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2022~2023 (330)
2020~2021 (289)
2018~2019 (423)
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道家南宗養生
滿額折
作者:吳曙粵  出版社:天地圖書  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
雖然大家對「養生」的理解不同,但對中國人來說這已是家喻戶曉的概念。這種全民普及的養生文化是中國所獨有。其中「道家養生」尤為具特色,道家提出的「我命由我不由天」和修真悟道得道的豪邁情懷及真智慧值得讚許。本書由學習中西醫學的臨床醫師主編,相關權威把關擔任編委,多元闡述了道家南宗的修心養生養身及修真悟道的部份方法,兼論食療養生、各種糾正不良姿勢的健身功法,又有針灸、超長鑫針、砭術、三生艾灸罐、五音療疾、
定價:440 元, 優惠價:79 348
庫存:4
讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食(修訂升級版)(簡體書)
滿額折
作者:羅大倫; 羅玲  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎?您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎?您知道孩子體質不好,可能不是天生的,而是被誤治的結果嗎?您知道孩子情緒不好,甚至會引起器質性病變嗎?您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段,每一個階段都有不同的症狀和治療方法嗎?如果您沒有掌握一點基本的醫學知識,您只能看著孩子生病後心痛不已,只能把孩子的健康全部寄託給醫院和藥物。羅大倫、羅玲著的《讓孩子不發燒不咳嗽不積食(修訂升級版)》是一本幫助中國家長快速找到自己孩子發燒、咳嗽、積食症狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由中醫診斷學博士,中央電視臺《百家講壇》特邀嘉賓,北京電視臺科教頻道《養生堂》前主編羅大倫,兒童教育專家,親子、教育專欄作家羅玲聯袂著作,教您成為孩子身體和心理上的全方位保護神。
定價:299 元, 優惠價:87 260
庫存:1
醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯:倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到,日日湯療,延命養壽!
滿額折
作者:工藤孝文  出版社:方舟文化  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
有沒有哪一款漢方湯藥,可以一帖治百病、食療兼溫補?日本漢方權威拍胸掛保證:「要喝就喝最強漢方藥:人參養榮湯!」 「才喝了三天左右,生活中的倦怠感就改善許多。」――(30世代女性) 「服用兩週,血液循環變好了;一個月後,肌膚變得更緊實、有彈性。」――(40世代女性) 「五年前我確診失智症,服用人參養榮湯兩個星期後,食慾變好了;三星期後,我開始願意外出、晚上睡得好,白天神智也更清醒了。」――(70世代男性) 「開始喝人參養榮湯之後,食慾逐漸恢復,難受的虛冷問題也改善了。」――(70世代女性)現代人可說是「大病不犯,小病不斷」,倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。提到看病求診,儘管比起西藥,漢方的藥效緩慢、療程漫長,但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到(有三成以上臺灣人偏好中醫)。 本書作者工藤孝文是日本漢方權威,更是各大節目爭相邀約的特別來賓。 他兼具內科與中醫專業,主治生活習慣病、改善肥胖。