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出版日期

2024年 (6)
2022~2023 (32)
2020~2021 (26)
2018~2019 (21)
2016~2017 (8)
2016年以前 (16)
裝訂方式

平裝 (97)
精裝 (8)
作者

廣東原創動力文化傳播有限公司 編著 (6)
蔡榮章 (6)
牛奶杰 (5)
李嘉梅 (3)
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Akiko Mano (2)
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Kazuko Aoki (2)
Suzuko Koseki (2)
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110筆商品,2/6頁
神奇中草藥手工皂:以超過70種以上的中藥製作出21款複方青草手工皂,輕鬆對應各種肌膚問題!
滿額折
作者:陳婕菱  出版社:出色文化  出版日:2018/12/27 裝訂:平裝
以中草藥入皂,將藥草精華融入手工皂當中,洗起來更有感讓手工皂不再只是好洗好香而已,加入複方中草藥,在洗的同時還能改善膚質,比起一般的精油手工皂,更能感受洗後的效果!針對各式皮膚問題,搭配適合的藥材,讓中草藥發揮最大療效使用超過70種以上的天然中草藥互相搭配,配方比例一清二楚,讓各藥材發揮相輔相成的最佳效果,舒緩搔癢、皮屑、濕疹、異味等各式皮膚問題,還你健康好膚質!21款複方中草藥手工皂,全家大小皆
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
走讀明治維新套書(共二冊)
滿額折
作者:牛奶杰  出版社:出色文化  出版日:2022/04/29 裝訂:平裝
走過歷史,走過亂世,看日本如何脫胎換骨日本古代大名,居然得趁出差時沿路賺外快?北海道差點獨立,為什麼?小漁村,如何變身洋房林立的神戶大港?扭轉日本命運的「松下村塾小屋」是什麼?都是誰在讀?現今河豚大縣,在明治維新中超級重要?今日日本豐富精彩的傳統文物從何而來?其實喜歡日本的你 一直都在明治維新的歷史軌跡中穿梭 西元2018年,干支戊戌。這是日本進行「明治維新」改革150年週年的時間點,同時也是大清帝國「戊戌變法」的120週年。這兩項同樣源自政治中央、意圖進行全面改革的措施,一則大鳴大放、一則僅103天便黯然收場,從此改變兩個東亞國家的命運。 一百五十多年前,原本自我封閉孤立於世的東亞島國,從被來自太平洋彼岸的黝黑船艦突破做為起點,緊接著,改革的浪潮排山倒海、規模宏大,它重塑了日本的風貌,也日漸奠基出今日大家所喜愛的日本風貌。 現今蓬勃日本的面貌 源自於明治維新時期的哪一項建設或舉措? 懂得愈多趣味愈多 ‧武士刀──男子漢們的夢想 明治新時期為進入文明法治社會,不允許斬殺他人之必然要求,1876年頒布了廢刀令,但普遍引起武士們的不滿,甚至有激化反叛與誘發西南戰爭的影響。對武士刀有興趣的玩家,可前往上野東京國立博物館本館、東京澀谷的刀劍博物館參觀。另外,甫於2017年開幕的銀座新購物地標GINZA SIX 6樓,也有武士刀的主題專櫃,遴選相關書籍雜誌,並陳列展示武士刀的。 ‧穿越時空──重現明治時代遊行隊伍 每年10月22日舉辦的「時代祭」,為京都的三大祭典,遊行隊伍會從京都御苑出發,前往平安神宮。參與成員會由打扮為明治時代維新勤王的志士打頭陣,接著往古時回溯,有德川幕府的上洛隊伍、織田信長的上洛隊伍,最後是延曆時代室町洛中風俗的隊伍(相當於平安京創建時)等等,相當有趣。 ‧從浮世繪看當時人們對異世界的觀點 位於神奈川條約簽屬地點的「開港資料館」,保存許多幕末到昭和初期有關橫濱發展史的歷史文件,日方民間當時的浮世繪圖畫中,多將派里等異國人繪為飛禽走獸,猶如現今語異星生物第三類接觸的遐想! ‧源自明治時期至今屹立不搖的名店、美食 日本最早販售鯛魚燒的創始店──麻布十番「浪花家」;以天然柑橘加工製成「夏蜜柑丸漬」聞名的幕末時開業的老店「光國本店」;幕末時躲過鳥羽伏見之戰砲火的笠置屋──今日家喻戶曉清酒品牌月桂冠的前身。 ‧歷史人物與現代建築的結合
