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$800以上 (10)
出版日期

2024年 (10)
2022~2023 (52)
2020~2021 (39)
裝訂方式

平裝 (93)
精裝 (7)
軟精 (1)
作者

mini_minor (2)
TRAVELER'S COMPANY (1)
The halations(武智美惠、伊藤智代美)-著;橋本實千代-監修 (1)
mukuri (1)
ふみくん-原文作者;狐米坤-作者; (1)
上田淳子 (1)
上西一弘-監修 (1)
下北澤病院醫師團 (1)
下山進 (1)
丸美廚房 (1)
主婦與生活社生活照護編輯部-編製 (1)
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三民網路書店 / 搜尋結果

101筆商品,3/6頁
一日一頁圖解生活科學:從7大主題認識365個基礎知識的科學素養課
滿額折
作者:千葉和義  出版社:墨刻  出版日:2022/02/19 裝訂:平裝
為什麼老了頭髮會變白?為什麼甜甜圈上有洞?為什麼星星是圓的?為什麼人會感冒?為什麼眼睛會產生錯覺? 為什麼企鵝不怕冷?為什麼肚子會咕嚕咕嚕叫?為什麼CD可以記錄聲音?為什麼櫻花一齊綻放?為什麼有2月29日?為什麼心臟可以一直跳? 這是一本以生活中習以為常的科學問題為主題,輕鬆學會科學知識的百科全書。這些問題是小學生甚至成年人都可能沒想過、不知道的。一天一則,內容通俗易懂,最適合大人小朋友,可以從小就熟悉日常的科學知識,是每個人家裡必備的一本書!★每天讀一頁,就能養成的閱讀習慣只要每天看一頁,就能解決你對身邊事物和現象的疑問!每天反覆閱讀問題和答案,就能養成探究精神,養成讀書的習慣。★豐富的7大主題培養好奇心「食物」、「生物」、「宇宙和地球」、「身體」、「自然」、「物品的構造與運作」、「發明」等多種類型,幫助培養好奇心。★插畫幫助理解當需要用圖來解釋問題時,插畫就會一起出現。可愛的插圖不僅通俗易懂,而且也很有趣。這本書的使用方式・本書會在1月1日到12月31日,每天回答你一個科學疑問。・不用怕太難!為了說明會使用許多插圖,理解起來更容易。確實將說明記起來,跟身邊的人露一手吧!・記錄閱讀的日期! 一天提出一則關於周遭事物的問題。・簡單地整理、回答問題。有時候也會出題目讓你動動腦喔! 食物→解說隱藏在食物或料理中的科學力量。生物→揭開動物、昆蟲、植物等的謎團。宇宙.地球→介紹星系、銀河、地震與大氣等。身體→回答關於大腦、血液、骨骼等的問題。自然→聊聊風、雷、颱風等身邊的現象。物品的原理→關於熨斗、冰箱等身邊物品的原理。發明→介紹發明家、科學家與發現的法則等。
墨刻全書系-單79雙75
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:2
如何做出爆紅Podcast?新手、節目沒人聽?美國王牌製作人教你頻道定位X提升故事力X經營行銷,掌握圈粉7大關鍵
滿額折
作者:艾瑞克.紐朱姆  出版社:墨刻  出版日:2021/01/19 裝訂:平裝
拯救PODCAST新手、節目沒人聽的7大關鍵!✓ 故事少了這三大元素,就輸在起跑點✓ 明確定義節目的最快方法✓ 你喜歡自己說,還是問別人?✓ 厲害的採訪都這樣問問題✓ 這樣說故事才會讓人想一直聽下去✓ 讓節目被更多人發現的行銷策略✓ 與其自己痛苦找靈感,不如找人陪你熱門!PODCAST排行榜常勝軍製作人無私分享經典!數百個PODCAST節目反覆驗證的實例淬鍊PODCAST、電台、音頻界引頸期盼,新
墨刻全書系-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:2
拉麵之魂:從派別系譜、年代發展到商業經營,探索日本最強國民美食的究極指南
滿額折
作者:青木健  出版社:墨刻  出版日:2022/09/08 裝訂:平裝
「比起找到究極的那一碗,不如把自己調整到『能享受所有店家』的境界,那就無敵了」 by青木健 【超強圖表整理】拉麵知識情報滿載!20種拉麵基本分類全彩大圖/日本拉麵進化樹形圖/日本拉麵年表/在地拉麵總巡禮/系列店的基礎知識/專有名詞解譯/ 【「拉麵迷」 變「拉麵通」】 的拉麵通論全書・中野「青葉」的「特製」裡明明有加半熟濃滑的溏心蛋,但卻沒有單點溏心蛋配料的商業模式盲點!・了解拉麵的人在第一次去的店家不會點「硬麵」。嚼勁和硬度不一樣,每家店的特徵也千差萬別!・魚介豚骨湯、蘸麵2大台柱,還有「特製」這種命名⋯⋯讓許多店家模仿的中野「青葉」其實是東池袋大勝軒Inspire系?・「雷紋」可驅邪、「雙喜」是喜事、「龍」「鳳」是幸運和權威⋯⋯麵碗圖紋蘊含的意義?・在客人難以發現的情況下不斷進化味道的「春木屋理論」。但長年來卻被稱為「始終不變的味道」!・白濁豚骨湯的誕生,竟是店主出門忘了關火而煮過頭的無心失誤!・拉麵電影的金字塔頂端《蒲公英》是所有拉麵愛好者、飲食愛好者必看的超名作! 書齋派拉麵粉絲期待已久、俯瞰日本拉麵體系的這是一本不會受時代和流行影響,講述品嚐拉麵的基礎和提示、線索的書。籍由切點:作法、吃法、菜單、店家、事業、商業模式、知識、客人等,從多個面向深入探討,無論去到哪家店、哪個地方,如果能擁有這些不會改變的智慧,才是享受拉麵的最快捷徑。作者文筆精簡,見解獨特,透過拉麵論點還能從中了解日本民情與微妙的心理變化,拉麵小白也能輕鬆讀懂! 【內容特色】★第一本拉麵評論書★縱觀日本拉麵派別【完全基礎講座】★充滿個人見解的風格切點,讓拉麵書不再是資訊更新,更是知識教養。★20種拉麵基本分類全彩大圖、日本拉麵進化樹形圖、日本拉麵年表、在地拉麵總巡禮、系列店的基礎知識、專有名詞解譯,拉麵知識情報滿載!
