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2020~2021 (31)
2018~2019 (34)
2016~2017 (50)
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平裝 (203)
精裝 (2)
軟精 (1)
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小學中年級 (6)
小學 (10)
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第一次就成功的麵食料理書:新手就從這本開始,麵食教母靜格格手把手親自示範50道食譜,照著做就能立刻上手
滿額折
作者:靜格格  出版社:時報文化  出版日:2022/07/12 裝訂:平裝
新手的第一本麵食料理書!手把手教你成功做出最道地的中式麵食教你從和麵、拌餡開始,從基礎學起輕鬆在家變化出N+1種麵食料理,讓你天天品嘗不同的美味如果你曾覺得自己做麵食辛苦又費工,發酵、揉麵好難懂,又有許多細節要注意,那麼跟著靜格格老師準沒錯!本書中手把手教你從基礎學起,用麵粉完成一桌子的好料理。本書特色:★步驟清楚,跟著本書,在家就能跟著做! 超詳細圖文說明,從麵粉比例、醒麵時間、調味等配方詳細實用, 和麵擀皮開始步驟詳細,不只教你確認麵團狀況,還一步步帶你學會各種麵食基本功夫★多種麵食手法,一書搞定! 從基礎的麵條,到包著餡料的水餃雲吞,再到各種包子饅頭,簡單的造型點心, 多種變化一本學會。★教母級的師資,讓你輕鬆學成為麵食達人料理經驗豐富的靜格格老師,深知魔鬼都在細節裡,書中不藏私分享麵食製作技巧,讓你面對麵食烹飪更具信心。!讚不絕口推薦!劉昭儀──我愛你學田市集負責人蔣偉文──中廣蔣公廚房節目主持人
定價:490 元, 優惠價:9 441
庫存:3
盧彥澤的幸福餐桌:再怎麼難,只要能跟家人好好吃飯,就是幸福
滿額折
作者:盧彥澤  出版社:時報文化  出版日:2022/11/22 裝訂:平裝
吃飯,尤其是和家人一起吃飯,對盧彥澤來說,是生活裡最重要的事!即使成為演員的現在,忙碌之餘做菜給家人吃,仍然是他最重要的日常。書中的18道食譜,伴隨的是一個又一個的成長故事,從叛逆的青春年少、家人間的回憶到與太太的相遇。以及演員之路上的摸索與探究,更重要的是,他對家的詮釋與「好好吃飯」的堅持。小時候......講究飯桌規矩與儀式的爺爺,年節時總是在廚房裡忙進忙出的奶奶,只有他媽媽兩人一起吃飯時的那碗湯麵,爸爸偶爾寵溺的熱狗堡早餐,每一口都是愛,而這些愛的記憶也跟著料理,一起刻進了心裡。成為演員後......這份來自家人既溫暖又強大的力量,成為了飽滿角色的後盾,摸索途中的最佳後援,也成為了表演的養分。有了自己的家庭時……廚房裡的翻炒聲響,用著媽媽曾經使用的刀子和砧板,喊著家人吃飯的招呼聲,盧彥澤將曾經受到的關愛與照顧,給了自己的家人,那是最美最溫暖的傳承。四個篇章,留下了關於家的記憶,寫下了演藝事業不為人知的一面,也寫下了一個演員的成長。Chapter 1,那些關於愛的味道。盧彥澤寫下一篇又一篇關於家人故事,除了是充滿愛的回憶,也有著與家人之間的羈絆與不解,不只是記錄,也想告訴你,這就是家人,無論再難,一起好好吃飯就可以了。Chapter 2,受傷也是一種成長。青春時期才有的矇懂、初入演藝圈的興奮與跌撞,摸索探究之後,踏上演員之路的艱辛與幸福,以及與每個角色間的碰撞,盧彥澤皆透過文字娓娓道來,讓你猶如置身片場。Chapter 3,療癒我的溫柔滋味。從年少時就相伴的她,始終是盧彥澤最大的支持。伴隨著他走過親人離世的傷痛,陪著他經營演員事業,原來一個女孩的溫柔,可以如此堅定,如此療癒。Chapter 4,給予付出才是幸福。無論是為太太小孩準備的菜色,或是傳承自家人的經典料理,完全不藏私,公開盧式做法,希望你也能找時間為家人準備一道愛的料理,創造你們家的幸福滋味。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
只是想活得漂亮:敬每一次得到或學到、每一個失去或擁有、每一種恐懼或快樂
滿額折
作者:許允樂  出版社:時報文化  出版日:2017/11/15 裝訂:平裝
──人的內心長什麼樣,看出去的世界就長什麼樣── 小樂很會說故事,每段不可思議的人生艱難都能說得讓人淚中帶笑,生動無比,看完她的人生故事,你對人生的想法一定會有一些改變,會覺得她是一個很棒的女生,而你也想跟她一樣! 大部分正妹的書都在教大家如何變美、如何維持住美以及如何展示自己的美,但小樂要教大家的「漂亮」不止如此,因為在她那張亮麗的外表下,她並非生來如此,而是在平凡人生的嚴格考驗中,學會用正面、
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:1
不要羨慕別人花開得早,要努力讓自己花開得好:一段夢想與實踐的故事,創造人生的選擇權,關關難過關關過!
