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1968筆商品,8/99頁
大腦訓練:門薩會員指定!40天練習,恢復思維、保持敏捷,英國劍橋AI博士活化大腦的祕密
滿額折

141.大腦訓練:門薩會員指定!40天練習,恢復思維、保持敏捷,英國劍橋AI博士活化大腦的祕密

作者:葛瑞斯‧摩爾  出版社:和平  出版日:2022/07/01 裝訂:平裝
心力有限,懂得運用大腦才能成就無限!透過四十天練習,逆轉你的腦力、重新訓練你的大腦,創造前所未有的改變!你認為自己發揮了全部潛能了嗎?其實只要給予大腦適當的訓練與刺激,大腦終其一生都可以不斷創造新的神經連結!▌讓腦子更敏銳、聰明與健康的四十天健腦活動人類終其一生都與自己的大腦共生,大腦是潛力無窮的,等著我們多方使用它。大腦能幫助我們找出新方法,克服看似困難的挑戰;以抽象思考處理具象問題;有效學習與利用所學及過往經驗。若你經常玩數字遊戲、益智遊戲及解謎,你會發現自己的邏輯思考、空間概念、口語表達與記憶力得到明顯的提升!因此,本書將從健腦遊戲、正念冥想、營養補充、寫作、運動及飲食等各個方面著手,每天閱讀幾頁,並練習兩題左右的練習,就能在一個半月內有效提升大腦健康與認知能力。請記住,書中的謎題並不是要打擊你的信心,好的謎題就是會使我們傷透腦筋、絞盡腦汁。如果你對解題開始感到壓力時,請先暫停作答,休息片刻後再決定是否要繼續,畢竟,大腦在開心和放鬆的時候學習力最佳!▌透過本書,你可以……✓ 提升覺察關聯性的能力,將資訊記得更快更久。✓ 維持已有的優勢、建立新的技能,優化思考方式與學習方法。✓ 提高專注力,更快速地完成工作任務、達成更高水準,甚至還有餘裕放鬆一下。✓ 增強自信心、提高抗壓性,管理大腦紊亂的思緒,掌控自己的生活。並非只有老年人才需要健腦,而是所有人都值得擁有健康的大腦與優良的生活品質。好好利用本書的觀念與方法,進行本書的練習時,請試著理清思路,除了專心解謎外,別做他想!這會是你超越自己的終極寶典,也是你能受用一生的的工具!本書特色● 想要保持專注、聰明斷優先順序,以及自我挑戰嗎?作者為此設計超過百題腦力訓練題,例如:多米諾骨牌、數迴解謎,以及變化型數獨等等。● 規劃四十天的大腦訓練計畫,從飲食、作息、觀念等各種生活面向著手,在一個半月內,有效改善你的腦力。● 以簡單易懂的文字解釋科學實證,提供可以立即練習與應用的腦力訓練技巧。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
手機拍照怎麼拍怎麼美:輕鬆讓日常瞬間變身偶像劇!TikTok、FB、IG及微博都好用,日本330萬人氣內容創作者密技持續公開中
滿額折

142.手機拍照怎麼拍怎麼美:輕鬆讓日常瞬間變身偶像劇!TikTok、FB、IG及微博都好用,日本330萬人氣內容創作者密技持續公開中

作者:AAAtsushi  出版社:和平  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
\330萬TikTok網紅AAAtsushi新書上市/只需手機基本功能,就能拍出超好看的網美照&短影片!《手機拍照怎麼拍怎麼美》又名「幫女友(老婆)拍照求生指南」!單身狗的話就是「脫單加分指南」!不希罕脫單的,它一樣能讓你拍出美照〜(可別浪費你花了X萬元買的手機啊)★「把人家的腿拍長一點」,遇到這種要求該怎麼辦?趴地未必就能達標,手機轉個方向+讓麻豆這樣擺姿勢,腿長立顯!★燦爛燈節怎麼拍?是不是一不小心就燈亮臉黑黑?這樣對焦保證不失誤!★出大景了!想拍卻拍不出來?快!橫拿手機+啟動全景模式,美照GET!★明明是在不同地方拍的,怎麼每張照片都這麼像?注意!適度留白+這樣構圖,就能留下美好回(照)憶(片)!台灣也有的「天空階梯」「盪鞦韆」打卡點,這樣取景,不必拍1000張就可以有夢幻美照〜日本超人氣TikTok網紅AAAtsushi所分享的照片及影片創作技巧,不只好用,還不必花錢下載APP。這也使得他從2019年開粉專後,人氣直線狂飆,目前已有330萬追隨者。至今他依舊持續不懈地上傳各種拍照及攝影剪輯方法。重點是:無論你習慣使用哪種社群網站,本書所提供的構圖方式都適用。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
比成績單更重要的事!讓孩子心智堅強の50句話
滿額折

