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914筆商品,3/46頁
漫畫讀懂.如何跟失智者零障礙溝通:了解失智者怎麼看世界,就知道該怎麼與他相處
滿額折
作者:川畑智  出版社:如果  出版日:2021/01/20 裝訂:平裝
失智者的問題行為,多半源自他們內心的不安; 心安定了,相處也就變簡單了。 社團法人中華長照協會理事長,金浩鑫 弘道老人福利基金會研發處,林博樺處長 全方位表演藝術工作者,郎祖筠 《爸媽真的失智了嗎?》作者,黃耀庭臨床心理師 《吞嚥照護食》作者,張海靜 暖心推薦 失智者,不是不可理喻。 如果能從他的角度看世界, 我們會發現,原來他的一切行為,都有道理可循。 失智者,不是什麼都不知道。 如果能體驗一下
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
謝松洲談免疫風濕病:類風濕性關節炎與乾燥症
滿額折
作者:謝松洲  出版社:大塊文化  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
從關節發作部位、急慢性、周邊組織發炎與否可做鑑別診斷:「痛風性關節炎」,主要是因代謝導致,好發下肢遠端單關節炎,從開始不舒服到關節嚴重發炎,可能只要一兩個小時就到頂。「類風濕性關節炎」可能三五天、一兩個禮拜關節就是不舒服,時好時壞慢慢變嚴重。類風濕性關節炎的診斷,最重要其中一項便是「晨僵」。類風濕性關節炎最主要病變以關節炎為主,但會併發乾燥症、間直性肺炎、腎病變、類風濕結節、血管炎等。類風濕性關節
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
5分鐘柔性深蹲X腳跟著地:有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質(樂齡大字版)
滿額折
作者:中村幸男  出版社:時報文化  出版日:2021/03/24 裝訂:平裝
用柔性深蹲預防肌少症!用腳跟著地擊退骨質疏鬆!行動自如絕對是熟齡族的樂活基本要件60+的你,一定要找回肌力、強化骨頭!只要適當的運動就能讓肌肉和骨頭恢復年輕,鍛鍊肌肉就用「柔性深蹲」,鍛鍊骨頭就用「腳跟著地」,每個人都做得到!動作簡單又容易持之以恆,隨時隨地都可以做,短時間內就能有效鍛鍊因年紀增長而衰弱的下半身肌肉,避免老化帶來的大部分健康危機,遠離臥床風險。目標是即使到了七十歲、八十歲或九十歲都
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
輕鬆自在‧凍齡懷孕:想孕、不孕、懷孕
滿額折
作者:徐明義  出版社:時報文化  出版日:2022/06/28 裝訂:平裝
好想生個寶寶,但是……有很多困惑、煩惱、擔憂嗎?讓生殖醫學專家來為您解答!#想孕 #凍卵 #捐卵 #AMH #試管嬰兒★跨界推薦邱文達 陳美伶 曾國城 楊仁宏 蔡尚樺當晚婚晚育逐漸成為常態,有些人還不願被生育綁住,而有些人卻深受不孕所苦。了解當前最先進的生殖科技,讓「生育」不再令人是難以啟齒的傷痛。有機會「凍結時間」、「逆天而行」,為不孕、或現在還「不想孕」的族群,超前備下充足的保障!正常的夫妻在沒有避孕的情況下有接近九成會在一年內懷孕,超過一年的努力不能順利懷孕,就需要評估不易懷孕的原因。對於不孕症治療,人們常常想到的是試管嬰兒,然而試管嬰兒在操作過程較為複雜,時間與金錢上的花費也較高,因此讓許多不孕症夫妻望之卻步。事實上,隨著生殖科技的進步,人工受孕、凍卵/凍精,都是值得嘗試的方式。生殖醫學專家徐明義教授透過本書親自解答:►為什麼不孕?►為什麼要考慮凍卵?►凍卵怎麼做?►卵巢為什麼重要?►AMH是什麼?►台灣人工生殖技術傲視全球?收錄真實案例分享,來自世界各地寶媽們的求子求女故事!
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
失智行為說明書:到底是失智?還是老化?改善問題行為同時改善生理現象,讓照顧變輕鬆!
