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$400~$599 (38)
$600~$799 (1)
出版日期

2024年 (15)
2022~2023 (79)
2020~2021 (56)
2018~2019 (64)
2016~2017 (77)
2016年以前 (400)
裝訂方式

平裝 (621)
精裝 (11)
適讀年齡

國中 (1)
作者

陳顯明 (15)
田希仁 (13)
洪秀鑾 (11)
孫明明 (9)
林裕盛 (9)
彭懷真 (8)
李欣頻 (7)
溫蒂老師 (6)
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平安文化 (692)

三民網路書店 / 搜尋結果

692筆商品,9/35頁
燃燒殆盡的人:沒幹勁、無法努力、不想去公司!我該怎麼辦?救治超過10,000名職場人的產業名醫親授,恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法!
滿額折
作者:池井佑丞  出版社:平安文化  出版日:2023/05/29 裝訂:平裝
內容簡介:不是你不給力,而是你已經燃燒殆盡!正因為生在這麼辛苦的時代,才有必要看這樣的書來照顧自己!救治超過10,000名職場人的產業名醫親授,恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法!【威煦軟體(Wishing-Soft)總經理】吳育宏【簡報教練、暢銷作家】林長揚【臨床心理師】洪仲清【諮商心理師、作家】黃之盈專業推薦!非常努力,總是想把每件事情做到最好?面對工作夥伴的情緒變化,感到壓力很大?在職場上打拚,總是感覺回報與付出不成正比?小心!你也是「燃燒殆盡症候群」的高危險群!大多數的職場人,應該都有過身心俱疲、提不起勁的經驗。這時我們往往會強行壓抑將工作丟下的衝動,咬牙撐過去。但卻有一種時候,不管你如何忍耐或是休息,都無法解決問題,這樣的你,可能不是累,而是已經「燃燒殆盡」了!無論你是過度努力的人、得不到回饋的人,還是找不到熱情的人,「燃燒殆盡症候群」都可能在任何時候找上門,若是放任情況持續下去,將會開始出現頭痛、失眠、沒有食慾等症狀,嚴重時甚至可能惡化成為憂鬱症,變得無法工作,難以生活。日本知名產業醫師池井佑丞認為,唯有「及早預防」才是對抗「燃燒殆盡」最好的方式。這本書從專業醫學研究、臨床案例和自身經驗出發,詳細解析每個人「燃燒殆盡」的原因,並提出4個有效治癒身心的步驟,與4個改善職場環境的實用對策,教你如何平衡理想與慾望,找到自己努力的理由,成為職場上的「燃料管理大師」!燃燒殆盡症候群的三種型態燃燒過頭型:過度努力,導致身心耗竭,有如火勢猛烈,一下子就燒光光。好發族群:總是充滿著使命必達的亢奮感,在職場上深受信賴的菁英。燃燒不完全型:因為環境問題,無法發揮長才,想燃燒卻無法燃燒。好發族群:力求表現,卻總是沒人看見,陷入不滿與自暴自棄的職場人。無法燃燒型:找不到努力的理由,連為何而戰都不知道,沒有火種可以燃燒。好發族群:從事沒有興趣的工作,找不到理想與熱情的上班族。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
善行:透視善意背後的深層人性,我們如何成為更好的人?
滿額折
作者:阿曼.法爾克  出版社:平安文化  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
自私自利也沒關係,你還是可以成為一個「好人」。德國版《人慈》!享譽國際的行為經濟學權威重磅巨著!榮獲誠品、博客來雙選書!入圍德國年度「商業圖書獎」!德國Amazon年度「社會科學和心理類叢書」TOP10!這個世上沒有純潔無瑕的善意,因為每個善行的背後,都會考量「代價」與「效益」。如果你能救人一命,但會損失100元,你會選擇放棄金錢嗎?大多數人都會同意,小小的代價就能幫助別人,何樂而不為?但如果代價變得更高呢?你願意為了他人犧牲到什麼程度?你,覺得自己是個好人嗎?是什麼,讓你願意做善事呢?人為了生存,不得不顧及他人,做善事可以得到他人的肯定和接納,許多人相信只要多做好事,就會得到神明的福報,或是將來可以上天堂。但如果,你做的善事,沒有人會看到,也無法獲得任何回報,你還會願意做嗎?研究顯示,在有他人觀看的情況下,有70%的人願意行善,但若沒有人看到,只有48%的人願意。若傷害他人就可以獲得金錢,不犧牲他人就只能空手而回。如果需要露臉,選擇犧牲他人的僅有54%,若不會曝光的話,卻有高達72%的人會優先考量自身利益,人性是自私的。但儘管如此,德國權威行為經濟學家阿曼.法爾克認為,善意依舊能為我們自己和社會帶來巨大的好處,當你更加了解人性,洞悉每個善行背後的底層邏輯,就能與他人創造正向的互惠,給自己迎來更大的機會,創造更佳的經濟成長和社會和諧,正因為知道「人人為己」,所以才能「理解共榮」。《善行》是一部格局恢弘的巨作,作者用深厚的學養,以科學方式來探討最深層的人性主題,這本書宛如霧霾中透出的陽光,讓你重新照亮自己的信念,並對他人產生更深的同理心,從而找到人生中前行的方向。德國Amazon、Thalia書店讀者直逼★★★★★好評盛讚!專家學者、各界名人一致強力推薦!【哲學雞蛋糕腦闆】朱家安 專文導讀!【人氣知識平臺】公民不下課【「閱讀前哨站」站長】瓦基【臨床心理師】洪仲清【法羽律師事務所所長】許峰源【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克【哇賽心理學創辦人兼總編輯】蔡宇哲【閱讀人社群主編】鄭俊德【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎●依姓名筆畫序排列【各界一致強力推薦】一本能夠從本質上改變人心的好書!――德國國家廣播電臺行為經濟學的指南,書中包含了足以改善全世界的明確論證。――法蘭克福廣訊報這本書堪稱重要的思想食糧,可以讓人批判自我的行為,努力改正錯誤,並明確提醒人們:我
