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2018~2019 (88)
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415筆商品,8/21頁
從同理到慈悲:大寶法王給網路世代的十二堂課
滿額折
作者:第十七世大寶法王噶瑪巴  出版社:時報文化  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
「資訊時代讓我們高度覺知彼此的生命互連,互聯網讓我們看見我們對彼此的依賴有多麼大。然而,我們還必須有一個內在的互聯網,不僅在物質或外在上相連,我們還必須能夠感受彼此內在的相連。」──第十七世大寶法王噶瑪巴透過相互依存的正念覺察、內在精神修持的洞察,改變你看待自己在世界的位置,啟發你付諸行動,與人連結,讓自己更寬容、慈悲。每一頁都是極為明智,充滿誠懇、個人反思、非比尋常的洞見!「我們現在是如此相互依
定價:380 元, 優惠價:9 342
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用純棋10分鐘學會圍棋
滿額折
作者:王銘琬  出版社:時報文化  出版日:2020/01/22 裝訂:盒裝
▌3-100歲都能玩!腦力活性化,跨世代交流的桌遊!▌圍棋不僅在對對弈之中,富涵人生的哲理。溝通和妥協身藏在圍棋中深厚的棋理。圍棋也有強化專注力,與抗失智的潛在功能。同時也是流傳很久、有歷史又不退潮流的的桌遊。但是許多人覺得圍棋不容易學,一般圍棋是19路(縱橫各為19條線)的棋盤。巨大的盤面,讓想學棋的人退縮。而一般的計分法,讓初學者不容易理解遊戲目的,不知道如何開始。▌從純棋開始,其實圍棋一點都
定價:600 元, 優惠價:9 540
庫存:3
那些死亡教我如何活:一位清掃死亡現場者20年的生死思索(暢銷新裝版)
滿額折
作者:特掃隊長  出版社:時報文化  出版日:2022/12/06 裝訂:平裝
人似乎要站在死亡面前,才看得清生命的輕重。每個冰冷的死亡,都留有生命的餘溫。清掃死亡現場,一個最接近生命真相的工作,近距離接觸遺體的清理師深刻記錄,25個房間的人生故事,25個一輩子受用的人生啟示。——從日本到台灣,攻占各大年度暢銷榜,數十萬讀者感動捧讀——「這本書就算很久很久以後再看到,還是能帶給我很多啟發。因為很少有人能從這個視角,去凝視生命的最後。」——洪仲清臨床心理師★把死亡轉化為生命意義的奇妙旅程對亡者來說,人生的喜樂或苦痛,在死亡那一刻已然定格;對生者而言,生與死的思考卻永遠不會停止。本書是一位從事死亡現場清理工作者20年的生命思索和人生體悟,他將工作中所見所思化成文字,與世人分享他因這份獨特工作而獲得的感悟。在一次次面對不堪但必然的生命結局後,他漸漸知曉生命無常的本質,也發現他的工作不只是單純的清掃,而是消除死亡的痕跡,為在世者建構重新出發的勇氣,將死亡轉化為生命意義的奇妙旅程。★別為死亡哀傷,它會告訴我們許多事!進入高級住宅準備清掃自殺現場,才發現死者是自己崇拜許久的朋友;在人人避之唯恐不及的孤獨死房間,死者的父親不畏駭人景象,捲起袖子一起清理兒子的「遺跡」;帶著哀戚來到喪家,看到的竟然是小孩滿場飛奔嬉鬧、大人們熱絡聊天……不論哪一種死亡,都留有生命的痕跡。什麼是人生最重要的事?什麼值得我們窮盡一生追求?人生該如何抉擇,才不會孤獨死?我們花了一輩子思索的問題,也許近距離凝視死亡,答案就會清晰可見。死亡現場,不是只有無盡黑暗和淚水,它是看清人生的鏡子,湧現生命力量的地方。清掃死亡現場,不只是清理亡者的有形之物,也是生者梳理生命的契機。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
放不下,就握手言和吧:EQ始祖丹尼爾.高曼與措尼仁波切的冥想智慧
滿額折
作者:丹尼爾.高曼; 措尼仁波切  出版社:時報文化  出版日:2023/04/28 裝訂:平裝
