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2024年 (21)
2022~2023 (85)
2020~2021 (53)
2018~2019 (49)
2016~2017 (50)
2016年以前 (167)
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作者

張宏實 (15)
斯瓦米韋達.帕若堤 (11)
艾克哈特.托勒 (7)
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雨揚居士 (6)
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斯瓦米韋達‧帕若堤 (3)
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橡實文化 (428)

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428筆商品,9/22頁
一個人的內在陰陽整合課:從平衡到進化,成為更成熟圓滿的自己
滿額折
作者:艾略特.薩克斯比  出版社:橡實文化  出版日:2023/06/07 裝訂:平裝
世間萬物存於二元之間,兩極並非一刀切的二分法 我們都是陽性能量、陰性能量的綜合體 活出完整的自己,既需發展陽剛也要擁抱陰柔 每個人內在都有陽性面和陰性面,那是兩股生命的根本能量。我們有時是從陽性的觀點來看待人生的處境,有時則是採用陰性的觀點。 本書揉合古印度吠陀智慧及現代西方心理學,透過療癒自己的內在陰影,以達到內在的平靜。 書中檢視了11種生活面向,並列出44種成熟╱不成熟的陽性能量、陰性能量特質與其表達方式,並提供可依循的自我進化與平衡方法。 你可以利用本書中的四個解說圖(陰陽鏡像圖、陰陽退化圖、陰陽進化圖、不成熟面陰影圖),認識並調整你內在的陽性動力和陰性動力,並將其應用在自我發展、戀愛、子女、朋友和同事關係中。體驗更完整圓滿的自己,進而擁抱你所身處的世界。 【調和內在陰陽能量的好處是什麼?】 ・療癒內在創傷 ・增進和自己的關係和諧 ・增進和他人的關係和諧 ・長久親密關係的基石 ・減低批判性、攻擊性 【內在陰陽整合課的練習過程】 第1步:體現成熟的面向來提昇不成熟的面向 第2步:使不健康的面向健康起來 第3步:從陰影中學習並改變自身的陰影 不成熟的陰性能量特質: ‧尋求關注╱把事情視為針對自己而編造劇情 ‧執著╱他人的看法損害我的地位和我珍視的東西 ‧責怪╱責怪別人或責怪自己 ‧受害者心態╱覺得被他人的觀點攻擊 不成熟的陽性能量特質: ‧傲慢╱任何事都與我有關 ‧佔有╱他人都想從我這邊竊取東西 ‧羞辱╱羞辱自己或非得羞辱他人作為報復 ‧喜愛評斷╱評斷並將自己的觀點與他人比較 進化的陰性能量特質: ‧尋求關注進化為:自信 ‧執著進化為:多樣性 ‧責怪進化為:同理心 ‧受害者心態進化為:創造力 進化的陽性能量特質: ‧傲慢進化為:謙遜 ‧佔有進化為:互相依存 ‧羞辱進化為:尊重 ‧喜愛評斷進化為:智慧與洞察力
定價:620 元, 優惠價:9 558
庫存:2
人類圖財賦密碼:個人職場及賺錢天賦使用說明書
滿額折
作者:林福益(Alex Lin)  出版社:橡實文化  出版日:2021/05/10 裝訂:平裝
不喜歡現在的工作╱想賺更多╱想知道還能嘗試什麼? 開箱你的賺錢超能力,創業者╱職場人的個人生財天賦解密! ★人類圖應用於工作領域第一本專書! ★亞洲首位人類圖職場解讀(BG5)認證分析師 ★台灣首位人類圖金錢課程講師 我適合做怎樣的工作? 我有什麼隱藏版的職場特質? 如何憑藉做我擅長的事來累積財富? ──開箱你獨特的成功方程式:找到你的熱情所在,自然就能順流致富。 從你擁有的26組閘門特質,解鎖你
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:1
人類圖爻線全書:認出隱藏潛力,64閘門與384條爻辭典
滿額折
作者:謝頓・帕金  出版社:橡實文化  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝
更進階的人類圖性格解析每人26組閘門與爻線的寶貴訊息使用你的原廠設定,活出美好的獨特人生★台灣第一本人類圖爻線專書★學習人類圖的重要參考書★進階了解個人專屬生命課題★全彩圖解,豐富資訊一目瞭然64閘門x 6條爻=384條爻本書深入每一條爻的名稱、爻辭、特質提供最生活化、白話版本的人類圖爻辭解密人類圖系統結合諸多古老智慧體系,包括:西洋占星學、印度瑜伽脈輪、猶太卡巴拉、中國易經等等。本書的內容,即聚焦在人類圖中有關易經64卦的面向。但其詮釋,已不完全等同於傳統易經的觀點。人類圖中的64個閘門,分別對應於易經的64卦。依據每個人的出生時間,不同的行星落在某個閘門之6條爻線的其中一條。64個閘門,乘上6條爻線,一共有384條爻辭,每個爻辭都有獨特的性格描述,及在生命中需留意的潛在課題。在靈性修行的層次上,你也可以將這些爻辭的敘述,視為引導自己內省、沉思或冥想的「觸發因素」或「關鍵鑰匙」,作為靜心冥想時的輔助工具。本書能讓你觸及自身固有的本質,感受你真實的樣貌,並了解自身意識提升的演進方向。