143.比成績單更重要的事!讓孩子心智堅強の50句話

作者:工藤勇一-著; 佐佐木一澄-繪  出版社:和平  出版日:2022/01/20 裝訂:精裝
長大的路上有波折起伏,擁有各種挑戰,一日一讀,50句正向能量小語,給孩子不怕輸、不怕失敗的力量!教出能夠適應未來社會各種變化的孩子,擁有自信快樂的人生!給孩子的成長啟發書,每天閱讀五分鐘,給自己一件辦得到的事讓孩子建立良好的人際關係與正向積極的人生觀,對未來不苦惱!日本Amazon5星好評,家長、老師一致推薦好評!孩子在成長的過程中會遇到各種學習、人際上的煩惱,父母是否曾發現孩子有過以下狀況:1、過於依賴,總覺得自己什麼事都做不好2、擁有玻璃心,不敢表達自己的想法3、好勝心強,有時怕表現不好而過於勉強4、做事三分鐘熱度,遇到挫折就容易放棄5、經常和朋友吵架,卻不知如何和好當孩子在學校遇到挫折時,父母會跟孩子說什麼呢?父母的每一句話都深深影響孩子的人格發展,因此平時就要常以正向語言與孩子對話,培養堅韌心靈,建立良好的人際關係與正向積極的人生觀!想要成為很棒的大人,就必須從現在開始養成自己思考、自己決定、自己採取行動的習慣,就算一開始做得不好也沒關係。與他人意見不同是理所當然的,並非是不受肯定,讓焦躁的心情冷靜下來,體會對方的感受,找到讓大家都開心的答案更重要。不需要責備自己,只要花時間反覆進行,就像頂尖運動選手一樣,每一個動作不斷重複練習,讓大腦習慣,就能持續下去。能夠得到朋友的信任是人生中非常珍貴的事,所以吵架令人痛苦與煩惱,學習找出不傷害對方與自己,鍛鍊和好的勇氣!●問問孩子,對未來有什麼想法?想成為什麼樣的大人呢? 出色的大人都有一個共通點,那就是「澈底發揮自己的特質」,並且努力實踐「自律」與「尊重」。一開始孩子可能會覺得很難做到,但是從現在開始,每天練習一點,慢慢累積,未來的一定可以成為很棒的大人喔!●引導孩子嘗試自己思考、提問與尋找解答 「自律」包含自己思考、自己判斷、自己決定、自己行動,讓孩子從小事情開始學習自己做出決定,並了解做出決定後形成的結果,不只讓孩子更認識自己,也更知道如何與自己相處,更能應對瞬息萬變的社會。●認識並接受每個人的不同之處,學會尊重他人,建立良好人際關係 學習尊重他人也是非常重要的事,讓孩子學習在團體生活中,以「尊重」為前提與同學、朋友交流,才能建立起良好的人際關係,不只能在學校與老師、同學有正面的互動,長大以後也能順暢的與人們建立關係,擁有優良的人際互動能力,在現今社會才能無往不利。●五大面向,育成孩子的正確人
定價:300 元, 優惠價:9 270
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阿育吠陀靈性身心平衡調息法:依循健康長壽的智慧,認識自身的內外平衡
滿額折

144.阿育吠陀靈性身心平衡調息法:依循健康長壽的智慧,認識自身的內外平衡

作者:Akari Lippe  出版社:和平  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
印度五千多年的阿育吠陀自然醫學在家簡單就能完成的健康、長壽智慧阿育吠陀是源於印度的傳統醫學,從大約五千年前開始,就用於治療人們的肉體、精神和靈魂,既是醫學也是保健法。本書作者在斯里蘭卡跟隨當地的阿育吠陀治療師一起工作並累積經驗。回到日本後,將阿育吠陀改良成忙碌上班族也能實踐的現代風格阿育吠陀,每年支援超過千人進行生活方式的改善,教授日常生活中簡單就能做到的阿育吠陀平衡調息法。四大重點:認識自我X整頓身體X整理心靈X飲食調理1.認識自我:風型人、水型人、火型人、複合型透過附錄認識自己的自然體質,找到適合自己的生活習慣,並且利用最有效的手段,以充裕的時間,用心細膩地去做對自己來說真正必需的事情。2. 整頓身體本書教授阿育吠陀的十個調和動作,將十個調和動作納入日常,認真過好每天的生活,找回身體最舒適的狀態!3. 整理心靈透過打造長壽體質的阿育吠陀式行為治療,向阿育吠陀學習活的幸福,藉由心境轉變放下壓力以及執著,讓外表和心靈都變得年輕。4.飲食調理傾聽身體的聲音,透過阿育吠陀的飲食法,採取適合自己體質的飲食方法,掌握自己身體的平衡後健康飲食。★ 日本亞馬遜讀者好評推薦「即使對於初學者來說,內容也很容易理解。」「我強烈推薦給任何剛接觸阿育吠陀並且知道一點但不知道從什麼開始的人。當我開始使用我被教導的護理方法時,我感覺很好,我的皮膚變得乾淨了。」【誠心推薦】吳玉豐 Jessica | JYOGA樂活瑜珈/創辦人/JYOGA你今天做瑜珈了嗎?何妤玟 | 知名藝人 李怡如 Sangeeta | 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人/作家 蔡桑妮 | 晶荷花精創辦人Sunny曾鈺善 | 芳療主播Alysa/德國芳香學院台灣分校校長Lydia Chang | 起源瑜伽創辦人/阿育吠陀療癒師(依中英姓氏筆畫排列)長期練習瑜珈的yogi(瑜珈士)對於阿育吠陀養生療法應都不陌生,個人也是此療法的奉行者 , 阿育吠陀講求身心靈平衡與瑜珈的七大脈輪觀念相通 ,人體陰陽平衡,身心得以健康。書中闡述如何將阿育吠陀療法應用在日常生活中 ,也提供一個非常棒的觀念-「採取讓自己舒服的健康法, 自然而然就持續下去了 。 」愛自己的保養方式就從阿育吠陀養生療法出發。 吳玉豐 Jessica | JYOGA樂活瑜珈/創辦人/JYOGA你今天做瑜珈了嗎?Akari Lippe 寫的《阿育吠陀身心靈平衡修復術》你得到的是
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
RIKUDO六角數字蛇:新符號、新規則、新數字邏輯遊戲,挑戰你的思考極限!
滿額折

145.RIKUDO六角數字蛇:新符號、新規則、新數字邏輯遊戲,挑戰你的思考極限!

