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內文大要：為何一再被青少年秒怒？「在即將崩潰的關鍵時刻，你需要這本能秒懂青春期孩子的生存手冊！」教養不是一件容易的事，青春期尤其困難，更是大多數父母想躲也躲不掉的夢魘。原本還在你懷裡撒嬌，天真、聽話、需要你保護的小寶貝，突然變成陰晴不定、時常對你甩門咆哮、難以接近的刺蝟！他甚至把你推得遠遠的，以成人之姿告訴你「滾出他的世界」！ ▍幸好，這夢魘終有結束的一天。 ▍只是這期間，父母該如何先好好安頓自己的心？ ▍又該如何放手而不放棄，陪伴孩子走過青春期風暴? 法國暢銷親子作家卡洛琳．法蘭克-德薩吉，以自己的實戰經驗，和多年來與專家、讀者頻繁交流所累積的心得，綜合青少年引發父母焦慮、恐懼的所有「症狀」，分成8大類別，以精簡、敏銳的幽默筆調，分享31個實用的教養心法，讓父母理解青春期孩子的想法，以及如何對他們做出適當的回應與指引。 此書有如一本教養的微百科，當父母被激怒而瀕臨崩潰時，所需要的就是它給予的神救援！許多法國父母讀後，把這本書奉為「在青春期風暴中的最佳求生手冊」。

最簡單的正念練習培養：靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力學會：安頓自己，同理他人，關懷世界◆孩子缺乏專注力時→練習「拉拉鍊」，幫助呼吸吐納，全神貫注。◆快被情緒淹沒了！→練習「冰塊融化了」，把注意力放在當下，鎮定心神。◆有個同學好討厭！→練習「祝福不喜歡的人」，給出祝福時，自己也會有奇妙的改變。◆有睡眠障礙嗎？→練習「專屬於你的星星」，沐浴在溫暖星光下，消除壓力。◆對生命的複雜與不確定性感到壓力時→練習「神祕盒」，承認自己所知有限，你將如釋重負。正念遊戲，掌握靜心訣竅，解決生活、學習難題 培養6種能力，給孩子最珍貴的禮物靜心力――覺察當下，是靜心的開始洞察力――不糾結小事，放眼大局審視力――審視情緒，精準控制聚焦力――專注當下過程，不憂慮結果關懷力――表達真實情感，同理他人連結力――將善意付諸行動，與人連結◎本書特色：1. 先向內找回專注力、平衡情緒，再向往外調整言行、發展同理心，漸進式提供家長、老師60個正念靜心遊戲。2. 複雜又難以言傳的情緒感受、壓力反應與心智運作，孩子用聽的、用看的、用玩的就懂。3. 有具體步驟、有重點提醒、有延伸玩法，一種遊戲，多種變化，可依不同學習目的自由變換。4. 從找回專注力的呼吸覺察練習，到活潑動態的肢體遊戲，親子一起愈動心愈靜。教育教養界、正念靜心圈家長‧老師‧專家齊聲推薦朱素珠 新竹縣竹中國小幼兒園主任林麗玲　正念教養專家、MBPS正念親職教養系統創建者李燕蕙　南華大學生死學系副教授高　曼　《EQ》之父陳德中　台灣正念工坊執行長張世傑　正念覺察老師黃鳳英　國立台北教育大學教育系助理教授、台灣正念教育與研究協會理事長溫宗堃　台灣正念發展協會理事長廖笙光（光光老師）　敦南兒童專注力中心技術長劉　軒　知名作家（依姓氏筆畫排序）此書的最大特色是猶如正念百寶箱，裝滿各式各樣正念練習與活動，可以讓人信手捻來，而且每一個練習都簡單易學，對兒童心智訓練極其有用。──溫宗堃本書的練習不僅對孩子有益，成人也能從中得到教學相長的機會，進行自我反思，自己先培養正念後，再教給孩子。──陳德中書中所有正念練習都像正念呼吸一樣，很平凡卻又很不平凡。每個看似小小的練習，都在增強孩子的心智肌肉。──林麗玲小孩仍屬於具體操作期，講太多的道理，不如講一些智慧的故事，和做實際的練習，更能體會正念精髓，這本書真的做到這個重點。──張世傑正如原文書名「正念遊