全彩印刷,訊息層次分明、一目瞭然!・黑色字體:當爻辭以黑色呈現時,顯示該爻線所呈現的特質,會從一出生就開始展現。・藍色字體:當爻辭以藍色呈現時,顯示該爻線所蘊含的潛在智慧,將隨著一生的過程逐漸發展和成長。 ・綠色字體:閘門釋義中的綠色字詞,取自《基因天命》一書的頻率層級,隨個人意識提升,會從低層級的「陰影」,提升到高層級「天賦」,最終達到「悉地成就」的展現。行星對閘門與爻線的能量影響・太陽:自我身分認同、生命目的・地球:立基之地、身體・月亮:反思、感覺記憶、過去・北交點:你的新方向與當前的生命目的・南交點:你過去的人生方向與要學習的課題・水星:與環境的連結、溝通・金星:愛與美、關係、陰柔特質・火星:活動、侵略性、行動力・木星:擴張、高等知識、哲學性・土星:架構、業力、陰暗面・天王星:覺醒、丕變、更高的意識 ・海王星:無條件的愛、妄想、神祕學 ・冥王星:蛻變、死亡與重生
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:1
圖解金剛經【暢銷經典版】
滿額折
作者:張宏實  出版社:橡實文化  出版日:2020/08/19 裝訂:平裝
與《心經》並駕齊驅,學習佛教「空性」的代表經典之一 《金剛經》的內容以「一心二鑰」貫穿全經, 用一顆慈悲心與兩把智慧鑰匙,來開啟「相」與「法」的觀照, 再透過對「相」與「法」的體悟,從「有的世界」走入「空的境態」。 全經五千餘字,沒有一個「空」字,卻被視為大乘佛教討論「空性」哲理的代表。 慈悲是貫穿《金剛經》的精神,卻經常被忽略,書中亦有精采剖析。 本書以近兩百五十幅圖解及各式表格,帶你深入探究《
定價:850 元, 優惠價:9 765
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正向界線練習:照顧好自己,尊重他人,界線使我們專注在最重要的事上
滿額折
作者:莎朗.馬汀  出版社:橡實文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
所有人際關係的煩惱,都跟「界線」有關為情感、時間、身體、物品設下界線一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾超越了以往對界線的認知!界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制界線更是把精力留給自己,專注發展美好生活的正向指引(〇)界線的目的是好好照顧自己。(✕)界線不是為了控制別人,要別人來照顧自己。(〇)表達界線時,我們會透過溝通請別人改變他們的行為。(✕)界線是表達請求,而不是要求,或試圖強迫別人按照我們的意願做事。(〇)界線是雙向的,我們必須尊重他人的界線,不僅僅是堅持自己的界線。(✕)界線是單向的,只顧表達自己的需求,而忽略了傾聽對方的需求。界線是一條分界線,界定了什麼是我的(我的身體、感受、財產、責任等等)和什麼不是我的。界線傳達了我們希望別人如何對待我們,什麼是我們可以接受和不可以接受的,以及我們希望在身體和情感上與他人保持多少距離。本書的第一部,將帶你了解我們需要界線的理由;第二部,告知別人界線的方法,以及當界線被侵犯時該如何應對;第三部,與哪些人建立界線,對象包括:同事、伴侶、子女、親戚、朋友;第四部,你也將練習尊重他人的界線,為自己建立健康的限制和習慣。學會設定界線,可以增強個人的自尊和自信,並幫助建立充滿尊重和令人滿意的人際關係。本書是全方位的界線實踐手冊,透過書中的練習,我們將在堅定表達自己的同時,也學會不去挑戰或侵犯他人的界線,減少互動中的控制、衝突與摩擦。為物品設下界線:保有自己的空間、物資和財產。為情感設下界線:保有自己的想法和感受,免於受忽視或背叛的情感傷害。為時間設下界線:保有自己的時間,不應允你不想做的事也不工作過度。為身體設下界線:保有自己的身體自主權,並接受伴侶對性的坦誠。【專業推薦】SKimmy(作家&YouTuber)尼克小姐(精神科職能治療師)思葒(自媒體社群事業顧問)洪仲清(臨床心理師)洪培芸(臨床心理師、作家)洪燕茹(職涯諮詢師、人生設計講師)海苔熊(Podcaster)莊芷昀(IG心裡小心理、諮商心理師)陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)曾彥菁(作家)楊聰財(精神科醫師、楊聰才身心診所院長)瑪那熊(諮商心理師、溝通講師)(以上依姓氏筆畫排列)【各界推薦】「我很同意『界線是雙向的』。還有,設定界線有困難的人,往往也耗費許多情緒能量在此,期盼大家透過《正向界線練習》不再減損能量,進而專注在你今生最重要的事。」────
定價:480 元, 優惠價:9 432
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回到本源:經典中醫啟蒙對話錄
滿額折
作者:李辛; 克勞迪那.梅赫醫師  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/19 裝訂:平裝