滿額折
作者:關韶文  出版社:時報文化  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝
不做世界規定的樣子,我只活自己快樂的樣子。不是人生勝利組,要當人生努力組!過去在補習班發傳單的他,現在在YouTube上擁有近五十萬名粉絲;過去在超商機台前搶演唱會門票的他,現在拿著麥克風主持藝人們的簽唱會、發表會;過去被嫌唱歌難聽且總是走音的他,現在發單曲圓了「歌手夢」,還舉辦了簽唱會……看似幸運的人生,其實背後充滿許多不為人知的付出,這一路,都是他用努力和堅持換來的,為了夢想他不辭辛勞地向前奔跑。現在,他可以很自信地說:「我,是我自己喜歡的樣子,過我喜歡的生活!」喜歡念書,但卻不會念書的他,在高三立志就讀世新大學的廣電系後,開始瘋狂惡補課業,在好不容易成績達到錄取門檻後,又面臨新的挑戰。拿著可以就讀公立大學的成績,但卻一心想就讀世新廣電,被老師嫌棄是在「浪費分數」;滿心期待踏入傳播圈,卻被父親嫌棄不如去考公務員;昂貴的學費也被朋友嫌棄,不如和大家一樣就讀真理大學或文化大學,之後大家還可以直接開同學會。面對種種反對聲音,讓他一度懷疑自己的選擇,難道這是一個錯誤的夢想嗎?然而,他並沒有因此退縮,他決定靠著自己的力量,一步一步,踏實地築夢。如願進入傳播業後,開始了他一連串的奇幻人生。面對台北生活的經濟壓力,他不得不同時做4份工作;為了要去兼職準時下班,卻被主管約談,還在辦公室大吵了一架;在《完全娛樂》打工,做著看似不起眼的工作,卻讓他第一次看見「夢想」的光芒;無酬接下主持人的工作,只為了圓夢,但沒想到後來甚至還有了自己的帶狀節目;辭掉記者的工作,成為YouTube圈第一位記者。從畢業到就業,年紀輕輕的他,在這個圈子收穫了許多,有歡笑、有憤怒、有汗水,當然也有淚水,但更多的是滿滿的愛與正能量。真實的關韶文,用他樂觀、積極與正向的文字,帶引讀者們有勇氣去面對人生各項的挑戰與挫折,希望大家都能更加真誠的面對生活。王心凌曾之喬重磅推薦(依姓氏筆順序排列)
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:1
一個人去丹麥,寫一本書:嘿你為什麼不要快樂
滿額折
作者:曾之喬  出版社:時報文化  出版日:2019/01/09 裝訂:平裝
嘿,我是喬喬。 過去我常常問自己: 「你為什麼不要快樂?」 有一天我聽到一個聲音跟我說: 「你可以,一個人去丹麥,寫一本書。」 給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己; 找回自己,尤其是找到不小心遺忘的快樂,總是需要一點過程。 聲音。 謝謝心裡那個聲音,推了我一把 突破現況,進而實現夢想,最難的就是跨出第一步,出發。而踏實、快樂的祕密,是 能夠靜下來,聆聽自己的心。 你聽到了嗎? 這一次,我們更
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:1
好運久久108招:零花費、超簡單,讓你錢財、桃花、貴人一直來!
