TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (141)
商品狀況

可訂購商品 (126)
無法訂購商品 (15)
庫存狀況

有庫存 (72)
無庫存 (69)
商品定價

$199以下 (2)
$200~$399 (95)
$400~$599 (38)
$600~$799 (4)
$800以上 (2)
出版日期

2024年 (6)
2022~2023 (18)
2020~2021 (21)
2018~2019 (16)
2016~2017 (20)
2016年以前 (60)
裝訂方式

平裝 (140)
軟精 (1)
作者

中國養生文化研究中心 (11)
石晶明 (7)
吳中朝 (6)
孫大為 (5)
謝英彪 (5)
馬悅凌 (5)
謝宇、裴華 (4)
楊力 (3)
約翰.辛德勒 (3)
陳偉 (3)
何瓊 (2)
劉桂榮 (2)
包祖曉 (2)
孔繁祥 (2)
小林弘幸 (2)
廖曉華 (2)
廖曉華、田洪均、劉麗 (2)
李寧 (2)
李瑾華 (2)
松生桓夫 (2)
出版社/品牌

大都會文化 (141)

三民網路書店 / 搜尋結果

141筆商品,1/8頁
察顏觀色:從頭到腳你所不知道的健康警訊
滿額折
作者:黃冠誠  出版社:大都會文化  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
本書搜集128種容易被人忽略的身體異常現象,幫你徹底了解自己的身體狀況,為自己的健康把關,將有可能發展成致命疾病的根源徹底拔除! 頭暈是每個人或多或少會有的症狀,但你知道頭暈居然是腦動脈硬化和心臟病的早期徵象?腰痠背痛是許多上班族揮之不去的痛,但你知道這有可能是脊髓炎、子宮頸癌引起的嗎? 不要再把「一點小病痛而已,應該不要緊吧!」掛在嘴上,小心輕忽的態度會讓原本可以早期發現、早期治療的小問題,變成
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
三高,你吃對了嗎?套書(共三冊)
滿額折
作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2020/01/20 裝訂:平裝
【內容簡介】用「吃」來預防疾病。三冊一次擁有,完整收錄對抗「三高」──糖尿病、高血壓、高血脂的飲食方式,讓你吃得好、吃得對,擁抱健康。
定價:988 元, 優惠價:9 889
庫存:1
滋陰補陽不生病
滿額折
作者:孔繁祥  出版社:大都會文化  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝
【內容簡介】中國醫藥大學(台灣台中)中醫學院 張永賢教授 專文推薦 「陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母……治病必求於本。」《黃帝內經》闡明,陰陽乃天地循環之道,花草樹木、鳥獸蟲魚,乃至萬物之靈的人類,都要按照此規律生存。人們如果破壞了體內的陰陽和諧,便會產生疾病。因此,調和陰陽方為防治所有疾病的根本之道。然而,陰陽在男女老少、四肢百骸、五臟六腑、七情六慾中,表現方式皆有所不同,該如何才能
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
腎不虛,人自好:肖相如醫師要你知道的64個護腎祕訣
滿額折
作者:肖相如  出版社:大都會文化  出版日:2016/11/01 裝訂:平裝
腎在中醫學被視為「先天之本」、「生命之源」,涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統,與西醫學的單一器官「腎臟」不同,是牽動一髮而動全身的生命系統。因此,「腎虛」指的不是「器官衰竭」,而是一種不分男女、身體出現問題的「藏象」,即生理不適的「徵候」。 但究竟什麼是腎虛?腎虛有什麼危害?又該如何判斷是否有腎虛問題?以及身體是哪種腎虛?不同的腎虛又該如何調治呢? 肖相如醫師是著名的中醫腎病學專家,本書透過
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
中藥完美配對調理法:名醫教你對症調養消百病
滿額折
作者:紀清; 王桂茂  出版社:大都會文化  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
中藥配對效果加倍,君臣佐使相輔相成!辨症、識藥、配藥,圖解說明簡單三步驟,日常保健五臟排毒、消積化食六腑清淨! 中藥配對,功效加倍中醫開藥配伍有「君、臣、佐、使」之說,每一藥味都有其獨特的作用,一般家庭中藥調養,可以從最重要的兩味或幾味藥入手學習、使用,這樣更能了解中藥配伍的具體作用和意義。本書圖文並茂,內容豐富,深入淺出,彩色印刷精美,對各種中藥藥對調理法,都有詳細介紹。不但對一般民眾、初學者,
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
健康的真相
滿額折