一場古代傳統中醫理念和現代思維方式的對話 回到唐宋之前的經典 吸取傳統醫學的靈髓 探索最重要的「神」與「氣」 從《神農本草經》、《黃帝內經》、《傷寒論》等經典出發, 論及診斷四大步驟、本草藥物和方劑的運用、針刺原則等。 ◎關鍵原則 「氣機」或病人自體的康復力,是「第一個醫師」 永遠要順應「第一個醫師」所指引的調控方向 ◎現代中醫的問題 現代的中醫臨證時過於關注不和諧的病象模式,並專注於努力糾正這些不和諧的現象。然而,傳統中醫並不只是汲汲於「局部」的不和諧,而是更關注整體,因為「局部」揭示著「整體」。 自宋代以後,中醫學的發展雖然豐富多彩,但太多個人的表述與解釋,淹沒了《黃帝內經》中的基本原則。 現代教科書傾向於教我們如何認識病態的類別,如肝陽上亢、心血虧虛、脾經濕熱等,並就此處理一個個失常的表象。這種以「臟器功能失常」為主導的表述方式,常把現代學生帶入類似於現代醫學的系統化思維中;近代立足於肉體層面的疾病定位與定性理論模式,忽略了傳統醫學裡最重要的「神與氣」。 ◎回到《黃帝內經》及後續相關流派 《黃帝內經》提示我們要以神-氣-形完整地來觀察病人,臨證重點應是觀察能量層面和精神層面的運轉狀態,而非緊盯具體症狀。他的資源(精、氣、形、神)如何?身體的基本狀況(睡眠、飲食、大小便、出汗、心情、運動的狀況,與自然環境、人際關係、精神層面的互動關係)怎樣? 所謂的「知常達變」,是知道了常態,我們才能分析和感受機體對邪氣的反應模式。這些反應模式由症狀所揭示,由患者本來的體質與神質決定,由此我們才能知道機體對於疾病的修復,會在哪個層次(精、氣、形、神)反應,以及預知疾病的未來演化趨勢。其中的關鍵,在於始終把握住病人本來的整體能量狀態,而非某個臟腑的功能。在治療疑難病證時,這一整體的臨證思維會更準確、高效。 金元時期,張元素和李東垣這一學派繼承了《黃帝內經》與《傷寒論》的實踐精神,明清時溫病學派提出的「衛氣營血」和「三焦」理論,也注重正氣在疾病發展過程中的主導作用,把握邪正對抗的方向和趨勢;方劑的應用,是依據藥物的氣味與方向,來控制作用的層次和方向,這都是漢代以後繼承發揚傳統中醫的典範。 ◎本書的目的 .明晰四大資源:精(元氣)、氣、形、神,以及如何評價其虛實有無。 .瞭解氣機(真氣的功能)如何運行,理解三焦的作用。 .瞭解如何體會「神」及陰陽的平衡。 .從八綱辨證分析,瞭解病機(
定價:580 元, 優惠價:9 522
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頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定
滿額折
作者:丹尼爾‧阿古斯托尼  出版社:橡實文化  出版日:2015/10/16 裝訂:平裝
源自美國,風行歐洲,亞洲最新興能量療法可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯ ★台灣第一本頭薦骨療法自學入門書★Amazon書店讀者5顆星最高評價!繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利、葡萄牙,台灣獨步亞洲、率先推出!★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰.費特(Chintan Veet),台灣版專文推薦★全彩內頁,3階段、54個練習,跟著示範實作,放鬆好簡單! 從頭骨、脊椎到薦骨的「頭薦
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
死過一次才學會愛:艾妮塔的瀕死重生奇蹟【暢銷經典版】
滿額折
作者:艾妮塔‧穆札尼  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/04 裝訂:平裝
當我放棄對抗,順應生命時,我取得生命最強大的力量。 為了把過去的自己愛回來,我選擇回到人間…… ★「紐約時報」暢銷書,全球超過31種語文譯本 ★Ted演說點閱超過360萬人次 ★一生必讀的自我療癒經典著作 二○○六年二月二日,這個日期將永遠烙印在我腦海,因為這一天我「死」了…… 我的痊癒不是來自正面思考或信念的力量,而是因為我完全放下了過去的教條、成見與掙扎,這促使了我的身體自動「重設」。 天啊!
定價:330 元, 優惠價:9 297
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死過一次才學會守護自己:共感人的「小我」練習
滿額折
作者:艾妮塔‧穆札尼  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/04 裝訂:平裝
再活一次才知道,我的敏感竟然如此強大 立足於愛而非恐懼,才是真正的靈修 ★暢銷書《死過一次才學會愛》作者,2021年最新力作 ★TED演說點閱超過360萬人次 ★劃定人際能量界線的經典書 守護自己的能量場,不意味著刻意跟人劃清界線,或把自己藏起來。 我們需要的是健康的連結,正確的伸出觸角,而不是縮回觸角。 你也是不容易守護自己的「共感人」嗎? ・你深怕傷別人的心、失望或不滿意,因為你能感受到他們的
定價:380 元, 優惠價:9 342
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天使靈氣療癒入門:啟動內在的神性修復本能
滿額折
