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裝訂方式

平裝 (443)
精裝 (13)
軟精 (8)
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適讀年齡

小學低年級 (2)
小學 (2)
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517筆商品,8/26頁
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作者:LULU-著; 翻白眼吧!溫蒂妮小姐。-繪  出版社:尖端出版  出版日:2015/07/28 裝訂:盒裝
史上第一本 塑身女神LuLu老師 VS. 現代兩性圖文作家「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」跨界合作 【隨書加贈】 好禮1.翻白眼吧!溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆--針對久坐、懶運動、骨盆歪斜造成局部肥胖的OL、人妻,量身打造7日深層筋大改造! 好禮2.LuLu’s早安晚安塑形課程DVD--專攻纖臂、馬甲線、翹臀、蜜大腿,不必汗流浹背,就能馬上擁有! 驚人的「慵懶式運動法」初公開!! 席捲全球‧風靡
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我不是天生瘦02:精雕+馬甲線+微笑線+美腿線,刻劃3D完美新曲線
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作者:林可彤  出版社:尖端出版  出版日:2015/09/15 裝訂:平裝
※隨書附贈:林可彤示範7min/日下半身小一號tabata有氧肌力操DVD 51萬網友狂讚推薦 健康名模NO.1榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1「下半身瘦身」話題製造林可彤 2015年健康‧勻稱瘦身再進化!!讓線條 in !打造不復胖的360度完美曲線 首度公開林可彤的「1週間美味吃不胖料理」集結更完整的「明星‧名模不說」,卻天天都在做的美體‧享瘦小習慣收錄風靡全球瘦身圈、線條in的「ta
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Let's Ocho!神奇8字瘦身操:1天1公分,8天瘦全身!(1書+DVD)
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作者:進藤學  出版社:尖端出版  出版日:2015/03/11 裝訂:盒裝
轟動全日本!話題引爆youtube 600,0000點閱率日本富士電視台強烈放送!! 女星2週成功腰瘦15公分的神瘦見證!締造「纖腰」、「翹臀」、「美腿」達成率100%的塑身奇蹟※隨書加贈60分鐘局部精雕指導DVD(附QR CODE連結,可直接將影片存入手機,隨時隨地都能開始進行!) ★2013年~2014年長踞日本亞馬遜書店最具話題,年度暢銷瘦身書★YAHOO關鍵字、轟動日本藝能、瘦身界、最受歡
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房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例
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作者:房思瑜-著  出版社:尖端出版  出版日:2018/07/27 裝訂:平裝
蹲得越低,是為了跳得越高。這世上沒有任何一種運動是不辛苦的,但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。我比任何人都討厭運動,直到後來我才明白,那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──房式深蹲。運動已經非常辛苦,所以才需要挑選CP值高的運動,讓人願意堅持下去。◎「房式深蹲」的設計重點就是:‧只為了讓討厭運動的人不會產生排斥感,且願意「堅持運動」。‧不強調瘦掉幾公斤?而是專攻「黃金比例」。慢慢的、一點
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我不是天生瘦:林可彤教你腰、腹、臀、腿一次瘦
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作者:林可彤  出版社:尖端出版  出版日:2014/04/29 裝訂:平裝
除了瘦,還要勻稱! 【1個月!L變S精雕計畫】 1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂,也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題 躺著動:一晚瘦成小腰精,腰圍-3cm痛快吃:小腹平坦,馬甲線2週現形 慢慢跑:象腿變美腿,腿圍-5cm輕鬆玩:三天穿進S號牛仔褲!臀圍-6cm 妳,是否也有以下困擾
