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$800以上 (22)
出版日期

2024年 (35)
2022~2023 (100)
2020~2021 (101)
2018~2019 (86)
2016~2017 (40)
2016年以前 (39)
裝訂方式

平裝 (384)
精裝 (10)
線裝 (1)
盒裝 (3)
適讀年齡

國中 (1)
作者

徐茂揮、古麗麗 (10)
吳宏乾 (5)
萬特特 (5)
鄭雅文Vivian (5)
齋藤孝 (5)
MASA (4)
凱特‧艾倫 (4)
小車X存股實驗 (4)
Amy (張美君) (3)
Joyce Wang (3)
加藤史子 (3)
吳軍 (3)
大橋由香 (3)
孫悟天、孫太 (3)
新合發猩弟 (3)
李啟彰 (3)
李文勇 (3)
柯亞 (3)
楊賢英 (3)
王瑤琴 (3)
出版社/品牌

幸福文化 (401)

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401筆商品,17/21頁
愛上芳草幸福日:100種吃、喝、玩、種到遊賞的花草筆記
作者:卓梅慧; 李嘉梅  出版社:幸福文化  出版日:2015/04/29 裝訂:平裝
100種吃、喝、玩、種到遊賞的花草筆記我們的身邊處處有生機,植物是生態鏈的起點,他們自足生長,同時供養萬物,喜愛植物、回歸自然是我們基因中的關鍵密碼。 讓園藝治療師卓梅慧、青草大俠李嘉梅帶你一同「吃、喝、玩、種、賞」來認識分享周遭那些芳草佳人。 聽說艾草避邪驅蟲,但是原來艾草燉絲瓜,養生又新奇。 車前草是公園路邊常見野草,和三國劉備有甚麼傳奇故事……保養品裡的積雪草在台灣到處都有,拿來入菜,更是顧
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品香靜心:療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習,找回最佳的自己
作者:游博昭(覺隱)  出版社:幸福文化  出版日:2016/05/11 裝訂:平裝
品香,是簡單、快速又方便的靜心途徑,會讓腦波放慢,思慮澄澈,情緒也會安穩下來。 *春暖,點一支淡淡甜甜的香,彷彿百花齊放於心中。 夏炎,燃一支消暑去熱的香,讓清涼的氣息吹散心頭燠悶。 秋涼,一爐五穀、五藥、五金製成的香,讓秋日的豐沛滋養生活。 冬寒,一爐氣蘊深厚的香,暖暖的香氣驅走了寒意。  
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午后鹹甜香:每天都想吃的72種午茶小點心
作者:洪繡巒  出版社:幸福文化  出版日:2012/06/13 裝訂:平裝
融合五十多國味覺記憶的午茶小點心,風味獨特,足以撫慰你的心。 如果吃膩了蛋糕配咖啡的小午茶,那就試著把本土點心添入異國食材,把異國點心融入本土食材,混搭的滋味絕對讓你意想不到。 作者曾經旅遊五十多個國家,遍嘗各種美食,為了留住美好的味覺記憶,她走進家中的廚房,在鍋勺醬料之間,再次重遊義大利、墨西哥、日本、英國…午茶時光。烹調中經常神來一筆,添加一種調味,或變換一種食材,成果往往出乎意料,每一口
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京都。慢走
作者:王瑤琴  出版社:幸福文化  出版日:2017/02/08 裝訂:平裝
繼北海道、名古屋、北陸、京阪神之後,這次帶你深入靠近日本的靈魂──千年古都‧京都。 來京都,一定要慢、慢、走。5條重點散步路線,一覽世界遺產、時令花見、市集散步,體驗京都風味美食和購物樂趣! 日本數千年積累的文化底蘊,就在京都的每個角落。京都是日本的千年古都,禪宗美學、茶道、祭典、傳統工藝、百年老鋪、京料理、藝妓文化,都是構成王朝風采的迷人元素,也是一座蘊含日本靈魂的城市。 緩慢、自由、輕鬆──慢
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給存股族的ETF實驗筆記:從金融股、高股息ETF出發,以錢養錢,晉升買房族的完整分享【首刷限量簽名版】
作者:小車X存股實驗  出版社:幸福文化  出版日:2024/01/17 裝訂:平裝
