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肌筋膜健身全書

作者：羅伯.施萊普; 約翰娜.拜爾 出版社：商周文化 出版日：2016/06/30 裝訂：平裝

全球第一本肌筋膜健康與運動專書在德國掀起肌筋膜熱潮的健身暢銷書釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法適合所有年齡層與訓練級數一週2次，每次10分鐘比瑜伽更簡單，比彼拉提斯更進化的日常保健運動你知道拉筋很重要，更需要知道，真正要練的其實是肌筋膜。過去10年來最新研究發現，長久不癒的疼痛、身體僵硬與運動傷害，問題不是出在肌肉或骨頭，而是肌筋膜。只要針對肌

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定價：450 元，優惠價：75 337

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62.

走過道謝、道歉，可以無憾道愛、道別：我在電影中看見的老年照顧與安寧療護

作者：朱為民 出版社：商周文化 出版日：2021/06/12 裝訂：平裝

25部電影，32種生死思考全台巡迴上百場熱血講師，老年醫學／安寧緩和主治醫師朱為民以電影故事為綱，延引出醫療現場的生死所見幫助大家在人生的最後，好好道別，不留遺憾。平日是安寧醫生，私底下熱愛電影。朱為民醫師在書中引導我們思考25部電影中老年照顧與安寧療護的元素，讓我們學習人生最後階段必需要做的6個功課：●生命自主，預立醫療決定●安寧療護與在宅醫療●如何告知病情●如何面對死亡，處理悲傷情緒●如何用同

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63.

人生無極限，孫子兵法打造你的全勝思維

作者：吳順令 出版社：商周文化 出版日：2020/08/27 裝訂：平裝

《孫子兵法》是一部解決問題的經典是人，都想要贏！但我們有贏的方法、知道贏的代價、懂得贏的境界嗎？《孫子兵法》對「競爭」提出經典三問──◎最先考慮：「怎麼做才會贏？」定義問題，接著準備、比較、設定目標、評估勝算，最後運用關鍵「勝利八法」在競爭中取得勝利。◎從反面冷靜思考：「贏的代價是什麼？」以相反的角度看問題，有利就有害，確認「會贏」必須付出的代價後，才做決定。◎超越對立思維：「一定要打才會贏嗎？」

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64.

超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南

作者：劉軒; 詹斯敦 出版社：商周文化 出版日：2022/08/06 裝訂：平裝

人生不是攀爬一座高塔，而是航行一片廣闊大海，在洶湧暗潮中起伏，風吹日曬雨淋，還看不到歇息的港灣……男人！張起帆，掌好舵，你從未被打敗，因為，只有你能超越你自己！人生教練助男人一臂之力在身心靈家事社成長、豐盛與自由男人，坦誠面對自己、接受自己，大膽做夢並相信夢想可達成，承擔個人責任，採取行動，實現願景，成為超越自己的男人！人生教練系統協助你領導自己，面對各種亂流衝擊，都能重新掌舵，在大海中穩健航行，從容達成人生平衡，認真享受人生這就是──超男！世人眼中功成名就的兩位男性──詹斯敦與劉軒一個歷經事業歸零、婚姻破裂、兒子重度聽損等打擊，從雲端墜落谷底；一個忙到不可開交，卻不知道在忙什麼，找不到價值與目標，工作與生活只有「忙與茫」能形容……就在遇見人生的教練後，他們由裡到外，經歷全面改變，找回生命主控權！劉軒與詹斯敦赫然發現，原來，每個男人都需要人生教練，不是直接指導、干涉決定，而是協助正視自身處境、擘劃願景與目標，找到合適的方法，打造出平衡優質人生。結合劉軒正向心理學的專業背景、詹斯敦過往經驗與養成訓練，他們決定成為陪伴更多男性一起成長的人生教練！書中兩人吐露現代男性的心聲，敘述許多不為人知的故事，從大起大落、充滿內在衝擊，到如何透過人生教練這套工具，在「身、心、靈、家、事、社」各領域得到整體優化，同時藉由許多案例，實證了在眾多男性身上發揮的助益。身為男人，你覺得找不到自己？你總是外表堅強，從不流露內心一絲脆弱？你的人生有點卡住，或是深陷困境許久？夜深靜思，你對親人、朋友、同事，甚至自己的人生，感到諸多遺憾……你期許成為一個更好的男人？本書告訴你，每個男人都有超越自己可能，讓劉軒與詹斯敦分享的故事與方法，陪伴你成為掌舵人生的──「超男」！ ◤ 什麼是超男？──超越自己的男人形象：永不停止成長，熱情追求創造力；沒有大男人氣息，勇於承擔自我責任，並樂在其中。改變：探索自己、認識自己；了解自己、接受自己；相信自己、決心改變。夢想：完整思考人生，大膽作夢，相信夢想可以達成，絕非一蹴可幾，而是一步一步、階段性去達成。寫下夢想清單，啟動改變的力量。◤ 超男的目標與方向？──重視「身、心、靈、家、事、社」六面向的完整與平衡身體形象：找回健康的身體、活力的精氣神；並打造適合自己，對應各種場合的個人形象。家庭關係：承擔起責任，建立原生家庭的新樣貌，以及維繫親子、伴侶間的理解與關

