TOP
0
0
即日起~6/30,暑期閱讀書展,好書7折起

縮小範圍


商品類型

繁體書 (303)
原文書 (1)
簡體書 (473)
港版書 (5)
政府出版品 (11)
影音商品 (1)
紅利兌換 (6)
商品狀況

可訂購商品 (676)
無法訂購商品 (107)
庫存狀況

有庫存 (117)
無庫存 (666)
商品定價

$199以下 (246)
$200~$399 (364)
$400~$599 (126)
$600~$799 (15)
$800以上 (32)
出版日期

2024年 (19)
2022~2023 (123)
2020~2021 (73)
2018~2019 (65)
2016~2017 (78)
2016年以前 (385)
裝訂方式

平裝 (534)
精裝 (104)
線裝 (2)
軟精 (15)
盒裝 (4)
適讀年齡

嬰幼兒 (1)
學齡前 (8)
小學中年級 (2)
小學 (6)
國中 (1)
作者

(英)簡‧奧斯丁 (13)
潘蜜拉‧艾倫 (10)
孫震 (6)
朱自清 (5)
何一成 (4)
邁克爾‧卡普蘭 (4)
(古希臘)柏拉圖 (3)
孫犁 (3)
戴望舒 (3)
漂亮家居編輯部 (3)
簡‧奧斯丁 (3)
葉啟政 (3)
(英)B.威廉斯 (2)
余家菊 (2)
向陽-主編 (2)
周慶華 (2)
嚴金才 (2)
安關峰 (2)
慕容雪 (2)
出版社/品牌

人民文學出版社 (18)
上海譯文出版社 (14)
長江少年兒童出版社 (13)
商務印書館(大陸) (12)
長江文藝出版社 (12)
中國社會科學出版社 (10)
九歌 (10)
崧燁文化 (10)
作家出版社 (9)
時報文化 (9)
上海三聯書店 (8)
中信出版社 (8)
廣西師範大學出版社 (8)
華夏出版社 (8)
上海人民出版社 (7)
商周文化 (7)
康鑑文化 (7)
化學工業出版社 (6)
印刻 (6)
東立 (6)

三民網路書店 / 搜尋結果

783筆商品,2/40頁
吳景超的社會觀察
滿額折
作者:吳景超-原著; 蔡登山-主編  出版社:新銳文創  出版日:2022/01/20 裝訂:平裝
本書特色本書特色★吳景超對民國初年中國社會的觀察評論,第一手史料重現!★文史大家蔡登山重新點校,撰寫專文導讀。★收錄吳景超珍貴史料照片。序吳景超兩本著作的編輯前言/蔡登山導讀:吳景超的學術及人生道路/謝泳 吳景超‧龔業雅‧梁實秋/蔡登山 編輯書前註 【吳景超的社會觀察】世界上的四種國家 民族學材料的利用及誤用 社會學觀點的應用 發展都市以救濟農村 中國的政制問題 耕者何時有其田? 論地主的擔負 中國的人口問題 經濟的改造 生產效率與生活程度 六十年來的中國經濟 書評:婚姻向何處去? 論耕者有其田及有田之後 中國工業化的資本問題 家庭與個人職業 私有財產與公有財產――美蘇經濟制度述評之一 論經濟自由――美蘇經濟制度述評之一 資本形成的途徑――美蘇經濟制度述評之一 蘇聯的生活程度 美、蘇對外的經濟關係 附錄:吳景超先生主要著作書籍簡介「中國做母親的是世間最不幸的女子。自從十餘歲出嫁之後,一生連小產、死產在內,可以懐孕十餘次以至二十餘次。……中國人民的生活程度須要改進,這是無論什麽人都承認的一個目標。如想達到這個目標,有好些事是非做不可的,其中有一件便是節制人口。」吳景超為民國初年知名社會學家,曾任清華大學教授,早年研究領域遍及中國各類現代化問題,被後世譽為中國現代都市社會學研究的開創者。接受新思想潮流洗禮的吳景超,以社會科學的專業角度分析民國初期中國人口問題、國家制度,對社會種種體制提出建議與評論,本書收錄其與當時知識份子的來往筆談論戰以及社會觀察,為研究近代中國寶貴的資料。 「在工業革命以後,情形便大不同了,以前幾百人幾千人所做的工,現在只要一架機器便可做成。所以我們爲想加增一國的生產,與其創造肉機器,不如創造鐵機器,因為鐵機器的效率遠非肉機器可比。中國人口的龐大,阻礙了中國的近代化。近代化的主要條件,便是用機械的生產方法,來代替筋肉的生產方法。」──吳景超。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
新世紀新世代詩選02
滿額折
