善用覺察力，穿透心靈盲點為自己創造、實現美好生活心靈作家柚子甜最新力作透過使用「情緒光影卡」覺察生活中的二十五個「盲點」淬鍊改變當下人生的療癒筆記打造自我幸福生活力為什麼我人生一再遇到感情的挫敗？為什麼我就是沒辦法愛上一個對我很好的人？為什麼我以為知道自己想要什麼，偏偏又常做出扯自己後腿的事？為什麼我又是傲慢又是自卑？為什麼我以為自己很強勢，但遇到小事情卻會馬上委屈掉淚？為什麼我明明很討厭某種人，卻不知不覺變得跟他一模一樣？為什麼我以為已經過去的事，但別人一提我就會暴怒？為什麼有人看起來很熱心幫忙，我卻感到很不舒服？為什麼我的情緒總是起起伏伏，難以控制？為什麼？為什麼？為什麼？人生的諸多「為什麼」，背後都有意義，也都能在身心靈中找得到答案──而且每個人的答案，還不見得一樣。有情緒，也是沒關係的。情緒沒有好壞，不需要為情緒貼上任何的負面標籤，也不需要因為升起負面情緒而自責。「情緒」是深入潛意識的管道，能為我們開啟療癒的寶藏。心靈作家柚子甜最新療癒力作，透過使用「情緒光影卡」，覺察生活中的二十五個「盲點」。不讓情緒主宰自己的想法，而是藉由覺察情緒，意識到當下的狀態與阻礙，照顧好內在散發的頻率，為自己實現美好、幸運的生活。●你不需要擁有「情緒光影卡」也能看懂這本書。●如果你剛好有「情緒光影卡」，可搭配每篇的「情緒光影卡覺察練習」，透過牌卡找出屬於自己的答案。幸福推薦小妮子Anny∣《那些愛情裡，我們所受過的傷》作者尤虹文∣作家．音樂人布蘭達＆維尼∣《今天，就過喜歡的日子》作者．YouTuber陳啟志 Daniel Chen∣加拿大中醫師．《漢方芳療自癒全書》作者郭葉珍∣正念媽媽盧美妏∣人生設計心理諮商所 共同創辦人．諮商心理師（依姓名筆畫排列）