墨刻全書系-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:2
區塊鏈商戰:個人或企業如何對抗科技巨頭的壟斷
滿額折
作者:伊凡•麥克法蘭  出版社:墨刻  出版日:2022/05/19 裝訂:平裝
區塊鏈和科技巨頭的戰爭,誰會獲勝?這場結果究竟會如何影響著我們?讀完本書便有答案!揭開FAAMG真實內幕,掌握去中心化數位治理的成功關鍵,區塊鏈以透明、去中心化的優勢,正式向科技巨頭宣戰!✓ 理解區塊鏈的結構,以及什麼是去中心化的網路✓ 揭開數據管理、金融、工業領域所用的區塊鏈方案背後種種內幕✓ 數位治理的實際運作,為何它是區塊鏈成功或失敗的關鍵✓ 探討網路通訊協定(IP)的歷史及其未來▶ 網路烏托邦的未來,區塊鏈真的能實現?網路從Web1走到Web2,造成科技巨頭的壟斷,透明、去中心化的區塊鏈真能取而代之?或只是另一個大騙局?▶ 你知道科技巨頭掌控了你的生活嗎?✧ 臉書根據你的人格特質,精準投放廣告。✧ 蘋果預先安裝的應用程式很好用,但是有別的選擇嗎?✧ 亞馬遜什麼都賣,還蒐集所有購買數據進行分析。 ✧ 微軟的軟體很好用,但價格是不是太貴?✧ 你的身分以及所在的位置,會決定Google搜尋的結果。✧ 就算關掉定位服務,Google仍能得知你這段期間的位置。▶ 區塊鏈會為我們帶來更美好的未來嗎?✧ 擁有個人自主身分,不再被無數的帳號密碼搞得團團轉!✧ 掌控個人數據的存取權限,不再被科技巨頭把持!✧ 區塊鏈的金融應用讓支付更方便,降低手續費!✧ 製造業能簡化文件流程,滿足消費者更多元的選擇!✧ 每個人都能投票參與區塊鏈的治理,決定政策並獲得獎勵!本書特色★ 從歷史、經濟的角度,分析科技巨頭的崛起原因★ 科技巨頭如何在各方面掌控我們的生活★ 了解區塊鏈的願景以及面對的挑戰★ 從區塊鏈科技的最新發展,為網際網路的未來提供解方
墨刻全書系-單79雙75
定價:550 元, 優惠價:79 434
庫存:2
世紀電影聖經:從默片、有聲電影到數位串流媒體,看百年電影技術的巨大飛躍,如何成就經典
滿額折
作者:馬克.庫辛思  出版社:墨刻  出版日:2022/01/06 裝訂:精裝
電影是時空的世界語,是夢想家、局外人、理想主義者、哭泣者和害羞者的語言。這樣的人在千年後依然存在,同樣地,電影的樂趣也會以某種形式存在。這是一個關於創新的故事,它為聰明的普通觀眾而寫,而聰明的觀眾推動了電影的創新。本書之所以有價值,它並不只是以編年史的方式在介紹電影媒體,而是提取的都是一些偉大的電影。世界電影在今天已經發展成最廣為流傳的藝術形式,過去一些晦澀難解的作品,只要稍加詮釋,都會變得晶瑩透徹。本書探討的重點,主要放在最具創發性的電影,不管這些電影是在什麼時代、什麼地方製作的。作者並未對個別影片的情節細加解說,只盼讀者在閱讀之後,能親自走訪,實際去發現電影的繽紛與奧妙。本書探討的並不光只是西方電影,而是世界電影;並不以西方掛帥,而是主張非西方電影也有其獨特的表現。本書也企圖主要聚焦在電影製作的核心創意人物──導演,不只因為我們在銀幕上所看到、聽到的一切都歸功於導演,更因為導演是讓靜態的劇本文字在銀幕上生動起來的主宰。許多電影之所以成功,固然要靠演員、編劇、製片、剪接等人員的通力合作,但導演是把這些創意元素組合在一起的靈魂人物。【本書簡介】頼龬 無聲電影從無聲電影開始談起,不僅囊括好萊塢的主流電影,也針對歐洲、日本、華語世界、印度、伊朗等曾經引領世界風潮的各國電影,進行深入淺出的剖析,讓影迷們有所依循,茅塞頓開。這時期,探討了早期電影令人驚豔稱奇的技術表現,以及西方電影如何將這種技術表現,轉化為敘述性的創作媒介。另外也談到第一次世界大戰之後,電影工業對電影製作的控制。日本電影在這幾年走的是另一種途徑,作者對兩者間的基本差異有所著墨。頼龬 有聲電影 1927年之後,隨著電影歷史下一個偉大時代的開始,世界各地的電影開始發聲。起初,因為設備笨重,有聲電影是呆板的,觀眾會聽到生硬的談話、人們唱歌、關門和狗叫等雜音;然後,電影製作人發現,透過聲音,劇中角色可以表達出他們的想法,來使他們的電影更加親切。有聲電影時期,探討的是東方電影的興起、好萊塢的浪漫電影,以及寫實主義電影的傳承及其影響。此外,也會談到1950~1960年代西方電影的流行與拓張,還有1970~1980年代世界電影的巨大分歧。頼龬 數位電影 1990年代,世界上每一個地方都對電影的復興充滿信心。伊朗導演製作出令人驚訝的原創性電影、澳洲和紐
墨刻全書系-單79雙75
定價:1200 元, 優惠價:79 948
庫存:2
一日一頁醫學知識:每天5分鐘,365堂一看就懂的必修健康課
滿額折
作者:大衛‧季德; 諾亞‧奧本海姆; 布魯斯‧楊恩  出版社:墨刻  出版日:2021/12/16 裝訂:平裝
