TOP
0
0
【簡體曬書節】 單本79折,5本7折,優惠只到5/31,點擊此處看更多!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (425)
商品狀況

可訂購商品 (162)
無法訂購商品 (263)
庫存狀況

有庫存 (140)
無庫存 (285)
商品定價

$199以下 (1)
$200~$399 (294)
$400~$599 (106)
$600~$799 (18)
$800以上 (6)
出版日期

2024年 (11)
2022~2023 (69)
2020~2021 (58)
2018~2019 (59)
2016~2017 (43)
2016年以前 (183)
裝訂方式

平裝 (422)
精裝 (2)
軟精 (1)
適讀年齡

小學高年級 (1)
小學 (1)
作者

石田淳 (9)
吉松隆 (7)
索達吉堪布 (7)
賴宇凡 (7)
魯瓦克 (6)
湯錦台 (5)
千田琢哉 (4)
布施英利 (4)
福田靖、青木邦子 (4)
芝崎みゆき (4)
藤田孝典 (4)
許暉 (4)
上野正彥 (3)
今津美樹 (3)
偉恩.戴爾 (3)
宮尾登美子 (3)
岸祐二 作;加來耕三 監修 (3)
帕斯卡‧博尼法斯、于貝爾‧凡德林 (3)
李達翰 (3)
莎拉.杜南特 (3)
出版社/品牌

如果 (425)

三民網路書店 / 搜尋結果

425筆商品,5/22頁
最新世界衝突地圖:解析區域衝突,了解全球局勢
滿額折
作者:帕斯卡‧博尼法斯; 于貝爾‧凡德林  出版社:如果  出版日:2021/07/28 裝訂:平裝
每一個失控的國際衝突,都在改變世界和我們的處境!法國前外交部長、知名國際戰略專家,解析遍布世界的衝突事件,搭配鉅細靡遺的彩色地圖,圖文1:1,全球衝突、危機、戰爭、殺戮,一次呈現本書以國際衝突為主軸,涵蓋各種因為外國勢力介入而觸發或加劇的事件,以及引發國際干涉的危機,各篇搭配詳盡區域地圖,清楚呈現各個主題的地理位置和形勢,讓你一目了然。台灣新聞漠視的國際角力、區域衝突,讓本書來告訴你俄羅斯與烏克蘭
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:3
看穿人心的讀話術:透視人們的真正想法,他們真正想要的是什麼,以及他們的真面目
滿額折
作者:大衛.李柏曼  出版社:如果  出版日:2023/01/16 裝訂:平裝
立即學會FBI、CIA的超級讀話術! 手機裡的訊息,Email的內容,跟任何人的對話,都能讓你快速解讀對方想法 解剖言語背後的真相,看穿別人沒有說出來的真實想法 無論是客戶、同事、上司、好友、家人,甚至戀愛對象, 你要如何辨別他們的真心?誰會站在你這邊?誰會全力支持你? 誰是你該提防的人?誰會是潛在的危險人物? 你都必須立刻辨識出來! 培訓FBI、CIA及美國軍方的真正專家,教你讀懂別人內心深處的真正想法 無論是隨意交談或商業談判,你都能從對方說的話,察覺出他們真正的想法和感受,甚至你會比他們更了解他們自己,知道他們下意識裡潛藏著什麼! 請試著判斷,以下哪一個人才是真正認真的業務? A:「我每個月都打電話給我的顧客,了解狀況。」 B:「身為一個業務,應該要定期打電話給顧客。」 表現優異者,談話時會勇於拿出實際經驗,並大量使用第一人稱。至於表現不佳者,因為欠缺真實經驗和成就,較可能給出抽象或假設性的答案。因此A較可能為優秀的業務。 以下三種情境,你能透過些微的細節差異,正確判讀對方想法嗎? ‧當你的朋友或是你的理財專員說出「基本上」、「老實說」、「其實」…… 背後分別代表不同的態度,你能夠辨識得出來嗎? ‧你應該為小孩選擇哪一位老師呢? A:「我可以從他們身上逼出更棒的潛力,小孩需要我們去推他們一把。」 B:「我想幫助他們把潛力發揮出來,小孩的潛力是無窮的。」 ‧你能分辨出哪一個人的身心狀況也許有潛在問題? A:「我打不開這扇窗戶。」 B:「這扇窗戶卡住了。」 C:「這扇窗戶壞了。」 本書將讓你學會判斷: ‧手機另一端傳來的聲音,說的內容是真的還是假的? ‧遇到困難時,說什麼話的人是站在你這一邊? ‧老闆稱讚你的話,是打從心底認同你嗎? ‧眼前跟你推銷的業務員或理專,他們的建議可以相信嗎? ‧第一次約會後,對方傳來的訊息要如何解讀? ‧朋友對你的支持和鼓勵是出於真心,還是敷衍的場面話? 最全面的言語解讀技巧 在遠距溝通和視訊會議當道的今天,面對面與實際互動的機會大幅減少,臉部表情和肢體語言的解讀已完全無用。 藉由本書的技巧,無論是別人隨口說出的一句話、手機裡的訊息、電子郵件裡的文字敘述……你都能從這些言語的蛛絲馬跡中,看穿對方真正的意圖! 當你可以看穿言語背後的真相,你將會大幅節省自己的時間、金錢和力氣, 你將不再為此傷神,因為你很清楚,誰會為你著想,而誰一點也不在乎
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
中國五千年歷史懸案解密:紂王沒有那麼壞,屈原也不是自殺的?
