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2024年 (11)
2022~2023 (48)
2020~2021 (32)
2018~2019 (19)
2016~2017 (17)
2016年以前 (34)
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作者

艾克哈特.托勒 (7)
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三民網路書店 / 搜尋結果

163筆商品,4/9頁
當下的力量:通往靈性開悟的指引
滿額折
作者:艾克哈特.托勒  出版社:橡實文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
歡慶《當下的力量》在台銷售突破12萬冊繼續帶領人類邁向更高的開悟境界★美國媒體天后歐普拉盛讚:「這是我最喜歡的一本書。」★《紐約時報》書籍排行榜Top1,全球超過33種語文譯本★知名心靈導師艾克哈特.托勒,奠定大師地位傳世經典★身心靈作家張德芬,專文導讀推薦似乎沒人知道,人之所以活在這世上,就是為了要經歷一場深沉的內在轉化歷程。是此時此地的你,讓宇宙的神聖目的得以開展,看看你有多重要!你常感到壓力很大嗎?你是否總在忙著追逐未來,讓當下淪為達成未來目標的手段?壓力來自於你身在「這裡」,心卻想要去到「那裡」;身在現在,心卻想要去到未來。如此一來,你和你的內在將分裂開來,而在這種分裂狀態中生活是錯亂又瘋狂的。無論身處何方,請全然安住。如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受,讓你覺得不快樂,那你有三種選擇:離開它、改變它,或接納它。如果你想為自己的人生負責,務必擇一而行,而且要在當下做出抉擇。然後,接受選擇所帶來的結果──沒有任何藉口,不帶負面情緒,毫無心智汙染,保持你內在空間的純淨。往往,採取任何行動都會比什麼也不做來得好──若你久困於一個不快樂的處境,那就更該如此。即便行動失敗,仍可從失敗中學習。如果什麼也不做,那就什麼也學不到。不採取行動是因為恐懼嗎?如果是,那就承認、觀察、專注於那份恐懼,全然臨在時也帶著它,這將會斬斷恐懼與你思維之間的連結。不要讓恐懼升起並進入你的心智當中,利用當下的力量,這樣恐懼就無法得勝。【關於本書】一九九九年,托勒的《當下的力量》甫一上市,便在歐美書市引起極大的矚目與轟動,此後持續因人們口耳相傳而廣為人知。二〇〇二年時,美國脫口秀女王歐普拉在節目中盛讚說:「這是我最喜歡的一本書。」使得此書一舉攻佔「紐約時報」暢銷書排行榜第一名,並持續達數個月之久。《當下的力量》一書具有喚醒人類內在平安的力量,許多人因為讀了它而人生徹底的轉化,變得更能享受生命的美好,而且隨處皆能自在。藉著書中的「問答形式」,托勒引領我們進入本體的喜悅,擺脫小我和痛苦之身的制約,品嘗到開悟解脫的況味。本書內容所提及的靈修方法相當簡單易行,並確實能幫助人們經歷到全然地臨在、瓦解痛苦之身、平息小我的騷動,在日常生活中,即能透過練習超越心智的掌控,汲取當下的力量。【好評推薦】王季慶(中華新時代協會創辦人)李欣頻(作家)吳若權(作家、廣播主持人)周介偉(光中心創辦人)張德芬(身心靈作家)賴
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:4
我不是耶穌的粉絲:你是在崇拜偶像,還是在追尋信仰?
滿額折
作者:凱爾・艾德曼  出版社:橡實文化  出版日:2023/01/09 裝訂:平裝
為什麼人們越來越厭棄宗教?粉絲的行徑,讓人們誤解了真正的信仰★Amazon福音傳道類Top1暢銷書,超過1700則留言推薦★全美銷售突破100萬本,授出9種語言版本★美國第五大教會「東南基督教會」當家牧師肺腑宣言為什麼那麼多人在經營宗教組織,而不是在實踐信仰?嘴上說著愛,做的卻是恨、分化與排擠?在教會裡長大,之後卻離信仰越來越遠?因為,他們都只是耶穌的粉絲,而非真信徒。該是告別「粉絲心態」的時候了,現在就加入耶穌的「非粉絲團」!找回信仰的初衷,活出耶穌愛和寬恕的教導,扛起生命中的十字架,全心全意跟隨祂吧!自我檢視:你的信仰落入「粉絲心態」了嗎?