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529筆商品,5/27頁
搶救睡眠大作戰
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81.搶救睡眠大作戰

作者:友野尚  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/09/08 裝訂:平裝
~簡單安眠技巧分享╳生活習慣與意識改善~睡前不能做哪些事情?愈認真的人愈容易失眠?日本睡眠諮詢師親授「睡眠優先」法則,帶你擺脫失眠,享受精神飽滿的生活!【本書特色】◎從觀念、生活習慣、飲食、心理等方面多管齊下,解決各種因素造成的失眠問題!◎對症下藥!針對難以入睡、容易驚醒、白天困倦等各類型睡眠障礙,提供相應的解決對策!◎提供20種只需要5分鐘就能做到的安眠小撇步,忙碌的你可以從這裡開始嘗試改善睡眠
定價:350 元, 優惠價:9 315
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以退為進的心理操縱術
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82.以退為進的心理操縱術

作者:齊藤勇-監修  出版社:楓書坊文化  出版日:2020/11/30 裝訂:平裝
~原來這麼簡單!嚴選20種超實用心理技巧,讓別人對你言聽計從~搭配插圖,具體解說步驟流程只要一步步照做,任何人都能學會操縱人心!【本書特色】◎以插圖搭配說明,詳細解說每一步流程與訣竅,只要照著做,任何人都學得會!◎也會教導讀者如何識破、應對別人對自己使用的心理技巧,做好防守!◎不只在職場,心理學技巧還可以應用在戀愛、家庭、人際關係上!「跟廠商談價錢總是談不攏……」「開發新客戶總是吃閉門羹……」「遇
定價:380 元, 優惠價:9 342
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精神科醫師的情感控制術
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83.精神科醫師的情感控制術

作者:樺澤紫苑  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/03/08 裝訂:平裝
為什麼長年跑醫院,病卻不見好轉?為什麼按時服藥,病依舊無法根治?無論身體或心裡的病,都是因負面情緒而累積病因治病從心開始,學習控制情感就能減輕壓力,找回健康【本書特色】◎最擅長輸出的學習專家樺澤紫苑,以醫心執筆,溫情伴你一同走過疾病與憂鬱的傷。◎每個章節都有重點整理,掌握最關鍵的幾句話,就能調控紛亂的情緒,撫平不安,迎頭邁向通往康復的道路。◎不只為深受病痛折磨的人所寫,也為患者的親友家屬提供剛剛好的陪伴之道。《最高學習法》&《最高學以致用法》作者・樺澤紫苑又一力作從精神醫學、心理學與腦科學出發,解說治療的五個階段,放下無謂的對抗心,平撫不安,接受生病的自己,啟發你的內在自癒力。我每天都會收到許多諮商信,最常見的內容便是訴說「久病不癒」的煩惱,當中也有詳細記錄個人病史的千字長文。這些病人們寄來的大量信件中充滿「拚命感」,為了康復而努力不懈,不願意浪費一分一秒讓自己喘口氣。拚了命想把疾病治好,卻總是看不到進展。這樣的事實不僅令人難以接受,也會伴隨更為龐大的壓力。執業三十年的樺澤紫苑認為,醫治難康復的病其實很簡單,那就是──不要與疾病對抗。◆◆生病,是身體發出的求救訊號◆◆期盼病體恢復如初、抱怨東抱怨西、對生病的自己充滿怨恨⋯⋯這些負面情緒,正是滋養病根的來源,不僅產生壓力,更降低免疫力和自癒力,致使病情惡化。我們所要做的,是肯定並接納此刻生病的自己,並且意識到生病為生活帶來的轉機。●生病前,你是否總是為了工作焦頭爛額?●生病前,你是否週末假日也忙於交際應酬?●生病前,你是否每天都睡得充足,還是只能利用瑣碎時段補眠?當我們換個角度思考,就能發現生病其實是內建的「緊急煞車器」,防止身體或情緒因過度勞動而引發更嚴重的後果,迴避「過勞死」、「精神崩潰」等結局。生病,其實是給我們一個重新檢視的機會。◆◆接受生病的自己,邁向康復的第一步◆◆作者樺澤紫苑在本書中,以庫伯勒-羅絲的「悲傷五階段」為軸線,並援引眾多電影情節,分析生病到痊癒必然經歷的五個階段。●否認期千尋為無臉男打開了一扇門,可是當無臉男進入湯屋後,便開始揮霍金錢、大吃大喝,態度旁若無人。被眾人推出去收拾殘局的千尋,不但拒絕了無臉男,更冷淡地要無臉男離開。(神隱少女)●憤怒期無臉男因為千尋的拒絕而大發雷霆,抓狂地追著千尋滿湯屋地跑。千尋逃出湯屋後坐上盆舟,回過頭對追上來的無臉男喊道:「我在這裡。」原先暴跳如雷的無臉男,則在
定價:380 元, 優惠價:9 342
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日本民俗圖典:繩文時代~昭和30年,3000項民俗手繪圖!日本暢銷15年新裝上市!
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84.日本民俗圖典:繩文時代~昭和30年,3000項民俗手繪圖!日本暢銷15年新裝上市!