滿額折
作者:仲英濤  出版社:如果  出版日:2023/10/12 裝訂:平裝
歷史真相超乎你的想像!揭開懸案背後的祕密,顛覆你對歷史的常識◎紂王真的是暴虐無比的昏君?◎臥薪嘗膽是捏造出來的勵志故事?◎項羽根本沒有燒掉阿房宮?◎河西走廊有個羅馬古城?◎劉備「三顧茅廬」是編造出來的?◎唐玄奘取經是偷渡出境的?◎歷史上有三個張三豐?◎李自成的大軍是被鼠疫打敗的?你所知道的歷史其實是錯的?!荒誕不經的野史傳說,反而暗藏著歷史的真相?!◎商紂王真的是暴虐無比的昏君嗎?紂王奢靡又暴虐,除了「酒池肉林」,又施行殘忍的炮烙之刑,還把直諫的大臣比干殺掉取出心臟來,但是這些事紂王真的有做嗎?◎阿房宮是項羽一把火燒掉的嗎?耗費巨大人力物力、極盡奢華的阿房宮,在項羽入關時,一把火燒掉了,留給後世無盡的感嘆。可是項羽真的有火燒阿房宮嗎?◎河西走廊竟然有個羅馬古城?祁連山下的者來寨,住著一群明顯具有歐洲人相貌特徵的居民,他們跟兩千多年前消失在西方的羅馬兵團有關係嗎?◎玄奘取經是偷渡出境的?唐玄奘西行印度取經的故事膾炙人口,還衍生出精彩的《西遊記》小說。然而當年的唐玄奘卻是違法闖關,偷渡出境,這是為什麼呢?◎唐伯虎為何點大他二十歲的秋香?世人傳說的唐伯虎,風流瀟灑,還娶了九個老婆,但是歷史上的他,卻生活清貧,一生坎坷,而秋香本人,還足足大唐伯虎二十歲?引人好奇的帝王祕事、名臣疑案,背後隱藏什麼政治陰謀?千古文物、神祕遺址,又透露出什麼令人驚訝的文明發展?鄉野傳說、稗官野史、千古懸案,理性分析,一次解密!※原書名:《紂王沒有那麼壞,屈原也不是自殺的?──中國歷史謎團懸案一次呈現》
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
中年的意義:一個生物學家的觀點
滿額折
作者:大衛.班布里基  出版社:如果  出版日:2023/10/12 裝訂:平裝
中年是人生不容錯過的美好風景,青年時的累積,讓每一個人的中年都顯得獨一無二。中年是造物者為人類安排的特別階段,無論身體、心靈、事業或愛情,都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。沒有中年,我們將不懂何謂人生的意義!「中年」是人類獨有的現象,是貨真價實的「生物現象」。發福、反應變慢、記憶力衰退、日趨保守、憂慮死亡……一連串看似負面的生理和心理變化,其實都是數百萬年演化而來的完美禮物!中年是人生的黃金階段,卻常常因盤據心中的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影:‧我要怎樣才能看起來年輕一點?‧我變得不愛交新朋友,是我老了嗎?‧到了這個年紀才想生小孩,是不是有些不切實際?‧面對工作和家庭的雙重壓力,我比以前不快樂嗎?‧孩子們即將長大離家,我該怎麼辦?‧睡在我身邊的這個人是誰,我們倆為什麼不像以前那麼恩愛了?青春是追夢的時候,而中年是夢想實現的時候;演化的力量將中年人推向人生的巔峰,並賦予我們無可取代的重要地位。‧中年人經驗和精力兼備,若有那麼一點固執,也是為了履行供應社會和延續文明的重責大任。‧女性中年停經、不再生子,是為了讓幼兒得到更妥善的照顧;孩子發育中的大腦尤其重要,那是人類成功的關鍵。‧中年大腦的結構和運作方式與年輕人有根本上的差異,能夠更睿智地處理問題。‧多虧了中年大腦中的化學物質,中年人情緒穩定且擅於內省,擁有比其他年齡層更強烈的幸福和人生實現感。走到中年,代表你已經準備好進入人生中最美的時候;經歷青春的衝撞和歷練後,你終於走到中年,一片任你揮灑的海闊天空。不論你是哪個年齡,讀完這本書,你將懂得擁抱中年時期,轉而用全新的眼光看待這個長久遭到誤解的黃金年代。【國內知名人士誠心推薦】生物人類學者 王道還《科學人》雜誌總編輯 李家維國立臺灣博物館館長 陳濟民【國外好評推薦】「引人入勝。」──《金融時報》(Financial Times)「發人省思。」──《倫敦晚報》(Evening Standard)「驚奇不斷。」──《週日時報》(Sunday Times)「許多人覺得中年很可怕,幸虧這本書能糾正這種觀念。」──印蒂亞.奈特(India Knight)《週日時報》(Sunday Times)「給中年人的好消息……這本書不但歡樂,也提供了清楚的科學解釋。」──威廉,利斯(William Leith),《每日電訊》(Daily Telegraph)「引人入勝……絕對能讓人更了解自己的中年危
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:6
世界第一的R90高效睡眠法:C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少,也能表現得好
滿額折
作者:尼克.力特赫斯  出版社:如果  出版日:2023/10/12 裝訂:平裝
