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575筆商品,2/29頁
健康少病有妙方
滿額折

21.健康少病有妙方

作者:葉曉縈  出版社:原水文化  出版日:2018/03/15 裝訂:平裝
人最可貴的是「生命」,最愛惜的是「自己」,所以要保護好這個比「如意寶」還要珍貴的「身體」,讓他少病、不病,以盡天年。 本書集結了老祖宗們觀察大自然律動的生活哲理,融合醫學和佛道的養生智慧,從日常生活中刷牙、洗臉,到枕頭、睡姿、五官、肩、臍、足、膝等小細節,讓大眾在行、住、坐、卧中,全方位地通達保命養生藝術。 如何凍齡?如何睡覺睡出大美人?如何因應時下來勢洶洶憂鬱症、失智症、糖尿病、禿頭等,
定價:380 元, 優惠價:9 342
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12大慢性病素食全書【暢銷修訂版】
滿額折

22.12大慢性病素食全書【暢銷修訂版】

作者:楊榮森-總策劃; 16位臺大醫師與營養師團隊-合著  出版社:原水文化  出版日:2019/05/18 裝訂:平裝
國內第1本慢性病素食指導全書! ※ 本書榮獲衛福部國民健康署【中老年健康】好書推介獎 ※ 臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方,包含120 道主食、主菜、配菜、湯品、點心健康食譜,提出預防慢性病的飲食指導,並提供調療及恢復期素食處方! 「慢性病患吃素會不會體力不足?」、「會不會造成貧血?」、「開刀之後可以吃素嗎?」慢性病患只要搭配適當的素食飲食,就能達到均衡的營養補給。有鑑於近來台灣、日
定價:480 元, 優惠價:9 432
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這些年我們一起寫下的故事:泌尿科醫師和他的病人
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23.這些年我們一起寫下的故事:泌尿科醫師和他的病人

作者:郭漢崇  出版社:原水文化  出版日:2020/06/04 裝訂:平裝
尿失禁、無法排尿令人難以啟齒尿與不尿之間更隱藏著深奧的學問看泌尿科醫師如何運用智慧與愛心旋乾轉坤 重燃生命的希望----過去我在擔任慈濟大學醫學系推甄委員的時候,每每問到那些高中剛畢業、未來即將成為醫師的年輕學子:「你希望自己做一個什麼樣的醫生?」幾乎有一半的人都會告訴我,希望將來能夠當一個像是史懷哲、馬偕、或是蘭大衛之類的醫生。然而,他們對於史懷哲等醫師遠渡重洋到偏遠的異國行醫的心理背景,究竟了
定價:400 元, 優惠價:9 360
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那些病毒教我們的事:臺大醫院COVID 19防疫全紀錄
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24.那些病毒教我們的事:臺大醫院COVID 19防疫全紀錄

作者:吳明賢-總策劃; 臺大醫院公共事務室-企劃執行; 鄭碧君-採訪撰述  出版社:原水文化  出版日:2022/12/17 裝訂:平裝
當全世界的人們都試圖遠離COVID-19病毒時, 醫院是以最近距離、正面迎戰病毒的唯一場所。 當世界高喊Stay at Home, 有一群人站在抗疫前線,只為了守住你我的平凡日常!在2020年元月2日時臺大院方就主動發訊息給全體同仁,提醒必須關注在中國武漢 的肺炎感染事件。時任陳石池院長從農曆過年前兩天就啟動了首次院級疫情中心會議。從那時起,這場沒有煙硝的病毒戰爭就已經開打了!「疫」常時代,調整腳步,從清零到共存,我們做好長期抗戰的準備了!臺大醫院曾歷經一周內湧入上百位確診病人,面臨關閉急診室的窘迫、 亦經歷沒有病房但救護車仍不斷將病人送來,而不能拒收等各種挑戰….. 2019年底起COVID 19毫不留情肆虐全球,面對未知疫病帶來的惶恐, 臺大醫院全體總動員齊心抗疫,只為切斷病毒傳播鏈、提供安全環境, 身處防疫最前線,同仁無所畏懼,戰戰兢兢堅守崗位,守護病人健康。希望藉由本書出版,能提醒民眾正確的防疫概念,繼續適應與病毒共存 的新生活模式,同時也將臺大醫院的抗疫經驗分享給政府或醫療機構的 專業人士做為參考,避免歷史一再重演。
定價:500 元, 優惠價:9 450
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順服的妻子:找回夫妻間的親密、熱情與和諧
滿額折