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
天職地圖:日本「強項大師」獨家設計,直達成功的生涯探索遊戲!【首刷隨書附贈.外掛攻略藏書卡】
滿額折
作者:土谷愛  出版社:平安文化  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
不用是天選之人,也能有理想人生!★看完這本書,一定能夠發現自己的才能!★日本AMAZON No.1話題書!出版不到6個月突破4刷!★年輕上班族、資深職場人、家庭主婦都適用!首刷隨書附贈☆外掛攻略藏書卡☆(H14 x W6.5 cm.五款一組)「強項」不是只有少部分的人才擁有的能力。而是「每個人都具備的東西」。你,就是自己人生中最大的寶藏。玩家A:大學生▍技能:待探索▍屬性:求職處處碰壁,還沒被任何公司錄取▍目標:找到打從心底想投入的「想做的事」玩家B:上班族▍技能:五年的行政工作經驗▍屬性:擔任行政五年了,但一直都知道現在的工作不適合自己▍目標:找到真正適合自己的工作人生,就像是一場遊戲,我們需要不斷攻略困難的目標、升級自己的裝備、擊敗強大的對手,但面對充滿未知的挑戰,我們要如何從普通的「玩家」晉升破關的「贏家」?該怎麼做,才能通往想要的結局?找到你的「天職」,就是一切的解答。這場由「發掘強項專家」土谷愛獨家設計、為期七天的生涯探索遊戲,透過決定目的地與關卡,找出「真正想做的事」;掌握先天資質「裝備」、後天優勢「咒術」、身邊資源「道具」,盤點出自己的「強項」;設置主線與站點,以強項為武器,擬定作戰策略──最後,我們將獲得一份屬於自己的「天職地圖」,而終點,就是理想的未來。只要照著這份地圖探索,就算是一事無成的魯蛇,也能找到專屬天職,一步步邁向夢幻人生。無論前方關卡是求職或轉職,副業或創業,我們都將因為掌握優勢而充滿力量、因為清楚目標而堅定方向,終於不再卡關、終結迷惘,從現在起,你眼前的每一條路線,都可能是扭轉人生的最佳路線!♁七天探索路徑♁Day 1 決定結局|核心價值觀、想成為的樣貌……你的理想未來是什麼?Day 2 選擇關卡|決定真正「想做的事」。不必全通,想打哪關就打哪關。Day 3 整頓裝備|外表、個性,你的先天戰鬥力如何?不用努力也有顯著成果!Day 4 掌握咒術|經驗、知識、技能、實績,後天強項讓你更接近理想!Day 5 入手道具|時間、金錢、物品、人脈,「有了會很不一樣」的強力支援。Day 6 攻略主線|終點之前,有哪些里程碑?攜帶你的強項,一切即將就緒。Day 7 擬定戰術|設想各種「敵人」,制定作戰策略。萬事俱全,準備出發!♁受用無窮推薦♁【作家/丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【數位轉型顧問】李全興(老查)【諮商心理師.作者】李家雯(海蒂)【臨床心理師
定價:380 元, 優惠價:9 342
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討厭媽媽的我,是不是個壞女兒?:告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習
滿額折
作者:金善英  出版社:平安文化  出版日:2023/03/06 裝訂:平裝
內容簡介:母女關係的缺口,不是因為愛得少,而是因為愛得太多……告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習。「看完這本書,一定可以過上更幸福的生活。」YES24網站8.9分超共鳴好評!想做個好女兒,就先從當「壞女兒」開始,告別母愛帶來的創傷,妳就能治癒自己的人生!像老師的媽媽:妳的表現又退步了,太讓我失望了!過度保護媽媽:我會處理,妳不要動!情緒勒索媽媽:我把妳養大,送妳出國留學,妳要感恩!執著緊盯媽媽:妳不接電話,我就打到妳接為止。重男輕女媽媽:有錢時找兒子,累的時候找女兒。長大後,傷口不會留在身上,卻會藏在心裡。越不想變成她,就越無法擺脫她帶來的陰影。「媽媽」在家庭中,是「絕對」的存在。我們相信媽媽所做的一切都是為孩子好、媽媽愛孩子勝過愛自己。然而現實中,並不是所有母親都完美無缺。面對母女關係造成的傷,即便我們覺得:「真的好痛苦!」也有苦難言。韓國資深心理師金善英認為,想要擁有更健康的母女關係,就必須學會當個不聽話的「壞女兒」。學會與媽媽保持適當的距離,不再接收她的負面情緒,努力守護自己,當妳能夠先理解自己的內在問題,放下內心的愧疚感,才能擁有解決問題的能力,成為一個真正成熟的大人。妳不只是媽媽的「女兒」,也可以成為媽媽的「媽媽」,理想的母女關係是照顧與關懷,而非控制與消耗,唯有勇敢面對問題、治癒創傷,才能擺脫情緒的泥淖,在更理想的關係中重新出發,與媽媽一起找到屬於妳們的幸福時光!