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47種快瘦塑身的神奇蔬果
作者:元氣星球工作室  出版社:華威文化  出版日:2012/09/26 裝訂:平裝
獨家嚴選 18種蔬菜 ╳ 29種水果 47種快瘦塑身的神奇蔬果 飲品、料理、面膜輕鬆DIY 從裡到外,享瘦健康又美麗 認識蔬果屬性 ╳ 搭配體質狀態 ╳ 適時適當使用 告別泡芙人、溜溜球效應、虎背熊腰、下肢水腫的激瘦纖體魔法書 向晒斑、
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輕鬆打造完美S曲線:不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子
作者:元氣星球工作室  出版社:華威文化  出版日:2012/11/28 裝訂:平裝
瘦身、纖體從了解自己開始! 輕鬆打造完美S曲線 不用節食、無須拼命運動也能享瘦一輩子 拒絕錯誤的減肥方式×參考他人的成功案例×制訂自我瘦身日記 今天起,不用再羨慕別人的曼妙身材, 揪出並戰勝瘦身失敗的原因,你也能擁有完美S曲線! 瘦身前一定要了解的四件大事!! ˙認
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特效反射區按摩圖解全書:快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌
作者:元氣星球工作室  出版社:華威文化  出版日:2012/12/18 裝訂:平裝
想要健康與美麗兼具就要靠自己! 最簡單、最方便、最完整的足部反射區按摩全書,3秒鐘學會DIY按摩,輕鬆理解瘦身原理與身體各部位保養祕訣,讓你的美麗全方位。 本書特色 最詳盡的圖文步驟,輕鬆變瘦、變美、更健康! 特效反射區按摩圖解全書 快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌 纖體 + 美顏 + 排毒 按一按足
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手作芳療噴霧魔法書:精油花精幸福調配學,疲累感、壞情緒、負能量通通變不見
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作者:蔡桑妮  出版社:尖端出版  出版日:2016/07/22 裝訂:平裝
蔡桑妮Sunny是晶荷花精社長。她自童年就深切體認到身心平衡的重要。為了療癒自己與親愛的人,她試遍各種正統與另類的方法,直到遇見了花精,便深深著迷於花朵對心靈的優異平衡效果,因此她自2005年引進英國Crystal Herbs花精,以及各類她相信對心靈有益的好物,希望以親切的價格與大眾分享。 她的其他身分包括《塔羅葵花寶典》作者向日葵和小說家倪采青。無論在何領域,「分享」是她始終貫徹的信念。
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禽流感:防疫總動員必備手冊
作者:蕭孟芳  出版社:東佑文化  出版日:2006/01/01 裝訂:平裝
WHO:禽流感爆發人傳人大流行,只是時間問題!禽流感到底有多可怕?該如何防範及因應?讓感染症免疫學專家-蕭孟芳教授告訴你!世界衛生組織(WHO)發出聲明:明年有可能爆發全球禽流感大流行,一旦禽流感的傳染途徑變成人傳人,以及流感病毒變種,全球將可能造成最少700萬到上億人喪生,死亡率高達50%之多。一九九七年在香港首次出現人類感染禽流感的病例後,世界衛生組織每年呼籲各國注意禽流感疫情,禽流感人傳人爆
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問道中醫:古傳中醫闡微
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作者:胡塗醫  出版社:漢世紀數位文化EHGBooks  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
唐‧王冰序《黃帝內經》時說,《素問》《靈樞》本各有九卷,“雖復年移代革,而授學猶存,懼非其人,而時有所隱,故第七一卷,師氏藏之,今之奉行,惟八卷爾”。本書所述“古傳中醫”,正是“時有所隱”但仍然“授學猶存”的那部分真傳,這部分的內容,才是中華民族的真正絕學——上古的天人之學、性命之學。《問道中醫》目前公開的,雖只是冰山一角,但已足以一新世人耳目。本書從陰陽、經絡等中醫基礎入手,探索中醫本質,解讀《
定價:750 元, 優惠價:79 593
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整形級3分鐘身體矯正操:美姿×塑身×小顏三效達成,連痠痛都緩解了!