工藤醫師認為漢方的優點在於,可依個人症狀進行客製化的處方醫療,而他最推薦的漢方藥――人參養榮湯,則幾乎適用於任何人。◎人參養榮湯究竟是什麼?能讓漢方權威認證推薦? 人參養榮湯就和大家熟知的中將湯、四物湯、小青龍湯一樣, 是自古流傳至今的固有成方,任何一間中藥行都配得到, 就連《紅樓夢》的林黛玉也靠這味養顏補氣。 最早,這款湯藥被用於減緩各類「抗癌劑」所帶來的副作用;現在,人參養榮湯的各種功效,已陸續在科學上獲得證實並備受矚目。◎為什麼最強漢方藥,當推人參養榮湯?人參養榮湯藥性溫和,不但幾無副作用,還能一次解決30種以上症頭,既是最強漢方藥,也是營養補充品,具有滋補血氣、安養心神之效。 其成分為12種天然生藥,每種藥材都能針對不同疾病對症治療: ‧人參→減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘。 ‧白朮→抗憂鬱、抑制海馬迴萎縮。 ‧黃耆→增加瘦激素、預防動脈硬化。 ‧陳皮→改善神經障礙、提振食慾。 ‧遠志→增進認知功能、改善阿茲海默症引起的記憶失調。 ‧五味子→改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝。 ‧當歸→緩解婦科疾病、虛冷最佳對策,更具美肌效果。 ‧地黃→改善血液循環、增加活力,打造亮麗肌膚。 ‧茯苓→健胃整腸、改善浮腫,兼具美肌功效。 ‧甘草→協助抑制各種疼痛、發炎。 ‧桂皮→有效改善虛冷的香料之王。 ‧芍藥
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
狗狗飼主必備的養育指南套書:愛犬一生健康手冊+狗狗行為說明書(共二冊)
滿額折
作者:長谷川拓哉; 影山直美; 今泉忠明  出版社:一起來出版  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
愛狗人士必備!從實用觀念到可愛圖解由外而內、讓你對狗狗瞭若指掌的養育指南套書◤ BOOK 1狗家長必備!愛犬一生健康手冊:從「醫、食、住」三方面,和狗狗快樂生活的祕訣◢再貴的、再好的,都比不過真正需要的。重新檢視飲食與生活型態,為狗狗打造一副不輸給疾病的身體★4個分區╳22個實用觀念╳2張評估表,揭曉狗狗健康餘命的關鍵★用最新科學驗證,帶家長分辨迷思和正確常識的不同和愛犬生活以來,每天開心得容不下煩惱、家裡的笑聲增加了!為了與狗狗長久相伴,要先知道,牠最需要的不是醫生,也不是費工、或各種「保證」的食物,而是能敏銳察知身體變化的飼主。建立一套「健康原則」,揮別資訊焦慮寵物就是要寵愛,無論食物、用具、清潔用品、照護知識……飼主們都想盡可能給愛犬「更好的」,或擔心沒照顧到其需求。然而最好的給予,不一定得又累、又貴。認識影響壽命的4個分區長谷川醫師曾任職於每年執刀近千件手術的動物醫院,他看見許多生命其實本該更快樂長久,卻因為西方醫學的觀念嘎然而止。於是他轉往研究飲食療法與東方醫學。本書從飲食、生活習慣、健康管理到老年調養等面向,檢視有害因子,讓你更省心地給予毛小孩最佳照護。狗狗身體透露的訊號,比我們想像的還多──一本讓飼主看懂狗狗真正需求的相處指南►不是只有貓是腎病好發族群。從尿液跡象觀察出愛犬的「隱性缺水」程度►疏忽口腔清理,小心牙結石惡化。讓狗狗不再抗拒的「懶系刷牙」►時間不夠?不會挑?揭露鮮食vs.乾飼料的個別缺失和補足方式►邊散步邊滑手機的飼主損失大了!加深情感連結是人犬共通的長壽關鍵►才剛洗過澡沒多久又散發味道……在家幫狗狗洗澡,憑「一聲音」知道洗淨程度►須馬上就醫,還是再觀察?一表學會觀察12個身體部位►從預防效果、可能副作用……為狗狗判斷需要接種vs.不需要的疫苗如果你相信:人會生病,多半是因為飲食與生活型態,那麼狗狗也是一樣的。能保護愛犬不受傷害的,只有家長們。──本書作者◤ BOOK 2家長必備!一眼讀懂毛孩的「狗狗行為說明書」:深入汪星人宇宙,從姿勢判讀、情緒解析到怪癖日常的讀心手冊,收錄85篇共鳴滿點的全彩漫畫◢不用寵物溝通,也能看懂狗狗的 真 實 想 法\ 3個愛狗家庭日常 + 6大主題解說 + 85則療心漫畫 /★ 走進人狗生活,影山直美《柴犬使用手冊》超萌續作!★ 動物學家85篇深度剖析,教你理解汪星人內心小劇場!每隻狗狗都有自己的性格,跟牠們交