定價:340 元, 優惠價:9 306
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你不只是媽媽,也是你自己:給失去「自我」的媽媽們,找回完整自己的心靈處方箋!
滿額折
作者:李賢秀  出版社:平安文化  出版日:2023/05/02 裝訂:平裝
懂得愛自己,才能成為好媽媽。給失去「自我」的媽媽們,找回完整自己的心靈處方箋!韓國YES24網站9.5分盛讚好評!沒有快樂的媽媽,就沒有快樂的孩子。只有媽媽的心治癒了,才能為孩子帶來幸福!‧有了孩子之後總是覺得好累,懷孕時跟現在比簡直是天堂!‧白天看到孩子就想哭,晚上看到孩子卻覺得幸福。我,到底怎麼了?‧為了照顧小孩,日子已經過得狼狽不堪,還是擔心自己沒把小孩養好。‧怎麼辦,我好像缺乏母愛!為什麼我無法對孩子產生情感連結?‧有了孩子之後,我的人生好像還沒開始就結束了,該如何面對內心的失落?如果這些心情,身為媽媽的妳都曾經歷,那麼妳需要的不是休息,而是找回「妳自己」!只要是人都希望被愛,但女人從成為母親的那一刻開始,就彷彿失去了追求「自己」幸福的資格,就連身邊最親密的另一半,有時都無法理解這種心情。當壓抑成為慣性,傷痕也會在心中越刻越深……資深臨床心理師李賢秀認為,媽媽內心的傷口,會對孩子產生立即性的影響,許多人卻缺少家庭的後盾、專業機構的幫助,因此比起被動接受幫助,若能藉由打開「內心的恢復開關」,培養「自我治癒」的力量,才是最佳的解方。本書透過22則直面內心壓力的心靈處方箋,幫助妳走上全方位的自我修復之路,當妳能夠放下「媽媽」的角色,把焦點轉移回到自己身上,正視潛意識的呼救,就能開啟改變、治癒內心的傷口、重新找回自己的能量,為自己和孩子帶來真正的幸福!
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
誰搬走了我的乳酪? 【全新翻譯.全新插圖.精裝典藏版】
滿額折
作者:史賓賽.強森  出版社:平安文化  出版日:2011/12/26 裝訂:精裝
在不斷變動的人生迷宮中,你的乳酪在哪裡? ●史上最暢銷的寓言經典,熱賣超過2400萬冊!長踞《華爾街日報》排行榜6年、《紐約時報》排行榜5年!●概念簡單,成效卻很驚人!蘋果、惠而浦、美林等國際頂尖企業推薦教材! 從前從前,有兩隻小老鼠「嗅嗅」、「快快」和兩個小小人「哼哼」、「哈哈」,他們每天都在一座迷宮裡跑來跑去,努力尋找自己心愛的乳酪,有一天,終於在C號乳酪站找到了。他們每天都固定來這裡,開心地
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
初心
滿額折
作者:江振誠  出版社:平安文化  出版日:2013/05/01 裝訂:平裝
台灣第一個世界級的頂尖名廚!嚴長壽:隱藏在江振誠背後全心投入、不屈不撓的勇氣和毅力,真是台灣年輕人應當努力的方向!當我覺得一道菜完美的時候,就是我放手的時候。當我覺得到達顛峰的時候,就是回盼初心,從零開始的時候……既然喜歡這件事,那就要把這件事做好,做到最好。就是這份心意,讓他一路堅持到底,不斷超越旁人眼中的「不可能」!20歲,台灣餐飲史上最年輕的法國料理主廚。25歲,法國米其林三星餐廳Le Ja
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
99分的完美:蛋黃酥熱潮推手陳耀訓的人生真情告白
滿額折
作者:陳耀訓; 徐銘志  出版社:平安文化  出版日:2023/05/05 裝訂:平裝