作者:黃靖雅  出版社:橡實文化  出版日:2021/07/28 裝訂:平裝
讓天使的無條件之愛擁抱你每一次都是最完美的療癒以愛與智慧為基礎的天使靈氣,支持我們踏上個人的神性旅程,簡單卻有強大的療癒力療癒師透過傳送天使靈氣,與天使王國、揚昇大師及宇宙靈性階層一同合作,天使王國會根據被療癒者的身心靈狀態,給予最完美的能量,讓人在問題中看到愛,同時療癒那造成問題的「因」。◎天使靈氣的特色‧在天使靈氣療癒的過程中,療癒師只要專注於靈氣的傳送上,不需要分析被療癒者的情況或思考要給予
定價:380 元, 優惠價:9 342
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或許,你該勇於讓人失望:學習課題分離,卸下歉疚感,做個體貼但有原則的人
79折
作者:賈姬.瑪森  出版社:橡實文化  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
你是真心在討好,還是不敢當壞人? 跳脫童年習得的討好模式 找回善解人意與自我尊重的平衡 使命必達者、給予型、服務型人格必讀經典 少幫點忙沒關係,你已經做得夠多夠好了! 你有以下狀況嗎? ・對人彬彬有禮,很容易為他人設想? ・寧可自己受苦,也對他人使命必達? ・常被人稱讚是個體貼的另一半、體貼的同事、體貼的朋友? ・委屈時,眼淚往肚裡吞,對他人強顏歡笑? 本書作者是一位英國臨床心理師,她在將近二十年的諮商工作中,看到太多個案受苦於好好先生、好好小姐的心理制約。他們通常有以下特點:永遠彬彬有禮,善良溫厚,熱心助人,不想令人失望,盡力避免衝突,把別人的需求擺在自己之上。 作者將其命名為「體貼者的詛咒」。體貼的人,以為表達自身需求會遭受排斥及冷淡,於是壓抑憤怒、厭惡等情緒,總是面帶微笑、和藹可親,等到某天他們忽然炸鍋了,才嚇壞眾人。這些人渴望改變,卻又非常害怕讓人失望。 體貼的人,往往傾向於「全有或全無」的迷思:假如我沒有全心投入,給予人們所期望的一切,那我就是個卑劣、自私、差勁的人。這導致自己筋疲力盡。幸好,這些思維背後的信念都是學習而來,因此也可以用對自己有益的方式重新學習。 大多數受體貼者詛咒折磨的人,童年時都曾習得扭曲的自我價值感。「有條件的愛」意味著:唯有你做些什麼,或不做什麼,別人才會愛你。本書提供一些方法,幫你慢慢打破這些信念,掙脫旁人期待的緊箍咒,擁有更完整充實的人生。 【體貼但有原則的生活演練】 練習:向餐廳反應(餐點有誤) 練習:向店家退貨(商品有誤) 練習:提出客訴(遇服務不佳) 練習:據理力爭(遇不合理對待) 練習:不做安撫對方情緒的行為(被情緒勒索) 練習:拒絕他人的請求 練習:請人別再做某些事情 練習:放下對自己的批判責備 【專業推薦】 尼克小姐(精神科職能治療師) 洪仲清(臨床心理師) 張家齊(臨床心理師、管理學博士、組織心理學助理教授) 莊芷昀(諮商心理師) 許妮婷(諮商心理師) 盧美妏(諮商心理師、人生設計心理諮商所共同創辦人) 蘇益賢(臨床心理師) (以上依姓氏筆畫排列) 【好評推薦】 「充滿洞見、勇氣和幽默感自助叢書精采的生力軍!《或許,你該勇於讓人失望》不故作姿態,豐富深刻的個案研究,引領讀者從寬容的自我覺醒邁向深刻的改變。我發現這本書就像一場親密的諮詢,讓你學到如何卸下及挑戰體貼者的詛咒。我深信它將成為我們這些很難說『不』的人的歸依
母親節書展
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:4
印度瑜伽實修精要:精通冥想與調息的關鍵
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
所有冥想法門都可以追溯到喜馬拉雅傳承當你學會正確的呼吸方式才能真正進入冥想,而不會有太多心念干擾喜瑪拉雅瑜伽用呼吸做為冥想的主要下手處,實際上是以呼吸之流做為心念之流的載具。冥想時該要有的經驗,是安寧、平靜、無念;意識不到身體的存在,也不是處於無意識狀態。◎冥想的重點步驟1.身體坐直,雙肩保持均衡,身子保持完全中正。2.覺知到你的「在」。這個「在」沒有任何設定,就單單經驗你的「在」。3.依序放鬆額頭、下顎和牙關、言語器官、肩膀、肩關節、喉部中心、心窩中心、肚臍中心、髖關節,一路放鬆到腳趾,再反向放鬆。4.觀察呼吸的流動,觀察時保持放鬆、客觀。5.把注意力放在肚臍中心,觀察肚臍區域如何隨著呼吸而輕微地起伏。6.觀察有一條非常細微精密的「氣」,由肚臍流到鼻孔,再由鼻孔流到肚臍。7.觀察呼吸如何由心念發動而來,心如何讓呼吸持續流動。8.觀察心念和呼吸之流,感覺呼吸在鼻孔中流動和接觸的情形。9.使用個人咒語、神的名號或神聖短語,讓它成為心中的念頭,和對呼吸的感覺一起流動。觀察呼氣盡頭與吸氣之間的過渡間隙。10.保持咒語(或名號、短語)以心念憶持的形式流動,觀察每次憶持之間的過渡間隙,同時覺知鼻中呼吸的流動。11.停下觀察,讓你的心短暫地變成一個寧靜的空間,你留住在那個寧靜中。12.從那個寧靜空間出來,再度讓呼吸和咒語(或名號、短語)開始流動,觀察呼吸、心念、咒語如何一起流動,成為同一股流體。◎由呼吸之流進入心念之流「冥想」並不是在經驗呼吸之流,呼吸只是個方便,它起個頭,目的是帶動心念隨著對呼吸之流的覺知而融入呼吸之流,讓心念形成一股細流。