作者:向陽-主編  出版社:九歌  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
主編向陽和編委白靈、焦桐、陳義芝、蕭蕭,共同編選。以一九八○年迄二○○○年出生的詩人為編選對象的選集。因此,這是一部將焦點聚集在現年二十到四十歲上下的新世代詩人創作成果詩選。在台灣百年新詩發展的舞台上,收入這部詩選的新世代詩人,在二十一世紀的第一個二十年,用作品展現風華各異、聲腔有別的身影、台步,宣示他們不同於二十世紀各世代詩人的位置。《新世紀新世代詩選》由向陽、白靈、陳義芝、焦桐、蕭蕭共同編選,以「凸顯新世代詩人特色,展現新世紀新詩版圖」做為選材矩度,精選一九八○到二○○○年間出生的五十二位新世代詩人創作的精彩詩作,並分工撰寫詩人詩評,引導讀者了解詩人創作特色,以及如何閱讀賞析詩作,突顯詩壇新世代的獨特創意。收入的新世代詩人,從生於一九八○年的何亭慧、葉覓覓,到生於一九九九年的林宇軒,依照出生年序編選他們的代表作,反映新世代在新世紀前二十年的創作生態。從內在心靈的獨白、敘說、挖掘,到外在現實的凝視、參與、批判;從私己空間的感性觀照,到公眾事務的知性反思;從語言的選擇、技巧的混用,到文類的混雜、美學的建構──他們各有所長,各有風格,合而觀之,如眾樹,蔚然成林;也如眾鳥,展翅飛天。展讀這五十二家詩人作品,足以讓我們一覽新世紀新世代詩人相互競秀的風姿,以及他們用詩作勾勒出的新世紀版圖。全套分為二冊,第二冊從黃岡到林宇軒,有書寫海洋詩的陳少,思考死亡奧義的阿布,以詩作為生命告白的徐珮芬,以詩療癒生命的宋尚緯,為勞工發聲的蔣闊宇,橫跨台客語的林益彰,在凝鍊與節制中尋找自由的曹馭博,以及利文祺、趙文豪、張詩勤等等,展現出新世代獨特的創造力。
定價:450 元, 優惠價:79 356
庫存:2
新世紀新世代詩選套書
滿額折
作者:向陽-主編  出版社:九歌  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
《新世紀新世代詩選》由向陽、白靈、陳義芝、焦桐、蕭蕭共同編選,以「凸顯新世代詩人特色,展現新世紀新詩版圖」做為選材矩度,精選一九八○到二○○○年間出生的五十二位新世代詩人創作的精彩詩作,並分工撰寫詩人詩評,引導讀者了解詩人創作特色,以及如何閱讀賞析詩作,突顯詩壇新世代的獨特創意。收入的新世代詩人,從生於一九八○年的何亭慧、葉覓覓,到生於一九九九年的林宇軒,依照出生年序編選他們的代表作,反映新世代在新世紀前二十年的創作生態。從內在心靈的獨白、敘說、挖掘,到外在現實的凝視、參與、批判;從私己空間的感性觀照,到公眾事務的知性反思;從語言的選擇、技巧的混用,到文類的混雜、美學的建構──他們各有所長,各有風格,合而觀之,如眾樹,蔚然成林;也如眾鳥,展翅飛天。展讀這五十二家詩人作品,足以讓我們一覽新世紀新世代詩人相互競秀的風姿,以及他們用詩作勾勒出的新世紀版圖。全套分為二冊,第一冊從何亭慧到楊智傑,探索靈魂與生滅的葉覓覓,用詩思考存在意義的王天寬,將工作經驗入詩的陳昌遠,以詩評論時事的羅毓嘉,詩寫日常的崔舜華,以母語創作的李桂媚、沙力浪,還有夏夏、林達陽、林餘佐、廖啟余、任明信等等,呈現不同於上個世代,開創嶄新的詩風景。第二冊從黃岡到林宇軒,有書寫海洋詩的陳少,思考死亡奧義的阿布,以詩作為生命告白的徐珮芬,以詩療癒生命的宋尚緯,為勞工發聲的蔣闊宇,橫跨台客語的林益彰,在凝鍊與節制中尋找自由的曹馭博,以及利文祺、趙文豪、張詩勤等等,展現出新世代獨特的創造力。
定價:900 元, 優惠價:94 850
庫存:2
龍妃104:美人心計好黑暗
滿額折
作者:夢空-作; jond-D-繪  出版社:長鴻出版社  出版日:2015/11/17 裝訂:平裝
小媽、銀色月物語系列 暢銷作家 夢空、我的聲優王子系列 人氣畫家 jond-D排行熱銷小說《龍妃》新一集高潮迭起!!! 闇黑後宮 (┬ω┬)決戰佳麗生死.逗?後宮很累水很深!沒有資歷學歷臉力腦力就該被打入冷宮!明日之星儲君:寶貝,妳們也有點節制吧。 ( ̄. ̄)眾後宮:醜女沒有資格跟我們站在一起(賤人就是矯情偽千金晴雨:……白富美人生勝利組的朋友應該很少(指**********
定價:200 元, 優惠價:9 180
庫存:1
環境公課第一冊
滿額折