幫助理財小白成功踏上投資第一步、暢銷書《給存股新手的財富翻滾筆記》作者最新作品!分享過去兩年的金融股、ETF實驗之旅中,如何將資產從475萬增加至713萬元、成長率50.1%,並將年化報酬提高至18.4%,還加碼以獨創的「存股流程系統圖」,助投資人迅速找到自己的投資組合!當金融股的殖利率優勢不再,該如何讓資產持續增加?「小車X存股實驗」在2021年尾,面臨金融股受到的升息影響而價格起漲後,擔心中斷持續投入資金的複利效果,決定展開一場「ETF實驗」之旅。本書將分享小車在這趟旅程中,如何在當前大環境局勢不明之下,依然能讓資金藉由「ETF」以及「個股、金融股」取得豐碩的成果。除了公開「ETF的4大挑選原則」、「ETF存股清單」也公開最新版的「金融股&ETF買進方法」!▍小車的ETF實驗室‧高股息ETF該存元大高股息(0056)還是國泰永續高股息(00878)?‧為什麼富邦台50(006208)長期持有優勢更勝元大台灣50(0050)?‧一段持有美股ETF統一FANG+(00757)的心路歷程。‧為何將國泰全球品牌50(00916)納入衛星持股清單?……etc.▍小車的ETF「4大挑選原則」!【原則1】選股邏輯【原則2】ETF的規模和流動性【原則3】投資市場屬性【原則4】一年以上觀察期▍這樣投資,不受股市漲跌影響!‧殖利率一定要5%以上‧妥善配置核心持股和衛星持股‧大盤下跌時,「4個自問」堅定持續投入的決心‧當存股變飆股,如何判斷持有或賣出‧存股實戰補充包:關於年配、季配、繳稅、抽股與借劵▍其他精彩內容!★存股版「原子習慣」:小車理財觀不藏私大公開★你依然能用「5-4-3規律」繼續存金融股!★為什麼要幫孩子存股?如何為孩子開戶?★小車VS.小車先生的股票資產大PK★最新「存股小語」,堅定你累積資產的決心★靠存股,40歲前買到夢想宅▏贈品▕ 獨創「存股流程系統圖」,幫你找到適合的投資組合!小車與小車先生共同研發了一套「存股流程系統圖」,不論你是保守型或積極型,都能透過這套系統圖,找到最適合自己的投資組合,加快資產累積腳步!◤點讚推薦◢┥大俠武林|投資達人、《全息人生》作者:「書中吸收到作者多年的存股方式,此方式還不用天天看盤殺進殺出,更不需要為了一個波動就心驚膽跳,這真的是全世界最幸福的事了。」┥王鉢仁|「小資族的存股翻身記」版主:「相信可以為踏入存股的朋友們,指引正確的方向
未開放訂購
高敏人自我肯定的練習課(共二冊):《自我肯定的情緒清理練習》+《高敏人的優勢練習課》
作者:中島輝; 武田友紀  出版社:幸福文化  出版日:2022/11/09 裝訂:平裝
▍《自我肯定的情緒清理練習》不在狀態的表現、偶爾失常的低落情緒,會慢慢變成否定自我、感到無力沮喪的壓力來源!讓自我肯定成為一種內在力量,每天回歸情緒基準值的身心安定練習。「自我肯定」,其實就是認同「做自己就好」!原諒自己的缺點和錯誤,接受自己原本的樣貌,坦然地欣賞他人而非與之比較。中島輝心理諮商師發現,在日常生活中累積的負面狀態和情緒,如果置之不理,便會影響自我認同,想法和作為漸漸消極,形成惡性循環;在充滿壓力的現今社會,這些乍看沒什麼的小事,會漸漸壓垮你的情緒,忘記自己不需要和任何人比較。書中提出了68個日常生活中提高自我肯定感的練習,建立脫離負面情緒的力量,學習清理不安和低落的感受,藉此保持身心安定的自我照護提案。◆穩定情緒、設下界限並提升自我認同和滿足感!(1)清理不安情緒的轉念思考練習。→不要否定負面心情的產生,接受之後,停止責怪、貶低自己。(2)提升自信的心理強化練習。→從小事情開始累積成就感,認知到「其實,我很棒」!(3)拒絕有毒的人際關係,脫離容易受傷的相處模式。→不要勉強和「不合拍」的人相處,先妥善處理自己的情緒。(4)修復疲憊身心的日常保養。→對這麼努力的自己,更好一點!不僅打理外表和放鬆,維持健康也是善待自己的方式。(5)打造滿足感的快樂生活提案。→比起其他人,要更重視自我的感受,給予自我更多空間。(6)立刻提升正能量的12個習慣養成。→利用生理和心理機制,建立每日重設情緒基準的「儀式感」,避免負面狀態累積。◆結合腦科學原理的專業心理諮商師建議,立刻實踐「清理情緒」‧講壞話、抱怨等等的負面情緒會傳染,不要聽也不要講,用寫下來的方式抒發,比口說有用得多。‧把情緒「數值化」,幫助自己在各種情緒之下,客觀地評估自身當下的狀態。‧自我分析「感到低落」的情況和反應,建立「負面情緒來臨」的SOP,避免直接導向「自我否定」的想法。‧換個角度,把自以為的缺點,變成優點!例如:「不擅閒聊的句點王」→「善於傾聽的好聽眾」。‧開始養成運動的習慣吧!運動時,不只能分泌感到快樂的多巴胺,更能得到「今天也有運動」的達成感。‧把喜歡的物品或香味,放在公司或家裡;小盆栽、喜歡的圖片/海報、安定心情的香氛等等。【特別收錄:打起精神的一句魔法】話語,是提高自我肯定感的重要關鍵之一,心理諮商師特別整理幾句在不同時間、場合的一句話魔法,立刻充滿自信、正面的情緒。〈每天起床後〉「享受今天
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腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操:1次只要20秒!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛
作者:池村聰文  出版社:幸福文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
20,000病患見證的超人氣整體師,教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果!肩膀緊、上背痠、腰疼痛……上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對!【保養1個小部位,顧好全身健康的大關鍵】連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」,正式名稱是「阿基里斯腱」,是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬,會影響我們行動的靈敏度,走路變慢、跑跳反應降低、各種姿勢都會歪斜,導致關節負擔增加,成為膝蓋痛
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我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單
作者:鈴木沙織  出版社:幸福文化  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝
【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質吃得飽的112道減醣食譜,讓你減重+減脂+減腰圍!【人生劇烈的轉變,她瘦下一半以上的體重】作者親身體驗的心路歷程,達到理想體重後,也會從性格灰暗、健康檢查結果都是D的胖子,瘦下來後不只體重、體脂都下降了,也變成一個喜歡自己且樂觀開朗的人。◆體重(84kg→ 41kg)→減少
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超高效女子瘦身肌力訓練:先練核心深層肌、再練單一部位!改變肌力訓練順序,成功瘦出微肌曲線
作者:MAYUMI  出版社:幸福文化  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝
★只練單一部位,不會瘦!先練核心深層肌,體幹有力、全身都能瘦下去!「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法,只會讓你過量運動、累得要命,卻又看不到成效。想甩開掰掰袖,在抬手舉啞鈴之前,要先練背部肌肉;消除大腿贅肉,首先要從屁股開始鍛鍊;打造筆直美腿,除了抬腳,還得練側腹肌肉!◎核心是什麼? 「核心」就是除了人體的頭部和四肢以外的部位,又稱「core」、「體幹」。很多人以為練核心就是棒式、深蹲、練腹肌、練腰
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越睡越瘦的睡眠聖經:改變人生的神奇魔法
作者:友野尚  出版社:幸福文化  出版日:2020/01/02 裝訂:平裝
★來自日本睡眠專家的睡眠瘦身秘笈★真人實證,只靠改善睡眠,就成功减重15 公斤!◎睡眠力UP、 免疫力UP 、幸福力 up▶▶睡不好是造成身體不適、免疫力下降的原因▶▶一旦不重視睡眠,身體的免疫力就會下降,就會開始出現哪裡不舒服的感覺。▶▶睡得好你會更喜歡的自己,也打造出被愛的特質◎瘦下來不但體質明顯變好,年收入也創歷史新高,並且找到人生伴侣走進婚姻殿堂!「睡眠」,是改變人生的神奇魔法▶▶明明睡了
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跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤
作者:林青榖  出版社:幸福文化  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
當家醫科醫師變成「超級山迷」「山」治癒了他的心,更給了他力量從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進這亦是一本教你如何與大自然相處的山林療癒書【山的療癒力】讓膝蓋痛、腰痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、憂鬱症、失智症統統消失●讓體力、肌力止跌回升人的肌肉量每10年會減少8%左右,到65歲僅剩下70%,體力、肌力退化是中老年人生活習慣病的根源,