在餐館用餐時會低頭禱告,因為知道有人在看他們不踏入限制級的電影院,但會把這些影片存在自己電腦裡以慈善家形象幫助弱勢,高調宣傳,唯恐天下不知定時把錢投入奉獻箱,卻不曾關心失業已久的隔壁鄰居對孩子的養育,是以別人的眼光為考量對基督的情感只是出於家庭信仰,從來不是自發性的選擇定期參與教會活動,並非發自內心深處的感動被教導要活得像個基督徒,說話像基督徒今天的美國教會,已經慢慢把「聖殿」變身為「體育館」。每週日,大批大批的粉絲群聚在偌大的體育館內,高舉雙手為耶穌歡呼,但並不想認真跟隨祂。這是當今教會最大的挑戰和隱憂,人們趨近耶穌為要索取各樣祝福和好處,從不問自己該付出什麼。以往,我總是在我的講道裡鼓勵會眾要跟隨耶穌。我努力想讓「跟隨耶穌」這件事變得盡可能的吸引人、舒適且方便。而今,我必須為此深深致歉。因為耶穌根本不在乎自己身邊有多少粉絲。粉絲有一種普遍心態:擔心一旦太投入,便無法抽身。他們不想錯失一些東西,只想淺嘗即止,不想因為太認真而受傷或受苦。享受一切唾手可得的好處,但最好不需為此犧牲任何事物。我們並非不願意和耶穌建立關係,只不過,我們希望代價不要太大。上帝絕非「需要」你的時間,上帝絕非「需要」你的金錢,上帝也絕非「需要」你的敬拜。祂需要的是你,祂要你的愛。祂渴望你熱切地追求祂,而那些外在的要求,不過是因著愛而自然發生的事。當你翻閱這本書時,我希望你和我一同上路、一起探索,到底「跟隨耶穌」的真意為何。【真心推薦】陳藹玲(富邦文教基金會執行董事) 莊信德(磐頂教會主任牧師、台灣神學院兼任老師)張茂松(新店行道會主任牧師) 蔡茂堂(台北和平基督長老教會主任牧師) (以上按姓氏筆劃排列)「作者艾德曼
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
水晶陣療癒全書:使用陣式,擴大礦石的顯化力量
滿額折
作者:茱蒂‧霍爾  出版社:橡實文化  出版日:2021/10/06 裝訂:平裝
善用神聖幾何陣式,讓水晶礦石的能量倍增創造豐盛/吸引愛情/療癒健康/清晰思路/淨化空間⋯⋯★全彩圖解,快速掌握「水晶陣」使用方式★18種水晶陣功能及12種陣式設置說明★43種水晶礦石療癒能量介紹【陣式及功能】・圓形:圓滿、起始、療癒 ・魚形橢圓:創造與顯・三角形:顯化、創造、整合・正方形:鞏固、穩定、保護・螺旋形:能量引入、散發或排放 ・金字塔形:創造、重生・五邊形:淨化、完整、大自然的力量・五角星形:消耗能量、魔法的保護・六角星形:能量平衡、結合心和腦・立方形:限制與劃分・生命之花:創造的基礎・生命之樹:神聖的本質【本書簡介】水晶陣是結合了水晶的頻率和神聖幾何的能量,使用水晶礦石排列成特定陣式,來實現願望、自癒、淨化、保護空間的療癒魔法。水晶陣的用途廣泛,包括:可以創造豐盛、建立保護的空間、化解毒害,吸引愛情的緣分,傳送寬恕和療癒的意圖,祈求世界和平,甚至是療癒被破壞的土地,或為大自然的災害進行善後。水晶陣可大可小,可設置在室內、人體上、地圖上或環境中。水晶陣的能量網分布之廣,遠超過它自己本身。一個小小的水晶陣,也能發揮極其強大的力量。本書中,有詳盡的水晶陣圖例及功能說明。你可以依據個人需求,按照書中建議來練習實作,當你的技巧越來越純熟後,還可以跟隨自己的直覺發展出新的水晶陣。任何人都可以使用水晶陣,唯一需要的,只是明確的意圖來啟動水晶陣,並懷著敬畏與感恩之心迎接結果的顯化。
定價:520 元, 優惠價:9 468
庫存:2
遠離能量吸血鬼:人際病態關係的原型
滿額折
作者:克莉絲汀‧諾瑟普  出版社:橡實文化  出版日:2018/12/29 裝訂:平裝
令人討厭的「能量吸血鬼」,為什麼偏偏盯上你?守護你的社交能量!你的善良,不該被錯的人利用! 關係是一種能量的交換,你的能量輸出及輸入,失衡了嗎? 你未療癒的內在傷口,會吸引「能量吸血鬼」前來依附「能量吸血鬼」靠著你的能量壯大,卻將你的人生撕個粉碎最後,讓你在身體健康、心理、財務上,蒙受極大損失 所有的情緒勒索、情感操控,都跟「人際病態關係」有關如何療癒自己的內在傷口,不再上鉤?如何辨識、遠離身邊的
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
雷諾曼卡占卜聖經:36張牌義全方位實戰練習
滿額折
作者:芮娜‧喬治  出版社:橡實文化  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝
未來╱工作╱愛情╱健康╱財富╱時間點╱地點╱吉凶 生活中任何問題,都可以從雷諾曼卡獲得明確指引 ★台灣第一本雷諾曼卡專書 ★36張牌義深度精解,自學好簡單 ★即使暫無雷諾曼卡,也能就地取材、達成效果 那人對我有好感嗎? 我的考試結果會如何? 我近期的財務狀況會好嗎? 我會得到這份工作嗎? 我在旅途中要注意哪些事? 雷諾曼卡是一套三十六張牌卡組成的占卜工具,盛行於十九世紀末歐洲的名流沙龍聚會。其名稱
定價:800 元, 優惠價:9 720
庫存:1
13月亮曆之波符與城堡:進入你的生命之流
滿額折
作者:陳盈君  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/16 裝訂:平裝
20個波符×5座城堡 點亮你的生命道路,啟動你的天賦 十三月亮曆法中蘊含著生命的密碼, 也揭示了我們的生命課題、天賦才華、服務方向與創造方式, 將帶領我們綻放生命獨特的光芒,活出高維度的頻率振動。 生命腳本的靈魂之約,早已選定好我們此生要行走的道路。 生命的目的、天賦才華、如何克服挑戰,都已經印記在我們身上。 當我們全觀俯瞰卓爾金曆, 它將以立體版的波符形式開展並建構成五座城堡。 波符展示了你的生
定價:680 元, 優惠價:9 612
庫存:2
前世業力清理法:6步驟RELIEF,回溯今生困難問題的根源
滿額折
作者:雪莉‧凱爾  出版社:橡實文化  出版日:2021/01/11 裝訂:平裝
擺脫前世制約,化業力為助力 唯有明白自己前世的經歷與選擇 真正的轉化才能在今生發生 ★催眠泰斗、《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士高度推崇 ★療癒焦慮、憂鬱、恐慌、強迫症、囤積症、社交障礙等等難題 ★6個步驟,13個練習,自學上手好簡單 回到事件發生的起始點 釋放源頭的恐懼或焦慮 對既有信念灌注療癒能量 不再與恐懼和焦慮的頻率共振 所有的回溯,都是一個發現自己的故事。無論是生活在地球或其他星球上的前
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
人類圖天賦使用說明書:12種角色,64個閘門,活出你靈魂喜悅的樣子
滿額折
作者:珍娜.柔伊  出版社:橡實文化  出版日:2023/11/08 裝訂:平裝
天賦加上熱情,等於完美的人生找出你的天賦,並將其最優化不需專研也能立刻受用的人類圖自學手冊透過人類圖系統,盤點自己的天賦,進而善用它們在生活中!本書特別對每個閘門深度解析: 「如何展現此天賦?」及「什麼阻礙了此天賦? 」有些事你不假思索就能輕易做到,它們就是你的天賦。那不是每個人都能做到的事,卻是他人想從你身上獲得的東西。當你清楚自己與生俱來的天賦時,人生將散發光芒與魅力。你的靈魂來到這世界之前,已經決定好了這一生中要走的道路。在你誕生的那一刻,你的靈魂選擇了它所需的能量,作為你人生的完美起點。因此,你的出生資訊能夠告訴我們關於你與生俱來的特質。活出自己的人類圖設計,不只是為了實現靈魂的夢想,也能讓整體社會更美好且和諧地運作,使在其中的每個人都各司其職。當每個人能完整活出自己的天賦與本質時,社會集體便能揚升到更高的境界。如何「活出」自己靈魂喜悅的樣子?你的人類圖設計,主要包含了以下幾個層面:・你的能量類型:你能量流動的方式・你的策略:如何以最輕鬆省力的方式投入事物中・你的標誌與非我:辨識你是否在正確的軌道上・你的權威:如何做出對你而言正確的決定・你的人生角色:你天生的性格傾向・你的天賦:你天生擅長的潛力優勢本書內容完整涵蓋:◎發現與使用你的天賦:六十四個閘門◎你運作的獨特方式:五種能量類型◎你行動的最佳策略:四種策略◎你最適用的做決定方式:七種權威◎校準你的能量狀態:四種標誌和非我◎你與生俱來的性格:十二種人生角色
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:2
一個人的內在陰陽整合課:從平衡到進化,成為更成熟圓滿的自己
滿額折
作者:艾略特.薩克斯比  出版社:橡實文化  出版日:2023/06/07 裝訂:平裝