25.順服的妻子:找回夫妻間的親密、熱情與和諧

作者:蘿拉朵依爾  出版社:原水文化  出版日:2023/06/15 裝訂:平裝
★女人幹嘛要順服?順服不是做個委屈求全、三從四德的傳統女人;順服是學習放棄掌控,找回當初那個愛妳的男人。蘿拉朵依爾倡導的「順服哲學」,改善了成千上萬的夫妻關係,讓無數女性重獲渴望的親密、浪漫與和諧。本書作者蘿拉和許多女性一樣,婚後因打理一切,不知不覺變成一個筋疲力竭、嘮叨、不快樂的女人與愛掌控丈夫的妻子。結婚才四年,夫妻就已日漸疏遠,婚姻出現了嚴重的危機。她不惜一切想恢復與丈夫的親密關係,開始學習「順服」的哲學:放棄做家中的女強人、控制丈夫的妻子、丈夫的母親。也就是說,假如丈夫辭掉工作,不要因為妳覺得他做了一個魯莽的決定而加以指責;假如他買了一輛新車,不要因為擔心付不出貸款而臭臉相對;假如他給孩子吃了垃圾食物,不要因為怕小孩營養不良而嚴詞責備。蘿拉學著尊重、徹底信任丈夫,讓他做家的掌舵者,但求丈夫能恢復男性的自信、重拾照顧女性的驕傲,女性則享受被呵護、被照顧的感覺,使夫妻重拾親密、熱情與和諧。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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非藥而癒:一場席捲全球的餐桌革命(增訂版)
滿額折

26.非藥而癒:一場席捲全球的餐桌革命(增訂版)

作者:徐嘉  出版社:原水文化  出版日:2021/10/21 裝訂:平裝
科學實證解析關於健康飲食90%的問題!影響數百萬人的飲食覺醒,幫助您找回原本健康的自己!■台港新馬美加,萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版]終於上市!■〔簡體中文版]出版三個月即口碑熱賣近10萬本!躋身各通路排行!自癒的關鍵在於停止自我傷害,保持正念!重要的不是吃什麼,而是不吃什麼! ■許多的病痛是因為吃多了或者吃錯了飲食而造成的! ■我們內在的自癒能力,可使諸多疾病康復成為可能! ■樂觀的心態可降低許多文明病,提升總體健康和存活率! ■當我們往正確的方向作出改變,我們會很快看見「奇蹟」!強力推薦(依姓氏筆畫排序)新加坡素食協會副主席/王元侯 馬來西亞中華素食協會會長/王皓永夠維根Go Vegan蔬食頻道創辦人/白 龍 香港蔬食協會主席/伍月霖WVO世界蔬食組織共同創辦人/朱建華台灣素食營養學會秘書長/邱雪婷純素30天活動發起人/吳智輝台大雲林家醫科主治醫師/黃建勳素食•美食網路社群創辦人/黃聖傑香港首家純素食健身中心聯合創辦人/陳家杰香港中文大學醫學博士/梁淑芳全球動物權運動幕後英雄獎得主/張家珮中華全人健康促進協會前理事長/劉湘琪台灣善果餐飲集團創辦人/嚴心鏞香港執業外科顧問醫師/盧麗愛 ■本書適用純素Vegan植物性飲食 醫學實證:既健康又科學的全食物植物性飲食,是提高身體自癒力,逆轉疾病的最佳養生食療。■降血糖、降膽固醇,預防心臟病的優選食物是蔬果豆穀低脂蔬食。■運動和蔬食可提高血清殺死癌細胞的能力,且二者作用相輔相成。■皮膚年輕的祕密來自大量蔬果。水果中抗氧化最強的是石榴和莓果。■富含色氨酸的食物,如巧克力、香蕉、芒果、榴槤等,是抗憂鬱的好食物。■每天建議攝取1至2種穀類與豆類、2種水果、3至5種多顏色蔬菜。■食用亞麻籽的好方法是把生亞麻籽和蔬菜水果一起打成糊狀蔬果汁。■甜菜根汁可降低運動耗氧量、加快細胞能量恢復、有助適應缺氧環境。■蔬菜可降低骨折風險25%。穀豆類不宜生食,要控制進食芽類食物的量。■以不含麩質的小米、玉米、蕎麥、高粱、藜麥等就可做到無麩質飲食。■蔬食易消化,吃飽不是問題,但要吃夠熱量。不餓不吃,餓了就吃。■鍋邊素通常營養搭配不完
定價:450 元, 優惠價:9 405
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不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老!
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27.不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老!