作者:呂理翔-等  出版社:元照  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
現代社會為追求經濟高速發展,其所帶來對環境的破壞及能源的耗用已是許多國家面臨的共同課題。在諸多的行政手段當中,以課與人民金錢義務而達到節制汙染排放、保護環境的做法,有別於傳統的管制、禁止及裁罰,但也與典型市場手段不完全相同,毋寧說是位在兩者之間,此即稱作「環境公課」(Umweltabgabe)。 鑑於環境公課制度橫跨環境法學及稅捐法學兩個領域,並在兩領域中均有特殊且重要的地位,國立臺灣大學財稅法
定價:500 元, 優惠價:95 475
庫存:1
祝福的意思:等路華文+台文限量簽名版套書(等路+祝福的意思:等路台文版)
70折
作者:洪明道-作; 鄭順聰-審訂  出版社:九歌  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
《等路》朱宥勳 專文導讀蔡素芬、楊佳嫻 熱愛推薦他深厚的台語文基底,在小說當中不擇地而出,使之完美融合了華語的行文,而不再是一種需要放入引號的「飛白」修辭,也遠遠把僅能在對白中點綴性地用幾個台語詞彙的大部分創作者甩在後頭。除此之外,他也擅長柔化情節之間的焊接處,使小說能處理複雜的時空跳躍而不顯突兀。而我最感驚豔的,是他在描寫人物時的精準節制,有許多篇章都寫到了欲言又止、目眶含淚卻又不落下來的精采境
挖寶專區-中文書
定價:560 元, 優惠價:7 392
庫存:2
夜在路的盡頭挽髮
滿額折
作者:鄭順聰  出版社:九歌  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
★ 作家/中原大學通識教育中心副教授向鴻全、阮劇團編劇吳明倫專文推薦★ 作家/語文教育學者 廖玉蕙、醫師/作家 黃信恩、詞人 鍾永豐、文學家/台文戰線發行人 林央敏、作家 李時雍、諮商心理師/恆月三途樂團主唱 周慕姿、拍謝少年聯手推薦鄭順聰以文字標示出深刻的地域性,結合台語語言聲調的美感刻畫出散文的溫柔本色,和凝斂、節制的美學透過空間的變化、時間的流動,鄭順聰以幽默與奇想的筆調
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:1
心旅.手藝.奚淞(附DVD)
滿額折
作者:潘襎  出版社:藝術家  出版日:2021/12/14 裝訂:平裝
奚淞1947年出生於動盪的上海,隔年隨親人抵達臺灣,往後畢業於國立臺灣藝術專科學校美術科。早年醉心於存在主義思潮,與黃永松、姚孟嘉一起創辦UP畫會,摸索前衛藝術走向,並從事實驗電影,展現出跨域能力。1971年擔任《ECHO》雜誌特約採訪編輯,初次反思傳統與當代相互對話的議題,短篇小說〈封神榜裡的哪吒〉,在《現代文學》初露啼聲,獲得文壇的矚目。奚淞跨足文學創作,與白先勇、尉天驄等人相識,結為長年知交。1972年奚淞留學法國,進入巴黎美術學院學習版畫,留學巴黎三年。因父親驟然去世,返回臺灣擔任雜誌社的美術編輯,其後長年擔任《漢聲》雜誌的編輯,並寫作、企劃與出版許多神話、兒童繪本,以及具有人道主義關懷的版畫與散文等。奚淞在戲劇創作上也有獨特成就,他與雲門舞集合作,創作出《夸父追日》、《我的鄉愁,我的歌》等編劇與劇幕製作,也參與新象文教基金會舞臺劇《蝴蝶夢》、蘭陵劇坊《九歌》編劇等。奚淞事母至孝,自從母親生病與去世,他透過抄經與畫觀音像,來為母親祈福,往後更成為日常功課。從「三十三觀音畫像」開始,用節制而樸實的線條,創造出他心目中的觀音形象。此後他的創作逐漸與佛學研讀與理解、日常實踐開始產生關連,洞悉到世間萬物的微妙變化,如同空中妙有,空氣、光影的細微變化與自己心中跌宕起伏的情緒漸漸化為一體。他與摯友黃銘昌共同探訪印度,追跡、體驗釋迦摩尼佛一生事蹟,同時也透過原始佛教經典的閱讀,克制感官騷動,體察其本質,降伏自己的起心動念。這些心靈歷程,促使他創造出「光陰十帖」系列靜物油畫、「大樹之歌:佛傳系列油畫」。奚淞創造出臺灣美術發展上鮮有的人道主義作品,以繪畫及文學去展現對人類的愛。他的手藝人精神,統合了全能藝術的特質,展現心靈與手之間的實踐關係。奚淞將藝術的關懷,與宗教的終極之愛合而為一,藝術成為關懷自己與他人價值的工具,生命之愛則成為奚淞的存在根源。