世間萬物存於二元之間,兩極並非一刀切的二分法 我們都是陽性能量、陰性能量的綜合體 活出完整的自己,既需發展陽剛也要擁抱陰柔 每個人內在都有陽性面和陰性面,那是兩股生命的根本能量。我們有時是從陽性的觀點來看待人生的處境,有時則是採用陰性的觀點。 本書揉合古印度吠陀智慧及現代西方心理學,透過療癒自己的內在陰影,以達到內在的平靜。 書中檢視了11種生活面向,並列出44種成熟╱不成熟的陽性能量、陰性能量特質與其表達方式,並提供可依循的自我進化與平衡方法。 你可以利用本書中的四個解說圖(陰陽鏡像圖、陰陽退化圖、陰陽進化圖、不成熟面陰影圖),認識並調整你內在的陽性動力和陰性動力,並將其應用在自我發展、戀愛、子女、朋友和同事關係中。體驗更完整圓滿的自己,進而擁抱你所身處的世界。 【調和內在陰陽能量的好處是什麼?】 ・療癒內在創傷 ・增進和自己的關係和諧 ・增進和他人的關係和諧 ・長久親密關係的基石 ・減低批判性、攻擊性 【內在陰陽整合課的練習過程】 第1步:體現成熟的面向來提昇不成熟的面向 第2步:使不健康的面向健康起來 第3步:從陰影中學習並改變自身的陰影 不成熟的陰性能量特質: ‧尋求關注╱把事情視為針對自己而編造劇情 ‧執著╱他人的看法損害我的地位和我珍視的東西 ‧責怪╱責怪別人或責怪自己 ‧受害者心態╱覺得被他人的觀點攻擊 不成熟的陽性能量特質: ‧傲慢╱任何事都與我有關 ‧佔有╱他人都想從我這邊竊取東西 ‧羞辱╱羞辱自己或非得羞辱他人作為報復 ‧喜愛評斷╱評斷並將自己的觀點與他人比較 進化的陰性能量特質: ‧尋求關注進化為:自信 ‧執著進化為:多樣性 ‧責怪進化為:同理心 ‧受害者心態進化為:創造力 進化的陽性能量特質: ‧傲慢進化為:謙遜 ‧佔有進化為:互相依存 ‧羞辱進化為:尊重 ‧喜愛評斷進化為:智慧與洞察力
定價:620 元, 優惠價:9 558
庫存:2
人類圖財賦密碼:個人職場及賺錢天賦使用說明書
滿額折
作者:林福益(Alex Lin)  出版社:橡實文化  出版日:2021/05/10 裝訂:平裝
不喜歡現在的工作╱想賺更多╱想知道還能嘗試什麼? 開箱你的賺錢超能力,創業者╱職場人的個人生財天賦解密! ★人類圖應用於工作領域第一本專書! ★亞洲首位人類圖職場解讀(BG5)認證分析師 ★台灣首位人類圖金錢課程講師 我適合做怎樣的工作? 我有什麼隱藏版的職場特質? 如何憑藉做我擅長的事來累積財富? ──開箱你獨特的成功方程式:找到你的熱情所在,自然就能順流致富。 從你擁有的26組閘門特質,解鎖你
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:1
人類圖爻線全書:認出隱藏潛力,64閘門與384條爻辭典
滿額折
作者:謝頓・帕金  出版社:橡實文化  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝
更進階的人類圖性格解析每人26組閘門與爻線的寶貴訊息使用你的原廠設定,活出美好的獨特人生★台灣第一本人類圖爻線專書★學習人類圖的重要參考書★進階了解個人專屬生命課題★全彩圖解,豐富資訊一目瞭然64閘門x 6條爻=384條爻本書深入每一條爻的名稱、爻辭、特質提供最生活化、白話版本的人類圖爻辭解密人類圖系統結合諸多古老智慧體系,包括:西洋占星學、印度瑜伽脈輪、猶太卡巴拉、中國易經等等。本書的內容,即聚焦在人類圖中有關易經64卦的面向。但其詮釋,已不完全等同於傳統易經的觀點。人類圖中的64個閘門,分別對應於易經的64卦。依據每個人的出生時間,不同的行星落在某個閘門之6條爻線的其中一條。64個閘門,乘上6條爻線,一共有384條爻辭,每個爻辭都有獨特的性格描述,及在生命中需留意的潛在課題。在靈性修行的層次上,你也可以將這些爻辭的敘述,視為引導自己內省、沉思或冥想的「觸發因素」或「關鍵鑰匙」,作為靜心冥想時的輔助工具。本書能讓你觸及自身固有的本質,感受你真實的樣貌,並了解自身意識提升的演進方向。全彩印刷,訊息層次分明、一目瞭然!・黑色字體:當爻辭以黑色呈現時,顯示該爻線所呈現的特質,會從一出生就開始展現。・藍色字體:當爻辭以藍色呈現時,顯示該爻線所蘊含的潛在智慧,將隨著一生的過程逐漸發展和成長。 ・綠色字體:閘門釋義中的綠色字詞,取自《基因天命》一書的頻率層級,隨個人意識提升,會從低層級的「陰影」,提升到高層級「天賦」,最終達到「悉地成就」的展現。行星對閘門與爻線的能量影響・太陽:自我身分認同、生命目的・地球:立基之地、身體・月亮:反思、感覺記憶、過去・北交點:你的新方向與當前的生命目的・南交點:你過去的人生方向與要學習的課題・水星:與環境的連結、溝通・金星:愛與美、關係、陰柔特質・火星:活動、侵略性、行動力・木星:擴張、高等知識、哲學性・土星:架構、業力、陰暗面・天王星:覺醒、丕變、更高的意識 ・海王星:無條件的愛、妄想、神祕學 ・冥王星:蛻變、死亡與重生
