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$199以下 (4)
$200~$399 (927)
$400~$599 (161)
$600~$799 (28)
$800以上 (25)
出版日期

2024年 (40)
2022~2023 (226)
2020~2021 (205)
2018~2019 (243)
2016~2017 (145)
2016年以前 (284)
裝訂方式

平裝 (1092)
精裝 (40)
軟精 (6)
盒裝 (6)
袋裝 (1)
適讀年齡

小學中年級 (3)
小學高年級 (39)
小學 (47)
國中 (145)
高中 (2)
作者

雷克‧萊爾頓 (41)
Mensa門薩學會 (20)
楊照 (18)
岡本綺堂 (14)
蔣勳 (14)
柳田理科雄 (13)
安德魯.克萊門斯 (12)
吳宏一 (10)
郭箏 (10)
熊召政 (9)
王邦雄 (8)
劉克襄 (7)
安德魯‧克萊門斯 (7)
艾琳‧杭特 (7)
吳若權 (5)
廖文豪 (5)
有川真由美 (5)
林夕 (5)
王立楨 (5)
約翰‧葛里遜 (5)
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遠流 (1145)

三民網路書店 / 搜尋結果

1145筆商品,8/58頁
沒有名字的那座山
滿額折
作者:山女孩Kit  出版社:遠流  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
有時候,非要往前;有時候,不能往前。 山女孩最新散文創作──獻給所有停在原地的人 某一天,大家覺得你不一樣的時候,你還在恍惚,還在張望。 大家突然給你一個名字,像是一張世界遞給你的證書,告訴你,你必須立足的地方。 那些排名、那個名字,都是由別人定義。而我不願這樣定義你。 你有那睥睨孤傲的姿態,也有破碎脆弱的時分。你不一定每次都遇上大好展望,但我願陪你走過生命裡,那一段
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
改變世界的政治哲學思考:人類偉大思潮30傑
滿額折
作者:葛瑞姆‧杰拉德; 詹姆斯‧伯納‧默菲  出版社:遠流  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
◆誰能給我們最好的生活,是都市城邦、民族國家還是跨國企業?◆財富該私有還是共享?◆如果上帝全能公義,為何祂容許這麼多邪惡存在?◆人類天性就是邪惡的嗎?賢德的統治者會出現嗎?社會是公平的嗎?◆議員只能代表選區的意見與偏好,還是該考量整體國家的利益?◆為了避免人民承受更大的苦難,可以允許政府做出壞事嗎?◆我們願意拿一些美好的事物(例如自由與隱私)來換取安全嗎?◆出自政治因素而去操弄經濟與社會,終將如何
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:4
踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲!
滿額折
作者:飯田潔  出版社:遠流  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
★奧運強化教練親授、前冬奧選手示範,世界最快速姿勢改善法!★只要姿勢正確,讓你告別疼痛、年輕10歲! 只要3秒鐘,就讓身體變年輕!透過「踮腳法」找回身體重心,有效改善駝背、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題。 讓你無法維持「正確姿勢」、看起來顯老的原因,就在於你沒有好好用自身重量與重力維持身體的「重心軸」。本書將解說好懂又好做的「踮腳法」,讓你掌握重心、恢復能做出各種動作的年輕姿
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
學校是我們的01:謎之金幣
滿額折
作者:安德魯.克萊門斯  出版社:遠流  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