作者:平凡社  出版社:楓書坊文化  出版日:2019/05/24 裝訂:平裝
~見證大和民俗之美~★出版史上最具代表性的日本百科圖典,暢銷15年革新【新裝版】!★繩文時代~昭和30年,3000項民俗手繪圖,日本傳統與民俗的演進型錄。★記錄的大和民族工藝技術流變,宛若日本版《天工開物》!【專業推薦】◎作家、節目主持人 謝哲青◎作家 茂呂美耶◎「有圖有真相,日本長這樣!」――實踐大學應日系助理教授、《表裏日本》作者 蔡亦竹【本書特色】◎3000張手繪圖,日本古代民俗生活全景展示
定價:380 元, 優惠價:9 342
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生活萬事問數學
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85.生活萬事問數學

作者:橫山明日希  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/05/12 裝訂:平裝
~培養「解謎式思維」的61道數學謎題,改變你看待日常生活的觀點~每天花5分鐘解開一道題目,你會發現世界和你原本想的不一樣!【本書特色】◎61道數學謎題都與日常生活息息相關,誰說學數學以後用不到!◎靈光一閃、圖形認知、邏輯思考、數字處理⋯⋯每道謎題的性質都不同,讓你盡情享受解謎樂趣!◎題目和提示在右頁,可以先自己花時間思考一下,再翻到下一頁看解答。人其實是喜歡「思考」與「獲得知識」的動物。正是因為我們對尚未了解的事物產生興趣,科學才得以發展。本書將透過61道「數學謎題」,讓大家盡情體驗解謎樂趣!本書收錄的謎題,大多是「幾乎不需要數學知識,只要細心思考就能解開的問題」。你可能會在謹慎、仔細的思考後找到解開謎底的方法,也可能靈光乍現,迅速解出答案……是的,本書並沒有解題方法的限制。試著每天花5分鐘解開一個題目吧。潛藏於日常生活中的數學、沒有複雜算式只有思考樂趣的謎題、有趣的計算過程等等,本書的謎題將會從各式各樣的角度,讓各位快樂地動腦及解題。【搭電梯所需的時間】有座從1樓到5樓需要花費20秒的電梯。請問搭乘這座電梯從1樓到10樓需要花費幾秒?【如何準備絕對不用找零的錢】用現金購買不到1萬日圓的商品時,不論金額究竟為何,該各準備多少紙鈔與硬幣,才能盡可能地減少找零的零錢?2000日圓的紙鈔除外。【大碗的陷阱】因為今天肚子特別餓,所以點了份量為平常2倍的炒飯,然而外表看上去卻不像有2倍的份量。這是為什麼呢?【明年的今天是星期幾?】假設今年與明年都不是閏年,而今天是星期四。請問明年的今天是星期幾?【井字遊戲】在「井字遊戲」(圈圈叉叉)中,先攻與後攻哪一方比較有利?改變觀點,就能找到答案;改變觀點,你眼中的世界就會隨之改變!一起用數學破解生活中的各種祕密吧!
定價:350 元, 優惠價:9 315
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懶貓哲學:貓生的脫力系哲思
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86.懶貓哲學:貓生的脫力系哲思