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65.

內向者的優勢：安靜的人如何展現你的存在，並讓別人聽你的

作者：希薇亞‧洛肯 出版社：商周文化 出版日：2021/09/09 裝訂：平裝

德國亞馬遜讀者一致評價 ★★★★★心理勵志類 NO.1《明鏡周刊》封面故事翻譯授權23國，熱銷50萬冊內向者的生活工作最佳指南自我相處．交友．婚姻．育兒．打造舒適城堡人際關係．談判協商．組織領導．上台發言．職場能力大突破你善於傾聽，回答問題之前喜歡先深思熟慮？度過忙碌紛擾、行程滿檔的一天，你最想要的是獨處？你的朋友不多，但每個都是深交的知心好友？你或許屬於內向者，不想隨外在的喧嚷起伏，寧可安靜地回

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66.

身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案

作者：吳家碩; 楊建銘 出版社：商周文化 出版日：2023/12/21 裝訂：平裝

以科學和臨床為出發點，獨創評估問卷用分類給予專屬的睡眠管理，協助你改善惱人的失眠個人化｜做問卷→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。無藥物｜科學實證的失眠認知行為治療，健康、安全、安心。知識性｜深入淺出解說睡眠醫學，學習養成睡眠好習慣的方法。可操作｜附作業和多種評估表，從問答中瞭解自己的睡眠行為。本書特色◎ 獨創睡眠問題量測表，測驗你的睡眠狀況、評估睡眠品質，據此分出八種不同類型。◎ 每種分類分配專屬「閱讀順序」，組成為你對症下藥的好眠方案。◎ 採用經科學實證的失眠認知行為治療，也是世界公認治療失眠的第一線非藥物治療法，健康安全，不會產生後遺症。◎ 認識清醒系統、生理時鐘、恆定系統，理解睡眠機制，採用經研究實證有效的科學方法調控作息，改善睡眠問題。◎ 知識面、行為面雙管齊下，養成良好睡眠習慣，獲致健康快樂的人生。

定價：450 元，優惠價：9 405

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67.

傷病之後：職場復工與配工實務手冊

作者：臺中榮民總醫院 ; 詹毓哲; 楊翰選 出版社：商周文化 出版日：2022/08/20 裝訂：平裝

台灣第一本臨場健康服務專書勞工X雇主X醫護X人資寫給所有關注職場安全與健康的人人資：照顧員工的個別狀況需求，減少職災發生，把關員工健康。雇主：認知義務、責任與法規，打造友善環境，讓員工安心工作。醫護：用專業給予周全建議，落實風險評估，避免不當復配工對勞工身心造成傷害。勞工：瞭解傷病對工作的影響，學會如何維護工作權益，進一步瞭解自己的身體狀況與耐受性。每個人都希望自己健康無礙，在工作中盡情盡力發揮所能，但人還是會生病，可能遇上意外引發的殘疾，必須在不適與病痛的壓力下工作，或是承受工作環境可能帶來的風險。當不幸的傷病事件發生，復工與配工就是勞工重返職場的重要議題。職場復工與配工的重要性 • 復配工是一連串的階段性服務，由醫護人員為勞工做健康指導、評估健康狀況，給予專業周全的建議。• 勞工在等待或嘗試復工期間可以徵詢復配工服務，雇主可以瞭解傷病之後勞工的需求；能降低勞雇雙方可能耗費的時間、金錢、醫療、社會成本。• 適性復配工能照顧勞工身心，避免勞資糾紛，預防因傷病帶來的遺憾。本書特色 • 28位臺中榮總專科醫師，針對台灣最常見的19種職業復配工需求，寫給醫護、勞工、雇主的完整臨場健康服務指南。• 結合理論與實務，介紹疾病症狀、能力評估標準、所需資料、工作建議與注意事項、管理辦法，以及相關法源規定簡介。• 提供正確、專業、適性的評估與輔導建議，把合適的人安排在適當的工作場所；讓妊娠中工作者安心工作，中高齡勞工全心貢獻。• 每章皆有案例說明和簡要表格，搭配視覺化的復配工流程圖，幫助讀者快速上手。• 人資和雇主將知道如何管理傷病勞工，創造友善工作環境；勞工朋友更能瞭解自己的身體狀況，有意識地注意職場工作安全。

定價：600 元，優惠價：9 540

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68.

