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商品簡介
作者簡介
序
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你有多少如影隨形的煩惱？
煩惱，究竟是敵人，還是朋友？
本書結合佛法唯識學與實用心理學，帶領讀者檢視「煩惱潛伏期」的運作過程，善用意識集中的能量，突破習性對生命的重重設限。
《根本沒煩惱》是一本具現代感的心靈散文集，運用古老的佛教心理學——「唯識學」——所提供的煩惱四大分類法：根本煩惱、大隨煩惱、中隨煩惱、小隨煩惱，呈現煩惱的真實面目與性格特色。本書藉由60篇生活散文與31個「透視煩惱」BOX的相互對照，提供讀者轉煩惱為菩提的智慧、經驗與方法。書中並附「煩惱一覽表」、「心靈處方箋」與「煩惱體檢DIY」。
煩惱，究竟是敵人，還是朋友？
本書結合佛法唯識學與實用心理學，帶領讀者檢視「煩惱潛伏期」的運作過程，善用意識集中的能量，突破習性對生命的重重設限。
《根本沒煩惱》是一本具現代感的心靈散文集，運用古老的佛教心理學——「唯識學」——所提供的煩惱四大分類法：根本煩惱、大隨煩惱、中隨煩惱、小隨煩惱，呈現煩惱的真實面目與性格特色。本書藉由60篇生活散文與31個「透視煩惱」BOX的相互對照，提供讀者轉煩惱為菩提的智慧、經驗與方法。書中並附「煩惱一覽表」、「心靈處方箋」與「煩惱體檢DIY」。
作者簡介
文化大學哲學博士醒吾技術學院助理教授生命教育研究中心主任學生輔導中心兼任輔導老師法鼓山佛學推廣中心、安和分院、社區大學（宜蘭、淡水、萬華、法鼓山社會大學）宗教、心靈課程講師
◎個人著作：《聖嚴法師的禪學思想》（法鼓文化，2002年7月）《根本沒煩惱》（橡樹林出版，2002年7月）《都市叢林備忘錄》（洪葉，2000年5月）《活著活著就笑了》（法鼓文化，1999年2月）《如何Handle你的主管》（全年代出版社，1996年9月）《西藏密教之父—阿底峽尊者》（法鼓文化，1997年5月）
◎合著：《生死美學》（三和文化，2008年1月，總編校）《哲學與人生．生命的安頓》（揚智，2005年10月，蕭宏恩主編）
◎個人著作：《聖嚴法師的禪學思想》（法鼓文化，2002年7月）《根本沒煩惱》（橡樹林出版，2002年7月）《都市叢林備忘錄》（洪葉，2000年5月）《活著活著就笑了》（法鼓文化，1999年2月）《如何Handle你的主管》（全年代出版社，1996年9月）《西藏密教之父—阿底峽尊者》（法鼓文化，1997年5月）
◎合著：《生死美學》（三和文化，2008年1月，總編校）《哲學與人生．生命的安頓》（揚智，2005年10月，蕭宏恩主編）
序
| 【微笑，與煩惱再見】－－作者自序 六年前《根本沒煩惱》出書之際，朋友曾搖搖頭笑著說：「根本沒煩惱，是個大妄語。」一句話道出的是惕勵與省思，寫這樣一本書，說的當然不是如何或已經「根本沒煩惱」，而是在與煩惱搏鬥過程中的體驗與掙扎。 也許就像「書寫治療」中所謂的，透過書寫讓自己更清楚問題，試著從自己的角度轉換成閱讀者的第三者角度來看問題，對於釐清煩惱的紊雜或跳出自我困限的框架，可以產生出另一種力量。 而之所以以唯識學對煩惱的闡釋來分解這些日常生活的紀錄，當然也不是因為對唯識學已經有了多麼深刻的體會。記得研究唯識的學長曾說，讀唯識沒有幾年的工夫，說不上「懂」，更別提「體解」或「入門」，但煩惱是那麼具體而微細地在生活中見縫插針、來來去去，不想因此怯步或逃避生命的功課，畢竟那不是試圖從佛法中期許自我鍛鍊者當有的行徑。尤其，讀唯識的初發心，是建立在那些對「煩惱」的思惟與觀照上。因此，這樣以唯識的煩惱來對應生活中的札記，也成了再版的重要連結。 書即將再版之際，再讀再思，雖仍為多年來習氣的纏繞羞愧，也仍在煩惱中拉扯、牽動，但願意透過這樣的書寫，一次又一次地面對生命的課題，雖然知道那麼困難，但偶有清明短暫乍現，對生命而言，卻絕對是艱苦而值得的。 感謝十三年前在農禪寺荷池旁的邂逅因緣，踏入佛法是生命重啟的最大支持。感恩法鼓山所有人事物的滋養，使我面對生命中的種種考驗總有源頭活水的潤澤。果賢法師、張晴、碧卿以及所有願意陪伴這些文字，讓它們以全新面貌出現的朋友，說不出的感謝，希望從心與心的流動中感知了。 如果這六年來生命中的歷練還有一點點值得端出來分享，則是要感謝教學生涯中所有學生的陪伴與觸發，僅以此書獻給所有與煩惱對陣的朋友。 | |
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