一天一主題,每天5分鐘,輕鬆補充醫學知識。想要更健康,先從認識自己的身體開始。★ 365天一天一篇,一年後升級成為更好的自己。★ 就醫時醫生說的話每個字都懂,合起來卻像外星語言……擺脫就醫困境,先從補充醫學知識開始。對多數人來說,再也沒有比健康更重要的主題了。但若是缺少生物學和醫學的基本認識,根本就不可能妥善照顧家人和自己。本書分為365個單元,每一單元都可以在短時間內讀完,引領讀者深入探討一個重要主題,幫助他們理解人體的功能。翻開這一頁:理解生命起源、關注疾病與藥物、探討大腦心智、了解更健康的生活方式……一年365天,天天補充完整的醫學常識。每天5分鐘,奇妙的醫學知識增加了!💭 解答疑問 ● 為什麼得過一次麻疹後就可以終身免疫?● 為什麼消滅病毒比殺死細菌困難?● 為什麼吃太多糖會變胖? ● 為什麼素食者容易貧血?● 為什麼每年都要打流感疫苗?💊 醫學發展● 西元1000年就有頭部穿孔的腦外科手術!● 黑死病大流行期間一旦出現症狀,全家人就必須隔離40天!● 槍傷通常以截肢來處理,會以煮沸的油來燒灼患肢和截肢部位!● 1667年進行了第一次動物對人的成功輸血,把羊血注入人手臂的靜脈!💪 健康常識 ● 銀杏吃多也沒用?其實它無法加強記憶力!● 喝酒有益健康?但只限紅酒!其抗氧化劑有助於預防癌症,白酒、啤酒或烈酒沒有同樣的效果。● 為什麼抓癢的感覺這麼好?神經生物學家說抓癢會產生輕微的疼痛感,這會蓋住發癢的感覺。● 保險套萬無一失?即使男方有用,仍有11%的女性懷孕。● 越累就吃得越多?睡眠不足會改變食慾和飽足感荷爾蒙的濃度!● 別再把筆電放膝蓋上了,小心生育能力降低……電腦的高溫會提高陰囊的溫度!◆ To重視身心健康的讀者每天5分鐘,一天只探討一個主題,輕鬆吸收健康知識。◆ To覺得醫學很難的讀者醫學知識是否離我們普通人太遙遠?但卻又跟我們息息相關,書中抽絲剝繭一一解析,拉近醫學跟我們的距離。◆ To想了解疾病原理的讀者了結疾病原因,才能加以預防,養成更健康的生活習慣。◆ To想好好照顧家人的讀者知識讓你更有力量,掌握更全面的醫學知識,成為照顧家人的助力。亞馬遜4.7顆星推薦!「容易閱讀,輕鬆獲得醫學知識!」「這本書涵蓋範圍廣泛,每一頁都是不同主題,能幫助我了解更多!」「如果你對健康議題有興趣,那麼你就會喜歡這本書!」
墨刻全書系-單79雙75
定價:580 元, 優惠價:79 458
庫存:1
漫威超級英雄&反派角色全圖解:從科學角度拆解超能力背後的祕密
滿額折
作者:馬克.蘇梅拉克; 丹尼爾.華勒斯  出版社:墨刻  出版日:2024/02/07 裝訂:精裝
第一本由科學角度出發,透過驚人的剖視插畫,一窺超能力者的誕生背景、身體構造、關鍵能力設定,解答你對於漫威人物所有的疑問!★漫威人物隨堂考★Q:蟻人身體能自由縮小與放大的祕密是什麼?Q:據說雷神索爾的鎚子「擁有自己的思想」是真的嗎?Q:死侍如此瘋狂不是故意的,其實是因為……?Q:美國隊長永保年輕的關鍵是因為注入了什麼?Q:金鋼狼的傷勢越嚴重就恢復得越快是真的嗎?關於以上的提問,你是否也曾有同樣的疑問呢?在觀看漫威電影或漫畫時,總有些角色會讓你深感著迷,究竟這些漫威人物的身體構造組成是什麼?特殊能力的形成原理又是什麼?本書邀請你帶著滿滿的疑問與好奇,翻到內頁一探究竟!這本涵蓋經典代表角色的圖解書是由知名概念藝術家親手繪製,透過各個超級英雄與反派角色的身體解剖圖,從逼真的肌肉紋理與血管分布、清楚可見的內臟器官與骨骼架構、到身體最小組成單位DNA構造,其精細程度教人嘆為觀止,堪比一部解剖學的醫學百科(但更酷)!除了身體構造,就連使用武器、特殊能力與裝置也附有圖解詳細說明。輔以深入淺出的分析文字,不僅讓你對喜愛的角色有更深入認識,就連以前未曾注意的角色也會開始產生興趣。★漫威人物解剖圖全收錄★.金鋼狼的亞德曼合金骨骼解剖.浩克的伽瑪能量強化肌纖維.驚奇隊長的混血DNA組成.蜘蛛人的追蹤器內部構造.獨眼龍的護目鏡精密裝置.琴葛雷進行精神控制的假想模型.魔形女的身體細胞結構……更多精彩圖解收錄書中!★故事簡介★在浩瀚的宇宙中存在多個星球與種族,長年來一些野心家為了掠奪資源、擴張勢力,掀起了大大小小的征戰與侵略。有賴於來自各方正義之士挺身而出,最終總能平息與化解衝突。然而,目前即將有一場史上最大的祕密入侵計畫正在悄悄醞釀中。策畫這場陰謀的始作俑者正是惡名昭彰的史克魯爾人,他們正密謀入侵瓦干達星球——甚至可能會殃及地球。慶幸的是,瓦干達的國王黑豹及時發現此陰謀,緊急與妹妹舒莉商討如何抵禦這場侵略。黑豹決定號召全宇宙各地超人類盟友加入陣營,共同阻止這場即將發生的史上最大規模戰爭。鎖定對象包括一直以來的合作夥伴如「復仇者聯盟」鋼鐵人、美國隊長、浩克、蜘蛛人,還有具有強大超能力的「X戰警」變種人軍團如金鋼狼、魔形女、琴‧葛蕾,以及高等種族如阿斯嘉人、亞特蘭提斯人、異人族等等。當然,為了盡可能網羅最強戰力,除了考慮值得信賴的超級英雄,那些曾與之為敵的惡棍如薩諾斯、惡煞、機堡,也被列入名單。史
墨刻全書系-單79雙75
定價:1500 元, 優惠價:79 1185
庫存:8
室內植物圖鑑:觀葉X多肉,從品種、挑選到照護,輕鬆打造植感生活
滿額折
作者:蘿倫・卡蜜勒里; 蘇菲亞・凱普蘭  出版社:墨刻  出版日:2022/06/30 裝訂:平裝