赤心巔峰

作者：楊守義 出版社：商周文化 出版日：2023/11/30 裝訂：平裝

看見中央山脈跨越心中大山 8天16小時54分11秒，古明政與周青，跑在台灣屋脊上的人，翻越138座高峰，訴說山與他們的故事……★★★金鐘導演楊守義《赤心巔峰》紀錄片12月15日全台隆重上映★★★翻閱一座座大山看見它的臉龐，聽見它的故事中央山脈，縱貫台灣，影響山林、河流與風雨，靜靜守護台灣數百萬年，但是，我們真的認識這座「護國神山」嗎？現在，就隨著越野跑者的腳步，跑上台灣屋脊，讓小說家、企業家、文史工作者、山岳報導者、布農族詩人，還有都市來的山女孩，用文字與你同行，在汗水、淚水與墨水的揮灑中，完成一趟沒有極限的──中央山脈大縱走。熱血推薦行政院政務委員張景森歐都納董事長程鯤中華民國山岳協會理事長黃楩楠資深主播、名主持人廖筱君財信傳媒集團董事長謝金河專文推薦臺北醫學大學李祖德台客劇場導演林冠廷「萬秀洗衣店」計畫主理人張瑞夫金鐘獎主持人／製作人舒夢蘭外景節目主持人黃仕傑齊聲感動推薦（依姓名筆劃排列）本書特色☆ 金鐘導演楊守義新作《赤心巔峰》紀錄片上映，書籍的文字內容與紀錄片的影像畫面互相輝映，一起說出更豐富完整的故事。☆ 這是一本呈現「護國神山」中央山脈真實且細緻面貌的書。☆ 這也是一本完整敘述「山頂狼」古明政和「越野一哥」周青，挑戰自我，破紀錄完成中央山脈大縱歷程的書。☆ 這更是一本書寫人與群山的相遇之書。小說家高翊峰、企業家林廷芳、文史工作者金尚德、山岳報導者雪羊、布農族詩人沙力浪，還有山女孩，從不同角角度，刻劃北一段、北二段、北三段、南三段、南二段、南一段，一起走進自然山林、人文歷史的深處，翻越心中想超越的那座大山……

定價：480 元，優惠價：9 432

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69.

藍色學院：白金潛水總監的海人養成計畫

作者：陳琦恩 出版社：商周文化 出版日：2023/07/04 裝訂：平裝

Bring the ocean into your life!「撲通」一聲，翻身入海，潛進湛藍，見識台灣海面下的瑰麗世界！體驗、學習、理解潛水活動，並能自在優游，從開放水域第一張證照，到進階、救援，甚至取得潛水長、教練資格，用海的視野觀看，以海的角度思考，我們都能成為愛護大海的「海人」。怎麼玩潛水最安全好玩？需要哪些裝備與知識？如何從開放水域潛水的第一張證照，到進階、救援，並取得潛水長資格？如何成為專業潛水教練，讓興趣變收入、一份專業工作？哪些台灣潛點是國外潛客眼中的世界級秘境，台灣人一生必潛？你知道嗎？不管旅遊或工作，都能潛進世界與世界接軌。珍惜海洋國家資源，親近海、愛上海、保護海，享受潛水、優游大海，就從這本書開始！【本書內容與特色】★第一本關於潛水活動專書★完整、有系統地介紹：從潛水活動、裝備與基本原理、國際證照，到開放水域、進階、救援潛水，以及潛水長、潛水教練，還有打工度假／換宿／換證、選擇潛水中心，以及成為專業潛水教練、如何通過潛水教練考試、透過潛水與世界接軌（工作）、海洋與海人等面向★專業作者，白金PADI課程總監，擔任潛水教練近二十多年，曾從事工程潛水工作，大學畢業後取得第一張潛水教練證照，轉而投入休閒潛水，前往澳洲大堡礁工作，見識世界級的潛水旅遊產業，擁有豐富的潛水技術與教學經驗，在墾丁打造台灣潛水休閒事業★透過潛水活動，認識、親近、愛上與保護海洋【玩家熱情推薦】看這本書，你也可以跟我一樣，從不懂潛水、了解潛水、熟悉潛水，甚至愛上潛水。──頂尖企業簡報與教學教練、《上台的技術》《教學的技術》等書作者、琦恩教練教出來的PADI Dive Master潛水長王永福本書分享海洋的美好，一起守護海洋環境，為一代又一代的海人們，傳達永續的藍色經濟之美。──連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師林明樟（MJ）海裡體驗的不只有豐富多彩的生態，還有淨化身心靈的瑰寶。忙？那就來潛水吧！──「女人進階」版主、泛學優業務副總暨行銷總監 Eva張怡婷透過琦恩，我探索了海洋的美好，將這份勇敢與持續探索的心，用在其他地方，這是海洋給我最好的禮物。──企業講師、職場作家、主持人謝文憲「噗通」一聲，翻身入海，你可曾親眼見過台灣海面下的世界？