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超高效美臀核心瘦身操:減重17公斤、瘦肚15公分、體脂肪減11.6%的4週健康奇蹟
作者:中村奈緒子  出版社:幸福文化  出版日:2019/04/10 裝訂:平裝
★★日本亞馬遜4顆星好評★★針對4大亞洲女性臀型,分別改善各種「寬、扁、垂」;1週3個動作,4週感受「整形等級」的驚人效果!【全書動作QRcode,隨掃隨練,做對了才有效!】先練臀部肌肉,一定會瘦! 從屁股開始,提高背部、大腿、腹部的全身核心肌力,增加肌肉使用率、練到關鍵肌群,減重不做白工、瘦身效果100%!◎為什麼想瘦一定要練屁股?臀部是連結上下半身的重要部位,是身體的地基;當地基無力、不穩,身
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我要瘦下來:養好腎,一定瘦!完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方
作者:木村容子-著; 西澤實佳-動作設計  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝
想瘦,就要一次到位、不做白工!以中醫的「養腎」原理,打造易瘦、不腹胖的逆齡體質。 ◎詳解3大肥胖類型,對症治「胖」,減肥才不做白工。【吃太多、吃太飽=食毒體質】-容易便秘,常常吃太多,喜愛炸物,肉食主義,內臟脂肪過高。‧每餐留「一口」不吃,從快走、早一站下車等方式稍微增加活動量。【體內循環不良=瘀血體質】-血液循環不良導致代謝不佳,容易肩頸痠痛,手腳冰冷,黑眼圈明顯。‧注意身體保暖、多泡澡,並大量
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低醣餐桌花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐X便當菜X快速料理,快速上桌的減醣飲食
作者:石川美雪  出版社:幸福文化  出版日:2018/10/17 裝訂:平裝
購書即贈【台?健康美味含碘鹽】一罐(數量有限,送完為止)已贈畢 保存期限:鹽品保存期限二年(2020/8/2) 「花椰菜飯」含醣量是白飯的1/16,卡洛里是白飯的1/6 真人實證2.5個月減下7.1公斤,體脂減下3.9% 低醣飲食讓你不挨餓也可以順利減肥 ★瘦身、美肌、解便祕、消水腫,統統有效★ 【真人實證】靠花椰菜飯瘦身成功 「想要變瘦!」他們記錄下自己如何努力調整日常飲食、
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排子宮的寒:拒絕經痛╳氣色好╳求好孕╳逆齡抗老
作者:楊力  出版社:幸福文化  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝
女人都想要的溫養子宮的保養書!「十女九寒」,子宮一旦寒冷,氣虛、血虛就找上門,暖養子宮,女生才能由內而外美麗,並遠離婦女病!身體會說話,女性宮寒的八大症狀●手腳冰涼●冷暖交替膝蓋痛●肌膚易出油●黑眼圈●皮膚乾燥皺紋多●月經不調●痛經●難受孕▍女人一過30歲,寒氣就趁虛而入▍女人屬陰,陰主寒,陰盛則內寒。中醫認為「寒趁虛而入」,此時就給宮寒可乘之機。女人的寒氣極易凝聚於胞宮(即子宮),導致手腳冰冷、
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東京茶時間:59間日本茶鋪品飲地圖
作者:茂木雅世  出版社:幸福文化  出版日:2019/03/06 裝訂:平裝
◆第一本專門介紹「日本茶」的東京店家導覽◆款待日常的大眾飲品,感受微苦回甘的生活況味。每一家茶鋪,都是城市中的綠洲,滿足所有人對休憩的渴望。◎想更加深入感受日本,就從踏進一家飲茶店開始吧!「茶道」不僅是沖煮烹茶的技巧,而是一種透過席間氣氛與擺設,表達「待客之心」的表現方式;一杯好茶的要素,除了茶葉和水溫之外,更重要的是沖茶人的心意,在沖茶的一息間,將語言化為一杯茶,在杯中盡顯款待與分享之意。◎喝到
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釀酒02:薑酒、肉桂酒、茶酒、馬告酒、竹釀酒,蒸餾酒與浸泡酒基礎篇
滿額折
作者:徐茂揮; 古麗麗  出版社:幸福文化  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
用最簡易的器具在家蒸餾酒,以最平常的材料隨手浸泡酒, 隨心所欲創造各種風味酒。 有了釀造米酒醪,加入不同的食材蒸餾後就變成不同風味的酒,這就是蒸餾酒的奧秘。 ˙透明澄清的米酒和高粱酒如何產生? ˙加入生薑蒸餾後,就有