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:1
正向界線練習:照顧好自己,尊重他人,界線使我們專注在最重要的事上
滿額折
作者:莎朗.馬汀  出版社:橡實文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
所有人際關係的煩惱,都跟「界線」有關為情感、時間、身體、物品設下界線一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾超越了以往對界線的認知!界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制界線更是把精力留給自己,專注發展美好生活的正向指引(〇)界線的目的是好好照顧自己。(✕)界線不是為了控制別人,要別人來照顧自己。(〇)表達界線時,我們會透過溝通請別人改變他們的行為。(✕)界線是表達請求,而不是要求,或試圖強迫別人按照我們的意願做事。(〇)界線是雙向的,我們必須尊重他人的界線,不僅僅是堅持自己的界線。(✕)界線是單向的,只顧表達自己的需求,而忽略了傾聽對方的需求。界線是一條分界線,界定了什麼是我的(我的身體、感受、財產、責任等等)和什麼不是我的。界線傳達了我們希望別人如何對待我們,什麼是我們可以接受和不可以接受的,以及我們希望在身體和情感上與他人保持多少距離。本書的第一部,將帶你了解我們需要界線的理由;第二部,告知別人界線的方法,以及當界線被侵犯時該如何應對;第三部,與哪些人建立界線,對象包括:同事、伴侶、子女、親戚、朋友;第四部,你也將練習尊重他人的界線,為自己建立健康的限制和習慣。學會設定界線,可以增強個人的自尊和自信,並幫助建立充滿尊重和令人滿意的人際關係。本書是全方位的界線實踐手冊,透過書中的練習,我們將在堅定表達自己的同時,也學會不去挑戰或侵犯他人的界線,減少互動中的控制、衝突與摩擦。為物品設下界線:保有自己的空間、物資和財產。為情感設下界線:保有自己的想法和感受,免於受忽視或背叛的情感傷害。為時間設下界線:保有自己的時間,不應允你不想做的事也不工作過度。為身體設下界線:保有自己的身體自主權,並接受伴侶對性的坦誠。【專業推薦】SKimmy(作家&YouTuber)尼克小姐(精神科職能治療師)思葒(自媒體社群事業顧問)洪仲清(臨床心理師)洪培芸(臨床心理師、作家)洪燕茹(職涯諮詢師、人生設計講師)海苔熊(Podcaster)莊芷昀(IG心裡小心理、諮商心理師)陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)曾彥菁(作家)楊聰財(精神科醫師、楊聰才身心診所院長)瑪那熊(諮商心理師、溝通講師)(以上依姓氏筆畫排列)【各界推薦】「我很同意『界線是雙向的』。還有,設定界線有困難的人,往往也耗費許多情緒能量在此,期盼大家透過《正向界線練習》不再減損能量,進而專注在你今生最重要的事。」────
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
死過一次才學會愛:艾妮塔的瀕死重生奇蹟【暢銷經典版】
滿額折
作者:艾妮塔‧穆札尼  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/04 裝訂:平裝
當我放棄對抗,順應生命時,我取得生命最強大的力量。 為了把過去的自己愛回來,我選擇回到人間…… ★「紐約時報」暢銷書,全球超過31種語文譯本 ★Ted演說點閱超過360萬人次 ★一生必讀的自我療癒經典著作 二○○六年二月二日,這個日期將永遠烙印在我腦海,因為這一天我「死」了…… 我的痊癒不是來自正面思考或信念的力量,而是因為我完全放下了過去的教條、成見與掙扎,這促使了我的身體自動「重設」。 天啊!