定價:600 元, 優惠價:9 540
庫存:1
半部論語治天下:論語選譯今釋
滿額折
作者:孫震  出版社:天下文化  出版日:2018/04/30 裝訂:軟精裝
科技不斷進步,解除大自然給我們的限制;經濟不斷成長,解除物質給我們的限制;管制不斷放寬,解除制度給我們的限制。我們不思節制,為所欲為,一步一步將世界推向懸崖邊緣。歷史的發展雖然屢次背離孔子的思想,然而終須回到孔子指引我們的道路,世界才有永續發展的可能。――孫震《論語》是儒家思想的經典,是至聖先師孔子與其弟子的答問錄,記載了關於「仁」與「倫理」的各種智慧。宋朝開國宰相趙普各以半部《論語》,助宋太祖及
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:1
基督宗教、自由貿易與美國獨立:從塔克思想看英格蘭啟蒙
滿額折
作者:陳建元  出版社:秀威資訊科技  出版日:2021/10/29 裝訂:平裝
十八世紀啟蒙浪潮席捲歐洲,此時的大不列顛正面臨商業高速發展和北美殖民地抗爭的變局,身為英格蘭國教會牧師的約書亞‧塔克,如何調和宗教與理性,並以其虔誠的基督信仰回應「自由貿易」、「美國獨立」等現實問題?他與大衛‧休謨(David Hume)、埃德蒙‧柏克(Edmund Burke)、亞當‧斯密(Adam smith)、理查‧普萊斯(Richard Price)、約瑟夫‧普里斯特利(Joseph Priestley)等人的思想交鋒,又激盪出什麼樣的火花?★中文世界首部關於約書亞‧塔克(Josiah Tucker, 1713-1799)的專論,認識這位比北美十三州更早倡議美國獨立、比亞當‧斯密《國富論》更早高呼「自由貿易」的英格蘭國教會牧師約書亞‧塔克!「[塔克的]想法超越與他同時代的人,並且對於那些困惑整個世代人的問題有著深入的洞見。」──保羅‧福特(Paul L. Ford) 十八世紀英格蘭國教會牧師約書亞‧塔克(Josiah Tucker, 1713-1799)既是神職人員,一生也發表諸多政治與經濟思想論述。他支持廢奴、自由貿易、猶太人合法歸化,認為大不列顛的君主憲政體制是上帝所應許的最佳體制,反對一切破壞既有秩序的激進手段,並在美國獨立前就主張大不列顛應該主動拋棄北美殖民地。 過去相關研究或重視塔克在《國富論》問世前便大力倡議自由貿易的經濟創見,或突顯他支持大不列顛放棄北美,為殖民地解放運動之先鋒,然而對於塔克的宗教思想在其經濟政治主張中發揮的作用,始終欠缺妥善解釋。 本書考察塔克對於神意、教會等神學議題之見解,並吸收近二十年來啟蒙運動研究成果,論證塔克係將自由貿易思想視為上帝的旨意與恩典,並且對於未來抱持高度樂觀的態度。身處十八世紀啟蒙運動的時代浪潮,塔克對於理性與信仰的調和,也反映出典型的英格蘭啟蒙特色:中庸、節制、務實。誠如塔克所說:​「英格蘭人不同於其他地區之處在於:英格蘭人除了運用理性外,更重要的是會將它付諸實踐。」
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
「少食.不焦慮」慢活套書:《鬆綁你的焦慮習慣》 + 《少食生活》
滿額折
作者:賈德森‧布魯爾; 石黑成治  出版社:時報文化  出版日:2023/04/28 裝訂:平裝
有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒提升免疫力。從日常生活的實踐,徹底消除焦慮、擁抱正向人生。《鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則》焦慮不會解決明日的煩惱,卻會帶走今日的和平。看見隱藏在壞習慣背後的焦慮,從根源徹底消除焦慮、擁抱正向人生。暢銷書《原子習慣》說明微小習慣能帶來長遠改變,但更重要的是──在建立好習慣之前,你應該先戒除壞習慣!本書包含了數種經過臨床實證的科學方法,將協助你打破焦慮、恐懼和成癮習慣的循環。▌日常生活中,你是否曾出現下列情況?.下班回家開始滑手機,不知不覺就到了睡覺時間.早上爬不起來,晚上睡覺卻又失眠.工作壓力大的時候,反而特別容易拖延.無聊時會想吃東西,但肚子明明不餓.心情不好時會想喝酒、吸菸.每天早上起床就感到擔憂,卻不知道原因→以上都是看似無傷大雅的習慣,但其實「焦慮」就藏在這些行為裡!