定價:779 元, 優惠價:9 701
庫存:1
醫畫紅樓(簡體書)
滿額折
作者:王珊珊  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2023/08/04 裝訂:平裝
出版價值:《紅樓夢》作為中國古典四大名著之一,也是我國小學生必讀經典之一。近日教育部制訂並發佈了《中華優秀傳統文化進中小學課程教材指南》,其中包括引入中醫經典,旨在拓寬青少年人文視野,助其瞭解並學習中華民族經典和中醫藥文化。《紅樓夢》文學價值高,中醫藥進校園也是近年的熱點,但許多相關書籍要麼缺乏故事性和可讀性,要麼專業性不足,無法有效傳播中醫藥文化。而本書從廣受喜愛的“美食”入手,將《紅樓夢》中精緻豐富的肴饌與中醫食療養生知識緊密結合,在小說原場景基礎上進行改編,用通俗易懂的語言配合生動的手繪插圖,突出紅樓美食特點,激起小學生讀者的閱讀興趣;附上日常小貼士進行科普解釋,使讀者更易理解並產生共鳴。該書既保留了《紅樓夢》的風格內涵,又能夠增強小讀者的健康意識,是其打開中醫藥文化寶庫的一把鑰匙。主要內容:作為醫畫名著系列中的紅樓本,本書延續了該系列的編寫初心,用貼合少年兒童閱讀習慣的語言風格和語言難度改編了《紅樓夢》中的經典場景,將中醫食療文化蘊含其中,以期達到中醫啟蒙教育的效果。《紅樓夢》被譽為“中國封建社會的百科全書”,書中有多處提及中醫,本書特選取與日常生活聯繫緊密、小讀者易產生興趣的食療作為主要編寫內容。在編排思路上,書中的故事依託了紅樓裡著名的海棠詩社,以一次結社的過程作為故事主線,把21道紅樓經典美食融入到情節中。在敘述故事的同時,每道美食也借人物之口介紹給了我們的小讀者。作為補充內容,在每一小節故事後還附有小貼士對美食功用和製作方法等進行闡釋,幫助小讀者充分瞭解到所選美食的相關知識。特色:1. 將閱讀經典《紅樓夢》與學習中醫藥文化相融合,寓教於樂。2. 書中涉及的中醫藥專業知識,均參考權威書籍、文獻,以保證專業知識的準確性。同時深入淺出,將專業知識化繁為簡,具有更廣泛的閱讀性。3. 書中插圖均為原創,圖文並茂,妙趣橫生。4. 故事後附小貼士進行中醫知識延伸,內容豐富。5. 本書附有英文版增值服務,既是一本生動有趣的繪本故事,又可滿足讀者的多種閱讀需求,同時拓寬受眾,助力中醫藥文化乃至中華文化的海外傳播。
定價:149 元, 優惠價:87 130
庫存:2
家有青草藥超養生(2020年全新增訂版)
滿額折
作者:翁義成  出版社:麥浩斯出版  出版日:2020/08/13 裝訂:平裝
傳承千百年的青草藥方,不只是口耳相傳的神奇故事,也是代代人們親身經歷的驗方,為台灣讀者量身定制的內容,全新配圖、增訂,並新增日用配方快速選搭指南。走進萬華青草巷,琳瑯滿目的青藥草鋪陳眼前,這些平凡無奇的草、葉、根看似不起眼,卻深蘊了台灣人代代相傳的結晶,這些智慧不僅是口耳相傳的神奇故事,也是經過世代檢視與體驗的驗方。沒有化學危害,取自在地風土所育的青草藥方,從阿嬤時代就開始流傳,是最溫和的食療方法
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
喚醒人體本能自癒力:全辟榖-食氣、不食、斷食
滿額折
作者:魏鼎  出版社:樂果文化  出版日:2017/08/11 裝訂:平裝
「二〇〇一年七月至二〇〇三年三月之間,我過著食氣生活。」 「這種經驗讓我獲得了充分的知識,並讓我可以告訴他人食氣生活的相關細節……」 藥補不如食補,食補不如氣補! 大自然是萬藥之王,除了食「物」,更需要食「光」與食「氣」!食氣養生,揭開古代大師療癒之道! 如果您想嘗試斷食療法,或想瞭解更多,也許這本書就是為您準備的。 相信您對這種獨特的養生方式,一定有很多的疑問,就由幾個問答,讓您能更了解這一特殊
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