當正念無法使你平靜又專注,就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師教你治癒內心裡的美麗怪物,遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知道的正念──許多人操持正念,後來放棄,因為對無法克制思緒感到挫敗。被譽為近25年最優秀冥想導師的措尼仁波切提出解方:「放下」與「握手」練習。包含正念,但不止步於此。他教導正念的上一步:防患於未然,處理我們深層的情緒習慣;以及正念的下一步:當我們無法放下,就要與不堪其擾的念頭交朋友。──治癒內心裡的美麗怪物,遇見更強大的自己──每個人或多或少都有些問題,讓生活與人際關係變得辛苦許多。可能是覺得自己沒有價值,或是某種特定的恐懼、自命清高、見不得別人好……統稱為:美麗的怪物。它們是遭到扭曲的反應模式,例如從小得不到應有的肯定,長大就會對正常的批評反應過度。如果一個人內心有十頭怪物,另一個人有兩頭,而他們都將自己內心的怪物治癒了,前者無疑會出落成一個更強大的人。因為每當我們療癒一道傷口,不僅能從中了解它的運作,更能理解有著同樣傷口的其他人。遺憾的是,許多人始終與療癒無緣,終其一生為美麗怪物所苦。措尼仁波切將在書中引導我們直面自己的情緒習慣,讓療癒慢慢發生。──讓喜悅變成呼吸一樣的存在──快樂有兩種:一種來自於發生在我們身上的好事,但是當事情不盡人意,我們很容易陷入低潮;另一種快樂深植於內心,不依賴外在條件。措尼仁波切稱後者為「本質愛」。本質愛,就像我們看到日出日落等美景所萌生的感受。它像是感覺世界裡輕聲細語的背景音,訴說著「我很好,不知道為什麼,但我就是很好。」我們很容易忽略它,因為喧鬧繽紛的事物(像是痛楚與愉悅)更容易掠奪注意力。透過每次10分鐘、少量多餐的練習,強化我們與本質愛的連結。我們不僅有餘裕去應付忙碌的行程表,還能遠離自我批判、憤世嫉俗等負面感受。★ 什麼樣的人適合這本書? 當無腦追劇等放空休閒已無法緩解你的深層壓力; 常被負面情緒籠罩,想要尋求療癒; 有想過要開始冥想,但不確定自己該不該或該如何開始; 正在冥想,但有點忘記初衷或不知道接下來該怎麼進步; 已經堅信冥想而且想要幫助所愛之人入坑,需要一本書可以推薦。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
閉上眼之前,為自己按個讚:被醫生宣判死刑後的美麗人生
滿額折
作者:黛博拉.詹姆斯  出版社:時報文化  出版日:2023/05/30 裝訂:平裝
★ 威廉王子親授女爵爵位.《太陽報》得獎專欄 ★★ 上市首週空降暢銷榜.IG百萬粉絲感動相隨 ★如果剩沒多少個明天,你會如何過今天?一個人的病痛,一家人的變故,卻是許多家庭的寫照,每個人都可汲取的生命力量。 「若一心只想著病痛,靈魂會比身體早一步枯亡, 尋找新的人生意義,才有機會長出新綠——儘管剩下的花期不長。」 黛博拉,一位平凡的老師,三十五歲確診罹患大腸癌第四期,醫生宣判無法治癒,活過五年的機率僅有八%。對許多人來說,這是邁向終點的倒數計時,她的人生卻因此開始不平凡。 她極力想擺脫的癌症夢魘,變成她心心念念的志業。她被迫中斷教職,但骨子裡的教師魂,讓她轉而透過專欄、部落格、podcast、社群平台提高大眾對於大腸癌的意識。更讓人為之動容的,是她在抗癌過程中所傳遞的「不認輸的希望」(rebellious hope)。威廉王子甚至親自造訪她家授予女爵爵位。 就在本書即將成冊之前,黛博拉不敵病魔而與這個世界告別。她說:現在的你可能深陷某種煩惱,把事情看成天塌了那般嚴重,希望我的經歷讓你從更寬闊的角度看待原本的煩惱。 停止執著於「為什麼是我」, 「為什麼不可以是我」也是同樣合理的問題。 在確診罹癌的一開始,我就不再想著「我快死了」,而是將這個念頭轉換成「我現在還有命可以活」。我稱之為不認輸的希望,因為它顯然違背了這種病的統計數字。 要讓希望的火種不滅, 就要把注意力放在能激勵你的事物上。 習慣回想成功的人,會比較快樂、比較充滿希望。每當我想到自己多過了五次「最後的」聖誕節,就覺得很有希望再過一次。我的病雖然無法治癒,但我同時也認識很多了不起的人,他們拚盡全力只為了延長我和類似患者的生命。 創造回憶, 是你為自己和所愛的人所盡的最後一點力。 我後來搬到父母家中進行安寧照護,睡眠時間愈來愈長,體力每況愈下。妹妹建議全家族舉辦一次留宿派對,我疲憊到沒有興致參與。但當他們用輪椅推著我進入搭了小帳篷的房間,我的眼淚不禁奔流而出。我們依偎在毯子裡觀看《灰姑娘》,感覺自己彷彿又回到五歲,發自內心地露出燦爛笑容──我知道,我們將會珍藏這段記憶。名人推薦語 癌症希望基金會董事長.王正旭 臨床心理師.洪仲清 癌症關懷基金會董事長.陳月卿 義大大昌醫院胃腸肝膽科科主任.葉人豪醫師 ────按讚推薦──── 好喜歡這句話:「面對逆境的心態,就