我們正在經歷人類有史以來最焦慮的時期。賈德森博士提到,實際上,焦慮的典型症狀包含:急躁、坐立難安、容易疲勞、注意力不集中、易怒、肌肉疼痛、難以入眠……(你中了其中幾項?)簡單來說,「恐懼+不確定=焦慮」,如果有許多不確定性,我們就會感到焦慮。賈德森博士在神經科學領域擁有二十多年的經驗,透過數千名患者的研究與臨床實證(包含美國奧運運動員與教練、政經界領袖),本書將帶著你一步步找出觸發焦慮的刺激源,以及焦慮本身會觸發什麼有害行為。當你釐清自己的焦慮習慣迴圈,就能了解為什麼自己會被困在擔憂與恐懼的循環之中,進而利用大腦的獎勵網絡來擺脫這個惡性循環。本書也提供了簡單的工具,例如善用人類天生具備的「好奇心」,協助你打破焦慮和其他壞習慣的循環,並養成有益的新習慣。▌從根源消除焦慮的簡單三步驟:焦慮就隱身於日常習慣中,我們必須花時間觀察這些習慣,大腦才會真正了解它們造成了多少損害,進而戒除壞習慣、建立新的好習慣。STEP 1:察覺你的焦慮習慣迴圈焦慮的習慣會潛藏於一個迴圈裡,包含觸發點、行為及結果,例如:(一)觸發點:覺得焦慮;(二)行為:吃甜食;(三)結果:從焦慮的情緒中轉移注意力。當你察覺到焦慮、找出起因,就不會再恐懼或擔憂。這並不是要「分析」焦慮,單單只是「察覺」,就能帶來很大的改變。STEP 2:更新你的大腦獎勵系統當你吃甜食後感到愉悅,這就是你大腦感受到的獎勵。唯一能夠永久改變習慣的方法,就是更新你的大腦獎勵系統──讓大腦
定價:750 元, 優惠價:9 675
庫存:1
斯多葛哲學幸福花園:古希臘哲學家的人生思考(簡體書)
滿額折
作者:向問天  出版社:光明日報出版社  出版日:2023/04/20 裝訂:平裝
本書作者經過多年學習、研究和思考,解讀古希臘斯多葛哲學,將其概括為“一個理性、兩類區分、三大原則、四種美德”主體思想內容;總結了人生幸福的“自然、自強、自足、自洽、自律、自由”六要素;以及提出實現生活幸福的二十條斯多葛哲學行動準則。一個理性:人與動物的區別是理性。理性是表象構成的系統,既是認知能力,又是記憶和經驗集合。兩類區分:區分自己所能掌控的事情和無法掌控的事情。能夠掌控的事,爭取盡善盡美,不能掌控的事,順其自然。三大原則(心學三題):欲望原則,行動原則,認同原則。欲望原則是正確區分善惡,選擇善,避開惡;行動原則是找到采取行動和不行動的決心的尺度,謹慎行事;認同原則是指分析他人的言語或者行動,不受蠱惑,不隨意評判。四種美德:智能——用好方法駕馭複雜情況;勇氣——勇敢的面對,做正確的事;正義——人人平等,不分高低貴賤;節制——生活各方面踐行適度原則;
定價:468 元, 優惠價:87 407
庫存:1
豹子頂頂愛跳高
滿額折
作者:戴薇 故事; 譚俊德 編著; Tulip Game U.S.A 繪  出版社:青橄欖  出版日:2016/11/16 裝訂:精裝
讓孩子愛不釋手的雙語品格童書 愛跳高的豹子頂頂最最仰慕爸爸,因為他是奧運比賽跳高項目的金牌得主。頂頂在一次又一次練習跳高的辛苦過程中,如何克服自己的不專心,贏得教練團隊的肯定?他到底能不能跨越信心的障礙,和爸爸一樣卓越? 孩子都有仰慕對象,但怎麼像他一樣卓越?豹子頂頂仰慕奧運跳高金牌得主的爸爸。他如何克服不專心,贏得教練團隊信任?本書教導孩子懂得節制。 每本童書繪本皆附贈32頁《學習花園手冊》,內
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
練習忘記:比起記住曾經美好的記憶力,你更需要遺忘痛苦的失憶力
滿額折
作者:吳學剛  出版社:崧燁文化  出版日:2021/12/01 裝訂:平裝