內容簡介:事情沒有絕對的完美,唯有決定要更好,才能更貼近完美。他是世界麵包大賽冠軍。他的麵包店像世界的港口,匯聚記憶裡的幸福。他做的蛋黃酥比演唱會門票還難買,堪稱蛋黃酥界的愛馬仕。他是陳耀訓,但陳耀訓不只如此──18歲那年,他誤打誤撞踏上烘焙這條路,卻讓迷途少年從此找到人生志業。一晃眼,十年過去,他能做出上百種台式麵包,卻發現竟然還有他不會的麵包。為了鑽研歐式麵包,他放棄高薪從主廚變回學徒。歷經整整兩年的苦練,才學會製作可頌與法國長棍。廚房外頭,更是層層修煉。創業開店,助手落跑,一人苦撐,當月卻赤字35萬。首度挑戰麵包競賽失利,更成為他揮之不去的陰霾。但一次不成,就再一次,他將自己歸零、重整。兩年後,他再度站上麵包競技的舞台。這一次,他擊敗十七國代表隊,獲得Mondial du Pain世界麵包大賽冠軍。冠軍的光環,並未讓他停止進步。回歸初心,他升級食材與技法,復刻台式麵包,找回舊日的美好。他以西式手法重新詮釋蛋黃酥,讓中秋節吃蛋黃酥蔚為風潮。「酵母不會因為你學了二十年就變得比較聽話。」每日,陳耀訓依舊戰戰兢兢地製作麵包。把好吃的麵包交給客人,就是他快樂的源頭。他用職人的講究看顧每一個細節,如果魔鬼就在細節裡,陳耀訓的魔鬼就是「完美」。信念,是他最獨門的材料,是這樣永不妥協的追求,讓他永遠只有99分──卻早已遠遠超過滿分。▍在他心中,沒有百分之百的完美。最好的一次,永遠是下一次。「拿到世界麵包大賽冠軍對我來說,並非什麼多麽了不起的事。 做麵包,依舊回歸扎實的基本功,並沒有什麼太大的改變。 我還是想要把麵包做好,還是希望自己做的麵包可以得到市場的認同。 冠軍不是一個保證,唯有對製作麵包的細節掌控與不斷進化的技術, 才有辦法持續做出好吃的麵包。」──陳耀訓▍特別收錄16頁全彩別冊.經典可頌.72小時石臼法國.莓香絮語.馬告鳳梨麵包.魯邦酸麵包.巧克力可頌.麵茶麵包.炸彈麵包.裸麥無花果.紅土蛋黃酥.可頌布里歐.──11款匠心獨具的麵包,它們不是商品,是他苦心鑽研的作品。▍各界名人、專家聯合推薦!于美人、江振誠、李昂、唐綺陽、詹宏志、蔡珠兒、蔡淇華 ●按姓名筆畫序排列
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:4
成為惡人之前:老貝利法院最具聲望女法官的6個人性思辨
滿額折
作者:溫蒂.約瑟夫  出版社:平安文化  出版日:2023/09/04 裝訂:平裝
內容簡介:魔鬼,從來都不是天生的!一位見過人性最陰暗面的法官,一本探究「罪與罰」的震撼力作。六個直探犯罪深淵的人性試煉,揭露人類心靈的幽微與深不可測。惡,究竟從何而來?人,又為什麼與惡同行?這個世界上,是否真的存在無罪之人?● 三名好友蓄意殺人,手段極盡殘忍,但三人的判決為何截然不同?● 年輕的媽媽試圖悶死自己的孩子,但背後卻有著令人心碎的原因?● 一場車禍造成一死一傷,倖存者卻要背負殺人罪名?● 少女被父母失控打死,若無法判定誰下的手,兩人都將無罪釋放?● 罹患PTSD殺人就有免死金牌?讓他患病的人難道毫無責任?● 不堪家暴的妻子槍殺了丈夫,但她的「正當防衛」真的合理嗎?位於倫敦的中央刑事法院又俗稱「老貝利」(Old Bailey),這裡不僅是英國最重要的刑事法庭,更是西方司法制度的發源地之一。一如刻在圓頂上正義女神背後的金科玉律「為了正義,哪怕天崩地裂」,在過去的幾百年裡,許多著名的案件都曾在此審理。但在老貝利史上最具聲望的女法官溫蒂.約瑟夫眼中,比起判定「誰是惡人」,更重要的是了解「人為什麼會犯罪」。事件的真相並不是非黑即白,而是經常遊走在灰色地帶。在法律面前,「人」才是主角,唯有理解人性,才是消弭犯罪的關鍵。本書收錄6個她法官生涯最具代表性的真實案件,她以獨特的視角與動人的筆觸,寫下各種複雜的犯罪心理與人性樣貌,不僅徹底顛覆我們對犯罪的認知,更讓人進一步反思:大快人心的判決真的就是「正義」嗎?當判決結束,我們要默默等待下一個「惡人」的出現,還是選擇讓悲劇不再發生?