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定價：680 元，優惠價：75 510

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70.

未經檢視的生活不值得過：跟著世界哲學家檢視12件重要的事

作者：冀劍制; 白取春彦 出版社：商周文化 出版日：2019/01/25 裝訂：平裝

台日作者首次跨國合作暢銷書《超譯尼采》作者白取春彥 X 華梵大學哲學系教授、文學院長冀劍制X 12位世界哲學家核心思想從蘇格拉底到沙特，汲取兩千年人類智慧，寫給你的哲學思考與生命實踐之書用思考顛覆世界，活出自己的人生【本書特色】• 台日作者首次跨國合作，寫給當今讀者的哲學思考與生命實踐之書• 日本暢銷書作家白取春彥 X 台灣哲學系教授冀劍制，在思維的世界相互激盪

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71.

動態達標系統思考力：運用八爪章魚圖像工作術，打造職場關鍵課題致勝超能力

作者：楊朝仲 ; 文柏; 陳國彰 ; 薛安聿 出版社：商周文化 出版日：2023/07/04 裝訂：平裝

系統思考能幫助你跳脫思考框架，打造工作的良性循環，是職場成功的最佳解方。助你如期、如質、如預算地完成任務，業務達標，不再窮忙！解決問題　工作問題「動態複雜」，如何做出正確策略？職場升遷　忙得半死卻升不上去？展開八爪章魚覓食術分析升遷要因。向上管理　把「視線」變「遠見」，成功說服老闆給你專案。開會高效　設計會議目的和協作流程，順利達成工作任務。專案管理　分析利害關係，以動態配套方案管理團隊。內容特色：◎ 認識系統思考的基本架構、使用方法。◎ 用「八爪章魚覓食術」將問題定義→分析→消化，整合問題解決流程，精準定位目標。◎ 輔以職場個案逐步操作解說，系統思考方法快速上手。◎ 構圖化個人與團隊的需求與協作進程，梳理因果脈絡，辨識利害關係人，針對盲點找對策。◎ 用系統思考規劃會議流程，聚焦議題，建立團隊共識。◎ 善用系統思考方法洞悉環境變因，在變局中做出關鍵決策。這本書寫給——◎ 想提升解決問題能力的職場工作者。◎ 想利用實用工具精準執行任務的專案管理者。◎ 想要達成有效協作的跨部門、跨組織的領導者和經理。◎ 想晉升的一般員工。相關影片：《大愛人文講堂》節目「專案經濟時代下的系統思考」：http://yt1.piee.pw/4cf26x

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50組在家徒手健身計畫：50種課表X60個動作，只要照表操課，提高健身成效與運動表現，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身

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72.

50組在家徒手健身計畫：50種課表X60個動作，只要照表操課，提高健身成效與運動表現，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身

作者：馬歇爾‧道爾 出版社：商周文化 出版日：2020/03/05 裝訂：平裝

德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1不知道練什麼？不知道怎麼練最有效？不知道如何訂出適合自己的計畫？50種課表X60個動作X12個伸展操只要照表操課，就能提高健身成效和運動表現強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具只要你的體重，就可以讓身材健美書籍特色◎ 每個跨頁是一份課表，左頁表單，右頁動作圖◎ 分初階、進階、高階，以123標示難度◎ 專業教練設計的健身菜單，翻開就可練◎ 多功能表單有彈性，

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定價：350 元，優惠價：75 262

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73.