一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼,那他就勝過國王。──約翰・米爾頓有時候,儘管你不願意尋找煩惱,煩惱也會找上門來。正所謂:人在家中坐,禍從天上來,煩惱這杯苦酒是人生中難以避免的。面對煩惱,如果不及時調節,就會對身體造成傷害運用下面方法,自我調節心理煩惱,走向健康生活►豁達法一個人應有寬闊的心胸,豁達大度,遇事不斤斤計較。平時做到性格開朗、合群、坦誠、少私心、知足常樂、笑口常開,這樣就很少會有愁悶煩惱。►鬆弛法具體做法是:被人激怒後或十分煩惱時,迅速離開現場,作深呼吸運動,並配合肌肉的鬆弛訓練,甚至可做氣功,訓練放鬆,以意導氣。逐漸入境,使全身放鬆,摒除腦海中的一切雜念。►節怒法這是一種自我節制怒氣的方法。主要靠高度的理智來克制怒氣的暴發,可在心中默默背誦名言。►平心法如果你與世無爭,不為名利、金錢權勢所困擾,看輕身外之物,同時又培養自己廣泛的興趣愛好,陶冶情操,充實和豐富自己的精神生活,可使自己常常處於恬淡、怡悅的寧靜心境之中。►自悅法經常參加一些有益於身心健康的社交活動,廣交朋友、交流情感。也可以根據個人的興趣愛好,來培養生活的樂趣。適當休息,在工作學習之餘,應常到公園遊玩或赴郊外散步,欣賞鄉野風光,體驗大自然的美景。►心閒法透過閒心、閒意、閒情等意境,來消除身心疲勞,克服心理障礙。不要活得太累,人生無非就是瀟灑走一回。◎恐懼症又稱為恐懼焦慮障礙,是對某些事物或情境,會產生持續性的恐懼與害怕。是一種違背患者意志的恐怖情緒,明知這種恐懼過分、不正常且無必要,但不能自制,無法擺脫。用「害怕是沒道理的」這種說法無法克服恐懼症唯一的辦法就是接受心理治療,例如系統減敏法►系統減敏法•方法:讓患者安靜地躺在躺椅上進行肌肉放鬆,15~30秒後專心想像他所害怕但程度最輕的情境,當出現害怕情緒時,馬上讓患者停止想像,再放鬆15~30秒鐘。接著繼續想像上述情境,這樣重複兩次後,再開始想像害怕程度稍重的情境。再回到想像第一種情境。這樣交替進行,直到這些想像都不再引起害怕情緒為止。•療效:透過這種系統減敏療法,加上患者的積極配合,就會慢慢減輕那些情景引起的害怕情緒,如果再透過藥物療法以及親人的鼓勵和鞭策,患者的恐懼心理就有可能徹底得到治癒。★記住:要做自己情緒的主人,先調理心情,再處理事情
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:2
萬物皆有裂縫
滿額折
作者:阿布  出版社:寶瓶文化  出版日:2021/12/05 裝訂:平裝
吳明益專文推薦。寫詩、也寫散文的作家阿布;在精神科診療病人,並返看自我的醫者阿布。內容簡介:吳明益推薦:「一個能思考死亡,而不只是對抗死亡的醫師,也有可能接近哲學家與詩人的。」我們永遠無法親身經歷另一個人的苦痛,只能試著接近。[這世界像極了一艘巨大的「瘋人船」,在正常與瘋狂之間,飄蕩。]有時我會錯亂,究竟病房裡面是精神疾患的世界,還是現實社會反而是妄想與幻覺的樂園?精神科病房永遠大門深鎖。似乎在這裡時間有不同的流向。或許鐵門的存在不是防止他們外出擾亂這個世界,而是讓這個粗暴的世界不至於輕易地傷害到他們。/你有一指幅的自由,但當你抵抗,拘束只會愈來愈緊。面對約束帶最好的方式是全身放鬆。/用肉體的傷驅除心裡的痛,好像生活到了最低最底,只剩下自己的痛自己的血,是整個失控的生命裡,唯一能掌握的東西。精神科醫師似路又似橋,承接著眾多「卡住」的微渺心靈,無法代其受苦,但願盡己所有地貼近。傾力收小自己,將他人的地獄融成了自己,清晰聽見病徵在泣訴,這是身為醫者對患者的虔誠敬意,也是一名寫作者之於苦痛經驗的溫柔自省。還是住院醫師時,曾聽學姊說:「精神科的訓練能給你一次機會,讓自己成為更好的人。」成為主治大夫的自己,如今有變得更好嗎?光探入了裂隙,答案就在那裡。本書特色:◎吳明益推薦:「萬物都有裂縫,那是光照進來的契機。(There is a crack in everything.That's how the light gets in.)這是加拿大歌手柯恩(Leonard Cohen)的歌詞,當然,對我來說也是詩。阿布以此為標題,寫了從受苦者、醫學知識、醫師不同角度所觀看的精神問題。阿布的文字不再像過去一樣單純地熱情,而多了節制以及博雜的援引。那些援引讓身為讀者的我,有時迷惘,有時若有啟發,有時則純然地沉浸在他的敘事和那些病徵發生的可能原因裡。」(──節錄自推薦序〈作為凡人,聆聽凡人〉)◎「有時候覺得好像有兩個我,鏡像似的。一個是醫學中心裡的醫師,一個是穴居的寫作者。」──寫詩、也寫散文的作家阿布;在精神科診療病人,並返看自我的醫者阿布……萬物皆有裂縫,他細細探入,那光照進的地方。◎我們永遠無法親身經歷另一個人的苦痛,只能試著接近。學習將自己的腳縮小、變形,塞進那雙自己不曾穿過、但另一個人必須天天面對的破鞋,學習同理他鞋子裡的小石頭與腳臭。這裡不是最後一站,多數人只是在此換車,休息