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:4
爸爸我要娶,媽媽我要嫁
滿額折
作者:吳淡如  出版社:時報文化  出版日:2023/03/10 裝訂:平裝
永遠不要發誓我一輩子只愛你在尋找真愛的過程中──我們忍不住在真愛的混沌世界游移,我們堅持的,就我們需要的就是愛而已我喜歡寫簡單的故事,好懂的故事,流暢的故事,至少不讓我自己腦袋打結的故事。如果必須費解才能寄生上流,那麼就讓我和俗套和膚淺做朋友吧。人間邏輯,一切都是通俗情節。這些人可能是你,是我,是芸芸眾生,是每一個你我都可能認識的人。沒有影射誰,又全部都在影射誰。滄海浮生,我們,都企圖抓住某些東西,證明自己存在過,也許是愛,也許是財富,也許是叛逆,也許是控制,也許是自由。就算那個東西像麥桿一樣,毫不可靠,但是我們卻充滿希望,期待它是一艘能夠讓我們航行在澎湃大海的船。我要說的只是,能夠寫完一本小說,對我而言,是人生極重要的事,在我的志願中,像一顆星星被點燃了,不管有沒有人看見。
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
愛與錢:史丹佛最熱門的人生規劃課,用5C架構做重要的選擇
滿額折
作者:麥拉.史卓柏; 艾比.戴維森  出版社:時報文化  出版日:2023/09/12 裝訂:平裝
今天的選擇,決定明天的人生。麵包跟愛情,不必是殘酷的二選一,用5C架構找出甜蜜點,做人生最重要的取捨。透過10道關鍵的幸福練習題,和摯愛的人一起打造渴望的生活。★一門在史丹佛大學開了40年的課程,內容與時俱進,佳評如潮。★畢業生回饋:比起專業課程,這門課幫我為人生做了更好的準備。愛填滿我們的心與靈,錢讓我們有自由,結合兩者能做出平衡的決策,活出有意義、有使命感的人生。✦亞馬遜讀者盛讚:「就像是一位有智慧的摯友針對艱難決定所給你的真誠建議。」✦每章皆有專屬的完整練習,協助你完美平衡人生兩大難題:工作與家庭。本書的見解奠基於眾多科學研究,有助於我們應對人生中最重要、但也最令人畏懼的決定。史丹佛學生說這是他們修過「最有用的課之一」,畢業多年後依然認為這門課讓他們做好準備以面對人生,獲益超越任何大學或研究所的課程。人的一生中,一定會遭遇在金錢與愛情之間拉扯的決策。你要選人生伴侶還是事業?你要結婚嗎?想生小孩嗎?如何照料生病或失能的家人,或是如何面對自身的疾病或失能?要如何分配家務?如何與何時該轉換跑道?要不要追求升遷?如何兼顧育兒與事業?等父母年紀漸長,需要照護長者,甚至做生命終點規劃。當我們年華老去,則必須經營退休後的人生,也包括照護人生伴侶。人們經常談論愛與錢,卻很少討論如何兼顧兩者。本書補足了失落的部分:將家庭關係納入考量,也教你如何經營事業與人生。史丹佛榮譽退休教授史卓柏和社會創新領袖戴維森認為,錢和愛在日常中是相互依存的,而本書獨創的5C架構適用於大多數人面臨的抉擇,能帶領你做出人生最重大的決策:▶第一步:釐清(Clarify)──透過自我反思,仔細思考你在乎的與不在乎的。▶第二步:溝通(Communicate)──和其他受你的決策影響最深的人溝通。▶第三步:考量廣泛的選擇(Choices)──擴大你的視野,開闢更多可能的替代選擇方案。▶第四步:與親友和其他資源保持聯繫(Check in)──尋求他人的建議、指導和資源。▶第五步:探索可能的後果(Consequences)──考慮對生活各方面可能產生的影響。你可以用5C架構決定人生中最重要、但也最艱難的問題:要不要跟這個人結婚、生小孩;住在哪裡、要不要搬家;如何結合工作與家庭、事業與育兒;如何在必要時結束不良的關係;何時退休、晚年生活、長照方式、遺囑與遺產等。我們正在經歷人類史上最重大的工作和生活平衡變革,本書提供
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
情緒成本Emotional cost:財務報表看不見,卻是最昂貴的一種隱藏成本。
滿額折
作者:紀坪  出版社:時報文化  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
