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374筆商品,14/19頁
布朗克:蔬果・運動・多喝水套書(共三冊)
滿額折
作者:妙蒜小農  出版社:妙蒜  出版日:2018/09/10 裝訂:精裝
蔬果運動多喝水,便便順暢溜滑梯! #風靡幼兒園,影片超過20萬次點閱,老師爸媽爭相洽詢 #一起多吃蔬果、多運動、多喝水,好健康! #萬人帶動跳的布朗克=健康生活好習慣 ‧ 快來跳風靡幼兒園的「噗通舞」「動吃舞」及最新「咕嚕舞」! 咕嚕舞 https://youtu.be/2EkyRL4q5QE 系列舞蹈 https://goo.gl/96sWMW ‧ 全系列尾頁附贈紙遊,另加贈「腸腸喝水好健康」身
定價:1020 元, 優惠價:9 918
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
我的第一套食育安全知識繪本套書(共三冊)
作者:朴恩浩-作; 尹智會; 趙勝衍-繪  出版社:親子天下  出版日:2019/09/23 裝訂:精裝
★ 不八股不說教、最有趣的食育安全知識繪本 ★★ 韓國學校圖書館館員委員會推薦書籍 ★食物的歷史X食物的營養X食物的科學每日最常吃到的東西──糖、鹽、麵粉,究竟怎麼做出來、有怎樣的歷史淵源、適合做成什麼料理,又是如何影響我們的身體呢?跟著這套書一起好好健康吃東西,肥胖病痛都遠離!◎本系列共三冊1. 我的第一套食育安全知識繪本1:甜滋滋的糖沒有告訴你的祕密2. 我的第一套食育安全知識繪本2:亮晶晶的
缺貨無法訂購
SARS社區防疫你我他-社區學院2
滿額折
作者:洪德仁  出版社:唐山  出版日:2004/10/01 裝訂:平裝
2003年,為因應SARS疫情,在中華民國社區營造學會陳錦煌理事長及創會理事長李遠哲院長帶領下,結合全國社區營造伙伴及專業團體,組立「社區防疫行動聯盟」,共同投入抗SARS行列。後SARS時代,我們不只要疫病的防治,更要做好健康的促進,應當採取雙向溝通的「新合作治理」,強調公、私部門與社區、非營利組織形構共同治理的網絡關係,結合鄉鎮公所、衛生所、醫療診所藥局、社區團體、志願服務團體等在地資源,建構
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
你的保險指南:從健康管理的角度規劃保險(簡體書)
滿額折
作者:譚露  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
如何基於自身身體狀況挑選匹配的保險產品? 如何避免拒保拒賠? 如何為家庭成員量身 保單? 作者結合真實案例,將影響每個人投保和賠付結果的常見健康問題逐一進行科學分析,手把手教讀者根據自身健康狀況選擇匹配的保險產品、做好健康告知;針對當前大眾的保險需求特點,詳細介紹與健康、( )醫療、護理、養老等相關的保險類型,幫助處於不同人生階段的人群量身 保險方案;從保前、保中、保後 保證保險配置的合理性和順利賠付。 該指南既是個人和家庭 的保險配置工具書,也可以做為保險銷售和保險顧問的參考書。
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
營養師最推薦的養生蔬果114種吃法,讓你遠離文明病、變美更健康
滿額折
作者:佟姍姍; 楊志雄  出版社:橘子文化  出版日:2013/09/04 裝訂:平裝
114道美味的蔬食料理,給你100分的健康身體。「怎麼吃才健康?」已成為人人都需關心的議題蔬果不僅好吃,更對健康有所助益預防文明病、養顏美容、調養體質、增強免疫力……這就是台灣蔬果的堅強實力! 本書介紹營養師最推薦的台灣好蔬果教您認識它的營養成分、保健效果、盛產期更教您如何挑選以及如何烹煮食材讓家人吃得安心又開心 本書特色營養師說:「吃對蔬果,好健康!」有了本書,您就能──認識蔬果的營養保健,
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
月旦醫事法:Gostin衛生法中譯集(一)
滿額折
作者:Lawrence Gostin  出版社:元照  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
正義是法律的動態特色,而我們需要將良好健康所帶來的福祉,公平地分配到世界上每個角落的每一個人。Gostin教授本著「具備正義的全球衛生」(global health with justice)觀點,相信我們需要為更健康與更安全人口依這樣的目標來努力奮鬥的同時,也需要特別關注那些特別脆弱、易受傷害的族群——例如窮人、女孩與婦女、宗教/族裔/性取向少數,以及在心理或身體上失能的人們。譯者如實傳達Gos
定價:300 元, 優惠價:95 285
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
靜坐:這一檔子事
作者:王薀先生-作; 薄伽梵編輯組-編  出版社:薄伽梵  出版日:2016/05/23 裝訂:平裝