作者:鎌田實  出版社:原水文化  出版日:2022/01/20 裝訂:平裝
慢性發炎與三高、心血管疾病等有關,更會提升罹患失智症的風險,身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症,會加速老化或需要照護。健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活,讓大腦維持年輕,對抗慢性發炎&衰弱症,就是預防失智症的關鍵。*特別追加收錄 抵禦covid-19「提升免疫力保護自己的7個好習慣!」◎抑制慢性發炎◎預防老年衰弱症◎充滿活力享受人生「變得經常忘東忘西」就是必須重新檢視生活習慣的訊號,維持年輕的身體、健康樂活,就能活化並常保年輕的頭腦!鎌田醫師教您簡單實用、不昂貴的「29個不失智的生活方式」!飲食 攝取大量具抗氧化力的蔬菜,能抑制慢性發炎;多吃魚,能健腦、增肌,預防老年衰弱症! ◎大量攝取具有高抗氧化力的蔬果◎利用魚類的優質油脂,讓大腦變年輕◎攝取能製造肌肉、骨骼的蛋白質 ……等 (詳見第2章P57~)運動健走等有氧運動X深蹲等刺激肌肉的運動,提升認知功能,有效預防失智症。◎以深蹲讓下半身的肌肉更結實◎做抬腳跟運動預防骨質粗鬆症◎快走搭配慢走,提升心肺功能 ……等 (詳見第3章P91~)生活習慣做自己喜歡、覺得有趣的事,大腦就能變得積極樂觀、達到活化效果。◎保養口腔,確保自己能飲食、說話、開口笑◎閱讀、欣賞電影,覺得感動就要寫下感想◎維持興趣,參與社會活動 ……等 (詳見第4章P109~)每天只要這樣做,就能保持年輕的大腦!1早上起床後,讓自己沐浴在陽光下2早、午、晚,各做10次大範圍深蹲與抬腳跟運動3利用零碎時間,一天快走搭配慢走15分鐘4一天攝取350克的蔬菜5看報紙,關心社會脈動6與人對話7測量血壓與體重,預防高血壓與肥胖8保持優質睡眠,讓大腦獲得充足放鬆 本書章節重點.鎌田醫師的一天──這樣做,確保大腦健康!.每天只要這樣做,就能打造年輕的大腦! 第1章 失智症可以藉由生活習慣來預防 第2章 讓大腦保持年輕有活力的飲食方式 第3章 鎌田式走路法&肌肉鍛鍊法,讓大腦充滿活力 第4章 改變想法與習慣,每天都能「鍛鍊大腦」.即使罹患了失智症,還是能過著幸福的生活專業推薦 (依筆劃順序排序)白明奇 成大神經學教授兼老年學研究所所長伊佳奇 認知症整合照護專家、長照政策研究者林彥鋒 國家衛生研究院神經精神
定價:380 元, 優惠價:9 342
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凍卵預留卵實力,我的幸福我決定!
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28.凍卵預留卵實力,我的幸福我決定!