作者:保羅‧杜蒙; 薩維埃‧戴倫  出版社:和平  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
\數字邏輯遊戲再進化!/來自法國、風靡全球的RIKUDO──獨創「六角蜂巢」數字填空遊戲挑戰慣性思維,解謎控千萬不能錯過!絕對讓你一玩上癮,成就感爆棚!★溫美玉老師【專文推薦】──讓思考就像玩遊戲★法國Amazon讀者5顆星好評推薦流行全球的數獨遊戲SUDOKU,號稱21世紀的魔術方塊,而本書《RIKUDO六角數字蛇》是由法國出版社正式授權的嶄新邏輯遊戲,獨創的六角蜂巢題型,強化解題的困難度與複雜
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
自律神經自我調節超大全
滿額折

146.自律神經自我調節超大全

作者:小林弘幸  出版社:和平  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
小林弘幸醫師說:本書所提供的調節自律神經的方法,都是我行醫三十年來,從經驗中歸納出的重點,希望各位都能從中找到最適合自己實行的。找不出病因的腸胃問題,失控的體重、難以平復的莫名焦慮、恐慌與憂鬱……注意!這些有可能都是自律神經失調造成的。自律神經由「交感神經」與「副交感神經」組成,它掌控著人類生命活動中不可或缺的呼吸,以及內臟器官和所有血管。副交感神經的作用會在男性三十歲、女性四十歲後急速下降。再加上現在是「交感神經占據優勢」的高壓社會,導致本來就會隨著年齡增長而下降的副交感神經作用,因為壓力而進一步衰退。在這種情況下,身心的「底力」會逐漸消失,並出現各種不適症狀。自律神經失衡所造成的身心不適,藥物只能減緩症狀,無法完全康復,目前唯一解方只有靠自我調節恢復其平衡。小林醫師提供的「88種自我調節方法」,全都是日常生活中很容易就能執行的。因為工作壓力、生活壓力導致自律神經失調、飽受各種毛病困擾的你,請選擇其中三到五項容易執行的做起。只要慢慢地、一小步一小步地做出改變,一定可以感受到身心往好的方向改善。專業推薦(按姓氏筆畫排序)捷思身心醫學診所/李旻珊醫師奇樂整合醫學診所/張適恆院長捷思身心醫學診所/李旻珊醫師奇樂整合醫學診所/張適恆院長精神科醫師、榮格心理分析師/鄧惠文醫師
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
DK孩子,你在想什麼:100堂情境化育兒心理課,寫給父母的2-7歲兒童心理學指南
滿額折

147.DK孩子,你在想什麼:100堂情境化育兒心理課,寫給父母的2-7歲兒童心理學指南

作者:塔妮思‧凱莉  出版社:和平  出版日:2021/12/01 裝訂:軟精
★全球讀者肯定,亞馬遜最高榮譽五顆星好評,英國DK出版社獨家授權★史上第一本融合兒童心理學與大腦發展論,生活化與實用性並重的權威教養書★打造100多個經典育兒場景,提供最佳解決方案,成就親子雙贏的教育環境本書針對2~7歲孩子經常會詢問的各種問題,提出情境化育兒指南,列舉100多個生活中發生機率最高的親子對談和衝突,包括孩子不願意分享、愛發脾氣、分離焦慮、過度依賴3C產品、不肯睡覺、不愛寫作業、挑食、凡事唱反調、異性交友、身體變化等,提供當下最佳處理辦法,更進一步給出長遠的解決方案,透過書中指引,讓孩子能從中學習與成長。本書可以幫助父母們更加有信心去應對孩子隨時提出的問題和各種狀況,發揮正向教育目的,創造和諧又溫暖的親子關係。
定價:580 元, 優惠價:9 522
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失智症的對話方式:最強對話方法,從了解「情緒波動」後再好好說話
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148.失智症的對話方式:最強對話方法,從了解「情緒波動」後再好好說話

作者:吉田勝明  出版社:和平  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
只要改變照護者的說話互動方式,就能讓失智症患者的病程推進有所變化。來自日本精神科醫師30年與失智症患者以及其家屬交流的經驗中,依據四大類型的失智症狀特徵介紹【原因】、【易受影響的部位】、【病程階段變化速度】、【症狀】了解患者的心境感受以及動機,改變先入為主的觀念,同理失智對象需要的理解與尊重,漸漸摸索與失智症相處的平衡。生活上的互動只要活用【情緒波動+肯定話語】的說話方式,就可以提升認知功能,因為失智患者產生的問題行為,是由於腦內短期急劇變化的情感狀態,若是能以友善、包容正向的說話方式,搭配肯定建立彼此的信賴關係,持續地進行對話互動給予失智患者腦部刺激,將會有助於改善認知功能,讓日常照護變輕鬆,生活更加自在。☆打招呼的時候一天的問候是成為話題的開端,找出更貼心的照護方式,也與預防認知功能惡化息息相關。O正確的引導方式 「早安,天氣很好哦!」 「午安,您的氣色很不錯耶!」 「晚安,我們要吃晚餐囉!X錯誤的引導方式(缺乏時間觀念的問候方式)「身體還好嗎?」「嗨!」「最近如何?」此種說法可惜無法幫助患者清楚辨識時間的流動。【暖心推薦】艾彼(本名王昱勻)/愛長照專欄作家、諮商心理師唐子俊博士/臺灣心理治療學會理事屏東囝仔 黃聖祐職能治療師/健望村健康促進團隊 村長張蘊心社工師/曾任居家服務督導員、長照個案管理師吳建勳/養生達人柯孋衿/台大醫院神經部兼任主治醫師_憶安診所醫師楊聰財博士/精神科專科醫師夏一新/夏一新身心精神科診所院長楊月娥/資深媒體人身邊85歲以上的長者,過半數患有失智症。失智症,不是一個罕見疾病。失智症,也不是能用「年紀大了記憶力自然衰退」帶過的常見現象。失智症,是一個需要照顧者更多理解,尋求外界支援的認知疾病。現在醫學在失智症治療上能做的有限,多數時間仍仰賴照顧者和長者之間的關係。而本書,帶給照顧者的,是一個實用的對話知識。作者建議照顧者與失智症患者說話時,盡量製造面對面、眼對眼的場合,給患者正面、愉悅的感受,以養成患者主動對話的習慣。照顧者的自我對話也很重要,盡可能以「陪伴這位長者,也是我人生中唯一一次經歷。」來度過照顧與陪伴上困難的時光。很實用的一本書,推薦給需要的讀者。艾彼(本名王昱勻)――愛長照專欄作家、諮商心理師失智很難理解,這本書讓你輕鬆理解如何面對失智症患者,透過理解減少對自己的自責,讓彼此的衝突變成微笑與陪伴,非常實用。(張蘊心社工師/曾任
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
美感升級!在家手作超吸睛烘焙伴手禮:乙級考試伴手禮類全集+28款網路超人氣手信,蛋黃酥、鳳梨酥、老婆餅,一次全學會!
滿額折

