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420筆商品,11/21頁
紅花苜蓿為更年期之寶
50折
作者:胡家碩  出版社:元氣齋  出版日:2004/05/01 裝訂:平裝
更年期是女性一生中的三大轉機之一,多數人都會經歷到身心方面的不適,甚感苦惱;過去醫生都建議以荷爾蒙療法緩解,後來發現此法可能增加罹患乳癌的危險,因此現在已不鼓勵採用。取而代之的則是「植物性雌激素」,目前所知,植物性雌激素具有人工荷爾蒙的優點而無其副作用,因而成為改善更年期問題的新希望。 自然界中以紅花苜蓿及黃豆的異黃酮含量最豐富,尤其是紅花苜蓿萃取物最受到歡迎,可以說是植物雌激素的代表,建議需要者
母親節書展
定價:160 元, 優惠價:5 80
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣運動一定健康
50折
作者:趙榮瑞  出版社:元氣齋  出版日:2004/05/01 裝訂:平裝
現在很多人都在談「體適能」,究竟體適能是什麼?與「體力」有何不同?體力好壞該怎麼測量?大家都知道要常做「有氧運動」,但「無氧運動」就一定不好嗎?本書作者專研體能與運動,常指導選手創造高峰、避免傷害;書中十分詳盡地說明選擇合適運動、預防受傷的原則,不僅運動員必看,一般人更須仔細研讀;這樣才能動出健康與希望。
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
中醫雞尾酒減肥法
50折
作者:陳潮宗  出版社:元氣齋  出版日:2001/08/01 裝訂:平裝
坊間的減肥花招多得嚇人,但吃藥怕有嚴重副作用,抽脂又要忍受長時間的疼痛,而且所費不貲,還要擔心停滯期長,復胖率高的問題。本以中醫自然療法為主,提供最簡單的綜合減胖新招;作者親身體驗,二個月瘦七公斤,療效安全可靠。 書中亦首度提出;要幼兒、小兒和孕婦的肥胖自我測量公式,並特別倡議(分食減肥法)和經絡按摩、耳針....等減肥法,自己隨時都可施行,安全可靠,可說是今年夏天的瘦身、塑身新主張。
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
黑木耳減肥最健康
50折
作者:陳啟楨  出版社:元氣齋  出版日:2002/10/01 裝訂:平裝
黑木耳熱量低且含豐富食用纖維、維生素、多種酵素、纖和鈣;鐵質比肉類高一百倍,鈣質高七十倍,維生素較肉類高五倍,較主食高十倍,因此被視為珍黃素食品,中醫認為具滋潤、健肺、鎮靜、防高血壓及便秘功效。 黑木耳為膠質菇,經胃腸後可貼附絨毛表面,減少消化酵素分泌,使人不易餓,若利用奈米技術,經特殊萃取濃縮再研成粉末,則膨脤係數更強,餐前吃二克即有五分飽,因而少吃;而其中的纖維素和酸性多糖,既可促進腸胃蠕動
母親節書展
定價:160 元, 優惠價:5 80
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
中醫內科治病有一套
50折
作者:蘇聰明  出版社:元氣齋  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
不生病的關鍵在「三通」 清代《馮氏錦囊秘錄》指出,養生防病的關鍵在:呼吸、血液及排便「三通」,只要其中任何一個環節出問題,禍害就可能接踵而至。 本書以前三章的主要篇幅,詳述常見的五官科(呼吸)、循環系統(血液)及消化系(吸收與排洩)疾病,提出最簡易有效的防治之道,以及常被人忽略或誤用之處。例如胃食道逆流若合併「巴氏食道症」,已發炎、潰瘍,就要防範癌變的可能;患者切忌吃太飽,睡前要少喝湯、稍做運
母親節書展
定價:240 元, 優惠價:5 120
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
南方蟲草之后:蟬花
50折
作者:陳勁初  出版社:元氣齋  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
蟬花為三大蟲生真菌之一,作者研究證實具保肺、益腎、補精、提升免疫力等多種效用。 如今冬蟲夏草已被炒作到一斤數十萬元,假貨充斥;花蓮發現的罕見小蟬花正好可一爭長短,未來發展不可限量! 蟬花、冬蟲夏草、白僵蠶並稱為三大蟲生真菌,均具有保肺、益腎、補精、提升免疫力等效用。 蟬花的藥用與食療價值雖然近幾年才受到重視,其實傳統典籍早有記載;本書作者也已研究多年,甚至已成功培育了蟬花菌絲體。 正好衛生
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
夢幻菇蕈白樺茸:抗氧化、抗癌新發現
79折
作者:陳啟楨  出版社:元氣齋  出版日:2012/06/06 裝訂:平裝