作者:曾琬婷  出版社:原水文化  出版日:2022/02/26 裝訂:平裝
一起探尋凍卵幸福論!人生不能重來,但可以重設,如果現在還算幸福,就讓將來更加幸福。本書幫助妳在人生重要抉擇時,自信做出每一個決定!這是本關於人生「選擇」&提升「卵實力」的身心靈保養書。女性面對職涯、夢想、婚姻、生育等人「生」大事時該如何選擇?將卵子送入「凍房」,不受年齡與婚姻拘束,人生可以自己選擇。30歲時,追求夢想、工作事業如火如荼的展開,享受一個人的幸福;40歲時,經濟、感情穩定,想生兒育女才了解卵子庫存已減少許多….透過12位女性的真實故事與凍卵經驗分享,妳也可以決定自己的幸福!從養卵飲食、運動到凍卵準備及取卵後的保養,呵護妳的卵子健康!本書章節重點Chapter 1 要生還是要升?生育與職涯的抉擇Chapter 2 在宇宙中心呼喊愛,幸福在哪裡?Chapter 3 身體小問題,人生大問題 - 生殖趨勢報你知Chapter 4 凍卵,送給自己的禮物Chapter 5 提升卵實力的身心靈保養術專文推薦(依姓名筆劃排序)曾啟瑞 臺灣試管嬰兒之父、TFC臺北生殖中心執行長凡妮莎 凱娜棉條 創辦人徐韻翔 壹電視 主播許倩芸 專業主持人、藝人張佳家 臺灣吧共同創辦人&營運長幸福推薦醫界李怡萱 臺北婦產科診所主任醫師何彦秉 臺灣子宮內膜異位症學會祕書長林子堯 雷亞診所院長身心科醫師陳明哲 臺灣生殖醫學會理事長陳尚仁 高雄柏仁醫院院長各界名人王怡雯 TDEA臺灣數位企業總會 執行長李美萱 壹電視 主播李育家 中華民國全國中小企業總會 理事長李河泉 「跨世代溝通」千萬首席講師周明緯 CAREhER共同創辦人暨執行長林福益 城邦媒體集團業務總經理/型男老總說書人陳苑伊 月亮褲&谷慕慕創辦人張育瑄 旅英新創FavourUp創辦人葉 揚 暢銷作家黃慧珠 臺灣IBM公司 前總經理黃怡穎 臺中精機廠 協理黃欣宜 小暖健康&穆樂牙醫 創辦人詹千慧 資深外商經理人、企業顧問鐘佳涵 &n
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:1
泌尿婦科診治照護全書
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29.泌尿婦科診治照護全書

作者:謝卿宏  出版社:原水文化  出版日:2020/07/23 裝訂:平裝
別因難以啟齒而隱忍解尿方面的困擾,讓原本多彩的人生變得悲慘!頻尿、尿失禁,是許多成年女性常發生的問題,但其實大多數和解尿功能有關的疾病,都是可以治療的,照顧好自己的泌尿功能,讓您白天可以正常工作、自在玩樂,晚上能一覺到天亮,擁有良好的生活品質!*****青春期前的女孩也會有泌尿道的麻煩嗎?沒有性行為也會有泌尿道感染嗎?尿失禁與生孩子有關嗎?尿失禁一定要開刀嗎?頻尿是不是因為神經質?嚴重頻尿就是膀胱
定價:480 元, 優惠價:9 432
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活化自癒力的脊骨神經醫學
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30.活化自癒力的脊骨神經醫學

作者:李啟銓  出版社:原水文化  出版日:2020/02/13 裝訂:平裝
經常出現頭痛欲裂的狀態、坐立難安的腰痛復發,或是睡不安穩的失眠狀態……到底是身體那裡出問題呢? 真相是一根脊椎會影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能及心理情緒!只要讓神經暢通,即能改善身體、身理、情緒健康,提升代謝,恢復體態! 很多功能性疾病的發生,可能源於身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的運作不平衡所致,例如:˙長短腳→會形成骨盆歪斜、脊椎側彎,降低新陳代謝速率。˙頸椎移位→
定價:400 元, 優惠價:9 360
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蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!
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31.蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!