洪蘭 和 蔡穎卿 首度攜手台灣社會最需要的教養聲音歷時三年，透過兩位教養專家第一線的實務觀察精選27個最被需要的教養問與答協助父母和老師敢於擇善固執，走對孩子好的路洪蘭老師――決定孩子行為好壞的因素，不是管教的鬆與嚴，而是父母參與孩子生活的程度。父母要有信心，敢擇善固執地去走對孩子好的路，孩子是上天的福賜，請接受你的孩子，他的一切來自你，你的態度會塑造成最後的他，請珍惜上天給你的這份禮物。Bubu（蔡穎卿）老師――教育是一項絕不能虛耗時間、情感與金錢的工作，所有的教養結果終將由社會一起承受。讓我們腳踏實地慢慢往前，一如農人期待更好的收成一樣的自然、用心，做對的事，採取正確的行動，幫助孩子以快樂的過程完成獨立，教育的園圃之樂將因此得以代代相傳。從來沒有一個世代的父母，像這個世代的父母一樣，如此操心孩子的教育，投注大量的資源，對回收卻全然沒有把握。儘管各種教養理論和學習方法積極發展、廣泛討論，我們看到很多孩子仍然充滿依賴卻不夠快樂，父母師長也始終抱持著憂思與疑惑。教育因人、因地各有不同的條件，只求以典範來理想化或單一、粗淺地套用某種理念或方針，不但無法成功，還可能忽略原本可做的改善、影響固有的根基。所以，不論是父母或老師，教育者都應該和農人一樣，估量自己土地的條件、權衡可以試作的方法，使自己的行動和周遭的環境合力作用，藉此前瞻合宜的目標，才能帶來收成的美果。洪蘭與蔡穎卿以提問與回應的對話形式，探討二十七個親師共同關注的教育議題，但願在教養方法的去存與修正上，提供父母和師長可以寬心、但同時盡力的方向，重新省思我們身為成人的教養責任和目標，將憂慮轉為希望、把口號化成實踐，不要浪費任何可以給孩子的時間與能為孩子善盡的力量。讓我們一起協力，做好自己的分內之事，把孩子都扶正。

！！！全球銷量破億！！！ 一部來自19世紀德國，收錄在哈佛大學藏書館的珍貴教案 論述早期教育最早的文獻，堪稱眾多家庭教育法的始祖 天才學者卡爾．威特，一出生被判定「智商低下」， 卻在8歲時精通六國語言、9歲跳級上大學， 16歲獲得兩個博士學位，突破金氏世界紀錄！ 這一切除了他自身的努力外，老卡爾的教育更是功不可沒？ ►孩子愛吃的才是對他最好的？ 偏食不礙事，不想吃就不要吃！ ►誰說學外語一定要記文法？ 與其無意義背誦，不如活學活用！ ►從小培養孩子的危機意識， 「不要輕信任何人，包括你的父親」 翻轉劣勢，從品格、談吐到學識全方位培養 ──小孩子才做選擇，我們全都要！ 【贏在起跑點，最後一定是贏家嗎？】 「小時了了，大未必佳」不是沒有原因的！ 發展關鍵期一旦錯過，能力就會開始遞減； 若能在理想的環境下培養，及時把握能力的發展關鍵期， 便能最大化孩子的潛能天賦，天才與庸才的一線之隔──後天教育！ 【中式傳統育兒OUT！把孩子當大人看待】 孩子一哭，也不管之前餵飽了沒，先餵下去再說？ 隨時把孩子「包緊處理」，抗凍、防抓睡得香？ 太早開始教孩子也沒用……真的嗎？ 或許我們可以換個角度： ◎餵食剛好即可，防止血液持續集中於胃部而非大腦 ◎讓孩子的手腳自由活動，有利於抓握反射、爬行訓練 ◎儘早開發五感、學習語言，積極刺激大腦，形成條件反射 不要不相信，孩子的學習能力比大人還強！ 【學習遊戲化，興趣加倍！】 「我很好奇！」──如何讓孩子產生求知的欲望？ 只需要：遊戲×鼓勵×教具，光是「玩」竟能學到東西？ 不要小看玩遊戲，它可以讓一切變得更有趣！ ◎學外語：跟娃娃用外語對話、家人一起用外語比賽編故事 ◎學數學：比賽數豆子速度、模仿商店買賣交易 ◎學音樂：彈奏樂器，透過高低音提示，找尋藏匿之物 ◎學生物：在大自然中戶外教學，沿途的花草樹木皆是學問 ◎學地理：散步時觀察周遭地貌，依所見自己繪製地圖 透過遊戲，同時培養孩子的創意、觀察、注意及記憶力！ 【聽過IQ、EQ，那SQ是什麼？】 一個人會不會處理人際關係，與他的將來息息相關， 因此，SQ（社交商數）的教育必不可少！ 某個受歡迎的先生在講故事時不慎弄錯了人物背景， 你會跳出來指正呢？還是私下批評他呢？ 請人來幫忙，對方卻越幫越忙，導致進度延宕， 應該惱羞成怒罵他一頓嗎？還是讓他明天不用來了？ 面對社交危機，除了一

▶▶日本銷售累積超過8萬本◀◀「伸學會」是平均每4名學生，就有一人考上第一志願的日本知名國中入學測驗輔導學校，本書雙作者以教育心理學的參考文獻以及結合自身的課堂教學經驗，分享給他人的實踐方式，並首度公開以基於科學實證的「動機」研究，後續發展出的ＡＲＣＳ動機模式，讓孩子有別於為了考試而考試的消極心態，而是培養願意主動學習、樂於學習的積極感，根據學習的事物，有時候只要付出一點心力，就可以產生飛躍性的成長。ＡＲＣＳ動機模式：不僅可以激發大人動力，在小孩身上也有同樣的學習效果＊　Attention　(注意力)：讓孩子對學習感到「興奮雀躍」作業遊戲化的四要素，提高孩子學習意願，讓學習變有趣！ ①具有新的刺激。②有需要完成的任務。③難度適中，不會太簡單也不會太難。④馬上就會提供回饋。＊ Reason　(理由)：讓孩子覺得學習「有價值」眼前的利益（誘惑）v.s.未來的利益（目標）只要畫出天秤進行比較，利用正當的理由抵擋誘惑，就能發現未來的目標更有價值＊　Confidence　(自信)：讓孩子認為「自己也可以做到」讓孩子深信「能力由努力來決定」，比起能力和結果，將注意力放在努力的過程上，孩子才能成長。＊　Satisfaction　(滿足感)：讓孩子真切感受到「幸好有學習」將注意力放在可以再次重現的「行動上」，並馬上稱讚或責備，讓孩子實際感受到自己的行為對錯。應對時要有一致性，來傳達出事情的標準，而非受限於父母的情緒。日本Amazon讀者好評「我們都知道，有上進心的孩子喜歡學習，所以成績提高，而沒有上進心的孩子討厭學習，成績上不去。我認為很難控制孩子是否有動力，這取決於運氣或心情。但是，本書科學地分析了難以捉摸的「動機」，教你如何抽取適用於每個人並付諸實踐的動機。大部分內容都是基於實驗和研究，所以即使有個體差異，總歸是有效的。」「激勵孩子的機制被解釋為「ARCS模型」。這種機制是成年人嘗試開始某事時可以使用的一種技術，它非常有幫助。有很多對育兒和教育孩子有用的技巧，比如讓孩子意識到對未來有用的學習很重要的技巧，而不是眼前的遊戲，以及與孩子交談的秘訣。我強烈推薦它。另外，這個方法不僅是小孩，大人也可以使用，可以提高自己的積極性。」【誠心推薦】未秧／作家、YouTuber吳政杰／社工不是志工-友善的好厝邊，社工人吳娟瑜／國際演說家、親子教育專家李家雯（海蒂）／諮商心理師洪培芸／臨床心理

