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2022~2023 (10)
2020~2021 (22)
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209筆商品,2/11頁
動動手腳指,活腦不失智:腦科權威醫師教你改善大腦血流、恢復神經功能的體操!
滿額折
作者:竹内東太郎  出版社:世茂出版社  出版日:2019/04/02 裝訂:平裝
7招圖解「OK手指操」16個生活習慣關鍵字5則臨床問診改善實錄認識、預防、治療失智!動動手指頭,就可以刺激腦神經迴路!高齡人士、行動不便者,都能輕易上手手指、腳趾影響的大腦區域非常大,活動手指腳趾,能有效刺激腦神經細胞,幫助大腦血液循環,活化大腦的氧氣與營養供給,使衰竭的神經細胞恢復運作,自己治好失智症!◎失智症入門課正確理解失智症的成因、種類與特徵,不要放棄改善症狀與阻止惡化──退化型失智症和血
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
讓體液流起來:促進脊髓液、淋巴液、血液循環,啟動自癒力,消除各種疼痛
滿額折
作者:片平悦子  出版社:世茂出版社  出版日:2022/03/02 裝訂:平裝
搞定體液,啟動自癒力!改善三種體液循環,讓身體主動痊癒。人體有70%是水分,身體可說是顆大水球。體液循環不佳,導致體液淤積。而淤積在體內的體液就是身體痠痛不適的元凶!常常覺得身體痠痛,但總是找不出原因?體液負責把營養送往全身,並把老廢物質帶出身體。因此,一旦體液「淤積」,身體的病痛就會找上門!人的體內充滿水分,成人約60~65%、老人則是50~55%,這可說人體內充滿水,而骨骼、肌肉、內臟、大腦在身體這顆大水球裡飄浮著。如果水球裡的水髒了,身體自然病痛纏身。而產生髒汙的原因就是水管無法順暢流通!人體這個水球裡有許多細微的「血管」和「淋巴管」,體液便在這些管子內循環。一般常聽到血液、淋巴液等,這些統稱為「體液」。但有一種非常重要的體液卻很少人知道,那就是「腦脊髓液」。只要知道三種「體液」的重要性,以及促進循環的方法,就能變得比以前更年輕、更健康。・「體液」是什麼?・為什麼「體液」如此重要?・怎麼做才能讓「體液」在良好的狀態下生產、循環,保持健康的身體?●姿勢不良的體液「淤積」是腰痛的原因!●顳顎關節痛是因為肩胛骨或腋下、頸部周圍的體液循環變差。●肩膀動不了是因為肩關節和體液循環不好。●容易喘、經常胸悶跟腦脊髓液有莫大關係!●改善體液循環也能矯正駝背和O型腿
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:4
養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身
滿額折
作者:石原結實  出版社:世茂出版社  出版日:2018/12/05 裝訂:平裝
病從寒中來寒濕重,萬病生預防大病先祛寒身體不適是因為體溫太低! 前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病想要打造健康、不生病的體質,就從暖體升溫開始!體溫,決定健康不生病的養生術,提升體溫不罹癌! 人體體溫每上升一度,免疫力就可以增加百分之三十!癌症、高血壓、高脂血症、糖尿病都是體溫下降所引起的慢性病!身體寒冷時,思考也會偏向負面不暖是因為生活方式不對缺
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
排寒解熱的脈診食養術:三根手指把把脈,減法調養百病消
滿額折
作者:長田由美江  出版社:世茂出版社  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝
風靡杜拜貴族間的「脈診」與「食養」以東洋醫學為基礎,實際診察30000人教你選擇真正適合自己的食物藉由診脈,了解身體狀態藉由飲食,改善身體健康如果感覺脈變弱,就攝取能溫暖身體的食物。如果感覺脈變強,就攝取能冷卻身體的食物。脈象會受到人們每天的行動與行為、身處環境與精神狀態的影響而產生變化,猶如鐘擺一般變動。所謂的脈,就是身體血流狀態的表現,所以太慢、太快、過強、過弱,任一狀態長期持續,就會招致疾病
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