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:4
死過一次才學會守護自己:共感人的「小我」練習
滿額折
作者:艾妮塔‧穆札尼  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/04 裝訂:平裝
再活一次才知道,我的敏感竟然如此強大 立足於愛而非恐懼,才是真正的靈修 ★暢銷書《死過一次才學會愛》作者,2021年最新力作 ★TED演說點閱超過360萬人次 ★劃定人際能量界線的經典書 守護自己的能量場,不意味著刻意跟人劃清界線,或把自己藏起來。 我們需要的是健康的連結,正確的伸出觸角,而不是縮回觸角。 你也是不容易守護自己的「共感人」嗎? ・你深怕傷別人的心、失望或不滿意,因為你能感受到他們的
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
天使靈氣療癒入門:啟動內在的神性修復本能
滿額折
作者:黃靖雅  出版社:橡實文化  出版日:2021/07/28 裝訂:平裝
讓天使的無條件之愛擁抱你每一次都是最完美的療癒以愛與智慧為基礎的天使靈氣,支持我們踏上個人的神性旅程,簡單卻有強大的療癒力療癒師透過傳送天使靈氣,與天使王國、揚昇大師及宇宙靈性階層一同合作,天使王國會根據被療癒者的身心靈狀態,給予最完美的能量,讓人在問題中看到愛,同時療癒那造成問題的「因」。◎天使靈氣的特色‧在天使靈氣療癒的過程中,療癒師只要專注於靈氣的傳送上,不需要分析被療癒者的情況或思考要給予
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
或許,你該勇於讓人失望:學習課題分離,卸下歉疚感,做個體貼但有原則的人
79折
作者:賈姬.瑪森  出版社:橡實文化  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
你是真心在討好,還是不敢當壞人? 跳脫童年習得的討好模式 找回善解人意與自我尊重的平衡 使命必達者、給予型、服務型人格必讀經典 少幫點忙沒關係,你已經做得夠多夠好了! 你有以下狀況嗎? ・對人彬彬有禮,很容易為他人設想? ・寧可自己受苦,也對他人使命必達? ・常被人稱讚是個體貼的另一半、體貼的同事、體貼的朋友? ・委屈時,眼淚往肚裡吞,對他人強顏歡笑? 本書作者是一位英國臨床心理師,她在將近二十年的諮商工作中,看到太多個案受苦於好好先生、好好小姐的心理制約。他們通常有以下特點:永遠彬彬有禮,善良溫厚,熱心助人,不想令人失望,盡力避免衝突,把別人的需求擺在自己之上。 作者將其命名為「體貼者的詛咒」。體貼的人,以為表達自身需求會遭受排斥及冷淡,於是壓抑憤怒、厭惡等情緒,總是面帶微笑、和藹可親,等到某天他們忽然炸鍋了,才嚇壞眾人。這些人渴望改變,卻又非常害怕讓人失望。 體貼的人,往往傾向於「全有或全無」的迷思:假如我沒有全心投入,給予人們所期望的一切,那我就是個卑劣、自私、差勁的人。這導致自己筋疲力盡。幸好,這些思維背後的信念都是學習而來,因此也可以用對自己有益的方式重新學習。 大多數受體貼者詛咒折磨的人,童年時都曾習得扭曲的自我價值感。「有條件的愛」意味著:唯有你做些什麼,或不做什麼,別人才會愛你。本書提供一些方法,幫你慢慢打破這些信念,掙脫旁人期待的緊箍咒,擁有更完整充實的人生。 【體貼但有原則的生活演練】 練習:向餐廳反應(餐點有誤) 練習:向店家退貨(商品有誤) 練習:提出客訴(遇服務不佳) 練習:據理力爭(遇不合理對待) 練習:不做安撫對方情緒的行為(被情緒勒索) 練習:拒絕他人的請求 練習:請人別再做某些事情 練習:放下對自己的批判責備 【專業推薦】 尼克小姐(精神科職能治療師) 洪仲清(臨床心理師) 張家齊(臨床心理師、管理學博士、組織心理學助理教授) 莊芷昀(諮商心理師) 許妮婷(諮商心理師) 盧美妏(諮商心理師、人生設計心理諮商所共同創辦人) 蘇益賢(臨床心理師) (以上依姓氏筆畫排列) 【好評推薦】 「充滿洞見、勇氣和幽默感自助叢書精采的生力軍!《或許,你該勇於讓人失望》不故作姿態,豐富深刻的個案研究,引領讀者從寬容的自我覺醒邁向深刻的改變。我發現這本書就像一場親密的諮詢,讓你學到如何卸下及挑戰體貼者的詛咒。我深信它將成為我們這些很難說『不』的人的歸依
母親節書展
定價:480 元, 優惠價:79 379
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回到當下的旅程:靈性覺醒的清晰指引
滿額折
作者:李爾納.克伯森  出版社:橡實文化  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