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
一筆入魂:怡慧老師的創作人生課!隨書限量附贈6款:「掌中的創作攻略」手跡書籤!
滿額折
作者:宋怡慧  出版社:平安文化  出版日:2023/08/28 裝訂:平裝
內容簡介: 世界再黑暗, 都能靠寫作逆轉!創作者的案頭聖經,閱讀者的夢幻筆記, 台灣TOP 1教師暢銷作家最強文字思考術!只要能讀,你就能寫。 能寫的人,就可以被看見; 一字一句,創造自己的機遇!.創作的世界不存在神人,只有「刻意練習」的普通人? .提筆時的「靈光一閃」並不是偶然,而是平時累積的必然? .寫作不只能讓你成為時間管理大師,還能像企業家一樣思考? .說個好故事,能讓你成績更好,工作更成功,甚至改變全世界? .只要好好「體驗生活」,就能擁有取之不盡的素材寶庫? .創作者只要掌控「思考優勢」,AI的競爭根本不足為懼?宋怡慧,台灣文壇最獨特的名字,她是高中教師、暢銷作家,更是名聲響徹亞洲的「閱讀傳道士」,許多人好奇,面對繁重的教學工作、絡繹不絕的演講邀約,她是如何堅持寫作,創作出一本又一本主題各異,卻又同樣精采的暢銷書?事實上,在成為寫作者之前,她只是一個單純的愛書人,並無顯赫的得獎資歷,生活也並不高潮迭起,但她憑藉著大量閱讀,豐富了人生經驗;透過敏銳的感受力,掌握生活中每個細小的靈感,她將緊迫的時間壓力,化為持續寫作的動力,最終她領悟了獨一無二的創作思考,也創造出書寫的N種可能。這本書揭開「作家宋怡慧」的養成秘訣:如何跳脫常規的思考體系,駕馭不同題材的書寫;如何每天累積一點美好的文字,在跌跤時仍舊自信優雅地持續寫下去;如何靈活運用有限的時間,有效地支配自己的人生。每次從零開始的書寫,都代表著另一個書寫巔峰的攀越,當你能夠在創作的世界中躍遷,就能「一筆入魂」,成為人生中最好的造局者。頂尖創作者一致推薦! 【作家】林佳樺 【《人生路引》作者/醫師】楊斯棓 【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克 【暢銷少兒文學作家】鄭宗弦 ──專文推薦!【《火來了,快跑》作者】大師兄 【資深日文譯者】王蘊潔 【作家】江婉琦 【都市偵探、建築學者】李清志 【暢銷作家/歷史教師】吳宜蓉 【詩人】吳晟 【NU PASTA總經理/職場作家】吳家德 【作家】林楷倫 【中央大學中文系助理教授】胡川安 【作家】馬翊航 【作家】張西 【詩人、藝術家】許悔之 【華語首席故事教練】許榮哲 【小說家】楊富閔 【作家】溫如生 【精神科醫師/《古人解憂療鬱帖》作者】廖泊喬 【作家】劉梓潔 【「Life不下課」主持人】歐陽立中 【奇幻小說、旅遊散文作家】陳郁如 【作家】蔡淇華 ●中文推薦人依姓名
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
你真的不必討好所有人:「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」
滿額折
作者:枡野俊明  出版社:平安文化  出版日:2020/03/02 裝訂:平裝
人生,就是要堂堂正正的厚.臉.皮!日本Amazon書店暢銷排行榜第1名!「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,教你活出輕鬆自在的人生!臉皮的厚度,決定人生的寬度!你是不是總是非常在意旁人的眼光,很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響,也從來不敢表達自己內心真正的想法?其實這都不是你的錯,你只是不夠「厚臉皮」!「厚臉皮」並不是忝不知恥,而是心靈的強度。它讓心強大,
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
可不可以,不要跟別人相處?:韓國權威精神科醫師親授,改變人生的「人際關係聖經」!
