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平裝 (793)
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小學低年級 (1)
小學中年級 (4)
小學高年級 (1)
小學 (14)
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815筆商品,41/41頁
樂活美人的生機飲食
滿額折
作者:歐陽英  出版社:文經社  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
標:照著做,你也能像阿雅一樣變美變瘦你是不是一天到晚都在減肥,卻老是越減越肥?書櫃上一大疊瘦身書籍,實際上有用的到底有幾本?想一心快速甩掉肥肉,它卻堅忍屹立不搖地更加壯大? 你是否也有下列的疑問:到底電視上的那些明星是怎樣瘦身的?怎麼做才能瘦得均勻又漂亮?那看起來完美無暇的皮膚,要如何保養呢? 關於你減肥這一路走來的種種辛苦,阿雅和你感同身受。曾經也為了身材苦惱的阿雅,到底如何瘦下10公斤,從
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
高鈣健康食譜-新健康食譜C21013
滿額折
作者:徐光華  出版社:文經社  出版日:2003/11/01 裝訂:平裝
1.五大族群 嬰兒期少鈣,面黃肌瘦發育期少鈣,矮小體弱懷孕期少鈣,母危子貧更年期少鈣,臨老倒縮老年期少鈣,血濁齒鬆 2.七大症狀 一般人缺鈣骨質疏鬆症高血壓腎結石妊娠毒血症粥狀動脈硬化癌症 3.五大內容 「怎樣『鈣』健康」,主要介紹鈣質在人體所扮演的角色。「為什麼『鈣』重要」,解釋不同年齡層對鈣質的不同需求。「『鈣』容易戰勝疾病」,介紹鈣質的缺乏症及與鈣質有關的相關疾病。「『鈣
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
怎樣吃最營養(1)(家庭文庫7)
滿額折
作者:章樂綺  出版社:文經社  出版日:1988/11/01 裝訂:平裝
為什麼擺脫不了癌症、中風的威脅?為什麼躲不掉心臟病、高血壓、糖尿病的陰影?為什麼總感到身體不適?那是因為日常的飲食不當所致。 本書各章在出版前,曾分別在中央日報及中國時報生活版等連載,廣受歡迎。
定價:130 元, 優惠價:9 117
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
怎樣越吃越聰明(家庭文庫26)
滿額折
作者:齊藤英治  出版社:文經社  出版日:1995/06/15 裝訂:平裝
定價:160 元, 優惠價:9 144
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
怎樣吃最營養(2)(家庭文庫13)
滿額折
作者:章樂綺  出版社:文經社  出版日:1990/04/01 裝訂:平裝
做為一個現代人,做為一個掌握全家健康之鑰的主婦,做為一個關心自己、關懷家人的人,您應該具備怎樣吃最營養的常識與實踐力。作者為國內權威營養師之一。她將學養與經驗的心得結晶,撰寫成系列的營養專書淑世,本書係作者繼怎樣吃最營養(1)後的力作,全書分飲食與營養飲食與健康改善飲食,遠離疾病三大單元。文字淺顯易懂,篇篇實用,提供如何經由適當的飲食來吸收營養,發揮最大的食物功效,以達到預防疾病、健康、長壽的目的
定價:120 元, 優惠價:9 108
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
媽咪的營養智慧-文經家庭文庫111
滿額折
作者:陳潤卿  出版社:文經社  出版日:2003/10/01 裝訂:平裝
定價:160 元, 優惠價:9 144
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
怎樣吃最健康(增訂別冊)
滿額折
作者:莊靜芬  出版社:文經社  出版日:1995/06/11 裝訂:平裝
本書為 ( 怎樣吃最健康 ) 一書 83年 4月以前(西元1994)所出 [第一版] 之補充內容,也就是 83年 4月出版之 [第二版] " 內容增加 " ,為服務己購買 (一版 1刷至 99刷)之讀者,故將 [第二版] 增加之內容另出版 [增訂別冊] 小冊一本,以方便讀者繼續使用原書。
定價:60 元, 優惠價:1 60
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康食品推薦指南:聰明選,輕鬆買,教你怎樣吃出真健康!
滿額折
作者:蕭乃文  出版社:文經社  出版日:2020/08/25 裝訂:平裝
如果每個月只要1000元,甚至0元,就能達成: 調節血脂、不易形成體脂肪、 調節血糖、胃腸功能改善、 輔助調整過敏體質、免疫調節……等 有國家級掛保證的功效,你願意嘗試嗎? 女性最在意的延緩衰老健康食品每天只要50元,你相信嗎?還有、還有,怕胖朋友最想要的不易形成體脂肪每天只要5元、調節血脂每天只要3元、爆肝族常用的護肝功能每天只要20元、調節血糖每天只要14元、輔助調整過敏體質每天只要10元、改
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
宮保雞丁為什麼要加花生?