◎ 史上最完整的靜坐實修大公開!◎ 各界人士一致好評,討論度不斷的靜坐秘訣!◎ 盤踞書市暢銷排行榜,聲量延燒至今,養生秘法持續曝光!◎ 繼無數次暢銷榜暢銷勵志書《重生-生命中都必須有一次》後,又一獨門心法!◎ 又一安頓現代人身心鉅作!不費時、不花錢,一樣能擁有美好健康的人生!◎ 2017年健康生活類暢銷榜冠軍書籍《靜坐-這一檔子事2:導引
絕版無法訂購
吃對了嗎-文經家庭文庫76
作者:鄭金寶  出版社:文經社  出版日:2000/09/01 裝訂:平裝
吃錯了,一身是病,吃對了,渾身是勁,呷好相報,健康食品滿天飛──你吃對了嗎?早餐有一餐沒一餐,速食零嘴不離口,上班族──你吃對了嗎?屢減屢敗,三天兩頭為多出的體重哀聲嘆氣,減重族──你吃對了嗎?吃這個也不對,吃那個也不好,慢性病患該怎麼吃──你吃對了嗎?四季變換,補法都不同,愛好健康的你──吃對了嗎?素來素去,健康e世代,怎麼速食才健康──你吃對了嗎?長壽重保養,保養首重營養,銀髮族──你吃對了嗎
絕版無法訂購
董事長養生內功
作者:江國政; 魏巧珊  出版社:遠流  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
用對了方法,不管是呼吸、施力,隨時隨地都能幫自己打造好體質,天天好精神、好健康。 內功其實並不神祕,它是一種歷史悠久的養生運動。可被具體定義為: 一、一種以丹田為核心的整勁運動。 二、一種由下往上點點相連的人體鬆沉下根運動。 三、一種以意領氣收放自如的能量運用方式。 它整合了呼吸、心跳、意識、內分泌、肌肉、血液及各個器官,並且透過人體工學原理,更有效率的運用身體的能量,讓人隨時充滿
缺貨無法訂購
屁股練好,健康自在走到老:不跌倒、不受傷、不失智!拒絕臥床、預防腰痛與膝痛
作者:松尾タカシ-著; 前田慶明-監修  出版社:瑞昇文化  出版日:2018/07/20 裝訂:平裝
每5 人就有1 人「需要照護」的時代來臨了,臥床不起的生活,平均長達10 年!別擔心!只要勤加鍛鍊「屁股」,無論多大歲數,都能自由前往想去的地方! 目前四肢健全,健健康康的人,應該難以想像「自己或許有一天會臥床不起」吧? 然而,人類的腰部和腿部隨年齡增長而衰弱是無可避免的生理變化。這會造成走路、跑步的機會逐漸減少,更進一步陷入下半身退化衰弱的惡性循環中。這樣的結果可能導致「臥床不起」和「失智」的機
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佛曰不可說初識佛教信仰-身心安頓
滿額折
作者:趙莒玲  出版社:宇河  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
本書大量運用頗具巧思、禪意、幽默、詼諧、逗趣的小故事,表述佛法的豐富性;雖不能使人人成道成佛,但能讓閱讀者均霑法喜,進而強化培養清靜善良的心和美好健康的生活。
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
湯補:喝一碗滋補養生調理藥膳
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:華威國際  出版日:2015/06/03 裝訂:平裝
【本書特色】 喝一碗好湯,勝過看十個醫生!認識藥材四性五味與煎煮技巧辨清體質、對應職業與年齡調理四季對時和五臟歸筋養護方步驟簡單、湯譜美味,讓全家人喝出營養,遠離疾病!喝錯湯,就像慢性飲毒,讓你健康每下愈況;喝對湯,帶你遠離病痛,打造強健好體質!˙九大體質˙簡單判斷自己體質偏向,進而從日常生活中的飲食、藥膳調理。˙六種職業˙依據不同職業環境,建議攝取營養與養護藥膳,在努力工作之餘,也能顧好健康。˙
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不吃中藥,也能調體質!:歐陽英樂活養生術
滿額折
作者:歐陽英  出版社:時報文化  出版日:2010/11/26 裝訂:平裝
12種體質剖析+90道對症食譜+14式活絡體操自然食療大師歐陽英,教你從知識、飲食、運動三管齊下,照三餐打造不生病、不吃藥的好體質,換來天天好健康!隨書附贈歐陽英示範【健康活絡操】教學DVD體質來自無法改變的「遺傳」?現代人總有說也說不完的各式「小毛病」,也都認命地相信是因為自己「天生體質不好」。但是你真的了解「體質」嗎?你又知道自己是屬於哪種體質嗎?許多對於「體質」的觀念,都是刻板印象或以訛傳訛
定價:330 元, 優惠價:9 297
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
智慧生活家:吃得巧、動得好、健康生活有信心
作者:劉影梅  出版社:新文京開發出版  出版日:2011/09/15 裝訂:平裝