滿額折
作者:金旼慶  出版社:平安文化  出版日:2023/11/13 裝訂:平裝
從今天起,擁有「不勉強」的人際關係。韓國權威精神科醫師親授,改變人生的「人際關係聖經」!教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評!Yes24網路書店讀者9.8高分推薦!當人際關係成為負擔,無法適應卻也無法逃離……該如何在艱難的人生中,找到屬於我的容身之處?不想跟別人相處,又不能不跟別人相處,你可以選擇這樣做……不想討所有人喜歡:你本來就不是為了別人的認可而誕生的。不被旁人情緒影響:當你的共感「已售罄」,就不需要為別人的情緒負責。不再理會情緒勒索:拋棄想依賴對方的心,讓自己自由。需要與人交流的時候,內心的小劇場總是特別多嗎?過度在意別人的眼光,導致自己的行動綁手綁腳?覺得要同理他人好麻煩又好辛苦,不想再與人相處了?事實上,人際關係是一種「身體記憶」,大腦處理記憶和情緒的方式會影響我們對人際關係的判斷,使我們用習慣的方式對待身邊的人,導致人際問題反覆上演。想要改善受挫的關係,就必須先改變自己的行為模式。面對誤會與衝突,我們可以從對方的話語中理解情緒;面對同事無理的要求,我們可以練習畫下界線、適當地拒絕;面對親密關係中的情緒勒索,我們需要學習讓自己更獨立。本書是一本全方位的「人際關係指南」,結合專業的心理學與腦科學理論,你將學會以全新的角度處理人際關係難題,不再掉入過往的習慣陷阱,找到最適合自己的關係模式,舒服地與人相處將再也不是難事!★人際關係是一種「身體記憶」,只要改變習慣,就能改善人際關係!.90%的人際關係,都是從「談話口氣」開始的?.「換位思考」在人際相處中,其實有一半是錯的?.心情不好或壓力大時,更容易發生「不好的事」?.人們溫馨的回憶,大多都跟食物有關,所以才要問「吃飽了沒」?.比起人,「植物」才是安慰自己最好的方式?專業推薦【臨床心理師】蘇益賢【臨床心理師】洪仲清【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆【諮商心理師、人際溝通講師】瑪那熊【璞成健康心理學堂創辦人】蘇絢慧(按姓名筆畫序排列)
定價:380 元, 優惠價:9 342
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如果尼采是獨角鯨:不那麼聰明,卻活得更幸福【台灣版限定附贈「動物智慧藏書卡」】
滿額折
作者:賈斯汀.葛雷格  出版社:平安文化  出版日:2023/10/30 裝訂:平裝
假如我們可以像動物一樣思考, 一切是否會變得更美好?榮獲2023年11月「誠品中文選書」! 博客來「年度百大」外文推薦書! 榮獲2023年11月金石堂強力推薦書!《逆思維》作者亞當.格蘭特: 「本書將讓你重新思考自己對智慧的基本看法!」台灣版限定附贈 Dinner Illustration精心繪製 「動物智慧藏書卡」 (1套4款)探究「為什麼」是否真的那麼重要? 理解「死亡」是否就能活得更好? 智慧或許並非人類的優勢, 甚至還可能是種負擔……貓咪隨機選的股票,反而比投資經理人眼光更準確? 鴿子靠著優異的視覺,能比放射科醫師更快發現癌症? 烏賊擁有豐富的社交生活,求偶時還會想辦法「騙」到手? 松子鳥會把食物藏在一萬個不同的地點,而且全都記得住? 蜜蜂不只有意識,鬱悶時還會想要透過酒精紓壓?人類以「智慧」為豪,能送機器人上火星、能寫交響樂、能從死亡中找到意義、能創造數不盡的奇蹟……但事實上,其他動植物間皆有和諧相處的模式,就只有人類無法融入,「人類的成就」在演化上其實也不值一提。 哲學家尼采深陷憂鬱、晚年發瘋,在他死後,希特勒曲解了他的思想,創生了納粹主義,屠殺了600萬人。但如果,尼采是一隻單純又美麗的獨角鯨,或許就不會引發「納粹大屠殺」?至少,獨角鯨不會建造毒氣室。 當我們深入理解動物的行為,就會發現人類的優越感完全禁不起檢視:人類重視秩序,但貓沒有時間觀念卻過得更爽;人會假道德之名迫害同胞,以暴力聞名的黑猩猩卻不會同類相殘;尼采用自己的人生,揭示了「想太多」的苦難,若是獨角鯨,就不會去煩惱與生存無關的事。 本書顛覆我們對「智慧」的認知,以幽默詼諧的筆觸,帶領我們反思,有時聰明或許並非天賦,甚至可能還是一種負擔,唯有保持謙卑心態,善待這個世界,人與世界才能共存,並活得更幸福、更快樂!全球「人類菁英」一致盛讚! Amazon書店讀者直逼★★★★★好評熱議!教育學博士、歷史科普暢銷作家/吳宜蓉 專文推薦! 《逆思維》作者/亞當.格蘭特 《為什麼出布容易贏?》作者/威廉.龐士東 《自然的終結》、《搖搖欲墜》作者/比爾.麥奇本 《我是一個媽媽,我需要柏金包!》作者/溫絲黛.馬汀 《狗狗的愛》作者/克萊夫.韋恩 《銀河系動物學家指南》作者、動物學家/阿里克.凱森鮑姆 《根源》、《莫札特的八哥》作者/莉安妲.琳恩.霍普特 《無言的呼喚》、《荒野》作者/卡爾.薩芬娜 《無敵蠅家》
定價:420 元, 優惠價:9 378
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9成的阿茲海默症可以預防:活到100歲也不失智!世界失智症權威教你預防阿茲海默症!