149.美感升級!在家手作超吸睛烘焙伴手禮:乙級考試伴手禮類全集+28款網路超人氣手信,蛋黃酥、鳳梨酥、老婆餅,一次全學會!

作者:黃汶達; 程國恩; 陳諸士; 陳姿婷  出版社:和平  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
\伴手禮烘焙新手變達人不可錯過的食譜書/專業證照教學團隊不藏私,職人考照技法大解密!12款烘焙伴手禮乙級試題美味配方、22款超人氣手信與6款超吸睛美味水果酥的簡單、易上手配方及作法,讓你在家就能做出送人‧獨享都療癒的超吸睛烘焙伴手禮!弘光科技大學餐旅管理系黃汶達老師、食品科技系程國恩老師搭配全麥太陽堂文創陳諸士老師、陳姿婷老師共同出版的《美感升級!在家手作超吸睛烘焙伴手禮》,不僅毫不保留地的展示全品項教學,教你從麵團的攪拌、餡料製作、整形過程中一窺職人的手法與技術並用高規格及符合考試規則的分解方式,細膩解析每一個步驟,讓你可以掌握每一個步驟的細節,並在家中輕鬆製作出令人驚豔的伴手禮烘焙作品。工欲善其事,要有好工具――刮刀、擀麵棍、打蛋器、篩網、模具……選對工具不需花大錢!>>烘焙前必備的20種好工具,選用攻略大公開!手信的靈魂,從食材準備――麵粉怎麼選?奶油、酥油、豬油怎麼用?內餡有哪些?>>美味更升級的34個好食材,挑選祕訣全分享!烘焙乙級考試,魔鬼藏在細節裡――從著裝重點到報到、測驗,注意事項統統告訴你!40款伴手禮,從傳統到創新一網打盡――收錄花蓮薯、芋頭酥、竹塹餅、牛舌餅、鳳凰酥等傳統經典糕餅,老婆餅、紫芋酥、黑金薯等暢銷經典糕點,以及彩虹酥、紅心芭樂酥、蘋果月餅等花漾美感的創意月餅,讓你美味在口中,溫暖在心中。本書特色:‧40種烘焙伴手禮作法完全公開,職人開店等級的配方與關鍵技巧,不藏私。‧收錄12款烘焙伴手禮乙級試題糕餅的特色或由來典故,讓你吃點心也能增加小知識。‧將專業做法化繁為簡,讓初學者一學就會,更有成就感。‧做法容易,食材好準備,就算是家庭式烤箱也可完美烘焙。
定價:450 元, 優惠價:9 405
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比利家的小怪獸們:怪獸參加派對(全書附注音)
滿額折

150.比利家的小怪獸們:怪獸參加派對(全書附注音)

作者:查娜‧戴維森  出版社:和平  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
妹妹露比真是個討厭鬼!比利無論做什麼,她都要來搗亂,吼唷!誰會想要妹妺啦!但這次狀況真的很緊急,比利需要有人幫忙,怎麼辦?他真的可以信任露比嗎?\\陪孩子「練習長大」圖文書//這套風靡歐美及多個國家的圖文書,最大特點是:每一集都有「小難題」考驗著小主角比利。★本集對應主題是「兄妹合作」★手足爭吵大概是多數家庭都免不了的情況,小小孩想跟哥哥姐姐玩,偏偏年長的小孩嫌他們煩,若是爸爸媽媽介入:「對妹妹/弟弟好一點!」往往只會帶來反效果。但這次的情況可不一樣,因為比利去參加朋友的生日派對時,卻遇到了緊急狀況!怎麼辦?他需要人幫忙,他該怎麼跟露比開口呢?這個故事最棒的地方是:兄妹合作過後,比利終於知道妹妹可以是他的好夥伴,而露比也學習到,如果想跟哥哥玩,她完全不必透過搗蛋來引起哥哥注意!**系列書推薦**比利家的這幾隻小怪獸性格鮮明:莽撞、膽小、自律、自我中心,還時不時闖禍,給比利帶來麻煩。但比利也在他們的陪伴下,學會如何與手足和睦相處,慢慢地、逐步學會長大。【如何閱讀這本書】1)先把書大聲讀一遍全書都有附注音,小小孩可自行朗讀(還不熟悉拼音的孩子,前幾次可能需要大人從旁協助)。對於剛開始學認字的孩子來說,朗讀的「協助認字」效果會非常好,是很重要的學習方法。2)仔細「看」每一頁的圖圖文書的好處就是可以「用圖解釋故事」,認字有限的孩子可透過圖片理解句意,增強理解力及學會觀察。另外,也可以提示孩子們「找一找」小怪獸在哪裡,書裡提到的人事物又在哪裡。讓書的效能提升到最高。3)試著為小怪獸們配音例如,大尖牙是怎麼講話的?碎碎念又會是怎樣語氣?藉此激發想像力,讓每一次閱讀都有不同的樂趣。4)引導孩子換位思考不只是看比利如何渡過小難關,還可以試著與孩子討論:如果是我們遇到這種狀況,該怎麼辦才好?例如兄妹合作的故事裡,強調的就是「分享」與「提供協助」,透過情境式代入,可以預先培養孩子們的臨場反應。【本書最大優點】看影音長大的孩子,對於文字多的書籍容易產生距離感。這本書的「輕薄、圖多、字少」是它在歐美廣受歡迎的一大原因。字數少少,即使是反覆地讀也不會有太大的壓力,十分推薦給剛開始學習閱讀的孩子。
母親節書展
定價:220 元, 優惠價:9 198
庫存:4
做對健檢掌握健康更輕鬆:醫師教你正確認識健康檢查
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151.做對健檢掌握健康更輕鬆:醫師教你正確認識健康檢查