當心的覺知開始流動,形成一道均勻的流體,專注力就不再放在呼吸上,而是放在那股心念自身的微妙流動上,只去觀察心念之流、意識之流如何均勻地流動。◎呼吸與心的連繫呼吸和心的連繫非常緊密,只要你用到心,就必然會有意識或無意識地用到呼吸。讓你的呼吸靜下來,給心一個單一的念頭。呼氣,呼出去的是那個念頭;吸氣,吸進來的是那個念頭。持續保持這樣的呼吸和心念,這能增強你的專注力,給你帶來喜樂、靜定、決斷力。如果你想要用直覺來做決斷,就進入呼吸覺知中,然後在心中提出問題,下決定。◎面對心的意識層面當你的身體放鬆了,呼吸調好了,就要面對心的意識層面。但你心的表層意識,總是習慣去想東想西,所以你丟個東西讓它去想。你要讓心停止那種想東想西的習慣,讓心能夠專注於一點。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
天使招財魔法:11天建立與金錢的靈性關係,17個練習化身金錢磁鐵
滿額折
作者:科琳.葛利羅  出版社:橡實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
年收入增加了三倍!迅速清償債務!客戶數量翻倍!一切將在「天使財富儀式」三到六個月內實現祈請大天使與高靈,疏通你的神奇現金流改善你與金錢的關係,擺脫對金錢的擔憂深入了解阻礙你富足的因素,療癒內在的財務創傷17個練習,循序漸進:從移除障礙信念、驅散自我懷疑、設定意圖、激發樂觀,到保持感恩的心態。透過本書,實踐你的招財儀式流程,與天使和其他高靈合作,開展自己的財運與天命。【11天療癒財務創傷,暢通金錢之流】第1天 打開門戶第2天 帶來現金第3天 極其樂觀第4天 釋放罪疚、羞恥、無價值感第5天 扭轉不幸、取消詛咒、成為金錢磁鐵第6天 適合的財富類型第7天 智性的豐盛與存取知識第8天 意志力與領導力第9天 聲譽與名望第10天 大幅顯化與大筆金錢第11天 放大收穫且使收穫倍增【本書簡介】天使對人們的最大期望,就是每個人都能得到照顧,並感受到平安和快樂:希望我們遠離匱乏、負面、無價值感的思維;希望我們知道,擁有經濟實力跟擁有靈性力量一樣美好。你的生活與夢想應該得到資助,天使會支持你去做你所相信的事業,擁有為他人服務、讓世界變得更加美好的必要資源。本書是一份來自天使的邀請,請接受人生內在和外在的財富。天使請你敞開心扉,放下苦苦掙扎,「同意」領受包圍著你的豐盛源頭。因為你被深深地愛著、祝福著,你配得幸福快樂、無憂無慮的生活。本書將開啟你的財運,依循書中的練習與儀式,人人都可以轉化、療癒自己和金錢的關係。只需具備以下四項條件:・開放的心胸:對魔法和天使的存在保持開放態度・渴望:衷心渴望你的財富增長・好奇心:帶著孩童般的好奇,想像你可能的未來・承諾:貫徹執行書中的招財儀式流程【各界讚譽】「科琳.葛利羅與天使們的關係很有感染力!天使界有不少層級,而且我的人生如今在更高的層級與天使們的恩典一起炸裂。我每天震撼不已啊!」────真相追尋者(TruthSeekah),作家、播客、嘻哈藝術家「科琳.葛利羅的《天使招財魔法》提供一條鏈結,使人醒悟到你的靈魂與生俱來的權利────靈性的富足。運用本書概述循序漸進的修習法以及意念的力量,你將擁有天使作為你創造財富自由的盟友。」────瑪格麗特.安.藍博(Margaret Ann Lembo),《每日天使必備指南》(The Essential Guide to Everyday Angels)作者「科琳.葛利羅規劃出一張路線圖,消滅自我懷疑,並在通向財富的
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
人本食氣:重返人類最適飲食及無病生活
滿額折
作者:希爾頓.赫特瑪  出版社:橡實文化  出版日:2023/02/08 裝訂:平裝
最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖 失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前 每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典 不食人間煙火的遠古人類, 如何從「食氣→食果→食素→食肉」, 退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫? 這個長期毒害自己的過程,該如何逆轉? 【本書簡介】 遠古時代的人類居住在高處,純淨的空氣裡富含臭氧及宇宙射線。人體吸入的宇宙物質,被稱為「生命的氣息」,讓身體充滿活力,不畏寒暑冷熱,不知生病為何物。身心潔淨的他們都是食氣者,個個都是百歲人瑞。 然而,往文明進化的人類,卻在壽命上逐步減少了。有些生理學家認為,人類的過度飲食,造成了身體功能及器官構造隨之改變。於是,自認為有能力主宰地球的人類,卻成了被生老病死束縛的俘虜。 本書作者是食氣的實踐家,由他證到自證,確實了解食氣如何操作,如何生效,如何排毒,如何展開自我療癒。本書是食氣研究的開山之作,透過樸實的文字,鋪陳了人類珍貴的重返健康之路。 【最適合人類的養生方式】 ・人類最優飲食選擇:食果 ・人類最優生活方式:食氣 ・人類最優飲水:純淨雨水 ・人類最優居處:空氣純淨的高處 食氣如何運作?如何養護我們的身體? ・宇宙射線攜帶的宇宙物質,以礦物質形式貯存在空氣中,吸入這些「生命氣息」後會讓身體充滿活力,長生長壽。 ・生命細胞一旦被宇宙射線激活,會在消化道將身體吸入的氮與氫結合而形成蛋白質;與二氧化碳合成人體脂肪。 ・禁食是給身體自行清理的機會,研究顯示,禁食十五天會讓一個四十歲的男子重返十七歲的生理狀態。 ・藥物、疫苗、滋補品不會讓你變年輕,要逆轉老化的生理表徵,呼吸更好的空氣是必要條件。 ・從過食過渡到食氣,飲食要逐漸少量化、簡單化,最後從食果、喝果汁進階到食氣。 【各界推薦】 李欣頻(創意人、作家) 林玲如(德隆瓦洛・默基瑟德「記憶學院」課程教師) 周介偉(光中心創辦人) 魏鼎(斷食、食氣諮詢師) (以上依姓氏筆畫排列) 「每個活著想要回返青春?長壽不老的人必讀的經典之作,請大家先放下手邊所有養生保健的書,先看這本吧!」────李欣頻 「縱使千年以後,本書亦如此刻鮮活⋯⋯只要順應宇宙法則而活,不管怎樣的文字,不管怎樣的方法,從無過時之說。」────希爾頓.赫特瑪
定價:380 元, 優惠價:9 342
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回到當下的旅程:靈性覺醒的清晰指引
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作者:李爾納.克伯森  出版社:橡實文化  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
徹底覺醒,只需簡單兩步驟 療癒過往,安住於圓滿的當下 當代靈修雋永經典,覺醒導師親筆台灣版序 一本覺醒和開悟的綜合指南,引領我們擺脫限制性信念 如何把自己從過去中解放出來,完全進入當下時刻? 如何從幻象中覺醒出來,進入生命的實相? 如何回歸合一,卻仍可務實地生活在這個幻相世界裡? 這本書是對覺醒的關鍵指南。讀這本書,意味著你已經準備好要從頭腦這個限制性的世界裡解脫出來,進入永恆的、無限的、當下的維度。當你真正的覺醒,會發現一個比你所想像更神聖、更美妙的世界。 當你能夠駐足在當下,你的頭腦是寂靜的,你將成為一個覺醒的存在。你能感覺得到、看得到、甚至觸摸到當下此刻的一切存有,猶如此刻是一個活生生的生命體。 李爾納的指導,有一個必不可少的部分,就是談到過去世和靈魂的旅程,以及神和生命的永恆層面,進而帶出療癒、寬恕和懺悔的必要性。他闡明正確釋放情緒的重要性,並徹底描述Ego的運作機制,以及如何把我們從Ego的暴政中釋放出來。 當你越來越能超越「我、我、我」的故事,你會打從內在真正的放鬆。思緒一直繞著「我、我、我」打轉,是非常耗費能量的——我什麼時候才會被愛?我什麼時候才會成功?才會得到肯定? 在本書中,李爾納分享了如何以最簡單的方式,全然臨在並進入生命的實相層次,教我們如何成為頭腦和Ego的主人,以便能在日常生活中立足於「本體」。臨在具有不可估量的價值,臨在可以改善我們生活的各個方面,甚至包括你的人際關係。 除了覺醒,本書還能帶來以下助益: ・你將療癒並釋放過去的情緒創傷 ・你將把自己從童年獲得的限制性信念裡,解放出來 ・你將釋放過去壓抑下去的情感,包括憤怒、傷心和痛苦 ・你將擺脫指責、內疚和怨恨 ・你將減輕對未來的焦慮 ・你的頭腦將更加寂靜,更加平和 ・你將不再需要他人的認可與接納 ・你將更有力量的生活 ・你將更加敞開、喜悅和有愛 ・你將吸引更大的豐盛進入你的生命 【誠摯推薦】 王季慶(中華新時代協會創辦人) 王敬偉(寬恕療癒心理治療師╱資深奇蹟課程講師) 李欣頻(廣告創意人╱《人類木馬程式》作者) 吳若權(作家╱廣播主持╱企管顧問) 周介偉(光中心創辦人) 陳德中(台灣正念工坊執行長) 溫宗?(法鼓文理學院佛教學系助理教授) 賴佩霞(霞天國際CEO╱作家╱諮商師) 【各界讚譽】 「我的教學和過去無關,只涉及當下的一切。但有時候,我們不得不回到過去以便把自己從裡面釋放出来
定價:480 元, 優惠價:9 432
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逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病
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作者:潘茉.吉波拉  出版社:橡實文化  出版日:2023/06/14 裝訂:平裝
FIGHT! 過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 再會,永別了!自體免疫疑難雜症! 自體免疫疾病是可以治癒的 本書將運用「自體免疫等式」,帶你告別惱人病症 基因+環境觸發因素+腸漏=自體免疫狀況 發現並去除環境觸發因素+治療腸道=解除自體免疫表現! 亞馬遜書店暢銷排行榜No. 1 引言推薦:美國功能醫學研究院院長 馬克‧海曼(Mark Hyman)醫學博士 六大照護關鍵: [F]調整飲食、[I]3清除感染、[G]治癒腸道、[H]平衡荷爾蒙、[T]減少毒素、[S]解決壓力 本書作者不僅治癒了自己的多發性硬化症,如今更成為協助自體免疫患者的功能醫學健康教練,她集結了自己恢復健康的經驗、相關科學研究,以及十幾位功能醫學專家的療癒故事,提供對抗自身免疫疾病的工具,一步步帶領讀者重返健康與活力。 