頂尖運動員都在用的「R90高效睡眠法」,讓你在重要時刻前,即使只睡三小時也能精神奕奕越貼近人體的原始設定,越能適應現代生活的種種挑戰,R90高效睡眠法用七大關鍵指標、具體的行動建議,讓你更能清楚掌握自己的睡眠需求,即使睡得少,也能睡得好。 R90是指「90分鐘內修復身心」。一個完整的睡眠周期是90分鐘。一週睡了幾個周期,遠比一天睡了幾小時重要,如果我們始終睡得很淺,那麼不管睡得再久都沒有意義。按照R90高效睡眠法調整睡眠,就能讓你在90分鐘的周期內獲得深入且滿足的睡眠。 作者尼克.力特赫斯是協助英國英力士車隊在環法自行車賽奪冠的睡眠教練, 他這套強大的睡眠法讓全球體壇開始重新定義睡眠。20年來,無數運動員在他的指導下,成功克服體能與心理高壓、時差問題,在賽事與生活取得最佳表現。他這套方法後來也在各界廣被引用,甚至被譽為是一種新的睡眠科學。 讀完本書你將能…… ●根據晝夜節律和睡眠時型,找到自己專屬的睡眠模式。 ●不再為了太晚吃飯或就寢、睡太少、半夜醒來等事情焦慮,生活更有彈性。 ●知道如何巧妙調配光線和溫度,啟動生理時鐘,幫助自己快速入睡或清醒。 ●知道如何善用容易取得的產品,有效對付現代睡眠干擾,像原始人一樣與自然協調一致。 ●學會選擇床組、寢具,以及佈置臥室的訣竅,打造完美的修復聖殿。 ●不再浪費時間做無效睡眠,不再為睡眠問題擔心。 各界好評 「尼克‧力特赫斯是世界級的創新思想家。他替英力士車手和英國自行車協會設計了睡眠方案。前者至今已經四次贏得環法自行車賽,後者在最近兩次的奧運會中運用他的有效睡眠法亦獲得非凡的成果。」──英國自行車協會首席物理治療師,菲爾‧伯特(Phil Burt)。 「尼克‧力特赫斯替許多國際運動明星的臥房進行改造,同時與切爾西、皇家馬德里等球隊、英國國家隊及奧運選手合作……他擁有大量的獨特知識,就如百科全書一般。」──《衛報》(Guardian) 「睡眠科學是非常令人興奮的發展,我打從心底全力支持。尼克提供了世界各地重要的體育專家有關身心自然修復的過程,讓眾人有更進一步的理解,其中也包括曼聯足球隊──他幫助球員提升了他們的睡眠品質和睡眠穩定性,進而提升了整體表現。」──亞歷克斯‧佛格森爵士(Alex Ferguson
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
理想的簡單飲食
滿額折
作者:多明妮克.洛羅  出版社:如果  出版日:2023/09/06 裝訂:平裝
進食不僅是生命的經驗,它維持我們的身體,也培育、淬煉我們的靈魂。 暢銷書《理想的簡單生活》續作! 擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本, 掀起歐洲「簡單生活」運動狂潮的先驅經典著作, 影響無數人的極簡主義飲食隨筆。 ※附數十道蘊含侘寂之美的極簡料理食譜 作者多明妮克•洛羅是法國知名的隨筆作家。 她是簡單生活風潮的先驅者,暢銷書《理想的簡單生活》全球銷售破百萬冊, 讓歐美無數人重新省思對生活的態度。 她在日本居住了近四十年的時間,深受日式美學及禪宗的影響, 將與生活、飲食,和事物的相遇,都當成是一場美的探索, 在過程中去蕪存菁,留下最簡單與精微的美好。 要靠少量東西過著富足的人生,必須具備能夠抓住事物精髓的心。 料理也是如此。關鍵字是「簡單」。 •烹調一道令人垂涎三尺的佳餚,並不只是為了填飽肚子,而是知道我們擁有選擇的自由,不必對食物全盤接受,能夠選擇享用最好的食物。 •味覺吸收新的感覺;觸覺享受食物的口感,各式各樣容器及桌巾的質地;嗅覺感受食物在口腔及鼻子中散開的香味;視覺欣賞令人悅目的擺盤;聽覺細聆香檳氣泡劈啪的聲響……這些都構成了豐富且令人滿足的飲食。 •在所有的藝術中,只有烹飪唯一同時呼喚著我們的五感。所有牽動五感的事物,也影響著生活。 •如果食物的味道十足,日本廚師就不會加任何額外的東西,這是日本料理的基本原則――減法的藝術(去除苦味、不好的味道……)。或是只加入「一點點」,增添額外的風味。 •美味的一餐,是愉悅地、細細地品嘗食物的味道,然後感覺飽足。練習分辨哪些東西是出於需要,並捨去不必要的,如此才能發現生活的真實樣貌。 •品味食物,愛你的食物,並知道和誰一起享用,這些都是無止盡的學習和訓練。 爐火上沸騰的水、從鍋中飄散出的香氣、在眼前攤開的蔬菜…… 平靜的日常,就是多種快樂的結合。 千年以來,這些不可或缺的行為提醒著我們,生活也許就是如此,不多也不少。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
提升績效的NLP管理術:強化自我心理、有效管理團隊、增強組織競爭力
滿額折
作者:足達大和  出版社:如果  出版日:2023/12/20 裝訂:平裝
活用NLP,解決你管理上的疑難雜症!隨著價值觀多元化、各種新形態的工作模式產生,管理者面對的難題愈來愈多……以NLP(Neuro Linguistic Programming,神經語言程式學)作為新的框架,實際應用在工作上,將能幫助管理者解決問題,並創造豐碩成果。NLP高階訓練師足達大和,詳細解說現階段管理者面對的重大課題,幫助你應用NLP的溝通技術,推動他人,激勵組織!立刻在你的組織裡實踐NLP管理術‧管理的基礎是什麼?‧所有組織都會出現的管理課題有哪些?‧如何管理自己的心態?‧身為管理者,你應該做什麼?‧確實達成目標與減輕風險的方法?‧基礎的思考訓練該如何開始進行‧績效最大化的方法NLP將能幫助你‧解決長期存在的組織問題和困境‧學習如何應對近期工作和環境的變化‧瞭解如何為他人和自己減輕壓力‧改善公司內部和外部的人際關係‧激勵整個組織邁向成長本書將重點集中於管理者的目標達成、心理狀態、溝通技巧、以及思維框架,並透過案例深入淺出地講解可付諸實行的NLP技術。幫助管理者解決日常面臨的組織問題,不僅能有效解決團隊現階段停滯不前的困境,還能讓組織達成目標,有效提升績效!最實用的組織管理書籍,闡述如何活用NLP取得驚人的成果