滿額折
作者:平松類  出版社:如果  出版日:2019/07/03 裝訂:平裝
遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故…… 這些讓家人不知所措的行為,也可能有失智以外的原因。 失智問題與老化現象相互糾結,抓準問題,對症處理,才有可能讓照顧變輕鬆。 暢銷書《老後行為說明書》作者最新力作 •甫上市即在日本創造熱議! •案例豐富,具體詳盡,立即可用,照顧者、高齡者、醫療相關人員必讀! #高齡者的生理現象和你想的不一樣 ․容易生氣也有可能是因為聽不到,或理解得慢。 ․
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
產科醫師的好孕教室:讓媽媽安心,寶寶健康的懷孕計畫書
滿額折
作者:陳勝咸  出版社:時報文化  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝
孕前調養×養身安胎×產後照護從備孕到產後,確實了解就不焦慮的完整基礎知識!「安心就是最好的胎教」,愛寶寶之前要懂得先愛自己,有安心的媽媽,才有健康的寶寶。懷孕能接種疫苗嗎?產檢到底都在做什麼?懷孕時要如何補充營養?到底能不能運動?「愛情荷爾蒙」又是什麼?新手媽媽的各種迷惘與困惑,讓「超級大產公」陳勝咸院長幫你一次解答! 只要每位準媽咪都能更了解子宮內親愛的寶貝,懂得自身的生理變化過程與可
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
我家也有過動兒:營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養
滿額折
作者:許育禎Ivy  出版社:時報文化  出版日:2023/01/10 裝訂:平裝
家有過動兒,爸媽蠟燭兩頭燒,該怎麼辦才好?過動症是一種神經發展疾病,常見的三大症狀包含:注意力不集中、過動、衝動,在成長過程,可能會給自己、父母,甚至身邊的人帶來困擾。 作者許育禎Ivy營養師親身經歷兒子「過動症」的發病過程,以營養師與媽媽的雙重身分,分享專業知識與真實經驗: Ø 過動兒注意力不集中,學習表現不佳,家長好焦慮?Ø 過動症一定要吃藥嗎?會康復嗎?Ø 過動症的飲食該怎麼注意、怎麼吃?Ø 過動症的孩子挑食,營養不足該怎麼克服?Ø 父母該如何陪伴過動兒?又該如何自我調適? 過動兒的成長之路雖不好走,但一定走得通!最暖心實用的爸媽交戰指南,提供適合過動兒的營養處方與教養方法,讓你與孩子的親子關係不用再互相傷害。 ★本書精選營養師推薦的過動兒飲食料理訣竅★用替換法、混搭法、隱藏法戰勝飯桌上的挑食之爭,讓過動症孩子吃得均衡且碗底朝天! Ø 4種小家庭就辦得到的調理範例,不是專業大廚也能輕鬆上手。Ø 3款美味營養果汁食譜,既可當飲料又不必犧牲身體健康。Ø 4道家常餐點簡易示範,一日三餐讓全家人都能同時補充元氣。Ø 3品自製下午點心,過動症小孩的飲食不見得要處處禁忌。 透過健康飲食的輔助、耐心的陪伴,掌握核心技巧,過動症孩子們仍有很大的可能走向更好的未來! 【專業推薦】吳佑佑/宇寧身心診所院長李政洋/精神科醫師、台灣眼動減敏與歷程更新學會理事林雅恩/營養師、台灣健康營養教育推廣協會理事長廖欣儀/營養師魏瑋志(澤爸)/親職教育講師
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
營養師媽咪的健康寶寶飲食法:從寶寶過敏、感冒、挑食各種飲食問題的專業建議,到如何料理寶寶粥和BLW手指
滿額折
作者:孫語霙  出版社:時報文化  出版日:2023/04/21 裝訂:平裝
「我想告訴讀者,這本書不是要『教你』怎麼育兒,而是以營養學的概念為基礎,自身經歷為輔,統整出一套適合現代家庭,讓媽咪及寶寶都受惠的飲食方法。」 ~營養師 孫語霙一本讓媽媽輕鬆做、寶寶健康吃的寶寶副食品營養專書營養師媽媽的親身實踐從副食品的基本營養知識到傳統副食品與BLW手指食物如何雙管齊下並解答寶寶飲食上的疑難雜症挑食、過敏、沒有食慾的時候該怎麼辦?讓媽
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
菌療:從養菌開始,腸活、美肌、瘦身、好睡
滿額折