徹底覺醒,只需簡單兩步驟 療癒過往,安住於圓滿的當下 當代靈修雋永經典,覺醒導師親筆台灣版序 一本覺醒和開悟的綜合指南,引領我們擺脫限制性信念 如何把自己從過去中解放出來,完全進入當下時刻? 如何從幻象中覺醒出來,進入生命的實相? 如何回歸合一,卻仍可務實地生活在這個幻相世界裡? 這本書是對覺醒的關鍵指南。讀這本書,意味著你已經準備好要從頭腦這個限制性的世界裡解脫出來,進入永恆的、無限的、當下的維度。當你真正的覺醒,會發現一個比你所想像更神聖、更美妙的世界。 當你能夠駐足在當下,你的頭腦是寂靜的,你將成為一個覺醒的存在。你能感覺得到、看得到、甚至觸摸到當下此刻的一切存有,猶如此刻是一個活生生的生命體。 李爾納的指導,有一個必不可少的部分,就是談到過去世和靈魂的旅程,以及神和生命的永恆層面,進而帶出療癒、寬恕和懺悔的必要性。他闡明正確釋放情緒的重要性,並徹底描述Ego的運作機制,以及如何把我們從Ego的暴政中釋放出來。 當你越來越能超越「我、我、我」的故事,你會打從內在真正的放鬆。思緒一直繞著「我、我、我」打轉,是非常耗費能量的——我什麼時候才會被愛?我什麼時候才會成功?才會得到肯定? 在本書中,李爾納分享了如何以最簡單的方式,全然臨在並進入生命的實相層次,教我們如何成為頭腦和Ego的主人,以便能在日常生活中立足於「本體」。臨在具有不可估量的價值,臨在可以改善我們生活的各個方面,甚至包括你的人際關係。 除了覺醒,本書還能帶來以下助益: ・你將療癒並釋放過去的情緒創傷 ・你將把自己從童年獲得的限制性信念裡,解放出來 ・你將釋放過去壓抑下去的情感,包括憤怒、傷心和痛苦 ・你將擺脫指責、內疚和怨恨 ・你將減輕對未來的焦慮 ・你的頭腦將更加寂靜,更加平和 ・你將不再需要他人的認可與接納 ・你將更有力量的生活 ・你將更加敞開、喜悅和有愛 ・你將吸引更大的豐盛進入你的生命 【誠摯推薦】 王季慶(中華新時代協會創辦人) 王敬偉(寬恕療癒心理治療師╱資深奇蹟課程講師) 李欣頻(廣告創意人╱《人類木馬程式》作者) 吳若權(作家╱廣播主持╱企管顧問) 周介偉(光中心創辦人) 陳德中(台灣正念工坊執行長) 溫宗?(法鼓文理學院佛教學系助理教授) 賴佩霞(霞天國際CEO╱作家╱諮商師) 【各界讚譽】 「我的教學和過去無關,只涉及當下的一切。但有時候,我們不得不回到過去以便把自己從裡面釋放出来
定價:480 元, 優惠價:9 432
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寵物通心術:自學動物溝通的62個練習
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作者:瑪塔.威廉斯  出版社:橡實文化  出版日:2023/01/09 裝訂:平裝
毛小孩說不出口的心事,現在你都能懂!以溝通取代調教,以理解拉近距離★全球動物溝通師口碑推薦Top1★美國首席動物溝通師代表作★國內外獸醫師專文推薦全台寵物、野生動物集氣發念力,呼喚毛孩爸媽、獸醫師、愛護動物人士快來讀的書!有些人可能會把跟動物溝通的能力視為一種天賦,但這能力每個人生來都有。生物科學家出身的作者瑪塔,一再強調,她本身也不是從小就能與動物溝通的靈媒,而是經過後天的學習。而且她堅信,與動物做無聲心靈溝通的本事,只要經過練習,人人都做得到!本書所傳授的心靈直覺溝通法,不是去解讀動物的肢體語言或憑經驗分析,而是透過心靈來傳送與接收訊息,與動物交換想法、感覺與心靈圖像。那是一種無聲的對談能力,它不只可用於與動物溝通,也適用於人跟天地萬物之間的心靈交流。你可以跟小至昆蟲、大至大象等生物溝通,也能跟植物、河流、高山等大自然的萬物之靈對話。透過書中的62個練習,循序漸進,你也能恢復與萬物作直覺溝通的能力。【與寵物接通,簡單六步驟】1.放慢下來:吸氣,停一會,再緩緩吐氣2.向下扎根:感覺自己與地心連結3.保持正面態度:相信自己做得到4.啟動直覺感應力:開啟直覺並連結宇宙智慧5.與動物建立關係:從你的心傳愛到動物的心6.順從你的直覺:不管接收到什麼訊息,統統記下來最後,在跟動物對話結束時,要記得說聲「謝謝」。【各界推薦】「常常聽到主人告訴我,他(她)的狗,什麼話都聽得懂。我完全相信,可惜的是牠說的我們聽不懂。想『聽』懂牠的話,一直都是我們的夢想。」──杜白醫師,中心動物醫院院長、《動物生死書》作者「如果你有毛小孩,會不會很渴望可以知道他在想什麼?本書就是為了這樣的需求而寫的。作者瑪塔.威廉斯把動物通心術抽絲剝繭,帶領我們一步一步進入直覺溝通的世界。」──謝旻莉醫師,愛寶動物醫院院長、美國認證犬行為治療師「這本書鉅細靡遺地教導了日常生活中,所有可能派上用場的直覺溝通技巧;也將學習過程中可能遭遇的困難,都一一點出。我誠心地推薦給任何想要跟動物作直接心靈交流的人!」──狗男,動物溝通師、身心靈工作者「這本書教導我們如何發揮同理心,如何反璞歸真、專注靜心,進而接通宇宙智慧並翻轉負面信念。基本上,它就像一本傳授萬物溝通術的個人靈修指南。」──Phyllis,《零雜物》作者、《天堂沒有不快樂的毛小孩》譯者「瑪塔.威廉斯為人類與動物的關係帶來愛與希望。當你讀這本書時,請敞開心胸,準備學