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
死亡之後:一個長達五十年的瀕死經驗科學臨床研究
滿額折
作者:布魯斯.葛瑞森  出版社:如果  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
如果內心不是大腦的產物,如果死亡後仍有某種意識的存在, 那麼,我們到底是誰?在宇宙中是怎樣的存在?又該如何度過此生? ★瀕死經驗研究權威五十年的心血,繼《死後的世界》的重磅巨作,雷蒙.穆迪博士(Raymond Moody)稱此書「即將成為瀕死經驗研究中的經典」。 ★本書作者布魯斯.葛瑞森醫師是瀕死經驗科學研究的奠基者,他一九八○年代開發的瀕死經驗量表被翻譯成二十多種語言,成為全世界瀕死經驗研究的標準工具。他開辦且編輯的同儕審閱期刊──《瀕死研究期刊》,被譽為「關於這個主題的理性研究的發源地」。 *** 五十年前,葛瑞森醫師還只是一名菜鳥精神科醫師時,遇到了一位自殺未遂的女大學生,這段奇妙的經歷,徹底改變了他對人的心和大腦的看法,讓他開始質疑:人究竟是什麼? 當時女大學生明明是完全失去意識地躺在病房內,但第二天醒來之後,卻能指證歷歷地說出葛瑞森與另外一位同學在數百公尺外大廳內的談話內容,和葛瑞森領帶上的義大利麵醬汙漬。 這樣的故事或許現在聽來並不特別,但在五十年前卻相當驚世駭俗,而且像這名女大學生這樣的例子不只一個。隧道、光、飄浮、遇到過世親人、聽到不可能聽到的談話內容……這些是許多擁有瀕死經驗的人共同的經歷。 為什麼意識離開了大腦還能運作?如果意識不是大腦運作的產物,那意識是什麼?人,究竟是這個身體,還是意識? 葛瑞森發現,他無法對這些例子視而不見,他必須以科學的方式重新思索心和腦之間的關係,探討我們的意識是否能夠超越死亡。 歷經五十年的研究,他寫下《死亡之後》這本書,提出他對此疑問的答覆。 「我希望證明科學和靈性是相容的,對靈性的嚮往不代表需要放棄科學。」葛瑞森說。 從科學的角度而言,透過科學方法來研究瀕死經驗,能讓我們更宏觀地了解世界上無形的種種,科學得以跳脫物質和能量的侷限,更精確地描述現實。而另一方面,體會靈性和無形的事物,也並不代表我們不能以科學的角度,來評估自己的經驗,以證據做為信念和理解的基石。 瀕死經驗沒有理由不能既是靈性上的禮物,也是特定的生理過程。這是葛瑞森提出的第二個答覆。 書中節錄了一個個當事人記憶中的瀕死經驗,以及瀕死經驗如何讓他們提升了自我的靈性和覺察,帶來深刻的改變。而探究這些故事也改變了葛瑞森,改變了他看待科學的角度和他自己,從而變得更寬容、更平靜、不那麼害怕死亡,也更活在當下。 *** 瀕死經驗對當事人很重要,因為它改變了當事人的人
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
宋詞背後的祕密:唱情歌、論時政,宋代文青的面貌,原來藏在宋詞裡!
滿額折
作者:林玉玫  出版社:如果  出版日:2023/11/27 裝訂:平裝
讀宋詞,就像穿越八百年回到古代當文青;讀宋詞,能讓我們更加明白人性裡真摯的情感。你以為,李宗盛跟女歌手們的風花雪月是現代的特產?其實宋代的柳永才是真正的高手。你以為,把好幾首歌的詞各取出一句,再組合成一首歌,是現代流行歌曲的新招?其實這種手法早就有了,連蘇軾和辛棄疾都寫過。談相思,沒有人比得過李清照的「人比黃花瘦」;論熱血,岳飛的「怒髮衝冠」更是天下無雙。華語詞神方文山曾說,宋詞是他創作的養分,也可以是你的!宋詞就是宋代的流行歌曲,不管是抒發愛恨情愁,還是針砭國家大事,通通可以寫成詞。如果你崇拜阿信、林夕、青峰、張懸、陳綺貞、方文山、李宗盛,曾經聽著他們的詞,聽得熱血沸騰,淚流滿面,那你一定會愛上,這些現代歌詞的始祖:宋詞。宋詞跟現代歌詞一樣,與音樂緊密相連。詞人根據樂譜格律,寫下自己的喜怒哀樂,再經由歌妓的美妙歌喉演唱、詮釋,四處傳唱。宋詞透過優美精鍊的文字,詠嘆千古不變的生離死別、愛恨情愁;這些詞還活著,讓我們深深為之觸動,帶我們跨越時空的阻隔,與宋代文人的情感產生共鳴。一曲新詞酒一杯,搞懂宋詞的規則,你也能一秒變文青本書用60篇關鍵文章,讓你能:1.搞懂詞的發展、禁忌、結構與布局,打好穩固根基。2.拜見寫詞老祖宗,聆聽故事,笑看趣聞八卦、學習人生智慧。3.了解宋代勁歌和傷心情歌金曲榜,領略大師的千古名作之美。4.學會意境營造小撇步,摸清西樓、東風、月、水、香爐、欄杆等意象的妙用。【本書特色】․60篇短篇文章,輕鬆認識宋詞發展、著名詞人軼事和重要詞作欣賞,瞬間提升中文力!․60則文末附加的有趣「延伸知識」,讓你觸類旁通,擴充知識。․豐富的宋詞背後知識,是學校老師、學生最需要的中文課外讀物。․附錄文青必備填詞詞譜,不管是宋詞或現代歌詞,一次就上手!
