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2022~2023 (25)
2020~2021 (110)
2018~2019 (181)
2016~2017 (141)
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平裝 (802)
精裝 (79)
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作者

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康鑑文化 (939)

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939筆商品,42/47頁
55道韓國家常泡菜料理
作者:彭閔熙  出版社:康鑑文化  出版日:2021/08/14 裝訂:平裝
【內容簡介】圖解教學零失誤 練就正韓好煮藝■以27道韓國人家中常備的泡菜,變化出28道美味泡菜料理,讓喜愛韓食的你,不用上餐館也能吃到道地的韓式美食。■食譜樣式多元,收錄「醃漬泡菜、涼拌小菜、飯麵主食、燉菜熱炒、點心輕食」,教你輕鬆做出道地韓味泡菜,打造繽紛韓食餐桌。■選用平價食材、圖解完整步驟、調味比例精準、細說醬料應用一本學透泡菜料理祕訣,即使是廚房新手,也能成為廚藝高手。■食譜頁面附有QR
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神奇蔬果汁自然養生法
作者:王森德; 王基宗; 李青蓉 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2012/09/05 裝訂:軟精裝
吃對食物讓你更健康 60種種對症自然療法 沒有塑化劑,只有健康!60種對症自然療法 蔬果汁神奇功效大發現新鮮蔬果是營養素寶庫吃對超級營養素—蔬果植化素天天健康活力旺! ◎ 適合四大族群的養生保健蔬果汁如何幫上班族紓壓、使銀髮族健康、替愛美族變漂亮、助病症族調養,針對困擾和病症簡要說明,列出須補充的營養素,提供特效蔬果汁食譜,方便安全喝出健康。 ◎ 輕鬆掌握七色蔬果健康密碼介紹七色代表性蔬果
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清腸排毒食療法
滿額折
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/06/19 裝訂:平裝
本書特色 腸道決定你的健康和壽命預防大腸癌˙清腸排毒食療祕訣大公開8大類順暢好食物+5招腸道樂活保健法天然全食物,吃出好腸相「腸」保健康樂活,不病不老!內容簡介 打擊頑固宿便,體內環保大掃毒腸道暢通,排毒‧瘦身‧美容‧防癌力UP!8大類健腸好食物,淨化腸道排宿便膳食纖維、寡醣、維生素C、鹼性食物、黏滑性食物、益菌、辛香料、橄欖油,幫助腸道代謝毒素,健康無毒一身輕!20個腸道保健
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
中醫食療特效小偏方
滿額折
作者:康鑑文化編輯部-著; 林意旋-審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2020/06/19 裝訂:平裝
【內容簡介】難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃痛、便祕、水腫、體重過重、感冒、咳嗽有痰、夜咳等,就只能乖乖吃藥嗎?面對暑熱、不安分的血壓、血糖,春夏秋冬四季又該如何養生呢?本書介紹天然食材改善惱人病痛,每道食譜的關鍵食材功效清楚標
定價:360 元, 優惠價:9 324
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黃帝內經03:曲黎敏談養生
作者:曲黎敏  出版社:康鑑文化  出版日:2009/06/22 裝訂:平裝
新書”黃帝內經3曲黎敏談養生”預計6月25日上市,此次作者:曲黎敏來台宣傳,於6月9日已上國民大會錄影,針對”黃帝內經”議題,現場互動熱烈,預計6月23日播出。新聞哇哇挖~于美人提到黃帝內經養生話題片段http://www.youtube.com/watch?v=2P_AuJDk_1Q&feature=PlayList&p=4DE236FBDCC6A3A0&index=0&
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水果營養圖典
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2014/05/01 裝訂:精裝
46 種水果 美味新視界大發現150 道簡單實用食譜 吃出健康窈窕480個妙用 醫師、營養師、中醫師全公開*葡萄:抗氧化第一名*鳳梨:腸道掃毒清道夫*蘋果:全方位超級水果*西瓜:高鉀消水腫果王*櫻桃:補鐵防貧血佳果*柳橙:降膽固醇黃金果 本書特色吃對水果美容瘦身又養生‧家庭必備食材大百科聰明挑選、處理、保存、料理祕訣專家教你水果營養價值&食療保健功效史上最強 水果超好用妙招&老偏方全公
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人氣美味飯糰壽司
作者:王景茹  出版社:康鑑文化  出版日:2016/08/05 裝訂:平裝
在家製作壽司、飯糰其實非常簡單,食材也容易準備且相當有變化,只要掌握小技巧,罐頭、市售菜餚、常備菜等,都可以變成美味的主食材,輕鬆變化出色彩繽紛、口味豐富的飯糰壽司。多層次口感的飯糰壽司,免除傳統用捲簾的製作方式,食材取材活用性高,便利性強、接受度高,適合親子同樂。爽口的壽司、飯糰,不僅適合拿來當點心,當做輕食便當也相當合適!