定價:930 元, 優惠價:9 837
庫存:3
走讀明治維新(下冊)
滿額折
作者:牛奶杰  出版社:出色文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝
細細品味歷經滄桑、繁華的維新趣事3C聖地秋葉原來竟是蔬果集散地!你去過「銀座」,但你知道「金座」和「銅座」嗎?日本庶民美食紅豆麵包的出現,歸功於武士的廢除吳服店,如何變身現今聞名的百貨公司?馬拉著火車在鐵道上跑?這是什麼狀況?牛奶,居然曾經只有貴族喝得起跟著牛奶杰看天皇行幸各地 交通建設 民生政策 工商發展 船堅砲利 其他長遠影響從日本旅遊中 探索明治維新的足跡明治維新之於日本的重要性說是使其奠基
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
走讀明治維新(上冊)
滿額折
作者:牛奶杰  出版社:出色文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝
走過歷史,走過亂世,看日本如何脫胎換骨日本古代大名,居然得趁出差時沿路賺外快?北海道差點獨立,為什麼?小漁村,如何變身洋房林立的神戶大港?扭轉日本命運的「松下村塾小屋」是什麼?都是誰在讀?現今河豚大縣,在明治維新中超級重要?今日日本豐富精彩的傳統文物從何而來?其實 喜歡日本的你 一直都在明治維新的歷史軌跡中穿梭西元2018年,干支戊戌。這是日本進行「明治維新」改革150年週年的時間點,同時也是大清
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
東京X橫濱今昔散步
滿額折
作者:原島 廣至  出版社:出色文化  出版日:2022/09/30 裝訂:平裝
東京篇:從15世紀中江戶開城以來,耗時500多年造就出日本第一大都市!想知道幕府開闢、明治維新、關東大地震等是如何改變東京景觀的嗎?透過本書,一起來見證它新舊交融的城市風貌吧!橫濱篇:於2019年迎接開港160週年的港都――橫濱!看看開港當時還是只有百戶人家居住的小村莊,如何經歷時代的變遷,成為聞名國際的港灣都市。國人旅遊最愛前往的東京、橫濱!在這裡歷史悠久的2大都市背後,究竟有多少不為人知的小秘密呢?●一般日本城堡都有象徵城主權力的天守閣,但作為江戶幕府政經核心的江戶城卻沒有天守閣?→江戶城天守閣只存在於江戶初期的50年間。在1657年的明曆大火中燒毀後便未再重建。●遠在歐洲的印象派繪畫大師莫內和梵谷,跟地球另一端的日本龜戶地區究竟有何關係?→歌川廣重所描繪的龜戶天神浮世繪流傳至歐洲後,深深影響了當時的印象派畫家們。莫內在自家庭院中設了一座模仿龜戶天神的太鼓橋,而梵谷則以油畫手法臨摹廣重的浮世繪作品。●隅田川河堤兩旁的櫻花不光是種來欣賞而已,真正的目的其實是為了對抗水患?→藉由在堤防上種植櫻花打造出賞櫻勝地,就能吸引大批遊客前來,將堤防踩踏得更加穩固,達到預防洪水潰堤的效果。●現今觀光客必去的淺草打卡景點――雷門,竟然有將近100年的時間是不存在的?→建於江戶時代的雷門在1865年的火災中燒毀後,直到1960年才又重建,所以明治、大正、昭和中期以前的老照片裡是看不見雷門的!●在資訊不發達又到處人擠人的江戶時代,萬一小孩走失了要怎麼辦?→將寫有走失小孩特徵的紙張貼在迷路者告示碑上,若有目擊情報也同樣張貼於此。在小孩被父母領回之前,由町內負責加以保護。除此之外,還有……●從地名就能看出居民的職業?人形町裡住的大多是人偶師傅,大鋸町則是木材加工職人的聚集地。●雖然神戶麵包也很有名,但第一家由日本人經營的麵包店卻是開設在橫濱、至今依然生意興隆的百年老店「宇千喜(Uchiki)麵包店」。●走在橫濱中華街裡容易迷路,是因為裡頭的道路呈東西南北走向的關係?●一位年輕海軍士兵之死,促成了橫濱外國人墓地的設置。許多對日本歷史多有貢獻的外國人都長眠於此,甚至還規劃了參觀路線!不妨跟著書中的老照片和古地圖,一起來探索城市發展所留下的痕跡吧!下次前往東京、橫濱時,相信一定會讓您有不一樣的感受!