每天累積「喜歡」,去除「討厭」,做自己情緒的主人! 拒做情緒乞丐!累積資產,善用策略,讓情緒損益從赤字轉正。當虧損越多,負債越多,自大、自私、自憐,伴隨而來;當收益越多,資產越大,成就感、人際關係、幸福感,愈來愈足。與情緒富翁共事,彼此溝通就事論事,順暢無阻;與情緒乞丐共事,凡事擔驚受怕,障礙重重。你想要一個不那麼「累」的人生嗎?一切就從控管情緒成本開始! 專家好評推薦胡展誥 諮商心理師馬&nbs
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
你的溝通必須更有心機
滿額折
作者:陳雪如  出版社:時報文化  出版日:2019/12/11 裝訂:平裝
華頓商學院教授史都華.戴蒙:「重視對方的情感需求,會比用理性與邏輯談判時獲得的利益多四倍。」人一生有八成時間都在談判、說服他人,然而到底遊戲規則是甚麼?談判,就是在人與人的互動之中,思考如何得到你想要的,同時滿足對方需求。順利達成雙贏的談判心理學!本書特色■專業諮商心理師從心理學聊談判!■實用戰略,全身都有戲,如何善用肢體有效溝通!■音頻同步,談判戰略更清晰!這些你可能平常都想不到!!▶若有人拿起
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
你可以連結任何人:翻轉人際關係的溝通心理策略
滿額折
作者:李楠  出版社:時報文化  出版日:2023/02/10 裝訂:平裝
做真實的自己,洞察他人的需求,幫助你在職場人生中一路開掛!數位轉型顧問李全興、唯品風尚集團執行長周品均強力推薦!「初識李楠,是被她的堅持和真誠所打動。她在自己的作品中分享了大量溝通實戰技巧,我認為,任何溝通的原色,都是堅持本真!」──知名演員 黃曉明「李楠從她的成長經歷中發現,懂得如何與他人打交道是成功的關鍵要素。她的分享仔細、真誠。相信並希望如她所願:能幫到更多在逆境中努力奮鬥的人們。」──天使投資人 楊向陽大學畢業後,李楠不顧家人反對,放棄公務員的工作,從名牌店銷售員做起。有一天,她看到在試衣鏡中自己替客人提鞋子的身影瞬間覺醒,毅然決然轉換職場跑道,找尋更適合自己的舞台。連續創業三次後,她遇過上百位投資人,成功地將路人變成貴人,晉身為粉絲千萬的網紅創業家。而身為人際溝通專家的她,經過十多年來不斷試錯後,也累積了一套深度經營人際關係的心法。她相信,想要成為一個有魅力的人,找到自身亮點,就能綻放出屬於自己的光芒!★如何拓展人脈:建立「強關係」才能連結資源,擁有超強人脈。★如何提升好感度:不迎合他人,不偽裝自己,真誠具體地讚美他人。★如何經營人際關係:管好嘴、管好手、管好上司,成為職場中受歡迎的人。★如何化解衝突:忍耐無法改善現狀,不妨以利益互換為出發點,主動出擊。★如何有效說服:關閉對方的心理防禦模式,輕鬆說服最難搞的人。★如何高情商談判:掌控情緒工具就能讀懂人心,把對手變夥伴。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
深度說服力:培養11項讓人打從心底認同你的人格特質
滿額折
作者:傑森哈里斯  出版社:時報文化  出版日:2020/08/12 裝訂:平裝
遠勝話術與策略的關鍵性格獨特│慷慨│同理心│深度―――― Mekanism ―――哈佛商學院研究個案合作對象遍及白宮、百事可樂、微軟、HBO、聯合國推薦――――――――――丁菱娟 作家、創業導師、資深公關人王介安 GAS口語魅力培訓® 創辦人、廣播主持人王意中 王意中心理治療所 所長、臨床心理師洪仲清 臨床心理師洪雪珍 斜槓教練苗博雅 台北市議員歐陽立中 Super教師、暢銷作家謝文憲
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
我們是真正的朋友:致最好的人生、最好的自己,以及最美的友情
滿額折
作者:艾米娜托‧蘇; 安‧傅利曼  出版社:時報文化  出版日:2022/10/25 裝訂:平裝