作者第一個從俄羅斯引進白樺茸,並以新鮮野生菌種成功栽培出有性世代子實體,及無性世代菌核。研究證實確有抗癌、抗氧化、抗發炎、抗菌、增強免疫力等作用。菇蕈為近幾年最受歡迎的保健食材,如:桑黃、黑木耳、巴西蘑菇、樟芝、白木耳、金針菇等均歷久不衰,現在正夯的是「白樺茸」,即舊蘇聯堪奇族與哈薩克人所說的「恰卡」,之前也稱為「樺樹菇」。作者專研菇蕈類,第一位取得白樺茸菌種並引進台灣,其研究團隊實驗證明,白樺茸
母親節書展-單79雙75
定價:220 元, 優惠價:79 173
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
十二經脈飲食法
50折
作者:李政育  出版社:元氣齋  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
如何依時辰配合經脈走向選擇食物,一直是大家關注的焦點;本書作者對「子午流注」頗有研究,特別介紹三才(天地人)、四時(四季及一天四個時辰)、五味(酸甜甘苦鹹)、六氣與經脈養生的關係,以及食物的性味歸經(吃了某種食物之後對哪一條經絡系統最有益);熟讀之後,三方配合,食物的功效就像打針一樣,直接命中身體最需要之處,養生保健真如探囊取物一般。
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
四季保健小偏方
50折
作者:陳潮宗  出版社:元氣齋  出版日:2001/04/01 裝訂:平裝
春季應晚睡早起,多食甜、少吃酸,戒食辛辣以保肝;穿著保持下厚上薄。夏日宜多利用蔬果美白、消暑,慎防病毒感染,必要時可自製青草茶或服川芎茶調散。秋燥要喝好水、吃梨,早上喝粥以補元氣;手腳冰冷者先服四物湯。隆冬宜早臥晚起,每天接觸陽光以防憂鬱。此外,還有安眠法、養生16宜長壽操....。
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
胺基酸打造健美好身材
50折
作者:蕭千祐  出版社:元氣齋  出版日:2003/10/01 裝訂:平裝
蛋白質存在於各種生物體中,對人類尤其重要。現在,科學家又依照不同的功效、特性,從蛋白質中挑出更細微的產品,如: 胺基酸:目前多作為減肥、美容、補充營養之用。膠原蛋白:消除皺紋、補皮膚坑洞,讓外表更亮麗。
母親節書展
定價:160 元, 優惠價:5 80
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
血型健康密碼
50折
作者:吳建勳  出版社:元氣齋  出版日:2006/11/01 裝訂:平裝
日、韓等國正流行「血型用人法」,不愛任用自我本位的B型人;而A型個性壓抑,罹癌的機率比較高;O型與AB型也各有優劣。本書提供全血型健康餐、開運飲食與氣功,有助於趨吉避凶。 血型對人的影響超乎你我的想像,除了可以從血型看性格之外,飲食行為與罹癌率也不一樣;例如: A型內斂心軟、善於容忍,B型充滿好奇、喜歡創新,O型決斷明快、意志堅強,AB型客觀智慧、善於協調。 在飲食上,A型不挑嘴、食量少,B型重口
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
乾癬與乾癬性關節炎
79折
作者:蔡呈芳  出版社:元氣齋  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
乾癬患者常覺癢、刺、熱、痛,碰水不舒服;乾癬性關節炎則感關節僵、痛,且容易疲倦; 兩者都不會傳染。乾癬與一般認知的「癬」有很大不同,既非黴菌感染,也不會傳染,所以說「此癬非彼癬」,就像海馬非馬,田雞也不是雞一樣。基本上,這是一種多基因遺傳的發炎疾病,主要為先天性免疫調節異常、表皮內在調控失當,所引起的血管擴張、表皮增生及出現皮屑現象,真正病因仍不十分清楚。而乾癬性關節炎是指類風濕性關節炎因子呈陰性
母親節書展-單79雙75
定價:300 元, 優惠價:79 237
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吃醋為元氣之本:食療兩用的醋療全書
50折
作者:陳啟楨  出版社:元氣齋  出版日:2018/01/04 裝訂:平裝
唐太宗時,宰相房玄齡的夫人不許丈夫納妾,皇帝御賜「毒酒」並勸道:「不妒而生!」豈料房夫人慨然道:「寧妒而死!」舉杯一飲而盡。李世民嘆道:「吃醋的女人真不講道理啊!」從此「吃醋」就成為善妒的代名詞。據考證,早在西元前1058年的《周禮》中就有醋(醯、苦酒)的記載,從此使用至今。除了作為調味料之外,歷代名醫均有「醋療方」傳世,民間驗方更多。傳到日本後,醋在「美食」上的應用發揮到極致,很多「料理」中都有
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
肺結核大反撲的自保之道
50折
作者:蘇維鈞  出版社:元氣齋  出版日:2004/03/01 裝訂:平裝