作者:林英欽  出版社:和平  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
現今醫學領域進展神速,醫療科技和醫療設備不斷更新,健康檢查、預防醫學的概念也普遍被大多數人認同,但是,不少人對於健康檢查,仍存有很多陳舊的觀念,或是相同的迷思或盲點。
母親節書展
定價:380 元, 優惠價:9 342
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比利家的小怪獸們:怪獸過聖誕節(全書附注音)
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152.比利家的小怪獸們:怪獸過聖誕節(全書附注音)

作者:查娜‧戴維森  出版社:和平  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
爸爸買來一棵超超超高的聖誕樹,媽媽拿出珍藏的吊飾,一家人把樹打扮得很漂亮。但比利跟小怪獸不小心闖了禍,樹被弄倒,媽媽的寶貝吊飾碎了滿地,這下該怎麼辦才好?\\陪孩子「練習長大」圖文書//不小心闖禍之後,比利除了說「對不起」,還能做些什麼呢?有時我們會看到,闖了禍的孩子驚呆在原地,不知道該如何善後;有些會害怕得大哭(結果大人只好反過來安慰他)、有些會惱羞成怒地亂發脾氣(然後大人常常是更加生氣的回應)、有些則是為了掩飾心中的慌張而嘻皮笑臉(大人的怒氣值因而噴到最高點……)其實,「道歉」這個概念,必須要透過父母師長的教導才能學會;而道歉也絕對不該止步於口頭說「對不起」。這套風靡歐美及多個國家的圖文書,最大特點是:每一集都有「小難題」考驗著小主角比利。★本集對應主題是「學會說對不起」★在聖誕節這個故事裡,闖了大禍的比利儘管沒有受到責罵,但他努力想辦法、做出了補償,可以說,他往「長大」邁進了一大步!**系列書推薦**比利家的這六隻小怪獸性格鮮明:莽撞、膽小、自律、自我中心,還時不時闖禍,給比利帶來麻煩。但比利也在他們的陪伴下,慢慢地探索生活的各種面向、並逐步建立起自信。【如何閱讀這本書】1)先把書大聲讀一遍全書都有附注音,小小孩可自行朗讀(還不熟悉拼音的孩子,前幾次可能需要大人從旁協助)。對於剛開始學認字的孩子來說,朗讀的「協助認字」效果會非常好,是很重要的學習方法。2)仔細「看」每一頁的圖圖文書的好處就是可以「用圖解釋故事」,認字有限的孩子可透過圖片理解句意,增強理解力及學會觀察。另外,也可以提示孩子們「找一找」小怪獸在哪裡,書裡提到的人事物又在哪裡。讓書的效能提升到最高。3)試著為小怪獸們配音例如,大尖牙是怎麼講話的?碎碎念又會是怎樣語氣?藉此激發想像力,讓每一次閱讀都有不同的樂趣。4)引導孩子換位思考不只是看比利如何渡過小難關,還可以試著與孩子討論:如果是我們遇到這種狀況,該怎麼辦才好?例如聖誕節的故事裡,強調的就是「道歉的方法」,透過情境式代入,可以預先培養孩子們的臨場反應。【本書最大優點】看影音長大的孩子,對於文字多的書籍容易產生距離感。這本書的「輕薄、圖多、字少」是它在歐美廣受歡迎的一大原因。字數少少,即使是反覆地讀也不會有太大的壓力,十分推薦給剛開始學習閱讀的孩子。
母親節書展
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比利家的小怪獸們:怪獸搬新家(全書附注音)
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153.比利家的小怪獸們:怪獸搬新家(全書附注音)