定價:420 元, 優惠價:9 378
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靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習
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作者:凱薩琳.仙伯格  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
每天一分鐘冥想,平穩準媽媽的身心靈! 迎接寶寶誕生的同時,也療癒自己的內在小孩 這一本簡單而完備的靈性胎教手冊,多年來,不斷被世界各地的準媽媽們持續驗證,幫助她們順利度過孕程及分娩的時光。作者凱薩琳博士,師承耶路撒冷的柯列・阿布可・馬斯卡女士──「光之卡巴拉」的直系傳人。 本書含括:受孕前、懷孕、分娩、產後等四大階段,透過適當的冥想練習,舒緩生理上的不適及情緒跌宕。 書中的161個冥想練習,能有效地轉化身體或心靈層次的恐懼模式,將潛意識中盤根錯節的負面信念徹底切斷,恢復身心之間的自然律動,提升免疫系統,並激活身體孕育下一代的天賦能力。這些練習簡短、輕鬆、好玩有趣,卻是實際可行的工具,可幫助你與你的寶寶,一同體驗一趟安全與安心的生產歷程。 即使翻閱本書時你已懷孕一段時間,甚至孩子已出生,一樣可以回過頭來做練習。這些冥想是作用於潛意識,而潛意識是超越時間與空間的存在,你仍然可以急起直追,開始一步步操練那些錯過的練習。信不信由你,你可以透過「當下」合宜而適切的練習,來修復你的過去。 靈性胎教帶來哪些好處? ・清理潛意識對於懷孕的抗阻,益於受孕 ・懷孕期間,保護你和寶寶遠離不好的能量 ・減輕生產時的疼痛,縮短分娩的時間 ・受過「靈性胎教」的寶寶,出生後都特別平和喜悅 ・加速產後體態恢復,加速傷口癒合 ・降低「產後憂鬱」的發生風險 受孕前的25個冥想練習,有益於: 清除潛意識中「為人母」的恐懼與抗拒 清理家族中,關於生小孩的負面信念 懷孕第1-3個月的11個冥想練習,有益於: 緩解焦慮、憤怒、沮喪等情緒,減輕「孕吐」等生理不適 安撫改變中的身體,為寶寶營造安心成長環境 懷孕第4-6個月的20個冥想練習,有益於: 舒緩睡眠障礙、高血壓、水腫、抽筋、痠痛等等狀況 準備好平穩的心情,來面對各項產檢、羊膜穿刺 懷孕第7-10個月的19個冥想練習,有益於: 療癒自己與母親之間的心結,釋放「當不了好媽媽」的擔憂 把握孕程最後階段,釋放破壞性的記憶,清爽迎向人生下一個階段 準備分娩的25個冥想練習,有益於: 幫助寶寶就定位,在冥想中彩排分娩過程 舒緩子宮收縮,減輕分娩疼痛,或使剖腹產順利進行 產後的53個冥想練習,有益於: 給予身體所需的安頓,走出產後的憂鬱低潮 練習身體的雕塑與改造,並找到與寶寶自在的相處節奏 專為「新手爸爸」設計的冥想,建立爸爸與寶寶愛的連結
定價:520 元, 優惠價:9 468
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當下力量的靜心導引:斬斷苦惱,找回每時每刻的自己!
滿額折
作者:艾克哈特.托勒  出版社:橡實文化  出版日:2023/04/10 裝訂:平裝
覺醒心靈導師No.1艾克哈特・托勒 68幅精美插畫+68個覺醒關鍵詞 隨時翻閱,即汲取滿滿的平靜能量 ★美國媒體天后歐普拉,最推崇的心靈導師 ★《當下的力量》、《當下的覺醒》新世代入門短版 ★中英雙語、圖文優美,超值珍藏 人生旅程唯一一件最真實的事,就是這一刻你即將踏出的這一步。 問問自己,這一刻有任何讓你苦惱的「問題」嗎?不是明年,不是明天,也不是五分鐘之後。而是當下這一刻有什麼不對勁嗎? 問題都是心智虛構出來的,需要「時間」才能維生,無法存活於當下。把你的注意力放在當下,這一刻,你有什麼問題呢?當你完全接納事物的本然,你就終結了人生中的所有戲碼。 當下之外別無他物,沒有事情發生在過去;事情只發生在當下。沒有事情發生在未來;事情只發生在當下。唯有當下,可以幫你擺脫過去的桎梏。人類意識的深刻變化,那並非一個遙不可及的夢想,無論你是誰或身處何處,當下就可以達成。 聆聽每一種聲音,但不要加以評斷。聆聽各種聲音底下的寂靜。你將會發現,對你來說,真正重要的東西――美、愛、創造力、喜悅、內在平安――都是從比思維更高的層次應運而生。你就開始覺醒了。
定價:360 元, 優惠價:9 324
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