★亞馬遜書店每月最佳選書 ★亞馬遜書店讀者5星評價 ★【學校是我們的】系列特色 1.安德魯‧克萊門斯的校園冒險系列作品,也是他首度撰寫長篇連貫的小說。 2.劇情懸疑,帶有推理的色彩,故事情節步步涉險卻也引領讀者步步拆解謎題。 3.本系列講述了校園、土地、環保、政商結構等主題,貼合時事,充滿議題性。 ★一起捍衛大推薦 光禹 (飛碟電台主持人) 李偉文 (親子作家) 吳淑芬 (新北市新店國小校長) 林
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
微塵眾:紅樓夢小人物03
滿額折
作者:蔣勳  出版社:遠流  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
《紅樓夢》裡的「情」,濃烈如此,驚心如此,悲憫如此…… 《紅樓夢》的作者不斷思考「情」的意義,情深如此。 「情」與「淫」,撲朔迷離,交錯糾纏成小說人物的沉淪與昇華。──蔣勳 情,亙古不變的人生習題,《紅樓夢》裡寫得熾熱驚心的,莫過於「二尤」的悲劇吧。恣意狂放卻剛烈執著的尤三姐,渴望幸福卻苦受折磨的尤二姐,失格不堪的賈珍、賈蓉,機心妒恨的王熙鳳;更有大膽追求愛情、不惜走向毀滅的司棋,引得寶玉為黛玉痴
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
閱讀女作家:從《簡愛》到《暮光之城》,女性的書寫故事與生命歷程
滿額折
作者:卡塔玲娜‧馬倫霍茲; 朵恩‧帕里西  出版社:遠流  出版日:2022/03/30 裝訂:平裝
最好的故事是由生命自行撰寫以漫畫風格的有趣繪圖取代歷史照片以精簡緊湊的人物特寫取代冗長介紹 洪愛珠|吳曉樂|陳玉慧|蔣亞妮|鍾文音感動推薦 極其好看的女作家的生命故事,如花園如濕地如大海,埋藏著血淚傳奇與意志,一幕幕如浮世繪,敲醒在我的目光中,於是,女作家的歷程,也成了我的警世錄,每一個人的一面對鏡。 ──鍾文音 給女人一支筆,一個房間,她將輕輕顛覆世界。 ──吳曉樂
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
80/50兩代相纏的家庭困境
滿額折
作者:川北稔  出版社:遠流  出版日:2021/09/29 裝訂:平裝
這是臺灣的未來嗎?七、八十歲高齡父母,扶養四、五十歲中年子女,全家陷入孤立無緣的絕境……當人生遭遇挫折,脫離常軌,我們總還以為「家」可以靠,誰知道早就不能靠了? ★深度探討日本重大社會議題──「8050問題」之專書! ★精神科醫師、作家【蔡伯鑫】專業審定! 人口高齡化與未婚化、就業環境嚴苛、社會安全網不甚完備、「成年兒童」日益劇增、親子關係沒有終點……多重因素造成「7
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
CIA探員教你培養高應變力的孩子:獨立機智、溝通自保、快樂自信是孩子一生受用的至寶
滿額折
作者:克莉絲緹娜‧希爾斯伯格; 萊恩‧希爾斯伯格  出版社:遠流  出版日:2021/09/29 裝訂:平裝
他們不僅是貨真價實的史密斯夫婦 還是培育五個優秀小孩的酷爸酷媽當CIA分析員克莉絲緹娜遇上CIA情報員萊恩,兩人迅速墜入愛河。婚後,克莉絲緹娜驚訝的發現,萊恩無論是教導上中學的大寶、或是還在學走路的小寶,都能把他從CIA習得的經驗,轉化成孩子們可以理解的基本概念。她也樂得把自己學到的間諜策略,教導不同年齡階段的孩子,學習面對成長中的生活挑戰。 他們兩個合作無間,根據各自在CIA受過的訓練,隨孩子的
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
下班當老闆:15個步驟教你賺更多,打造財富自由、時間自由的理想生活
滿額折
作者:蘇西‧摩爾  出版社:遠流  出版日:2018/04/27 裝訂:平裝
上班族脫魯計劃,從此自己說了算!這不只是為了錢,或開除慣老闆,也是因為你夠好,能對世界有所貢獻!美國亞馬遜讀者★★★★★5顆星推薦,《哈芬登郵報》創辦人雅莉安娜‧哈芬登盛讚!丁菱娟(世紀奧美公關創辦人)、施昇輝(暢銷理財作家)、張希慈(城市浪人共同創辦人)──熱情推薦