滿額折
作者:詹惟中  出版社:時報文化  出版日:2017/10/11 裝訂:平裝
命好就怕運來磨。運勢不順?開•運—就對了!最全面、最簡單、最平價、最生活化的108招開運祕法,自此無往不利,心想事成! 「運勢不順,想找老師改運又怕花大錢?」「想求財、求桃花、求貴人,該如何挑選開運吉祥物?」 心轉、念轉,運就轉!求好運其實一點都不難。因為──最神效的強運祕招,就存在最常見的生活物品中! 你知道嗎?用眉筆可以拓展人脈、改善人際關係,在墨鏡綁上紅線可以祈求好桃花,茶杯可以自製聚寶盆讓
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
愛了,然後呢?:敢卸妝、吵不散,常保燒腦狀態的兩性相處必備技能
滿額折
作者:黃小柔  出版社:時報文化  出版日:2020/09/09 裝訂:平裝
在感情中坦誠相見,一路與愛同行不論是戀愛對象、已經感情穩定的伴侶,甚至是同床共枕的夫妻,每一天都還是要面對與對方相處可能產生的碰撞和摩擦,有些時候我們稱之為「磨合期」,以為過了就會好,而事實上磨合期是沒有期限的,就在你以為已經夠瞭解對方之際,下一個前所未有的問題可能又在轉角等著你。關於真愛,她說─可以在他面前卸妝的男人,才是真愛!在他面前做真實的自己,才能夠長長久久走下去,總不可能一輩子戴著面具談
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:1
謝沅瑾最專業的經典居家風水:格局解析+場景實勘+3D圖解,教你累積財富、化厄運、招好運,買房看房、整修改運,好人生就靠這本!
滿額折
作者:謝沅瑾  出版社:時報文化  出版日:2017/10/25 裝訂:平裝
最淺顯易懂的居家風水書!最詳盡的室內格局+外部煞氣解析買新房、重整修、改運氣……看這本就OK讓你由窮轉富,由富轉貴! 好運風水有門道,租屋買房要知道!一樣都住社區大樓,每戶的大門座向卻不一定相同?「左青龍、右白虎」,其實不適用於家中每個地方?同樣是葫蘆,有的是治病防煞、有的卻是增添福祿?樓梯如果不是設在房屋正中,就不算是「樓梯居中」?透天厝的頂樓其實也可以當作是陽台? 本書將謝沅瑾老師的風水專業集
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
無限長的旅行:在路上與文學重新相遇
滿額折
作者:林瑞昌Domingo  出版社:時報文化  出版日:2022/03/23 裝訂:平裝
當旅行與閱讀交會,親臨故事現場,感悟經典的哲與思旅行,是走進世界,走進歷史,走進別人的故事。從台灣飛往世界各地,過去那些閱讀過的文學作品,就像種子一樣在心中萌芽。走遍世界各地,踏上文學大師的故鄉,回看那些年輕時閱讀的著作,一切,仿佛都有了答案。漫步阿爾及利亞的街道,體會卡謬在《異鄉人》中寫道的孤獨感、異鄉感;站在金閣寺前,親眼見證三島由紀夫在《金閣寺》中所呈現的,顛覆日本美學的暴烈美學;透過《看不見的城市》探討旅行記憶中的真實與虛構;在異國情調與好奇的驅使下,前往西西里島後重新解讀《教父》,感受文本中的「情」;站在布拉格的舊城廣場上,頓悟米蘭‧昆德拉在《生命中不能承受之輕》中所深埋的鄉愁;踏上拉丁美洲,尋找《百年孤寂》中那個下雨下不停的馬康多。旅行是文本的重現、延伸、解構與再造,親臨過書中故事的真實空間現場,才會發現原來所謂的「現場」其實就是一座心靈「劇場」。等到旅途歸來,再翻開同一本書、讀同一頁的文字,字裡行間彷彿是剛剛走過的明巷暗弄,看故事的你,從此成為書中的人。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
實用居家漢方美容:穴位按摩、養顏食譜、日常保健、美顏針灸,不侵入、不動刀也能給你超強的逆齡美容法
滿額折
作者:沈瑞斌  出版社:時報文化  出版日:2021/09/22 裝訂:平裝
拒當黃臉婆!美容美顏、抗老回春一書搞定居家美容寶典,讓你由內而外散發女人魅力總覺得上了一定的年紀後,無論是外貌還是體力,整體身體狀況大不如前嗎?雖然隨著年齡增長,會產生不可逆的老化現象,但……你相信嗎?透過有效的方法,可以讓皮膚凍齡,甚至是逆齡生長!越活越年輕不是嘴上說說,想要變美又不想要動刀醫美,想要美白又不想吃來路不明的藥品……當你了解中醫美容,這些通通都不是問題,現在就讓我們一起「中醫微整形
定價:390 元, 優惠價:9 351