作者:原田Mariru-著; 關由香-攝  出版社:楓書坊文化  出版日:2022/04/26 裝訂:平裝
~用「貓視角」看到的人生更精彩~──人是為了什麼而活?由每天悠然自適的貓咪來為你解答!【本書特色】◎收錄51則哲學名言,並用「貓視角」解說,為你照亮人生的道路。◎搭配超萌貓咪照片,將灰暗的心情一掃而空。◎每則名言皆附上一則關於哲學家的介紹或軼事,思考人生的同時也能增廣見聞。「我們是為了什麼而活在這世上呢?」會這樣煩惱自我存在價值的動物,大概只有人類而已。貓咪不會去煩惱自己活著的意義,而是悠悠哉哉地過著每一天。但牠們也不是完全都不思考,每天還是會學習新事物。原本以為牠們抵擋不住旺盛的好奇心而鑽到洗衣機底下,一轉頭才發現原來牠們正一臉憂愁地盯著窗外。貓咪重複著探究與沉思的身影,看起來就像哲學家一樣。本書收錄51則偉大哲學家的名言,搭配貓咪的各種姿勢與表情,以「貓視角」來解說「貓生哲學」。試著跳脫以自己為出發點的視角思考人生,或許能突破困境,獲得全新的思維。「當個不滿足的蘇格拉底,遠勝做一隻滿足的豬。」──彌爾貓貓說:幸福是有「品質」的喵。追求高品質的幸福,而不追求快樂,才會活得像個人喵。與其沉溺於快樂之中而志得意滿,還不如為了追求高品質而有所缺憾,這才更像人類的高雅處世之道。「人終有一死,但不是現在。」──海德格貓貓說:雖然令人傷心,但分離的時刻終將會到來喵。一想到死亡就會讓人覺得很難過,但我希望你們都能將這份悲傷的情緒,轉變成「我們要趁著還活著的時候相親相愛」的心情喵。「沒出現巨大的苦難時,就代表連不足掛齒的糟心事,都會使我們飽受折磨,讓我們覺得不愉快。」──叔本華貓貓說:就是因為我們得到了滿足,才有閒工夫去在意那些小事喵。也就是說,因為小事而煩惱的時候,反而代表我們正在幸福之中喵!「幸福不是禮物,是我們應該達成的。」──羅素貓貓說:沒有付出任何努力,就能遇見一位完全符合自己理想的對象,那或許是一種幸運喵。幸運是一瞬間的事情,而幸福則是要一直延續才叫做幸福喵。人際關係、認同需求、幸福、活著的意義,是人類2000年來不變的煩惱。然而恣意任性的貓咪總是隨心所欲。貓咪覺得開心的話就會跟你玩;不想做什麼事情的時候,就不去做。人類也可以試著多聽從自己的內心話。「邁向成功的第一步,就是發現你內心的渴望。」──康德
定價:320 元, 優惠價:9 288
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大家都這麼說,所以就得這麼做嗎?:11個自我提問,引導出屬於自己的最佳選項
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87.大家都這麼說,所以就得這麼做嗎?:11個自我提問,引導出屬於自己的最佳選項