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
上一堂有趣的戲劇課:下自漁夫上至女王,跨越2500年的經典劇作
滿額折
作者:卡塔玲娜‧馬倫霍茲; 朵恩‧帕里西  出版社:遠流  出版日:2021/11/26 裝訂:平裝
120位作者、158部作品圖文並茂,輕鬆概觀西方戲劇發展史 何一梵 台北藝術大學戲劇系助理教授 郭亮廷 自由撰稿人、譯者 劉晉立 國立臺灣戲曲學院校長 簡嫚書 演員 好評推薦 本書收錄了世界上最重要的劇作,包括偉大的、知名的,製造醜聞以及特別受到喜愛的作品,以慣常的簡潔形式,用簡單且具備娛樂性的方式,引領讀者進入劇場的奇妙世界。戲劇讓文學在舞台上活起來──索福克勒斯的《安蒂岡妮》、莎士比亞的《馬克白》、莫里哀的《偽君子》、歌德的《浮士德》、易卜生的《娜拉》、王爾德的《不可兒戲》、巴利的《彼得.潘》、蕭伯納的《賣花女》、布雷希特的《勇氣媽媽和她的孩子們》、沙特的《蒼蠅》、威廉斯的《慾望街車》、克莉絲蒂的《捕鼠器》、米勒的《熔爐》、貝克特的《等待果陀》、杜倫馬特的《老婦返鄉》、歐尼爾的《長夜漫漫路迢迢》……所有你知道或不知道的經典作品,都在這本書裡生動登場!某句名言究竟出自誰的口中?誰發明了悲劇?為何克萊斯特要和歌德決鬥?現代戲劇真的那麼難以理解嗎?這許許多多問題都能在書中找到解答──以迷人聰慧的敘述、幽默諷刺的筆觸、巧妙傳神的插畫,總結作品特色、引述經典名言、閒談小道消息,並探索劇作家及劇作首演的種種事蹟,隨處都充滿驚喜與魅力。不論是資深劇迷或初入門觀眾,還是喜歡好故事以及所有想知道劇場禁忌行為的讀者,歡迎一起來看戲!
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
人生不是一夜干:獲得幸福與成就、解決困境與煩惱,都不是一蹴可幾的事,需要累積微小改變、耐心等候。
滿額折
作者:齋藤茂太  出版社:遠流  出版日:2021/11/26 裝訂:平裝
獻給想要前進卻停滯不前的人們 「不想盡力而為時,你會需要這本書。讀了它,肩膀就跟著放鬆了。」 ◆心靈醫生的66則處方籤——跑不動就慢慢走,走不動就停下來;就算躺平也沒關係。◆《孤獨力:一個人也可以好好過》作者另一撫慰人心力作 很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時,總會看不到前方的路;又因為看不到前方的路,往往會更加煩惱,不知如何是好。 「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷,以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例,淬鍊出這本深具撫慰力量的66則人生格言。 他認為,人總會遇到煩惱,陷於「人生的雨季」裡,但要相信雨水能為萬物帶來朝氣,也終有停止之時。而在雨停之前,我們雖然做出改變以解決煩擾,但也需要給予耐心,畢竟任何改變不像醃漬一夜干只需一晚就能看到成果,是必須等待。 茂太醫生的人生智慧,在日本不僅給予職場人心靈撫慰,更給予許多因為挫折或煩擾無法前進的人們溫柔的支持。許多讀者推崇他的作品是「一個溫柔的肩膀讓人依靠」,更提到「當不想盡力而為時,是這本書讓你知道自己仍然值得掌聲」。 茂太醫生的暖心話語,是這個躁動、紛擾的時代,我們都需要的一帖心靈良藥。各界推薦:【各界名家暖心推薦】 ★少女老王(作家)★水丰刀(閱部客創辦人、知名YouTuber)★洪培芸 (臨床心理師、作家)★黃之盈 (諮商心理師、暢銷作家)★熊仁謙 (快樂大學創辦人)★蘇益賢 (臨床心理師) (依姓名筆劃順序排列)
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:3
高成效學習法則:變動時代個人與組織的最佳學習方法,持續創造超高成效,穩定領先
滿額折
作者:愛德華‧海斯  出版社:遠流  出版日:2023/06/29 裝訂:平裝