捏捏脖子防失智:頭痛、健忘、暈眩、耳鳴,原因竟是腦脊髓液循環不良
滿額折
作者:宮城旺照  出版社:世茂出版社  出版日:2019/07/03 裝訂:平裝
1天1分鐘治癒身體不適,預防惱人疾病提高記憶力,大腦不退化每天一分鐘,清除腦部老廢物質,提高記憶力,預防失智頸部僵硬會壓迫到內部血管,使腦脊髓液循環不順腦細胞的老舊廢物無法排出,罹患各種疾病的機率也大幅提升養成好習慣,不怕失智症: 泡澡前按脖子,預防心臟衰竭 就寢時縮下顎,幫助腦脊髓液循環 選對枕頭,提升睡眠品質 做做膀胱按摩,減少半夜頻尿&nbs
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:4
擊退風濕病:日本第一專科醫師教你特效伸展操及正確生活習慣,有效減緩疼痛
滿額折
作者:湯川宗之助  出版社:世茂出版社  出版日:2022/07/05 裝訂:平裝
風濕病也有辦法完全治癒?風濕病不再是不治之症,藥物治療+舒緩伸展操+正確生活習慣,讓風濕病遠離你。疼痛 腫脹 僵硬 變形只要照做,改善效果拔群!讓治療超過十萬人的日本風濕專科醫生告訴你「緩解風濕的祕密」!◎獨家舒緩伸展操大公開!3分鐘擊退惱人症狀◎超過半數患者服用抗風濕藥物後達到了完全治癒的狀態◎防止疼痛惡化的正確生活習慣及飲食真摯推薦:蔡昀臻(林口長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師)╱蔡秉翰(新北市立土城醫院風濕過敏免疫科科主任)
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
憂鬱是因為你的大腦生病了:照照磁波,活化腦區,解憂抗鬱新方向
滿額折
作者:洪敬倫; 唐子俊; 台灣臨床TMS腦刺激學會-等  出版社:世茂出版社  出版日:2021/10/06 裝訂:平裝
懷疑自己有憂鬱傾向,或是親友飽受憂鬱所苦?想接受治療,但對治療不熟悉而退卻。吃了多年抗憂鬱藥物不見好轉,深受副作用所苦?憂鬱是因為大腦失控,不是你的抗壓性太低!指引你尋找最適合自己的診斷與治療,回歸正常生活!席捲世界的憂鬱症療法革命,正在展開……憂鬱症在全世界的盛行率大約是6%~8%左右,每五人中就會有一人罹患憂鬱症,在臺灣約有兩百萬人受憂鬱所苦。但擁有平衡的大腦,才能有健康的身心。憂鬱不只會影響
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
照照大腦,根治病痛:用磁波消除疲勞失眠,有效止痛,改善憂鬱、失智症
滿額折
作者:久賀谷亮  出版社:世茂出版社  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
不需吃藥、不用開刀,只要用磁波(TMS經顱磁刺激療法)照一照,就可以根治身心靈疾病!《最高休息法》作者 久賀谷亮 全新著作唐子俊診所院長 唐子俊審訂青欣診所院長 丘世祺本堂診所院長 林本堂心悦診所院長 林宏彥國家衛生研究院神經精神醫學中心助研究員主治醫師 林彥鋒中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科主治醫師 周伯翰台灣TMS整合治療聯盟召集人/振芝心身醫學診所院長 洪敬倫聯合推薦(依姓氏筆劃排序)20
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
日本醫師的奇蹟面診法:教你由面相看疾病
滿額折
作者:三浦直樹-著; 杉本鍊堂-協助  出版社:世茂出版社  出版日:2019/05/03 裝訂:平裝
中西醫×自然療法找出隱藏在體內的病芽,預防重大疾病早期發覺心臟病、肺炎、不孕、痔瘡等29種疾病前兆!不用花錢上醫院,每天只要3分鐘,照鏡子就能做的健康檢查特別收錄18種輕藥膳&看透人心的裏望診!不酸不痛,不代表沒生病日本醫師由中醫「望診」自然療法,延伸出從面部觀全身的「面診法」從眼睛、鼻子、嘴巴,就能看出健康狀態鼻子表面出現血管擴張→高血壓或心臟病耳垂出現很深的紋路→腦中風耳垂或眼睛下方出
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
筋膜系統伸展全書:日本筋膜博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞!
