識自我與他人的新方法,打開人生無限可能!◆能夠找到人生中想做的事是幸福的,說甚麼也要堅持下去。──宛志
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
你不必成為一個好人:從令人疲憊的人際關係中釋放自己
滿額折
作者:劉珍明  出版社:遠流  出版日:2022/02/24 裝訂:平裝
在快滅頂之際,他才終於意識到能拯救人生的浮板,是正視自己過去的傷口 作者原先是一位「好好先生」的普通上班族,卻因為「當好人」引發一連串的人際關係問題,在他認為最重要的「職場」與「婚姻」慘敗收場,甚至罹患恐慌症、憂鬱症等心理疾病,在學習溝通後,才發現最該和解的人是自己…… 克服不了的課題,最終仍會繞回來請你面對處理 只有自己改變了,環境才會跟著改變,我們最該理解的往往是自己,唯有不迷失自己,才能找回關係間的平衡。我很珍貴,我唯一的人生也很珍貴。不用在每段關係中都進行完美溝通,為自己守護底線,就能幫助我們找回尊重與自信。 與其成為好人,不如當一個有健康人際關係的人! 要相信溝通的鑰匙在自己的手上,接受並承認自己所感受到的情緒。試著慢慢減少勉強自己的事,多愛自己一點吧。無論是工作還是人際關係,都稍微鬆手,平常心以對。 正視自我需求:覺察情緒、表達情緒,好好與自己和解。練習設定界限:不過度勉強自己,將關愛、認同自己放在首位。建立健康關係:每天從小地方開始嘗試,傾聽自己內心的聲音,不再為「好人」、「善良的人」這些標籤賣命。
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
不敢當壞人,永遠被當濫好人:遠離道德騷擾、退貨走偏的人際關係
滿額折
作者:Joe  出版社:世茂出版社  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
在一段破碎的關係中,必定會有你的錯。日本道德騷擾專攻心理諮商師 Joe成功幫助2萬6000人遠離道德騷擾!★臨床心理師 洪仲清 誠摯推薦經常被另一半否定人格。上司總是莫名地只針對自己。戀人總是對自己無理取鬧。不論去到哪裡,不知為何就是會變成被欺負的目標。你是否覺得自己總是被親近的人攻擊?本來我們應該要盡速遠離這類人,但世界上也有人是我們想離開卻離不開的。在不得不共處、無法離開情況下,要如何才能讓那
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:1
極簡社交學:反正都會被討厭,不如只顧好自己!拒絕盲從、跟風,簡化你的人際關係
滿額折
作者:佳樂; 李定汝  出版社:崧燁文化  出版日:2022/09/15 裝訂:平裝
想要好好上班混口飯吃,也會被同事「衝康」? 交往對象被好友搶走,你卻是最後一個知道的? 放假回老家,還要在親戚的「望聞問切」中求生? 對人太友善,被當作便利貼、工具人; 從今天開始「硬」起來,開始你的「不合作運動」! ║第一招:自信──快樂人際關係的基礎 哲學家黑格爾說:「一個有主見的人即是一個有理智的人。由於他心中有確定的目標,並且能堅定不移地去達成他的目標。」 有自信的人會清楚自己的目標是什麼,知道自己真正想要什麼。即使周圍的人不斷從旁干擾,也絲毫無法動搖他的想法和決定。因為他已經知道什麼是自己最想要的,什麼是對自己最有利的,並為之全力以赴,矢志不移。 如果我們做事總是缺乏主見,就會像無頭蒼蠅一樣,容易被周圍的人所誤導、影響,甚至踩進別人故意設下的陷阱。 自信地走自己的路吧!你終有一天會遇見真正志同道合的人。 ║第二招:慧眼──學會察顏觀色,才能保命 貴人不一定顯眼,小人總是躲在暗處,千萬要擦亮眼睛看清楚,否則哪天被賣掉還幫人數錢,自己卻什麼都不知道! 俗話說:「害人之心不可有,防人之心不可無」。在與周圍的人打交道的過程中,必得小心留意他們的一舉一動。