當中醫遇上瑜伽:以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書
滿額折
作者:何雨涵(Katie); 何穎盈  出版社:常常生活文創  出版日:2020/07/20 裝訂:平裝
★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫,以及女性經期和更年期護理★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群,做好平日保養,避免疼痛疾病上身各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛,然而當二者深度結合,則擦出了不同的養生新火花。瑜伽老師何雨涵
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
幸福月子餐:65道滋養料理
滿額折
作者:林慧懿; 施建發; 張和錦; 陳兆麟; 莊忠銘; 吳文智; 伍游雅  出版社:橘子文化  出版日:2014/10/27 裝訂:平裝
65道美味的月子餐,由林慧懿老師與名廚冠軍隊伍:青青餐廳施建發、奇真廣場張和錦、宜蘭度小月陳兆麟、花蓮銘師傅莊忠銘、新天地吳文智等大師,發揮創意、聯手設計,運用麻油、老薑、米酒及月子水,結合食療顧問的貼心建議,讓妳坐月子不但吃得滋養又可口,更能脫胎換骨、美容養顏、幸福滿點!坐月子期間的藥膳料理,有許多不同的變化,北方人認為,要喝小米粥、吃紅棗、雞蛋;南方人以燉品為主,特別是麻油雞、豬蹄湯;喝米酒水
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
解身體的鬱
滿額折
作者:郝萬山  出版社:沐光  出版日:2022/02/20 裝訂:平裝
《養氣》+《養心》暢銷作者 高堯楷中西醫師 專文推薦【向中醫問道,看見病痛的背後】情緒是身體裡的困獸,悲哀愁憂令五臟六腑皆搖。悲傷、憤怒、壓力、執著性格都可能讓你生病,東漢張仲景所著中醫內科學經典《傷寒雜病論》中,早有理法方藥記載。作者是研究傷寒論的當代泰斗,以其五十多年的臨床實證,提供具體因應之道,如:意守丹田法、意守物外法、腹式呼吸法、體呼吸法、入靜法、吞津法、穴區拍打、搓八膠法與各種食療方,用全面的角度助你學會與情緒相處。【向中醫問道,看見病痛的背後】作者是研究傷寒論的當代泰斗,以其五十多年的臨床實證,提供具體因應之道,如:意守丹田法、意守物外法、腹式呼吸法、體呼吸法、入靜法、吞津法、穴區拍打、搓八膠法與各種食療方,用全面的角度助你學會與情緒相處。要驅逐頑強的疾病與痛苦,必須先處理盤旋不去的情志糾結。【人有五臟化五氣,以生喜怒悲憂恐】情緒是頭腦、神經和每一個細胞之間的連結,影響著全身的運作。心理壓力會透過交感與副交感神經系統,影響人體的免疫系統、內分泌系統、內臟系統,以及肌肉骨骼系統。任何一種情緒,都會導致細胞、內臟、血管、內分泌、免疫機能等人體活動發生變化。 【怒則氣上,恐則氣下,勞則氣亂,驚則氣耗,思則氣結】擁有情緒是人的本性,也是值得慶幸的事,但負面情緒的累積則是另一回事。過去我們經歷過痛苦和創傷,會轉化成不明所以的病痛,折磨著身體。真正需要調整的並非生理狀態,而是自己面對情緒的處理能力。【該治療的,也許不是身體,而是情緒】想從各種痛苦束縛中解放自己,只有面對情緒,看到它、接納它,把過去的結,一層一層打開,才有機會改善莫名疼痛與難癒痼疾。病隨心轉,答案就在這本書裡。*本書原書名 《病由心生》
定價:365 元, 優惠價:9 329
庫存:3
空腹奇蹟:現代營養學不願透露的真相,奇效斷食健康法,啟動身體最強自癒力!【暢銷新版】
滿額折
作者:船瀨俊介  出版社:商周文化  出版日:2022/03/12 裝訂:平裝
