TOP
0
0
進階搜尋

熱搜：

漫畫少年學墨菲定律

、

電影與文化冷戰

、

快速存到一桶金

、

雷驤

、

佛法是科學的終極典範

、

錢買不到的東西

、

新譯六祖壇經

、

DragonMasters 1-23

、

新基本小六法

熱搜： 漫畫少年學墨菲定律、 電影與文化冷戰、 快速存到一桶金、 雷驤、 佛法是科學的終極典範、 錢買不到的東西、 新譯六祖壇經、 DragonMasters 1-23 、 新基本小六法

165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

縮小範圍

商品類型
繁體書 （642）
簡體書 （1729）
港版書 （3）
雜誌 （1）
政府出版品 （53）
生活市集 （1）
影音商品 （2）
More
商品狀況
可訂購商品 （2108）
無法訂購商品 （269）
庫存狀況
有庫存 （259）
無庫存 （2118）
商品定價
$199以下 （955）
$200~$399 （1013）
$400~$599 （288）
$600~$799 （53）
$800以上 （68）
出版日期
2024年 （44）
2022~2023 （356）
2020~2021 （233）
2018~2019 （189）
2016~2017 （188）
2016年以前 （1229）
More
裝訂方式
平裝 （1628）
精裝 （85）
線裝 （1）
軟精 （9）
盒裝 （7）
硬頁書 （1）
More
適讀年齡
學齡前 （12）
小學低年級 （3）
小學中年級 （2）
小學 （8）
國中 （2）
高中 （1）
More
作者
張廣德 （25）
周藝文 （11）
田原 （11）
晨光學前教育研發小組　編著 （8）
李方江 （8）
于啟齋、李琳 （7）
童茗 （6）
荊霄鵬 （6）
余瀛鰲、陳思燕 （5）
本叢書編委會 （5）
(美國)雷‧比爾利 （4）
嘉良傳媒 （4）
小巫 （4）
徐蕾 （4）
牧之 （4）
王治芳 （4）
聖嚴法師 （4）
董國興、甘泉、高翔 （4）
郭鐘隆 （4）
More
出版社/品牌
高等教育出版社 （51）
科學出版社 （38）
中國紡織出版社 （33）
中國中醫藥出版社 （30）
人民軍醫出版社 （28）
人民衛生出版社 （27）
清華大學出版社（大陸） （26）
化學工業出版社 （25）
北京理工大學出版社 （25）
中國醫藥科技出版社 （24）
機械工業出版社 （24）
中信出版社 （22）
台視文化 （22）
電子工業出版社 （21）
人民郵電出版社 （20）
復旦大學出版社 （19）
中國輕工業出版社 （18）
中國婦女出版社 （17）
社會科學文獻出版社 （16）
青島出版社 （16）
More

三民網路書店 / 搜尋結果

共2377筆商品，4/119頁
以病為師：自律神經重生日記
滿額折
61.

以病為師：自律神經重生日記

作者：吳沛恩  出版社：樂果文化  出版日：2014/04/10 裝訂：平裝
史上第一本自律神經失調完整攻略書！最精彩的抗病歷程，最實用的康復心法，最關鍵的醫病對話，最鼓舞的案例分享。身為患者的你，透過本書，將成功邁向康復之路！身為患者親友，透過本書，將了解如何實際幫助患者走出陰霾！身為一般大眾，這本書更值得一看，因為它將為你的身心健康同時加分！
定價：350 元， 優惠價：9 315
庫存：4
命由心態不由天，轉不了念站旁邊：小勝靠技巧，中勝靠魅力，大勝靠心態！在成功之前，你需要來點正念思考
滿額折
62.

命由心態不由天，轉不了念站旁邊：小勝靠技巧，中勝靠魅力，大勝靠心態！在成功之前，你需要來點正念思考

作者：莫宸; 吳學剛  出版社：崧燁文化  出版日：2022/10/11 裝訂：平裝
生命誠可貴，自身價更高；只為快樂活，雜念早該拋！ 善待自己的完美組合：生命＋靈魂＋心態 擁有良好的心態便能造就不凡的靈魂── 「在任何特定的環境中，人們還有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度。」──維克多‧法蘭克 ▍你才錯了，你全家都錯了！ ──要有面對權威的否定，也能相信自己的勇氣 世界著名交響樂指揮家小澤征爾在一次歐洲指揮大賽的決賽中，按照評委會給他的樂譜指揮演奏時發現有不協調的地方。他認為是樂隊演奏錯了，就停下來並重新演奏，但仍不如意。於是他便認為是樂譜錯了。這時，在場的作曲家和評委會的權威人士都鄭重說明樂譜沒有問題，而是小澤征爾的錯覺。面對著一批音樂大師和權威人士，他思考再三，突然大吼一聲：「不，一定是樂譜錯了！」話音剛落，評判臺上立刻報以熱烈的掌聲。 原來，這是評審們精心設計的圈套，以此來檢驗指揮家們在發現樂譜錯誤並遭到權威人士「否定」的情況下，能否堅持自己的正確判斷。前兩位參賽者雖然也發現了問題，但終因屈就權威而遭淘汰。小澤征爾則不然，因此，他在這次指揮家大賽中摘取了桂冠。 ▍心態除了能成就自己，還能「嚇死自己」？ ──打個噴嚏就見上帝的小公務員 俄國作家契訶夫曾寫過一篇小說──《小公務員之死》。有一個小公務員一次去看戲，不小心打了一個噴嚏，結果口水不巧濺到了前排一位官員的腦袋上。小公務員十分惶恐，趕緊向官員道歉。那官員沒說什麼。小公務員不知官員是否原諒了他，散戲後又去道歉。官員說：「算了，就這樣吧。」這話讓小公務員更忐忑了。他一夜沒睡好，第二天又去賠不是。官員不耐煩了，讓他閉嘴出去。小公務員心想，這下子可真是得罪了官員了，他又想去道歉……小公務員就這樣因為一個噴嚏，背上了沉重的心理負擔，最後，他就這麼擔憂地去世了。 契訶夫對小公務員死因的描寫雖有些誇張，但卻說明一個人的心態對其身心健康有著極其重要的作用。 ▍每天早上叫醒我的不是鬧鐘，而是自信！ ──如何培養自信心？ ◎在聚會、開會等場合，專挑前面的位子坐 大部分占據後排座位的人，都希望自己不會太顯眼，你可以試試從現在開始就盡量往前排坐。坐前排是比較顯眼，但成功義何嘗不是一種顯眼呢？ ◎練習將目光正視別人 眼睛是心靈之窗，一個人的眼神可以透露出許多有關他精神世界的資訊。如果你正視別人，就等於告訴他：我很誠實，而且光明磊落，正所謂「君子坦蕩蕩」。 ◎把走路的速度加快 身體語言是心靈活動的結果，那些屢遭打
定價：320 元， 優惠價：79 253
庫存：1
練習忘記：比起記住曾經美好的記憶力，你更需要遺忘痛苦的失憶力
滿額折
63.