作者:廖曉華; 田洪均; 劉麗  出版社:大都會文化  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
現代臨床醫學的進步,似乎讓人類進化成一個更長壽的物種,隨著研究的推展,越來越多的疾病似乎露出了曙光。在這些欣欣向榮的醫學成就背後,是否隱藏著黑暗?是的,我們克服了非常多的疾病,但在此同時,我們似乎也遭遇了越來越多的疾病。尤其老化與退化性疾病的問題,似乎隨著現代化的進程而顯得越益嚴重。這到底是哪裡出了問題?不諱言的說,一切都是人類自己害了自己。科學破壞了環境,醫學紊亂了人體系統,美食增加了人體負擔;
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
導引:融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法
滿額折
作者:徐海朋  出版社:大都會文化  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
「導引」,為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一,用於養生、健身、理療,因具有「疏導氣血、引體令柔」的功能,故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯,同時對於各年齡層健康族群的身心調理、中醫工作者的身心體悟、養生愛好者的身體調養也具有不錯的效果。導引術,以「柔緩」、「延伸」、「平衡」的牽引動作,解決「緊張」、「僵硬」、「失調」的身心功能形體牽引,強化身心,經絡疏導
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
耳‧手‧足反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區X57種常見疾病對症按摩X7種健康養生按摩方
滿額折
作者:李志剛  出版社:大都會文化  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
【封面文案】輕鬆辨位、對症操作、預防治療、強身健體,是居家保健必備寶典。★辯證、按摩、養生──防病健體,全面顧及【內容簡介】★專家教你反射區正確按。★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。★保健養身、自我防護,就從這裡開始!◆專文推薦臺北市立聯合醫院 仁愛院區 中醫科 謝旭東 醫師◆專業推薦李思儀中醫診所 李思儀 醫師/院長穴位該怎麼按?專業中醫師不藏私詳細講解你知道嗎?經絡是相通的,身體的每個穴位都有對應的器官,當不舒服時,適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位,不但能立即舒緩不適,用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用耳、手、足是許多穴位的集中處,前三章分別講解耳、手、足對應器官的反射區,功用為何、能舒緩的不是症狀是什麼、該用什麼手法按,讓你一看就懂第四章又分心血管病症、呼吸系統病症、消化系統病症,等10大常見不適類別,再細分如頭痛、噁心、胸悶等57種生活常見症狀,讓你能快速查找。◎「手法、穴位」全彩圖片──清楚好操作真人示範手法拆解、專家講解搭配穴位圖,讓你清楚了解對應器官的反射區在哪裡,什麼症狀要用什麼手法交互搭配,要按多久,再也不會按錯地方或操作過久。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
《本草綱目》飲食調養全書:教你用老祖先智慧養全家人健康
滿額折
作者:石晶明  出版社:大都會文化  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
美味健康的古老膳食智慧《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著,更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。本書所有的本草附方均取自《本草綱目》,嚴選最適合現代的食材藥方,將原文進行白話文釋義,加上每種食材的性味歸經、主治功效、搭配宜忌,與營養成分之分析,讓讀者能學習對人、對症、對食的養生方,運用老祖先的智慧為現代美味餐點加分,將保健常識寓於日常飲食中,不僅達到個人身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的,也讓最重
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
養肝就是養命:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康
滿額折
作者:李興廣  出版社:大都會文化  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝
專文推薦 長庚紀念醫院中醫部 高定一 主治醫師★清楚、專業、易懂★國人必讀的肝臟保健指南★潛在危險不容忽視,養肝護肝即刻開始◎好好認識肝,保護肝解毒、進行物質代謝、調節血容量等複雜又繁重的工作都由肝一手包辦。而你,又對它了解多少呢?想要健康,就要好好認識肝臟,懂它,才能好保護好它。◎調整自我,杜絕惡習熬夜、抽菸、喝酒、不健康的飲食……。各種不良生活習慣處處危害著肝臟,面對潛在的疾病應該加以防治,化
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
最強足部圖解按摩法
滿額折
作者:王祥雲  出版社:大都會文化  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝
8種保健常識 X 61種常見病症正確取位 X 足部反射區詳解簡單搞懂反射區,養生按摩超easy!操作步驟全彩圖解,隨查即用,每天只需要15分鐘,輕鬆養成好體質。 你知道你的足部是什麼結構嗎? 你知道這些結構裡含有反射區嗎? 你知道這些反射區可能是疾病的徵兆嗎?失眠怎麼辦?補心安神最要緊。感冒怎麼調?增強免疫最需要。牙痛受不了!補腎排毒好重要。內科、外科、骨科、皮膚科、婦科、男科、兒科、五官科
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
高血壓,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血壓
滿額折
作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2021/10/14 裝訂:平裝
【內容簡介】低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 高血壓不是中老年人的專利!依據衛生福利部最新資料指出,18至39歲的民眾,高達36.6萬人罹患高血壓!其中約有2/3的民眾不知道自己是高血壓患者,這又跟年輕族群外食機率高、吃重鹹息息相關。高血壓無明顯症狀,卻容易引發心臟病、腎臟病、腦中風等疾病,是典型的沈默殺手。關於高血壓,你知道……高血壓會遺傳嗎?血壓高就是高血壓病患嗎?有高血壓就一定要服用藥物控制嗎?如何穩定情緒,不讓血壓升高?高血壓可以攝取多少量的糖?高血壓患者可以喝酒嗎?高血壓患者應該遠離哪些食物?該怎麼吃才能穩定血壓?陳偉醫師有多年的臨床經驗,推薦具有顯著降血壓功效的11種營養素以及105種常見食材,搭配簡單又美味的食譜,以及料理功效,讓你吃的健康,攝取充足營養,不須擔心高血壓!
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
翻轉中醫:了解原理、明白體質,讓鄭集誠醫師透過「望聞問切」帶你找回健康
滿額折
作者:鄭集誠  出版社:大都會文化  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
★不可不知道的天然醫學★關於中醫的「職業學、知識學、應用學」★身體各方平衡的專家,認識就在你我身邊的好朋友──「中醫」頭痛醫頭,腳痛醫腳,處理不適部位雖然可以立即緩解當下疼痛,但你有想過可能「治標不治本」嗎?身體是天然的循環系統,各部位都有著密不可分的聯繫,若以房屋為身、磚頭為臟腑,一塊磚頭鬆動,有可能是整棟房屋都出現了縫隙,一時的舒緩並不能根除病源,綜觀整體的全貌才能獲得真正的健康。翻轉印象,了
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
按捏聖經:圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法
滿額折
作者:隋曉峰  出版社:大都會文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
清晰圖片說明×詳細插畫標註穴道位置、姿勢手法不再摸不著頭緒!小知識×小提醒中醫知識輕鬆學,按摩技巧快速記!專家講堂×食療驗方按捏疑問一次解決,搭配小兒疾病食療方,祛病保健康!幫助孩子增強免疫力、及時緩解常見病症、促進氣血運行、日常強身健體……想要入門撫觸捏脊,看這一本就夠了!【內容簡介】利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體,找健康★消除8大常見症狀感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘,了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、搭配適合的食療與護理小提醒,讓寶貝找回健康。★3種強身健體操X5大自我防護按摩綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉,強身健體操讓寶貝頭好壯壯。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
自製養生豆漿大全(全新修訂版)
滿額折
