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好孕食療

作者：定真理子 出版社：朵琳出版 出版日：2016/09/27 裝訂：平裝

由於生活習慣和飲食習慣的改變，使得現代女性的體內容易產生大量的活性氧分子，而活性氧分子很有可能造成卵子基因損傷及卵子的質與量低落。縱觀現代女性的生活，總是無比地忙錄，無論是來自工作或家庭的壓力都相當地龐大，得不到慢慢休養身心的餘裕；這樣的生活環境所累積下來的壓力，常導致過量攝取咖啡因，或是嗜吃甜食、食用過量白米飯及高油高脂食物等，造成非常偏食的飲食生活。而這些生活習慣和飲食習慣，全都是造成活性氧分

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202.

美甲師技能檢定：1級．2級．3級全攻略

作者：NPO法人日本美甲師協會(JNA) 出版社：朵琳出版 出版日：2017/02/22 裝訂：平裝

所有美甲入門與專業人士最期待的美甲技術大全全彩印刷附上全彩超特寫圖片搭配詳細步驟初學者必備，專業者再次精修與提升仲宗根幸子帶領以下專業美甲團隊: 飯田悟子、小笠原彌生、池谷真理子、岩井智榮、小山 KAORU等共同監製本書。日本美甲師協會親自監製編修，透過由仲宗根幸子帶領以下專業美甲團隊: 飯田悟子、小笠原彌生、池谷真理子、岩井智榮、小山 KAORU等聯手為此書專業與實用度把關，以上皆是在日本美甲

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203.

夫妻來點負能量

作者：佐佐木信之 出版社：朵琳出版 出版日：2017/08/07 裝訂：平裝

「小吵架」比藥物治療更有效，發洩後更自在別在當笑臉夫妻，越愛吵架的夫妻有時候越相愛！「二合一超值雙書裝，夫妻關係強力潤滑回春藥」負能量的正發洩，讓夫妻更親密！當一個每天笑容滿面的人不是很奇怪嗎？誰沒有負能量？婚姻中的負面情緒不是沉默就會消失，要釋放出來才會豁達。發洩情緒才能快樂做自己，跳脫白頭偕老的框架，夫妻更親密！超值內容1：《夫源病：太太的疾病 90%是老公造成的》作者長年開設門診為身心失調的

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204.

浪漫部屋幸福設計250款

作者：滕家瑤 出版社：朵琳出版 出版日：2006/12/01 裝訂：平裝

馬上就可模仿的上百種佈置巧思由於工作或其它的關係，現在獨居的單身貴族是越來越多了。由於是一個人居住，所以有許多事情會跟在家裡不一樣。好處是有屬於自己的空間，能夠善加佈置整理，創造出一個屬於自我風格的生活空間，但是缺點卻是凡事都得要自己來，像是煮飯、洗衣或是掃地等家事內容。不如試著讓這些缺點全都變成獨居的優點，營造出舒適方便的單身生活世界。本書將近高達32頁的大特集，提供給你300種房間佈置的絕妙

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205.

芳香女王教你聰明用精油！健‧美‧瘦輕鬆按出來

作者：王爰懿 出版社：朵琳出版 出版日：2013/01/23 裝訂：平裝

你一定聽說芳香療法吧！！你可能也聽說～拿到芳香療法師執照是一門偉大的學問！你更可能聽說～善用芳香療法可以解決大部份的身體不適，精油在瘦身減肥、美白護膚，甚至消除肌肉痠痛這三方面其實最具改善療效 !恭喜！對於成為使用芳香精油的熟手妳已經通過第一關的考驗了！！但要拿到芳療師執照，不但花錢又花時間，更辛苦的是要去背誦一堆拉丁文學名，這可不是人人都願意去嘗試的苦差事呢！Joanne Wang是20年以上使

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206.

芳香療法應用百科

作者：丹尼爾‧費絲緹作; 王爰懿總審訂 出版社：朵琳出版 出版日：2015/03/23 裝訂：軟精裝

由國際知名的芳香療法大師花費近十年時間累積15萬的臨床案例彙整出這一本全新增訂目前最新最完整的芳香療法終極指南！紮實的芳香療法大全裡面看似滿滿的都是學問但閱讀起來卻是一本簡單輕鬆容易入手的實用生活寶典如何運用天然植物的藥學屬性善加利用來改善治療各種疑難雜症只要這一本，就等於擁有了一本萬能的家庭醫師幫助你應付生活上的小毛病！完美的提昇你的生活品質全新增訂目前最新最完整的芳香療法終極指南！‧完全

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207.

女人我要大：美胸重點保養10分鐘美胸體操－無敵

作者：陳俐安 出版社：朵琳出版 出版日：2007/11/01 裝訂：平裝

有別於市面上總是含糊的介紹豐胸方法的單元性雜誌，本書更深入直接的介紹你想知道的一切豐胸美胸法寶，不害羞大膽的瞭解妳的需求！全方面的蒐集有用資訊報給妳知。擁有傲人美型的胸部無疑是女孩們追求的目標！但是胸部大小60％先天就已經注定，該怎麼用後天努力來讓胸部更大更美？本書全方位告訴你任何美胸豐胸秘招，不管是中醫還是西醫觀念都要瞭解！詳細介紹豐胸的基本體操運動與必知實用常識，進階版的美胸保養更加實用，連日

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208.