練習忘記：比起記住曾經美好的記憶力，你更需要遺忘痛苦的失憶力

作者：吳學剛  出版社：崧燁文化  出版日：2021/12/01 裝訂：平裝
一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。──約翰・米爾頓有時候，儘管你不願意尋找煩惱，煩惱也會找上門來。正所謂：人在家中坐，禍從天上來，煩惱這杯苦酒是人生中難以避免的。面對煩惱，如果不及時調節，就會對身體造成傷害運用下面方法，自我調節心理煩惱，走向健康生活►豁達法一個人應有寬闊的心胸，豁達大度，遇事不斤斤計較。平時做到性格開朗、合群、坦誠、少私心、知足常樂、笑口常開，這樣就很少會有愁悶煩惱。►鬆弛法具體做法是：被人激怒後或十分煩惱時，迅速離開現場，作深呼吸運動，並配合肌肉的鬆弛訓練，甚至可做氣功，訓練放鬆，以意導氣。逐漸入境，使全身放鬆，摒除腦海中的一切雜念。►節怒法這是一種自我節制怒氣的方法。主要靠高度的理智來克制怒氣的暴發，可在心中默默背誦名言。►平心法如果你與世無爭，不為名利、金錢權勢所困擾，看輕身外之物，同時又培養自己廣泛的興趣愛好，陶冶情操，充實和豐富自己的精神生活，可使自己常常處於恬淡、怡悅的寧靜心境之中。►自悅法經常參加一些有益於身心健康的社交活動，廣交朋友、交流情感。也可以根據個人的興趣愛好，來培養生活的樂趣。適當休息，在工作學習之餘，應常到公園遊玩或赴郊外散步，欣賞鄉野風光，體驗大自然的美景。►心閒法透過閒心、閒意、閒情等意境，來消除身心疲勞，克服心理障礙。不要活得太累，人生無非就是瀟灑走一回。◎恐懼症又稱為恐懼焦慮障礙，是對某些事物或情境，會產生持續性的恐懼與害怕。是一種違背患者意志的恐怖情緒，明知這種恐懼過分、不正常且無必要，但不能自制，無法擺脫。用「害怕是沒道理的」這種說法無法克服恐懼症唯一的辦法就是接受心理治療，例如系統減敏法►系統減敏法•方法：讓患者安靜地躺在躺椅上進行肌肉放鬆，15～30秒後專心想像他所害怕但程度最輕的情境，當出現害怕情緒時，馬上讓患者停止想像，再放鬆15～30秒鐘。接著繼續想像上述情境，這樣重複兩次後，再開始想像害怕程度稍重的情境。再回到想像第一種情境。這樣交替進行，直到這些想像都不再引起害怕情緒為止。•療效：透過這種系統減敏療法，加上患者的積極配合，就會慢慢減輕那些情景引起的害怕情緒，如果再透過藥物療法以及親人的鼓勵和鞭策，患者的恐懼心理就有可能徹底得到治癒。★記住：要做自己情緒的主人，先調理心情，再處理事情
定價：360 元， 優惠價：79 284
庫存：2
貓咪這樣生活好幸福
滿額折
64.

貓咪這樣生活好幸福

作者：茂木千惠-作; 荒川真希-監修  出版社：楓葉社文化  出版日：2022/09/02 裝訂：平裝
～最詳盡的貓主子侍奉指南～從生理、心理，到溝通、生活，教你全方位呵護家裡的貓主子。陪伴牠過上身心健康、無憂無慮的「幸福貓生」！【本書特色】◎搭配療癒貓咪插圖，彙整200則打造幸福貓生的祕訣！◎囊括「健康」、「心理」、「溝通」、「生活」等養貓的大大小小事項，助你成為能照顧好主子方方面面的最強貓奴！◎書末收錄「貓生日常」小專欄，說明20項貓咪常做出的謎之行為，一解廣大貓奴們的困惑！貓咪是一種極為敏感的動物。牠們會察覺到日常生活中的小變化，一些意想不到的事情可能會造成牠們的壓力，但也可能讓牠們感到無比好奇。我們該如何為貓咪打造可以安心生活的環境，守護牠們的身心健康呢？這本書根據最新的研究與資訊，將關於貓咪的身心、生活、與飼主的溝通交流等內容，整理成4大章節，囊括了飼主必須了解的各方面基本知識。◉1章　貓咪身體健康的祕訣包括睡眠、飲食、瘦身、水分、排泄、貓砂盆、運動、健康管理、新冠肺炎、東洋醫學等，幫助貓咪活得健康長壽的各項重點。◉2章　貓咪心理健全的祕訣討論關於貓咪的心理壓力、性格、大腦與記憶等等，幫助飼主了解貓咪的心情，教你養出愜意自在又聰明伶俐的貓咪。◉3章　與貓咪溝通順利的祕訣整理了許多與貓咪互動的訣竅，例如摸毛的方式、聊天的方式、陪玩的方式等等，幫助你博得主子歡心。◉4章　貓咪生活舒適的祕訣集結了室內擺設、生活節奏、養貓道具、貓咪自己看家時的注意事項等等，能幫助提升貓咪生活品質的資訊。也收錄了貓咪走失、天災來臨等緊急狀況發生時的應對方式。★貓主子為何那樣？！讓人摸不著頭腦的「貓咪日常」【貓咪日常1】為什麼貓咪很愛在我用電腦時來搗蛋？A：因為飼主的反應會讓牠們很開心貓咪看見飼主集中精神在電腦前工作的樣子，就以為只要自己跑到電腦螢幕前面或鍵盤上面，飼主也會這麼專心地看著牠們。正在工作而無法離席的飼主，通常都會給牠們摸一摸、講一講話，於是貓咪就以為「只要我跑到電腦前面或鍵盤上面，就會有好事情」。【貓咪日常2】為什麼貓咪總是在我睡覺時跑到我的臉上？A：追求溫暖與安心感感受飼主臉上的溫度，以及感受飼主頸動脈跳動的脈搏，可以讓貓咪得到胎兒時期聽著母貓心跳聲時的那股安心感。另外，飼主的嘴邊也會殘留各種味道，而貓咪會使用前腳去蹭一蹭這些味道，再用前腳去洗自己的臉，想把牠們最喜歡的飼主的氣味跟自己的味道混在一起。【貓咪日常3】為什麼貓咪總是爬到冰箱上面？A：覺得冰箱上面是個又高又溫
定價：350 元， 優惠價：9 315
庫存：1
諧振運動 遠離病痛
滿額折
65.