當時代在轉變，教養的模式也須跟著調整，別讓你對孩子的愛，成了誤解。▾運用照顧者X孩子雙角度，帶你跳脫「遙控器」的教養模式；搭配天賦優勢密碼的9型特質，帶你一解孩子的行為模式；只要轉化視角、接納欣賞，並進行有效溝通，就能達到家庭和諧。▾這時，你會發現：唯有了解孩子天賦特質，才能長成最適合「他」的樣子！◤天賦優勢心理學應用是什麼？◢天賦優勢心理學應用的完整名稱是「Asia Training 天賦優勢心理學應用全息圖」，它是一門將數字1～9賦予意義，再透過西曆生日所計算出的天賦優勢密碼，來歸納和分析一個人的天賦特質、期待感受、行為模式等項目的知識系統。◤天賦優勢全息圖是什麼？◢從天賦優勢全息圖是計算天賦優勢密碼時必備的工具，這項工具是以中文字的「全」字，呈現由個人的西元生日所計算出的天賦優勢密碼的圖形。◤隨書贈送◢1.一堂線上學習課程。2.手機天賦人格測評工具「密碼酷」免費使用一個月。*詳細兌換方法，請掃描書籍折口的QRCODE，進入LINE@後，將有專人為您服務！*「密碼酷」是一個APP，只要輸入出生年月日，就能獲得天賦優勢密碼分析報告。在密碼解析裡，可了解主性格1～9號人的性格、81組聯合碼、內心碼、外心世界密碼、潛意識密碼、晚年密碼、家庭密碼、夫妻密碼等，使您可以更理解自己與您所愛的人。本書特色✦天賦優勢全息圖x掌握人生全面藍圖✦只需要自己的出生年月日，就能輕鬆計算出自己人生的生命藍圖外，還能知道自己在不同年齡層會走的運程，以及後天能培養的能力。➨當教養者開始覺察自己，並開始轉化視角，學習接納欣賞孩子，及運用孩子能接受的方式，進行有效溝通，就能讓家庭達到雙方期待的美好雙向關係，讓親子關係更緊密！✦天賦優勢密碼x 9種特質x 81組聯合密碼✦運用天賦優勢密碼的數字1～9，初步釐清自己主要性格後，再理解各式聯合密碼，就能更清晰的知道，自己的起心動念和後續的行為模式，產生的原因，讓自己更了解自己！➨可藉此知道孩子的生命藍圖，並理解他們的行為模式，以及內在需求，讓教養者運用最適合孩子的模式，陪伴他長成最適合「他」的樣子！➨運用互動情境及對話範例，讓大家能更身歷其境。✦天賦優勢全息圖應用x親子教養應用✦時代的轉變，開始迎來由「網絡」為主的一代，加上隔代教養、單親、新住民家庭等多元的家庭型態產生，教養的模式也要開始跟著調整。➨可透過「天賦優勢心理學應用」理解孩子，先懂他們的需求

★兒童治療師的潛能開發遊戲提案★孩子注意力不集中、靜不下心；擔心孩子過動，影響日後學習效果……原來，只要透過有趣又簡單的遊戲，也能培養孩子挫折忍受力與專注力！ ◆過動兒又怎樣？照樣可以念到醫學院碩士！潛力種子兒童教育中心執行長，小張老師，本身就有注意力不集中的過動症。但這並沒有成為她人生中的阻礙，她照樣在學歷上拿下好成績，完成美國哈佛醫學院附設麻州總醫院的物理治療碩士。更透過自身經歷，回臺灣創辦潛力種子兒童教育中心，致力於兒童潛能開發課程，幫助孩子「適性發展」、「主動學習」，透過遊戲中的五感訓練、專注力訓練、情緒處理等，達到「全人教育」的目標。 ◆疫情肆虐，待在家的時間變長了，在家該怎麼幫孩子放電？很多課程因為疫情被迫停擺，除了讓很多家長焦慮孩子們的學習中斷外，也多了許多相處時間。在家裡跟孩子大眼瞪小眼，家長們不知道如何幫助孩子，既消耗體力，又能培養孩子的全能發展？小張老師與潛力種子兒童教育中心團隊，決定要為家長們寫一本「居家遊戲」提案，讓孩子們在家也能安心玩！ ◆分級2-5歲和5-10歲的的專注力與邏輯遊戲，解放二寶媽或多寶媽的煩惱2-5歲的孩子很喜歡玩角色扮演的遊戲，而且享受完成任務的過程。透過情境引導，可以幫助孩子練習認知能力。5-10歲的孩子可以開始培養邏輯思考能力，加上難度更高的遊戲任務，不只能訓練孩子視覺、聽覺、觸覺等基本能力，更能刺激孩子思考，有助於大腦發展。 遊戲中更能經由情境思考、輸贏挑戰，讓孩子學習挫折容忍與情緒掌控。家長與孩子一起參與遊戲，更能增強親子溝通，同時書中也告訴你一個玩具多種玩法，讓二寶家庭或多寶家庭不再煩惱玩具不夠！

