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2022~2023 (25)
2020~2021 (110)
2018~2019 (181)
2016~2017 (141)
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平裝 (802)
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作者

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939筆商品,36/47頁
黃帝內經3:曲黎敏談養生
作者:曲黎敏  出版社:康鑑文化  出版日:2009/09/01 裝訂:精裝
細說活到天年的祕訣 ●人為什麼很難活到自然壽限? ●睡眠不好會折壽? ●神醫扁鵲如何讓人起死回生? ●人體知道如何自救? ●《黃帝內經》教人如何不生病? ●怎麼通過外象看五臟? ●什麼是好的臉色? ●為什麼老人白天想睡、晚上又睡不著? ●從笑聲、哭聲就可以看出身體警訊? ●為什麼說生氣是大動肝火? 名家開講中國最古老養生經典精彩絕倫又簡明實用的解讀既是一次人體智慧之旅也是一次養生與生命智慧之旅!《
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黃帝內經養生智慧套書(共三冊)
作者:曲黎敏  出版社:康鑑文化  出版日:2009/09/15 裝訂:精裝
●生活化詮釋經典 ●養生祕訣易讀易懂●中國大陸總發行量暢銷十萬冊●改掉導致身體衰弱的壞習慣●掌握十二時辰保健祕訣●順應四季健康養生法◎神奇的老祖宗智慧《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。◎名家開講引領入門初學者來看《黃帝內經》
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特效按摩02:奇經八脈驚人功效
作者:蕭言生  出版社:康鑑文化  出版日:2011/05/06 裝訂:平裝
人生無常,我們一定要為之做些手到病除的準備,方寸之間,必有福田,所以,把經絡和穴位弄明白了,人也活得明白了,身體肯定會越來越好。──武國忠(北京最貴的中醫師)人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥,敲經絡適合任何人群,能讓人的平均壽命至少再延長10年,它是人類走向百歲健康的通行證。──中里巴人(養生大師) 經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。本書對經絡的詮釋頗為精詳和實用,對養生祛病、益壽
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紅樓夢養生智慧
作者:薛慧; 趙紅瑾  出版社:康鑑文化  出版日:2011/05/06 裝訂:平裝
揭祕《紅樓夢》養生關鍵傳授《紅樓夢》保健祕訣 道不盡的紅樓夢,說不完的養生經國學經典,古為今用探究經典鉅著,體悟養生智慧將傳統精華化為現代力量,挖掘傳統文化的養生之道 ●精美的紅樓飲食,隱藏哪些養生訣竅?●尋常的中醫藥材,暗含多少祛病良方?●金陵十二釵、紅樓夢中人,各有何養生妙方? 魯迅說《紅樓夢》:「單是命意,就因讀者的眼光而有種種:經學家看見《易》,道學家看見淫,才子看見纏綿,革命家看見
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更年期調理特效食譜
作者:康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
樂活美人飲食‧養生效果立見 給女性的健康忠告掌握更年期調理時機對症飲食調養再創青春不老奇蹟! ◎155道美味健康料理營養師把關每道料理熱量及膽固醇含量,精心設計食譜,健康飲食祕訣,有效預防及改善更年期症狀。 ◎嚴選14種健康食材排行榜14大類天然食材,營養分析、調理功效完整說明,讓你吃對關鍵好食物,身體零負擔,輕鬆度過更年期。 ◎中醫漢方食療法更年期調養重點,中醫現身說法,並精選美味對症藥
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樂活素食自然養生法
作者:簡芝妍  出版社:康鑑文化  出版日:2009/09/01 裝訂:精裝
多吃素,減碳救地球!素食生活,禽流感、口蹄疫遠離你!吃食物,不要吃食品! 新素食主義:樂活環保 省錢樸素 生機健康 天然無毒 有機養生 安心安全 營養高纖 少油低脂 本書特色:◎46種蔬果智慧健康素食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等,46種蔬果怎樣吃最能發揮功效、健康加分?資訊完整,一次解答您的疑惑。 ◎最受歡迎素食排行榜上菜百變營養美食輕鬆煮,最受歡迎素食排行榜大集合。每道食材附2道
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三步驟一學就會手繪插畫帖
作者:李謠安那YOANNA  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/27 裝訂:平裝