定價:599 元, 優惠價:9 539
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親子收納實踐手冊!:兒童收納界第一位專家,教你從居家收納做起,簡單過生活
滿額折
作者:張爾秦  出版社:出色文化  出版日:2022/12/02 裝訂:平裝
日本JALO生活規劃╳日本Housekeeping整理收納協會雙認證華岡文教基金會、國北教大兒童生活整理、台北市立圖書館樂齡整理收納、全台各縣市國小居家整理收納、各大社福單位……特聘講師獨創――「520專屬生活整理術」――教你整理心、整理家、充滿愛家事,是一家人的事!孩子在前面丟,媽媽在後面撿,然後一直無限循環……你家也是這個場景嗎?本書用3心法╳5體驗╳7步驟教你,找回家的凝聚力,讓孩子愛上整理☆藉由整理,深入了解自己、突破人生困境!☆整理,是為了讓生活煥然一新,也讓人生重新開始。因為心靈的煩亂會反映在環境的雜亂;而生活空間紊亂,心自然也靜不下來。本書針對整理最常落入的三種狀態──無法開始、半途而廢、無法維持,帶你分析家裡一團亂卻無法好好整理的原因,進而對症下藥、破除癥結,從動機、意義、動力、愛等面向,思考相對應的解方。☆不是爸媽要偷懶,而是為了培養孩子的品格與思維!☆引導孩子養成好習慣,是爸媽的責任,而整理愈小開始學,效果愈好,尤其學齡前的孩子記憶力好、沒有強烈主觀意識,是學習整理的黃金時期。孩子學會整理,不僅能減輕家長的家務負擔,也會從中養成自律、負責、體貼、互助的品德,並更加清楚自己的優缺點、喜惡,還能獲取自信和成就感,學習到的思考技巧更能運用在課業、人生上。請帶著孩子整理,一起練習靜心,一起好好面對自己的內心、自己的物品。☆讓家充滿愛,成為家人療癒、追夢的能量之所☆結合數百整理案例、講師培訓、成人講座、兒童營隊經驗,作者獨創整理心、整理家、充滿愛的「520專屬生活整理術」,引導你運用視覺、觸覺、聽覺、嗅覺、心覺等五感體驗來找回好感生活;以及依循「釐清家的意義→確認家的模樣→整理→收納→收拾→清掃→優化」等七大步驟,打造能提供滿足感、溫馨感、安全感、安心感、歸屬感的理想之家,並與家人更親密,與自己更靠近。☆快問快答!整理卡關的破關通則☆Q:當整理步驟卡關時怎麼辦?A:先弄清楚物品增加的原因、自己的需求和心目中的理想生活,此外,若同類物品沒有集中收納,就不能只按照場所來整理,還要依物品類別來整理。Q:當收納步驟卡關時怎麼辦?A:將最常用的物品放在黃金區(高度在使用者眼睛及腰部之間);同類集中收納,並確保動線流暢;選購收納品前,要先丈量收納空間,並扣除轉軸部分;避免使用較占空間的圓形收納品。Q:當收拾步驟卡關時怎麼辦?A:養成物歸原位的好習慣;在公領域放置暫放籃
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:3
魔法手帳:只要一本筆記本,從人際往來到居家收納,整理苦手也能變成整理高手
滿額折
作者:三條凜花  出版社:出色文化  出版日:2019/11/08 裝訂:平裝
有了魔法手帳,讓「找東西」、「查資料」、「傷腦筋」的問題一掃而空![日本部落格村〕家事榜第1名!由人氣部落格主集結自身經驗所製作的「家事筆記本」,將翻轉你「家事隨手做」的概念!只要先排好日程表再按表操課,輕鬆就能打造乾淨清爽的夢幻美宅!從清掃、收納、家人協助到人際往來,一本搞定!★將家中所有家事記錄下來,事先掌握家事總量,安排優先順 序,讓做家事不再丟三落四!★學會整理收納的正確順序,改掉依賴收納
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
美感升級!在家手作超吸睛造型甜點:6款基礎蛋糕X4款裝飾技巧,華麗奶油霜蛋糕、可愛糖霜餅乾,一次全學會!