作者:河田真誠  出版社:楓書坊文化  出版日:2019/12/05 裝訂:平裝
人生,是由一連串的提問構成的,善於提問,就是善於思考。人類具有聽到提問就會自動思考的習性,只要利用這股力量,就能最大程度地抓住屬於自己的幸福,走出自己的路!「我都這麼努力了,卻還是得不到想要的幸福。」「再這樣下去真的沒問題嗎?好不安……」「我應該可以過著更好的人生吧?」「今後要怎麼活下去才好?」目前為止,你有過到自己想過的人生嗎?在人生的這條路上,你有沒有人云亦云,將「寶貴的主控權」交到別人手上?
定價:320 元, 優惠價:9 288
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女巫安娜的魔藥草配方書
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88.女巫安娜的魔藥草配方書

作者:安娜.富蘭克林  出版社:楓樹林  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
~用女巫獨有的智慧顯化藥草的魔力~超過150種魔法、美容與保健藥草配方,在生活中完善你的居家療方、個人保養,靈性與魔法儀式。【魔力推薦】◎魔女柑仔店創辦人/魔女◎夏綠蒂芳療/阿夏◎芳療與香草生活保健作家/女巫阿娥◎「女巫藥草園」總監/喬夏◎YoYo心靈角落創辦人/YoYo◎Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療/植物系女巫- Claudia「植物對於女巫而言,可以說是最親密的伴侶,全世界的
定價:420 元, 優惠價:9 378
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不懂會吃虧-漫畫圖解外貌心理學
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89.不懂會吃虧-漫畫圖解外貌心理學

作者:YUUKI YUU-監修  出版社:楓書坊文化  出版日:2020/08/14 裝訂:平裝
~人真的不可貌相嗎?其實,「外貌」中隱藏的訊息超乎你的想像!~透過漫畫+圖解,用簡明易懂的方式介紹心理學理論帶領你見微知著,從「外貌」解讀一個人的內心【本書特色】◎漫畫小劇場+圖解說明,生動呈現生活中常見的心理學案例!◎豐富的心理學補充知識+應用戰術+名詞解釋,增加你的知識儲備量!◎收錄6項心理測驗,讓你進一步認識自己!.喜歡穿戴名牌服飾是沒有自信的表現?.服裝會影響一個人的言行舉止?.左半臉會洩
定價:350 元, 優惠價:9 315
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1分鐘掃描人心!情緒心理學速查詞典
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90.1分鐘掃描人心!情緒心理學速查詞典

作者:澀谷昌三-監修  出版社:楓書坊文化  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
可以溫柔,但不必與每個人都「合拍」, 活用心理學,與自我性格「和解」,告別社交圈的能量吸血鬼,情緒陷阱斷捨離!【本書特色】◎收錄272個日常詞條,速查性格&情緒關鍵字◎日本知名心理學家,暖心獨授12招人際處方,親子、職場、戀愛煩惱一一通關◎社交苦手的人更需要,「認知他人‧整理自我‧練習表達」,三步驟脫離負面迴圈擁有什麼性格的人,似乎都有一套情緒公式。比如外向型的人,常常表現出積極、友善、自我表現慾
定價:350 元, 優惠價:9 315
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哲學解剖圖鑑
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91.哲學解剖圖鑑

作者:小須田健  出版社:楓書坊文化  出版日:2021/05/07 裝訂:平裝
~一冊掌握人生的智慧七柱~道德正義、自我與社會、宗教和藝術……所有人生偶遇的疑惑,就由62位哲學家,精闢解答生命33道難題【本書特色】◎人生的7個大哉問,由哲學家引導你一起思索哲學究竟在討論什麼?哲學能解決我的問題嗎?每個單元聚焦一個議題,一同瞧瞧哲學家能帶來什麼睿智的啟發。◎哲學要如何落實?精選33道哲學議題,扎實深化哲學素養完全圖解×系統化歸納,全書以圖鑑形式解剖呈現,直接掌握最核心的哲學論點
定價:350 元, 優惠價:9 315
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SCULPTORS 03:原創造型&原型製作作品集
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92.SCULPTORS 03:原創造型&原型製作作品集