★★★★★亞馬遜暢銷書!★★★★★榮獲Wells Fargo Award for Research Excellence獎項若你想在這個快速變化、激烈競爭、缺乏智慧領袖的全球市場,持續求得繁榮昌盛,辦法就在本書裡。――陳明哲,國際管理學會(Academy of Management)前主席我因為成了一個更好的學習者 而成為一個更會思考的人。這是一本關於學習的書,為了未來的高階人才、菁英領袖、組織領導人而寫。 書中結合最新的心理、教育、認知、管理、高度可靠組織等領域的知識,回答了兩個今日全球局勢中極其關鍵的議題:◆ 一個人如何成為一個更好、更快的學習者?◆ 如何建立一個比競爭對手學習能力更強、更快的組織。 【本書特點】◆ 作者是美國頂尖管理學者。他指出,在這模糊、快速變動的AI時代,比起以往任何時候,團隊和個人都更需要學習、調適,不然就會失去競爭力。 ◆ 因為,個人及組織必須不斷改進,才有高成效的卓越營運;必須持續探索和實驗,才有創新與成長。而這些,都仰賴學習。 ◆ 作者將本書設計成一部學習的藍圖,可以使每個個人、組織或團隊,無分大小,無論行業或部門,都可以成為一個更好的學習者與學習型組織,並從中受益。 【本書將讓我們學到】 ■ 關於個人◆ 如何克服天性的偏誤,以促進學習◆ 職場上如何善用「系統1」和「系統2」的思考模式◆ 如何用後設認知來管理我們的思考方式,還有◆ 許多實證有效的學習方法 ■ 關於學習環境◆ 如何消除破壞學習的兩大因素:自我 + 恐懼◆ 如何促進個人和組織的學習:情感 + 批判性思考 + 合作流程◆ 哪些因素會影響學習的質與量:領導者的態度 + 信念 + 行為 ■ 焦點三大實例解析:◆ 橋水基金◆ 財捷(Intuit)◆ 優比速UPS ■ 績優學習型組織介紹◆ IDEO公司、戈爾公司(W. L. Gore & Associates)、Room & Board公司、美軍等
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
隱形戰:中國如何在美國菁英沉睡時悄悄奪取世界霸權
滿額折
作者:羅伯‧斯伯汀  出版社:遠流  出版日:2019/12/27 裝訂:平裝
美國空軍退休准將、中國戰略專家羅伯‧斯伯汀揭露中共如何滲透美國、損害美國國家安全的高明騙術:新聞媒體經常強調俄國是美國國家安全的最大威脅,其實真正的危險在更遠的東方中國。正當美國當權者被許多事情分心,顯得雜亂無章,中國已經對美國經濟、軍事、外交、科技、教育和基礎建設等六個面向發動前線戰爭,而且大獲全勝。>設立孔子學院:在美國各大學廣設孔子學院,做為監督及控制中國學生之用,同時對美國學生散播以
定價:380 元, 優惠價:9 342
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超級偵探海莉:經典新視界06
滿額折
作者:露薏絲‧菲茲修  出版社:遠流  出版日:2016/08/27 裝訂:平裝
「善意的謊言」受歡迎,還是「忠於自我」更可貴? 成長,就是一步步探索人生的祕密 感動推薦 王文華 | 兒童文學作家 江福祐 | 新北市板橋國小閱讀推動教師 吳怡慧 | 臺北市立大學特殊教育學系助理教授 岑澎維 | 兒童文學作家 李苑芳 | 貓頭鷹親子教育協會創辦人 柯華葳 | 國家教育研究院院長 陳培瑜 | 凱風卡瑪兒童書店的起點 傅林統 | 兒童文學工作者 劉鳳芯 | 中興大學外文
定價:280 元, 優惠價:9 252
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微塵眾:紅樓夢小人物02
滿額折
作者:蔣勳  出版社:遠流  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
這次,蔣勳要說的是《紅樓夢》裡女子們的人生、愛情與命運 三百年前,《紅樓夢》這本書,已為每一個不同個性典型的女子,以及她們的情感命運,書寫出安靜而寬闊的祝福。 色彩學高手鶯兒、公正寬容的特助平兒、得體伶俐的鴛鴦、上進好學的香菱、內斂守靜的邢岫煙、爽朗男孩氣的史湘雲、高傲而動人心魄的晴雯、認真做自己的探春、漂亮調皮的芳官、深情女同志藕官、病弱美人柳五兒……這些亮麗動人的生命姿態,何嘗不呼應著現代女性
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