《品酒的風味演算》延伸書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
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情緒芳療:花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,正視早該斷捨離的情緒振盪!(附芳療牌卡珍藏版)
滿額折
作者:鄭雅文Vivian  出版社:幸福文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝
在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!【限量珍藏版!『情緒芳療+48張手繪牌卡』為你探索自我&剖心解惑】你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那
定價:720 元, 優惠價:9 648
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
半調理醃漬常備菜:5分鐘預先醃漬,讓週間菜色一變三的快速料理法
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作者:Winnie范麗雯  出版社:幸福文化  出版日:2018/05/03 裝訂:平裝
常備菜升級新概念!「半調理醃漬」讓料理更新鮮有味 週末5分鐘做好預先醃漬,就能節省60%以上的烹調時間! 1種食材 × 1個配方 × 3種料理法→午餐晚餐、便當菜無限變化 「常備菜」在台灣已流行一陣子,但對於不喜歡吃「冰箱冷食」和「覆熱食物」的人來說,「半調理醃漬」是更棒的選擇,一樣省時快速,卻能天天新鮮上菜,本書的新料理概念只需趁週末5分鐘先備料就行。書中分享了老師級的調味配方,包含醋漬、油漬、
定價:399 元, 優惠價:9 359
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暢銷雙主打!存股高手養成套書:《給存股新手的財富翻滾筆記》+
作者:小車X存股實驗; 大俠武林  出版社:幸福文化  出版日:2023/08/30 裝訂:平裝
☆存股練功必備☆一網打盡高手的獲利秘訣!限量套書加贈金句貼紙,助你成為不受漲跌操弄的精明投資人。●《給存股新手的財富翻滾筆記》文科生、平凡30歲世代小資上班族,用獨創的「金融股543規律」及持股配置,買在低點、迅速累積股票張數,4年內讓資產成長近40%!目標是靠存股滾出「有選擇」的人生!★每省下1萬元,未來都能翻漲5倍!★堅持「只領股利」,上班族也能靠月薪創造買房現金流!★最務實的「選股+持股比例」策略,享受生活無後顧之憂。價差族常質疑存股族是不是因為不會操作價差,才來存款?小車很誠實地告訴你:「是的,我不會,而且也不想。」穩健投資、專注本業,才是小資族的致富王道!▎為什麼「金融股」是小資族的最佳選擇?\\殖利率高、波動極小,最重要的──價格起伏有慣性、不受炒作影響!//只要掌握除息日,搭配小車獨創的「543規律」,就能買在低點,輕鬆累積張數,降低持有成本、加快資產累積速度。▎掌握金融股的「543規律」,輕鬆為自己加薪! 投資不該佔據太多時間,如果你是領死薪水的平凡上班族,工作忙起來連上廁所都沒空的話,哪有額外心力看盤買股做價差呢? 只要按照543規律,提前規畫,每天只要花不到5分鐘關心股市,剩下的時間就能專注本業,享受生活。 【前置期5個月】4月~8月:按兵不動,鎖定除息日,存錢並規畫買進張數。 【買進期4個月】8月中~12月:除息當月買完規畫張數,逢低再加碼。 【加碼期3個月】1月~3月:坐領股利,年終獎金最後加碼。▎5大選股策略「放心買、安心存」,不受漲跌操弄! 景氣循環股好時,股利足以讓人笑不攏嘴,但如果你的目標是未來靠股利生活,付房貸、房租……,就必須選對優質股,並長期持有。除非「獲利表現下滑」、「基本面改變」,否則別輕易換股。以下為5大「放心買、安心存」的選股原則: Rule.1穩定配息超過10年以上。 Rule.2每年配息落差不要太大。 Rule.3股價波動小,可安心持有。 Rule.4股息殖利率5%以上,累積資本更容易。 Rule.5盈餘分配率70%以上,公司夠大方。▎小車的真心不騙存股小語,堅定你的實踐意志! 存股,就是惦惦吃三碗公 優質股是資產,不是低買高賣的商品 能讓自己「持續買進」就是最好的方法 可以當一時的佃農,但不要當一輩子 一招足夠走遍天下◤隨書附贈專為0基礎新手設計、絕對實用的:「存股SOP懶人
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