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蔬果汁蔬菜湯自然養生法:防癌X排毒雙效合一,喝出超強健康力
作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/21 裝訂:軟精裝
內容簡介 蔬果汁+蔬菜湯對症食療,打造鹼性好體質防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足一指按下,蔬果汁、蔬菜湯快速上桌,上班族最佳選擇!告別黑心食品,體內排毒淨化,重拾元氣樂活人生! 高纖蔬果汁&蔬菜湯,強化人體代謝力美味清爽的蔬果汁、蔬菜湯,蔬果營養精華完整保留,豐富的膳食纖維更是排毒防癌好幫手,有效強化代謝、喚醒身體活力! 防癌排毒保健Q&A,健康關鍵大揭密利用簡易明
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女性矯正骨盆減肥伸展操
作者:原田優子; 關口由紀; 松岡博子; 仁平美香 審訂監修  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/10 裝訂:平裝
內容簡介 日本女性書單必選暢銷書目女人變漂亮的秘訣,就在「骨盆底肌」!穿再多也無法改善手腳冰冷?久坐辦公桌肩膀痠緊、腰背疼痛?雙腿靜脈區張、下半身水腫難消?孕後漏尿無法改善?生理期前心情憂鬱、狂冒痘痘;生理期時疼痛難耐? 【骨盆底筋基本運動】鍛鍊骨盆肌肉群【骨盆呼吸】訓練肌肉放鬆 每天只要一分鐘!不留汗的簡單運動,迅速趕走OL女性煩惱症頭! 本書特色 ◎風靡全日本女
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燉補湯這樣吃最養生:10大人氣燉補排行榜+12種美味高湯DIY
作者:陳彥甫 作; 陳世峰 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/11 裝訂:軟精裝
內容簡介 元氣好湯百變風情‧四季對症調理聰明進補‧自己做最安心 營養師+中醫師嚴選TOP 250好湯10大人氣燉補排行榜‧12種美味高湯DIY 喝出好體質‧ 百大健康食物&滋補藥材全公開 本書特色 四季對症養身 為全家人聰明進補!簡單快速+營養美味+調養體質+提升免疫力熬一鍋幸福好湯,健康食療元氣加分●元氣雞湯 預防感冒 &nbs
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排毒蔬果超強功效排名
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/03/27 裝訂:平裝
本書特色 無毒生活 食在安心不生病! 營養師專業配餐+20大高纖低卡蔬果=排毒速效實用家常菜食譜營養‧美味‧健康‧速效做好體內環保,排毒一身輕! ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備˙美味與營養兼顧,動手做菜照顧全家健康˙小心無所不在的毒,這樣吃有效排毒˙無毒生活食在安心,輕鬆養瘦變美˙自然健康飲食法,強化免疫不生病! 內容簡介 20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養
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老中醫教你認識體質食補養生
作者:孔繁祥  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝
上火是百病之源,避免上火,即是養生王道本書詳述37種上火症狀與疾病,為您提供84種對症飲食良方本書分為兩篇,上篇講「怎麼吃才能不上火」,告訴讀者要根據體質和季節選擇飲食;下篇從五臟的角度出發,告訴讀者「上火了該怎麼吃」。全書緊扣不上火的科學飲食方法,教讀者如何透過膳食獲得健康,享受清涼、不上火的幸福生活。●順應自然自然界的季節變換、風寒暑濕燥火,都會影響人體健康,一旦打破陰陽平衡,疾病便伺機而生。
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可愛水草小盆栽打造療癒小森林
作者:郭毓仁; 王勝弘  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝
一本結合園藝治療、多元設計、水草和水的辦公室療癒系小盆栽,誰能不愛呢!專門針對久坐辦公室的上班族群,省去土壤與照顧的繁雜栽培過程,只有要基本的條件(水草、水、裝飾小物),就能隨心所欲地創造出兼具療癒性和百變風格的辦公室水草小盆栽。從入門知識到進階的操作進程,讓新手與老手都能從中找到樂趣,更能從專家設計的成品中激發出屬於自己的無限創意。附有水草小盆栽的栽培小秘訣,並教你如何簡單在窗外就建立專
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吃對食物不吃藥也降血壓
作者:健康養生堂編委會-編著; 于雅婷; 尚雲青-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝
吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善!快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥,吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師幫你診斷身體,營養師幫你搭配三餐,徹底打破高血壓患者飲食的禁忌!本書細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健,提出了高血壓患者的飲食原則,為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方,解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。【內容簡介】用食物降低
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免疫力強化大作戰
作者:石原結實  出版社:康鑑文化  出版日:2012/10/01 裝訂:平裝
什麼是免疫力?就是「避免生病」的能力。如何提升身體的免疫力?「少吃」+「增加體溫」是關鍵!現代人生病是因飲食過度和身體變寒(體溫偏低),該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康?該用什麼方法,才能替身體加溫,增進健康?●注意會讓身體變冷的食物!●利用「小小斷食」提升免疫力!●過度減鹽反而不健康?●水分該「如何攝取」很重要!●如何配合體質選擇最佳食物?●教你自製泡湯包、沐浴鹽,泡澡好處數不清! ●強
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我家貓咪話很多
作者:黃淑賢  出版社:康鑑文化  出版日:2010/06/18 裝訂:平裝
1、以貓咪為第一人稱發問,列出:為什麼我要植入晶片?我喜歡在你腳邊磨蹭,可以嗎?為什麼我不可以抓蟑螂?為什麼我不可以喝馬桶裡的水?為什麼要把我的爪子剪掉?我可以不剃毛嗎?我可以跟你一起睡床上嗎?為什麼我不可以咬盆栽?我的耳朵好癢喔!怎麼辦……等各種養貓可能遭遇到的問題,藉此教導飼主如何懂貓、愛貓、養貓!2、各問題均搭配相關照片或插畫,且經獸醫師專業審訂,極具參考價值。3、照片由各飼主提供,並附經驗
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懷孕坐月子480個疑惑解答
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/11 裝訂:平裝
好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗53題 聰明坐月子‧產後護理全解答精選食譜吃對營養‧母嬰健康 破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念●準備懷孕前,哪些事不可不知?增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營
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看圖解步驟做麵包蛋糕
作者:朴貞美  出版社:康鑑文化  出版日:2020/09/11 裝訂:平裝
【本書特色】由韓國Naver人氣部落客紅豆(朴貞美)傳授,強調自己看書做,也不會失敗的烘焙食譜。全職主婦的作者,從一臺烤箱、一本食譜,開啟在家自己動手做甜點的美好經驗。書中上千張的步驟圖、搭配讓人清楚的作法,作者希望和自己一樣是自學的甜點愛好者,只要跟著做,就能輕易享受手作甜點的喜悅、追求自己喜歡的味道。本書是為了覺得烘焙是件難事的讀者而設計,仔細的說明讓大家完成零失敗的烘焙。內容從材料、器具介紹
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腎臟病保健食療方
作者:陳彥成  出版社:康鑑文化  出版日:2020/09/11 裝訂:平裝
【本書特色】西醫+營養師+中醫 防治知識聯合問診「4低」美味家常菜,食養保健一本全● 很多人的腎臟病是因糖尿病、高血壓引起的?● 腎臟病患者未來一定要洗腎(透析治療)?● 腎臟病患者可以喝茶和咖啡嗎?● 一天吃多少鹽才不傷腎?● 有腎臟病的人如何攝取蛋白質?● 小便異常代表腎臟有問題?【內容簡介】腎臟病是「沉默的殺手」,併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低
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醫生沒告訴你的健康知識
作者:岡田正彥  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色 你是否為了追求健康,正在縮短自己的壽命呢?●以預防醫學和醫療統計學為基礎,分析錯誤的健康資訊●藥物不是萬靈丹,養成正確生活習慣能讓你健康●揭穿健康產品和藥物的研究報告,是醫商勾結的產物●針對毫無根據的健康法,逐一破除迷思內容簡介 翻轉你認為理所當然的健康資訊●一天只要喝1.2公升的水就夠了●任意揉捏小腿肚會有危險●降三酸甘油酯的藥,副作用強過藥效●普通感冒時,多休息比
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