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
布魯克林有棵樹(出版80週年紀念版)
滿額折
作者:貝蒂.史密斯  出版社:如果  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
這是一本關於「堅強」的書, 講述「閱讀」如何讓生命變得鮮活, 知識是如何改變人的命運, 和家庭的力量能如何支撐孩子實現自己的夢想。 一部讓人笑中帶淚,淚中帶笑,20世紀最真誠的小說 ★「二十世紀最重要的著作之一。」──紐約公共圖書館 ★獲選美國公共電視新聞網(PBS)「百大最受美國人歡迎的小說」第13名 ★亞馬遜書店20世紀最佳青少年讀物,與《小王子》、《夏綠蒂的網》、《紅髮安妮》、《哈利波特》並列 ★改編電影曾榮獲奧斯卡劇情片大獎,並曾多次改編為音樂劇 ★部份篇章選入美國中學課本 ․如果你錯過了《布魯克林有棵樹》,你將失去一次重要的人生體驗,這是一個深刻瞭解孩子和家庭之間關係的故事。──《紐約時報》 ․「《布魯克林有棵樹》有資格被視為最偉大的美國小說之一。」──《紐約客》雜誌 ․「我想,在我成長過程中,讓我最受感動的一本書就是《布魯克林有棵樹》了。」――全球最有影響力的女人,改變了美國人閱讀方式的知名脫口秀節目主持人歐普拉 紐約的布魯克林有一種樹,有人稱它為天堂樹, 它是唯一一種能在水泥叢林成長的大樹, 不論種子落在何處,都會長出一棵樹來, 無論是在圍滿木籬的空地上,或是棄置的垃圾堆裡, 它都能向著天空,努力生長。 出生在紐約布魯克林的十一歲小女孩法蘭西,院子裡就有一顆天堂樹。 她喜愛閱讀,每到週末都躲在家裡防火梯上倚著樹蔭讀書, 每個禮拜六她都到圖書館去借兩本書, 她想,如果能從A到Z全部讀完,那就可以宣稱她讀完了全世界的書。 她喜歡觀察鄰居的生活,看他們的一舉一動就好像在看舞台上的一齣齣戲劇。 她也喜歡聽周遭大人們?說自己的人生── 生活豐富多彩的西西阿姨,結過三次婚,生過十個小孩都夭折,每一位情人都被她叫做約翰、 外祖母瑪麗,雖然是文盲,卻記得一千多個故事和傳說、 外祖父羅姆內心充滿仇恨,常說「我就是魔鬼本人」、 費里曼姨爹在家裡唯一的話題就是他的馬「鼓手」今天又是如何捉弄他… 雖然,法蘭西有一顆鮮活的心靈,生活在布魯克林畢竟是艱辛的, 母親美麗嬌小有鋼鐵般的意志,但卻偏愛她的弟弟, 父親溫暖迷人,卻沒有固定工作,沈迷於酒精中。 小孩子撿破爛賺取微薄的幾分錢,只能一半自己花掉, 一半帶回家給勉強付得起房租和只買得起過期麵包的父母。 法蘭西的母親希望靠教育讓自己的孩子脫離底層, 然而,生活裡的遽變與困頓讓一切變得遙不可及, 面對坎坷的人生,法蘭西如同院子裡的天
母親節書展
定價:520 元, 優惠價:9 468
庫存:4
少了微生物,我們連屁都放不出來:細菌病毒如何決定人類的生活,以及我們該如何自保?
滿額折
作者:馬庫斯.艾格特博士; 法蘭克.塔杜伊斯  出版社:如果  出版日:2023/12/06 裝訂:平裝
在這個病菌橫行、感染危機四伏的時刻,酒精、消毒水、殺菌劑、抗生素、抗病毒藥……誰才是我們人類的終極保命武器?答案……竟然是微生物!最有趣、最嚴謹、最生活化的衛生知識!德國亞馬遜四.五顆星推薦德國公衛專家、世界知名微生物研究學者,幽默暢談微生物世界的奧祕,破除殺菌迷思,重新定義什麼是「衛生」!為什麼經常使用酒精、消毒水殺菌,反而容易生病?為什麼用洗衣粉比洗衣精好?沖馬桶為什麼一定要蓋上馬桶蓋?為什麼剛洗好的衣服就有臭味?一天到底應該洗幾次手?牙膏該怎麼選?含氟、抗菌、香味、還是泡沫多?為什麼我的嘴巴聞起來跟大腸一樣臭?為什麼會有體臭?該怎麼避免才好?你知道嗎?‧左手與右手的細菌非常不一樣,相似度只有百分之十八‧生病還上健身房,可能會要你命!因為啞鈴握把上就有兩千萬隻以上的細菌等著你‧想知道祖先來自哪裡,可以透過檢測胃部幽門桿菌得知‧坐飛機其實不容易得流感,祕密就藏在機艙的空調設計裡‧抗菌洗衣精或清潔劑會助長細菌的抗藥性‧人會從事宗教活動,可能是微生物操控下的結果……‧每毫升聖水的帶菌量可能高達十七萬隻,當心潰瘍、敗血症、心肌炎上身‧眼鏡遠比手機髒,帶菌量是手機的兩萬四千倍!‧廁所的溫度低、養分少,而且處處是光滑表面,細菌遠比想像中少‧家裡最多細菌的地方居然是廚房!光菜瓜布就有超過五百四十億隻‧以清潔劑消毒表面,超過百分之五十的病原體會快速回歸,而且變得更兇猛‧小時候常生病的小孩,長大免疫力不會比較好,晚點送托育機構或許有道理‧摸完烏龜和蛇等爬蟲類沒洗手,當心感染沙門氏菌。‧媽媽的產道菌叢和母乳對寶寶的腸道菌幫助很大,是他一生的健康基礎數以兆計的病毒、細菌、真菌和寄生蟲,在我們周圍和身體裡活蹦亂跳。它們喜歡聊天、愛成群結隊,再三躊躇還會打打炮;它們之中有可惡的壞蛋,也有最友善的好人;它們是我們最重要的生命共同體!【專業審定】馬偕紀念醫院家庭醫學科兼任主治醫師 梁倪嘉 【國內知名人士推薦】國立清華大學生命科學系助理教授/泛科學專欄作者 黃貞祥外科醫師 小劉醫師(劉宗瑀) 【國外好評推薦】細菌細菌,沒完沒了的細菌!微生物學家馬庫斯.艾格特教授在這部著作中邀請我們進入不可見的微生物領域……馬庫斯.艾格特指出日常生活中最大的那些細菌漩渦,並偷偷告訴我們,為什麼這些小小生物對我們如此重要。──《圖片報》(BILD)馬庫斯.艾格特和法蘭克.塔杜伊斯決定使用簡明幽默的語言,這樣一來,
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:4