無論是植場新手或是植物殺手都適用的綠色照護大全從品種、栽培到養護,優雅經營你的植感生活!美國Amazon超過千則讀者評論★ 4.8顆星好評 ★「這本書擁有室內植物最精美的插圖及詳盡的介紹,且內容淺顯易懂,即使是初學者也能輕易掌握訣竅!總之,這是一本任何植物愛好者必收藏的室內植物圖鑑!」「儘管我沒有綠手指,但在這本指南中我從專家那裡學到詳盡的植物照護方式,書中還提及了不同類型的害蟲,讓初學者更全方面的瞭解室內植物。」「此書涵蓋了從常見到稀有的各種室內植物物種,並教授如何使它們保持最佳健康狀態的詳細資訊。真希望我可以給上這本書10顆星的評價!」「書中仔細的將室內植物分類,並詳盡地介紹每種特性,最棒的是有最仔細的分類索引,讓這本書使用起來更輕鬆!」【本書介紹】在步調越來越快的都市生活中,栽培照料室內植物不僅能帶來成就感,更是深具療癒效果,讓我們與大自然的關係更為緊密!本書介紹眾多觀葉植物、多肉植物與仙人掌,觀葉植物X黃金葛、龜背芋、竹芋、琴葉榕、鐵線蕨……仙人掌及多肉植物X弦月、熊童子、黃金柱、碧雷鼓……並從好入手的品種到稀有珍品,不管是園藝新手,還是綠手指專家都能輕鬆悠遊綠色國度!✿ 從介紹「室內植物」開始……書中從「何謂室內植物」的定義開始入門,解說書中植物分類架構、如何使用本書的詳細介紹、進行植物養護時的疑難雜症排解,以及常見病蟲害的解方。✿ 進入觀葉植物、仙人掌及多肉植物的世界吧!分成「觀葉植物」及「仙人掌及多肉植物」兩大主題,除了植物詳盡的介紹(含學俗名、養護方式等)在精美圖片的輔佐下,讓這場植物之旅更加引人入勝!✿ 超詳細的各類索引書籍的最後附上最貼心的書中各式名詞解釋,以及按圖鑑、養護方式、學名等三種內容索引,尋找你的室內植物信手拈來。【本書特色】◎ 內容淺顯易懂,當代植男、植女必備綠色寶典含括有關室內植物的最新資訊,從好入手的品種到稀有珍品,不管是園藝新手還是老手肯定都能找到喜歡的植物。◎ 跟隨指南秒懂植物習性本書條列了栽培須注意的基本要點:難易度、光線需求、澆水、栽培介質、濕度、繁殖、生長型態、擺放位置與毒性,列舉過程中可能遇上的問題與解決方法。◎ 超完整索引輕鬆找到植物頁面依照養護需求整理而成的索引以及根據難易度彙整的精美圖鑑索引,輕鬆挑選最契合你和生活環境的植物。◎ 遇上不懂的植物專業術語?閱讀本書的過程中碰上不熟悉的詞彙,也可以參照名詞解釋,肯定會
墨刻全書系-單79雙75
定價:750 元, 優惠價:79 592
庫存:2
TRAVELER'S notebook旅人筆記本品牌誌(附贈限定貼紙)
滿額折
作者:TRAVELER'S COMPANY  出版社:墨刻  出版日:2022/07/09 裝訂:平裝
內容簡介 ★暢銷世界40國的筆記本——TRAVELERS notebook第一本官方指南★隨書附贈本書限定15周年紀念貼紙「TRAVELERS notebook是一本很適合用來填滿自己喜歡事物的筆記本。深入追求自己的嗜好這件事,可以導向新的相遇,也能給生活帶來積極的變化。」──TRAVELERS notebook製作人 飯島淳彥|TRAVELERS notebook是這樣的筆記本|■泰國清邁手工製作的皮革本體,展現簡約又粗獷的個性■空白、素描紙、輕量紙、牛皮紙、日誌等等,紙的質感和筆記樣式五花八門■黃銅夾、吊飾、收納夾等等多樣化的周邊配件,滿足使用者需求■包容力十足的運用空間,記錄下旅行、工作、生活、嗜好、日記、繪畫……如同無拘無束的旅人一般,TRAVELERS notebook跳脫筆記本框架,建構出獨具魅力的世界觀。|20個與TRAVELERS notebook同行的精采生活|「只要拿著這本筆記本,就有如踏上前往未知世界的旅途」TRAVELERS notebook刻畫著身為人生旅人的我們的足跡,使用的方法、情境,以及個人化改造的方式,因人而異,但神奇的是,愛用者彼此所喜歡的事物的世界觀都相當類似。「這本筆記本對我這個『回憶控』來說,在年歲增長後回頭再讀,就像是一份反芻人生的開心之處,以及回顧原來發生過這些事的娛樂。它既是寫給自己的信,也是一本只讓自己閱讀的書。」——電視編劇小山薰堂「雖然旅行是瞬間就會結束的事,但藉由把旅行整理成筆記,之後就能不斷回味那些開心的回憶,也會更加強化喜歡與感動的情緒。」——旅行手帳創作者Mini_Minor「雖然大家會有筆記是用來寫的這種成見,但其實未必是這樣。就算歪歪扭扭,或是沒有一個主題,只要貼就行了。貼東西不需要才能。TRAVELERS notebook容許這種創作,讓我從成規和成見中解放出來。」——生活紀錄家細井研作「如果每個人都是一座島,我覺得TRAVELERS notebook就像是在島嶼間往來的渡船。專屬於我的TRAVELERS notebook,真的就像是在一座座島嶼間航行般,不斷帶我前往新的邂逅。」——文具採購Patrick「最近我去考了狩獵許可證,想要做一本『獵人筆記』,記錄製作生火腿的過程。」——皮革品牌代表河合誠人生中的每個時刻,都想把它好好地記錄下來,筆記本就像是填滿自己喜歡事物的百寶箱,讓每天如旅行
墨刻全書系-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:2
3D透視人體解剖圖鑑:最「身歷其境」的身體百科,用專業醫學&科學剖析,帶你深度探索人體奧祕
滿額折
作者:沙萊特‧韋塔登博士; 黛娜‧葛斯塔夫森醫生-作; SciePro醫學科學圖形工作室-繪  出版社:墨刻  出版日:2024/01/04 裝訂:平裝