本書是從實務觀點出發、輔以簡單容易了解的圖表，希望讀者可以很容易入手、也方便操作。本書介紹一般情緒教育的內涵與進行方式，將情緒功能與教育（接受、命名、表達及管理）做言簡意賅地闡述，也敘及家長應如何進行情緒教育，促使孩子的健康發展，此外還針對失落情緒及情緒疾患做簡單介紹。

《兒子使用說明書》：你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？怎麼跟他講，總是講不聽？但是，你以為他心不在焉，他卻會記得你今天笑了幾次……暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作！洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法，只看這一本就能秒懂男孩心事！＊男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育?!＊男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據?!＊一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？＊兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！　▌秒懂男孩心事＃男孩子一旦鎖定「狩獵目標」，就看不見眼前的人事物——因此，首先，容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。＃男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激，而產生旁人看來的「發呆」行為——請媽媽務必給予需要的空間與時間，避免過度催促。＃與其對玩得正開心的兒子說：「要回家了，趕快下來」——不如以拜託的方式說：「現在再不回家的話，媽媽就沒有時間煮咖哩了，怎麼辦？」　▌教養男孩的祕密＃兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心，是因為男孩子的自我身分認同的發展，遠比女孩子起步得晚。＃「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。＃培養肉食男子；甜的早餐剝奪人生。＃要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。＃如果家裡不只有一個兒子，可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務，並且，一旦決定之後，就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。＃只要作為母親的這個原點不動搖，男性腦就會強韌有力，整個人安心地迎向外面的世界。誠摯推薦沈雅琪｜神老師尚瑞君｜作家／講師黃瑽寧｜黃瑽寧醫師健康講堂張美蘭（小熊媽）｜親職／繪本作家彭菊仙｜親子作家（以上按姓氏筆畫排列）《愛的教育》：義大利最著名的兒童文學作品全球三十多種語言譯本，暢銷超過二千萬冊多次改編成動畫、影集和電影本書譯者三度榮獲義大利總統勳章恩