狂野人生:The North Face創辦人搶救巴塔哥尼亞荒原的瘋狂點子
滿額折
作者:強納生‧富蘭克林  出版社:遠流  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
★這是你從未聽過、最偉大的自然保育行動者的故事★★ 當億萬富翁變身環保行動家,將會如何改變世界?★ 湯普金斯帶我搭上那部小飛機,我們一起往下看著那些他創造出來的美麗輪廓。真是太驚人了!世界上充滿太多壞消息,我們亟需好消息,而這就是個好消息!──珍‧古德 本書的主人翁道格‧湯普金斯,是個如荒野般狂野、少有人知的自然保育界傳奇人物。他熱愛大自然與從事高風險的戶外活動,也是位成功的企業家。他所創辦的滑雪與戶外活動用品專賣品牌「北面」(The North Face),以及流行服飾品牌「Esprit」,都打破了傳統企業經營方式,成為全球首屈一指、且不斷顛覆世人觀點的企業。同時,他也在公司中施行他所謂的「缺席式管理」(Management By Absence):每年至少有三個月的時間,他會離開公司,到西藏、阿爾卑斯山、哥斯大黎加、智利以及其他偏遠的地區划皮艇、滑雪、登山或攀岩。 然而,在49歲那年,達到資本主義巔峰、身價數億美元的他,忽然意識到自己登錯了山。於是他毅然決定賣掉他在公司的所有股份,往南飛到6,400哩之外的巴塔哥尼亞高原,住在荒野美景中一間沒水沒電的簡陋棚屋,並從那裡開始發起一場又一場前所未有的環保運動。 他投入數億美元買下巴塔哥尼亞荒原中的一片片土地,以多年經營企業的成功經驗,將它們打造成一座座美麗的野生動植物復育地與公園,再捐給智利與阿根廷政府,最後甚至促成了一條涵蓋17座國家公園的「公園路線」,讓廣達2,500萬英畝的土地受到保護,免於遭受人為侵害。 這位低調卻強悍的自然守護者,以長達25年的時間與無人能敵的智慧與耐力,克服來自財團、政府、宗教界與地方人士的阻撓與挑戰,他為這個地球所奉獻的一切,少有人能匹敵。他精采而狂野的一生,終於透過本書呈現在世人面前。
定價:599 元, 優惠價:9 539
庫存:2
最討厭的哥哥死了:被迫出來收屍的妹妹、前妻,還有女兒,又恨又哭加上一點笑聲的五日紀事
滿額折
作者:村井理子  出版社:遠流  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
日本讀者感動大推:「這本書翻拍電影的卡司我都想好了──是枝裕和導演、阿部寬飾演大哥、小泉今日子飾演妹妹!」 ▲日本亞馬遜讀者4.5顆星酸楚推薦▲▲獲《文藝春秋》、《週刊文春》、《婦人公論》、《週刊朝日》等雜誌好評報導▲ 最後一次看到哥哥,是在母親的喪禮上。擔任喪主的哥哥什麼事也不做,還問我辦喪事賺了多少錢?!下一次兄妹再會,卻換我為他主持冷清的喪禮了…… 村井理子跟唯一的哥哥處不來。哥哥從國中開始走上了歧路,打架、拒學、逃課樣樣來,高中退學後甚至離家出走數年。 成年之後,更是家族裡的麻煩人物,脾氣暴躁,說謊不打草稿,凡事都要別人幫忙;將父親傳下來的爵士咖啡廳亂搞成陪酒酒店,最後失敗作收;長年向老媽媽討錢,卻在母親罹癌時不顧一切搬走;厚臉皮要已婚的妹妹代付房租,甚至在母親喪禮上跟她討交通費。 發誓要跟哥哥斷絕關係的理子,卻在這天收到警局的死亡通知,請她去遙遠的多賀認屍和處理後事。五天之內辦完喪事、處理猶如廢墟的住處,帶回小姪子。理子受到的衝擊,不僅僅是哥哥窮困多病的破敗生活痕跡;也意外重新認識了哥哥不為人知的一面──原來,這個人也曾經想要好好振作。 這個人很有才華,為什麼這麼有才氣卻無法派上用場呢?到現在我還不能完全諒解哥哥的所做所為,但如果世界上有一個人能夠理解並接受他這樣的人生,那麼哥哥這一生也可以算是幸福吧?!而我想,那個人就是我了。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:1
美國第二:美國菁英如何助長中國取得世界霸權
滿額折
作者:伊薩克‧斯通.菲什  出版社:遠流  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