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作者:迪恩.薛載; 艾夏.薛載  出版社:平安文化  出版日:2018/11/26 裝訂:平裝
活到100歲也不失智! 世界失智症權威教你預防阿茲海默症! Amazon、Goodreads讀者★★★★☆一致好評! Nutrition營養 選擇「全食物」,採取低糖、低鹽、低加工食品的飲食方式。 Exercise運動 隨時都要積極「活動」,而不是久坐一整天後再去健身房。 Unwind紓壓 藉由靜坐、瑜珈、正念呼吸、大自然和人際關係的支持來紓解壓力。 Restore恢復 管理對睡眠有不利影響的藥物
定價:450 元, 優惠價:9 405
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你的善意,是孩子的光:有教無淚,從愛出發,神老師的陪伴全教養
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作者:神老師; 神媽咪(沈雅琪)  出版社:平安文化  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
沒有孩子想要故意犯錯, 沒有孩子想要學不會, 每個孩子的行為背後都有它的意義。 很多時候,不是孩子不願意改變, 而是我們沒有找到對的方法。 「不乖」的孩子,可能只是情緒有障礙! 無法控制情緒的孩子,往往表現激烈衝動,成為群體中的異類。你能做的,是陪伴孩子找出調適心情的方式,試著與壓力和平共處。 「霸凌」的孩子,可能只是不懂同理心! 欺負人的孩子通常具有優越感,並活在自我中心的世界裡。你能做的,是教
定價:300 元, 優惠價:9 270
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搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!
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作者:陳一鳴  出版社:平安文化  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
這本書是Google送給世界的禮物!●紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價!我知道聽起來有點誇張,但我真的覺得這門課改變了我的人生!──來自Google員工的課後感想就在全世界最創新、最成功、最賺錢的Google公司內部,一場名為「搜尋內在自我」的革命,正默默引起驚人的改變。透過「搜尋內在自我」,工程部經理比爾學會專注傾聽、控制脾氣的方法,大大提升了工作效率,讓他不但可以週休三日,還獲
定價:320 元, 優惠價:9 288
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化不可能為可能:李昌鈺的鑑識人生
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作者:李昌鈺  出版社:平安文化  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
國際鑑識權威、華人世界第一神探李昌鈺博士第一本正式授權傳記! 沒有不可能的事,只有不夠努力的心。每天努力一點,就能做好一件大事。 皇冠60週年紀念出版 不可能達成的夢想、不可能突破的僵局、不可能偵破的刑案……都在他超乎常人能想像的努力下,一一成為「可能」! 他是華人世界第一神探,一天工作14小時,一個夢想堅持了60多年,他說:想要攻上人生的頂峰,就必須堅持到底! 他曾經花兩秒的時間破案,也曾經讓二
定價:280 元, 優惠價:9 252
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蒼蠅效應:如何用最簡單的方法,操控最複雜的人心?揭開潛意識引導的底層邏輯
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作者:娃.凡登布魯克; 提姆.登海爾  出版社:平安文化  出版日:2023/07/31 裝訂:平裝
內容簡介:每個像蒼蠅一樣小的下意識,都隱藏著巨大的商機。傳播和行銷領域的聖經!讓人欲罷不能的行為經濟學經典!權威行為經濟學家✕世界級廣告專家,揭開潛意識引導的底層邏輯!席捲荷蘭暢銷榜!bol.com網路書店直逼★★★★★好評如潮!鋪天蓋地的廣告,煞費苦心的行銷,賞罰分明的規矩……都不如,從人性出發的行為引導!小便斗裡貼蒼蠅圖片,就能使男性瞄得更準,省下50%的清潔費?只要將商品擺放到貨架上與視線水平的位置,就能直接提升銷量?明明拿好要買的東西,卻在結帳時順手多買一條巧克力或口香糖?走進賭場,每一處細節設計,都暗示著下一個中大獎的人就是你?網路上你接收到的訊息,都有可能是他人刻意要讓你看到的資訊?你可能沒有察覺,但「蒼蠅效應」無所不在。從商品陳列巧思、路上的標語、網路購物結帳前的「加購優惠」……這些訊息都時刻影響我們的判斷、改變我們的行為,讓我們心甘情願被操控卻渾然不覺。過往人們總是認為,想改變某人的行為,就必須以理服人、動之以情,甚至威逼利誘。但事實上,我們的行為並非絕對理性,更多時候是仰賴大腦下意識的決策,深受情緒、環境、文化、人際等外在因素影響。真正能有效改變人類行為的,往往不是文情並茂的文案,而是看似微不足道的「推力」。成功的管理者能夠透過人性設計誘因,促使團隊進步;聰明的行銷人能夠巧妙利用消費心理,讓產品脫穎而出;厲害的家長可以透過盤子大小的錯覺,成功搞定挑食的孩子。「蒼蠅效應」將徹底顛覆你對世界的認知,讓你從被引導,成為引導他人、說服他人的專家!各界名人強力推薦!【作家、企業講師、行銷顧問】鄭緯筌──專文導讀!【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【《開箱臺灣史》作者】吳宜蓉【臨床心理師】洪仲清【作家】許菁芳【人性銷售、領導專家】梁櫰之【公民教師、《思辨》作者】黃益中【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克【閱讀人社群主編】鄭俊德【認知神經科學/腦科學家、《大腦簡史》作者】謝伯讓【諮商心理師、愛智者書窩版主】鐘穎●中文推薦人依姓名筆畫序排列【來自各界的最高讚譽】人的行為很難改變,但卻可以引導,當你想要說服他人,你一定先懂這本書的技巧!其實我正用文字引導你,你發現了嗎?——閱讀人社群主編/鄭俊德你還沒讀過這本書嗎?現在就買,或者讓自己蠢一輩子。因為它是專為天才設計的,當然也適合你。是的,上面藏了三隻蒼蠅,而書裡介紹了更多。每一隻都能為你想要的幸福生活帶
定價:420 元, 優惠價:9 378
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話語公式:只要會「加減乘除」,就能輕鬆掌握所有溝通!