滿額折
作者:VK Cooking House-Vicky  出版社:出色文化  出版日:2021/03/03 裝訂:平裝
好吃不膩口的鮮奶油霜怎麼做才對味?翻糖蛋糕的製作訣竅是什麼?超美麗的刷色蛋糕怎麼做?百變的造型甜點,總是令人眼睛為之一亮,但要怎樣,才能做出美味又漂亮的蛋糕呢?就讓Vicky老師教你最簡單、易上手的配方及方法吧!✦6款基礎蛋糕╳4款裝飾技巧,就能變化出超吸睛的造型甜點!簡單的海綿蛋糕、香脆可口的塔皮、美味的奶油餅乾,搭配糖霜及鮮奶油霜,就能做出大人、小孩都喜愛的造型甜點!✦在家自製下午茶!伴手禮也
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:2
白神小玉酵母輕鬆烤出柔軟麵包
滿額折
作者:吳克己  出版社:出色文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
〔5分鐘喚醒酵母〕詳細介紹有酵母界LV之稱的白神小玉酵母,並了解正確的使用方式,一次破解關於白神小玉酵母的祕密。〔一種麵團兩種享受〕對小家庭來說,一次的麵包製程工作,如果能完成不同口味的麵包,那有多省事啊!本書除了基礎麵團之外,搭配上不同的材料,整形成不同的造型,又是一款令人驚豔的口味。 〔完全圖解好簡單〕麵包的製程雖然有一定的規則,不過對於家庭烘焙來說,一張圖一個步驟對照著看更輕鬆。如果你是麵包
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
百年街屋:最興盛時代的燦爛動人建築,從迪化街看台灣發展縮影
滿額折
作者:李東明  出版社:出色文化  出版日:2022/03/09 裝訂:平裝
台灣的經濟在一九七〇年代開始急劇地發展,也大大地改變了各地歷史聚落的樣貌,除了迪化街等著名的傳統聚落之外。在迪化街,各類街屋建築群聚一堂,山牆上五花八門的裝飾,貫穿整條街道的亭仔腳,石材裝飾的巴洛克洋館,以及古色古香的閩南房屋,宛如街屋建築的博物館! 而這些迪化街街屋建築是如何形成的?它們有什麼歷史過程?又分布在哪裡?藉由實地調查加以解釋表明,並針對每一種街屋樣式的變遷過程,以及形成的背景加以分析,更進一步將街屋建築的保存所產生之問題加以探討。 迪化街位在台北市的中心地帶,自清代開港以來,歷經日治時期、國民政府播遷來台,都是台北、台灣的經濟中心地,可說是台灣建築史的縮影。透過認識迪化街街屋,以全新的視點來看待歷史性的街屋建築,或許能對文化資產的保存再生提供另一種思維。再次走訪這條你熟悉又陌生的街道,看見迪化街一磚一瓦的建築故事!