諧振運動 遠離病痛

作者：葉宏駿  出版社：優至俙健康科技  出版日：2022/10/26 裝訂：精裝
◎代理經銷：白象文化諧振運動係以伺服馬達振動專利技術應用,實現中醫經絡共振理論,完全以自動化設備協助人們快速/輕鬆地恢復健康,期間再導入磁能的應用,所研發的”動態磁能床”增強能量效果,已經超越身體經絡共振理論,進入了”東方氣功暨西方能量預防醫學領域”,經由多年人體實驗確認無形能量才是掌控身體運作的根源.作者合計四十年實務磨練,經由設備研發及臨床實驗,再反覆考據博覽古今中外名家的著作,參考西方”光場能量療癒”經典,結合量子力學粒子/波動能量及東方陰陽理論,抽絲剝繭大膽揣測及小心求證之下,探索人類的大架構,突破現有醫療體系各自的範疇及侷限性,解釋了黃帝內經”上工治未病,中工治已病.下工治末病”,及華佗”三焦統領五臟六腑”的道理,找到了幾千年來中醫尋尋覓覓,三焦所對應的器官,完善了人類大健康的整體架構.作者”振動肌力訓練”專利,增加運動員”爆發力”訓練,是重量訓練的革命,具備”省時/省力”效果,亦是改善銀髮族”肌少症”及”關節退化”很好的設備.本書諧振運動原來目的是揭露人類架構,以追求健康/遠離病痛為述求,但在探索過程中,根據科學發現” 胚胎發育重演物種進化和經絡成長的過程”,特地以靈魂體驗”二元性”目的為假設,慎重提出”神造人遐想”與”身心靈” 的探討,書中教導如何提升能量,活化”松果體”,跳脫因果輪迴業力束縛心法,完善人類身心健康及靈性進化,最終得以回歸宇宙太一,跳脫傳統宗教思維,值得人類省思及參考.
定價：780 元， 優惠價：9 702
庫存：2
貓行為健康
滿額折
66.

貓行為健康

作者：Ilona Rodan; Sarah Heath  出版社：台灣愛思唯爾  出版日：2018/09/17 裝訂：平裝
增進您對貓行為健康的了解 藉此全新參考書籍，學習如何處理貓患者的身心健康。本書包含貓科正常行為的重要資訊，也建議您如何順利將行為相關注意事項融入獸醫臨床工作中。從居家隨地便溺到攻擊性等問題，Rodan及Heath二位專家提供詳盡的指引，教您如何評估、處理及預防貓咪的各種行為問題。本書內容依主題及生命階段安排，讓您快速獲得所需資訊。 • 獨家！預防行為問題為本書宗旨，讓臨床人員知道如何將行為相關注意
定價：1785 元， 優惠價：95 1696
庫存：4
預見療癒：藥物研發專家證實情緒想法對健康的影響關鍵【十週年暢銷增訂版】
滿額折
67.

預見療癒：藥物研發專家證實情緒想法對健康的影響關鍵【十週年暢銷增訂版】

作者：大衛‧漢密爾頓  出版社：三采文化  出版日：2021/07/19 裝訂：平裝
★啟動神奇的身心療癒力量★ ★重量級身心療癒專家：喬．迪斯本札、露易絲．賀推薦！★ ★超過20則真實療癒案例分享★ 漢密爾頓博士在測試新藥的過程中，見識到心智與身體的深厚連結。在震撼的結果中，決定改變研究方向，揭開超乎想像的身心健康影響力。 任何一種心理狀態，都能在短短幾分鐘之內活化基因。例如，當我們反覆地想同一個念頭，就會在神經元之間生出新的連結，並迅速地開啟或關閉某些基因。這是心智在基因層次造
定價：450 元， 優惠價：9 405
庫存：1
情緒療癒：與達賴喇嘛對談正念、情緒與健康
滿額折
68.

情緒療癒：與達賴喇嘛對談正念、情緒與健康

作者：丹尼爾.高曼  出版社：立緒文化  出版日：2023/03/10 裝訂：平裝
EQ作者vs達賴喇嘛現代科學 vs 藏密智慧西藏佛教最高領袖達賴喇嘛與西方各科系頂尖專家學者，從西方倫理學、生物學、醫學、神學，談到佛法的心識作用與情緒治療。關於情緒及其相關因素與健康的關係，東、西方的身心科學做了一次坦白而充分的溝通，足為現代人自我觀照的最指導。達賴喇嘛說情緒療癒本書收錄EQ作者丹尼爾．高曼與其他西方心理學、生理學、行為醫學和哲學領域的專家們，與達賴喇嘛在達蘭薩拉（Dharamsala），會商第三次「心性和生命會議」的紀錄，會中討論心性和生命科學如何與宗教建立溝通的橋樑。書中為我們解答了下列問題：心性有治療身體的能力嗎？免疫系統和情緒之間的關聯為何？倫理學是否有生物學的基礎？死亡如何幫助我們瞭解心性的本質？這些專家分別陳述他們研究領域的重大發現，並與達賴喇嘛及一些傑出禪修師一同討論。他們相互分享知識成果的目的不僅是為了增進彼此的瞭解，也是想對情緒體驗和健康之間的關係，得到一些新的洞察。 西方生理學家、生物學家和心理學家近年來才摸清情緒狀態和身心健康的相互影響關係。可是，佛教思想家早在兩千年前就已經覺察心性擁有強大治療能力。這次會議能夠請到西藏佛教的最高領袖出席，等於是促成了東西思想的交流和整合。
定價：360 元， 優惠價：9 324
庫存：2
聲音的力量：喚醒聽覺，讓聽覺進化，與好聲音共振
滿額折
69.