即使想對別人付出善意,也要謹記只付出70%左右就好;百分百的友善,更常招來的是對方的不尊重和輕視。 想要避免「真心換絕情」的悲慘局面,平日就要多多察言觀色,謹慎應對周遭的人。 ║第三招:禪心──到頭來,我們都要跟自己好好相處 常說:「事在人為。」然而,總有些事情不適合我們,甚至根本就無法完成;如果這時非要勉強、苛待自己,那麼等待你的不是碰一鼻子灰,就是被現實打擊得「再起不能」。 所以,有時我們完全可以放過自己,學習更輕鬆地享受生活。命裡有時終須有,命裡無時莫強求。生活,其實只需要順應自然,從容平靜地度日。畢竟日子再不如意,地球還是照樣轉,嶄新的一天照樣到來。 本書特色: 本書為讀者介紹各種待人接物的技巧,並強調以自己為重的生活態度;在某些情況下,偶爾的自私才是真正的智慧。作者透過簡練文筆,輔以許多小故事舉例說明,讓你面對同事、上司、朋友、情人,都能如魚得水、游刃有餘。
定價:299 元, 優惠價:79 236
庫存:1
暢銷百萬的德國心理課:寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你
滿額折
作者:福爾克.齊茲; 曼努埃.涂煦  出版社:先覺  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★霸榜60週,德國亞馬遜心理學冠軍書★全球暢銷逾10年,授權30多國,銷售破百萬★德國最受信賴的兩位心理學家代表作★臨床心理師洪仲清 強力推薦──本書的一句話:「我能從中學到什麼?」,是我一直以來的救命錦囊。心理學可以生活化,並且提升生活品質。邀請您一同來成為自己的心理學家。誰的心裡沒點問題?讀懂內心戲、破解相處障礙,51 個令人著迷的心理實驗,幫助你面對職場、伴侶、各種人際關係和身邊的大小事,有時甚至還能救你一命!●空難倖存的人究竟做了什麼練習,讓自己逃過一劫?●單身的人如何用廣告心理學的原則,成為受歡迎的交往對象?●手頭緊時,該選什麼時機開口借錢,別人最願意幫忙?●碰上緊急意外時,為什麼旁觀者越多,出手相助的人反而少?想擺脫現狀、突破僵局、讀懂自己與他人心思、贏得好人緣……你需要讓自己占盡優勢的心理法則!福爾克.齊茲和曼努埃.涂煦是德國最知名的心理學家二人組,在本書中,他們從過去幾十年來數以萬計的諮詢案例中,最令人困擾的51 個問題出發,提供了心理解決方案。他們以有趣的案例和實驗為主軸,輕鬆愉快地解釋了心理學如何在日常生活中幫助我們。我們一生中會遇到很多人,在家庭、朋友、戀人和同事等不同的關係中,這本書有助於引導你和他人朝著自己想要的方向前進。※你想要有快樂的每一天嗎?──重構、面部反饋理論※「不贊同」並不是對你的攻擊──積極傾聽※把別人的痛苦當成自己的,很危險──同情與同理※不想接受「他其實沒這麼喜歡我」時──控制的錯覺※我怎樣才能贏得芳心?──單純曝光效應◤本書特色◢1. 作者精選最令人困擾的51個問題,提供心理解決方案,有助於了解人的思維運作方式,進而解決讓人覺得太沉重的工作、愛情、人際關係問題,甚至能救自己一命。2. 本書以有趣的案例和實驗為重點,用簡單易懂又幽默的方式解釋了心理學術語,以及心理學如何在生活中幫助我們。洪仲清、小花心理學、陳志恆、夏瑄澧 專文推薦【好評推薦】蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯鐘穎|心理學作家、愛智者書窩版主王雅涵|諮商心理師洪培芸|臨床心理師、作家海苔熊|Podcaster劉仲彬|臨床心理師本書以51個主題和心理學經典實驗,輔以生動的例子來說明心理學的概念,幾乎都可以在三分鐘之內讀完一個主題,符合現代人對概念輕薄短小兼具實用性的要求。──小花心理學本書幫助你面對人生各方面的疑難雜症。至少,你能
定價:430 元, 優惠價:9 387