作者:查娜‧戴維森  出版社:和平  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
爸爸媽媽說:我們要搬家了,新家在郊外,那裡有大院子,還有池塘跟乳牛。但是比利很不開心,因為他得跟朋友們分開、轉入新學校,他不想搬家!當大人為了孩子著想,想提供他們更好的環境時,偏偏孩子卻一直鬧彆扭?\\陪孩子「練習長大」圖文書//孩子們鬧彆扭,背後一定有理由,只是他們未必肯說。即使說了,大人也未必能理解。在這個故事裡,我們會看到比利在面對改變時有多麼不情願。因為搬家意味著要跟朋友們分開,對於內向、害羞的比利來說,實在很難受。(但他說不出口!)好在小怪獸們向他保證,他們會陪著他;但才剛出發,搬家公司就把裝有小怪獸的箱子給弄丟了……這套風靡歐美及多個國家的圖文書,最大特點是:每一集都有「小難題」考驗著小主角比利。★本集對應主題是「適應新環境」★原本十分排斥搬家轉學的比利,在小怪獸們的陪伴下,終於願意採取行動。他攤開爸爸給的地圖,指出新家的位置,還畫了新家的房間配置圖為小怪獸們做介紹;媽媽也說,新鄰居有個男生跟他同年,說不定他們可以變成朋友。除了小怪獸及爸爸媽媽的鼓勵,比利是怎麼讓自己順利轉換心情的呢?**系列書推薦**比利家的這幾隻小怪獸性格十分鮮明:莽撞、膽小、自律、自我中心,還時不時闖禍,給比利帶來麻煩。但比利也在他們的陪伴下,克服了害羞、適應了新環境,交到了好朋友,慢慢地、逐步建立起自信。【如何閱讀這本書】1)先把書大聲讀一遍全書都有附注音,小小孩可自行朗讀(還不熟悉拼音的孩子,前幾次可能需要大人從旁協助)。對於剛開始學認字的孩子來說,朗讀的「協助認字」效果會非常好,是很重要的學習方法。2)仔細「看」每一頁的圖圖文書的好處就是可以「用圖解釋故事」,認字有限的孩子可透過圖片理解句意,增強理解力及學會觀察。另外,也可以提示孩子們「找一找」小怪獸在哪裡,書裡提到的人事物又在哪裡。讓圖文書的效能提升到最高。3)試著為小怪獸們配音例如,大尖牙是怎麼講話的?碎碎念又會是怎樣語氣?藉此激發想像力,讓每一次閱讀都有不同的樂趣。4)引導孩子換位思考不只是看比利如何渡過小難關,還可以試著與孩子討論:如果是我們遇到這種狀況,該怎麼辦才好?例如在搬新家的故事裡,新鄰居第一次見到比利時轉身就跑,沒有跟他打招呼,讓比利很傷心;透過相似的情境推演,可以預先培養孩子們與人互動的能力。【本書最大優點】看影音長大的孩子,對於文字多的書籍容易產生距離感。這本書的「輕薄、圖多、字少」是它在歐美廣受歡迎的
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孩子的第一本繪畫英語學習日記
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154.孩子的第一本繪畫英語學習日記

作者:鄭會成-作; 洪智慧-繪  出版社:和平  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
\ 英文來造句,創作好有趣! /學會寫日記,和英文更親近!文法語感力→寫作表達力→畫畫創造力從一小句到一小篇,簡單的單字和文法就能寫出小心情和大夢想!孩子學習有活力,英語自然嚇嚇叫!◎台灣資深兒童英語教師 陳芝羽Clara 專業審訂 ◎韓國最大網路書店YES24會員9.8好評書籍★寫英文日記的優點1 大量運用新的單字和文法:只要寫新的日記,就會自然而然的使用大量的新單字和文法。2 英文口說也提升:
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薩提爾改善家人關係的溝通模式
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155.薩提爾改善家人關係的溝通模式

作者:史蒂夫.安德列斯  出版社:和平  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
豐富的三大學理基礎統整薩提爾家族治療技巧x NLP神經語言程式學 X 催眠引導 維琴妮亞˙薩提爾是一位著名的家族治療師,她被公認為現代家族治療的奠基人之一。她的治療方法強調人際、家族關係和溝通的重要性。她認為,家庭是人們生活的重心,家庭成員之間的關係會直接影響每個人的身心健康和幸福感。作者學習薩提爾的理論和模式後,精闢的揭示了薩提爾家族治療模式的微妙、精確和智慧。 本書首先描述了薩提爾模式中的16個基本要素,目的是來協助案主以新的方式看待事件。後續是內容豐富的逐字紀錄轉錄稿,內容是對案主琳達進行73分鐘的錄影治療,來分析在薩提爾如何有系統的引導來擴大和豐富案主的認知後,讓這些額外的訊息對她母親的行為和態度有了深摯的感激和愛的理解。3年後對琳達進行的後續採訪顯示,薩提爾對她的改變產生了永久性的影響。【誠心推薦】王振宇/台南市心樂活診所、心理衛生專科社工師暨家族治療師何亞芸/薩提爾學習者、自我覺察與人際溝通講師吳就君/台灣師大 教授 李崇義/長耳兔心靈維度創辦人兼講師高佳均/高小露學堂 陳其正/醜爸的父母成長教室蔡東杰/華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長蔡春美/輔仁大學心理學系助理教授 莊博安/諮商心理師胡瑋婷/諮商心理師許嬰寧/諮商心理師 趙文滔/國立臺北教育大學心理與諮商學系教授藍嬥臻/華人心理治療研究發展基金會、諮商心理師 羅志仲/薩提爾模式學習者、人際溝通講師 溫暖、包容,體貼,深入人心是薩提爾留給我們的禮物,推薦大家透過此書再次領會她美麗動人的治療。(王振宇/台南市心樂活診所、心理衛生專科社工師暨家族治療師) 「學習薩提爾模式的年歲裡,每每看薩提爾女士的影片和書籍,都被她的開創性深深折服。薩提爾女士看重人性、直覺和體驗,這大概也是薩提爾模式很難用學術的方式被研究的原因。本書結合NLP的角度,有系統的歸納和整理薩提爾的理念和施做方法,並運用薩提爾女士的對談案例說明,從薩提爾女士的語言到非語言都有仔細的觀察和解說,能令讀者更清楚而有架構的瞭解薩提爾模式 ,看這本書就像是上了一堂薩提爾影片深度解析課一樣,是本值得一讀的好書。」 (何亞芸/薩提爾學習者、自我覺察與人際溝通講師) 薩提爾女士在她與案主的錄影帶中很清楚呈現了她如何運用沉穩、寧靜且時而詼諧的語調,帶領案主看見自己的資源,掌握人生主導權。本書以文字謄錄了薩提爾對案主工作細節,
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小學生生活素養課:漫畫圖解5分鐘就看懂「好人緣交友術」
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156.小學生生活素養課:漫畫圖解5分鐘就看懂「好人緣交友術」