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喜劇攻略:現場喜劇教父的脫口秀心法
滿額折
作者:張碩修(Social)  出版社:時報文化  出版日:2021/06/02 裝訂:平裝
喜劇教父Social老師的從業精華「你笑故我在」喜劇人的自我修練*為什麼這個世界需要喜劇?喜劇是很危險的,就跟人生一樣危險。如果你應付得了人生,那試試看應付喜劇。如果你應付不了人生,那試試看在喜劇裡找到方向吧!*喜劇是什麼?喜劇,也就是Comedy,這個字的語源來自希臘,原意其實就是嘲弄、嬉鬧、狂歡,也就是「搞笑」,就這麼簡單。希臘喜劇內容多半是災難、情色、通姦、諷刺等,也就是道人是非的八卦。因此
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
50歲的女力逆襲!打破年齡迷思,一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線,增強身心防疫力
滿額折
作者:Linda林慧君  出版社:時報文化  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝
50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸!一條彈力帶,打造終極S曲線視覺體重瞬間減少5KG無論是上班族還是中年婦女都能瘦久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你你知道嗎?下背和腿後,都是堆積脂肪的隱形危機千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻!利用彈力帶,打薄下背、消除腿後橘皮打造出全方位的九頭身Model身材在家健身又健心,提高身體免疫力!│內附動作教學影片,
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
甩開寬扁胖!48歲的壺鈴爆美力:美魔女教練Linda,教你40招有效瘦腰臀腿術!每天3分鐘,從XL變S號!
滿額折
作者:林慧君(Linda)  出版社:時報文化  出版日:2018/03/28 裝訂:平裝
女人們的救星,健身界美魔女Linda回來了!每天甩壺3分鐘,把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開,屁股翹、腿緊實、小腹平坦,窈窕身材就這麼簡單! 壺鈴,有掌上健身房的美稱!小小一顆不占空間,也比任何有氧、阻力訓練都有效;1分鐘就能燃燒20.2大卡,是最有效的減重利器!無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦,還是想改善大腿橘皮組織;亦或你難以突破減肥停滯期,也討厭跑步有氧運動……通通適合來練壺鈴! 本書重
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:3
謝沅瑾的現代聊齋:21則百分之百真實故事完整呈現,教你化解厄運【首刷贈送:保平安符咒紙膠帶】
滿額折
作者:謝沅瑾  出版社:時報文化  出版日:2022/07/26 裝訂:平裝
首刷贈品:保平安符咒紙膠帶尺寸:寬1.5cm x總長約10公尺材質:日本和紙款式:4款(急急如律令、封印、解除封印、惡靈退散)隨機出貨一款 農曆七月鬼門開,與你分享最真實的靈異故事絕非杜撰,如有雷同,純屬事實!《西藏生死書》的作者索甲仁波切說過:「不相信因果循環,是一件可怕的事情。」意思是人們不知道懼怕做惡會有報應,認為放任自己的慾望,不需要承擔後果,這個世界將會何其可怕?!台灣擁有最多化解好兄弟纏身、感應是否有好兄弟存在、將好兄弟送上正確的路…等經驗的謝沅瑾老師,在本書中告訴你最真實的故事,有的殘酷、有的淒美、有的感人、有的恐怖……帶領讀者走進四維空間,看看那些因果循環的真實發生,也提醒著我們那些應該一直記住的做人道理。你可曾想過一個無意間的舉動,會為你帶來前所未有的血光危機?不小心進入好兄弟的地盤,身體感到不適時該怎麼辦?你以為種種怪事的發生只是巧合,卻沒想過這一切冥冥之中早已注定!除了要會驅鬼,當然還要能夠防鬼。本書透過案例分享,提供最實用的驅鬼妙招,讓你在看故事的同時,還能夠學會趨吉避凶的知識!