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關鍵衝突:如何化人際關係危機為合作共贏(原書第2版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)科里‧帕特森; 約瑟夫‧格雷尼; 羅恩‧麥克米蘭等  出版社:機械工業出版社  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
化解激烈的衝突,既讓他人踐行承諾,又能提升人際關係。《紐約時報》暢銷書史蒂芬.柯維、湯姆.彼得斯、菲利普‧津巴多、樊登 一致推薦!這種事恐怕人人都遇到過:你正老老實實地排著隊,突然有個傢伙徑直插到了你前面。這時候你心中恐怕已火冒三丈,想上前揪住這個討厭鬼,把他拎到隊尾。然而你轉念一想,沒必要為這種小事挺身而出,鬧翻臉反而會惹上大麻煩。於是,你選擇了隱忍。違反承諾、言而無信、行為乖張或者違背期望的舉
定價:354 元, 優惠價:87 308
庫存:1
我只是假裝不在乎:脫下自我保護的社交面具,享受正向的人際關係
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作者:伊麗絲.桑德  出版社:平安文化  出版日:2018/08/27 裝訂:平裝
為什麼明明在乎你,卻不敢靠近你? 《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼! 因為怕受傷,我們在心裡築了一道牆。 然而隔離了痛苦,卻也讓我們離現實越來越遠。 唯有拿掉「自我保護」的偽裝,選擇做自己, 我們才能與他人達成真正的交流。 害怕失去,總是愛上「不愛自己的人」? 認為自己可以扮演公主,將可憐的青蛙王子從黑暗中拯救出來? 夢想完美的對象,堅持要找到百分之百對的人? 常常覺得自
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係
75折
作者:林萃芬  出版社:時報文化  出版日:2022/04/20 裝訂:平裝
從一個人的「說話語言」,可以細細聽出多重心理線索!聽懂別人的弦外之音,學習換個說法,讓你在不同場合,都能達到溝通效果。譬如說,同樣開場是「大家都……」,但背後的心理動機卻完全不同——「大家都這樣做,為什麼只說我」:說這句話的人很可能正在啟動防衛機轉,為了避免自己的心理受到傷害。「大家都知道」:這句話很可能是「曖昧溝通」,言下之意是「只有你不知道」或是暗示對方「大家都知道,為什麼你會不知道」,內心充滿被誤解的委屈。「大家都討厭我」:說這句話的人很可能「自己討厭自己」,如果把「對自己的感覺」投射到別人身上,就會常常覺得「大家都討厭我」。「大家都買了」:這句話運用的是「從眾心理」,不斷強調「大家都有只有我沒有」,恐懼自己會因此被排擠,需要透過擁有相同的物品來感覺自己跟別人一樣。本書特色:深入淺出分析各種常常聽到的語言,除了說明語言背後的心理動機外,也整理出不受傷害的應對方式。◆很多時候,必須知道該說什麼;必須知道什麼時候說;必須知道對誰說,才能讓對方從骨子裡接受和認同你,從而提升社交魅力,增強駕馭人際關係的能力。◆想要「增強能力」或「自我改變」的時候,要改變說話方式。例如換個說法:將「唱反調」轉成「認同別人的看法」、從「冷淡否定」換成「具體建議」……,並且反覆練習,形成一種新的說話模式。◆超準自我檢測,看出隱藏的性格。你的「管人指數」有多高?你的「嫉妒指數」有多高?你是屬於哪一種社交類型?……,窺探到隱藏的祕密。誠摯推薦吳淡如 作家 劉軒 正向心理學專家
特殊書展B1
定價:420 元, 優惠價:75 315
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受害者情結:擺脫惡性糾葛的人際關係,重新找回完整的自己!