★前所未見!最狂人體超3D巡航之旅★10000+高階攝影繪圖,器官運作一目了然★從翻開扉頁開始,邁向最身歷其境的人體冒險!人體從30億個DNA鹼基對開始構築,從毛髮皮膚末稍神經、到心臟骨髓脈衝,不論醒著睡著,人腦中都有一千億的神經元和一千兆的細胞連結點不斷工作,也時時刻刻和體內400兆個病毒和平共處。人類的身體絕對比你想像中更加奇妙!這本書將刷新你的三觀,參透與自己「密不可分」的身體奧妙! .人體最大的器官竟是「皮膚」!?.人體最小的骨頭,竟藏在耳朵裡!?.年紀越大的男人越有可能會生出兒子!?.金髮的人髮量最濃密,紅髮的人最容易禿頭!?.人體腦部有75%是水,重達1.4公斤,原來腦子灌水是真的!? .一般人無法張著眼睛睡覺!?從被稱為骨骼系統的靈活框架、我們所知的神經系統「電路」,到分配任務和解決問題的微處理器──大腦,揭密名為「人體」的最高機密!本書依據人體運作系統分成12個章節,每個章節針對不同主題詳細介紹關於該系統的器官結構、運作模式,以及揭密相關疾病,引領讀者探索身體最重要的12大運作系統:.留存體液、隔絕疾病、調節體溫,作為區隔外界屏障的皮膚系統.支撐身體的堅固結構,保護軟組織與器官的骨骼系統.協助人體做出動作、支撐人體穩定結構的肌肉系統.掌管大部分的生理機制,接收並處理、傳遞來自內部和外界訊息的神經系統.負責處理視覺、聽覺、觸覺等五感訊息的感覺系統.包含如同幫浦的心臟、作為運輸工具的血液和有如公路的動靜脈的心血管系統.起於口腔、終於肛門,幫助人體吸收養分的消化系統.由呼吸道、肺臟和肌肉組成,與血管系統合作運送氧氣的呼吸系統.分泌「激素」,負責調控全身系統運作的內分泌系統.運送細胞與組織產生的代謝廢物,幫助我們對抗外來病毒的免疫系統.負責過濾血液、代謝廢物的泌尿系統.以達成繁衍後代為目的的生殖系統不論透視線條、立體光影、擬真示意,書中每個跨頁都挾帶了藝術美感與醫療智慧,張張都是令人驚奇的圖作,更與時俱進掌握全球科技脈動收錄最新研究訊息,如新冠肺炎(COVID-19),為醫學專業的學生以及非醫學專業人士搭建一座通往我們身體的橋梁。專業權威編撰x精良圖片搭配的人體藝術解剖指南,涵蓋切身感受、關乎每個人身體髮膚的最重要話題!這是一本集結全球頂尖醫療精英、高階擬真透視繪圖團隊所製作的人體圖鑑百科。作者沙拉特•維塔登醫生為德克薩斯大學細胞生物學博士、達娜•
墨刻全書系-單79雙75
定價:1200 元, 優惠價:79 948
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香料藥草・居家自然療法聖經:超過100種天然無毒X食譜處方,Step by Step解決憂鬱、失眠、腸胃和心血管等60種問題
滿額折
作者:艾比蓋兒‧R‧柯林  出版社:墨刻  出版日:2022/11/10 裝訂:平裝
面對身體的各種疾病與症狀、充滿毒素與危害的環境不見得仰賴看病吃藥,購買高昂的保健產品才有效其實,「大自然」才是最好的解方! 從流傳已久的古老作法汲取智慧,將藥草、香料添加在飲食、美容保養、環境清潔上,不僅天然、無負擔,更能針對個人需求提供最適當的解決方案:✓ 芳香療法和精油✓ 排毒果汁✓ 料理用香草和香料✓ 婦女兒童日常護理✓ 常見過敏原療法✓ 自製無毒保養品和清潔用品✓ 活力酊劑和保健飲✓ 超級食物食譜為全家大小打造輕盈美好的健康生活! ☆ 本書簡介 ☆在西方淵源已久的自然療法中,一些具備療效的植物對於促進身體健康有著不凡的療癒力量。只要認識常用植物與藥草的特性,就能針對身體不適的症狀與部位,立即找到相對應的配方,讓身體恢復活力。除了添加在飲食,這些用處多多的藥草,還能製成各種產品,應用在美容保養、居家環境清潔、寵物護理上,溫柔呵護全家大小的身心健康。 ☆ 輕鬆易上手X發揮自我創意的生活療癒方案 ☆〈胸悶鼻塞順暢飲〉檸檬汁+蘋果醋+蜂蜜→ 舒緩喉嚨,增強免疫系統,並減少黏液積聚〈勿忘我茶〉巴西利+人參根+銀杏葉→ 改善記憶力、使頭腦清晰,促進大腦健康〈月經呼呼按摩油〉初榨椰子油+天竺葵、生薑、薰衣草等數種精油→ 緩解經痛,減少經期痙攣〈蚊蟲拜拜止癢膏〉小蘇打+膨潤土+乳木果油+澳洲茶樹精油→ 舒緩戶外活動時蚊蟲咬傷造成的搔癢或疹子〈解決臭腳丫〉醋+小蘇打+瀉鹽+澳洲茶樹精油→ 具有抗菌效果、完美去除腳臭的泡腳配方〈美人魚鹹海皂〉蒸餾水+鹼液+椰子油+橄欖油+海鹽+海藻粉+精油→ 能去角質,含有對皮膚有益的成分,而且帶有迷人香氣! ☆ 本書特色 ☆ ✓ 涵蓋層面廣泛,可說是有史以來最全面的自然療法實用百科。✓ 自製藥草療法的STEP BY STEP作法、使用香草和香料的簡易食譜,以及居家保養清潔產品的作法。✓ 可針對身體不適的症狀與部位,立即找到相對應的配方,立刻達到舒緩的功效。✓ 認識常見藥草的特性與功效,讀者也可以從書中了解替代醫學和順勢療法、芳香療法和精油,以及其他豐富的知識。 ☆ 好評推薦 ☆「在《香料藥草・居家自然療法聖經》一書中,艾比蓋兒‧R‧柯林匯編了豐富的資訊。對想要利用天然的方法促進家庭健康的人而言,這本書極有價值,而且會經常派上用場。」──自然醫學醫生 泰勒‧希爾(Dr.
墨刻全書系-單79雙75
定價:800 元, 優惠價:79 632
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喝到改變世界的酒醉現場:甘迺迪被刺時保鑣宿醉中、金字塔是用啤酒建造的……原來歷史是喝出來的!