文具禮品大賞
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:3
超強懶人投資術:聰明買ETF,年年賺30%:跟著Dr.Selena投資ETF,從每月3000元開始,讓你輕鬆致富!
滿額折
作者:Dr. Selena 楊倩琳  出版社:時報文化  出版日:2021/10/20 裝訂:平裝
脫貧救星Dr.Selena致富攻略小資族、懶人必學的ETF投資法!投資大師巴菲特:「如果你不知道該投資什麼,那就投資ETF吧!」就算是月入23K的小資族,也能透過ETF為自己實現財富自由!近年「存股」成為台灣新手投資人的國民運動,更多小資族提早加入投資理財的行列,但礙於手邊資金有限,因此相對低價、殖利率高的金融股與ETF(Exchange Traded Funds),就成為投資首選。如果你是新手投資人,或是你已經存下了一筆錢想要開始做投資,但又沒有多餘的時間自己選股,那你一定不能錯過最適合新手來投資的指數型基金ETF。 小資族的投資天堂最低只要每月1,000元就可以購買,不用擔心因為投資而影響日常生活,適合收入不高或是剛出社會的新鮮人。跟著Dr.Selena每月投資3,000元,讓你輕鬆致富! 風險較其他投資低通常投信公司會定期自動調整持股,因此不用擔心會買到下市公司的股票。 手續費低,省下的錢積少成多 定期定額購買ETF的手續費非常的低,除了能強迫自己存錢外,長時間投資累積複 利,每個月存下來的每股、每張股票積少成多,為自己存下一筆退休金絕非難事喔! 不用每天花時間盯盤每天一早進公司上班,哪有時間盯盤觀察、分析市場動向?不用擔心,ETF投信公司會幫你把關!從ETF種類介紹、申購流程、ETF投資策略到海外ETF、ETF的資產配置,從頭到尾詳細說明,你與金錢的距離只差這一步!◎有錢推薦◎財經主播 朱楚文不敗教主 陳重銘忠訓國際董事長 陳訓弘人氣網紅 崔咪SmartM世紀智庫執行長 許景泰shopping99共同創辦人 彭思齊旅遊達人 溫世凱算利教官 楊禮軒知名講師、作家、主持人 謝文憲女人進階版主 Eva
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:1
小資變有錢的超強執行法:夢想實現、財富翻轉、100天的行動方案(隨書附贈:小資變有錢的超強執行法 100天的行動手冊)
滿額折
作者:Dr.Selena楊倩琳  出版社:時報文化  出版日:2022/11/22 裝訂:平裝
首刷隨書附贈小資致富行動回饋三重送活動:第一重送:隨書送Dr.Selena獨家設計的《小資變有錢的超強執行法 100天的行動手冊》透過100天的行動方案, 有效幫助大家養成致富好習慣,最後有機會成功翻轉財富及人生!第二重送:免費送好老公選股App VIP七天免費體驗第三重送:本書讀者享有【好老公選股APP VIP】七天免費體驗資格一書 + 一手冊隨書附贈:小資變有錢的超強執行法 100天的行動手冊翻轉財富的關鍵:執行力!用100天跟著Dr.Selena走上夢想實現、財富自由的道路!