作者:玄光社-編; R1 Chung-審定  出版社:楓書坊文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
「你認為要賣出原創角色,最重要的是什麼?」「此作品的創作核心是什麼?」「原創造型的品牌塑造方面,你認為什麼最重要?」對老前輩、得獎新秀造型家提出「實際商業問題」,在原創產業上以實戰經驗給出中肯建議!【本書特色】◎蟬人傑頓、巴爾坦星人、奇獸眼等「超人力霸王、超人力霸王怪獸」創意造型特集!◎卷頭特集:大人氣【流體貓咪】來了!製作過程BYめーちっさい(小眼睛)全公開!◎一窺前輩們「竹谷隆之」「大山竜」「
定價:580 元, 優惠價:9 522
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圖解韓國傳統服飾
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93.圖解韓國傳統服飾

作者:禹那英  出版社:楓書坊文化  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝
由享譽國際的藝術家・禹那英精心呈獻絕美繪圖與服飾資料交織而成的女性韓服素材集【本書特色】◎中文世界認識傳統韓服的第一本書,介紹韓服的基本構造、種類與簡單的歷史背景。◎搭配豐富插圖,圖解各式女性韓服與配件的穿法、髮髻結構與傳統用色。◎特別附錄:朝鮮王朝的官職品階、用語集與中日韓簡略對照年表。隨著影音串流平台普及、韓國電影強勢登上大螢幕,傳統韓服也逐漸為人熟悉。窄短的赤古里上衣、高腰及胸的寬大裙襬、繫在辮髮上的紅色唐只,以及宮中婦女盤狀造型的獨特髮髻……你是否也想親手繪出傳統韓服的美麗倩影,但卻苦於資料不足;或是懷疑影劇中登場的韓服,是否符合正確的時代背景呢?本書是以筆名「黑曜石」備受矚目,將迪士尼的白雪公主、小美人魚、睡美人、愛麗絲等經典角色,結合韓國傳統服飾重新詮釋的人氣插畫家──禹那英所繪製。書中以豐富的插圖解說形形色色的韓服,上至王族、下至庶民,介紹各階層的服飾與穿著。以精緻的手繪圖示範韓服的穿著、衣襟綁帶的綁法,以及由內而外的穿著順序。本書適合這樣的讀者:●好奇赤古里和高腰裙的構造,想知道到底怎麼穿●想親手描繪各式各樣的女性韓服●設計角色,需要相關的參考資料●從事服裝設計,並對東亞的傳統服飾深感興趣●喜歡韓國古裝劇,想要更加認識韓服無論你是傳統韓服的研究者、想嘗試挑戰畫韓服的繪師,或是想更全面了解韓國文化的粉絲,本書都會是你吸收韓國服飾知識的理想入門書。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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鋼彈兵器大觀機動戰士鋼彈NT篇
滿額折

94.鋼彈兵器大觀機動戰士鋼彈NT篇

作者:HOBBY JAPAN編輯部  出版社:楓樹林  出版日:2020/10/27 裝訂:平裝
「如果下次投胎轉世的話,我希望能變成小鳥⋯⋯」步上不同命運的奇蹟之子們,最終將迎來什麼樣的結局?與鋼彈同行,一同邁向新人類神話的終點!【本書特色】◎全彩收錄29架傑作範例,全方位解構機型,精美攝像不放過一絲細節!◎鋼彈模型師親自講解示範,改造+拼裝基礎模型組,真實重現NT系列霸氣造型!◎分區改造重點+塗裝用色指定,快速掌握改良關鍵與上色,不但看起來帥氣,更要還原動畫的經典交鋒場景!◎特別收錄!《機
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
秦始皇全史
滿額折