作者:吳其穎  出版社:原水文化  出版日:2020/07/14 裝訂:平裝
逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」讀者最關心、蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版★ 讀者最關心&必須懂的28個醫療保健知識★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片★ 3分鐘速懂的醫療急救&保健知識關鍵重點-------------------------------------------------------------------------🔍特別增訂:
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:4
ICU重症醫療現場02:用生命拚的生命
滿額折

32.ICU重症醫療現場02:用生命拚的生命

作者:陳志金  出版社:原水文化  出版日:2021/10/28 裝訂:平裝
█ 隨書附贈 █金溫暖祝福萬用卡/一組4張*見不到你,還是要把溫暖傳給你*治療不光是為了躺著的病人,同時為了可能會遺憾一輩子的家屬。即使只有一線生機,我也願意和他們一起拚一拚。│恐懼、貪婪與無知都在考驗人性,在生死交關的加護病房(ICU),呈現的往往是最真實的那一面。█ 看過這本書,他們這樣說 █楊斯棓_醫師、《人生路引》作者他是全天候的蝙蝠俠。加護病房的陳醫師,總有幾十位病人跟家屬需要他醫治及溝通,而粉專的陳醫師,一發文往往療癒數萬到數十萬人心。溫美玉_全臺最大教學社群「溫老師備課party」創始人陳醫師不斷從病人及家屬的回饋中,修正應對姿態。借鏡陳醫師的經驗與智慧,能立即應用到家庭及教室現場,讓所有人在關係裡都是贏家。詹皓凱(Dr.Bird)_泌尿專科醫師、漫畫家仗義直言下,阿金有著一顆暖心。他把「ICU」轉化為「I See You」,先了解家屬情緒背後的不安和期待,才能站在同一陣線對抗疾病。吳淋禎_護理師、Ted x Taipei 講者你將看到阿金醫師用智慧化解家屬的糾結和爭執,並巧妙的在醫、護、病之間穿針引線、創造三贏。在生命不能圓滿的當下,至少每個過程都能圓融。曾毓林_馬來西亞星洲日報副執行總編輯縱觀在多個平臺上的陳志金醫生,不只是「金」,其價值直逼一顆鑽石。不管在哪裡、身處在哪個領域,都用盡各種方法彌補,醫病間的資訊落差。█ 內容介紹 █不要用醫學專業來概括家屬的想法,因為他們最迫切需要的是情感的對話。Part 1/那些看不見的輔助治療*不要低估未知世界的力量,尤其當病人跟家屬都深信不疑時。*‧「我們擲筊問看看?」-病人認可的善終同意書‧刻在我心底的名字-農曆七月的美好徵兆‧當腳圈變成枷鎖-拿掉之後,才能一路好走‧別讓「留一口氣回家」-成為最後的折騰...Part 2/用生命拚的生命*每一個新的開始,都可能是拚了命掙來的。*‧懷孕未滿3個月…-要說,還是不要說?‧疫情下的意外人生-那些期待被失去的記憶‧我搶的不只時間,還有一個家的幸福...Part 3/ICU偵探事件簿*魔鬼藏在細節裡,你以為的這樣可能是那樣…*‧卡到陰了嗎?-雞婆聊出了一個腫瘤‧清醒的植物人?-肉毒桿菌中毒事件‧一個撤回DNR的決定-看見人性最真實那面...Part 4/有一種信任,叫同理心*站在他的角度去理解他的行為,換位思考,才是真正「為他好」。*‧打不打新冠疫苗?-數
定價:420 元, 優惠價:9 378
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療癒細胞的大笑運動
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33.療癒細胞的大笑運動

作者:張立新  出版社:原水文化  出版日:2014/01/02 裝訂:平裝
風靡全球的愛笑運動已贏得醫界高度認同與推廣!生活裡不能沒有笑聲!若悶悶不樂,人們就容易生病,尤其容易生重病!喜樂之心是良藥,笑是最好的醫藥!最能笑者最健康,最樂觀者最長壽!跟著練習從假笑、真笑到無理由的笑、無聲的笑,讓身體吸收更多的活氧,在體內產生天然的良藥,自然排除體內的廢氣,進而活化細胞的正面能量,提升身體的自然抗病力與痊癒力,活出健康快樂!推行大笑運動,從不被人理解到受各界肯定,我經歷了很多
定價:350 元, 優惠價:9 315
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激活細胞能量的酵素養生法
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34.激活細胞能量的酵素養生法