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:5
療癒系手作蠟燭美學:質感調色╳韓式工藝╳蠟燭擠花,25款獨家配方大公開!【附QR code示範影片】
滿額折
作者:林薇真  出版社:出色文化  出版日:2023/12/08 裝訂:平裝
如何完美調出高質感配色?更天然好操作的無酒精擠花蠟霜配方 大解密!專業證照老師親授 韓式工藝精髓――獻給愛手作玩蠟,更愛生活的你――…靜下來,才能再次感受生活悸動…每次蠟燭手作,都是獨一無二的美感創作。上一本《藝術蠟燭的入門指南》,從工具介紹、蠟材應用入門;這一次,Amber老師不但分享更多技法訣竅,還要教你調出高質感色彩,賦予作品更多個性;並且不藏私公開無酒精的擠花配方,讓你創作起來更加得心應手。你將能學到――1. 色彩配得好,質感就提升普普風繽紛明亮,一眼難忘;復古調樸實懷舊,滿是迷人韻味;莫蘭迪色系沉穩優雅,自帶高級感……這些風格是怎麼形成的?怎樣混搭顏色最自然?暈染效果如何同時具備流動感又不顯髒?彩度、明度、溫度、蠟材挑選,處處都是眉角,本書完整公開你不曾注意過的關鍵細節。2. 自然細膩,才能造就極致美學 滴落感甜品滿溢幸福,最適合與閨密分享;抹茶霜淇淋好清新,真想品一口夏天的滋味;牡丹、玫瑰、紫羅蘭小巧的花瓣葉形,自然又生動……仿真蠟蠋令人愛不釋手,正是因為不僅外型,連顏色和質地都一併考量了。蠟材比例怎樣調,最能呈現食物的溫潤感?花嘴角度如何變化,才能帶出自然皺褶?仿真立體感、花瓣花蕊有層次感的祕訣是……更多裱花技法和細膩工法,通通都在本書。3. 不傷荷包,就能學到韓式工藝精髓坊間開設的韓式工藝課程,動不動就上萬元起跳,口袋不夠深的人,往往望之卻步。還好,Amber老師往返韓國實地學習多年,將實作和教學經驗融會貫通,不僅分享最紮實的技法要領,還要教你展現美學和創意。一本就能學到職人級的韓式美學工藝,還不快來打包收藏~4. 25款獨家配方,為美好注入靈魂蠟材猶如蠟燭的靈魂,每一種都有各自的熔點和特性,能賦予成品不同的姿態。擠花操作上不卡卡(不卡花嘴),關鍵也在於蠟材配方,本書獨家公開,作者幾經試驗後調配出的無酒精配方,不僅成分更天然、操作上更順手,還能帶給人滿滿成就感。蠟材的調配比例沒有正確答案,不妨跟著本書想一想、靈活應用,看看結果會帶來什麼驚喜。~同場加映~ Step by step詳實解說,新手也零障礙。 搭配QR code示範影片,CP值超級高。 入模、調色、添香細節掌控,一看就懂。 蠟燭擠花製作、保存、組裝,完整說明。慢一點,靈魂才跟得上……玩蠟是靜心創作,是單純的心靈滿足,更是自己與自己的對話。
定價:550 元, 優惠價:9 495
庫存:3
1940在台南:老字號「阿霞飯店」的手路菜,重拾美味求真的圓桌印象
滿額折
作者:吳健豪  出版社:出色文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
政商名流、歷任總統最愛的臺菜餐廳,記載台南阿霞飯店80年精彩過往,以三十六道料理,訴說台南老臺菜餐廳的風華歲月。★1940年,開啟吳家人的掌廚歲月1940年,在物資匱乏的時代,廟前販售各式餐點的小攤,是人們的美食聚集地。吳健豪的曾祖父,便是賣著麵點的攤販之一,在往來人群的吆喝聲中,手拿著在滾燙熱水中煮麵的漏勺,熟練地「涮涮」將麵倒扣在碗裡,吳家人的掌廚歲月從此處開始。而來到吳健豪的姑婆吳錦霞時,賣起了更需要功夫的臺菜料理,1959年便正式有了「阿霞飯店」。★謹記叮嚀,傳承不變的好味道在吳健豪的記憶中,阿霞飯店是他每天一睜眼的家,從小的耳濡目染讓他對廚房一點也不陌生。課業以外的生活,就是在全家賴以維生的餐廳幫忙。從洗杯子開始,到長大了一點學會殺螃蟹,慢慢練就一身的技能,好似早已知道未來自己必須承擔這塊招牌的重量。吳健豪真正開始接班後,在沒有長輩手把手的教導和提醒,他靠自己埋頭摸索,一次又一次的嘗試,直到獲得過去的老顧客認同。阿霞飯店的經典招牌「紅蟳米糕」,他記得姑婆的教導必須讓客人看到飽滿的蟹黃,表示請客的主人家滿滿的心意;繁複的手工菜他依舊保持傳統的方式處理,像是純手工以豬網紗包裹內餡的蝦棗,以及手工灌入上里肌肉及梅花肉的粉腸。吳健豪謙虛的說:「不敢說百分之百傳承了當初的味道,但老一輩告訴過我的,我一直銘記在心。」★象徵多元包容的臺菜,端出道地的臺灣料理臺菜一直有著多元包容的象徵,從地方的庶民小吃、來自沿海移民的家鄉菜、宴席不可少的辦桌菜,甚至是講究排場的酒家菜,都是臺菜的範疇之一。而臺南因地理環境的優勢,更是留下許多經典的名菜,阿霞飯店便是端出道地臺灣料理的老字號。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