男性芳療事典FOR MEN－自然療法

作者：王爰懿 出版社：朵琳出版 出版日：2007/03/01 裝訂：平裝

牛爾蔣友柏3大型男天王王力宏聯合推薦華文首本男性芳香療法入門專書不用威而鋼免去打肉毒男人的青春、強壯&健康照樣可以經營的有”聲”有”色”第一本男性必備的芳香療法入門書誕生了寵愛心愛男人的秘密武器愛惜男人羽毛的必殺絕技＊＊＊誰說精油是女人的專利？本書打破傳統迷思，從男性的入門芳香療法開始，簡介精油的種類與用法，並針對生理上（如頭痛、肩痛、高血壓等）與心理上（如失眠、精神不振）的煩惱，

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209.

醫生告訴你：別再吃藥了！

作者：DR. KRISADA SIRAMPUCH 出版社：朵琳出版 出版日：2012/08/25 裝訂：平裝

百萬冊暢銷醫師作家、不開藥名醫的誠摯告白！從自我療癒、養生運動到挑選醫生科別，告訴你真正的疾病該怎麼處理！亦師亦友的抗老專業醫師——Dr. Krisada Sirampuch◎最容易效法的健康生活指南你真的生病了嗎？！現代人過著忙碌又高壓的生活，慢性病與文明病的症狀總是困擾著我們，當疾病來敲門時，真的只能吃藥嗎？最自然的抗老醫學，健康保養要從年輕開始，不要讓擔心患病的心魔困擾著你！生病時不要慌亂，

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210.

卡若琳手作立體紙相本

作者：卡若琳 出版社：朵琳出版 出版日：2016/11/18 裝訂：平裝

讓卡片禮物再升級！手作教學經驗豐富，長期經營超高人氣粉絲專頁——「卡若琳立體手作研究室」將平面紙張立體化，將立體的事物輕易用平面的紙張做呈現，這就是卡若琳最令人讚嘆的技術！將多年熱愛紙張的熱情，結合藝術繪畫的專門背景，彙整出精華中的精華。卡若琳這次引領喜愛手作的你，一起把卡片機關與手作紙相本作結合，深深體會將平面的紙張經由裁剪與黏貼，變成一本本造型豐富，具有主題性的精緻可愛立體相本，讓你把回憶的照

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211.

禪式呼吸養生法

作者：椎名由紀 出版社：朵琳出版 出版日：2015/01/15 裝訂：平裝

現在的你遠比10年前更加年輕閃耀！不需要花一毛錢，只靠最簡單的呼吸本能就能達成！放輕鬆、深深地「吐氣、呼吸」，提升血液循環、提高體溫！肌膚問題、肩膀僵硬、手腳冰冷、便秘……等身體不適的毛病「一口氣」全部消除～作者椎名由紀是第四十屆東京小姐第一名，她運用了日本江戶時代白隱神僧之呼吸法，改善自高中時期開始，長達15年的身心不適，自此之後不再有身心失調之情況。於是整理出一套「禪式呼吸法」，

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212.

英式午茶時光：動手做美味甜點，享受完美午茶時光

作者：砂古玉緒 出版社：朵琳出版 出版日：2015/06/26 裝訂：平裝

英國著名國際級果醬競賽(The World’s Original Marmalade Awards)中的「獻給女王的果醬」組與「柑橘不限種類果醬」組雙銀牌得主，特別嚴選出適合午茶時光的各式英國點心動手做美味的英國式甜點，享受一段很倫敦的午茶時光Would you like a cup of tea?從茶葉茶具餐杯盤的搭配與美味的點心世界歡迎進入英式下午茶的奧妙世界約自己與喜愛的人共享心靈豐富

定價：380 元，優惠價：9 342

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213.

我變有錢了！小女人的第一本聰明理財手帳

作者：陳立妍 出版社：朵琳出版 出版日：2011/11/19 裝訂：平裝

1方便隨身攜帶的記帳本，每天花5分鐘紀錄你的支出與收入，有助於調整及改善個人財務狀況。 2除了記帳功能外，另外幫助規劃你的美容、瘦身與旅遊等娛樂計畫與資訊……。 3 實用的拉鍊袋設計，隨時收納各式小物、零用金、繳款單……等，並加碼附贈超卡娃伊的日式粉彩透明貼紙，隨手標註重要約會與繳款日期，再也不會忘記重要的日子！內容: ◎全彩2012年曆卡◎儲蓄計畫◎手帳使用方法◎

