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$800以上 (10)
出版日期

2024年 (11)
2022~2023 (32)
2020~2021 (30)
2018~2019 (30)
2016~2017 (19)
2016年以前 (67)
裝訂方式

平裝 (184)
精裝 (4)
軟精 (1)
作者

小羅密歐‧羅德里格斯 (5)
蔡有利 (5)
李載銀 (3)
松浦彌太郎 (3)
莉絲‧娥佐格-著;蔡瑞成-審定 (3)
邱瑞秋 (3)
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一起來出版 (189)

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189筆商品,10/10頁
日日一百
作者:松浦彌太郎  出版社:一起來出版  出版日:2012/06/13 裝訂:精裝
一百件物品,有一百個日子。一百個日子,蘊藏一百種美好。 本書作者為日本《生活手帖》總編輯,同時也是文字工作者、書店經營者。親自攝影、撰文,呈現他反覆思量、千挑萬選的一百件隨身心愛物品。 「一切到最後,只要知道我和誰來往就行了。自己究竟是什麼樣的人?」安德烈.布賀東(Andre Breton)在《娜嘉》(NADJA,一九二八年)一書開頭這麼說。 他接下來寫道:『想了解一個人,只要知道他往來的任
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主導權:支配的技術-亞洲NO.1讀心師教你,所有事情都能如你所願,商場、職場、情場、菜市場,任何場合都能占上風的57個攻心法則
作者:小羅密歐‧羅德里格斯  出版社:一起來出版  出版日:2018/12/26 裝訂:平裝
★亞洲NO.1讀心師教你,巧妙掌握主導權,任何場合、任何對象、任何情況,都能化被動為主導,讓對方心甘情願臣服於你,所有事情都能如你所願!隨心所欲,操控自如,再也沒有難談的事!掌握主導權的技術,極道黑幫大佬、鐵腕沙皇普丁、CIA菁英探員都在用!✔【12個大局掌控技巧】✔【12則談判優勢策略】✔【14項職場勝出密技】✔【11種情場得意絕招】✔【8條究極支配狠招】你,是否曾有這些煩惱:‧面試時問到薪資待
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讓內向者發光的自我行銷術
作者:馬場啓介  出版社:一起來出版  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝
這本書是寫給有想法、肯付出,卻想忠於自己的所有人──捨棄歐美式的自我推銷,讓你即便不開口也能備受肯定! 11種生活習慣-養成魅力 ╳ 3條職場守則-博取好感 ╳ 39個處世心法-討人喜愛自我推銷≠能言善道。取得信任與好感不能一戰定生死,必須要透過平時累積才能達到目標。千萬別埋沒了自己的付出! 「我的努力,他們真的看見了嗎……」如果落入「不被認同」的惡性循環,那一切都可能只是白費工夫。不被認同→逼不
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增肌減脂的原子習慣【兩冊套書】:《用最正確的科學觀點1人健身》、《美國第一健身強人,動機強化全書》
滿額折
作者:庵野拓將; 麥可‧馬修斯  出版社:一起來出版  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
教練、運動國手到商業人士都在用的訓練法,健身者必備的一切「知識」與「動機」,改變行為,每天進步一點點,發揮滾雪球般的力量!▋▋BOOK 1用最正確的科學觀點1人健身:破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊強肌不求人!打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略──教練不說出的祕密,一本書看懂!──【有90%的「常識」都是錯的!】✕ 運動前先拉筋當暖身✕ 「每週訓練次數」決定健身成果✕ 大量攝取蛋白質對腎臟不好✕ 只靠「大重量」就能增加肌肉量✕ 因為「意志力不足」所以無法持續★最高證據等級 ╳ 全球教練實證,可信度最高★作者已幫助超過60,000人找到最佳訓練方法►為何非要「最正確的科學觀點」?如果參考他人的經驗法則,那10個教練就會有10種說法,而我們必須從龐大的資訊中辨別真相。本書收集世界上「證據等級最高」的最新資訊,每一項都來自最全面的研究,破除所謂的「常識」,包括許多無效、或甚至傷害身體的訓練方式,不讓你的努力白費。►「肌肥大」與「肌力增強」的不同訓練模式目的不同,訓練方式也會不同。我們必須先確立自己做肌力訓練的目的,並理解最正確的知識。本書將健身分為兩類,並根據最新研究,分別給出最棒的建議與菜單,包括「強度」、「組間休息時間」、「關節活動範圍」、「運動速度」、「一週訓練頻率」等等。►蛋白質攝取全指南,市面上第1本!蛋白質是合成肌肉必備要素,是幫助你取得成果的重要盟友,但市售「高蛋白」至少超過5類,該如何選擇,又如何避免傷身?本書歸納多項超過數十年的研究,介紹含有9種「必須胺基酸」的「優良蛋白質」,以圖表清楚呈現最佳的攝取量與方式,欲提升成效,有些優質食物千萬不能錯過。►30分鐘看懂《肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程》深蹲、硬舉、臥推又稱為「三大肌力訓練方式」,也是訓練者一定會接觸的動作。本書詳解最具代表性的必讀經典:馬克.銳普托的《肌力訓練聖經》,將數萬字內容再精煉濃縮,搭配最詳盡的蛋白質攝取法,讓你踏入正確自主訓練的大門,改善運動表現、外型與生活品質。►五花八門的「增補劑」該如何選擇?精胺酸、咖啡因、胺基酸、肌酸……市面上許多爆紅的增補劑,其中有些在科學驗證下卻沒有太大作用。本書羅列出可靠的補給品清單,細說功能與食用方式,並列出低證據等級的增補