漫畫讀懂.如何跟失智者零障礙溝通:了解失智者怎麼看世界,就知道該怎麼與他相處
滿額折
作者:川畑智  出版社:如果  出版日:2021/01/20 裝訂:平裝
失智者的問題行為,多半源自他們內心的不安; 心安定了,相處也就變簡單了。 社團法人中華長照協會理事長,金浩鑫 弘道老人福利基金會研發處,林博樺處長 全方位表演藝術工作者,郎祖筠 《爸媽真的失智了嗎?》作者,黃耀庭臨床心理師 《吞嚥照護食》作者,張海靜 暖心推薦 失智者,不是不可理喻。 如果能從他的角度看世界, 我們會發現,原來他的一切行為,都有道理可循。 失智者,不是什麼都不知道。 如果能體驗一下
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
慢性病生酮療法:用酮體控制胰島素,管理胰島素就是管理健康
滿額折
作者:亞當‧納利; 吉米‧摩爾; 瑪麗亞‧埃莫里奇  出版社:如果  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝
告別慢性病困擾,從管理胰島素開始 美國生酮界三大權威聯手,最實用詳盡的生酮療法手冊 暢銷書《斷食全書》作者吉米.摩爾,跨界攜手生酮名醫亞當.納利,與生酮飲食權威瑪麗亞.埃莫里奇三強聯手。根據醫師臨床心得,詳細解說慢性病的生理機轉,據此分析生酮飲食在治療慢性病時能提供哪些協助,以及藥物結合生酮的利弊與注意事項,執行生酮時經常遇到的疑難雜症,書中更收錄64則高脂低醣的美味食譜,在健康與美味間取得完美平
定價:680 元, 優惠價:9 612
庫存:1
法醫才看得到的人體奧祕(彩繪圖解)
滿額折
作者:上野正彥  出版社:如果  出版日:2022/11/28 裝訂:平裝
法醫角度的人體大發現,告訴你超乎想像的人體現象驚悚、不可思議的法醫人體常識手繪彩色圖解,讓你一看就懂,越讀越有趣醫學博士 ╳ 日本首席法醫 ╳ 暢銷科普作者 告訴你:‧為什麼可以從屍體變化推斷死亡時間?‧因溺水而死卻有上吊痕跡,究竟是自殺或他殺?‧割傷和刺傷哪個死亡率比較高?‧從傷口的狀態可以推斷得出凶器和死因嗎?‧如何看出孩童受傷究竟是不小心或是受虐?‧怎麼知道失足落海究竟是意外還是惡意詐領保險金?從遇到非常狀況時人體出現的不可思議現象切入,告訴我們有趣的人體奧祕。骨骼、肌肉、皮膚、循環器官、血液、呼吸器官、消化器官、泌尿器官、生殖器官、內分泌、神經系統、感覺器官12大系統詳細解析,以及從法醫學角度的人體大發現,全方位的內容還能讓你讀出社會新聞中異常死亡的蛛絲馬跡。•骨骼:在黑暗的地方,把手電筒放進嘴裡,臉會放光?•肌肉:能抬腿的關鍵肌肉藏在肚子裡,與其補骨不如練肌肉?•大腦:為什麼一槍貫穿大腦,還有可能存活?•消化器官:人死後是從消化器官開始融解,為什麼?•生殖器官:為什麼母體死後胎兒還有可能分娩?•感覺器官:再厲害的游泳健將也會溺死,原因竟是在耳朶?【本書特色】.彩色手繪圖解、專家深入解說,讓你彷彿親臨一堂人體解剖課。.沒人告訴過你的人體奧祕完整解說清楚。.法醫現身說法,逐一解說犯案現場的人體異常死亡現象。
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:4
小男孩長大後:爺爺和我續集【62週年暢銷紀念版】
滿額折
作者:魯瓦克  出版社:如果  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
暢銷經典《爺爺和我》感人至深的續集作品 一部「溫暖、體貼、充滿智慧」的傳奇, 一個關於自然、關於成長和生命的故事。 Amazon讀者5顆星推薦 他從不說謊,但知道吹噓是另外一回事; 不有錢,但卻讓自己覺得很富足;懂得敞開心胸,不以外表評斷人; 能享受獨處,明瞭等待是一種美德;懂得珍惜自然、尊重其他生物…… 這一切,都是爺爺教給他的。 **************************** 爺爺的小男孩長大了。 小男孩長大以後,如願赴遠洋航海、到遙遠非洲打獵、在世界各地旅行,最後,這些關於狩獵與自然的故事讓他成為作家,但無論身在何方,小男孩沒有一刻忘記過爺爺的教誨,沒有一刻忘記與爺爺一起共度的美麗時光。 《爺爺和我》(The Old Man and the Boy)是風靡美國六十餘年的作品,書中小男孩和爺爺一起在北卡羅萊納原野中漫步,祖孫間深厚的情誼,令人懷念的高貴美好情操,在在讓它成為一本只要讀過一次,就會讓人一讀再讀,愛不釋手的好書。 《小男孩長大後》是美國戶外文學作家魯瓦克繼《爺爺和我》之後的寫下的續集,在書裡,他的足跡遍及非洲大陸、印度及美洲各地,幽默風趣的狩獵故事、和爺爺之間的溫暖回憶,對生命的反省,在在令人感動。 本書記錄了時光推移,小男孩成長的軌跡,其中充滿了對爺爺的無盡思念。 【讀者推薦】 ․「魯瓦克的《爺爺與我》和《小男孩長大後》是真正的經典之作。依我看,沒有任何讀物能把父子情或祖孫情描述得比它們更好。如果你讀這兩本書,卻一點都沒有感受或體驗到,這男孩在爺爺的陪伴下成長所感受到的東西,你不是人死了,就是心死了!」──TheOldPhart(美國讀者) ․「想教養出真誠、高尚的運動員和熱愛環境保育的人,想教養出正直的公民和人類,這兩本書是必讀之作。魯瓦克在祖父睿智、充滿愛與包容的教養下,學習如何打獵捕魚的過程,是為人父母的不朽模範……也讓人一窺青少年的腦子裡在想些什麼。」──John Harkness ․「魯瓦克十分擅於將自己在打獵和釣魚經驗中學到的事,應用在處理現實社會的人和狀況。爺爺的智慧在今日,就跟在一九三○年代一樣適用。……魯瓦克的作品……富有教育意義、充滿樂趣,且別樹一幟。」──Albert Langston