《商業周刊》八月選書專文導讀溫洽溢|世新大學社會發展研究所副教授兼所長名人推薦郭崇倫|聯合報副總編輯張鐵志|VERSE社長張國城|台北醫學大學通識教育中心教授林佳璇|國際新聞主播推開中國門背後權力、金錢、影響力交織的超友誼關係過去幾年,中美之間的關係轉變許多:從熱絡的經濟夥伴,到戒慎恐懼的亦敵亦友,再到公開的敵人。美國人對中國共產黨所提出的挑戰覺醒得很慢。這一切是怎麼發生的?在本書中,作者回溯了中國共產黨對美國的影響的演化。他讓讀者看見,美國的領導者一開始是如何歡迎中國進入美國的經濟體系,相信透過貿易與參與,能讓中國變得更民主化。作者也說明,即使這樣的信念已被證實是一種誤導,但美國有不少商人與政治人物已變得太依賴中國而不敢挑戰它。本書揭露了北京當局影響美國既深又廣的網絡,這網絡是多年安靜無聲地透過許多傑出人物建立起來的,其中包括前美國國務卿季辛吉與歐布萊特、迪士尼前執行長艾格與布希總統家族。書中也告訴讀者如何對抗這樣的影響,而且不是以偏執狂、仇外者或種族主義者的方式。這是一個關於腐敗與誤用的善意、深具權威性與重要性的故事,不僅對美國的未來,也對世界上大多數國家的未來具有嚴肅的意涵。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
悲欣交集:人生溫柔安靜的力量―如何將哀傷痛苦化為無窮創造力,獲取難以想像的潛力
滿額折
作者:蘇珊‧坎恩  出版社:遠流  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
《安靜就是力量》作者首部全新主題! #1 紐約時報暢銷書! 亞馬遜總榜暢銷書! 售出全球40近國翻譯版權! 亞馬遜總編輯 Chris Schluep 具名推薦! 今年最期待的一本書!——歐普拉 本書適合:老靈魂、略帶憂鬱特質、喜歡雨天、喜歡悲傷歌曲、 讀小說會哭,會被影集內容感動到哭,見到大自然美景也會想哭的人。 正如柏拉圖、林肯、達爾文、作家普魯斯特、歌手妮娜‧西蒙……等。 擁有悲欣交集
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:3
媽媽與她們的產地:25組媽媽類型的行為和心理解析,讀懂自己,就能為育兒及人際問題解套
滿額折
作者:鄭宇烈  出版社:遠流  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
育兒的煩惱其實是出於和自己的關係疏遠! ★韓國教保文庫(KYOBO)網站10顆星★★韓國YES24網站9.5顆星★★韓國讀者感動淚推★我能更坦承面對並整理自己的情緒,同時放下身為媽媽和女兒的負擔。 媽媽之間沒有對錯,只有不同,感到不愉快時,請聚焦在「自己」的情緒反應上吧。 育兒煩惱多數源於人際關係:與其他媽媽的關係、親子關係、夫妻關係、與父母或公婆的關係等等。出現人際問題時,媽媽常做的是努力去了解他人,希望能符合對方的期待和喜好,消弭衝突,並將自己擺在最後一位。 然而在關係中,衝突是一體兩面的,雖然會讓人覺得痛苦,但是也能給我們重新認識自己的機會。不要去想「那個人為什麼那樣做」,而是思考「我為什麼對那個人的行為做出這樣的反應」,如此可以讓自己的心更加穩定,不再輕易隨外在的標準起舞。 本書探討了25種「媽媽之間」、「親子之間」和「與自己」的關係,藉由日常案例深入說明這些問題背後的心理成因。我們會明白,人與人之間有的只是性格上的不同,一旦能將自己從爭執誰對誰錯的束縛中解開,就會迎來與自己的心越來越近,人際關係也越來越融洽的神奇經驗。 |給媽媽的舒心祕方| 親切的媽媽vs.不親切的媽媽不論對人親切還是不親切,如果程度太超過的話,就應該先審視背後的心理問題。 懶惰的媽媽vs.勤奮的媽媽懶惰可能肇因於「憂鬱」,勤奮可能肇因於「焦慮」,準確掌握自己懶惰和勤勞的根源,才能有效調整自己的行為。 斥責孩子的媽媽vs.稱讚孩子的媽媽過度斥責和盲目稱讚都會揠苗助長,因此,比起煩惱要批評還是誇讚孩子,不如先充分承認孩子的獨立性。 無法完成夢想的媽媽vs.完成夢想的媽媽與其考慮二擇一,不如認知到育兒和工作對自己都很重要,承認和接受心理上的矛盾,才不會將挫折與期望轉嫁給孩子。
定價:370 元, 優惠價:9 333
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