不孕症權威醫師的好孕全攻略：教你破解試管嬰兒備孕迷思

作者：何彦秉 出版社：商周文化 出版日：2024/01/11 裝訂：平裝

掌握好孕關鍵，幸福更早來！你的備孕的觀念正確嗎？當心錯誤觀念，讓幸福愈來愈遠…… 「月經有來，怎麼可能有生育問題？」「大家都在討論『養卵』，我是不是也該吃肌醇？」「試管嬰兒比較易早產、不健康？」「排卵針對身體是不是有害？」「胚胎植入後能躺就不要坐、能坐就不要站？」 ────本書收錄──── R診間出現上千次的Q&A R「原來這樣做不對」的備孕NG行為 R「希望你早點知道」的生育觀念 ★★★最實用，全方位正解！★★★ ★★★社會各界專業人士推薦★★★ 財團法人中華民國婦癌基金會董事長王鵬惠臺灣子宮內膜異位症學會理事長吳孟興森田藥妝創辦人暨執行長周俊旭瑪氏獸醫健康亞洲區獸醫醫療教育與品質總監張俊毅國家?生研究院副院長許惠恆臺中榮總婦女醫學部主任暨臺灣生殖醫學會第十六屆理事長陳明哲臺灣大學醫學院醫學系婦產科專任教授陳美州 SHES創辦人暨執行長陳筱蓉 TFC臺北婦產科診所生殖中心創辦人曾啟瑞 TEFA社團法人臺灣凍卵協會理事長曾琬婷 decent rossi 荷?生醫創辦人暨藥師楊家瑋 ───────────────（依姓名筆劃排列）讀完此書，你可以── 突破盲點：臺灣不孕症權威醫師為你逐一破解網路流傳的偏方、斷章取義的資訊、似是而非的觀念，並提供專業好懂的醫學知識，以及有效建議。找到解方：針對不同求子夫妻的不孕狀況，抽絲剝繭，找出關鍵原因，量身打造最適合每個人的生育療程策略。這本書可以幫助─── ◎ 好想成功懷孕的媽媽們 ◎ 想了解自己是否屬於不孕體質的夫妻 ◎ 身邊正在備孕的伴侶、家人或親友 ◎ 未來有懷孕計劃的準爸媽「辛苦過去，留下好孕」「每天看到許多夫妻為了圓一個家庭的願，心甘情願地努力與奔波，深有感觸。但除了努力與奔波，用對方法、做對選擇更重要。錯誤的觀念見解，讓患者不斷的努力，卻無法往目標前進，甚至愈來愈遠。我蒐集了多年來診間中出現過上千次的問答；所有「希望你早點知道」的苦口婆心；許多患者「原來這樣做不對」的恍然大悟，都完整呈現在各位眼前。不孕的診斷和治療，需要針對患者具體病情，綜觀全局、衡量各種方案的得失及必要性。書中的內容將幫助你分辨網路上看到的意見，評估個案的參考價值，以免錯誤資訊讓懷孕更加困難。二十餘年來，我看到許多等待著寶寶的夫妻

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74.

每天一堂易經課：180則心流靜心的人生智慧

作者：吳進輝 出版社：商周文化 出版日：2024/01/20 裝訂：平裝

50年治學《易經》Ｘ 180則人生哲學領悟《易經》的心理分析與思維決策，療癒一切。與儒、釋、道、西方哲學交織，在日常生活中體悟實踐，讓能力、智慧與生命，不斷精進提升。易經＋佛學六祖慧能在未開悟前，就體會到人人都有佛性，他所說的「見道之言」，和《易經》「謙」卦的義理若合符節。已悟道的人，不論是內心或行為，都會自然流露謙虛、謙和的心靈與行為。易經＋諸子百家《易經》節卦的卦中卦為?卦，節卦論述節制之道，與?養息息相關，?卦下卦為震卦，頤養之道有動有止，有動有靜，關鍵在於時機通達閉塞的判斷和拿捏，正是典型儒家仁者君子的象徵，值得我們效法學習。易經＋西方哲學《易經》占卦與解卦的模式和原理，正是心理學家榮格說的「共時性原理」，在同時發生的事情之間，有微妙而互為因果的關係，偶然發生的事情其實都在展現某種意義，透露某種信息，證明《易經》解答提問的精準功能。本書著重在《易經》的生活應用，專門為大眾開的生命智慧課堂，期望能用經典的智慧、無形療癒力來溫暖心靈。★★★ 誠摯推薦 ★★★中國文化大學退休哲學系副教授石朝穎臺中教育大學國際企業學系教授龔昶元中國醫藥大學中醫學系教授楊仕哲勤益科技大學機械工程系助理教授曾彥魁勤益科技大學機械工程系教授鄭文達勤益科技大學退休機械工程系副教授王天政卓蘭高中退休國文教師余季華中華民國律師公會全國聯合會前理事長謝文田誠摯推薦

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75.