作者:下川穰  出版社:時報文化  出版日:2023/09/05 裝訂:平裝
生活、飲食,以養菌為優先!身體不適,健康問題,都能靠養菌的「菌療法」來解決!養護好菌、整頓腸道,心靈也會變得正向積極。透過「菌療」,平衡好菌的飲食和生活習慣,將可以解決腸道、皮膚、肥胖、失眠、壓力問題,達到整腸、美肌、瘦身、增強免疫,擁有潔淨、健康的身體!什麼是「菌療」?了解菌的基本>>菌的種類. 細菌(大腸桿菌、乳酸菌、納豆菌、痤瘡丙酸桿菌、黃色葡萄球菌等) . 菌類(酵母、真菌、麴等) >>人體與常在菌. 棲息在人體中的常在菌有約1,000 兆個。其中約有100 兆個存在腸道內。. 腸內細菌有所謂的好菌、壞菌以及中性菌在互爭地盤以取得平衡。. 壞菌不會完全變沒有,在某種程度上反而是必須的。總之重要的是平衡。不論是腸道、肌膚、頭皮、口腔內還是陰道內,都可以透過調整菌的平衡以消除不適。以養護好菌的觀念來重新修正生活方式 減少壞菌,增加好菌──我們要做的不是這麼單純的事,而是建議轉換成對菌友善的生活方式。不限於飲食及肌膚保養,透過每天的生活習慣也能養護好菌。 不論是便祕、拉肚子、青春痘、肌膚乾燥、牙周病、口臭還是陰道念珠菌都一樣。要了解造成各種問題的關鍵菌,然後透過照顧、偶爾抑制那些菌來保持平衡。對菌友善的生活方式,透過巧妙控制自己體內菌叢的養護好菌,自然地打造出會改善的狀態!只要透過檢視日常的飲食和生活習慣,調整身體1000兆個菌群的平衡,就能從根本解決身體所有的不適。從小孩到大人、銀髮族,任何年齡層都可以使用的健康法!比起對症療法,控制好「菌」才是根本的照護;用養護好菌為優先,重新調整飲食和生活方式!.心情不開朗,原因或許也是出在大腸激躁症,腸內菌的不平衡.養護好皮膚上的菌,能解決青春痘的煩惱.從「腸道」養菌著手,打造出水潤肌膚.了解自己肌膚上的菌,採用最適當的肌膚保養.洗完澡後,以養護好菌的方式來養髮、護髮.蛀牙、牙周病、口臭都能靠養護好菌來預防.攝取益生菌,養護好陰道內環境,影響女性的子宮及懷孕率.利用「瘦菌」,控制食慾的菌,順利瘦身.以菌為優先的飲食法.輕鬆增加的一道配菜成為養護好菌的關鍵.養護好菌的料理精粹──「蒸料理」推薦給──.反覆長痘痘,有青春痘煩惱.有過敏體質、症狀.反覆便祕或腹瀉.容易因一點小事就焦躁不安.頭髮稀疏、容易掉髮、白髮.食欲無法控制.有蛀牙、牙周、口臭問題.入睡困難,睡不好、失眠.有子宮、懷孕、陰道念珠
母親節書展
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
氫氣免疫療法讓癌症消失了!?:日本腫瘤免疫權威告訴你如何快速提升免疫,打造「能迎戰疾病的身體」
滿額折
作者:赤木純兒-著; 郭和昌; 黃明賢-審訂  出版社:時報文化  出版日:2020/05/27 裝訂:平裝
第一本「氫氣免疫療法」解說書!免疫力低下抗癌藥和放射線治療都不會有效!.全球首度嘗試使用氫氣治療癌症,截至目前成功治癒的病症超過400例..大幅延長了許多末期癌症、癌症復發患者的餘命.只要能確實引導出免疫力,連末期癌症都會消失,氫氣能活化出免疫細胞,打造迎戰疾病的身體!【專文推薦】長庚大學醫學院教授/郭和昌醫師義大癌治療醫院副院長/黃明賢友荃科技暨太田水素工坊生技董事長/林文章博士身為國際級免疫學
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
中醫純情派:名醫杜李威參透人情的診療心法,思索辨證不息,醫病更重醫心
滿額折
作者:杜李威  出版社:大塊文化  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
「中醫非但不過時,某些觀念甚至走在時代尖端」名醫杜李威娓娓告白,你早該知道的中醫思維破除迷思、釐清原理,直視中醫世界核心中醫觀察的本體在於「病人」,而不是在「病原體」,不只解決生理病痛,身心交互影響的問題都包辦TSUBASA、史書華、吳孟宗、吳俊厚、吳睿斌、巫漢盟、林冠宏、林思宏、林賀典、柯紹華、洪偉翔、洪碩徽、高嘉懋、張茵畬、張毓青、晨塵、曹天順、莊佳韻、陳俊欽、陳保仁、陳奕成、陳穎萱、彭成然、彭義傑、黃峻偉、黃師堯、黃禮偉、楊于萱、劉鎮鯤、歐陽瑨霓、蕭勝文、戴仰霞、謝武勳、鍾雲霓、闕舜仁、蘇怡寧36位各科名醫 聯合推薦 (依姓名筆畫排序)●討論中醫,像在討論經濟學?