95.秦始皇全史

作者:鶴間和幸-監修  出版社:楓樹林  出版日:2021/03/30 裝訂:平裝
日本秦漢史研究第一把交椅・鶴間和幸監修收錄最新研究成果,揭開秦始皇的神祕人生!【本書特色】◎秦始皇與他身邊的人們:本書以秦始皇為主軸,環繞在側的將相能臣、政敵奸佞、父祖子輩均一一立傳,重點記述生平與事蹟,快速掌握戰國至秦漢之交的情勢,政治角力一點就通。◎秦始皇的對外用戰:以年代為經、以地理為緯,不只細究秦始皇對抗合縱聯軍、殲滅六國的軍事行動,更搭配地圖與簡表,輕鬆記憶扭轉歷史的關鍵樞紐。◎秦始皇的
定價:380 元, 優惠價:9 342
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預測未來的極簡統計學
滿額折

96.預測未來的極簡統計學

作者:小宮山博仁-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝
大數據和人工智慧日漸受到關注,我們如何根據報表數據,開發暢銷商品?運用統計學,才能精準解析過去、洞悉未來局勢!【本書特色】◎詳盡的圖表解析,從基本概念出發,繁雜的數據全部圖像化呈現!◎全書由6大章構成,區分[基本][使用][分析][理論][活用]五個階段層層遞進,同時收錄〔統計名人〕,奠定統計觀念一本就夠用。◎專章解說,從統計的觀點切入,解說7個日本現況與隱憂,以及8個日常生活的應用。《哈佛商業評
定價:320 元, 優惠價:9 288
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創作者的異次元宇宙學:文字創作者、活動企劃、神祕學研究者、導演演員、電玩製作人必備武器!
滿額折

97.創作者的異次元宇宙學:文字創作者、活動企劃、神祕學研究者、導演演員、電玩製作人必備武器!

作者:株式会社ライブ  出版社:楓書坊文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
~181個異次元基礎知識,字典式神祕學知識大全~文字創作者、影視導演、漫畫家、電玩製作人、演員、桌遊企劃、小說編輯必備!【宗教】、【神話】、【哲學】、【軍事】、【科學】、【神祕學】9大領域知識統整,嚴格把關世界觀設定BUG!【本書特色】◎次文化情報研究:橫跨【文史哲、神祕學、科學】等9大領域,以簡介+圖表介紹181個主題,無論你是重度次文化成癮者或即將入坑,都可藉由本書複習&預習。◎創作者設定靈感
定價:650 元, 優惠價:9 585
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商業用語事典
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98.商業用語事典

作者:マイストリート-編著; 浜畠かのう-插畫; 佐佐木常夫-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/11/10 裝訂:平裝
~一網打盡基本&最新的商業用語~價值主張、5G、PDCA循環、工業4.0、零和遊戲……只要你是商務人士,就應該要知道!【本書特色】◎依照6大職務類別,嚴選202個商業用語!從零開始建立你的詞庫,徹底搞懂以往「只懂個大概」和「完全不了解」的用語,成為知識豐富的社會人!◎用簡單的插圖解釋生硬的商業用語,學習輕鬆無負擔!◎書末附有索引,可依筆畫快速查詢想要了解的用語!在工作場合碰到沒聽過的商業用語,總是在「不懂裝懂」嗎?近年來,商場上掀起了全球化、資訊科技化、人工智慧化等各種變革,這些新趨勢的出現,連帶著帶來了許多新詞語。許多人對於這些詞語都只是似懂非懂,沒辦法清楚地掌握真正的意思。本書分為6大章節──【人事總務類】、【經營類】、【IT&AI類】、【營業類】、【生產類】、【諮詢顧問類】,搭配淺顯易懂的插圖及例句,為各位介紹時下熱門的商業用語。第1章 能立刻用在日常會話中的「人事總務類」商業用語.責任制→視事前協議的工時為實際工時,依此支付薪資的制度.福利自選制度→員工可在自己擁有的點數範圍內接受補助的福利制度第2章一定要記起來的「經營類」商業用語.企業再造→從根本再建企業流程.體驗行銷→以提供愉快經驗為目的的行銷手法第3章數位時代必修的「IT&AI類」商業用語.科技奇點→AI超越人類智慧的轉折點.虛擬貨幣(加密貨幣)→僅以數據形式存在的貨幣第4章提升溝通能力的「營業類」商業用語.長尾效應→累積非主力商品的總銷量.飛機庫閒談→漫無邊際的閒聊,分享資訊或交流意見第5章讓你更了解前線作業的「生產類」商業用語.ADAS(先進駕駛輔助系統)→輔助汽車駕駛操作的先進駕駛系統.MRP(物料需求計畫)→以物料管理規畫生產第6章讓你顯得更有學問的「諮詢顧問類」商業用語.敏捷式開發→以樣式變更為前提進行開發.顧客親和→與客戶建立起親近的關係本書在撰寫及編輯時,致力讓插圖以及解說看起來簡潔又明瞭,以便讓今後有意投身商業界的新鮮人,以及在商場上打滾多年的資深人士,都能享受在閱讀之中。一起建立紮實的商業用語詞庫,徹底搞懂以往「只懂個大概」和「完全不了解」的用語,成為知識豐富的社會人吧!
定價:380 元, 優惠價:9 342
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10個魔法語句,1分鐘使姿勢變更美!
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99.10個魔法語句,1分鐘使姿勢變更美!