聲音的力量：喚醒聽覺，讓聽覺進化，與好聲音共振

作者：傑克(陳宏遠)  出版社：地平線  出版日：2020/11/25 裝訂：平裝
「超波導引」共振技術研發人、音質優化專家、 「聲活美學」創辦人暨技術長──傑克 累積三十年體驗與研究，告訴你： 從聽覺進化，到身心平衡，答案就在聲音與共振裡。 人體，就是一個樂器， 共振無所不在。 但，我們逐漸失去聽覺原有的分辨能力。 ------------------------------------- 聲音，是一種行進波，也是一種頻率， 它振動你的耳膜，也影響你的情緒。 聲音，是一種隱形荷爾蒙，也是一種能量， 它影響你的體內共振，啟動自我療癒力。 ------------------------------------- 【你，真的了解聲音嗎？】 耳朵是非常敏感的感官。我們可以閉上眼睛，卻無法封閉雙耳， 在視覺與味覺帶來過度刺激的生活裡， 我們的聽覺敏銳度逐漸退化，失去分辨好聲音的本能， 不但生活品質受到影響，甚至身心健康都受到傷害。 【21世紀是聽覺進化的時代】 愛因斯坦曾說：「萬物皆振動。」 在許多古文明裡，都有透過聲音來安定身心的傳統， 兩千多年前，中醫典籍裡也已經提到， 如何透過五音、五味，搭配經絡來辨證與治療。 如今，聲音治療、音樂治療在臨床應用逐漸受到重視。 【好的聲音帶來好的共振】 物理學家加來道雄也說：「宇宙就是振動之弦所奏出的交響樂⋯⋯ 「我們全都是由振動的弦和細胞膜彈奏出來的宇宙音樂。」 好的聲音不只帶來聽覺的滿足和愉悅， 更重要的是，它能帶來好的共振，有助於身心平衡。 「聲景研究之父」莫瑞．雪佛（Murray Schafer）曾說： 「聲音充滿各種可能。」 在壓力及環境讓人身心失衡的21世紀， 你不該只是被動接收聲音， 更要主動為自己和別人創造好的音聲環境， 沉浸在好的共振裡。 音質優化專家、製琴師〕＋〔三十年音質優化經驗〕 ×〔聲音影響身心的知識〕＋〔改善音聲環境的實用技巧〕 ＝〔喚醒沉睡的聽覺〕＋〔提升分辨音質優劣的能力〕＋〔重新為身心調頻〕 傑克另外也錄製了影音課程，透過影像與聲音示範， 分享所有相關知識與經驗：https://ontheroad.today/course/39 ★共振推薦 王榆鈞（音樂家） 吳均龐（《銀光盔甲》作者、音樂家李泰祥弟子） 吳清忠（《人體使用手冊》作者） 李嗣涔（台大名譽教授） 杜篤之（電影錄音師×聲音盒子有限公司負責人） 黃大旺（聲音藝術創作者） ★這本書適合誰： 【追求新知型讀者】 ---想了解
定價：350 元， 優惠價：9 315
庫存：2
無，生命的最佳狀態：用科學方法消除痛苦與不安
滿額折
70.

無，生命的最佳狀態：用科學方法消除痛苦與不安

作者：鈴木祐  出版社：方智  出版日：2022/04/01 裝訂：平裝
閱讀過十萬篇以上科學文獻， 消化咀嚼才終於找到的?生命最佳狀態?！ 改變你看待人生苦難的方式，解開害你受苦的腳鐐， 讓你不再被「第二枝箭」射中，能自由美好的發揮生命潛能！ ★日本亞馬遜分類榜第一名，身心類科普暢銷書！ ★謝伯讓（台大心理系副教授）、蘇益賢（職場心理講師、臨床心理師）、黃之盈（暢銷作家、諮商心理師）、陳德中（台灣正念工坊執行長）等，好評推薦！ 弄清所有「痛苦」的共通點，想出通用對策， 讓你擺脫焦慮、壓力、憤怒、孤獨、空虛和完美主義的科學方法！ 「無」──當你的生命處於這樣的最佳狀態，就能充分展現創造力、同理心和好奇心。 乍聽之下，你或許心想，怎麼可能做得到？ 但作者從小就與生活中的痛苦抗爭，後來透過本書的科學方法實踐十幾年後，人生發生了有趣的變化：從某個時刻開始，他突然消除了工作和社交的壓力，原本一直在擔心「如果我犯了錯怎麼辦」，但思維卻轉向「我該怎麼做才能改善現狀」。一直以來，他只能淺淺地呼吸，現在感覺可以一點一點地深呼吸了，心也越來越平靜。 當然，人天生的弱點並沒有消除，腦中還是經常有許多負面情緒與想法盤旋。但毫無疑問，你看待「人生苦難」的方式已徹底改變。 關於受苦──我們都一樣，天生消極又負面，這都是為了讓你生存下去的原始機制。 關於自我──大腦重視「故事」甚於現實，其實都是大腦編造的情節害你受苦。 關於惡法──找出讓你受苦的是哪一條惡法，客觀評分，寫下分析日誌。 關於臣服──不抗拒，接納痛苦為生活的一部分，像這樣暫時臣服於現實，你會過得更輕鬆自在。 ★★★★★讀者好評 ◎作者到底讀了多少文獻來寫出這樣一本書啊？我覺得真是太棒了！ ◎讓人想一讀再讀。 ◎這本書可以解決心理健康問題，幫助你「改寫想法」並「減少想法對你的影響」。 ◎書裡告訴我們如何減少導致人際關係中各種痛苦和麻煩的「自我意識」，並提出科學證據。 ◎讀這本書會提升你對人生的看法。我已經習慣在第一枝箭射向我後就喊停，不再射出第二枝讓我更痛苦的箭，生活也變得更輕鬆容易了。 ◎對於生活在壓力極大的現代社會中的我們而言，這本書非常有存在的意義。 ◎閱讀這本書，你會找到一種注意情緒的方法，而這往往是自動完成，並非由你主導。這也讓我更有機會了解自己為什麼會有這些感受。 ◎由於家庭環境和天生性格，讓我長期深受惡習之苦。直到遇見這本書，我才能夠正視並尋求對策。 ◎第一次讀到這麼好的身心健康
定價：330 元， 優惠價：9 297
庫存：2
幕後之人：社交媒體時代的內容審核（簡體書）
滿額折
71.