都問AI吧！ChatGPT上手的第一本書

作者：Virtuoso維圖歐索 出版社：商周文化 出版日：2023/03/09 裝訂：平裝

寫文案、腳本，編教材，做專案，作業輔助都可以問AI，但是——怎樣準確得到你要的答案？不用懂程式語言，一用就成ChatGPT高手！從有效發問、寫提示進階應用到寫作、教學、創意發想、專案任務把AI變成破解難題的利器，幫助你——增進思考和學習速度，提高工作效率和生產力內容特色◎白話解說GPT運作原理，為什麼它什麼都能聊，什麼原因讓它大受歡迎。◎如何正確與ChatGPT對話，編寫有效提示，產生高手級內容。◎應用在寫作、學習、創意與專案任務的訣竅，並有豐富範例。◎瞭解GPT的能力限制、需注意的核實工作，如何避免不當使用。◎為教育系統、就業市場帶來什麼好處，又會造成什麼衝擊？◎預測未來人工智慧趨勢，哪些領域會有技術性突破，人類應具備什麼樣的基本技能？這本書寫給誰？◎對新科學技術好奇且有熱情的一般大眾、科技愛好者。◎對AI和NLP感興趣、不懂程式語言的非技術性人士。◎想應用AI提升工作成效與競爭力的學生、自學者、教師、創作者、專案執行者。◎關注人工智慧最新發展的專業人士、研究者。 ChatGPT除了聊天，還可以這樣用◎工作自動化：拆解工作計畫，把任務流程餵給GPT，讓業務自動完成。◎工作效率化：交付重複性質的工作，自動產出符合需要的產品內容。◎創意發想：利用AI強大的搜尋能力獲得靈感，啟發新想法。◎學習與教學：制定學習計畫和教材，製作學習卡和教學卡，學習速度加快10倍！◎資料蒐集：做市場調查，挖掘產品商業價值，解決客戶痛點。◎寫作：小說、論文、文案、影音媒體腳本、遊戲設計等初稿生成。你將掌握以下技能◎精準下達GPT指令，文字處理能力更上一層樓。◎設計能產生專業內容的GPT指令，內容更打動人心。◎打造符合自己使用需求的GPT模版，迅速完成工作，時間更自由。◎活用AI技術，輕鬆完成重複性任務，工作事半功倍。

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76.

世界愈亂，你愈賺：在變局中成為大贏家的投資八法

作者：王裕閔-著; 謝宇程; 洪孟樊-撰文 出版社：商周文化 出版日：2024/01/27 裝訂：平裝

★★★ 全球唯一華人從華爾街投行到世界資產巨擘的財富智慧 ★★★在變動不安的世界，無論你是專業投資者、高淨值人士、想要財富自由的上班族、小資族，只要受益於書中一個想法，收穫都將是百倍、千倍、萬倍……局勢變化，世界紛亂，人生充滿轉折——這就是創造豐碩報酬的投資契機你把握住了嗎？還是讓財富從指縫流失……一個高雄港搬運工囝仔，從台灣、阿根廷到麻省理工學院，一路是磨練，他在華爾街叢林廝殺、金融危機下創業，縱橫全球東西南北，每次不安動盪，都是他財富躍升、改寫命運的轉捩點！書中公開分享一套「大贏全壘打」投資法，助你突破盲點，逆勢出擊，對投資有更寬闊理解、更深遠想像，讓人生成為我們最重要的一筆投資。★重磅專文推薦★丁予嘉│國票金控前總經理王彥傑│國投瑞銀基金總經理張彼得│《我的錢怎麼不見啦》作者張華平│優利佳金融科技總經理劉宗聖│中華民國投信投顧公會理事長謝誠晃│台灣施羅德投信總經理簡幸如│安本標準投信大中華區行銷長凱西．伍德（Cathie Wood）│方舟投資執行長（依姓名筆劃排列）書中投資八法，各有獨到見地。作者的心得，與巴菲特實有相通之處。丁予嘉博士│國票金控前總經理這是實實在在的平民致富，不是當下許多投資者被誤導的傻瓜理財。王彥傑│國投瑞銀基金管理有限公司總經理對於股市、房地產或其他項目的投資人，這都是值得細細咀嚼的典範書。張彼得│《我的錢怎麼不見啦》作者投資人該如何辨識投資機會，本書用簡單易懂的方式說明關鍵所在。張華平博士│優利佳金融科技有限公司總經理投資朋友與年輕人可以透過此書一窺華爾街大師的全球投資視野與心法。劉宗聖│中華民國投信投顧公會理事長好的投資理財書，不會只講市場、總經或工具，必須講更多。這是其中一本。謝誠晃│施羅德投信總經理這本書雖是投資理財書，對年輕人而言更是一本人生勵志的書。簡幸如│前安本標準投信總經理暨安本集團大中華區行銷主管★全書特色重點★▍投資八法，深入淺出以人生故事為背景，提煉出實用方法——破案投資法、大局投資法、經濟體投資法、異端投資法、事業體投資法、防守投資法、反脆弱投資法、自我投資法，並揭露市場常見的誤導。▍三大基本觀念貫穿強調如何掌握「逆勢投資、關注實體、參與投入」的關鍵，看見財經報導之外、真實世界之中發生的事，成為「局內人」，培養挑戰主流的膽量與堅定意志。▍寬廣的適用範圍涵蓋各種資產類別、市場情況、投資風格，從股票、房地產，到礦產