日本銷售破20萬冊‧Amazon讀者5顆星評鑑日本暢銷風行的空腹斷食法,排毒、抗老、防病的健康奇蹟! 實證研究,空腹可以:‧幫助減重,控血糖、減脂質、改善血壓數值等;‧減少八至九成的斑點、皺紋、白髮等老化現象;‧降低50%癌症、心臟病、糖尿病發病率。 少吃一半,只是回到人體的自然狀態,卻可以更換老舊細胞、健康細胞多兩倍,改變體質,啟動排毒、抗老、防病的修復機制,重新拿回健康主導權! 作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家,他在六十七歲時,頭髮依然黝黑有光澤,體態呈現健康的倒三角形,肌肉線條分明,身體狀況和三十幾歲時沒什麼差別。參加同學會時,除了他之外,其他人的頭髮幾乎全白,甚至有人的頭髮都快掉光了。白髮是老化的指標之一,為何同齡者之間會有這麼大的差異?原來,他與其他同學最大不同點在於:「我的飲食方式是一日一餐!這樣吃,可以讓身體感到非常舒暢。」 自律養生團隊、台北自律養生之家發起人 陳立維____專文推薦食療養生專家‧暢銷作家 王明勇____健康推薦 對身體而言,一旦進入「空腹狀態」,等於打開所有維持生命機能的系統、啟動增強生命力的自癒開關! 萬年歷史的傳統瑜伽、現代科學研究皆已證實的「斷食奇效」── ‧排除最可怕的老舊廢物──宿便,淨化血液; ‧增強活力、提升免疫力,喚醒沉睡的回春基因; ‧提升記憶力,空腹時的記憶力是吃飽時的二倍; ‧排出環境毒素,如農藥、食品添加物等有毒化學物質。 覺得空腹斷食很困難?你可以先試試── ‧輕量斷食:最適合減重!不吃早餐,午餐比平常少一點,晚餐重質不重量。 ‧一日一餐:空腹感是最佳的「營養來源」!選擇身體覺得餓的那一餐進食。 ‧一日斷食:利用假日挑戰,多攝取水分,很餓時可喝杯蔬果汁。 比藥物有效的「笑療法」&「奇蹟療法」── ‧笑三小時,「自然殺手細胞」活性增六倍; ‧一個關鍵詞,有效排除身心「毒素」; ‧正向的「氣」,可使肌肉放鬆、呼吸順暢、減少痛苦。 顛覆常識,日本風行多年的健康革命——空腹斷食!所有現代營養學不願透露的真相,修復疾病、長壽基因的生命奧祕,日本知名的醫療問題評論家全部告訴你!
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
養生茶療:中醫大師教你喝出平衡體質,防病袪病又養生
滿額折
作者:路志正  出版社:世茂出版社  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
「茶能養心,更能防病、袪病」順應天時,才能喝出四季安康。當代中醫大家,從醫七十多年,年近百歲的路志正醫師,認為治病應重調理脾胃,因此特別重視食療的養生保健。在本書中,路醫師將自己平時喝茶的方式公開,每天喝三杯茶,早中晚喝的不同,綠茶、烏龍、普洱,喝對時間、選對茶,才能正確養護脾胃。根據不同時間、季節、體質,搭配不同茶療,花草、食物、中藥皆可入茶,小病、小痛、慢性病,推薦給全家人的保健茶,喝對適合自
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
老中醫教你胃腸病調養之道
滿額折
作者:謝文英  出版社:品冠文化  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝
內容簡介本書從胃腸不適、胃腸發病徵兆入手,詳細介紹了胃腸的基本功能及其對人體健康的重要性,並提出了中醫辨證施治治療胃腸疾病的優勢。書中還介紹了胃腸病患者在日常生活中應該注意的生活習慣,有助於胃腸健康的食材、食療方、中藥材、中藥方等,幫助讀者朋友們的調理胃腸,同時根據自己的病情和身體條件,選擇合適的運動療法、中醫療法,配合規律的飲食起居和良好的生活習慣,進而達到防病治病的目的。內容簡介本書從胃腸不適
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了
滿額折
作者:陳曉萱  出版社:常常生活文創  出版日:2018/08/15 裝訂:平裝
