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焦慮的解藥：拯救各種擔憂、心神不寧和胡思亂想（簡體書）
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商品簡介
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在這本書裡，作者提供了治療焦慮和避免復發的自然療法，包括食物和植物類藥物，以及減輕焦慮的瑜伽姿勢、按摩技巧和穴位按壓穴位，讀者可以自己嘗試以獲得持久的焦慮緩解。書中還提到以下問題的解決方法：如何安全地停用抗焦慮藥物；如何用草藥和其他藥物來補充常規藥物，以提高其療效並減少副作用。
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