暑期閱讀書展-單79雙75

定價：430 元，優惠價：79 339

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77.

陳鴻的美食散步

作者：陳鴻 出版社：商周文化 出版日：2023/07/27 裝訂：平裝

★★★陳鴻獻給老饕們的美食漫遊扎記★★★ 漫步熟悉的街頭巷弄，三十種酸甜苦辣，三十種喜怒哀樂，滿載平凡生活裡的幸福滋味從人見人愛的蚵仔麵線、溫暖人心的家常雞湯麵、學生最愛的社區媽媽廚房、吃出生活勇氣的沙魚烟，到突破菜色極限的法式無菜單料理、重現經典的創意台菜、承載眷村回憶的冰釀鴨、為愛而生的義式燉飯，再到大馬海南無肉料理、無罪惡感的健康手搖飲、賞花採花吃花的有機玫瑰花農場…… 吃的不只是料理的溫度與味道，更是一種生命的滋味，一種別處感受不到的體會...... ▍本書由知名美食家陳鴻親自尋訪台北、台中、花蓮、屏東、鹽埕、左營、楊梅、北海岸、吉隆坡等大城小鎮。 ▍穿梭於大街巷弄，遇見那些熟悉的歡笑與笑臉、那些過去與未來的碰撞，憶起那些童年的老味道、聽見那些老朋友背後的汗水與淚水。 ▍用心感受烹調料理背後的溫暖心意，細述美食散步中的人、情、味。本書特色◎文字搭配精美插畫，忠實呈現陳鴻在美食散步中的種種味蕾記憶與溫暖。 ◎書中除了著墨食材佳餚、烹飪技巧、風土時節外，更多記錄了烹調者的人生故事、職人精神。暖心推薦儘管眾聲喧嘩，他在字裡行間，仍堅持記錄下台灣街頭飲食的歷史軌跡，細數那些仍默默守護著你我成長記憶的吃食小攤。――台視主播、主持人侯乃榕認識阿鴻已經20多年了，他始終堅持初衷，擁有探索美食與傳統文化的熱情，令人敬佩。在本書中，看到阿鴻透過食物傳達台灣的風土人情之美，相信讀者一定可以感同身受、細細品嚐其中的千百種滋味。――富邦文教基金會執行董事陳藹玲書中傳遞的，與其說是「說食」、「說美食」，不如說是「說人」、「說人生」。除了介紹大街小巷的美食之外，也搭配充滿個人情感的內容，讓我們在享用美食的同時，也了解每道料理背後蘊含的意義與廚師的人生故事，這是最令我動容的地方。――明新科技大學校長劉國偉

定價：420 元，優惠價：9 378

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78.