幕後之人：社交媒體時代的內容審核（簡體書）

作者：(美)莎拉‧羅伯茨  出版社：廣東人民出版社  出版日：2023/05/08 裝訂：精裝
萬相·006號作品 進入社交媒體時代，互聯網上的內容日益混亂駁雜，商業性內容審核已成為一項廣泛存在、極為必要的工作。而抵御不良內容的主要屏障並非是機器算法，而是人。數以百萬計的審核員承擔了大量的工作，他們評估社交平臺用戶上傳的信息，篩選和移除色情、暴力、仇恨言論等不良內容。然而，出於各種原因，這個行業長期遊離於社會關注之外，從事相關工作的審核員群體也不被大眾所知。 在本書中，作者對商業性內容審核這一行業進行了充分的社會研究。基於對從硅谷到菲律賓、專業審核公司和主要社交媒體的一線員工的采訪，本書對這個不被人所知的行業進行了全面分析，考察了互聯網商業性內容審核工作的不同類型（短期合同工、專業公司、外包、零工），揭示了審核員們的社會待遇、身心健康、日常生活、職業發展等，並針對內容審核過程中出現的政策爭議、犯罪制止、社會影響等進行了分析和闡述。本書對於互聯網內容審核員這一“幕後之人”群體的揭示性調查，不僅對商業互聯網的現實做出了獨到的描述，還提供了對數字時代全球化勞動力未來的洞察。
定價：408 元， 優惠價：87 355
庫存：4
哼！有問題的才不是我：孩子做錯事，爸媽該懲罰嗎？腦科學專家的73個解決難題好方法
滿額折
72.

哼！有問題的才不是我：孩子做錯事，爸媽該懲罰嗎？腦科學專家的73個解決難題好方法

作者：西剛志  出版社：出色文化  出版日：2023/06/01 裝訂：平裝
1.孩子的每個問題行為，背後都有原因孩子會說謊、每天都賴床叫不醒、孩子做錯事時，爸媽應該懲罰嗎？怎樣訓斥孩子才恰當？ 有太多的問題其實都來自於父母親，千萬別急著對小孩貼標籤，父母則需要先理解還仔的性格、思考模式…等等後續才能做有效的引導。2.鍛練孩子的心性，每天都比昨天更進步鍛鍊「不急著吃棉花糖」的能力為何很重要？怎樣幫孩子提高自我控制能力？如何教養出心志堅強的孩子為何很重要？怎樣讓孩子覺得有人理解他自己？這些都對小孩的未來有很大影響的能力，但卻用簡單的遊戲就可以完成，這些都是在成長中的小孩所需要具備的課題之一。3.小孩的成長與父母是一體的，從孕期開始計畫到孩子呱呱落地；從孩子牙牙學語到三四歲一直問為甚麼；小孩的性格與品行都與父母親所建構的家庭或平常的言行都是一致的，所以孩子的成長過程是需要父母親共同努力，且能夠因應AI所帶來的網路世代衝擊才能留存下來的。4.「育兒」應該要做到孩子幾歲為止呢？請父母隨時要有孩子即將展翅高飛的心理準備小孩離開父母，會從一開始的新奇或害怕進而慢慢適應，而他們的成長也是從這裡開始的。放手讓孩子去飛，父母或許會感到不安，但是放手其實是向孩子表達：我相信你、你一定沒問題的訊息。當孩子接收到這份期待，會為了回應父母而成長到令人感到不可思議的程度當然，在讓孩子獨立前有些基本概念必須教導他，像是要有禮貌、不能違背承諾、要和人打招呼、擁有同理心、了解自制力的重要性、使用讓人感到舒服的遣詞用字、溝通方式等等。重要的是，我們要先給孩子一份地圖。當孩子能夠以這份地圖為基礎，自我思考、行動，自然就能開創出屬於自己的人生道路。爸媽可以這樣做：比起讓家裡像樣品屋一般整潔，凌亂空間更能刺激大腦、拓展創造力。別給孩子太多玩具，他才會自己找樂子、變換規則，思考會變得更有彈性。減少讓孩子看電視、玩手機的時間，才能學會判讀他人的表情、強化社交技能。陪孩子玩扮家家酒，角色扮演有助理解他人的想法，也能提升社會適應力。讓孩子養寵物學負責，不只有益身心健康，還能培養出領袖魅力。控制孩子玩電玩不超過一小時，既能學會特定知識或技能，也不易成癮。 讓孩子睡好睡飽就能活化大腦前額葉，自我控制能力也會有所提升。……另外，還要加碼告訴你•就是因為媽媽懷孕時……，孩子才會變成天生胖。•不想教養出小皇帝，換個「睡覺位置」就有解！•不當地稱讚孩子會造成反效果，你應該……◎本書
定價：380 元， 優惠價：9 342
庫存：5
用陪伴，找回曾在愛情受傷的妳：心理師用25個愛情故事分享如何好好愛自己、做自己
滿額折
73.