作者:林格帆  出版社:原水文化  出版日:2019/12/19 裝訂:平裝
健康、瘦身、抗老化的功能酵素養生法最夯的養生食療,創造酵素養生逆齡新奇蹟 一日三餐吃酵素,啟動人體自癒力:R幫助消化 R增強代謝力 R修復受損細胞 R窈窕瘦身 R提升自癒力 R提高抗病力 R淨化腸道 她曾獲頒『十大傑出青年』、被遴選『台北奇女子』、被譽稱『台灣酵素阿嬤』!她是二十多年
定價:400 元, 優惠價:9 360
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新冠啟示錄:成大醫院抗疫紀實
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35.新冠啟示錄:成大醫院抗疫紀實

作者:李經維 ; 鄭碧君  出版社:原水文化  出版日:2023/06/20 裝訂:平裝
2019年底起COVID-19侵襲台灣,面對新興未知的傳染性疾病,從控制疫情、大規模疫苗接種與社區採檢,到感管防疫常態化,與疫共存的1000個日子,成大醫院全體總動員,迎戰無情病毒! 2020年2月5日,一位有疑似症狀及港澳旅遊史的病患前來求診,隔日確認為台南首例新冠肺炎個案,自此,成大醫院就進入了新冠病毒的暴風圈中……。成大醫院面對新冠肺炎,發揮堅強實力,以專業素養化危機為轉機。超前部署,阻絕境外,分艙分流,防堵清零,應變減災,守護台南,使醫護無懼、醫病無距。全體一心攜手抗疫,不只守護在地,更接軌國際,是先鋒,也是最重要的防疫堡壘。 成大醫院COVID-19抗疫之路成大醫院院長■李經維■出版這一部敘事專輯,其目的不在展演、更非炫示,單純是一種負責、眷顧、誌記、崇實的心念,經整理、沉澱與定稿,促使自己內觀反思,讓夥伴的行藏留下足跡,供同道借鏡共享、予後來者評價與學習!成功大學校長、前成大醫院院長■沈孟儒■憑藉著全體同仁義無反顧的傾力投入、跨科部的通力合作,用「專業」」和「科學」化危機為轉機,負重前行;從守護在地到接軌國際,發揮大學醫院的實力,善盡社會責任,在相信科學、善用科技與保持善念下,攜手共進度過疫情難關!成大醫院副院長■柯文謙■在抗疫——也是對病毒抗議——期間,醫院同仁在在展現向心力,相互扶持走過一千多個戴口罩的日子,秉持革命情懷,攜手度過了這場世紀瘟疫。成大醫院副院長■林志勝■日、夜總是不斷循環,雨過可能天晴,但必將會有下一場驟雨來犯,我們要負責任地把這一場「抗疫物語」記錄下來,做為下一場雨彈來襲時的借鏡。因此,這不是「結尾語」,是「節尾語」。 本書章節重點.總策劃序 攻守有序,優雅抗疫PART 1 山雨欲來PART 2 風狂雨急PART 3 風雨生信心PART 4 兵馬未動,糧草先行PART 5 醫護1000天抗疫有感
定價:500 元, 優惠價:9 450
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吃出軟食力【修訂版】
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36.吃出軟食力【修訂版】

作者:徐于淑  出版社:原水文化  出版日:2018/06/21 裝訂:平裝
牙齒不好,咀嚼、吞嚥有困難,只能吃軟爛、沒有口感的食物?天天吃沒有色香味與口感的食物,健康達標,心靈卻空虛了!這是一本完全顛覆「軟食」概念的營養專書,讓印象中難吞嚥的滷牛肉、粄條、芥藍菜......都能上桌,食慾、心靈一起得到滿足! 台灣有兩大類的人口逐年增加,一是高齡銀髮族,另一是癌症癒後病友。而隨著台灣邁入超高老齡的社會,吞嚥困難問題勢必日益嚴重。依據相關調查及研究指出,在台灣,約四個人中就有
定價:450 元, 優惠價:9 405
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請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題:﹝圖解﹞泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療
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37.請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題:﹝圖解﹞泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療