深受自體免疫症狀困擾的你,請一定要知道:你並非無能為力、這些症狀不是你想出來的、你不必一輩子吃藥、飲食跟這件事很有關係。 【重要概念】 ◆你的每一餐都決定了是由療癒性或傷害性的基因得到表現。 ◆如果你身體上有任何神祕或不良症狀,很可能表示你也有腸道問題。 ◆標準美式飲食、食物敏感、慢性壓力、感染和毒素具有致發炎性,會使你的腸道菌群失衡及腸道黏膜滲漏。 ◆慢性發炎會使免疫系統停留在起反應的狀態。 ◆慢性壓力→全身性發炎→自體免疫狀況 ◆身體上和情緒上的滲漏屏障,都會為自體免疫表現鋪路。 ◎你可以改變自體免疫疾病的發展走向 1.表觀遺傳學(環境因素會影響基因以好或壞的方式表現)證明了我們對自己的健康,擁有比想像中更多的操控權。 2.研究顯示,我們的環境暴露(整體環境而非基因體)對健康結果要負絕大部分的責任。你所吃的、喝的、想的、相信的和做的,占了九成的風險;而基因只占了一成的風險。 3.哈佛大學法撒諾醫師所帶領的突破性研究,提供了逆轉自體免疫狀況的等式。 你如何生活就決定出你的健康結果。這既是好消息,也是壞消息,端視你的觀點。若你願意檢視自己的生命,盡己所能過更適合的生活形態,以原始人範本飲食替換掉標準美式飲食,而且培養滋養性的習慣,像是將睡眠優先化、多運動、少壓力、多呼吸、擁有具意義的社交連結,以及走出到大自然中,你將走在復原或預防的途徑上。 ◎F.I.G.H.T.S. 六大照護關鍵 本書探討了
定價:550 元, 優惠價:9 495
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寵物通心術:自學動物溝通的62個練習
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作者:瑪塔.威廉斯  出版社:橡實文化  出版日:2023/01/09 裝訂:平裝
毛小孩說不出口的心事,現在你都能懂!以溝通取代調教,以理解拉近距離★全球動物溝通師口碑推薦Top1★美國首席動物溝通師代表作★國內外獸醫師專文推薦全台寵物、野生動物集氣發念力,呼喚毛孩爸媽、獸醫師、愛護動物人士快來讀的書!有些人可能會把跟動物溝通的能力視為一種天賦,但這能力每個人生來都有。生物科學家出身的作者瑪塔,一再強調,她本身也不是從小就能與動物溝通的靈媒,而是經過後天的學習。而且她堅信,與動物做無聲心靈溝通的本事,只要經過練習,人人都做得到!本書所傳授的心靈直覺溝通法,不是去解讀動物的肢體語言或憑經驗分析,而是透過心靈來傳送與接收訊息,與動物交換想法、感覺與心靈圖像。那是一種無聲的對談能力,它不只可用於與動物溝通,也適用於人跟天地萬物之間的心靈交流。你可以跟小至昆蟲、大至大象等生物溝通,也能跟植物、河流、高山等大自然的萬物之靈對話。透過書中的62個練習,循序漸進,你也能恢復與萬物作直覺溝通的能力。【與寵物接通,簡單六步驟】1.放慢下來:吸氣,停一會,再緩緩吐氣2.向下扎根:感覺自己與地心連結3.保持正面態度:相信自己做得到4.啟動直覺感應力:開啟直覺並連結宇宙智慧5.與動物建立關係:從你的心傳愛到動物的心6.順從你的直覺:不管接收到什麼訊息,統統記下來最後,在跟動物對話結束時,要記得說聲「謝謝」。【各界推薦】「常常聽到主人告訴我,他(她)的狗,什麼話都聽得懂。我完全相信,可惜的是牠說的我們聽不懂。想『聽』懂牠的話,一直都是我們的夢想。」──杜白醫師,中心動物醫院院長、《動物生死書》作者「如果你有毛小孩,會不會很渴望可以知道他在想什麼?本書就是為了這樣的需求而寫的。作者瑪塔.威廉斯把動物通心術抽絲剝繭,帶領我們一步一步進入直覺溝通的世界。」──謝旻莉醫師,愛寶動物醫院院長、美國認證犬行為治療師「這本書鉅細靡遺地教導了日常生活中,所有可能派上用場的直覺溝通技巧;也將學習過程中可能遭遇的困難,都一一點出。我誠心地推薦給任何想要跟動物作直接心靈交流的人!」──狗男,動物溝通師、身心靈工作者「這本書教導我們如何發揮同理心,如何反璞歸真、專注靜心,進而接通宇宙智慧並翻轉負面信念。基本上,它就像一本傳授萬物溝通術的個人靈修指南。」──Phyllis,《零雜物》作者、《天堂沒有不快樂的毛小孩》譯者「瑪塔.威廉斯為人類與動物的關係帶來愛與希望。當你讀這本書時,請敞開心胸,準備學
定價:420 元, 優惠價:9 378
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靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習
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作者:凱薩琳.仙伯格  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