作者:大橋SHIN  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/09/02 裝訂:平裝
~真正優美的姿勢,唯有不努力才辦得到~不運動、不鍛鍊、不需要強大意志力就能擁有美好體態,善用10個「魔法句子」,姿勢瞬間變得不一樣!【本書特色】◎執業20年的物理治療師教導如何讓身體自然律動,傳授「不努力」的生存守則。◎全書搭配輕鬆插圖,因應身體緊繃、肩頸僵硬、憂鬱等情況,推薦適合的魔法句子。◎隨書附錄:10個魔法語句一覽表,可剪下拉頁隨身攜帶、時時複誦。想像大腦有條小船正在水面上擺盪著,脊椎如鏈子自然下垂,雙肩就像山上白雪溶解化開……骨盆如酒杯裡的紅酒靜靜搖晃,全身隨著呼吸節奏擺動,魔法句子的神奇力量開始展現,身體的肌肉與骨骼負荷逐一減輕,體態漸漸回復到理想狀態,身心如釋重負,找回內在原有的平衡。如果你在生活中有遇到以下情況:▲重要簡報即將來臨,心情感到萬分緊張……默念魔法句子⑥:開闊胸腔與背部,讓呼吸如漣漪般運作。▸▸▸此時緊張與僵硬不再,心情逐漸恢復鎮定,喚回自己的平常心。▲一想到未來就擔心到失眠,快被不安與悔恨壓垮……默念魔法句子⑩:藉吐氣鬆開身體,藉吸氣拉直脊椎。▸▸▸將專注力放在呼吸上,學習回到當下,回復到最原本、最自然的自己。▲姿勢不良造成的肩頸痠痛讓你飽受痛苦……默念魔法句子⑤:雙肩如阿爾卑斯山上的冰雪在春天融解般逐漸散開。▸▸▸感覺關節的齒輪正常運作,僵硬的動作也變得流暢。▲早上起床身體感到沉重、提不起勁,昨日的疲憊似乎還沒消除……默念魔法句子①:小船靜靜在頭部裡擺盪。▸▸▸頭部與眼部特別容易感到疲憊,只要讓大腦釋放壓力,隔天起床就能體驗不同以往的輕盈與自在。【實際體驗者的奇蹟分享】「我透過講座上學到魔法句子、呼吸法與姿勢基礎知識,沒想到學習後背脊就變直了,身體也變得輕盈⋯⋯簡直判若兩人!」──64歲的家庭主婦「正當我絕望得想放棄時,經由介紹參加大橋醫師的講座。結果身體開始產生變化⋯⋯不僅變得輕盈,心靈還獲得前所未有的安心感,一直很在意的駝背也變得不明顯了。」──42歲的行政人員「讓我覺得就像真的踏上時光機,找回以往的自己,大橋醫師真的救了我。最近身體變得靈活,腦袋也更清晰,整個世界看起來變得好溫柔,這或許也是『回春』的效果呢。」──65歲的組織負責人良好姿勢有三大條件:「優美」、「不易累」與「好行動」,然而當身體感到緊繃僵硬,內心充滿壓力與抑鬱時,姿勢就會逐漸變形走樣,煩躁不安與身心的各種問題也會隨之而來⋯⋯為此,物理治療師大橋SHIN,融合自身
定價:320 元, 優惠價:9 288
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極簡貝氏統計學
滿額折