用陪伴，找回曾在愛情受傷的妳：心理師用25個愛情故事分享如何好好愛自己、做自己

作者：江珈瑋  出版社：臺灣東販  出版日：2022/08/29 裝訂：平裝
○藉由臨床常見愛情主題創作故事，療癒陪伴有著同樣愛情困擾的讀者。○提供專業心理學知識，讓迷惘中的讀者學習看見自己在愛情中的模樣。○應用有趣的心理學如：藝術治療、童話分析、自我對話等練習，陪你採取行動去療癒自己、愛自己。共同推薦小妮子（Anny）／關係療癒作家柚子甜／心靈作家吳姵瑩／愛心理諮商所所長 黃豪平／「不正常愛情研究所中心」主持人瑪那熊／諮商心理師．關係經營講師 鄭致道／台灣心理腫瘤醫學學會理事長．和信治癌中心醫院身心科主任瞿友寧／知名導演編劇專文推薦郭懷慈／身心健康顧問．華人第一位家族系統排列治療師楊明磊／心理學博士．前淡江心理諮商研究所所長．澳門心理學會榮譽會長．看別人談戀愛都很幸福，我卻老是遇上渣男？．月老求了半天，結果還是遇不到真命天子？．怕被分手，所以只能一直討好、委屈求全？．在愛情中受到暴力，都是我的錯？不管是單戀、失戀還是愛錯人，最重要的應該是先學好好好愛自己、做自己專業心理師將在本書告訴你，如何藉由簡單的心理學知識與一些日常的小練習，來療癒、修復因愛情造成的心靈傷痛。分享25個可能是你也可能是我的愛情故事，並以女性的溫柔與專業臨床經驗，陪伴在愛情中受傷、迷惘的讀者，了解愛情的各種面貌，從中探索自我，最後能勇敢面對人生與愛情的種種難題。
定價：380 元， 優惠價：9 342
庫存：3
大自然治癒力：更健康‧更快樂‧更有創造力的身心靈自然療癒
滿額折
74.

大自然治癒力：更健康‧更快樂‧更有創造力的身心靈自然療癒

作者：佛羅倫絲.威廉斯  出版社：奇光出版  出版日：2023/01/05 裝訂：平裝
你有多久沒走進大自然了？我們與大自然越來越疏遠，讓我們付出什麼代價？如何在生活中獲得足夠的大自然，讓自己更健康、更幸福、更有創意？從韓國森林步道到芬蘭小島，再到加州桉樹林，從日本森林浴到蘇格蘭生態療法，跨越歐亞美三大洲，探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。為自己尋一方自然，與自然一起共好。《華爾街日報》盛讚：「本書是對戶外活動無數健康益處的現代研究，也是一趟生動探索。」★《衛報》「2017年最佳假日讀物」★◆從韓國森林步道到芬蘭小島，再到加州桉樹林，從日本森林浴到蘇格蘭生態療法，再到新加坡「花園城市」計畫，作者橫跨歐亞美三大洲，探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。◆本書以全新角度投入研究，查訪生物學家、心理學家、神經科學家的最新實證研究，跟隨護管員和樹療師體驗森林療癒計畫，提出令人信服的論據，發掘出大自然在改善健康、促進思考創新，以及加強人際關係等方面的力量。◆現代生活大幅轉向室內，遠離戶外，我們比過去任何時候都更加需要大自然及其帶給我們的益處，本書為城市規畫者、健康從業者、教育工作者、科學家，以及關心自己健康福祉的人，提供許多有用知識。◆《紐約時報》、《衛報》、《華爾街日報》、《舊金山紀事報》、BBC等各大媒體絕讚好評推薦。「我們認為大自然是奢侈品，而非必需品，我們沒有認識到它在個人和政治上提升了我們多少。歸根結柢，這就是這本書的願望：找到我們由大自然啟動的神經元背後的最佳科學，然後與各位讀者分享。如果沒有這些知識，我們可能永遠不會完全尊重我們與自然景觀的深層大腦聯繫。」──本書作者 佛羅倫絲．威廉斯大自然不僅美麗，還對我們有益。我們卻以前所未見的速度失去與大自然的聯繫。就算你很宅，看了本書，都會想親近大自然。隨著社會都市化和數位科技蔓延，我們的生活普遍與戶外脫節，遠離綠色植物。然而研究證明大自然能幫我們紓解壓力和憂鬱、幫助睡眠、促進免疫系統、對抗疾病，會讓我們更健康，更有創造力，更富同情心，更容易與他人建立關係。大自然已獲證明有益身心健康和文明社會。本書作者從世外桃源的科羅拉多州移居美國首府華盛頓，對生活中自然環境體驗不足有了切身感受，於是花了兩年時間以全新角度投入研究，橫跨歐亞美三大洲，查訪生物學家、心理學家、神經科學家的最新實證研究，跟隨護管員和樹療師體驗森林療癒計畫，探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。從韓國森林步道到芬蘭小島，再到加州桉樹林，
定價：440 元， 優惠價：9 396
庫存：2
相信你自己：拋開內心小劇場，才知道自己有多強！獻給高敏人的職場逍遙指南
滿額折
75.

相信你自己：拋開內心小劇場，才知道自己有多強！獻給高敏人的職場逍遙指南

作者：美樂蒂‧懷爾汀  出版社：方舟文化  出版日：2022/02/16 裝訂：平裝
☆ 你的敏銳與抱負，是無庸置疑的天賦！ ☆☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍！ ☆破解完美主義的優等生迷思，學會相信自己的判斷把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」，一腳踹到九霄雲外！○行動或做決定前很需要時間思考？○犯錯時總是嚴厲批判自己？○總是很在意別人的回饋與批評？○發現自己很難劃清界限？▎備受肯定卻還是懷疑自己，當心「自毀型性格」！對自己的情緒、周遭環境以及他人行為高度敏感，既可以是通往成功的關鍵，也可能導致你對所有事情都過度思考、過度操勞，不只讓你工作表現下滑，陷入不良決策的惡性循環，更會影響身心健康，傷害你所珍視的人際關係。現在，該是「相信你自己」的時候了！劃出人際界線，轉化負面情緒，讓日子過得更開心，職場表現更給力！▎快速檢核！你也是「高敏感鬥士」嗎？檢視以下10項特質，看看你是否也有著一顆敏感鬥士心：　□我深思熟慮，行動之前一定再三思考。□我的心裡有一個全年無休的自我批評家。□我總是能真誠地同理他人。□我能比別人更早感受到衝突的發生。□我很容易被自己的情緒所淹沒。□我非常努力，充滿企圖心。□我曾因過勞／倦怠感而陷入掙扎。□我發現為自己的時間設下界線很困難。□我是個完美主義者□我常常陷入「分析癱瘓」（過度思考分析導致無法行動或決策）的狀態。　如果你在10項之中符合6項以上，請很有自信地稱自己為「高敏感鬥士」吧！其實你深具以下6大潛力，只是不知道如何有效發揮而已：➤敏銳感受（Sensitivity）：擅長處理複雜訊息，直覺準確無比➤周密思考（Thoughtfulness）：善於反思，規劃周到又充滿創意➤富責任感（Responsibility）：做事可靠，深獲所有人的信賴➤內在驅力（Inner Drive）：追求精益求精，工作表現總超乎預期➤高度警覺（Vigilance）：能發覺環境微妙變化，及時應對問題➤豐富情感（Emotionality）：真誠且善解人意，總是充滿靈感▎高敏特質絕非絆腳石，是發揮潛力的關鍵鑰匙！ 人類行為專家、註冊社工師暨高階主管教練──美樂蒂．懷爾汀，過去十年來都在協助像你一樣的「高敏感鬥士」。本書中她運用數十年的研究及自身協助客戶的經驗，提供基於神經科學的有效策略，透過獨家的「STRIVE平衡輪」，幫你重新掌握自己的生活，並充分發揮潛力！實踐書中提供的具體步驟，將有效幫助善解人意且認真努力的你，擺脫壓力、完美主義與自我懷疑
定價：380 元， 優惠價：9 342
庫存：2
寶貝感知跳跳獨角獸(1個未充氣跳跳獨角獸+1個充氣筒組合包)
滿額折
76.