★ 整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心!★ 每個女人都該擁有的食養書!食療自己就能在家輕鬆做!本書四大特色◎ 融合中西醫觀點:針對現代人常見難孕症狀、婦科問題和產前產後的身體調養,提供詳盡的分析和飲食建議。◎ 180道精選真食藥膳:藥膳原來這麼簡單,只要選對食物,在家自己就能輕鬆做藥膳。◎ 23個好孕食材 ╳ 24個好孕藥材圖解小百科:教你如何巧用食療改善體質,在家自己做食療。◎結合中西醫專業,對症建議最安心:針對婦女常見對症狀如經痛、多囊性卵巢、不孕症等孕前症狀,懷孕期間各種不適如孕吐、腹痛、水腫等到產後各種疑難雜症提出調建等。並因應不孕的特殊身體狀況,從孕前到產後坐月子,一路全程陪伴。現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題,不知不覺傷害身體健康而不自知,以致經常產生各類發炎體質、免疫問題、經痛、痰溼等惱人的問題。本書特地結合中西方醫學觀點與醫食同源的概念,並且重點整理出婦女常見的不適或病症,尤其對於有計畫生育下一代的適齡男女,提醒大家要從平日的食養做起,從養孕、懷孕到產後各階段,都該培養正確的食養觀念,才能有效改變體質、調養身體。全書以明晰的醫學解說,輔以合適的食物攝取建議,藉由調整飲食習慣、淨化身體,養出健康好孕體質,除了協助適齡男女順利走過完整孕程,也藉由生理及飲食方面的建議,將身體從內到外作一次完整的檢視與調養。好孕推薦(依筆畫順序)林文玲 早安健康發行人林書煒 POP Radio電台台長翁紹評 愛群醫療機構執行長賴榮年 中國醫藥大學中醫學系教授暨中國附醫中醫副院長
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:2
糖尿病研究
滿額折
作者:陳家倫  出版社:知音  出版日:1992/09/23 裝訂:精裝
本書緊密結合中國實踐,闡述糖尿病在中國的發病情況和中國在糖尿病病因學、診斷、併發症及治療方面的各種研究成果,並與國外有關資料相對比。主要內容包括中國數千年來對糖尿病(消渴)的認識過程;中國對糖尿病大規模的普查從而分析其發病規律;遺傳與糖尿病在中國人(包括海外中國血統)中的表現形式;中醫對糖尿病的各家學說和單方、驗方,各種降糖中草藥的臨床與實驗研究;中醫辨證論治方案和食療、運動療法;以及中西醫結合治
定價:360 元, 優惠價:95 342
庫存:1
醫易閑話:古傳中醫傳人胡塗醫,貫通醫道與易學的88堂醫易合一課(附「常見疾病象數方參考」書衣海報)
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作者:胡塗醫  出版社:三采文化  出版日:2021/11/17 裝訂:軟精裝
★古傳中醫傳人胡塗醫★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典★首度公開出版,結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作★醫道同理‧象數診治,深入淺出道醫養生之祕 /隨書加贈/☆【書衣海報】常見疾病象數方參考,隨時唸常養生。 「本書把易經的基本八卦架構用來與中醫診病斷病環環相扣。 胡塗醫在本書仍然保持一貫喜怒笑貶的風格,常讓人會心一笑, 不知不覺中把中醫及易經的學問吸收入大腦知識庫, 真是名家一本書,勝讀萬卷書。」 ──台大榮譽教授 李嗣涔 獨家力薦 ◎貫通古今中西,第一本以古傳中醫深入解析「醫易同源」之理八卦所涵蓋的「象數」,把宇宙萬物看成一個「天人合一」的整體。醫易同理,通達術數、象數之理者,可養生修道,也可測病、診病。 「不知《易》,不足以言太醫。」──藥王孫思邈自古以來,真正的醫者通達「醫易同源」之說,中醫聖典《黃帝內經》,更是處處體現著易學的思想。 古傳中醫傳人──胡塗醫,他是道醫,以身證道,通過「返觀內察」,回歸生命本源。 他傳承自500年來醫家祕傳之養生精要,以淵源學識、幽默筆調、大量案例,深入淺出演繹了易學與古傳中醫相結合的核心理念,例如為何易經八卦象數能夠治病?為何真正的中醫開藥是「一劑知,二劑已」?古傳中醫不必「四診八綱」就能診病?中醫與西醫到底有什麼根本上的差異?都能在本書找到解答。 【本書特色】1.八卦象數、陰平陽秘,古傳中醫的醫易養生大道象數,源自大易之理。