●經絡、穴位,真的還是假的?●體質寒熱的迷思,如何避免火上加油或雪上加霜?●從五臟六腑看養生,調補到底是在補什麼?●心中了了指下難明,把脈和你想的不一樣!●把脈驗孕到底有沒有可能?一般民眾多半認為任何疾病或症狀,應該會有一個最佳處置方法。西醫或許是這樣,大多數疾病經已有標準的治療方式與用藥規則,但是中醫卻不是如此。傳統中醫講求辨證,在臨床上比起醫療的角色,更像是一門藝術。──杜李威當今時代,大多數人熟悉西醫的運作模式,也因此覺得中醫神祕難懂。事實上,中醫之所以難懂就是沒有人進行統整,用通俗的話語,來為普世梳理解釋傳統醫學理論。學貫中西的中醫師杜李威,被許多西醫稱為「中醫救火隊」、「真實世界的東邪黃藥師」,搞不定的疑難雜症,轉給他總會有出人意表的成果。繼《中醫到底行不行?》後,再次帶領早已習慣現代醫學思維的社會大眾,直達傳統中醫的核心。書中暢談經絡、穴位、臟腑等中醫詞彙,揭開臨床診療的神祕面紗。分析中醫可以治療什麼疾病?從醫學史的發展聊到中西醫整合醫療,除了解釋預防醫學的概念,同時介紹亞健康狀態的調理模式,以及新冠肺炎疫後的反思。本書以輕鬆的口吻述說中醫學理和作者眼中的中醫文化,讓讀者深刻了解中醫的運作與邏輯。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
自己的血壓自己救:輕鬆了解最新版高血壓臨床指引
滿額折
作者:蘇上豪  出版社:時報文化  出版日:2018/07/11 裝訂:平裝
全球公認最權威美國心臟學會《2017新版高血壓臨床指引》精華普及版,快速掌握最新、最全面的血壓知識! ★你知道左手與右手的血壓值可能相差到20mmHg以上嗎?★你知道血壓測量其實分成三種嗎?★你知道量血壓至少要量兩次以上,取其平均值嗎? 在醫學權威機構「美國心臟學會」(AHA)領銜之下,全美十幾個醫學協會於2017年底共同發表了《2017新版高血壓臨床指引》,鄭重宣布將高血壓的定義與標準調降至13
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命
滿額折
作者:林慶旺  出版社:時報文化  出版日:2020/09/16 裝訂:平裝
當全球正在掀起一場長壽革命,你準備好了沒?活到一百二十歲是天命!本書帶來心靈震撼的健康觀念革命一窺生命長存的療效祕方「健康的身體是靈魂的居所,病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯.培根(Francis Bacon)‧人體內褪黑激素的含量多寡,會直接影響夜間睡眠的品質嗎?‧心血管疾病的成因不是膽固醇過高,而是反式脂肪的攝取?‧好油?壞油?椰子油?橄欖油?哪一種油才是適合人體吸收的油?根據台灣人口推
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力
滿額折
作者:琵克希‧特納  出版社:時報文化  出版日:2020/03/18 裝訂:平裝
吃得對,才健康!相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃! ◤面對食物,你是否曾有過以下經驗? ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功瘦了幾公斤後卻又復胖 ◎比起「加工食品」,在吃東西時總是傾向選擇「天然無添加」的食物 ◎覺得現代生活充滿太多毒素,為了健康,身體有時候也需要進行排毒 ◎吃東西前都會先確認熱量,總是選
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
知心
滿額折
作者:魏崢  出版社:大塊文化  出版日:2017/12/05 裝訂:平裝
在行醫的過程裡,魏醫師確實感受到民眾對於醫學常識的不足;病人固然要遵從醫囑,但是自己也應具備醫學常識。否則不多做些了解、一個口令一個動作,甚至會被醫療所害。雖然都說隔行如隔山,但我覺得為了自己,大家多懂些基本醫學知識是必要的,因此魏醫師特別撥冗出了這一本書。任何再傑出的醫師,一生中能救治的患者終究有限,但是藉由文字與出版,可以傳播相關知識與經驗給廣大的民眾:如何照顧、保養自己的心臟!希望這本圖文專
定價:550 元, 優惠價:9 495
庫存:2
矯正可以不拔牙