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作者:貝諾瓦・法蘭柯鮑姆  出版社:墨刻  出版日:2021/10/07 裝訂:平裝
大家常說酒醉誤事,從古至今的例子還真的是不少見。雖說偶爾也會有意外之喜,但人在酒醉時的行事具有太多不確定性,特別是位高權重的人,稍有不慎就觸發國際危機。數個世紀以來,酒醉誤事的例子屢見不鮮,而酒精也確實不止一次讓歷史出現大地震。●干邑白蘭地如何讓「鐵血宰相」俾斯麥決定在1871年入侵法國之前撒離法國?●英法百年戰爭若非英軍無意間發現大量索米爾葡萄酒,自法國的一場戰役戰局可能會改寫……●邱吉爾不愛威士忌的話,他能順利帶領英國度過倫敦大轟炸?●甘迺迪總統遭到暗殺,恐怕他的貼身保鑣飲酒過量也脫不了關係……●1994年12月31日俄國總統葉爾欽決定對車臣發動攻擊竟然是因為伏特加?【本書重點】作者在書中為讀者細數許多看來荒謬,但確實造成歷史變局的20個重要時刻。1.發生的國家,共計11國:非洲/美國/德國/法國/英國/俄國/中國/北韓/中東(埃及、伊拉克、土耳其)等2.發生的時期:從一千萬年前......按時期排序,直到1994年發生的歷史事件一千萬年前>公元前8000年>公元前2600至1300年>羅馬帝國>美索不達米亞文明>英法百年戰爭>奧圖曼帝國>美國革命>法國大革命>蘇聯時期>1994年3.出現的人、物、地點:人:亞歷山大大帝(古希臘馬其頓王國國王)、林肯(美國總統)、「鐵血宰相」俾斯麥、「血腥暴君」史達林、英國首相邱吉爾、金正日及金正恩父子、約翰・甘迺迪(美國總統)、理查·尼克森(美國總統)、俄國總統葉爾欽物:蘭姆酒、葡萄酒、伏特加、干邑白蘭地、威士忌地點:金字塔、土耳其浴、華盛頓福特劇院、美茵河畔法蘭克福
墨刻全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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看圖學巧克力:調溫・塑形・裝飾,圖解巧克力技巧全書
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作者:梅蘭妮‧杜普; 安‧卡佐  出版社:墨刻  出版日:2022/07/16 裝訂:平裝
★ 巧克力專家必備手冊 ★50項基礎技法 × 100道經典甜點 × 85個專有名詞解析★ 讓你的黑金美夢成真 ★ 巧克力在甜點世界裡不再只是一個調味、一個配角,現在,它將蛻變成一道主菜、成為一位主角,一起進入黑色夢幻國度,開啓黑金時代…… 看圖學巧克力,第一步〈巧克力的基礎〉從可可的基礎知識開始帶領你逐步瞭解「什麼是巧克力」延伸至製作巧克力所需的材料及基礎技法,詳細介紹融化、調溫、柱模,到製作甘納許、巧克力慕斯、奶油、餅乾底座、蛋白霜等各種技術。 看圖學巧克力,第二步〈100道巧克力食譜〉獻上最經典的100道巧克力食譜:夾心巧克力、注模巧克力、松露巧克力、巧克力馬卡龍、歐培拉、黑森林蛋糕、閃電泡芙、各式巧克力塔、國王派、磅蛋糕、瑪德蓮、慕斯到冰淇淋……跟隨細緻的分解步驟,一同玩出千變萬幻的巧克力風貌。 看圖學巧克力,第三步〈圖解巧克力專有名詞〉細列出各式製作巧克力甜點必備的用具小器,修整或是脫模等的詳細介紹,並搭配圖片解說,告訴你一點小技巧,作出更好吃、滑順的巧克力甜食。 【本書特色】✓ 巧克力主題從可可果開始解說,逐步進入巧克力的世界,增加冷門小知識讀起來更有趣!✓ 插畫及真實圖片穿插三大章節使用大量的圖片輔助文字,增加閱讀時的豐富度。✓ 詳細圖解步驟無論是基礎手法或是甜點食譜,皆有美觀且詳盡的圖解,讓讀者更快進入書中情境。✓ 細緻的甜點插畫穿插於書中的手繪插圖增添書中的藝術氣息外,在食譜章節詳細地畫製甜點的分層與食材,讓讀者秒懂甜點構造。✓ 方便的食材索引除了三大主題分類巧克力,在書的最後附上用「食材」細分甜點食譜,今天想做含杏仁或是新鮮水果的巧克力食譜都能快速搜尋。
墨刻全書系-單79雙75
定價:800 元, 優惠價:79 632
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圖解!居家吞嚥照護全書:遠離吸入性肺炎x攝取完整營養素x找回進食幸福感,精準改善咀嚼力,維持長照品質
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作者:齋藤真由  出版社:墨刻  出版日:2023/01/13 裝訂:平裝
口腔保健做得好,快樂吃飯不怕老精準對症訓練x解決進食困擾x改善吞嚥障礙為何都不吃?生病無法進食、吃東西常嗆到、邊吃邊掉…無關疾病,隨著年齡的增長,吞嚥力勢必會衰退,當吞嚥力衰退到無法進食時,就會陷入吞嚥障礙,造成誤吸,讓原本該送進食道的食物跑到氣管或肺部,進而引發肺炎。若發炎的症狀會一直持續,最終就會導致死亡! 全面解決咀嚼進食問題,讓你遠離體力衰退、永保健康老人生活品質要好,與維持「自己進食」的能力相關。藉由口腔咀嚼來刺激腸胃道、活化腦部,是維持健康的基本。反之身體愈來愈衰弱,是百病之源。本書教導照護者以保高齡者自我咀嚼進食的能力為主,再針對居家照護預防噎到嗆到的吞嚥注意事項、口腔清潔保健等解說,輕鬆就能居家實踐。 ・維持「進食樂趣」能夠從嘴巴進食超重要!不但能活化大腦、刺激五感,尤其美食帶來的心情愉悅更是重點! ・進食時遇到的困擾怎麼都不張嘴!一口飯咬很久!吃一吃就噎到?根據進食能力分級烹調,了解原因才能徹底改善。 ・改善姿勢就能解決困擾創造安心、愉快的進食環境,改善坐姿、抬高角度,照護期間只要注意這些細節,就能讓進食更加順暢。 ・居家照護能做到什麼地步?牙齒保健為照護核心。針對能自行保健與長照依賴者建議需要的事項!牙口顧得好,健康活到老!・提升吞嚥力就能預防疾病預防衰老只要這幾招!張張口動一動,照著圖解跟著做,只要幾分鐘,活化肌肉保持吞嚥力!