每天一分鐘冥想,平穩準媽媽的身心靈! 迎接寶寶誕生的同時,也療癒自己的內在小孩 這一本簡單而完備的靈性胎教手冊,多年來,不斷被世界各地的準媽媽們持續驗證,幫助她們順利度過孕程及分娩的時光。作者凱薩琳博士,師承耶路撒冷的柯列・阿布可・馬斯卡女士──「光之卡巴拉」的直系傳人。 本書含括:受孕前、懷孕、分娩、產後等四大階段,透過適當的冥想練習,舒緩生理上的不適及情緒跌宕。 書中的161個冥想練習,能有效地轉化身體或心靈層次的恐懼模式,將潛意識中盤根錯節的負面信念徹底切斷,恢復身心之間的自然律動,提升免疫系統,並激活身體孕育下一代的天賦能力。這些練習簡短、輕鬆、好玩有趣,卻是實際可行的工具,可幫助你與你的寶寶,一同體驗一趟安全與安心的生產歷程。 即使翻閱本書時你已懷孕一段時間,甚至孩子已出生,一樣可以回過頭來做練習。這些冥想是作用於潛意識,而潛意識是超越時間與空間的存在,你仍然可以急起直追,開始一步步操練那些錯過的練習。信不信由你,你可以透過「當下」合宜而適切的練習,來修復你的過去。 靈性胎教帶來哪些好處? ・清理潛意識對於懷孕的抗阻,益於受孕 ・懷孕期間,保護你和寶寶遠離不好的能量 ・減輕生產時的疼痛,縮短分娩的時間 ・受過「靈性胎教」的寶寶,出生後都特別平和喜悅 ・加速產後體態恢復,加速傷口癒合 ・降低「產後憂鬱」的發生風險 受孕前的25個冥想練習,有益於: 清除潛意識中「為人母」的恐懼與抗拒 清理家族中,關於生小孩的負面信念 懷孕第1-3個月的11個冥想練習,有益於: 緩解焦慮、憤怒、沮喪等情緒,減輕「孕吐」等生理不適 安撫改變中的身體,為寶寶營造安心成長環境 懷孕第4-6個月的20個冥想練習,有益於: 舒緩睡眠障礙、高血壓、水腫、抽筋、痠痛等等狀況 準備好平穩的心情,來面對各項產檢、羊膜穿刺 懷孕第7-10個月的19個冥想練習,有益於: 療癒自己與母親之間的心結,釋放「當不了好媽媽」的擔憂 把握孕程最後階段,釋放破壞性的記憶,清爽迎向人生下一個階段 準備分娩的25個冥想練習,有益於: 幫助寶寶就定位,在冥想中彩排分娩過程 舒緩子宮收縮,減輕分娩疼痛,或使剖腹產順利進行 產後的53個冥想練習,有益於: 給予身體所需的安頓,走出產後的憂鬱低潮 練習身體的雕塑與改造,並找到與寶寶自在的相處節奏 專為「新手爸爸」設計的冥想,建立爸爸與寶寶愛的連結
定價:520 元, 優惠價:9 468
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古典經絡針灸大家:周左宇醫道精要(附6小時錄音教學光碟)
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作者:沈邑穎  出版社:橡實文化  出版日:2017/08/11 裝訂:平裝
「凡救人之事,不必保密」台灣針灸四大派之一/古典針灸派傳人周左宇的畢生臨床智慧行醫一甲子,桃李滿天下,國寶級的台灣針灸界名家周左宇,從正統中醫理論出發,循經絡導引,臨床辨症的醫理與手法總整理。 6小時錄音教學+260張圖解教材中醫必備的有聲學習書 臺灣針灸四大派之一/古典針灸派傳人 周左宇傳承醫理和手法的通盤介紹(臺灣四大針灸醫派:董氏奇穴、古典針灸、飛經走氣和華陀派) 經絡,可以決死生,處百病。
定價:520 元, 優惠價:9 468
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男性內在療癒:24個自我整合練習,卸下盔甲,成為真正自信又情緒成熟的人
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作者:康諾‧畢頓  出版社:橡實文化  出版日:2024/04/15 裝訂:平裝
擁抱受傷的內在小男孩,療癒自己對不完美的恐懼透過心理學大師榮格所說的「陰影」,找回自在的自己一本專為男性量身訂做的心靈療癒書撒謊的男人,出軌的男人,暴怒的男人,自以為是的男人……他們的背後,都共同有著一個受傷的男人。男性的內在其實藏著強烈的情緒,像是:困惑、憤怒、恐懼和悲傷,可惜從小沒有被教導該如何接納與應對,只學會了否認、忽視或逃避。本書從榮格的「陰影」理論出發,創建出一個可行的策略,透過24個整合練習,將男性的困惑憤怒情緒,轉化為自我蛻變的力量!男性為何需要內在療癒?男人終其一生,與朋友、工作和世界的關係都是次要的。最核心的,是你與自己的關係。你是否足夠了解自己的心理組成、情緒感受、恐懼和渴望?發現和認識自己的「陰影」,尤為重要。你的陰影就是:你試圖不去成為、想隱藏起來不被人知、不願自我接納的部分。在現代的社會文化中,多半期待男性扮演強者、帶領者、不能顯示脆弱和敏感。正是這樣的壓抑,累積成男性心裡厚重的「陰影」,若不經過覺察練習,它將在生活中冷不防冒出來引起混亂,甚至使人自毀前程。男性內在療癒後的好處・能夠敞開心扉,主動跟人分享情感,展示情感柔弱的一面・能夠辨別在何時、何地與何人,可以有效地敞開心扉・覺察到自己的內在感受,並有能力調整自身的情緒狀態・能夠成熟地表達自己正在經歷的挑戰與壓力・讓身邊的人安心,給人一種安全和成熟的感覺・具有「自我帶領」的能力,帶給人游刃有餘的感覺・即使遇到挫折,也能安定自己並且穩健前行透過整合陰影,達到男性內在療癒榮格強調,個人在生活中的目標是追求完整而非完美。透過整合被壓抑或否認的心靈要素,能夠發展出更好的性格或更有效的生活方式。陰影是你避免去面對的自己的總集合。它是你在關係中隱藏的不安全感、無法控制的百般索求、對家人撒的謊,以及對自己和他人的評判;它是當你最希望成功時出現的自我破壞。當陰影發作時,你可能會感到失去控制。當你表現出自我設限、自我破壞、自我毀滅和自我挫敗的行為時,很可能你的內在陰影正處於主導的狀態。
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