作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品,其中富含的健康營養,從男性、女性到幼兒、銀髮族,適合所有人飲用,更能調理體質,針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排毒、排瘀、去火、瘦身、潤膚等,建立專屬於您的豆漿食譜,並有配合不同季節適飲的養生豆漿與健康美味的豆渣、米糊料理。140種,最齊全的養生豆漿及料理,除了詳細作法還貼心附上功能及飲食宜忌解說,如同專業的營養顧問
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
經絡穴位按摩大全
滿額折
作者:查煒  出版社:大都會文化  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
找穴不出錯,久按成良醫 經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈,其分支稱絡脈。人要活得健康,就要維護並維持氣血的營養。穴位又可稱做腧穴,是體表臟腑經絡循環路線中,氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源,更是推拿按摩的刺激點。本書依照人體中的各個經絡,完整列出全身上下409個人體大穴,並佐以雙圖,讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法,讓你只要一不舒服,就可以
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:5
慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變(特裝版)
滿額折
作者:小林弘幸  出版社:大都會文化  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
【封面文案】ゆっくり生きれば、遠くまでいける副交感神経で「最高の人生」を手に入れる「最高の人生」從放慢腳步開始暢銷50萬冊《なぜ、「これ」は健康にいいのか》 作者 小林弘幸教授的「健康真諦」找回健康,從放慢腳步生活開始你是不是常常感到很疲倦?你有多久沒有好好休息了?練習放慢腳步,只要改變生活上的「這一點」,你就會變得健康!【內容簡介】沒有疾病=健康?小林醫師認為真正的健康不只如此,「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點,有助於自律神經穩定平衡,血液流動順暢,達到最接近健康的狀態。強化副交感神經的作用整頓腸內環境(為了製造出好的血液)→「腸道」決定血液的品質→優質的血液被輸送到身體每個細胞→真正的健康每天15分鐘,遠離高壓只要稍微注意調整一下生活方式,跟著小林醫師調節自律神經,27個循序漸進的練習法,告別壓力感,獲得真正的休息,找到幸福過完長久人生的秘訣。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
喚醒身體的自癒力:用禪的智慧幫你找回心中的平靜
滿額折
作者:包祖曉  出版社:大都會文化  出版日:2023/12/29 裝訂:平裝
遠離身體上的疑難雜症,就從「心」出發解開心頭上的枷鎖,不僅幫你找回健康的身心,更能自然、真誠地活在當下,擁有嶄新的生活觀!用禪的智慧幫你找回心中的平靜【內容簡介】身體健康和心的健康是密切相關的,但對現代人來說,心的狀態更加重要,身體病痛只是問題表面上的反應,必須從「心」下手,才能擺脫病痛。本書將帶你了解如何利用禪學調理身心,喚醒身體內的自癒能力,改善依賴藥物、醫療的情況,不僅人變得健康,生命也變得更有意義。
BOOK思議世界閱讀日
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
SAY NO TO 大腸癌:一次破解腸癌迷思,讀懂預防與治療方法,擁抱無癌快活人生!(新裝版)
滿額折
作者:林肇堂 等  出版社:大都會文化  出版日:2023/06/07 裝訂:平裝
全台最完整大腸癌全書,預防、發現、治療一次到位。 腸若好身自好 腸道就像一面鏡子,反映出身體的狀況 它不只是消化器官,更是人體最大的免疫器官, 因此,長壽的秘訣來自於腸道的健康。 然而根據衛福部最新資料顯示, 大腸癌為台灣人十大癌症死因前三名 大腸癌能不能預防? 癌症的形成與許多因素有關,如遺傳、基因突變、飲食習慣等, 所以只要改變飲食與生活習慣,便能降低罹癌風險, 「腸」痛不如短痛, 預防大腸癌,你我都能來!專文推薦 王英偉|前國民健康署 署長 吳明賢|臺大醫院 院長 鄭安理|臺大癌症醫院 榮譽院長專業推薦 陳建仁|約翰·霍普金斯大學公共衛生學院流行病學博士、前衛生署署長、行政院長 賴清德|哈佛大學公共衛生碩士、成大醫院主治醫師、前行政院長、第15任副總統 杜元坤|義大醫院院長 侯明鋒|前高雄醫學大學附設中和紀念醫院 院長
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區