第六帝國:操縱世界金融的神祕帝國-羅斯柴爾德家族傳奇
滿額折
作者:小埃利‧德‧羅斯柴爾德  出版社:出色文化  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
◤首部由羅斯柴爾德家族傳人撰寫的家族密史◢出身貧民的猶太家族,何以搖身成為富可敵國的「地下經濟統治者」,繼英、法、德、奧、俄五大金融勢力之後,橫掃全球政經界,締造呼風喚雨的「第六帝國」?由羅斯柴爾德家族最具威望的法系一脈撰寫,家族手稿首度公諸於世!無論是各種陰謀論的愛好者、熱愛研究世界政經史,抑或是想一窺金融運作奧祕的讀者,本書絕對值得一讀。✥被西方世界稱為「第六帝國」的地下金融王國,到底有多強?羅斯柴爾德家族近三百年歷史、流傳七代,於十九世紀稱霸整個歐洲金融界。他們建造了全第一家跨國銀行、為以色列建國提供資金;即便受到二戰摧殘,家族資產慘遭納粹掠奪,其後代事業卻進一步擴張,遍及金融、地產、礦業、能源、混合農業、釀酒和非盈利機構,型塑了現代金融社會的風貌。據聞,其全盛時期所掌控的財富甚至直逼全球總財富的一半!連《富比士》(Forbes)雜誌都坦承難以估計羅斯柴爾德的財富實力……✥ 關於羅斯柴爾德的傳聞從未間斷,而這可能是最貼近真相的一部著作!有人說他們是透過放貸致富,趁亂大發戰爭財,更有傳言他們曾是控制世界金價漲跌的幕後力量,還能操弄全球黃金價格,更誇張的是,還有人說他們是神祕組織「光明會」的創始成員……然而,許多內容只是訛傳,透過家族成員的手稿解密,讀者得以近身了解最接近真相的家族祕辛!「當然,我可以像個真正的歷史學家那樣,把構成這部史詩的元素逐一記下……然而,我選擇著重於其靈性而非歷史的面向,我加入了自己的推論,這些推論並不一定對某些人有利,對人類更是不利!這麼做卻可能有助於揭開羅斯柴爾德家族的神祕面紗。為了做到這一點,我不得不研究他們的背景,交叉核對相互矛盾的證詞,直到看到最合邏輯、最接近真相的畫面出現。」✥傳承七代的財富密碼,一次解密!華人世界常說:「富不過三代。」而羅斯柴爾德家族卻即將邁入第八代;該家族的綿延與繁盛,不僅僅忠實地傳承家訓,血液裡更流淌著猶太人天生的堅韌精神,以及代代主事者的深謀遠見與前瞻創新。對於那些對財富、歷史和家族故事充滿好奇心的讀者而言,本書將是一場引人入勝的探索。我們將帶您走進一個充滿謎團的世界,揭示羅斯柴爾德家族背後的驚人真相,並深入挖掘他們所留下的遺產對當今世界的影響。這不是歷史研究文獻,亦非稗官野史,而是一部紥實、真切的家族史。當真相勝過小說,就是羅斯柴爾德家族的祕密!
母親節書展
定價:499 元, 優惠價:79 394
庫存:6
台灣四季青草誌:123種在地青草圖鑑X50年本土典籍總整理,24節氣常備青草保健事典
滿額折
作者:李嘉梅  出版社:出色文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝
春季青草篇―立春立春陽氣初生,萬物復甦,天氣雖日趨暖和,但氣溫變化大,氣候仍以風寒為主,也是人體的毛孔由閉合轉向開放的過渡時期。隨著春氣的來到,肝氣達到引導氣血從裡向外調動的作用,中醫認為肝的特性是「喜調達而惡抑鬱」,所以當春天來臨時,要記得保持愉快的心情,多去戶外活動,才能有機會與大自然的春氣相呼應。飲食調養方面,應從進食清爽的綠色蔬菜、提升陽氣出發,進而達到調養身體狀態的目的。平時也可選擇多吃
定價:980 元, 優惠價:9 882
庫存:2
清田式日常微運動瘦身術:只要5分鐘,用對姿勢擦玻璃、吸灰塵,做家事也能有運動效果!