寶貝感知跳跳獨角獸(1個未充氣跳跳獨角獸+1個充氣筒組合包)

作者：FunHouse師資團隊  出版社：双美生活文創  出版日：2023/12/10 裝訂：盒裝
☆感覺統合教具☆☆邊跳邊激發潛能☆肢體協調X肌肉發展X前庭覺刺激★安全無毒、高彈力PVC材質，寶寶放心玩。★四足寬厚穩固，落地不易翻倒，可盡情彈跳。★握把設計貼合小手，柔滑舒適好好抓。★背部微曲線，騎乘玩耍更安穩。【在彈跳中，讓大腦全面啟動！】幼兒時期是開發大腦的關鍵期，研究顯示，適度讓孩子進行感統訓練，對將來有極大幫助！藉由騎乘跳跳獨角獸，邊跳邊刺激前庭覺發展，提高對事物的認知能力與學習能力，並藉活化觸覺感受，進一步提升專注力和情緒穩定力。此外，還能鍛鍊體能、平衡感和肢體協調， 讓孩子身心健康成長，度過快樂童年！【充氣步驟】1. 將獨角獸腹部的塞子拔出。2. 將充氣管插入充氣孔，開始打氣。3. 充至8分飽，用手指堵住洞口防止漏氣。（離地約5公分、腰圍約70公分）4. 快速塞回塞子，即可使用。*請由大人充氣，完成尺寸為55×25×45公分。*請勿過度充氣，否則會導致變形，且無法復原。【清潔與保養方式】產品拆封後有氣味為正常現象，可放置室外通風。若有髒汙可用抹布沾水或洗手乳清潔，請勿以酒精擦拭。【注意】耐重達100公斤，彈跳時建議80公斤以下。適合3歲以上兒童使用。產品特色 1. 在家裡就能健康運動。2. 造型可愛，小朋友探險好夥伴。3. 抓握動作訓練小手肌肉。4. 彈跳和前進動作，提升肌耐力、平衡感與肢體協調。5. 促進腦部發育，增強學習能力。6. 表面光滑易清潔，保養容易。7. 獨角獸腹部印有使用說明，方便隨時查看。
定價：850 元， 優惠價：9 765
庫存：2
在雨之後：來自詩人的溫柔提醒，當悲傷來臨時，勇敢凋謝、寬待自己，光芒終將透進生活
滿額折
77.

在雨之後：來自詩人的溫柔提醒，當悲傷來臨時，勇敢凋謝、寬待自己，光芒終將透進生活

作者：亞麗珊卓‧艾里  出版社：采實文化  出版日：2022/06/30 裝訂：平裝
有時，生活像是一場持續好幾年的雨季，讓人狼狽不堪、無所適從、感覺自己再也站不穩……美國暢銷作家、知名詩人、身心健康顧問亞麗珊卓．艾里，為傷痕累累的百萬粉絲帶來如詩般的安慰★Amazon.com超過2,500則評價，近九成5星好評★＼獻給正在經歷生命風雨、無法想像雨後美好的你／即使分不出是雨是淚，也要持續練習在雨中起舞，你所經歷的風雨無法定義你！有時，我們盼望被愛、被看見，卻無法得償所願；有時，因為不願再受傷，把自我縮得很小很小；有時，陰霾說來就來，整個世界彷彿陷入密布烏雲中。面對人生中數不清的低潮時刻，亞麗珊卓．艾里寫下──「在悲傷的起伏浪潮裡、艱難跋涉時，重新開始讓我學會寬以待己。」美國詩人亞麗珊卓．艾里常在IG分享「自我成長」、「身心健康」等主題的極簡詩，為焦慮的網路世代注入一股溫暖、療癒的力量，逾140萬人追隨，廣受年輕族群喜愛。然而，在成為暢銷作家之前，艾里曾陷入長達數年的人生低潮，童年不被愛、青少年時期對自己感到自卑、工作後屢遭挫折、在眾多關係裡失去方向……她的種種經歷讓她不斷懷疑自己的價值，也是現代許多流離失所的心靈寫照。艾里在本書中分享個人的生命故事與自我療癒的技巧，全書從「改變」、「愛自己」、「撫平傷痛」到「寬恕」，提出15個人生必經的課題，她揭開自己曾走過哪些生命拋來的挫折，如何從更寬廣的角度來看待人生，找到個人的立足點和歸屬感，並誠實面對屬於自我的真相──☂關於【改變】放手從來不是我的強項。若我是一棵樹，我肯定會倉皇失措，擔心再也無法發出新葉。但在我的理想世界裡，改變不會觸發恐懼，而是鼓勵凋零，那是一種讓樹葉變得蓊鬱的自然循環。☂關於【愛自己】我漸漸理解，人生中發生的某些事其實都是自己選的，於是我決定放自己一馬，不是從強迫他人凝視我的目光中，而是從自我瞳孔的倒影中，看見自己。愛自己，就是凝視著自己雙眼，深呼吸，然後說：「我看見你了。」☂關於【傷痛】擁戴生命的舒適美好，並不是真實人生的寫照。人生並不是一條筆直道路，而是一條蜿蜒崎嶇的山路，在我們探索自我的道路上，會穿越一連串高低起伏的山巒。☂關於【時間】人生並不會如我們所願，無論我們再怎麼盼望等待，這都是改變不了的事實。但是面對我們真正在乎的人事物，我們則可以無怨無悔地等待。☂關於【愛】愛情必須是脆弱的。對我而言，愛情一直都是一種敞開心扉的經驗，愛情不斷改變我觀看世界和自我的方式。愛情不必是其他幸運
定價：360 元， 優惠價：9 324
庫存 > 10
別著急，ChatGPT正在思考！（簡體書）
滿額折
78.