滿額折
作者:蘇絢慧  出版社:平安文化  出版日:2020/06/29 裝訂:平裝
越是「渴愛」,越變得不「可愛」。「受害者情結」如何綁架我們的人生?台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書!你有沒有遇過一種人,總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助,把自己說成這個世界上最可憐也最不幸的人,而如果你沒有照著他的期待將他視為唯一重要的關注對象,就會遭遇他強烈的情緒攻擊?你遇見的,正是所謂有著「受害者情結」的人,也可以說是一位專業的「受害者」。具有「受害者情結」的人,會在生
定價:320 元, 優惠價:9 288
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與未來有約!在超市遇見戴爾.卡內基:跟人際關係大師學30個人心掌握術
滿額折
作者:藤屋伸二-監修  出版社:小熊出版  出版日:2023/07/26 裝訂:平裝
★日本一上市即熱銷突破10萬冊★★★戴爾.卡內基世紀之作《人性的弱點》全新詮釋圖文版★★★★★每個人的第一堂人際關係學,從現在開始!★★★好好練習,人際溝通游刄有餘!一本新世代必備的人際關係入門書!人際關係大師戴爾.卡內基教你掌握人心的30個原則,在日常生活中建立良好的溝通品質,成為無往不利的社交高手! 自從年輕人升上副店長後,每天都悶悶不樂,面對不擅長的管理職和人際困境,每天都感到煩惱不已。有一天,他鼓起勇氣和一位受人尊敬的「老師」訴說煩惱,老師不但耐心傾聽他的困擾,還循序漸進的教他掌握人心的30個原則,一一破解職場上各種人際難題,不但提振工作士氣,連營業額也大幅提升……或許,化身為老師的正是人際關係大師──戴爾.卡內基,而煩惱不已的副店長,正代表我們每個人。 透過老師和副店長之間的對話,引用戴爾.卡內基《人性的弱點》裡最重要的「30個人心掌握術」貫穿全書,將人際溝通融入生活和日常,閱讀時,有如大師在一旁循循善誘,隨著故事一同前進,跟著主角一起學習,彷彿也完成一場讓人生升級的任務。而戴爾.卡內基一生中最重要的思想和哲學,以故事搭配插畫,圖文並茂的全新詮釋「建立良好人際關係的30個原則」:◆大原則1:不批評或指責對方◆大原則2:滿足對方的自尊心◆大原則3:站在對方的立場思考事情,謀求對方的利益◆受人喜愛的6個原則◆說服他人的12個原則◆刺激他人成長的9個原則每一章都以一小段「成長故事」開啓道理,再以「重點圖解」歸納方法,引導大小讀者思考:遇到困難時,自己是否在無形中指責了對方?自己是否滿足了對方的自尊心?自己是否能以對方的立場思考事情?深入淺出的解開人際關係學中看似困惑難解的問題,轉化成一本跨越年齡層的人際關係入門書。未來,不管遭遇什麼困境,都能透過練習來內建人際準則,實際運用在日常生活之中,建立一套自己的「人際關係通則知識庫」,成為往後遇見問題、思考問題進而解決問題的一種正向引導,進而受用一生。人際關係並非與生俱來,而是需要持之以恆的練習;掌握人心的真正意義,是懂得利用人際溝通,帶來正向的影響,與周遭的人一同成長,建立無往不利的人際關係!※「與未來有約」系列(更多大師經典陸續推出,敬請期待!)《在咖啡廳遇見彼得.杜拉克:跟管理大師學5個高效能習慣》《在超市遇見戴爾.卡內基:跟人際關係
定價:360 元, 優惠價:9 324
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