一般認為SARS與AIDS為本世紀二大難纏疾病,事實上,還有一個危險性更高的凶手潛伏在四周,那就是肺結核;而且正以迅雷不及掩耳的速度在世界各地蔓延。據衛生署統計,台灣大約一年就新增一萬五千個病例,差不多一千五百人因肺結核併發症過世,情況相當嚴重。由於感染容易、潛伏期長,所以每一個人都要提高警覺,小心「病菌就在你身旁」。本書細說結核病的感染途徑、患者及其家屬的居家照顧、用藥與防治方法,特別是一般人如
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
顧好體內風水: 高氧水是補氧補水新選擇
50折
作者:陳建安  出版社:元氣齋  出版日:2012/11/09 裝訂:平裝
氣體流動形成「風」,就人而言就是呼吸氧氣; 只要多運動、喝好水,「體內風水」自然美好。而 喝「高溶氧水」可以同時補氧、補水,乃 「水是百藥之王」最佳註腳。 推介本書 企鵝長時間光腳站在南極冰雪上,為何不會凍僵?血液也不會凝固? 關鍵就在其動靜脈有非常神奇的「逆流交換系統」! 氧與水都是生命根本,不可或缺。人也許可以三天不吃飯、一天不喝水,但只要缺氧幾分鐘就可能腦死。 坊間補氧、喝好水的方法很多
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
獨家新編五十二病方
50折
作者:李政育  出版社:元氣齋  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
「長沙馬王堆漢墓五十二病方」,成書於西元前二○六年至西元八年間的西漢,距今已超過二千年,其所用的「藥材」比《千金肘後方》更原始、更粗鄙,甚至有點不可思議。很多治療方法充滿迷信色彩,但不能因此抹煞其價值。中國大陸的藥學研究者不就是從中發現毫不起眼的植物「青蒿」,才開發了抗惡性瘧新藥,讓數百萬人免於瘧疾之苦,因而獲得諾貝爾醫學獎殊榮! 現代醫學研究發現,凡是具有營養與藥用價值的成分,都含在最不起眼、味
母親節書展
定價:300 元, 優惠價:5 150
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
照這樣生活一定健康:把握體型健康有型
50折
作者:郭純育  出版社:元氣齋  出版日:2006/01/01 裝訂:平裝
從 8 種體型可以看出很多秘密,包括飲食習慣、體質、喜好與健康狀態,並作為自我保健、選對象、找工作夥伴的參考;書中的「調整」體型方法一定要看。常聽人說『我有啤酒肚』或「只是下半身肥胖」,其實這樣的說法太籠統。胖可以分為上、中、下三種,瘦的人也可能上腹或下腹突出。依照定義之不同,坊間大多分為四種或二十五種,但作者認為都是過與不及,分成 8 種最合適。本書詳細說明各種體型的特徵、健康狀態與「調整」原則
母親節書展
定價:200 元, 優惠價:5 100
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
藏醫之寶紅景天
50折
作者:林茂  出版社:元氣齋  出版日:2004/09/01 裝訂:平裝
紅景天藏名娑蘿瑪寶,多產於西藏高原、歐洲、西伯利亞東部等嚴寒之處,原本只是藏醫及當地居民的常用藥,直到清康熙皇帝御駕親征大西北,以紅景天克服高山症後才備受重視,逐漸成為萬用藥。現代醫學研究證實,經萃取後有許多妙用,甚至能改善諸多慢性病症狀,因而有雪城之花、高原人參、天上靈芝等美譽。 俗話說救人的東西愈多愈好,紅景天也可作如是觀。
母親節書展
定價:160 元, 優惠價:5 80
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
黃帝內經的養生觀
50折
作者:陳欽銘  出版社:元氣齋  出版日:2003/02/01 裝訂:平裝
養生、抗老為當代顯學,本書細談黃帝內經的形壽觀,精氣神與心身醫學要義,告訴您如何補氣、補血、補陽、補陰,以達「順養」目標。
母親節書展
定價:160 元, 優惠價:5 80
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
免疫主角茄紅素
50折
作者:蕭千祐  出版社:元氣齋  出版日:2003/01/01 裝訂:平裝
蕃茄不但是目前最紅的食物,也是二十一世紀的營養新希望,因為蕃茄含有茄紅素,類胡蘿蔔素和維生素等人體必需營養素,可以防癌、抗老、增強免疫力,然而,富含茄紅素的食物不足蕃茄而已,西瓜、苦瓜、葡萄柚、紅蕃石榴也不可忽視,本書詳細介紹有效攝取茄紅素的六大技巧,以及利用茄紅素抗癌、抗自由基的作用機轉,每一項均細說,非常實用,請注意,利用茄紅素不能只喝蕃茄汁,詳讀本書才可充分了解。
母親節書展
定價:160 元, 優惠價:5 80
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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