兒童生來首先是個自然人 在成長過程中逐漸向善或向惡發展 他們是具備所有發展可能性和能力的「人」 ◎孩子性格有缺陷，到底該如何教導？ ◎孩子無法區分「我想」與「我願」？ ◎孩子逐漸成為一個「聽話」的書呆子？ ◎孩子居然撒謊，長大肯定成為大騙子？ 家庭教育中會遇到的每一個實際問題， 本書將提出極富創造性的解決方法與思想！ ▎昏庸的國王不配治理國家， 無能的家長也不該教育子女！ •家庭之舟為何顛覆？ 總有些家長認為他的權威是上帝賜予的， 孩子從出生起，就只能服從父母認為正確的事情。 請記得！雖然父母能夠透過許多種方式獲得權威， 但被子女愛戴絕對是一種不可或缺的方式。 •不履行職責，權威就會被別人撿走！ 有些家長終日奔忙，一直無暇照顧孩子。 當他們終於有一天想好好關心一下孩子時， 卻發現孩子已經不再接受自己的溝通與交流， 「父母」這個詞彙對孩子而言也變得無關緊要。 ➔導致家長喪失權威的原因： 本應承擔國王義務的家長，卻如頭戴金冠的王子般， 整日嚮往著寺廟的清淨，不願耗費自己絲毫的心力。 ▎別只顧著鞏固你的權， 孩子也應該要享有人權！ •學習的權利 「抱著孩子」做完家庭作業是教育失敗的主要原因， 因為我們從沒讓孩子感覺一下「自己走路」的樂趣。 •失敗的權利 教育孩子時應避免讓「鼓勵」成為一種習慣。 來自各方面的督促充斥在孩子們的生活中， 讓他們根本沒有任何選擇事情的權利。 •支配零用錢的權利 父母對零用錢的支配應該保持寬容態度。 若父母在這方面教育過，但仍然不信任孩子， 那麼他們會使孩子難以適應將來的社會生活。 •發表見解的權利 父母無權把自己的意見轉嫁到孩子身上。 孩子尚無分析問題能力時，別強行灌輸觀點給孩子。 以寬容的態度不干預才能培養出「有獨立見解的人」。 ➤權威與順服 這兩個方面是自然、必備且基本的思想， 但這兩個原則都受到兒童人格方面的限制， 所以只能在環境、習慣和思想三方面進行教育。 ➤教育是一種情境 應該考慮到兒童自然家庭環境的價值， 也就是讓孩子在合適的條件下自由生活， 而適當的紀律約束能助孩子養成良好的習慣。 ➤施教者應給予兒童道德、智力自治的能力 教兒童不要過於自信的依靠「他們自己的理解」； 讓兒童了解到一個人的主要責任是接受和拒絕思想和觀點， 使兒童避免不嚴密和莽撞的行為，也避免生活中的不如意。 本書特色：本書是集梅森家庭教育法大成的經典教育手冊，題材廣

「當媽媽也可以不心累」暢銷新裝版★★★★★韓國網路書店，讀者五顆星好評推薦★★★★★致 需要情緒抒發的媽媽們─你壓抑到快崩潰了嗎？快忍不住要爆發了嗎？「當你專注在教養孩子時，有先好好的關心自己嗎？」只有媽媽感到快樂時，孩子才會快樂成長！在成為媽媽後，除了傾聽和照顧孩子，也請你要接住自己的情緒！因為孩子們是吸收媽媽的情緒，逐漸長大成人的。因此當你在努力地教養孩子前，請先看看自己、關心自己，不用當一個完美的媽媽，請做一位快樂且懂得愛自己的女人！當了父母之後，理智線特別容易斷裂，就算努力壓抑但偶爾還是會發飆、失控。自從孩子出生後，犧牲了時間和失去了自我，這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始，請讓自己停下來喘口氣，透過情緒管理課，教媽媽們擺脫負能量，愛孩子之前也要愛自己。只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂，才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的，我們也必須要成長。