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作者:Jasmine 韓  出版社:平安文化  出版日:2023/09/25 裝訂:平裝
掌握說話的「黃金比例」,一次就打動人心!超過3,000所企業菁英認證,28個獨創聰明溝通技巧!前蘋果公司商務指導、韓國商務溝通權威享譽世界的說話秘訣,‧想說服房東不漲房租,繼續租給你?比起多個一點點房租,房東更在乎房客的習慣,透過「+」掌握共同需求。‧兩方立場僵持不下,眼看就要吵起來,誰也不肯讓誰?先「-」掉自己的立場,聽取對方的意見,準確掌握彼此之間的決定性差異。‧新人接案總想靠低價來增加競爭力,但客戶還是照樣殺價怎麼辦?買家總認為賣家會多加額外的錢,先預設協商範圍,才能「×」出最大利益。‧希望爭取加薪,但總覺得計較利益的自己好像很自私……不要想成是為自己爭取,透過「÷」,將心態轉變成替別人進行協商。人生,就是一連串的協商,「話語」則是最關鍵的工具,小自個人的薪資升遷,大至公司的談判合作,無一能免。然而,在瞬息萬變的人生裡,如何才能克服萬難,找出一條「每溝必通」的坦途?輔導超過3000家企業,韓國商務溝通權威Jasmine韓,特別為此開發出一套運用「加減乘除」概念的「話語公式」。要如何扭轉劣勢,獲得最佳利益?要怎麼把話說得清楚又不得罪人?只要利用每個人自身擁有的特質與資源,適時加以「運算」,就能得出最符合現狀的解方,創造雙贏的溝通結果。將話語導入「公式」並不需要會算數學,每個人都能看得懂、做得到!你只需要思考在不同情境之下,套用不同的溝通思考,就能有效應對各種生活情境,為自己創造更好的機會,輕鬆成為人生中的最大贏家。各界專家名人一致盛讚!【知名企業培訓顧問講師】方植永【薩提爾模式資深對話引導師】李崇義【商業突破教練】周育騰【臨床心理師】洪仲清【臨床心理師.作家】洪培芸【《內在原力》系列作者】愛瑞克【自媒體經營】廖文碩●推薦人依姓名筆畫序排列
定價:360 元, 優惠價:9 324
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心適力:變動不安的年代,最重要的生存素養
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作者:伊蓮.福克斯  出版社:平安文化  出版日:2023/02/06 裝訂:平裝
心態一切換,人生變簡單。牛津大學心理學權威親授,奧運金牌、頂尖學者、商界菁英都具備的「軟實力」!法蘭克福書展全球矚目熱門書!Amazon讀者直逼★★★★★超實用好評!思考因恐懼而保守,反應因習慣而僵化,你需要的不是標準答案,而是「找到」答案的方法。面對殘酷現實、變化多端的環境,有的人適應得更好,活得越來越充實,有的人卻苦苦追趕,深怕被世界拋棄,而拉開差距的秘密,就是你的「心適力」。如果有一天,你的生活發生劇變,你需要多長時間,才能夠「適應」現實?在變幻莫測的世界裡,我們的每一個決斷,都不是容易的事。有時候我們需要堅持不懈,有時候我們需要通權達變。而「心適力」正是幫助我們隨時作出應變、掌握先機的人生競爭力。面對沉重的生活,我們需要維持韌性;面對難纏的工作,我們需要積極轉念;面對內心的恐懼,我們需要突破自己。掌握「心適力」,不但能打破僵化的思維模式,重拾停滯已久的心理靈活性,更能隨時準確覺察自己的情緒,在人生的賽局中永遠保持顛峰狀態。本書是世界頂尖心理學家伊蓮.福克斯教授,融合尖端研究成果和實務經驗的最新代表作,透過12項核心法則,你將學會如何接受不確定性、擁抱改變,解開那些阻礙你前進的枷鎖,擺脫各種助長恐懼、焦慮的行為模式,盡情地去追尋那個更幸福圓滿的未來!
定價:420 元, 優惠價:9 378
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