護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈

作者：周卓煇 出版社：商周文化 出版日：2022/07/09 裝訂：平裝

藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？燈光、螢幕到底要多亮才夠？你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產品是轉機？仰賴3C產品的現代，小孩與大人該怎麼護眼？好光解密X護眼對策X健康新知專業光電學家不藏私分享畢生絕學在每3人就有1人近視的世代，誰眼睛好，誰就是贏家！本書詳解三大絕招──減亮、去藍、縮時告訴你如何搭配日常實踐，護眼也護身！「藍害疫情」已來到，須即刻展開「護眼行動」！◆藍光傷眼，無所不在的殺手拜科技之賜，我們有了方便的通訊設備，沒想到這些設備的光線長期使用後，卻會造成眼睛不可逆的傷害，連年輕人也沒有例外。所謂的「藍光」到底是什麼？又該怎麼辨認？◆好光護眼，趁還來得及不同的人，有非常不同的照度需求，這代表有許多因素，會影響我們看書、看3C的「適讀亮度」，並不是一般認為的「越亮越好」，還要以「多休息」、「少藍」、「減亮」三個護眼行動，才能減緩此等嚴峻的「國安問題」。◆專家解說，聰明選擇真正有效的護眼用品為避免將要用一輩子的視力，提前用罄，全球人類迫切想保護自己眼睛，抗藍光相關的產品、技術，有極大商機。市面上標榜「護眼」的商品、食品更是百百種，到底這些產品有無功效，能夠阻擋多少損害，讓光電專家解釋給你聽。喪失「視界」，如此可怕的事情，已像核彈級的海嘯一般，席捲而來，全球受害人口與比率，都正在快速上升中。這一次，我們要面對的敵人，不是病毒，而是自己的壞習慣，唯有認清事實，及早遠離既有或正在養成的壞習慣，才能贏得這次的大戰！司馬庫斯頭目 Masay Sulung（馬賽穌隆）國立臺北科技大學校長王錫福九八新聞台「財經一路發」主持人阮慕驊作家吳淡如竹科科技生活雜誌社長林芝華新竹市曙光女中校長姚麗英新竹市曙光女中動手做科學社老師周明麗天來創新集團董事長陳來助專業媒體人陳鳳馨IC之音竹科廣播電台副總經理郭蘭玉台大新竹分院眼科部主任醫師葉伯廷中廣公司董事長趙少康全方位媒體人、飛碟聯播網「生活同樂會」節目主持人蕭彤雯熱情推薦

定價：380 元，優惠價：9 342

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79.

遊戲化教學的技術

作者：王永福 出版社：商周文化 出版日：2022/11/26 裝訂：平裝

上課不是玩遊戲，學生卻像玩遊戲一樣專注、投入，樂在學習！融合學術理論與實務超過 7,000位老師驗證有效的方法適用小學到大學各級學校老師、企業教育訓練人員、專業講師橫跨經營管理、銷售、醫療、法律、會計、語言學習、老人安養、人力資源、創意思考等各大領域在教學過程中，運用遊戲化 3 大元素 PBL 與 5 關鍵機制，結合學習目標，建立規則，以團隊為基礎，打造公平且無風險環境。讓課堂參與更熱烈，創造出教學者夢寐以求、美好的教室風景！「遊戲化」不是玩遊戲，而是「把遊戲的元素應用在非遊戲的環境」中。全書討論教學者心中針對「遊戲化教學」冒出的各種大小問題：到底什麼是遊戲化，什麼不是？學生太冷淡、不參與怎麼辦？萬一學生太熱烈怎麼辦？需要運用軟體嗎？老師一定要 High 嗎？遊戲化的教學會不會太花時間？反而讓課程講不完？再到：課程很專業也能結合遊戲化嗎？點數要怎麼使用？獎勵，如何才恰到好處？內在動機和外在動機有什麼相互關係？課程不是一兩天，而是一個學期二百天，也可以運用遊戲化教學嗎？不同的學生屬性、年齡層（小孩或年長者），也可以使用遊戲化教學嗎？實務上有什麼差異？還有：如何開始一個遊戲化的課程？怎麼設計？老師如何引導？有哪些方法、要素或秘訣？怎麼把遊戲化與教學目標結合？不同主題的課程，怎麼結合與應用遊戲化？除了介紹遊戲化教學概念、3 大要素以及 5 關鍵機制，同時穿插豐富教學個案，全面打開教學者心中對於遊戲化教學應用的想像，理解到：原來遊戲化還可以應用在醫學、法律、理化、生命教育、專案管理、理財，甚至是考科教學……。身為老師們的教學教練，作者王永福（福哥）融合學習理論與教學實務，讓理論輕鬆落地，銜接教學現場；他更從三大學習理論出發，協助教學者強化各種教學技巧，打造出高心流、師生共樂的學習環境。他深信，沒有不願意上課的學生，只有還沒有找到好方法教學的老師，而遊戲化就是點燃一切的火種。

定價：500 元，優惠價：9 450

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80.

微易經：從可能性到實現性的過程

作者：吳進輝 出版社：商周文化 出版日：2021/04/22 裝訂：平裝

易經64卦 X 88則生命智慧小品一本涵蓋廣泛生命智慧的易經床頭書，隨意選篇，輕鬆閲讀。藉由《易經》卦爻辭的哲學思考，用經典的智慧來療癒世人所受的挫折、壓力、沮喪、失落、痛苦、悲傷……等心情，溫暖現實人生的心靈，啟發人生，使自己的心更加逍遙自在。

定價：380 元，優惠價：9 342

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