【本書特色】◎手殘OUT!每個主題只要三個步驟,就可輕鬆學會,與作者一起享受繪圖的美好過程!◎爆可愛!可使用於日記、信件、手帳中:本書提供了372個主題(31個主題*12個月),1116個圖畫以及3000多個小插圖的細節圖(1116個小插圖*3個繪畫步驟)。◎超療癒!三種素材、展現手繪多變質感:每一頁中的主題分別以原子筆、圓珠筆、色鉛筆繪製,讓您隨時都可感受不同繪筆帶來的手繪魅力。◎好好用!10月
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五色豆食療養生
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫平; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝
【本書特色】★豆類養生堂!五穀雜糧天然營養配方★7大必吃豆類,健康食療&防癌抗癌★500道豆類飲品與豆類家常菜食譜黃豆延年益壽的最佳食品,有「植物蛋白」的美譽紅豆富含鐵質,經常食用令人氣色紅潤綠豆性涼、味甘,有清熱消暑的功效黑豆高蛋白、低熱量,有助於預防阿滋海默症青豆降低膽固醇,可預防心血管疾病蠶豆鉀含量較高,能增強記憶力營養可口的豆類養生大寶典!你知道嗎?豆類具有養生與食療的效果,是最天然健康的
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祖傳藥膳養生秘方
作者:健康養生堂編委會-編著; 吳劍坤; 張國英-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝
【本書特色】老祖宗傳下來的食療秘方,一日三餐不生病◎四季皆宜的養生藥膳防病、治病一書搞定,天然中藥和食材合理搭配,教你正確的選擇藥膳,提升人體免疫力,全心全意照顧好家庭。◎良藥也可以食指大動誰說良藥必定苦口!易取材、好操作的日常藥膳,不僅調養你的身體,還滿足你的味蕾,藥食相輔、讓美味為你帶來健康!◎寓藥於食,對症下藥根據自身問題,為你推薦最適合的中藥和食材,書中還貼心提醒日常飲食注意事項,告訴你什
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魚料理營養豐富
作者:郭泰王; 王人豪  出版社:康鑑文化  出版日:2011/12/01 裝訂:精裝
愛吃魚,一定要先學會買魚,什麼魚適合做什麼料理?新鮮的魚和冷凍的魚要怎麼處理?如何烹調才能保持魚肉的鮮嫩而沒有腥味?請看本書完整解說。 本書特色●以食材圖鑑方式,清楚介紹每種魚的烹調特性和食材採買訣竅,教您吃出魚的營養和鮮美滋味。●內容示範59種美味魚料理,包括清蒸、紅燒、煎炸、快炒、湯羹和麵飯等不同的烹調變化,適合全家人一起享用,讓您天天吃魚也不會一成不變,菜色豐富又可
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吃海鮮生猛新鮮
作者:郭泰王; 王人豪  出版社:康鑑文化  出版日:2012/01/01 裝訂:精裝
味道鮮美的蝦蟹貝和頭足類,一直是大宴小酌最受歡迎的水產美食,但是愛吃卻叫不出食材名稱,不會採買處理嗎?趕快來看本書,必定馬上功力大增。本書特色●以食材圖鑑方式,清楚介紹各種海鮮的烹調特性和食材採買訣竅,教您自己做營養可口的海鮮料理。●內含59道食譜,依烹調方式分為:海鮮快炒料理、海鮮蒸煮料理和海鮮煎炸料理三大單元,分別採用不同食材示範最佳菜色,色香味令人垂涎三尺。●&nbs
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雞肉‧豬肉料理王
作者:黃乃芸; 康鑑文化編輯部-著  出版社:康鑑文化  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
【本書特色】家庭必備雞、豬料理大百科,飄香美味輕鬆煮!雞肉&豬肉營養豐富、作法百變,是廚房常備食材,無論烹調三餐或製作便當,都是方便又健康的好選擇。大廚公開炸烤、醃拌、燒炒、蒸煮、燉滷等多項絕活,讓您輕鬆省力出好菜,在家也能享受五星級的美味。【內容簡介】◎130道雞、豬美味家常料理輕鬆煮雞肉、豬肉是一般家庭最常烹調的肉類,如何挑選、保存、處理,本書完整解答。從基礎的醃拌、煎炒、蒸煮,到製作
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500種醬料大全
作者:王景茹; 陳鴻源; 倪心儀; 蕭富臣; 莊芷儀  出版社:康鑑文化  出版日:2015/04/01 裝訂:平裝
本書特色 絕妙好醬vs.美味料理 醬料作法完整呈現:簡單易做的醬料工具書,掌握做出成功醬料的小祕訣,讓你隨時品嚐健康的好味道,輕鬆完成餐廳級的豪華饗宴,在家就能體驗醬料所帶來的美味生活。 美味醬料,讓料理畫龍點睛:詳細介紹各式醬料的作法,不管是中式料理、西式料理、日式料理、韓式料理、南洋料理,運用絕妙醬料做好菜,開啟烹飪中的美味金鑰匙,透過醬料妝點食材,美味立即加
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坐月子補氣養身(中英對照)
作者:梁慧敏  出版社:康鑑文化  出版日:2015/04/01 裝訂:平裝
本書特色 坐好月子,健康美麗一輩子!收錄營養可口的月子食譜,均附建議食用方式,在家輕鬆做出月子餐內容簡介 ●本書以科學坐月子的觀念來設計菜單,收錄六十多道簡單又可口的坐月子料理,菜色豐富,讓辛苦的媽媽們得到最均衡豐富的營養。●每道食譜皆附最佳食用方式和婆婆媽媽小祕方,提供各種實用的坐月子知識,教您根據個人體質和需求,事先做好營養規劃,坐好月子產後身材更窈窕!