天人合一、醫易同理,如何運用先天易數的能量,影響人體後天陰陽變化,使人體達到陰陽平衡的狀態。 2.探悉術數、八卦,讀懂養生及整體信息「法於陰陽,和於術數」,術數,既用易理來知天地陰陽變化,趨吉避凶,自然能用來調理身心疾病,甚至應用於哲學、天文氣象,通達象數之理,便能讀懂養生及通達天人合一的整體信息。 3.從卦象洞悉五運六氣,融會貫通養生之道五運即每年的五行年運,六氣即寒、暑、燥、濕、風、火,六種天氣變化所帶來的「氣」,懂得順應自然變化來調養,方能達到身心健康之效。 4. 辨別體質、藥膳食療,防治百病就從吃開始「先食療,後藥物」是中醫養生治病之道。中醫其實就是生活,天人合一,不懂吃,身體不會好
定價:880 元, 優惠價:9 792
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辨症施治養生術
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作者:崔紹漢  出版社:天地圖書  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
崔博士按明代醫家張景岳的《十問歌》的頭四條:「一問寒熱, 二問汗,三問頭身,四問便。」開展論述,從病人寒熱的感覺、出汗的異常情況,頭、身疼痛的症狀和大、小二便的狀況,分析產生各種病證之病因、病機和辨證論治,並加入現代醫學的概念解說,從而令讀者更容易了解症狀背後意義,更提供具防治效果的食療湯水、穴位治療和保健貼士給大家參考。 本書不是要大家自己進行辨證,更不是自行論治,而是希望大家遇到任何一個或一組症狀時,能有基本認識,一不會置之不理,諱疾忌醫,延誤病情;二不會杯弓蛇影,放大問題,疑神疑鬼,甚至藥石亂投。每當遇到身體出現異常情況,而又影響生活作息或情緒受擾時,便應求醫,讓專業人士為你的症狀作出鑑別,然後及早而正確地辨病施治。
2023香港新書上市書展
定價:620 元, 優惠價:79 489
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蘆薈的光芒
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出版社:青春  裝訂:平裝
蘆薈可去除疾病,保健內臟機能,現在更被當作葯材使用,今後,它的動向更引起吾人的注目。本書網羅了蘆薈最新的情報、最佳效果、症狀別的用法,以及美容最新報導。蘆薈的使用十分簡便,惟在個人體質及症狀上或多或少的適應及差異善加注意外,它可說本世紀最佳的健康食療品。
定價:100 元, 優惠價:9 90
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皮膚照護教科書:皮膚保養,你做對了嗎?!
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作者:高瀬聰子; 細川桃  出版社:晨星  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
皮膚保養,你做對了嗎?!今天的保養,決定未來的你擁有美肌與健康肌膚的必備常識★推薦給所有希望擁有「優質美肌」的人★面對琳瑯滿目的保養品,該如何選擇?你真的了解自己的膚質,以及正確的保養方法嗎?教你正確保養肌膚 & 正確吃的方法任何人都能變成潤澤肌!女生說:就算素顏不化妝,皮膚卻依然白裡透紅,白皙透嫩是我最想要的!男生說:受夠毛孔粗大、粉刺面皰狂長,和「油可鑑人」的油膩感了。愛美是天性。不只女生,男生一樣有許多肌膚問題!這是一本由專業皮膚科醫師和預防醫學諮詢家共同寫成,以「內」「外」雙角度,從飲食、生活型態、適合產品、正確保養……多管齊下,改善體質、調整膚況,進而解決你所有乾燥、暗沉、毛孔、粉刺、痘痘、老化、鬆弛、皺紋等肌膚困擾。全書以全彩圖解與模特兒示範流程說明,簡單易懂,內容專業多元,包含日常保養方法與步驟、產品選購要點、飲食療法、淋巴按摩以及醫學美容效果等,並附自我膚質檢測和專業QA解惑篇。