國人得糖尿病的比例持續上升,出血性中風的比例也較高,更令人擔憂的是研究發現:國人的腰圍不必很粗,體重不必很重,罹患三高(高血糖、高血脂、高血壓)的比例就大幅上升了。 肥胖是罹患三高疾病的重要危險因子,然而人體有維持原有體脂肪比例的傾向,造成長期減肥的成效非常難以達成。智慧生活家方案非常溫和、有效,它要您吃得巧、動得好,自信地過一個健康、有智慧的生活。 智慧生活家的目標是讓您瘦(3)下(6)去(
定價:250 元, 優惠價:1 250
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
四季日日五行,五色五味的好食養:一只平底鍋+電鍋,五星級主廚運用當季食材、配合節氣的60道養生食譜
滿額折
作者:張政  出版社:時報文化  出版日:2017/05/24 裝訂:平裝
身體健康,就這麼簡單!五星主廚特製的60道四季五行料理教你用一只平底鍋+電鍋,找到季節、食材、人的平衡「養‧生」就從日日餐食做起 人體是個小宇宙,四季是時間、五行是空間,只要配合著時序的變遷,吃最新鮮當季的食材,就能用食養打好健康基礎! 春天陽氣升發,宜吃綠色蔬菜(屬木)養肝,以免肝氣不足無法生心火。夏天火氣通心,容易心煩神亂,應補充紅色食物(屬火)保護心臟。長夏濕熱交蒸,脾胃受阻,適合利用黃色食
定價:420 元, 優惠價:9 378
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
凍齡美顏這樣吃:韓風高纖多酵料理
滿額折
作者:吉川創淑  出版社:瑞昇文化  出版日:2017/12/05 裝訂:平裝
「讓日常的每一餐都是美的源頭!」藉由每一天的飲食,孕育出健康又茁壯的身體──這便是我所認為的「美」。人們的健康,深受每天攝取的食物所影響。為了讓大家能從日常飲食中,攝取到對身體有益、促進腸道蠕動的營養成分,日本知名料理研究家吉川創淑,以此為出發點,綜合「沙拉、湯品、泡菜」以及漸受矚目的話題性食材,分別各為一個章節,合計提供70道簡單易製的美味食譜。★第一章:每天嚐沙拉,腸胃好健康蔬菜中含有豐富的礦
定價:300 元, 優惠價:79 237
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
燉補110鍋:改造體質,提升免疫力
滿額折
作者:郭月英  出版社:朱雀文化  出版日:2009/11/01 裝訂:平裝
110道各種對症食療燉補湯,烹調簡單快速、美味又營養。 每天利用30分鐘好湯上桌,照顧全家好健康、好簡單,輕鬆改造體質、增強抗病力。新流感H1N1病毒來勢洶洶,流行範圍遍及全球,造成了世界性的恐慌。面對這個突如其來的病毒,除了在家居生活中先做好自我防護,也可以在飲食上,如喝燉補湯品來防範。本書精心設計11大單元,包括「調節免疫力,抗病毒、防新流感H1N1」、「改善體質、增強抵抗力」、「消除疲勞、恢
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
我也要!色鉛筆塗鴉就能瘦:好好吃、隨手畫,8週體型小1號的瘦身手帳
滿額折
作者:可藍 作; 水腦 繪  出版社:圓神  出版日:2012/06/29 裝訂:平裝
什麼?只要塗鴉就能瘦?甘嘸可能?!跟著可藍在風行全美的「MyPlate我的餐盤」表格上塗塗寫寫,8週後,保證擁有小1號的輕盈體型! .可藍獨創的色鉛筆塗鴉記錄表格+美國最流行、連第一夫人蜜雪兒都按讚的「MyPlate 我的餐盤」四分法原則,讓你瘦得好健康! .貼心設計標明卡路里消耗量的「運動斤字塔」表格,讓瘦身趣味多多、壓力少少! .瘦身不只是減重,在輕鬆塗寫的過程中,記錄每日飲
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
讓身材情緒愛情變更好-健康情報系列28
作者:山鄉美由紀  出版社:方智  出版日:1998/03/01 裝訂:平裝
神奇的子宮效應,幫助妳改善身材、情緒和愛情。女性的子宮,是否真如妳所知道的那樣,只是生育孩子的工具?不!其實不是的!子宮的健全,不但掌控了女性的生育能力,更掌握了健康是否良好、身材是否健美,情緒是否舒暢和愛情是否圓滿。而子宮下垂的影響更是多得讓妳吃驚,包括:經痛的發生、子宮內膜炎、子宮肌瘤的產生。還會導致厭食症、頭痛、小便失禁、過敏性鼻炎、胃痛、關節疼痛以及四肢冰冷、呼吸困難、身材變形、小腹突出、
絕版無法訂購
4個月到2歲嬰幼兒營養副食品:全方位的寶寶飲食書和育兒心得(超強燜燒杯離乳食收錄版)
作者:王安琪  出版社:朱雀文化  出版日:2015/05/27 裝訂:平裝
【特色】◆天然食材好健康全書116道以天然食材製作的副食品,包含泥、糊、湯、粥、點心種類齊全,甜鹹應有盡有,選擇性多。◆標示月齡最實用每道食譜都有建議寶寶適合食用的月齡,吃對時機讓寶寶更健康、快快長大。◆自製高湯營養佳別害怕買到黑心高湯塊,只要學會自己製作高湯,可以搭配所有副食品,寶寶料理成功一半。◆燜燒杯好攜帶版藉由本次書籍改版,加入以燜燒杯製作副食品,可單次製作小容量,即使出門在外隨時都能享用
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