滿額折
作者:白鳥早奈英  出版社:文經社  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
好吃的食物可能不夠營養,營養的食物卻常常不好吃,絞盡腦汁兼顧兩者,又因食材搭配不當而減損了彼此的營養價值,那要怎麼做才能三全其美呢?本書作者就是研究食材搭配的專家,她把絕妙搭配食物的功能區分為六大類:創造水嫩肌膚、防衰抗老、瘦身減肥、增強體力、活化腦細胞、預防常見疾病,共56種能讓效果加倍的菜單,足夠讓掌管全家人健康的家庭煮夫煮婦們揮灑應用。與其依靠藥物或營養補充品,不如動動腦筋,選擇營養成分最能
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
維他命是藥還是毒
滿額折
作者:石莎莎; 李潔  出版社:文經社  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
維他命革命新觀念,教你怎樣正確、有效地補充維他命維他命並非仙丹妙藥,懂得善加利用的人,維他命可以讓自己活力十足,遠離疾病的威脅。所以對維他命我們應有基本的認識:不同的人、不同的體質、不同的時期、不同的目的、不同的食物與吃法,所需要的維他命和份量並不一樣。我們必須適當、適量的補充,這才是正向。小心!維他命也是「毒藥」。錯用、錯補維他命,會未先受其利而反受其害。不同的族群需要不同的維他命,這本書告訴你
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
酵素決定你的健康
滿額折
作者:江晃榮  出版社:文經社  出版日:2009/05/01 裝訂:平裝
◎作者為台大生化博士,主修發酵及酵素技術,一九九一年因研究酵素尿激?獲教育部科技發明獎◎第一本圖解示範如何自己動手做天然酵素的書◎體內酵素多寡決定壽命長短,本書告訴您如何攝取酵素並減少消耗,才能延年益壽◎利用酵素可比實際年齡少10歲的祕訣就在本書中◎書裡教您聰明選購優質酵素產品的撇步身體的酵素多寡,會決定一個人健不健康,更決定一個人壽命長短。這不是危言聳聽,而是過去我們太不了解酵素,沒看過它長什麼
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吃,從頭學起!
滿額折
作者:吳寶芬  出版社:文經社  出版日:2010/09/05 裝訂:平裝
不菸不酒作息正常,為什麼得肺癌?B肝C肝通通沒有,為什麼得肝癌?飲食清淡笑口常開,為什麼血壓高?海鮮肉類純粹欣賞,為什麼尿酸高?醣類澱粉小心入口,為什麼糖尿病?清心寡慾忍精保命,為什麼腦中風?每天猛灌八杯開水,為什麼高血脂?坐以待斃度日如年,為什麼偏頭痛?吃得最少起得最早,為什麼繼續肥?慢跑爬山上下樓梯,為什麼關節炎? 我們是否應該想一想,為什麼我們這麼乖巧聽話的委屈自己,卻無法得到健康,和快樂
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
孫安迪教你正確吃健康食品
滿額折
作者:孫安迪  出版社:文經社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
本書是就當前健康食品/食材,以營養素為分類,從學理角度解說得最清楚、最客觀、最實用的一本書。吃進嘴裡的東西,通常是為了饑餓、營養或解饞。如果達不到這三項目中的任何一項,請問,我們吃它做什麼?吃健康食品/食材是為了補充營養,改善健康。問題是許多人缺乏相關常識,結果大部分人都吃錯了,也不知道吃錯了,不但沒有效果,還適得其反,讓「無病變有病」、「輕病變併發」,實際上吃錯健康食品/食材是在戕害自己的身體。
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
阿信
作者:鐘肇政  出版社:文經社  出版日:1994/05/01 裝訂:平裝
本書分少女篇、結婚篇、流浪篇、人生篇四部曲。描寫主角阿信一生奮鬥的感人生命歷程。 阿信生長於貧窮佃農之家,七歲開始兩度以斗米代價賣給富家幫傭,受盡人間冷暖,也培養出力爭上游的獨立個性。十六歲初嚐愛情滋味,但在家人逼迫去當酒女壓力下,悄然與走東京,展開學藝、結婚生子、創業的打拼生活。偏偏命運乖舛,先是遇上大地震,接著戰爭爆發,兒子戰死,先生舉槍自殺,嚐盡人間悲苦。戰後,阿信獨立扶養兒女長大,終於
絕版無法訂購
富足樂齡:IKIGAI,日本生活美學的長壽祕訣
滿額折
作者:埃克特‧賈西亞; 法蘭塞斯克‧米拉萊斯  出版社:文經社  出版日:2020/04/30 裝訂:平裝
一種神祕的東方生活哲學――IKGAI,解釋了人活在世上的所有一切事物,也開啟你我的生命意義和價值!日本的工作時數長、生活壓力大,這是眾所皆知之事。但是它又是舉世聞名的長壽大國,日本人是如何辦到的:生活壓力大卻能長壽呢?這一切都要歸因於名為「IKIGAI」的日本生活美學有醫學研究指出,工作可能會幫助你活得更久,多工作一年,會降低 11% 的死亡機率。為了想活久一點,晚一年退休好像不是個吸引人的方案。
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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