本書是關於那些在途中，需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的，身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習，透過教練的問題，讓自己能夠說出我是誰、想要什麼，最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中，也包括自己在內嗎？」如果對方沒有聽清楚你的話，那不是對方的錯，而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中，如果你不提出自己的想法，其他人不會知道你在想什麼。從現在開始，你應該告訴別人關於你的個人說明書。 你要勇於表達、勇於爭取，因為沒有人天生的夢想是「當一個媽媽」。我們無法回到過去，但從現在開始，你可以改變未來的結果。

• 波格菈卡．韓丁格師從維也納第三心理治療學派意義療法（Logotherapie）的創始人維克多．弗蘭克（Viktor E. Frankl）。• 亞馬遜網路書店長銷20餘年，意義治療大師的教養經典。• 特別收錄國際中文版序意義教養將改變你和孩子的人生，找到生活的價值與幸福韓丁格博士因為無數家長和教師的提問，而寫下本書，說明如何將意義療法實際應用於教育與教養上， 教孩子樂於付出，勇敢自信地面對生活中的大小挫敗，找到生活的意義，擁有幸福人生。 「意義療法」為奧地利心理學家維克多．弗蘭克創立的一種心理治療法，在於引導人們探索生命存在的價值與意義，並以積極的態度來確立生活目標、正向面對生活的心理治療方法。親炙大師風采並習得其精髓的韓丁格博士，在書中提出了5個具體且實用的方法，能幫助孩子發展自己出色的人格，學會以積極正向的心態去處理不快樂和挫敗感，並能及早樹立自己的目標，適性發展，找到生活的意義，並且有能力去應對不時會發生的、令人沮喪的意外以及成長、課業、生活上的種種難題。

內容簡介：青春期孩子不是難溝通，而是需要你和他站在同一陣線。青春期孩子讓父母很抓狂？倔強、愛發脾氣、叛逆、難溝通，明明需要幫忙卻嘴硬否認，老說：「還好、不知道、沒差」。甚至咆哮：「你很煩。」「幹麼一直問！」父母該怎麼辦？面對青春期孩子，父母請當一個偵探，幫助孩子看見他每一個小小的好，「放大」每一個好。家有青春期孩子，父母覺得很挫敗、內心很受傷？「小時候，他都黏著我，跟我感情很好；現在卻說討厭我，還會頂嘴……」「前幾天，我想關掉他的網路，結果孩子竟以死相逼，還用頭去撞牆……」青春期孩子叛逆、難溝通……但他們不是故意為難父母，是因為青春期的孩子正邁向獨立、正在成為他自己，因此追尋「價值感」與「歸屬感」是他們最重要的事。當無法擁有「價值感」與「歸屬感」，他們容易出現問題行為，如不愛念書、說謊、作弊、網路成癮等。這些讓父母跳腳的行為，父母該怎麼辦？關係＝影響力︰父母與孩子的關係有多好，對孩子的影響力就有多大‧停止說教、催促等權威式、上對下的話語，如「趕快去念書」、「不要一直看電視」，這在孩子讀國小時有用，但對青春期孩子無效。‧當孩子不愛念書，父母從「親子共讀」開始，培養孩子學習動機，尋找孩子能做到的「一小步」。‧若孩子手機滑不停，除管控孩子上網時間，更重要的是幫助孩子在現實生活獲得「價值感」及「歸屬感」。‧與青春期孩子溝通，善用「我訊息」；父母陪伴孩子，不是為了說服或改變孩子，而是讓孩子感受到︰「因為我愛你，所以不管發生什麼事，我都陪著你。」蔡宜芳心理師長期與青少年工作，同時也是兩個孩子的母親，因此她既能同理出現問題行為的孩子，也能體會父母教養孩子時的挫敗與無力。家族治療指出，孩子的問題其實反映出家庭系統的運作出了問題。例如「你追我逃」，當父母管得愈嚴格，孩子就愈反彈；當孩子愈反彈，父母就更覺得這個孩子太叛逆了、不得不管，如此產生惡性循環。