滿額折
作者:竹井仁  出版社:世茂出版社  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
日本知名「筋膜博士」竹井仁 以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎, 教你做正確的筋膜放鬆! 渾身不對勁,頭昏腦脹,注意力不集中? 做對了,從頭到腳,全身舒暢! ★圖解筋膜的構造、走向與正確知識 ★真人模特兒示範,附錯誤範例,清楚易懂 ★52個具有科學根據的簡單動作,在家就能做 ★緩解肩頸僵硬、腰痠背痛等不適 ★矯正姿勢不良造成的駝背、小腹、水腫 本書重點: 網路媒體爭相介紹 日本狂賣50
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
養生從養氣血開始:女生的排寒祛溼暖身書
滿額折
作者:趙蓉  出版社:世茂出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
美國抗衰老醫學會員、中西女醫師教你養好氣血、百病不生,自然變美不易老!作者為中西女醫師,累積數十年豐富看診經驗,也是美國抗衰老醫學會員,從青春期至更年期,女生的所有生理問題都能在這本書中找到解答,大到疾病小到生活習慣,都是生活中的實例,每個人容易忽略的細節。你身材浮腫、性情溫和、倦怠懶言嗎→竟然是痰濕虛寒體質!子宮寒冷易不孕,驅寒暖心,告別宮寒,調養氣血容顏不易老。吃得少卻變胖→找出你的四種體質,
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:4
逆齡養生:調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢
滿額折
作者:韓學傑  出版社:世茂出版社  出版日:2021/06/02 裝訂:平裝
減齡10歲的天然逆齡術養生不分年紀,現在開始正是時候!學會正確溫養方法,讓你凍齡回春,裡裡外外變年輕。年過三十後,該怎樣保養自己的身體?養生不是老年人該做的事,而是現在就該做!養生不僅能避免健康問題,還能逆齡凍齡,當高顏值女神。【女七男八,女性每七年身體出現大變化】30歲過後,開始感受到食量變小、皮膚暗沉,長出白髮。女性身體每七年一個循環,28歲是顛峰,接著開始走下坡。保養宜早不宜遲,快跟著女醫一
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
養生粥療:97歲中醫大師教你一日一粥,保健防病
滿額折
作者:路志正  出版社:世茂出版社  出版日:2018/05/04 裝訂:平裝
「粥,天下第一補物」粥能暖脾胃,養氣血養生,就是喝粥這麼簡單!國寶級中醫不藏私的養生秘訣,150道五穀雜糧養生粥,天天喝粥,天天健康精神好
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
子宮肌瘤自己治:七種保健方法,擺脫惱人的子宮問題
滿額折
作者:駒形依子  出版社:世茂出版社  出版日:2022/05/04 裝訂:平裝
子宮肌瘤也能自己治癒?學習正確觀念,隨時進行自我保健,就能找回幸福人生。光靠自我保健子宮肌瘤就縮小了2公分?生理痛、月經過多、經前症候群、下腹部以及腰部的劇痛都消失了!治療超過5萬人的超人氣婦科女醫教你「阻止肌瘤變大」「不長肌瘤」的祕訣各式各樣的體質改善方法都記載在本書中!三十歲以上女性75%潛在的腫瘤都能有效改善,和困擾女性多年的各種子宮問題說掰掰。 什麼是子宮肌瘤? 子宮肌瘤是指在子宮中形成的良性腫瘤,也就是肌肉瘤。與癌症等惡性腫瘤不同,不會危及到生命。但卻也是婦科中擁有最多患者的疾病。 直徑7公分的子宮肌瘤縮小到了5公分,也不再會生理痛了!(46歲,自營業員) 生理痛和月經過多的問題都消失了!也不再需要止痛藥了!(38歲,兼職) 改善了足部冰冷和更年期障礙特有的失眠、潮紅問題。(48歲,上班族)預防子宮肌瘤七種自我保健的方法①肺呼吸伸展②骨盆伸展③陰道訓練④會陰按摩⑤陰道按摩⑥胸鎖乳突肌放鬆操⑦高爾夫球按摩