墨刻全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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好好吃鹽,鹽的料理帖:擺脫減鹽迷思!保留原味x極簡調味x黃金比例,90品最佳用鹽的安心料理
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作者:角田真秀  出版社:墨刻  出版日:2023/01/13 裝訂:平裝
調味 & 保鮮與鹽相關美味又無負擔的使用方法 我們最熟悉的調味料,果然還是「鹽」。 鹽的力量,除了調味之外,還能突顯食材鮮味、提高保存性,甚至肩負著與生命直接相關的重要功能!其實回歸食材原味,不管做什麼料理,只撒上適量的鹽就很美味!認識鹽的基本常識、使用比例後,就能輕鬆安排每日菜色,即使只用鹽調味,料理一點也不馬虎! 日常餐點不需要追求「極上美味」,只需要製作能讓自己與家人放鬆的料理就已經足夠。 打開本書,就讓我們來探索「鹽」的可能性吧! ・只用鹽來調味x 32品鹽煎、鹽炒、鹽拌、鹽煮、鹽蒸,不同食材對應不同的料理手法,引出食材本身的美味就是這麼簡單! ・加鹽搓揉&醃漬x28品家庭配菜輕鬆做,剩下的食材、多買的乾貨,只要加點鹽多個步驟,就能做成常備菜,放在冰箱想吃隨時都有! ・鹽水調理法x30品原來這樣做,就能保持蔬菜的鮮脆!只要用這個比例,就能讓肉品更加多汁!鹽水的功能超強大,美味的關鍵就在這裡! ・混合鹽的應用 x8種鹽x16品鹽可不是只有鹹味!加入各種香料做成混合鹽,應用在料理上變化風味,最小化的調味料也能豐富餐桌色彩! 這樣的你,不能錯過這本書!健康生活實踐者喜歡食材原味,口味清淡者減重努力中的人料理苦手,不懂調味料使用的新手小白極簡生活家
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定價:420 元, 優惠價:79 331
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花的實用圖鑑:嚴選327款花卉植物、850款相近品種,從購買、插花到照顧,優雅享受有花的日子
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作者:深野俊幸; 大田花卉  出版社:墨刻  出版日:2022/05/19 裝訂:平裝
輕鬆了解植物的魅力!讓有花的生活擁有更多快樂 由日本最大花卉市場和專業花店監修一本結合花朵頼鼷、葉子頼鼿、果實頼鼰知識和使用方法的詳細圖鑑 頼鼸花名資訊&花的身世故事、特色通通告訴你你認識多少種花兒呢? 你知道有些植物的葉子也很美可以拿來妝點空間嗎?原來植物們的果實也千姿百樣、可愛又充滿造型,而且認識更多你不太熟悉的花材後,相信對於空間裝飾或是想送人花禮時,你的眼光與品味,絕對比別人更獨特! 頼鼼同一種花竟然品種百百種同一種花竟然有這麼多不同的花形!單瓣、複瓣、圓形、變異型、單輪花、叢開花…等,除了花形不同,更有許多很棒的品種選擇、顏色等,多知道一些,讓下次家居插花裝飾空間時,即使每次都只想選同一種花,但透過不同品種,也能次次都充滿新鮮感呢! 頼鼸買花也要精挑細選健康的花兒怎麼挑才能增長瓶插賞花期限壽命?從葉子、從花瓣、從花苞…,花店老闆不告訴你的辨別秘密,本書一一教你怎麼挑選。 頼鼼精美花卉照片、不同角度通通拍給你看看植物冊最怕圖片模糊不清、拍攝角度又奇異到讓人即使到了花市,也找不到他們本人!本書冊照片拍攝精美、印刷清晰,每一種花材都附有在花市所見完整花材全身照供參考,讓你從花莖樣態、葉子與花型等,對於花材大小與搭配裝飾有概念,在出門採購前就有初步配置藍圖與花材清單,更拍攝花材細部與背面等照片,以及令人驚豔的不同品種,讓你掌握細節。 頼鼸花材面貌百科,你家就是超大型花店每一種花材的介紹頁中,都會附上插花前的花材如何整理、插花裝飾運用重點、花材大小(Cm)、花莖高度、瓶插壽命時間、切花上市期間、換水頻率建議與是否適合做成乾燥花等,相關你需要的各式各樣花材運用知識與資料通通整理成表格給你,清楚易懂也方便簡易查詢。 頼鼼識花不能一知半解每種植物都有科屬種的分別,本書就紹的花材、葉材、果實植物等詳細提供科屬與英文名、中文名、中文別名、原產地,甚至花本身是否具有香氣、自然花期通通都格式化整理,方便查詢與閱讀。 頼鼸實用分享,花店老闆沒告訴你的事花瓶材質也很重要!你知道菊花不喜歡金屬瓶子嗎?凡此種種在花市裡老闆不一定會告訴你的小眉角,很重要卻很常被忽略的秘密,一起來學學。 頼鼼插花再也不困難不想花時間去學插花,只要1分鐘,透過本書也能簡單掌握每種花的瓶插美麗TIPS與簡單搭配原則
墨刻全書系-單79雙75
定價:680 元, 優惠價:79 537
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我的休日旅行手帳:日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記,獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招,解救手殘系的你
79折
作者:mini_minor  出版社:墨刻  出版日:2020/12/24 裝訂:平裝
日常不平常,一起將不想忘掉的回憶收藏起來吧!★日本人氣IG手帳作家mini_minor首本著作★日本Amazon網站4.5顆星好評!░行前、途中、旅行後手帳技巧行前手帳:收集資料、條列清單、行程規畫……充滿期待感的個人旅遊導覽書。旅途手帳:旅行途中,及時記錄下當時的心情感想。旅後手帳:旅行回憶的總結,運用票根、照片、文字等素材,將寶貴的回憶記錄下來。不藏私詳細分享三種手帳的製作技巧和步驟!░作者療
墨刻全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
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史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法:睡不著沒關係!「最高睡眠法」西野精治49個QA對策,用科學終結睡眠困擾
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作者:西野精治  出版社:墨刻  出版日:2023/04/13 裝訂:平裝