100.極簡貝氏統計學

作者:佐佐木淳  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/04/26 裝訂:平裝
~最強的決策工具,也是最流行的統計學~從「結果」倒推「原因」,少少的情報就足以預測未來!【本書特色】◎全書以圖解&步驟拆解,視覺化呈現運算的邏輯,助你突破貝氏統計的兩大難關──「符號」和「條件機率」。◎蒙提霍爾問題、囚徒問題、垃圾郵件的過濾,援引6道經典例題,深化理解貝氏統計學,啟發你的應用靈感。◎每小節的最後都有重點總結,學習後就能快速歸納要點。日本物理學家佐治晴夫曾說過:「所有的過去,都可以被改寫。」福爾摩斯的經典名言:「排除一切不可能之後,最後剩下的無論再如何離奇,也必然是真相。」這兩句名言所闡述的「反向推理」,背後所牽涉的概念,其實就是「貝氏統計」的核心。隨著「大數據」、「資料庫」成為科技趨勢,「統計學」成為近年來的顯學。其中,又以「貝氏統計學」為創新領域最廣泛提及的佼佼者。◆◆什麼是貝氏統計學?◆◆我們生活周遭充滿各式各樣的「資訊」,例如節目收視率、考試分數、降雨機率、每戶家庭的存款餘額。利用這些資訊,掌握並分析現狀,藉此預測未來,這就是統計學的應用之道。然而,資訊卻也可能隨著情況變化而隨時改變,例如許多猜謎節目,就很可能隨著提示增加而提高答對的機率。不斷收集新的資料來掌握來更新機率,這樣的方法就稱作「貝氏定理」。而「貝氏統計」正是以「貝氏定理」為基礎的統計方法,亦即根據「結果」尋找「原因」。・針對罹患率低的傳染病,全民篩檢真有意義嗎?・電子信箱是如何過濾垃圾郵件?・假設飛機遭遇空難,如何縮小海面的搜尋範圍?曾經令現代人棘手的數學難題,都能在貝氏統計的預測下,幫助我們跨出一大步!◆◆貝氏統計好難學?皆因這兩大難關◆◆本書作者為日本海上自衛隊的數學科教官,專門教授飛行預官的課程。要駕駛飛機這架龐然巨物,飛行官的日常工作自然也免不了數學計算與估值,舉凡燃油消耗量、起飛數據、下降軌道等等。多年的教學,讓作者在協助學生克服數學心魔的同時,也成功歸納出有效學習的竅門──關鍵就在於使「抽象」的邏輯思考,改以視覺呈現,眼見更能「直觀」理解!初次學習貝氏統計的人,「符號」和「條件機率」往往成為難以逾越的高牆。本書將推論與計算的過程,均以圖表詳細解說,搭配每一節的教學重點,先從暖身題提示核心觀念,再融入日常時常耳聞的經典例題,導入貝氏定理解題。循序漸進的學習模式,通過插圖使數字視覺化呈現,助你一一突破自學的關卡!
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