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糖尿病就要這樣吃(最新版
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2014/12/15 裝訂:軟精裝
本書特色 糖尿病高居台灣10大死因第4名!注意!導致血糖值升高的警訊!●沮喪、憤怒、焦慮?●翻來覆去、一夜難眠?●容易感冒或感染發炎?●暴飲暴食無節制?●沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症權威名醫傾囊相授日常保健常識,助您穩定血糖,遠離併發症!營養師量身訂作健康飲食指南,戰勝糖尿病就要這樣吃!內容簡介
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權威醫生解答小兒常見病
作者:原光彥 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
當寶寶有發燒●腹瀉●嘔吐●痙攣等症狀時,你知道該怎麼做嗎?當寶寶遭遇燙傷●流血●中暑●窒息等意外時,你知道該怎麼辦嗎?●全圖解兒童在病中、病後的照顧技巧●提供寶寶全方位疾病預防的訣竅●觀察、門診或急診輕鬆就能判斷 本書清楚歸納寶寶生病或受傷時的應對方法,包括:常見疾病的處理、如何預防意外事故、就醫時必須注意的事項、生病期間與康復時的居家護理、疫苗接種,以及健康檢查等相關內容,並教你如何判別寶寶出現
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防癌保健特效食譜
作者:鄭如玲總策劃  出版社:康鑑文化  出版日:2009/02/24 裝訂:平裝
吃對食物不生病,用吃的來防癌抗癌!每13分鐘就有1人死於癌症!癌症是健康的頭號大敵,已連續26年蟬聯十大死因冠軍,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生!聰明吃對防癌食物,癌症遠離您20種防癌抗癌食材、130道美味簡單的健康料理,增強抗癌免疫力!● 130道防癌養生食譜營養師設計簡易實用、健康美味食譜,教您運用天然食材,吃對食物、遠離癌症威脅,調養身體、提升免疫力,照顧自己及家人健康。● 有效防癌抗癌的
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兩週就瘦3公斤!斷糖減肥
作者:関根有希絵 作; 森越Hamu 繪  出版社:康鑑文化  出版日:2016/05/12 裝訂:平裝
●神奇斷糖減肥法:糖質是膳食纖維以外的碳水化合物,為人體主要的熱量來源。依據個人情況,彈性調整不吃含糖質的主食,控制飲食的糖質攝取量,就能健康瘦下來。●超生動漫畫圖解:以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇的問題,內文以可愛插圖呈現情境和運動方式,簡單易懂。●不僅要妳瘦,還讓妳變漂亮:說明女性荷爾蒙對於女性身心狀況的影響,藉由測量基礎體溫,掌握減肥和變美的祕訣。●斷糖飲食這樣吃:收錄最適合在進行斷糖減肥法時
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蔬菜這樣吃最健康:天然蔬食吃出神奇自癒力
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/03/11 裝訂:軟精裝
內容簡介 全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力養生蔬食好煮意‧強健體質不生病高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老 10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知,設計簡易家常菜食譜,元氣蔬食安心吃,家庭必備食用指南隨時查閱,守護全家健康。 蔬食愛美養瘦大作戰!由裡到外都美麗精選美白
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兒童營養餐
作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2014/05/09 裝訂:平裝
父母胖,孩子胖的機率就會大幅提高,平常多和孩子一起吃飯,可有效降低孩子發胖的機率,和孩子共同學習正確的飲食知識,擁有健康人生。 ◎吃錯早餐會讓孩子精神不振?◎孩子不專心跟喝奶茶有關?◎父母胖,孩子就容易胖?◎爸媽挑食會影響孩子?外食暗藏危機,減少讓孩子獨自外食的次數吧!123道適合孩子的簡單家常菜,跟孩子一起做菜,讓孩子愛上「真食物」,吃得健康又安心,再也不用擔心孩子挑食!
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