75折
作者:趙哲暘  出版社:時報文化  出版日:2017/11/22 裝訂:平裝
齒列矯正不必拔牙讓你展現迷人笑容、良好體態,漂亮又健康 ◎習慣重於遺傳牙齒亂、暴牙、戽斗、小下巴、咬合不正……比起遺傳,習慣對牙齒外觀及臉型的影響更重大 ◎把握矯正黃金期換牙前、換牙中矯正,及時避免牙齒及臉型問題 ◎口腔周圍肌肉功能訓練正確呼吸、咀嚼、吞嚥、發音,勤做口腔周圍肌肉功能訓練大人、小孩都能因此呼吸暢通、一夜好眠,進而擁有美好體態 ◎整合口腔矯正實際案例說明,了解矯正方式與流程不拔牙的矯
特殊書展B1
定價:360 元, 優惠價:75 270
庫存:1
腸命百歲02:益生菌讓你不生病!
75折
作者:蔡英傑  出版社:時報文化  出版日:2012/01/13 裝訂:平裝
腸道,掌控人體七成免疫細胞,神經系統複雜度僅次於大腦,好壞菌的激烈戰場;益生菌,胃酸膽鹽也殺不死,擁有強大戰力迅速改變腸道菌相,一舉提升免疫力。 臺灣擁有世界級的益生菌研發競爭力及產業成熟度,可惜大家對益生菌始終一知半解。許多常見的、綜合死亡率更甚癌症的代謝性疾病,如心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病、肝病、腎病……等,其實都是益生菌的拿手領域。 你知道嗎?‧ 用益生菌來緩解大腸激躁症,
特殊書展B1
定價:300 元, 優惠價:75 225
庫存:1
生產,本該無傷:順勢生產與阿萍醫師的好孕助產所
75折
作者:陳鈺萍  出版社:時報文化  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝
重新理解與信任你的身體,在自然無傷的生產中成為母親。什麼是順勢生產?「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」,主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下,尊重媽媽與寶寶之間的互動,以低醫療介入的方式陪伴媽媽與寶寶,保護寶寶初次生命經驗之餘,也使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。阿萍醫師認為「自然的無痛生產」並不夢幻,端看是否有能力解構現代生活方式造成的身體扭曲。她說:「聽過『生產像解一坨大便』
特殊書展B1
定價:420 元, 優惠價:75 315
庫存:2
一天100秒,遠離骨質疏鬆:日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨
75折
作者:太田博明  出版社:時報文化  出版日:2020/02/19 裝訂:平裝
日本骨科博士經過數十年研究,一天只需100秒的「超級回春法」,無論幾歲都能打造健康不老的身體!骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵!無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱,身體機能就會開始衰退;如果骨骼夠健康,就能維持年輕又有活力的狀態!骨骼決定了身體的青春、強韌、美麗,其祕密就在於造骨細胞分泌的「骨鈣素」!「骨鈣素」能活化全身器官、預防肥胖、讓肌膚有彈性、增強記憶力,因而被譽為
特殊書展B1
定價:320 元, 優惠價:75 240
庫存:3
簡單豐足:減法養生的52個關鍵字
75折
作者:洛桑加參  出版社:時報文化  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝
想要不生病、想要過好日子、想要快樂,當加法都不管用的時候,不妨試試減法,減輕不屬於自己的負擔,心情很快就能輕鬆起來。「有」是加法,「無」是減法有錢有勢有房有車,有皮草有名牌包,有多少是做給別人看的?無病無憂無恨無懼,無顛顛倒倒是非不分,才是真正能讓自己開心的。一顆懂得放鬆、柔軟又溫暖的心,是可以當成藥的!如果能煉心成藥,那恭喜你,你可以少吃很多化學合成藥物。特別是那些由心所生出的病,一般藥物只有緩
特殊書展B1
定價:430 元, 優惠價:75 322
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