作者:上條正義; 菅原徹-監修; 橘皆無-繪  出版社:和平  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
和朋友相處有問題,好煩惱!該怎麼解決呢?可愛的滾滾喵們化身為小學生角色,以輕鬆有趣的漫畫內容,和你一起學習快樂交友法則,讓你有自信、敢表達,解決交友的煩惱!【交友問題,一看就有解!】 想認識朋友但很害羞、被同學排擠了、和好朋友吵架、有點忌妒別人……這些人際關係上的問題真令人困擾,遇到時該怎麼辦呢?本書以「貓滾滾星球」上的「貓滾滾小學」為背景,再將可愛的滾滾喵擬人化,用生動漫畫呈現生活中可能遇到的各種交友問題,接下來,阿正和阿徹兩位老師,會針對問題提供各種解決法及正向的建議,讓你透過思考和實際行動,擺脫交友煩惱,社交力滿點!【換位思考,培養同理心】 你有沒有想過,當你因為朋友問題而煩惱時,讓你困擾的那位朋友是怎麼想的呢?書中第一及第二單元,以「A視角」及「B視角」的方式,用不同角度來敘述同一件事情,你會驚訝的發現,原來角色及立場對調的話,對事情的看法居然會差這麼多,這表示雙方溝通的重要性,如果能清楚傳達彼此的想法,或許某些事根本不需要煩惱。因此,你在閱讀時除了跟著書中角色切換視角外,也要學習如何換位思考,並聯結到你的日常生活中,就會得到新的啟發。【聽聽專家的建議吧!】 書中兩位老師「阿正」和「阿徹」為實際存在的日本大學講師「上條正義」和「菅原徹」,他們分別依其專業,教導孩子如何解決人際關係上的問題,以及要大家「對自己有信心,提升自我肯定感」,並且「保持愉悅的心」,以「微笑」待人。根據這些重點,延伸出了「快樂交友法則」。書末有兩位專家的實際訪談內容,家長可與孩子共同閱讀,並在過程中更理解孩子的想法,增進親子間的良好溝通。◆一起學習「快樂交友法則」◆交友法則1:不違背自己的真心,最好的朋友首先得是自己。 你就是自己的第一個朋友,首先你要喜歡自己,成為有自信且充滿正能量的人,自然會有喜歡你的朋友出現。交友法則2:人人都是獨一無二,學習欣賞及理解他人。 每個人的外表、想法、個性都不相同,沒有誰是最好或最不好的,我們要學習欣賞別人的特質,理解別人的想法。★將各種花色的貓咪擬人化,並保留其可辨認的特徵。★輕鬆有趣的漫畫及對話內容,帶入孩子校園生活情境。★涵蓋各種社交問題,每篇只要讀5分鐘就能輕鬆理解!★每個問題都有不只一種的解決方法,讓孩子多向思考。★遇到各種交友問題都要試著解決,逃避可能造成身心壓力。★自己無法解決的事,可向值得
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手繪圖解台灣民間風俗
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157.手繪圖解台灣民間風俗

作者:和平編輯部-編; 丘兆川-繪  出版社:和平  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
台灣民俗文化深刻而多元,是這塊富饒之島的靈魂所在。台灣的今昔演變,你知道多少?平時路過的一間間廟又是在拜哪些神明? 那些我們過於習以為常的習俗背後有哪些典故?生活在這片土地上的多樣族群的傳統、信仰、節慶和習俗。你是否想過這些民俗習慣又是從何而來呢?本書以輕鬆的插畫搭配淺白的文字敘述,精選介紹這塊島嶼的婚喪喜慶、風水、常見神明的神蹟故事,讓你認識台灣的民間文化中鑲嵌著流傳已久的歷史,反映著多個族群的傳統、信仰、節慶和習俗。其中將會看見台灣不一樣有趣的另一面,娓娓訴說訴說著這塊土地上不同時代的線索,作為一本探究台灣民俗文化的手繪圖解書,怎麼能錯過!【搶先看!】◎完整詳細介紹四大面向的生命禮俗出生禮俗:懷孕的生活禁忌、飲食禁忌,為什麼不可以釘釘子、縫針線、使用剪刀?少吃海鮮,尤其是海鮮必須要忌口?成長禮俗:有聽過做「16歲」的成年禮嗎?其實像這樣的儀式不僅具有生理上的意義,對於心理以及社會上又更增添了新的里程碑。婚喜禮俗:婚姻的是雙方人生大事,聘禮預算要多少呢?常見的六禮&十二禮又有哪些呢?喜餅要中式還是西式? 一目了然的訂婚/結婚流程列表通通呈現!喪葬禮俗:身受道教、佛教等多元宗教的影響,喪葬有不同的儀式與禮節。臨終依照傳統的初終事宜遮神、腳尾飯、豎靈要注意的又有哪些呢?【本書特色】✔還記得長者的經常念茲在茲的食、衣、住、行的禁忌有甚麼嗎?居家風水要注意哪些?鬼月又有哪些要注意的禁忌呢?約定成俗的習慣的緣由,通通收錄於此!✔ 利用手繪圖解的Q版插畫增添與傳統民俗的距離,在閱讀的同時更添印象!✔ 精選介紹臺灣常見的神明由來與神蹟傳說,更加認識這片土地上廟宇裡的神明
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許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養
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158.許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養