最被低估的人際關係就是友誼,尤其是女性間強大的姊妹情誼。女性的友誼不只能用在生活上的情感支持,那是股「大到不能倒」的力量,更可以透過彼此互助,在幫助別人發光時,妳也一起閃耀。★ 《Vogue》、《Elle》、《People》、《Bitch》等雜誌評選為年度最受期待的好書。「本書闡述友情的力量,揭示結交朋友就像成為父母或伴侶一樣,充滿挑戰和快樂,也能讓你成為最好的自己。」 ——前美國國務卿 希拉蕊•柯林頓 真摯而深厚的友誼是人類在生活中最重要,也是對我們影響最大的重要關係之一。好朋友就像我們自己選的家人,雖然沒有血緣關係,但彼此會互相關心、珍惜,甚至比家人更了解你。 本書的兩位作者——艾米娜托.蘇和安.
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
誰讓你總是先說好:害怕被討厭而無法說NO?拒絕當個濫好人,別讓過度體貼委屈自己
滿額折
作者:玉川真里  出版社:時報文化  出版日:2019/04/24 裝訂:平裝
無法拒絕主管的要求,就連同事的爛攤子你也常幫忙接手?──你就是人太好,才會被予取予求!➔ 檢測你的「好人」指數 與人相處總是小心翼翼 害怕被討厭而無法拒絕別人 過度在意他人對自己的評價 需要幫助,也不敢開口求救 不想破壞氣氛,就算勉強自
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
傾聽‧我說:穿透躁動不安、孤獨迷茫的空谷回音
滿額折
作者:吳懷堯  出版社:時報文化  出版日:2022/01/12 裝訂:平裝
怎麼聽 對方才肯說如何說 對方才會聽傾聽力不僅僅是簡單的傾聽,還包含著四項基本要素:心懷溫柔對人真正尊重和關心,讓對方感受到自己很重要和:被需要;站在對方的立場思考,不指責不抱怨不排斥;溝通時儘量多微笑;提出問題後,讓對方多說話。本書訪談李敖、岳南、易中天、阿來、韓寒、郭敬明……等十八位中國文化領域標竿性人物,罕見地敞開心扉,毫無保留分享他們的成長經歷與奇思妙想。翻開本書,你會發現,你的孤獨迷茫和人生困惑,書中人物全都遇到過:他們心智成熟的歷程、人生經驗和說話之道,將讓你豁然開朗,對生活充滿勇氣與希望。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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女子人際學:受男性欣賞,女性喜愛,人際關係瞬間提升的100個教戰守則
滿額折
作者:有川真由美  出版社:時報文化  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝
人際關係可以是「煩惱的種子」,也可以成為「人生的資產」。懂得善用女性柔韌的性格優勢,就能改變痛苦不堪的人際難題。★日本出版2個月後立即再版!★ 女人天生的溫柔與感性,讓她們對人際關係特別敏感,也渴望與任何人都能建立良好的情誼。無論是與家人相處、跟職場上的同事交流,或是偶爾與朋友分享心事,皆成為她們生活中不可或缺的一部分。然而,很多心情上的不開心也是來自人際關係,那些困擾不但遠遠超過了單純相處的問
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
鋪梗力:影響力教父最新研究與技術,在開口前就說服對方
滿額折
作者:羅伯特.席爾迪尼  出版社:時報文化  出版日:2017/11/22 裝訂:平裝
一出手便是經典!|傳奇暢銷書《影響力》作者羅伯特.席爾迪尼博士|————最新「說服」科學研究———— ◤有效的說服方式,祕訣不在於訊息本身,而在於訊息傳達之前的關鍵時刻。◢「鋪梗力」能讓你的目標群眾自己做好點頭的準備! ▍2017年諾貝爾經濟學獎得主 理查.塞勒 大力推薦 ▍「典型的席爾迪尼風格:權威、原創、切合實際!」 ★ 《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書★ 《哈佛商業評論》:「當代商業議題
定價:430 元, 優惠價:9 387
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郭爸爸寫給年輕人的30則備忘錄
滿額折
作者:郭台銘  出版社:時報文化  出版日:2023/08/04 裝訂:精裝
「這一次,我不藏私,也不說教,書裡的每一則,都是我近五十年實務歷練的經驗集結。它們可能源自於我的家族傳承,或是將哲人智慧內化成自我心法,或是我的個人領悟。不管出自於何處,它們都經過我的反覆實踐。這三十則備忘錄,無關道德,也無關對錯,年輕朋友們可以視為我的執念,也可以視為我的信仰。毫無疑問地,這些備忘錄貫穿我的一生。」──郭台銘
