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寫字是人生的一種綜合修煉，除了我們平常說的寫字有益于培養認真細致、體貼人的好習慣好作風，有助于提高人的藝術修養等等之外，寫字還有利于人的身心健康。
良好的寫字姿勢是培養健康身心的前提。姿勢正確有利于提全身之力，集中注意力，使心境達到寧靜平和，身體的各個器官達到和諧統一，這樣既寫好了字，又鍛煉了身體．可謂一舉多得。
良好的寫字姿勢是培養健康身心的前提。姿勢正確有利于提全身之力，集中注意力，使心境達到寧靜平和，身體的各個器官達到和諧統一，這樣既寫好了字，又鍛煉了身體．可謂一舉多得。
作者簡介
荊霄鵬，1976年生，中國硬筆書協會員、山西省書協會員。其硬筆書法作品在全國各類大賽中獲獎近百次。多次擔任過全國書法賽事評委。高等教育出版社出版的《師范硬筆書法教程》曾收錄其作品作為全國高等學校書法教材，各類媒體曾多次對其做專題介紹。被《中國鋼筆書法》雜志評為';二十年中國硬壇百家';，連續四年被《書法報。硬筆書法》評為';中國硬筆書壇百杰';。出版硬筆書法字帖四十多種，深受廣大書法愛好者及學生的好評。
名人/編輯推薦
一看就懂，一學就會
技法攻略——;言簡意賅，輕松把握紅字要點
技法圖解——;形象易懂，突破枯燥文字講解
實戰練習——;舉一反三，拓展延伸鞏固強化
智慧語錄——;寓教于樂，為您點亮智慧明燈
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目次
第1技：橫平
第2技：豎直
第3技：主與次
第4技：輕與重
第5技：緩與急
第6技：粗與細
第7技：尖與圓
第8技：橫筆等距
第9技：豎筆等距
第l0技：中宮收緊
第11技：左收右放
第12技：四圍平整
第13技：交叉居中
第14技：揖讓穿插
第15技：撇捺停勻
第16技：重心對正
第17技：下部迎就
第18技：鳥之視胸
第19技：四點錯落
第20技：垂露懸針
第21技：銳其提鉤
第22技：提筆倒腳
第23技：諸橫收放
第24技：諸撇參差
第25技：無畫包豎
第26技：有畫包橫
第27技：小字勿大
第28技：大字勿小
第29技：長字勿扁
第30技：扁字勿長
第31技：縱腕有力
第32技：橫腕俊秀
第33技：身彎形正
第34技：斜字有力
第35技：強化主筆
第36技：相并平均
作品臨摹
作品欣賞
第2技：豎直
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