作者:鄒頡龍-作; 草原-繪  出版社:原水文化  出版日:2019/09/26 裝訂:平裝
婦女泌尿健康,攸關妳的一生!頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症狀,是許多女性都會有的問題,然而卻常因為不好意思,而不敢去求醫,因而延誤了治療時機,影響生活品質,甚至產生更嚴重的併發症。鄒頡龍醫師羅列了在門診最常被問到的婦女泌尿問題,提供解答及實用的小叮嚀。本書特別以情境插畫方式呈現女性常見的困擾,讓讀者知道「原來我不孤單」,並輔以大量的圖解說明,避免艱深的醫學論述,人人讀後皆能充分理解,
定價:380 元, 優惠價:9 342
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擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!:日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!【暢銷修訂版】
滿額折

38.擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!:日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!【暢銷修訂版】

作者:宇津木; 龍一  出版社:原水文化  出版日:2022/04/23 裝訂:平裝
讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷!連續執行28天,明顯減少50%的掉髮髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康!養護頭皮不乾燥,改善髮質秀髮更柔順!頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味!皮膚是排泄器官不具自淨效果,少用洗髮精才能保護頭皮。選擇洗髮精的重點不在有無矽靈,而是其所含的化學物質。若在意清水洗髮的黏膩與異味感可用純皂洗髮&梳頭改善。染髮引起發症狀其實比洗髮精嚴重,假髮其實會越戴越禿。洗髮精是頭髮變稀疏及禿頭的主因,擺脫洗髮精改善髮質!掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁,全都是因為「洗過頭」!清水洗髮x適當水溫x正確吹髮x指腹輕撫x勤梳頭,掌握健康洗髮訣竅,洗出健康頭皮&彈性美麗的秀髮!這樣洗,就能擁有健康亮麗的濃密秀髮!溫度以34~35℃溫水洗髮,避免用太熱的水溫使頭髮更乾燥。運指以指腹輕撫頭皮,或從髮根往髮梢梳洗,避免抓傷頭皮。吹乾先擦乾縮短吹髮時間,保持15cm距離,以冷、溫風交互吹髮。梳頭選擇鬃梳,慢慢梳,每日至少梳一次頭,洗髮時先梳理再洗頭。頻率一開始每天洗一次頭,依自身狀況拉長天數,告別黏膩與異味。作者實証分享我的頭髮確實變多了!不但每一根頭髮都變粗,髮量也變多。不知道是不是頭髮變得有彈性的關係,我沒有特別使用養髮液或生髮水,也沒有刻意按摩頭皮。我只不過停用洗髮精,改用清水洗髮而已。 ──宇津木龍一 專業推薦邱品齊 美之道皮膚科診所院長呂佩璇 台北亞緻整形外科皮膚外科醫師
定價:350 元, 優惠價:9 315
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排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問
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39.排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問

作者:洪耀仁  出版社:原水文化  出版日:2016/03/31 裝訂:平裝
腸保健康,預防病變 ! 台灣平均每37分鐘新增1名大腸直腸癌患者,高居各癌症之冠 !然而大腸瘜肉有極高比例恐怕惡化成大腸直腸癌,不可不慎 !肛門出血究竟是痔瘡引起或是大腸癌上身的前兆,值得關心 !若腸道不健康,免疫力就下降,可能帶來心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病及許多大腸直腸相關的文明病。然而人體70%的免疫力存於腸道中,有健康的腸道,才能有健康的身體來預防疾病的威脅。特別分享 我的醫師父
定價:320 元, 優惠價:9 288
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癌症復健跟著做,提升生活好品質!:國內第一本癌症專業復健指導
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40.癌症復健跟著做,提升生活好品質!:國內第一本癌症專業復健指導

作者:王柏堯  出版社:原水文化  出版日:2018/02/09 裝訂:平裝
生病後感覺自己不像正常人,凡事都要人幫忙。 而人真的要獨立自主,哪怕只是自己倒一杯水。 從復健醫學角度,臥床超過一星期,肌耐力就會下滑10%, 為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力,要能盡早保持關節活動! 協助癌友可以及早生活自理、不需依賴他人,才是復健真正的目的! 原本畢業後就要開始職能治療師的工作,卻因母親罹癌而有不同轉折, 不僅多了癌友家屬身分,母親更成為執業人生中的首位癌症復健病患。 作者
定價:420 元, 優惠價:9 378
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