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:5
最高呼吸法:每天3分鐘讓身體活氧循環,啟動正念療癒力
滿額折
作者:藤麻美子  出版社:世茂出版社  出版日:2019/08/02 裝訂:平裝
◎圖解步驟、清楚說明,每次只要3分鐘,讓你告長久以來的的身體不適、痠麻疼痛、憂鬱等各式病症◎日本首位研究呼吸逾廿年,在東京、橫濱、大阪等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師,整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修為什麼每天呼吸兩萬次大腦仍隱性缺氧?因為短促的「淺呼吸」,使氧氣無法有效被身體運用,進而造成血液循環不良與自律神經失調,引發各種疾病。人可以一天不吃飯,但
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
胃也可以很舒服:藥物、按摩、飲食、運動,自療養胃實踐書
滿額折
作者:劉維鵬  出版社:世茂出版社  出版日:2021/03/03 裝訂:平裝
胃病三分靠治,七分靠養。從藥物、按摩、飲食、運動著手,養胃就是這麼簡單!中醫說「人以胃氣為本」,胃氣強則五臟俱盛,胃氣弱則五臟俱衰!經常胃脹胃痛、胃食道逆流、消化不良……這都是因為沒養胃!根據統計,台灣一年因腸胃困擾而就醫的人數,竟達高達470萬人,台灣人平均一年可吃下185公噸的腸胃藥粉。甚至有1/4人以上都有過胃痛的經驗。其主要多為「胃脹氣」「胃食道逆流」「胃炎」「胃潰瘍」等等!
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
女孩的季節變換調整體質養生書:配合生理週期養血遠離過敏
滿額折
作者:鈴木知世  出版社:世茂出版社  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
★春季養生法:早晚都要喝水,每天要喝兩公升。多吃堅果類、吃紅棗,立春時則要喝紅玫瑰花茶。好好睡覺、早早起床,多曬太陽,做太陽體操。吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。春分前天氣依舊寒冷,為免受寒,不要穿迷你裙。●春天是萬物復甦的季節。草木欣欣向榮,嫩芽萌發。原本寂靜隱沒的生物,開始出現生機。此時要放開身心,平穩度日。每天要早起,好充分沐浴在太陽所帶來的天賜能量中,以充飽體內的陽氣。★夏季養生法:立夏
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
用林木,創造你的生活風格:木酢達人
滿額折
作者:陳偉誠  出版社:世茂出版社  出版日:2022/08/03 裝訂:平裝