★隨書附贈:「小資變有錢的超強執行法:100天的行動手冊」尺寸:14.8 X 21公分,70頁內含:你的未來夢想計畫/年度夢想九宮格計畫表/年度夢想目標計畫表/每月夢想目標計畫表/每週夢想目標計畫表我們都希望人生早早實現財富自由,a但是每個月有限的薪水困住我們對財富的想像,這本書就要告訴所有的小資們,只要掌握執行方法,並且開始行動,一切關於變有錢的幻想,事實上是可以被實現的夢想。人生只有一次,你想擁有什麼樣的人生?你想脫貧,卻不知道從何開始嗎?你有夢想嗎?卻不知如何完成你的夢想?現在,讓我們寫下人生計劃,透過本書學習Dr.Selena的人生執行力,接著,就等待財富翻轉的美妙人生!☆關於《小資變有錢的超強執行法夢想實現、財富翻轉、100天的行動方案》Dr.Selena將畢生所學的人生財富翻轉心法,以最有系統、最有效率的方式整理出來,一書《小資變有錢的超強執行法夢想實現、財富翻轉、100天的行動方案》(學習養成版)+一手冊《小資變有錢的超強執行法 100天的行動手冊》(實踐行動版),幫助大家養成習慣,最終希望有祝大家成功翻轉財富及人生!•使用步驟step1:請你花時間閱讀《小資變有錢的超強執行法夢想實現、財富翻轉、100天的行動方案》這一本書。step2:看完《小資變有錢的超強執行法夢想實現、財富翻轉、100天的行動方案》,請你開始使用《小資變有錢的超強執行法 100天的行動手冊》,請按照手冊上的行動指南記錄你的每一天!人生財富翻轉黃金公式=夢想力X執行力X致富力公式案例:列出夢想√獲得博士學位√環遊世界60國√買一棟屬於自己的房子√50歲前從職場退休√透過錢滾錢的方式,實現財富自由√一年閱讀30本書√開個人畫展人人都適用的人生改運法,從生活中微小的習慣開始,進而改變人生的觀念、思維,享受高效
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:3
謝沅瑾的現代聊齋:21則百分之百真實故事完整呈現,教你化解厄運
滿額折
作者:謝沅瑾  出版社:時報文化  出版日:2022/07/26 裝訂:平裝
農曆七月鬼門開,與你分享最真實的靈異故事絕非杜撰,如有雷同,純屬事實!《西藏生死書》的作者索甲仁波切說過:「不相信因果循環,是一件可怕的事情。」意思是人們不知道懼怕做惡會有報應,認為放任自己的慾望,不需要承擔後果,這個世界將會何其可怕?!台灣擁有最多化解好兄弟纏身、感應是否有好兄弟存在、將好兄弟送上正確的路…等經驗的謝沅瑾老師,在本書中告訴你最真實的故事,有的殘酷、有的淒美、有的感人、有的恐怖……帶領讀者走進四維空間,看看那些因果循環的真實發生,也提醒著我們那些應該一直記住的做人道理。你可曾想過一個無意間的舉動,會為你帶來前所未有的血光危機?不小心進入好兄弟的地盤,身體感到不適時該怎麼辦?你以為種種怪事的發生只是巧合,卻沒想過這一切冥冥之中早已注定!除了要會驅鬼,當然還要能夠防鬼。本書透過案例分享,提供最實用的驅鬼妙招,讓你在看故事的同時,還能夠學會趨吉避凶的知識!