定價:380 元, 優惠價:9 342
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生命咖啡館:找回最初的你,發現生命答案,敲開幸福之門【精緻新版】
滿額折
作者:約翰‧史崔勒基  出版社:時報文化  出版日:2020/02/19 裝訂:平裝
知道為了什麼而存在,才有追尋的理由唯有過上理想人生,才是真正的活著媲美《牧羊少年奇幻之旅》,感動更勝《在天堂遇見的五個人》全世界都在分享的一本書!至今翻譯超過40多種語言,全球銷量高達500萬冊以上!20歲遇見本書是幸運的,30歲的你務必一讀,40歲拿起這本書也不嫌晚,但幸好,我們不用等到80歲才明白這一切……如果你和約翰一樣,在過去的生命中,總是不斷地努力為進入下一個階段做準備,但卻不知道意義何
定價:320 元, 優惠價:9 288
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我們要有足夠的勇氣讓自己心碎:雪兒.史翠德最珍愛的132則生命靈光【插畫典藏版】
滿額折
作者:雪兒.史翠德  出版社:時報文化  出版日:2020/12/23 裝訂:平裝
那些我們無法原諒自己的時光,都不會毫無意義。《那時候,我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒.史翠德,在接受生命的不完美後,寫下拯救你靈魂的療傷之書。|全新.插畫典藏版|由紅點設計獎得主 Dyin 繪製你不需要為了取悅別人,達到他們認定的成功。也不需要向別人解釋你的人生規畫,因為沒有人能夠代替你度過這一切。即使你不明白,為何要承受這些痛苦和傷害,也請你相信,這會是你生命轉變的開始。▍明明害怕,卻還是坦然面對,
定價:380 元, 優惠價:9 342
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因為有黑暗,我們才能在彼此生命裏靠岸
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作者:海苔熊  出版社:時報文化  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
你太愛一個人,是因為無法喜歡自己。你放不下的過去,成為困住你的孤島。從疼痛中醒來,是長大的代價,而幸福的彼岸,從不在遠方……YouTuber &作家 SKimmy、SoundOn 聲浪媒體科技資深製作人 王怡瑜、作家 宋怡慧、臨床心理師 洪仲清、女人迷創作者 張希慈、作家 柯采岑、作家 高瑞希、作家 許皓宜、兩性作家 許藍方、作家 徐豫(御姊愛) 暖心推薦!(按姓名筆畫序排列)★你無法改變,是因為還不夠痛苦。 ★很多時候,我們內心早就已經有了答案,只是欠一個勇敢。 ★對自己溫柔,就不怕別人遠走。 ★相信人的善意,同時保持界線,將你的善良留給值得的人。 ★總是貶低你的人,說不定討厭的是他自己。 ★受了傷的你,還是有資格快樂。 「焦慮的人活在未來,憂鬱的人活在過去,快樂的人活在當下,真誠的人活在當下。」 ──Dorothy Baldwin Satten 當恐懼來襲,你可以選擇面對,或許在那些讓你害怕的事物裏,有屬於你的寶藏;面對傷痛,你可以選擇不勇敢,因為你已經很努力了。 我們每個人都有某種「病」,但是這個「病」可能同時也是讓我們成長的契機。你不需要勉強自己變成任何人,你只要做真正的自己,就能夠成為一個更完整的人。有時候,令我們痛苦的,是心裏那個「不允許自己軟弱的聲音」。 不管誰的生活都會有晴雨,別人的世界正在下雨,不代表你的世界不值得放晴。暖男心理學作家海苔熊,從自身的故事和心理學角度,描寫原生家庭、愛情、孤獨、憂鬱、焦慮、空虛、逃避依戀、嫉妒、自卑、囤積癖……種種人生和情緒課題,在他的文字微光中,彷若看見擁抱自己的力量。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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