定價：320 元，優惠價：9 288

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KOBA式體幹力訓練

作者：三笠書房 出版社：朵琳出版 出版日：2013/08/22 裝訂：平裝

經過日本運動國家代表隊、商界名人、歌手與模特兒實際驗證～！「以腹部為中心好好地鍛鍊『體幹』，不但體力、精神力都變強了，連人生也會有驚人地好轉。」～日本足球國腳長友佑都你現在的「體幹力」如何？以下項目中只要有一項符合，就馬上開始做體幹訓練吧！□總覺得好容易累，睡眠也無法徹底消除疲勞，對什麼事都提不起勁□最近變得容易胖，臀部下垂、肚子也凸出來了□偶然走過鏡子前，突然驚覺自己駝背、小腹微凸，姿態非常難

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超回復肌力減肥法

作者：坂詰真二 出版社：朵琳出版 出版日：2017/06/26 裝訂：平裝

很多女性不喜歡肌肉操是因為不希望練成肌肉女。但運用本書中具有高度回復效果的肌肉鍛鍊操不但能讓你回復20歲的肌肉量，還能讓整個身體「變年輕」！只要用書中設計的鍛練操持續、漸進式地鍛鍊到一定的程度以後，也就是回復到理想的肌肉量以及身材曲線以後，接下來來只是維持，一星期做一次即可。想要成功減肥，首先要「了解瘦不下來的原因」！我們的身體能做很多事，讓身體學會了就不會忘記。所以肌肉鍛鍊只做一次是不會有

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216.

動漫素描基礎教室：給基礎動漫自學者入門書

作者：柯思睿 出版社：朵琳出版 出版日：2014/04/26 裝訂：平裝

你喜歡或想要開始嘗試畫漫畫嗎？總是羨慕別人隨手捻來就能畫出一個又一個的厲害角色嗎？別再等了，趕快翻開這本書！讓旅日動漫畫家用最簡單的方式，教你透過觀察肢體細微動作畫出各種姿態的漫畫人物，只要從基礎素描開始，保證一定學得會！只要掌握四個下筆關鍵點，創造出屬於你想要描繪的專屬動漫角色馬上可以實現！Step1 素描基礎練習！雖然基礎素描的學習有點枯燥，但這是畫好漫畫的必經之路，跟畫家一起耐著性子好好練習

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低卡路里輕食沙拉

作者：小松崎明美 出版社：朵琳出版 出版日：2010/06/01 裝訂：平裝

原來沙拉不只是開胃菜！還有很多令人意想不到的搭配方式。冷食沙拉、熟食沙拉，無論怎麼選擇都是最好的一道美食。清爽開胃沙拉，讓你食慾大開，口水直流！豐富主食沙拉，低卡洛里份量十足，怎麼吃都健康又美麗！美味沙拉的製作方法，本書一次收藏，搭配麵包、起司、香濃醬汁，變化出風味絕佳的美食，讓你從此愛不釋手，天天都是沙拉天。

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古銅美人正流行

作者：譚媛心 出版社：朵琳出版 出版日：2008/05/01 裝訂：平裝

★一本以「古銅美人」全方位愛美事典為主軸的刊物★一本分析黑肌類型並加以對症下藥的的流行美容刊物一本全方位且多元化的彩妝主題刊物一本以常為黯沉肌膚顏色所苦，一點都不喜歡自己黑黑膚色為讀者群的刊物要黑得發亮，不要黑得黯沉粗糙，不需要跟雪白肌ㄇㄟㄇㄟ搶彩妝品，要畫出天生麗質的水水古銅肌。美白也是黑美人的專利，到底擁有黑肌是不是幸福，不管是天生黑肉底或是自然曬出的小麥肌膚，黑美人應該擁有自我

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219.

英文花體字一日養成

作者：馬瓊宜 出版社：朵琳出版 出版日：2017/07/24 裝訂：平裝

西洋花體字可以靠自學一日養成嗎？！給自己一天的時間沉澱下來好好寫字回到初心初筆，藉著書中習字帖一筆一畫開始給自己一次執筆的動力與信念只因為這一本：「英文花體字一日養成」Calligraphy A B C正如同書名，肯勤於練習一天內就能打下兩種英文字體的紮實書寫好筆功★隨書贈送★西式書法專用～吳竹ZIG雙頭平頭麥克筆★加碼贈送★義大利與安瑟爾體花體字隨身迷你立體小書！小巧可愛又實用～　熱愛花體英

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220.

I MAKE UP：我的美肌底妝日記

作者：劉怡岑; 徐利宜 出版社：朵琳出版 出版日：2008/10/01 裝訂：平裝

★四大肌底透明底妝大解析★ 油性肌、乾性肌、痘痘肌、敏感肌底妝打底方程式底妝Q＆A完全解答找出屬於你的透明系底妝技法粉嫩女孩！從肌底散發好氣色！打造一透、二嫩、三甜美附錄腮紅實測室 ★四大肌底透明底妝大解析★ 油性肌、乾性肌、痘痘肌、敏感肌底妝打底方程式找出屬於你的透明系底妝技法 ★圖文並茂教導讀者★ ★輕鬆利用底妝小技巧★

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