生態保育工作者 左承偉年代新聞「台灣向錢衝」主持人 吳宣儀林試所所長 林振榮林務局局長 林華慶台灣地方創生基金會董事長 陳美伶新竹縣長 楊文科金曲金鐘文化人 鄭朝方強力推薦(按姓名筆畫順序排列)當我們享受著生活中科技帶來的便利性時,您是否不自覺的過度濫用化學產物呢?過度使用這些化學產品,不僅有害我們的環境,對我們的身體健康也會造成一定的影響,例如敏感肌膚與過敏患者人數愈來愈多,這些都與過度濫用石化脫不了干係!本書將告訴您在生活便利的同時,如何判斷產品的安全性。同時透過文字與您分享「林木循環修枝再利用」,喚起對台灣山林的珍惜與支持生態永續發展的理念。‧什麼是木酢液?和木醋液有什麼不一樣?──木酢液來自天然樹木裡的水分,是大樹自身的保護力,是把樹木以乾餾方式悶燒製程木炭的過程中,將窯口冒出的高溫水煙,透過冷卻設備收集得到的液體。木酢液的成分約有兩百多種物質,其中以醋酸含量最多,所以又稱「木醋液」‧木酢液可以用在哪些地方?──天然的木酢液用途廣泛,且使用上較工業製品安全,除了一般居家清潔,也可以用作身體清潔、皮膚保養、防蚊、驅趕蟑螂、改善居家溼氣,以及清潔、照護毛孩,甚至在農業上也能使用木酢液與生物碳來改良土壤‧製碳師傅不會得香港腳?──這是因為製碳師傅在燒製木炭時,林間充滿著高溫水氣,這些水分子偶然飄進了碳師傅在碳窯邊待用的水桶裡,木酢液水分子就與桶內的水混合在了一起,而碳師傅又以此水洗浴。木酢液中內含兩百多種成分,其中豐富的木質酸與醇類、酚類等就可以抑制香港腳等黴菌(白癬菌)於皮膚角膜層引起的皮膚病,尤其是木酢液含有的抑菌高手酚類(Phenol),更扮演了關鍵的角色。除了香港腳,木酢液對因真菌感染的股癬也很有效。可以使用蒸餾木酢液噴於紙巾上擦拭,或用來浸泡泡澡,就能有效預防並達到清潔的效果。‧油頭不僅造型不好看還有難聞的氣味,怎麼辦?──許多文獻研究中都提到,洗髮精內如果含有植物酸,可以減少細菌滋生,只要正確使用,就能讓頭皮清爽,改善頭皮上的頭臭味。由木酢結合洗髮配方所製成的洗髮產品中,有天然木質酸可以中和頭皮流汗後所產生的不良氣味,能夠快速、有效且溫和地去除頭皮、頭髮上一整天的油垢、異味,輕鬆解決惱人問題。‧換季過敏,皮膚紅、腫、癢好痛苦?──肌膚不舒服時不適合太頻繁搓洗,此時可以利用蒸餾木酢液來幫助肌膚清潔。只要將木酢液倒入溫開
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
喚醒青春荷爾蒙:啟動身體抗老機制,打造不發胖體質
滿額折
作者:上符正志  出版社:世茂出版社  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
日本抗老醫師帶你發覺變美的祕密從內分泌系統來理解生理運作用青春荷爾蒙打造年輕體質燃燒體脂肪、創造美肌、預防癌症……讓你變瘦、變美、變健康公開日本知名女星親身實踐的保養法告訴你如何促進青春荷爾蒙產生不用花大錢買化妝品,也不需依賴減肥藥讓美麗從內而外散發出來,展現生命的活力!抗老醫學界認為「荷爾蒙決定體內年齡」尤其是脂聯素和DHEA都是我們體內對青春很重要的荷爾蒙脂聯素可燃燒脂肪、保持血管年輕,打造不
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
牙痛,透露你的健康警訊:牙醫博士教你從牙周病到癌症都能治癒的飲食療法
滿額折
作者:小峰一雄  出版社:世茂出版社  出版日:2021/05/05 裝訂:平裝
診療資歷超過40年的專業牙醫 顛覆傳統治牙觀念!用不切削的方式治療蛀牙,從「牙齒與全身緊密相連」推導出「最極致的健康飲食法」!牙齒不僅是口中硬塊,也是連結全身的器官。想要避免口腔引起風暴,就從餐桌上的救命飲食開始吃!美國最新醫學證明,蛀牙、牙周病的飲食療法能改善各種疾病,幫你消除看牙恐懼,遠離疾病纏身!名人推薦:台灣牙科睡眠醫學會理事長|趙哲暘、作家、演員|一青妙、牙醫師、作家|李偉文
定價:300 元, 優惠價:9 270
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