愛暴力：獻給那些在愛中掙扎的孩子及其父母們（簡體書）

我們大多數人都承受著父母最深重的愛成長起來，父母保護我們，不讓我們受到任何傷害；不斷鞭策我們，讓我們做到最好；全心全意幫助我們，為我們安排好人生的每一步；將一切都無私奉獻給我們。但是，我們沒有感到幸福、快樂，反而會在這份愛中苦苦掙扎，迷失自我。這，就是愛的暴力。在多年的諮詢經驗中，我見過許多被父母的愛毀掉一生的孩子，他們痛苦、絕望，卻不敢承認這痛苦來自何處。要治癒傷痛，首先要面對傷痛。因此，認識愛暴力的過程，就是我們自我療愈的過程。

柏燕誼，百誠釋心諮詢公司創辦人，首席心理諮詢師，暢銷書作家。現任中啟心理諮詢中心首席心理諮詢師。最受媒體推崇的情感分析師，被同行譽為“情感Ｘ光機”。 中央電視臺、北京電視臺等數十家電視臺及時尚雜誌特約心理專家和專欄作者。曾出版兩性暢銷書《女人挖坑男人跳》《愛情很殘酷，你要學點擒拿術》，職場關係暢銷書《不要自己坑自己》。幸福生活的執行者，快樂生活的傳播者。電視媒體工作：CCTV－12《心理訪談》《熱線》《夜線》欄目特約心理專家中國教育頻道《職場中國》《成長不煩惱》欄目特約心理專家北京電視臺《第三調解室》《非常看法》《生活廣角》《經濟法眼》《幫幫忙》《名人堂》《生活面對面》《七日七頻道》《情感部落格》《誰在說》《財經五連發》《天天理財》等欄目特約心理專家江西衛視《深度觀察》欄目特約嘉賓湖南衛視《聽我非常道》欄目特約心理專家

自序：愛是一種殘酷的暴力推開第一扇門為什麼父母給予我全部的關愛，我卻得不到快樂？為什麼無論怎麼努力，我也不能讓自己惶恐的心釋然？父母愛我嗎，還是僅僅在利用我獲得滿足感、成就感？當我感覺不到愛，是我的感覺出了問題，還是那份愛真的並不存在？愛，怎麼會如此傷害愛，是感受不到，還是根本不存在面對“非愛”，報復不會帶來解脫怨恨的消逝，才是自由的開始推開第二扇門媽媽愛我，需要我，她是一個那麼柔弱的女人。我想，沒有她的日子會怎樣？不!我不允許自己這樣想。愛，是最殘忍的捆綁捆綁，有時是我們捆綁了自己確定靶目標，不在痛苦中糾結換個角色，將愛鬆綁推開第三扇門“這都是為你好”，這是父母最常說的一句話。你從不曾懷疑這句話的真實性。你竭盡全力，希望自己能“好”，你忘記了自己原本想過什麼生活，只為了令他們滿意……直到你忽然發現，你再也不能過上自己想要的生活。你終於忍不住質問：是為我好，還是為你自己好？把控制說成愛，是世界上最大的謊言控制，並不是強者的作為你是否賦予了他人控制你的權力擺脫控制，需要智慧和技巧推開第四扇門父母總是嚴格地要求你。當你取得任何的成績，他們都說：不要驕傲！這不算什麼！你離最好還很遠！可你發現，無論如何你都達不到他們的期望。你開始覺得自己無能，自己的不快樂，父母的不幸福，都是你的錯。你厭倦自己的生命，可為了父母，你必須堅持活著……不是你的臉髒，是鏡子上的汙跡做一個美麗、快樂的人，是有罪的嗎父母改變了，我們才能幸福嗎擺脫父母的評價，做自己情感的主宰推開第五扇門你對別人說得最多的話是：不好意思，對不起，謝謝。你最害怕給別人添麻煩。你是一個好同事、好夥伴，但無法無法融入笑鬧的人群，總是覺得寂寞。你無法建立起親密的關係，就算你再愛，也說不出一聲“請你別走”。有的時候，你是否覺得，在你的一生中，從未被人溫暖地愛過？禮貌，有時候是最溫柔的暴力承認傷痛，是治療傷痛的開始重新學習愛的能力，才是療愈之途推開第六扇門父母對你說：只要你成績好，就是對我們最大的孝順。可是“成績好”的人生，就是成功的嗎？如果不是，那麼，父母為什麼要這樣對你說？你成績好，可你覺得自己是個徹頭徹尾的失敗者。這時候，你又能去指責誰？“萬般皆下品，唯有讀書高”嗎強行提純的人生優等生，需要人生的補課推開第七扇門你曾經把婚姻當成離開父母的最好理由。你發誓，有了自己的家以後，絕對不會重蹈父母的覆轍。可你卻漸漸發現，父母的觸角無孔不入，伴侶開始抱怨，陰影日漸深重。最可怕的，是你漸漸意識到，你在婚姻中扮演的角色，越來越像你最討厭的那個人……你的婚姻誰做主干涉你的婚姻，真的是“為你好”嗎世界上有一種自由，是脫離父母推開第八扇門父母無條件地愛著你，滿足你的一切需求。當你遇到任何挫折，他們都第一個出現，為你化解所有困難。你幸福地長大，直到有一天，你忽然發現，這種過度的愛讓你成為一個殘缺的人。可你始終沒有勇氣發問：你們到底是愛我，還是以這種方式愛著自己？愛孩子，還是愛自己溺愛，滋生于父母的焦慮為了愛，節制愛推開第九扇門你的成長中，一直有一份難以啟齒的隱痛。你無法像其他人一樣，對異性產生自然而然的感情。你知道這不是病，可你仍然感到巨大的壓力和痛苦。你的內心在追問：為什麼，我會變成這樣？被製造的單性人生父母愛得不當，干擾孩子的性別選擇不是改變，而要接納後記：剔除暴力，只留愛