作者:許藍方  出版社:和平  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養讓芳療成為一種生活態度,當你我成為彼此舒適的存在只要你願意開始愛自己,沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的,都可以打開這本,也許會改變你餘生的一本書。給自己最溫柔的呵護,才能與他人建立最舒適的關係【本書特色】★ 許藍方第一本搭配親自研發精油的身心靈保養配方★ 最完整的,不分年齡的身、心、靈全方位保養方案★ 淺顯易懂的解說,讓剛開始接觸精油的初學者也能輕鬆上手★ 調和油按摩由內而外,讓自己更美麗★ 許博士嚴選芳香療法配方改生理善不適症狀★ 破除私密處議題大迷思:擁有正確保養觀念,避免疾病不適,身體健康,心情自然輕鬆★ 剖析話語或行為背後真實的情緒,搭配許博士獨家配方幫助你認識自己,並進一步與他人建立舒適的人際關係★ 透過專家獨創心理測驗,找出屬於潛在人格類型,讓你更了解自己,能更準確運用屬於自己的芳香療法★專文推薦★健康2.0主持人 鄭凱云台灣芳療協會會長 張元霖臺北醫學大學附設醫院 癌症中心主任 葉劭德 醫師★名人推薦★演員aka主持人aka曾拌麵吉祥物 曾國城職業婦女 小S知名財經主播 / 主持人 朱琦郁
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漫畫圖解長照介護,令失智者不再焦躁的照護
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159.漫畫圖解長照介護,令失智者不再焦躁的照護

作者:植賀壽夫  出版社:和平  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
臺灣已於2018年邁入高齡社會,2025年可能會再進入超高齡社會,隨著人口結構的高齡化,出現失智症徵兆的長者也越來越多。有失智困擾的長輩容易陷入心浮氣躁的狀態,也可能產生行為問題,如何改善相處方式,安撫陷入焦躁的長輩?讓最專業的日本團隊及臺灣第一線人員告訴你!照護重點一:相處方式的革新,改變「說話」和「相處」的方式就能安撫失智長輩 出現失智徵兆的長輩可能會有「無來由地心浮氣躁」、「偷取他人物品」、「重度口出惡言或說人壞話」、「幻覺、幻視」、「突然想要出門」等不同的狀況,這時若是強硬阻止對方可能會遭致反效果。本書提出「與其同調」、「反問」、「肢體接觸」、「轉換場面」等方式,藉由以上改變「說話」和「相處」的方式,就能安撫失智長輩。照護重點二:用漫畫表現個案狀況,實際描繪與長輩的相處模式 本書作者不只是照顧服務專員,更是日本照護機構的負責人,服務多年也累積眾多現場經驗,作者不吝分享,將他過去的照護經驗整理成冊,記錄與長輩們的實際相處狀況,以及改善長輩狀況的方法。這些照護方法與相處方式都經過實際驗證,能夠真正改善長輩的狀況!照護重點三:讓最專業的日本團隊與臺灣第一線人員一起關心長輩的健康 本書的作者為日本的照護機構的負責人,提供日本第一線的照護指南,所有狀況都是參考現場的實際應對,讓照護者們都能為長輩們提供最適切的幫助!另外,本書也特別邀請在護理所及居家服務長照機構服務的臺灣第一線人員進行審訂,不只再次把關正確性,也讓書籍內容貼切符合臺灣的狀況!讓最專業的醫療人員,一起關心、照顧長輩的健康!*訂閱Youtube【樂齡幸福生活】觀看更多專業照護新知https://www.youtube.com/@user-jd9qf2yx4d/playlists
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數學除妖咒術師:千年松樹的洗腦《破解分數加減法》
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160.數學除妖咒術師:千年松樹的洗腦《破解分數加減法》

作者:李韓律-作; 丁賢熙-繪  出版社:和平  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
韓國授權超人氣數學知識漫畫讓孩子理解概念→掌握關聯→靈活運用→深刻記憶打好國小數學基礎! 一對造型特異的兄妹來到數理鎮,他們是人人追捧的數學補教名師,同時也是八大神仙!小禹和小潔早有預感,於是跟上他們的行蹤;原以為只要一如往常的除妖封魔,沒想到卻親眼看見神仙動手洗腦無辜的「實驗品」…… 透過閱讀兩人的冒險故事,一起將各種數學概念融會貫通,成為輕鬆解開數學封印的咒術師,同時找出隱藏在生活周遭的「數學」,以及明白「為什麼一定要學數學」。 每個章節最後都有「概念連結」解說,能更清楚掌握數學概念。書末還有「思維心智圖」,幫助連結和擴展書中學到的所有概念。看著思維心智圖,將數學概念結構化,並動手畫出來,就會留下深刻印象,而且不容易忘記。 重點數學概念 ★分數的定義:將1塊蛋糕等分成3份,其中的2份就是2/3塊蛋糕。 ★比較大小:分母相同的分數,可以利用單位分數來比較大小。 ★計算數量:8的3/4,是指將8等分成4份後其中的3份,因此8的3/4是6。 ★同分母分數的加減法:分母相同的分數加、減法,只要計算分子的部分。 ★異分母分數的加減法:分母不同的分數加、減法,要先透過通分將分母變成相同數字後再進行計算。審訂推薦 看到這本書時我嚇了一跳,現在的書名竟然這麼直接,直接告訴你這本書裡有「數學妖怪」?的確,在許多人眼裡,數學就像一隻大妖怪,讓人看不清牠的全貌,聽不懂牠在說什麼。這多半是因為所學的數學概念脫離了與生活的連結,才讓數學變成大妖怪。因此,主打概念連結的《數學除妖咒術師》,正適合協助我們,一起戰勝數學!──國立新竹科學園區實驗高級中等學校國小部教師 胡哲瑋
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