滿額折
作者:清田真未  出版社:出色文化  出版日:2021/11/05 裝訂:平裝
由日本當紅掃除達人X愛知縣立大學副教授共同開發出的「美掃除」,讓你親身體會邊掃邊瘦的神奇效果!打掃+鍛鍊=美掃除甩肉神技‧頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 ‧鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線 ‧健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀 ‧陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc. 美掃除的5大重點! 1.了解整理收納的訣竅和重點,又能在家中輕鬆減肥! 2.掌握掃除的基本事項,常保整潔的環境! 3.一邊掃除或整理收納,同時進行有益健康的運動! 4.在整潔環境及適度的運動下,讓身心維持美麗,打造不易發胖的身體! 5.養成整理收納、收拾、掃除的習慣,自然就能持續下去,壓力也會因而減少! 「美掃除」實踐者經驗談 ●開始美掃除4個月就變成理想體型,所以要繼續保持!加油! (42歲女性・家庭主婦) ●一邊意識腳和臀部地進行美掃除,之前穿不下的9號夏季毛線衣竟然變得剛剛好,皮帶孔也緊了2格。 (54歲女性・美容師) ●可能是因為姿勢變好了吧,有人對我說「你變年輕了哦!」 褲子也從9號變成7號了,所以現在的目標是5號! (34歲女性・上班族) ●開始美掃除後才1個月,大腿、手臂就漸漸瘦下來了。接下來的目標是瘦腰! (39歲女性・家庭主婦) ●開始美掃除後,早上變得更有精神了!本來是想改變體型才開始美掃除的,沒想到連心情都變得輕鬆,焦慮也減少了。 (41歲女性・兼職人員) ●持續進行美掃除,肩頸僵硬也漸漸獲得紓解……而且明明沒有做其他的運動,腹部竟然也變緊實了,讓我驚訝不已。 (57歲女性・家庭主婦)
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:4
防疫必備芳療全書:戶外防蚊‧環境消毒‧寵物驅蟲,純天然手作精油驅蟲噴霧,守護全家人的安心健康
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作者:史提芬妮‧L‧杜里斯  出版社:出色文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
第一本天然驅蟲配方主題專書 防疫驅蟲寶典用精油驅蚊、除蚤、殺蟑70種純天然無毒配方,小孩及寵物也能安心使用!5大特色,居家必備實用好書! ★超實用!史上第一本以天然驅蟲配方為主題的專書!★最安心!70種純天然無毒配方,小孩也能安心使用!★最環保!替代合成化學的殺蟲劑,遠離劇毒繼續殘害環境和健康★好貼心!被蚊蟲咬傷,肌膚又癢又痛?天然配方來緩解超有效!★最專業!醫師、自然醫學專家、資深芳療師、專家真心推薦70種100%純天然、無化毒配方輕鬆趕走難搞的昆蟲大軍蟑螂、蚊子、螞蟻、跳蚤、蜘蛛、飛蛾…,通通OUT!你還要忍受味道難聞、化學合成的殺蟲劑多久?◎這本「天然無毒居家驅蟲術」要傳遞2大觀念 先具備觀念1:「使用有毒殺蟲劑=把毒埋進身體、環境與下一代健康!」 再實踐觀念2:「由合成殺蟲劑轉換為純天然的驅蟲劑,自己做一點都不難!」我們長期與各種昆蟲進行拉鋸戰,蚊子、跳蚤、與食櫃飛蛾、麵粉與穀物甲蟲與蟎蟲、臭蟲、螞蟻、蟑螂、蜘蛛、蠹魚、蚊蚋、家蠅、果蠅、蜈蚣、藥丸蟲等,天上飛的、地上爬的,屋內的、室外的,無所不包。別以為用殺蟲劑,就可以免除蟲蟲的困擾! 化學殺蟲劑到底隱含多少毒害?又造成多少環境污染?…… 這本現代家庭必備的無毒驅蟲手冊, 將精確傳授你70個救地球、救自己的無毒驅蟲法, 讓你學會「從此不再使用傷身的殺蟲劑」,也能遠離害蟲們的威脅! → 來一頂100%天然的防蟲帽吧!帽子滴上幾滴沒稀釋過的八角茴香、香茅、天竺葵、貓草、迷迭香、雪松、檸檬草或桉樹精油,可抵禦蚊子、黑蠅的侵擾! →中藥中的艾灸棒,點燃作為驅蟲香棒,效果極佳,且續航力十足!最乾淨! → 自製天然橘子油是最有效的殺蟑高手,最無毒!用天然的芳療配方來做成噴霧劑,香精(精油),身體油,和身體膏,使用天然香氣,如花香,檸檬,香草,木香和香料。還有寵物單元,如中草藥洗髮水,床上除跳蚤和壁蝨項圈、粉末等。和成功驅趕飛蛾、跳蚤和螞蟻等,及精油驅蚊袋,地毯粉末,讓你的家保持無蟲害。 ◎「天然無毒驅蟲術」具備4大特點 1. 告訴你!──拋掉錯誤知識,保護你自己,你的孩子,你的寵物,你的家,不使用刺激性或有毒化學物質! 你知道嗎?化學合成的殺蟲劑,是家庭恐怖的有毒物質!在快速殺死昆蟲同時,也殺掉自己的健康和下一代的環境!所以,從今天開始,務必掌握正確知識,才能重拾健康! 2. 教會你!──