你,睡得好嗎? □ 早上總是爬不起來□ 睡醒後依舊感覺疲倦□ 白天精神恍惚,無法集中注意力□ 容易焦躁□ 白天或傍晚會嗜睡只要符合1~2項,你就該立即提高警覺! ★日本最強暢銷書《最高睡眠法》作者進階續篇★首創睡眠負債概念,睡眠品質算一算就知★黃金90分鐘高效睡眠,終結失眠低眠困擾★6大關鍵重點X 49個睡眠知識QA 日本AMAZON讀者4.4星好評:「我的觀點完全改變了!」顛覆既定印象、最新睡眠科學思維為你徹底解決睡眠困擾、找回活力! 迷思1.「睡愈多愈好」──從醫學角度來看完全錯誤!• 根據調查顯示,長時間睡眠的死亡率比平均睡眠高出1.4倍。 迷思2.「早睡早起有益健康」──其實沒有醫學根據!• 美國流行病學研究顯示,早睡早起「對健康(死亡率)、財富(年收入)、智力(最高學歷或受教育年數)沒有影響」,目前無任何醫學根據可以支持「早睡早起有益健康」的說法。 迷思3.「睡眠只是一種休息」──這說法並不正確!• 人體在睡眠期間會進行各種「健康修護」,諸如清除體內和大腦廢物、整頓記憶、調節自律神經及荷爾蒙平衡等,不是單純休息而已。 睡眠不足和睡眠障礙會導致身體不適,罹患疾病,還會降低生活品質。良好的睡眠需要足夠的時間,但並不單純只是時間長短的問題。本書將逐一解答「失眠、睡眠不足、睡醒還是覺得很累」等大眾常見的睡眠問題。盡可能地根據醫學根據,補充解釋,同時希望能藉此糾正大眾對於睡眠的錯誤觀念。 ──我們並不是為了舒適的睡眠而活著,我們之所以睡覺,是為了充實且舒適的生活。──獻給每一個為睡眠苦惱的你! 【核心觀念】● 睡眠負債怎麼算?簡易算式迅速掌握睡眠情況 ● 黃金熟眠90分鐘!快速恢復體力的高效睡眠術● 舒眠的關鍵重點!調節自律神經、一夜好眠的秘訣● 醒腦的關鍵重點!不只睡醒,還要神清氣爽● 當睡意來襲!消除白天睡意的生活模式● 從睡眠提升生活品質!飲食習慣、坐息、日常生活的全面升級● 因人而異的睡眠!年邁父母、配偶、孩子、寵物的睡眠問題 【本書特色】● 史丹佛大學睡眠研究中心權威撰述!提供正確又科學化的睡眠知識● 口語化的Q&A文字呈現!以最貼近日常的睡眠疑惑進行解說● 課堂式的包裝!循序漸進帶領建立重要睡眠概念,進而解決睡不著、睡不飽的煩惱
墨刻全書系-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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從地圖上的時間看歷史:從地理大發現到數位時代500年的百幅地圖,如何改變我們對世界的看法
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作者:凱倫・維根; 卡洛琳・維特爾  出版社:墨刻  出版日:2021/07/29 裝訂:平裝
地圖反映的不只有空間,還有時間。地圖也為我們指出過去、現在和未來,人類時間和宇宙時間。📜 一張風景湖畫竟是了解地球年齡的窗口;📜 語言學家也用地圖研究語法;📜 地質學家啟發了心理學家研究人腦如何理解深度時間;📜 利瑪竇一人影響了古代東亞國家的地圖文化;📜 美國南北戰爭竟讓美國歷史底圖短時間內蓬勃發展……本書指出在當今數位地圖把時間感插入地圖空間媒介的舉措,在縱觀過去五百年之間早已存在。合
墨刻全書系-單79雙75
定價:799 元, 優惠價:79 631
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荷爾蒙調理食療大全:55種療癒飲食x110種滋補食材,告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰
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作者:大久保愛  出版社:墨刻  出版日:2022/10/15 裝訂:平裝
要有公主命,先除公主病! 女生從28歲開始身體機能到達高峰,但也自此衰退!能否舒適愉快度過更年期,端看28歲以後的生活方式。為了未來的自己,請即刻開始為自己滋補養護!★第一本為全齡女性量身打造的食療大全★結合中醫、營養學、腸道活動、五感全方位調理百科★獨創55種漢方飲食,強調不靠藥物解決女性困擾★精選110種滋補食材,料理過程簡單易上手★獨特藥局廚房概念,自己的病痛自己救!你,是否也曾經遇過以下症狀?✔月經週期紊亂✔容易疲倦✔情緒起伏大✔手腳冰冷✔容易便祕✔臉部或下肢浮腫✔長面皰✔淺眠✔下半身沉重無力✔身體潮熱或低燒女性荷爾蒙波動較大,因此比男性更容易感覺不適。當你的身心同時處於良好狀態,自然能從容不迫。不論是短期的月經週期,還是將時間拉長到懷孕→生產→更年期的長期間距,女性體內的荷爾蒙時時都在發生巨大變化。伴隨荷爾蒙的改變,情緒及身體狀況等都會受到巨幅震盪。本書是以中醫五行為本的抗老調理食療寶典。作者─大久保 愛,身為藥劑師、國際中醫師、漢方諮詢顧問等多重身份,每年都為2000名以上的患者解決各種身心失調的困擾,她觀察到因為小毛病來求助的女性比例遠遠高過於男性,因此結合「中醫×營養學×腸道活動」的相關知識,設計了一套以日常飲食為主軸來調節身心的方法。女性每7年就會有體質的改變!透過症狀和基礎體溫找到自己的對應食材,從日常飲食下手,才能有效改善體質狀況,克服各種莫名的小病小痛。5大類體質解方X55種獨創食療方法▲壓力─改善抗壓性低的體質!芳香食療饗宴▲血液循環差─改善血路不通體質!色彩食療饗宴▲虛寒─改善偏寒體質!味覺食療饗宴▲便祕─改善便祕體質!觸感食療饗宴▲失眠─改善失眠體質!樂音食療饗宴★★★★★★【你家廚房就是藥房】★★★★★★跟著本書備妥所需要的食材、藥材,搭配書中五行X食材X不適症狀的精準索引,按書索驥,就能應付日常生活中種種身體的不舒服!廚房備品重點:① 調味料使用原則② 乾貨、香料、香草植物10選③ 漢方草本養生茶 藥材十選④ 五行索引(心、肝、脾、肺、腎食材)⑤ 不適症狀索引⑥ 食材索引 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★日本亞馬遜讀者5星好評「這是一本經驗豐富的作家笑著對我說話的書。」「讀完感覺很舒服。這可能是因為書中內容剛好解答了我身體上的疑問,想立即嘗試書中的建議做做看!」「非常容易閱讀和理解。書中食譜十分容易上
墨刻全書系-單79雙75
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