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
爺爺和我【66週年暢銷紀念版】
滿額折
作者:魯瓦克  出版社:如果  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
史上最偉大的戶外文學作品 1957年出版至今,從未絕版的經典之作 ★美國亞馬遜自有讀者評價以來,始終保持5顆星推薦 ★台灣讀者最希望重讀的懷念作品前3名 「我長大以後,如果學會了什麼做人的道理, 懂得體諒別人,內心有清晰的標準, 自知生存的價值何在, 這一切都是爺爺帶給我的......」 *********************************** 《爺爺和我》寫的是一個喜歡打獵和釣魚的小男孩,但同時也是寫一個以懷念的心情回憶過去的成人。 它記述了一個男孩與爺爺所共度的一段成長時光,以及這段時光留在他身上的印記。這是一個講述正直、榮譽、慈愛、容忍、溫情,這些確實存在的價值,和對自然永遠而深刻的喜愛的故事。 這是美國戶外文學家、專欄作家、探險家、獵人魯瓦克(Robert Ruark)的半自傳體故事。他被視為是美國的第二個海明威,在他的成人時期有相當長的時間在非洲探險,寫下的文字感動了當時許許多多的美國人。《爺爺和我》書中所描述的一九二○年美國北卡羅萊納州的醇厚人情及悠閒而美麗的自然風光,幾十年來一直感動著人心,並為人所懷念! 本書從一九五七年出版到現在,一直高居美國亞馬遜書店的排行前端,不斷地有新版本出版,並且持續有閱讀此書受到感動的讀者在網站上寫下留言。在台灣,自七○年代首次被「國語日報出版部」出版後,一直受到廣大讀者的喜愛,至今仍有無數的讀者在尋找它的踪跡。 【媒體讚譽】 ․這是一本永垂不朽的讀物,只要有人類存在一天,就會被閱讀的一本書。――《芝加哥論壇報》 ․我讀遍所有美國戶外文學……沒有比《爺爺與我》更好的作品,在戶外文學這個文類中,它無人能與之媲美。──《運動經典文學》編輯 吉米.卡薩達(Jim Casada) ․充滿幽默及睿智,為一本應保存,珍惜及慢慢品嘗的書──《國際先驅論壇報》(International Herald Tribune) ․以喜悅的筆觸寫就,用愉快的心情賞讀──《圖書館雜誌》(Library Journal) 【讀者推薦】 ․「小時候,爸爸念這本書給我聽,而我自己大概也讀了四五遍。很少有書像它一樣讓人喜愛。這本書充滿了愛,是一個孫子寫下與自己爺爺有關的故事與趣聞……。我會推薦《爺爺與我》給幾乎每一個人。」──T. J. ․「我保證,讀這本書會讓你思索起自己的童年;讀完這本書,你會想,剩下的人生自己真正想要的是什
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
老年的意義:我和那些老人共處的一年
滿額折
作者:約翰.利蘭  出版社:如果  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
如果身體機能衰弱,人生到底還值不值得活? 長達一年的訪談,改變百萬人對人生的看法 *紐約時報暢銷書 *Amazon上百名讀者感動留言,四顆半星推薦 「約翰.利蘭對這些超高齡老年人實用且有力的洞見,以及豐富的經驗,可以帶領我們過得更快樂――無論你現在幾歲。」 ――葛瑞琴.魯賓(Gretchen Rubin),暢銷書《過得還不錯的一年》作者 本書作者約翰.利蘭是紐約時報記者,他55歲時離婚,人生首次單身一人,他必須獨自照顧年邁母親,而她最大的願望就是去死。如果身體機能衰弱,人生是否還值得活?他抱著這樣的疑問追蹤並貼身採訪六位超高齡紐約客一年,並刊登了系列文章。 他們就是我們──即使現在不是,早晚也將成真 受訪者都超過85歲,根據美國統計,這是現在成長最快速的年齡層。 在進行這個計畫前,利蘭設想過自己的老後生活或許跟現在差不多,只是會失去不少(家人、視力、腦力、體力、金錢、尊嚴……)並多了病痛。然而訪談結果,讓利蘭對老年生活大為改觀,不但改變了他的生活,並且訪談受歡迎的程度也出乎他的意料,僅網頁瀏覽人次便超過100萬。 如果身體已經做不了從前能做的所有事,那麼美好的人生會是什麼模樣? ‧弗瑞德,二戰老兵,87歲,住在公寓四樓幾乎無法下樓,經濟困窘,但他祈求上帝能讓他活到110歲。 ‧約翰,92歲,雙眼幾乎全盲,心臟藥丸小到手指經常拿不住。他時常說著想死,但仍然在回憶中品嘗著生之喜悅。 ‧海倫,90歲,不良於行,住在護理之家,但卻在這裡找到了她人生的第二個摯愛。 ‧王萍,90歲,她說,老的時候,必須選擇讓自己快樂,不然會變得更老。她有些失憶,但現在仍天天和好友一起打麻將。 ‧露絲,91歲,為了住進護理之家,她賣掉自己的房子、車子,不希望孩子過度保護,但卻在依賴之中找到新的關係。 ‧喬納斯,92歲,還在攝影及拍片,籌設電影資料館。他不想未來,但盡量有目標地活著。 這不是一些90歲還能跑馬拉松的勵志故事 這些老人可能是非裔、移工、白領、資深電影人,都伴有失能、失落,但他們仍然設法讓人生快樂,並試著自處。 年老的一課是,事情和你想的不一樣,你以前認為失能會左右一個人的價值,但老人總是有些對應的策略。失去是人生淬煉智慧的一大利器,其中有些智慧或許真能彌補我們自認為不可或缺的能力。 所以,如果你想快樂,最好學會像老人一樣思考 除了死亡,你不再牽掛未來任何一件事,那會是什麼樣的感覺呢?