作者:朴淑姬  出版社:尖端出版  出版日:2016/08/23 裝訂:平裝
★2016年韓國銷售排行榜上最受注目的瘦健美書籍,眾多網友親身實證!★韓國「體態之神」朴淑姬3分鐘拯救妳的身體不均衡、臉蛋不對襯困擾!★體態正了,健康、美麗就來了,而且讓想瘦身的妳能夠真正地瘦下來!【世上絕無僅有的3分鐘體態矯正操】臉蛋、身材、痠痛一次解決,一石三鳥的運動方法,讓韓妞們為之風靡!本書作者為擁有「韓國體型矯正達人」、「體態之神」等稱號的韓國知名體態矯正專家朴淑姬,參與Channel
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喵式瑜伽
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作者:深堀真由美-作; 最所綾子-繪  出版社:尖端出版  出版日:2016/09/13 裝訂:平裝
日本知名瑜伽老師慎重監修,光是翻閱就能舒緩心情的新感覺瑜伽圖文,針對現代人常見4大體質,研習32種療癒身心的瑜伽體式!NA"MEOW"STE!(雙手合十鞠躬)歡迎來到喵式瑜伽的世界~喵!本書是一本貨真價實的瑜伽研習書,由日本知名瑜伽老師「深堀真由美」(人類)親自監修,與TWITTER超人氣個性派貓繪師「最所綾子」(人類)作畫,透過本書中高齡222歲的瑜伽大神--貓咪仙人與四隻貓咪的示範帶領之下,一
定價:280 元, 優惠價:9 252
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最強IG瘦身女王減重保證班:1天100下,動作自由搭配,自然瘦身不復胖
作者:金皗元  出版社:尖端出版  出版日:2017/03/07 裝訂:平裝
風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟Miss金--絕對瘦「運動實踐版」將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄!!只要你肯做,保證一定瘦!! ※韓國年度瘦身話題製造!Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班※韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1※連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜※韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄※第一位以素人之姿榮登韓國年度IG爆紅瘦身女王※104Kg→50Kg的傳
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愛,聲聲不息:雅文基金會與15位聽損兒童的生命故事
作者:謝其濬  出版社:天下遠見  出版日:2011/01/21 裝訂:平裝
聽見希望,聽見愛雅文基金會幫助超過2,500名聽損兒走出無聲世界,15年來的堅持和蛻變,記錄聽損兒永不放棄的美麗奇蹟…雅文兒童聽語文教基金會(簡稱雅文基金會)是由鄭欽明先生及Joanna(倪安寧)女士所創立,他們的女兒鄭雅文也是一位聽損兒,讓他們深深了解到聽損兒的需求,因此決定長期投入幫助聽障兒童的慈善工作,讓聽覺口語法能夠在台灣紮根,帶領台灣聽損兒走出無聲的世界。 2001年在Joanna因為
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顧好脊椎,等於顧好一生的健康
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作者:陳進成  出版社:東佑文化  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
脊椎是百病之源,也是健康之鑰讓自然醫學養生專家陳進成博士教你,輕鬆擁有健康一生的「固腎護脊法」。 腳底有「第二個心臟」之稱,而脊椎則可稱為人體的「第二個生命」,它不但要負責聯繫四肢骨骼,支撐整個身體,大腦也需要透過它來傳遞指令,讓身體動作協調順暢,脊椎的健康不僅關係到儀態,更是決定身體健康的重要關鍵。 輕忽它,不是只會產生腰痠背痛,還可能引發── 心律不整、胃潰瘍、肝炎、卵巢子宮炎、
定價:240 元, 優惠價:9 216
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馬背上的男孩
作者:魯伯特.艾薩克森  出版社:天下遠見  出版日:2010/05/31 裝訂:平裝
為了所愛之人,你願意去到多遠的地方?★ 紀錄片受2009年日舞影展邀請放映★ 甫於英國出版,即登上《The Sunday Times》暢銷書排行版第3名。 在父母全心期盼下來到人世的羅恩,十八個月大時,母親克莉絲汀發現他有語言發展遲緩的問題,便讓他開始接受早療機構的治療。然而羅恩的狀況並未獲得改善,情緒失控的情形甚至變本加厲,經診斷才發現是罹患自閉症。就在試過各種療法卻不見起
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不生病,從活化細胞開始!
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作者:王緒  出版社:東佑文化  出版日:2011/01/07 裝訂:平裝
細胞健康=身體健康 細胞異常=疾病上身 細胞是生命活動的基礎,是構成機體的最小單位, 細胞不健康,人當然會生病。 想要活得更好,唯一的方法就是──活化細胞, 美國紐約華裔名醫 王緒醫師,30年的親身實證, 告訴你,如何輕鬆活化細胞? 讓身體裡的60兆個細胞,天天幫你打造健康。 台大景福基金會董事長 陳維昭 台大醫院院長 陳明豐 實踐大學食品營養系副教授 凌美月 亞洲抗老化美容醫學會理事 鄭增加 鄭
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身體到底需要什麼:人體能量完全攝取秘笈
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作者:劉納  出版社:東佑文化  出版日:2012/05/09 裝訂:平裝
中國頂級私人醫生‧資深營養專家 劉納力作 鳳凰衛視主持人 陳魯豫知名主持人&暢銷作家 曾子航中國疾病預防控制中心營養研究員 盧承前中國企業家健康工程副祕書長 劉世紅 聯袂推薦 這是一本讓著名主持人陳魯豫和曾子航產生閱讀衝動的趣味生活書!這也是一本讓中國企業家健康工程副秘書長劉世紅讀後覺得豁然開朗的健康寶典書!這還是一本讓中
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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