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:1
正念之鈴:從衝突到和平的內在旅程
滿額折
作者:克勞德‧安信‧湯瑪士  出版社:耶魯國際文化  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
每個人都有自己的越南,自己的戰爭。戰爭,一直存在我們的內心。每個人都無法逃避內心的混亂與暴力、正反兩極的二元對立。讓我們一同踏上終結這些衝突,確實活在和平裡的行腳之旅。黃鳳英.溫宗堃 正念推薦面對疫情的流行,有人排斥、抗拒,或一昧指責政府的防疫不力,不願接受現況努力防疫。甚者有趁疫作亂,製造社會的衝突對立,這些皆應證了本書作者的洞見―戰爭,一直存在我們的內心。面對生命的無常變化,我們從來無所遁逃,重要的是需要時時以正念之鈴提醒自己回到當下,學習以平靜湖水一般的覺照力面對內心的種種起落。和平,不在痛苦與疾疫之外,它在每個生命的當下,無所不在,這是本書之於我的學習。黃鳳英英國曼徹斯特大學心理學博士國立台北教育大學教育系副教授作者數千里的行腳巡禮修行,每日行走二十公里以上的路程,自揹行李,不帶金錢,隨遇而安,在過程中觀照自身的起心動念,面對真實的自己。這需要強大的信心,和自我節制的毅力。誠然,正念的修行,不僅是蒲團上的靜坐,更是隨時隨地真誠地面對自己當下的一切,如此簡單,但療癒和轉化的力量,也從此而生。溫宗堃法鼓文理學院佛教學系助理教授正念減壓師資培訓師暨督導
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
社會福利行政
滿額折
作者:黃源協; 莊俐昕  出版社:雙葉書廊  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
社會福利輸送已從傳統強調標準/程序及層層節制的「科層-專業主義」模式,轉移至強調顧客、效率/產出及市場考驗的「新公共管理/新管理主義」模式,再轉移至強調效能/影響、夥伴與協力的「公共治理」模式。本書除分析傳統的社會福利行政知識外,並導入「管理」與「治理」的理念,以期能引領社會行政與社會工作從業者超越傳統「科層-專業主義」思維,並吸取「管理」與「治理」的新知識,以之為社會福利服務之網絡、協力、績效與
定價:530 元, 優惠價:95 504
庫存:3
兩個英國女孩與歐陸:魅惑楚浮的懺情書
滿額折
作者:亨利-皮耶.侯歇  出版社:二十張  出版日:2023/07/05 裝訂:精裝
哪裡都不去了時間是各語系的音節,而你眼裡就是我的歐陸★法國電影新浪潮代表導演――楚浮(François Truffaut)經典改編原著★ [ fps ]書系:導演與小說家的跨文本經典對話,精裝首發★突破傳統文學體裁的全書信體表現,簡白、節制、鋪陳縝密;三角關係的曖昧與掙脫,愛和性的試探、迷亂;二十世紀初的道德難題,二十一世紀觀點再定錨「不不不、我愛的是他們兩個。」→→→→(性是再簡單不過的問題)楚浮:「大部分我的電影都表達了對一本書的崇敬。」突破傳統文學體裁的全書信體表現,簡白、節制、鋪陳縝密三角關係的曖昧與掙脫,愛和性的試探、迷亂二十世紀初的道德難題,二十一世紀觀點再定錨兩個英國女孩與歐陸∣無論熾熱與淡泊,每一段情感都有開始與結束,所有人在國籍、語言、信仰種種限制內找到理想,直視自身缺陷並尋找平衡。安娜、米瑞兒與克羅德三人關係之轉變,非典型多邊戀,各別往返書信裡陳述的是對愛(與自我)的推敲、鑿刻與試探,性只是最直言不諱的途徑。英國姊妹自幼教養中,深信有命中注定的另一半,為之奉獻、喜樂;而極具魅力的法國男孩克羅德,成為了兩個女孩的激情燃點,更是視野的拓望者。姊妹一冷一熱,心緒卻反之一如湍急瀑流、一如悠揚靜水,藉由無數表白,釐清自己,言辭坦然;男孩多情善感,心猿意馬,機運主義地開啟與結束,然則一生擺盪,仍為廣袤之陸。愛情宛若政治寓言,機巧難測,島嶼遙望大陸,大陸渴望更多擁抱。本書以日記與書信體呈現三名青年男女戀情的幽微婉轉,大量言外之意於文字留白處被細膩暈染而出――臆測與假想,歡快與不安。故事多方隱喻,特別是女性在二十世紀初的舊時代束縛下,所表現的任性與纖細,獲得法國導演楚浮的青睞,轉化為大銀幕影像,以心理寫實的電影語法,描繪三人情愛曲折,讓小說與電影互為援引;反覆的重逢與告別裡,情感中人的念想瞬息萬變,為愛疲於奔命,甚至楚浮與侯歇對結局的鋪排各異,更似一場觀點對奕,讓原已糾纏難解的文本,格外耐人尋味。