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:4
憂鬱與發炎的大腦:改善憂鬱症狀,從平衡免疫系統,降低發炎開始
滿額折
作者:艾德華.布爾摩  出版社:如果  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
憂鬱不是你的心理出問題,而是你的大腦發炎了。 了解大腦和免疫系統互動的方式,能幫助我們從根源解決憂鬱及其它腦部神經疾病。 《週日泰晤士報》暢銷書╱英國亞馬遜書店4.6顆星 專文推薦 營養精神醫學研究國際權威、台中中國醫藥大學精神醫學教授 蘇冠賓 醫師 專業推薦 成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任 陳柏熹 教授 中國醫藥大學附設醫院精神醫學部主治醫師 張倍禎 台北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師 蔣立德 審訂 為什麼我們在身體不舒服的時候會感覺沮喪? 為什麼有免疫問題、心血管及代謝問題的人經常有憂鬱症的共病現象? 為什麼冥想、神經刺激裝置能對治療憂鬱產生幫助? 真正讓我們憂鬱的不是心理,而是因健康問題、過往創傷、社會壓力產生的身體發炎; 對血腦屏障的最新研究成果,讓身體和心理再度合而為一, 為我們治療憂鬱、腦部神經病變找到了新的希望 ‧當血腦屏障的神話破滅,身心互不影響的迷思就被打破了 過去我們認為身體無法影響心理,是因為相信血腦屏障能保護大腦不被免疫系統干擾,情緒獨立於身體健康之外。但現在我們知道,炎性蛋白質和發炎細胞等都能穿過血腦屏障,身體發炎,大腦也會出現發炎反應,情緒也會隨之受到影響。 ‧憂鬱是身體發炎的症狀之一 類風濕性關節炎、糖尿病、心臟病、愛滋病、癌症、中風、長期支氣管炎……無論慢性病患有什麼樣的生理失調,都有較高的風險得到精神疾病。反之,如果你憂鬱,也很可能因為是你的身體正在發炎! ‧發炎會傷害腦部,不只情緒,認知、記憶力、適應力也受影響 發炎會讓腦部神經細胞死亡或縮小、細胞突觸失去可塑性,並干擾血清素等神經傳導物質,引發腦內變化,進而導致憂鬱、失眠等問題。認知障礙、記憶力退化、適應力等也都與此相關。 ‧治療憂鬱症從治療身體發炎開始 ‧根據自己的血液報告,量身選用適合的藥物(消炎藥、抗生素還是SSRI) ‧藉由刺激迷走神經以調解人體的發炎反射,緩和發炎狀態,改善症狀。 ‧進行正念、冥想等壓力管理訓練,移除發炎的根源。 本書初版原名:《終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破》 【各界讚譽】 •「很成功地把最新、最夯的醫學新知帶給眾人……又寫得淺顯易讀,真的值得大力推薦!」──蘇冠賓 精神醫學教授/醫師 •「這本書以生動活潑和深入淺出的方式讓讀者重新用身心介面的觀點審視憂鬱症,並帶領讀者進入精神免疫學的世界。是一部值得一讀的傑作。」──張倍禎 中國醫
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
從地理地名地圖了解世界史(二版)
滿額折
作者:宮崎正勝監修  出版社:如果  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
沒有地理觀念,讀再多的歷史你都記不住 40個有趣的地理提問,讓你讀一次永遠記住世界史 在世界地圖上優游,來趟時光之旅吧 ‧為什麼大航海時代的先驅是葡萄牙這個小國家? ‧為什麼德國有很多「○○堡」的地名? ‧為什麼智利的國土南北狹長? ‧吃的「漢堡」跟德國的「漢堡」有關係嗎? ‧紅海是紅的,黑海是黑的嗎? 從前地理課本上關於地名、地圖的疑惑,至今是否還留在你的腦袋中? 本書從地理、地名、地圖的趣味提問出發,藉由它們與歷史發展的關聯性,簡單扼要地告訴你世界歷史發展的脈絡。 立刻來一趟「時間」和「地理」的世界史之旅 從40個地理‧地名‧地圖之謎,告訴你五千年來世界歷史的40件大事 ‧埃及神殿的建設,全是拜地中海所賜? ‧土耳其所在的半島,為什麼稱為「小亞細亞」? ‧中國也有「東京」? ‧為什麼英國有四隊參加超級盃比賽? ‧「中東」、「近東」、「遠東」是以什麼為標準? ‧為什麼阿拉斯加離加拿大和俄國比較近,卻是美國的領土? ‧美國的州界為什麼有的是直線,有的是曲線? ‧為什麼婆羅洲分屬印尼、馬來西亞和汶萊三國? 本書從世界四大古文明開始,藉由地理、地名之謎,講述有趣的歷史故事,輔以穿插其中的地圖說明,再搭配清晰的歷史年表及數幅跨頁地圖,讓你一次搞懂世界史。 從地理的角度出發,讓世界史更好懂!
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
漢字裡的故事01:藏在漢字裡的古代生活史
滿額折
作者:許暉  出版社:如果  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
從漢字裡的故事,了解古人真實的生活 三千多年前的古人到底是怎麼樣生活的? 他們吃什麼?喝什麼? 穿什麼樣的衣服? 住什麼樣的地方? 住的地方會講究什麼? 他們怎麼出行趕路? 打獵時會遭遇什麼趣事? 日常生活中會用什麼物品? 有什麼是他們珍視的東西? 這些問題,古人都在造字時,把答案藏在漢字中 每個漢字的字形演變,都述說著悠久的歷史文化 本書精選101個能展現古人生活的漢字,詳細介紹每一個漢字的演變,從字形入手,講解與此漢字有關的古代生活形態、日常禮儀和文化常識,帶領讀者回到歷史現場,深入了解古人文化。 「炙」的意思簡單明瞭,就是一塊肉放在火上烤。 「臭」則是狗聞著氣味尋蹤追跡,但「家」卻是屋子裡養了頭豬? 「乘」是爬到樹上去瞭望敵情? 每個漢字不僅都有故事,也有不同的遭遇! 哪些字光看長相就知道它要說什麼? 哪些字被誤用、錯用了一兩千年? 哪些字命運多舛,讓人完全忘了它原本的意思? 在研究漢字的過程中,作者許暉常常被漢字的美麗形態所打動而深感震撼。 藉由一個個漢字的深入研究,本書以最淺顯有趣的一則則小篇章,呈現三千多年前的古人生活,讓你了解古人吃什麼?喝什麼?穿什麼?住在什麼樣的地方? 打開漢字裡的文化奧祕,再現古代人的生活日常! ※「漢字裡的故事」系列:《藏在漢字裡的古代風俗史》、《藏在漢字裡的古代博物志》、《藏在漢字裡的古代家國志》將陸續出版,敬請期待!
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 22

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區