定價:870 元, 優惠價:9 783
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享受吧!一個人的澳洲旅行
作者:蘇曉晴  出版社:一起來出版  出版日:2013/06/14 裝訂:平裝
《 享受吧,一個人的旅行》遇到《澳洲打工度假》的真實體驗版!生命探索與愛情冒險如出一轍:千萬別因害怕,就拒絕未知,因為,那可能是命運給你的禮物!在南半球的天空下,找到失落的自我,也找到生命中的另一個人……和許多人一樣,她厭倦了生活,想要改變,只是5,000台幣的台北-澳洲機票,雖可以讓身旁環境瞬間翻轉,但選擇「住遊」的方式,卻需不可避免地交出自己的身心,踏上旅程初,她忍不住惴惴不安的想:「我對旅遊
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當然問貓才清楚!最誠實的貓咪行為百科【超萌圖解】:日本貓名醫全面解析從叫聲、相處到身體祕密的130篇喵喵真心話
作者:山本宗伸-監修  出版社:一起來出版  出版日:2019/04/03 裝訂:平裝
愛貓、吸貓,當然還要懂貓所有謎樣行為一次掌握,貓奴必備的讀心手冊貓主子到底在想什麼?牠眼中的世界到底是什麼樣子? 貓的事,當然還是問貓最清楚!本書有請「比貓更懂貓」的貓博士,完整解說貓咪一切大小事──★史上最「真心不騙」的實用百科★──喵星人的處世之道,其實很深奧!身為貓奴的你,都看懂了嗎?──▍執子之手,鏟屎到老→「眼神交會後緩緩閉上雙眼」代表滿滿愛意!而且越愛你,越是愛用屁屁對著你。▍本喵生氣
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人氣穿搭術
滿額折
作者:宮田理江 著; 蛯原AKIRA 繪  出版社:一起來出版  出版日:2014/04/10 裝訂:平裝
這樣穿搭,遇見比現在更棒的自己!以實搭單品X混搭技巧100款令人恍然大悟的時尚小訣竅!日本資深時尚記者與人氣時尚插畫家聯袂打造穿搭不落俗套女孩們都想效法的自我風格!穿搭,不是藉由服裝來隱藏自己的缺點與不足,而是透過符合個人特色及喜好的搭配,來展現獨一無二的自我風格,才是穿搭的樂趣。遇見比現在更棒的自己!靈活運用穿搭術替妳的人氣加分★選對袖子的款式就能展現修長手臂★善用圍巾的份量,妳就是小臉美人★以
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不敗穿搭術
滿額折
作者:宮田理江 作; 蛯原AKIRA 繪  出版社:一起來出版  出版日:2012/10/13 裝訂:平裝
日本知名時尚記者宮田理江、人氣插畫家?原AKIRA,為你示範紐約、巴黎、倫敦等世界時尚中心的第一手流行穿搭術!49個造型搭配的小建議讓你更快速掌握時尚穿搭原則將自己的優勢當成穿搭的「重點」再瘦也能塑造出曲線窈窕的身材不顯胖的多層次穿搭法外套也能穿得很時尚避免單穿V領針織衫選擇合適牛仔褲的祕訣女性化剪裁
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
選擇的弔詭:選錯,沒你想的糟!利用期望與後悔情緒,開展最佳人生版本
滿額折
作者:貝瑞.史瓦茲  出版社:一起來出版  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
人生四千個禮拜,不夠我們每次都做出漂亮的選擇。關鍵四堂心理學,讓選擇變簡單★諾貝爾獎得主康納曼:「本書證明了選擇越少,反而越好。」★授權20國以上、goodreads萬人好評,暢銷20年心理學經典★TED演講破除千萬人的迷思,台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者選擇困難不是個人問題,而是社會病為了節省勞力、更便利,人類社會飛快地演進,而人類的心智演化及有限的人生,卻不足以因應過於發達的現代。我們面臨前所未有的抉擇數量、難度及成本。如果力求完美,就容易選擇疲勞。有沒有一種選擇,需要你花一輩子來選?● 一再期待能遇到條件更好的對象● 該先去進修,還是加速累積資產?● 如何活用這24個小時?小心,超量選擇正默默搬運你的時間擇你所愛,愛你所選。從買一條牛仔褲的過程中,發現夠好就好、自在人生的祕訣。心理學家史瓦茲長期研究經濟學和心理學的相互關係,他指出現代人崇尚自主,緊握每件事的決定權。這間接導致焦慮、精神緊張、不滿,甚至是憂鬱症。史瓦茲在本書從對於社會變遷的敏銳觀察出發,以人類抉擇的心理機制切入選擇的難處,並彙整了11個選擇疲勞的有效解方,讓我們適應現代生活。用四堂心理學縮小選項、幫助自己越選越好,正式揮別焦慮:●比較心理究竟是使人上進,還是放棄?(競逐地位)●快樂注定會變貴,如何避免成為滿足感的傀儡?(適應效應)●對承諾感到反悔,是因為不了解什麼是「剛剛好的自由」●一味迴避後悔,會得到更好的結果嗎? ●無論是樂觀或悲觀,都會把我們帶往壞決定(歸因風格)●機會成本不只是經濟學,更是心理學什麼是完美的選擇,它會帶來最好的結果嗎?並不是每個選擇都同等重要。善用第4章【選擇取向自我檢測量表】,1分鐘了解你的選擇思維!本書獻給選擇焦慮的你。
《好運的成功召喚術》延伸書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
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