定價:390 元, 優惠價:9 351
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全家擇食指南
滿額折
作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2022/11/15 裝訂:平裝
在選擇「對的食物」原則下,找回健康附贈瘦身與美麗全家人從嬰兒~青春期、男人、女人以及銀髮族甚至包括愛運動健身的族群都能兼顧提供最詳盡的家庭擇食計畫不再害怕老化,只要二個月就能感受到自己變美、變瘦、皮膚發亮! ☆想要瘦身不用「節食」, 「吃對食物」就能讓身材反轉。根據個人體質,該吃什麼、 怎麼吃,才是影響你健康和外在容貌的致勝關建! ☆如果可以從嬰兒就做起,基礎體質培養好,就是贏在一生幸福的起跑點。書中詳細說明從0歲到青春期該怎麼擇食。 ☆這個時代,不分性別!針對男男女女的掉髮、凸肚、皮膚失去光澤、三高、痛風、易疲倦、亞健康問題,通通都是不擇食的後果,現在行動來得及,跟著書中做,把健康美麗補起來! ☆家有一老如有一寶,許銀髮族的家人一個快樂、健康的晚年吧!從日常養生到銀髮族特別容易有的慢性疾病該怎麼吃,以及需要忌口的食物是什麼,只要好好跟著做,生活和生命品質都兼顧。 ☆精選30道補養食譜,輕鬆讓全家在二個月內變瘦變美變精神。
定價:460 元, 優惠價:9 414
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王美說了算!誰管別人想什麼:鍛鍊強大心理素質、打怪技能、捉妖法力,包你愛情事業兩得意
滿額折
作者:王思佳  出版社:時報文化  出版日:2023/12/26 裝訂:平裝
演藝圈最嗆辣最火爆的女明星─王思佳來了!外型美艷的她,說起話來一針見血、鐵口直斷。即使面對不斷出現的批評與抹黑,堅持做自己,都是她不願妥協的信念!自認百毒不侵的她,依舊遭遇了更大的惡意……經歷風暴後,這次她要一次說清楚、講明白,王美的人生雖痛,也要堅強活得更漂亮!不論是喜歡對人指指點點的親戚、鄰居,還是會在背後捅妳一刀的假面閨蜜,又或者是人前一套背後一套的雙面人,通通都讓姐姐來教你們怎麼做人!在這充滿險惡的世界,你必須擁有一本對付妖魔鬼怪的人生指南!打破世俗的框架,就是要以自己最喜歡的樣子生活在這個世界上;面對世人的眼光,也要在這條路上昂首闊步;那些批判的聲音,也不動搖王美做自己的決心!從成長過程,到踏入演藝圈,接著步入婚姻,這中間有好多好多故事想與你分享,希望你能從中獲得一點「成為自己」的力量,用最舒服、自在的方式自由地生活在這個世界上。王思佳:「身為女人,我們要好好享受這個身分;身為藝人,我們要接受觀眾的質疑、酸民的攻擊。今天這個強大的自己,絕對不是偶然,無論你遇到什麼樣的攻擊,一定要記得:那是你擁有別人夢寐以求的,因為她沒有,所以也不許你有,因此懂得分辨惡意的攻擊/善意的提醒,很多人常問我:如何擁有強大的自信?如何不理會別人的攻擊?如何真正的做自己?先聽聽我的故事你們就會了解王美如何一步步的做自己!」
定價:460 元, 優惠價:9 414
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住在咖啡館‧獻給家人最美好的自然餐食:減醣女王娜塔的生活提案&精選居家減醣料理
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作者:娜塔  出版社:時報文化  出版日:2022/08/16 裝訂:平裝
~~歡迎光臨娜塔減醣咖啡館~~給你最完整的減醣自然餐食食譜通過設計裝潢和擺飾讓家變身咖啡館,是娜塔與韋德先生夢想二十年齊心籌設。每天在咖啡的香氣中甦醒,迎接充滿活力的一天,如此夢想成真讓熱愛親手製作全家餐飲的娜塔老師感受到生活動力滿盈。認為減醣除了飲食,更是一種生活風格,不必在乎空間大小,在家就要徹底休憩,讓一家人能夠在喜愛的氣氛中活動,每個人都能覺得幸福,才是她追求把家變身為咖啡館的最大所求。 書中娜塔不吝嗇地分享在她的減醣咖啡館食譜超過60道,從主餐、麵包、湯品、甜鹹點心到飲品,所有食物選擇以自然少添加、減醣、健康為主。設計出一份一份的咖啡館減醣套餐,讓你在注重養生、健康的同時,也可以把握美味和營養!現在,就讓我們跟著娜塔一起打造一間屬於自己的減醣咖啡館吧!減醣最美推薦吳怡霈│節目主持人葉怡蘭│飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站創辦人蔣偉文│中廣蔣公廚房節目主持人(依姓氏筆畫順序排列)
定價:390 元, 優惠價:9 351
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