專家打造【基礎】【實踐】【應用】三大課程學會基礎保養、用對適合產品,終結肌膚所有困擾!★必備知識,打造健康素肌力‧皮膚的作用與功能‧區分水分與油分‧肌理與肌膚再生能力‧對肌膚好的食物?‧如何做體內環保?★正確保養,選擇適合自己的產品‧臉怎麼洗才乾淨?‧沒有上妝也需卸妝嗎?‧如何讓保養品有效?‧膚況較差時的保養方式‧學會閱讀商品標示‧UV隔離、防曬與彩妝‧化妝水/精華液/乳液/乳霜的正確用法★醫學美容、老化與身體其他問題改善‧該採用哪種醫學美容?‧對抗老化的按摩方式?‧保養頭髮、改善掉髮‧利用良好睡眠讓膚況變佳‧如何讓荷爾蒙順暢?‧市售商品種類/成分大剖析本書特色1.全彩圖解說明如何全方位改善肌膚,模特兒按步驟示範動作,簡單易懂。2.詳細分析五大膚質的特徵、正確保養方式與適合產品,並附自我膚質檢測表,保養前先檢測,執行起來事半功倍。3.內容多元專業,涵蓋各式問題肌膚解決、市售產品成分剖析、選購要點、飲食療法、淋巴按摩與醫美療法等,並針對各主題Q&A回答常見疑惑。
定價:350 元, 優惠價:9 315
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零絕望。給濕疹的情書
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作者:林芷韻  出版社:林芷韻  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
這是一本告別濕疹纏身,讓你擺脫痛苦,戰勝慢性皮膚炎,照護自我與重獲新生的真實療癒故事!坦率面自對自己的疾病,就是坦率面對自己的心理,改變身心運作的習慣,跟情緒的毒說再見,啟動身體自癒力!送給正在一個人與濕疹戰鬥的你......送給想要重新愛上自己的你......☆滿地雪花的世界,到何時才結束?☆流汗真的好討厭,我好怕又痛又癢的,可以一輩子都不排汗嗎?☆夏天請你不要來來!天氣又熱又濕,這裡是煉獄吧!? 作者生於香港,畢業於香港城市大學建築學系。她從小學開始飽受濕疹的煎熬,在大學畢業後濕疹漸趨失控。醫生曾絕望的回應:「無法根治」!在人生失去事業、金錢及健康,情緒直落谷底的當口,嚴重的濕疹造成她對飲食產生無窮的恐懼。 天無絕人之路,在家靜養期間放下工作調整思緒,把自己作為實驗品,試過無數方法,屢敗屢戰,抱持著一定要痊癒的信念,加上好奇心,開始鑽研各式各樣的自然療法,成為一位全職的病人與醫生。在短短半年的時間,終於有效地控制濕疹並完全痊癒,從陰霾中走出,至今曾未復發!★本書特色★☆真人日誌記實,記錄成功逆轉濕疹的自癒法。☆運用獨特的自然療法,結合食療與內觀,讓自己成為最好的醫生。☆愛自己,愛自己的皮膚,相信愛是希望,康復零絕望!★專業推薦★周兆祥博士(香港綠野林創辦人,香港環保組織綠色力量創辦人之一)李啟智Jeffrey Lee(香港營養師學會副會長)★讀者讚譽★「濕疹的痛苦之處,只有親身經歷過的人才會知道,多謝Natalie分享她的感受和經歷令我知道不同的方法及更多信心去面對! 」──Kb「這是一本淺顯易懂的濕疹自我治療書籍,為我打開另種通往身體康復的途徑,我深信這本書可以為讀者帶來助益!」──專案編輯Yingan Wu「我也是自小受到濕疹困擾,十分明白這種病為患者帶來的痛苦是難以言喻的。這本書,相信會成為許多濕疹或皮膚病患的心靈雞湯,支持病人度過難關。如果你也有濕疹或過敏問題,你也許曾經失望,但請不要絕望,因為我們都與你並肩而行。共勉之!」──化妝師 Cherrie Szeto「因朋友介紹下得知某獨特治療方法,竟令我的「痕癢」(風瘙癢)的皮膚即晚止癢;紅腫皮膚在翌日馬上消腫;發炎含膿的皮膚更停止出水!現在皮膚比之前康復了八成,能夠讓正常人生活已心存感恩。期望各位能夠透過此書,明白濕疹人士之苦,並多關懷及關心他們的身心,因為濕疹此病真的能讓人求生不得,求死不能!」──
定價:320 元, 優惠價:9 288
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