定價:400 元, 優惠價:9 360
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家事鍛鍊掃掃瘦:深蹲擦地、伸展擦窗、扭腰擦桌…每天打掃兼運動,我家就是健身房!
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作者:清田真未  出版社:出色文化  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝
想要瘦身減重,不用特地上健身房,打掃工具就是最佳健身器材!不忌口、不挨餓,不用特殊器具、不挑時間場所,我家就是全年無休的0元健身房!頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc.抹布是我的啞鈴,吸塵器是我的戰繩!利用家中現有的掃除工具,打造全年無休的自家健身房!由日本當紅掃除達人╳愛知縣立大學副教授共同
定價:399 元, 優惠價:9 359
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24節氣芳療瑜珈全書:53款精油 52個經絡穴位,營造好氣色與健康身體
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作者:Juniper  出版社:出色文化  出版日:2021/10/08 裝訂:平裝
✿ 清晰易懂,新手入門的第一本中醫芳療全書!中醫博士、漢芳芳療專業人士審定推薦❀順應節氣,調理身體,恢復身體自癒力!依據24節氣劃分章節,因應節氣氣候不同,身體需要照護的地方自然也有所不同。本書在各個章節,提出1至5種調理重點,讓讀者能對應自己的身體狀況,透過芳香精油調配及按摩瑜珈等不同中西醫方式,達到修護身體的療效。❀53款精油調配,舒緩日常不適、改善膚質、有助瘦身!腸胃消化│元氣不足│排毒│軟
定價:680 元, 優惠價:9 612
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中醫芳療百科【暢銷紀念版】
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作者:沈莉莎; 李嘉菱  出版社:出色文化  出版日:2021/10/08 裝訂:平裝
‧從觀念出發,介紹中醫與芳療的養生概念,如何分辨中藥、精油與純露的差異性,以及精油的正確使用方法等。 ‧從身體外觀(舌頭、臉色、肌膚狀況等),以及活力程度、身體症狀等方面,教讀者檢視自己屬於哪一個體質。 ‧以氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀等八種偏差體質為章節分類,依序介紹適合用來改善該體質的精油,共150支精油。 氣虛型:益氣補身、強健肌肉。例如:檸檬香茅、甜馬鬱蘭、花梨木
定價:800 元, 優惠價:9 720
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林龍的寶島旅行箱03:來趣台南-幽默趣味的歷史文化、府城小巷的絕美風情,林龍帶你深入魔力古都
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作者:林龍  出版社:出色文化  出版日:2020/05/06 裝訂:平裝
你一定吃過台南小吃,但你吃過「西瓜綿」嗎?你有探訪過重新發揚光大的安平代表台南劍獅文化?卡緊來!台灣難波萬(No.1)的導遊林龍又出書啦!繼之前市場反應熱烈的「來趣花蓮」、「來趣臺東」之後,這次要跟著林龍一起深入你不知道的、值得一玩再玩的台南古都! 對導遊來說,帶台南團是一大挑戰?!「台南團,不好帶。講得太多被說:我是來玩的不要跟我上課,講的太少被嫌:這個導遊沒有讀書。」資深導遊林龍笑中帶淚跟你分
定價:480 元, 優惠價:9 432
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