定價:484 元, 優惠價:9 436
庫存:3
光的重量
滿額折
作者:張讓  出版社:木馬文化  出版日:2023/04/07 裝訂:平裝
什麼是人?不就是一團烏漆八黑嚮往光明?旅人在未知的天蓬下依星指路,寫字的人以命焚火。只要打開閱讀的眼睛,書頁穹宇無不熠熠。散文家張讓縱遊時間、文學、城市、生活,鑿字引光,汲取20餘位作家的靈光與幽默,為受時局所迫的人發出不平之鳴。既是嗜讀者的慷慨召喚,也揭開世界的處處驚奇。・▎嗜讀者的深情告白讀書的「無濟於事」,恰是最大的「無用之用」――實際來說,書無法充飢或救命,但在精神層面上,書卻是最平易且唾手可得的心靈食糧,是安頓身心的最佳療方。張讓寫讀書,不以評價或架構為先,而從作者本人著手。在她理性、節制、爽颯的筆鋒下,每一位作家都像是她結交多年的好友,引起讀者識人的興趣,激發一探作品的興致與熱情:◎【談「地海系列」作者娥蘇拉.勒瑰恩】勒瑰恩文字刻意樸實單純,而她就駕著這簡潔含蓄的文字輕舟周遊物質和心靈宇宙,來去自如。她能從樹木的角度發言,能呼風喚雨讓石頭說話甚至越過生死牆到冥界又回來,簡直無所不能,唯獨不自大驕狂(⋯)她看不慣評家總以「一本書在說什麼」的角度來看小說,對她,小說是想像力遊戲馳騁而不是說教的場域。◎【談愛爾蘭小說《四封情書》】捕捉了愛情的神奇可怖再加以放大:痴迷盲熱,欲生欲死,從狂喜的尖峰到絕望的深淵,到最後愛情凋萎死滅又奇蹟重生,讓人不忍看不敢看又不能不看放不下手。◎【談自然文學作家溫德爾.貝里(Wendell Berry)】樹林是他清靜休息的地方,季節來去變化,一隻半空迴轉的蒼鷺,一片林中初見的藍鈴花,自然的神奇美好打動他,什麼都比不上,詩人天性表露無遺(⋯)在那生息循環不絕的花草樹木鳥獸之間他面對神祕,渺小謙虛,無語讚歎。他不追求天堂永生,他的世界是人間,地球是他可以感知擁抱的真實。他努力生活在這土地上,不統馭役使萬物眾生而是像個園丁竭盡全力愛惜保護。◎【談《遺愛基列》】經由尋常又不尋常的人物和故事,展現人生苦惱衝突的種種面相,充滿了寬厚的理解與同情(⋯)多少平常而又珍貴的片刻,極其動人。裡面有親情、宗教、種族、歷史,和生命與自然的美好神祕,在在讓人駐足沈思。她讓我們看見信仰有許多種類,也有不同的表現和實踐方式。再怎麼虔誠熱烈的宗教信仰,並不消解疑惑、爭執、恐懼、失望等等人與生俱來的矛盾和悲傷,因而有無比的感召力。◎【關於讀小說】所有故事是一個故事,前後呼應,迴盪不絕。平常不過的一句話可以重如千鈞,簡單一件事讓人悲從中來。一切更好也更壞,善惡未必有報
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
熟年(簡體書)
滿額折
作者:伊北  出版社:中信出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
熟年一詞,引自日本,專指40歲至65歲之間,頗受社會矚目的族群。這個群體面臨退休、身體健康、家庭婚姻、老無所依等問題或危機。這是一部關於倪家三代人之間親情與養老的長篇小說。講述了房子、生病、孤獨、喪偶、婚變,養老、依靠。如何應對生活壓力下的工作與家庭,如何擔當起照顧上有老下有小的頂梁支柱。如何讓自己面對老去而帶著一顆隨遇而安的心去享受幸福。年輕的時候,我們都是上升的太陽,拼命地散發光芒,覺得自己無窮無盡。即將熟年,我們要學會將自己的光芒收攏回來,學會珍惜與節制,用那些光照亮自己,溫暖家人。這本書就是寫給晚年的自己和現已“鎏銀歲月”的父母。每個人都會老去,我們不能不顧一切地等到我們老了的時候再去哀歎人生不中用了。而是從現在起,盡到孝道,盡到責任。讓晚年時光雖然流逝但變得甜美。能夠享受老年生活的人是幸福的。能夠提前準備好老年生活的人是幸運的。
定價:348 元, 優惠價:87 303
庫存:1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 40

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區