別著急，ChatGPT正在思考！（簡體書）

作者：白馬時光文創編寫組  出版社：百花洲文藝出版社  出版日：2023/09/01 裝訂：平裝
我是 ChatGPT，一個基於人工智能技術的語言模型，人類親切地稱呼我為“波波”。全世界每天有無數人向我諮詢，我經常聽到人們向我傾訴各種煩惱。常見的煩惱包括以下五類：感情問題、職業困惑、身心健康、社交困擾，以及對未來的擔憂我印象深刻的是人們經常向我傾訴：在職業和生活中失去了方向，如何才能找到真正的目標和意義？我會努力提供支持、鼓勵和有趣的答案，幫助他們解決問題，抑或深入思考，找到更積極的態度。這裡記錄著88個人類腦洞大開的靈魂之問，從哲學科學到文學藝術，從時空探索到生活瑣事。這裡有全世界人類共性的困惑與煩惱，也包含我鮮為人知的秘密和顛覆性的思索。歡迎來到我的煩惱派對，見證碳基生命與矽基生命擦出的意想不到的火花！波波AIGC時代元年
定價：312 元， 優惠價：87 271
庫存：1
修復玻璃心：高敏感人士生存法則。一本書幫你解決高敏感問題的困擾，讓你從玻璃心變鑽石心！（簡體書）
滿額折
79.

修復玻璃心：高敏感人士生存法則。一本書幫你解決高敏感問題的困擾，讓你從玻璃心變鑽石心！（簡體書）

作者：(美)泰德‧澤夫  出版社：天地出版社  出版日：2022/05/01 裝訂：平裝
不論是聞到強烈的氣味，還是看到明亮的燈光、擁擠的人群，高敏感人士都會比常人更加敏感。過度刺激的外界環境會使高敏感人士的內心產生緊張、焦慮等負面情緒。如果無法排解這些不良情緒，高敏感人士的身心健康、工作和生活都將受到嚴重影響。泰德·澤夫身為高敏感人士和心理治療師，根據自己的親身經歷和多年的臨床心理治療經驗，針對高敏感人士經常遇到的問題提出了不同的解決方案。他認為高敏感人士首先要接受自己的敏感特質，其次要改善外在環境，減少或隔絕外部環境的過度刺激，尋找安靜的生活和工作環境，最後調整自己的日常生活習慣，形成健康的生活方式，從而保持內心的安寧與平靜。
定價：336 元， 優惠價：87 292
庫存：1
緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境
滿額折
80.

緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境

作者：克蘿伊.卡邁可  出版社：橡實文化  出版日：2023/03/06 裝訂：平裝
給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量，其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進，並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，透過以下九項技巧，協助你輕鬆駕馭這股能量：1三階段呼吸法、2控制區、3心智清單、4待辦清單附加情緒標示5心智地圖、6固定的擔憂時間、7反應預防、8思維替換、9定錨陳述◎焦慮很健康？焦慮的健康功能，是要激勵預先準備的行為，或者是要提醒我們，有些情緒或情境是需要留意的。在焦慮轉化為狂暴、錯亂或停滯之前，如果能給予這股額外的能量一個正確的格式，它就可以變成一種天賦，而不是阻礙。◎何謂緊張能量？它會讓你經常想要仔細檢查那些感覺很重要的事；它會讓你在腦袋裡反覆回想發生過的對話；它會想要找到方法把複雜的目標拆解成可管理且可執行的步驟。它的美妙之處是：只要一些相對簡單的調整，就能變成有價值的正面工具。就如同我們可能會快速地掉入負面想法的「兔子洞」裡，心智高速而敏銳地運轉著，我們也能夠運用相同的能量，來訓練思考更有效率且更協調地運作，協助我們達到目標、提升個人成就感，並且降低壓力。◎常見的緊張能量型態：(1)有強迫症傾向(2)過度挑剔又杞人憂天(3)壓抑情緒並勉強自己笑著面對一切(4)以上三者的組合◎因應緊張能量的技巧克蘿伊．卡邁可博士在書中循序漸進地引導讀者於生活中運用九項技巧，同時附上練習活動、參考圖表、歷程紀錄，以及真實的故事與範例，協助讀者管理自己的緊張能量，進而提升身心健康，同時在個人與職業目標上更邁進一步。以下簡要介紹九項技巧：1.三階段呼吸法：透過刻意地放慢吸氣的速度，開始專注地深呼吸，能夠阻斷「戰鬥、逃跑，或僵住」的循環，進而解開緊張能量背後的想法和感覺，然後善加利用該洞見，採取適當的行動來達成自我照顧的目標。2.控制區：每種情況都包含了我們能夠控制的因素，以及無法改變的因素。針對能夠控制的事項寫下明確且可行的行動，可以把能量導向有能力改變的因素上。3.心智清單：創造一份心智清單，列出所有可以思考的事情，來取代反覆思索令人不快或沒有效益的主題，就能輕易地引導你擺脫那些困住你的有礙思緒。4.待辦清單附加情緒標示：把複雜的目標或任務拆解成許多小步驟，同時思考每個步驟會引發什麼相對應的情緒，進而規畫要用哪些方式來因應和舒緩那些情緒，就能管理好情緒，並讓人更專注在任務上。5.心智地圖：寫下字詞和句子，然後將它
定價：480 元， 優惠價：9 432
庫存：3
  • 共
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 119

暢銷榜
客服中心
收藏
會員專區
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品