父母太渴盼孩子表現優異，因而有許多期待與要求，但往往忘了孩子最缺乏，卻也最需要的，是願意花時間理解他遇到什麼困難，並陪伴孩子解決困難的人。一本送給每個正在努力與孩子奮戰、百般糾結的父母的實用教養書。本書特色：◎陳品皓（米露谷心理治療體系策略長）；謝政廷（國立台北教育大學心理與諮商學系助理教授兼心健中心執行長、芳蘭心理諮商所所長）撰推薦序洪仲清（臨床心理師）；陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）；黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂）；（歐陽立中（「Lif

用筆釀生活的蜜，用心優游文字海，父母是孩子最好的悅讀啟蒙以引導、聯想讓孩子自然發揮寫作本能，以親子互動對話，結合繪畫、遊戲，加上對周遭人事物的觀察、繪本閱讀，讓0-8歲的孩子在日常陪伴中，適性發展獨立閱讀與寫作能力。 ＊ ＊ ＊ 開始寫作之前，必須先建立詞彙庫。最好的方式就是透過閱讀。 從小建立孩子的閱讀習慣，對於他們未來的學習（知識）、成長（心靈），會是最堅實的根基，一生受用無窮。 一位編劇媽媽在大女兒出生六個月起，就帶著她上住家附近圖書館；在姊姊一歲牙牙學語、自己肚裡懷著小妹寶的同時，透過讀繪本讓兩個寶貝天使開始接觸閱讀。然後隨著孩子的成長，說故事的人，從爸爸媽媽換成貼心的女兒；寫故事（寫作）的方式，從最初的孩子口述，媽媽引導、幫忙打草稿，到後來這支筆慢慢地由女兒接過，寫下一篇篇溫馨動人的童詩，以及將瞬間凝聚為永恆的生活記錄。 【本書特色】 ▌以陪伴的力量，幫助啟發孩子的閱讀力與寫作力。從書中大人和孩子的互動、對話（媽媽vs.女兒、老師vs.學生），讀者可以清楚地「看到」、「聽到」，在童稚的文字段落深刻感受那一份感動。 ▌這本書教家長「陪伴孩子寫作文」，用的不是起承轉合，而是從孩子的興趣、生活經驗切入，認識最真實的自己，留下孩子成長的軌跡。以10年的觀察與累積，作者很明確地告訴家長們：「你是不是文字高手，不重要。孩子的創作能力遠遠超過我們的想像！」 ▌陪伴閱讀→語詞玩樂→寫作遊戲→腦力激盪，是本書的內涵架構。以書中方法，再搭配作者推介的閱讀書單，任何人都可以勝任最佳陪伴者。 ＊ ＊ ＊ 這本書，記錄了一位愛紙書的媽媽以「陪伴閱讀」，讓兩個女兒從小與書為朋，在閱讀世界中和故事的主角相遇，透過故事認識了自己；再經由「陪伴寫作」過程，引導孩子們以文字為友，甚至與更多未知的自己相遇。 作者王雙雙是台灣媳婦，寫過小說、做過編劇。其寫作文字偏向生活化，且帶有一種畫面感，在閱讀的同時，不僅能學到如何引導孩子愛上閱讀、習慣閱讀、以寫作感受文字的魔法，也彷彿能「看見」她與孩子交心影像躍然紙上，在陪伴他們閱讀（說故事）與寫作（寫故事）的過程中，潛移默化同步進行品格與生活教育，有愛、有溫暖，還有滿滿的感動與共鳴。 &nbs

★韓國YES24網路書店9.8顆星高評價★最了解兒童認知發展變化與行為模式的國小老師，為家長們所撰寫的「小孩富頭腦養成書」，以親子間的自然對話，培育經濟思維，養成終生受用的金錢觀。國內教育第一線老師&親子理財專家&家長齊手推薦，讓爸媽無壓力養出高財商孩子！林宜辰 │ 閱讀推薦人 周育如 │ 清華大學幼兒教育學系教授張森凱（BRIAN）│ 布萊恩兒童商學院創辦人：書中提及的培養孩子十一種理財習慣與經濟思維，是我們常在課堂跟孩子耳提面命的內容，這本書把它寫出來了，真是太棒了。黃子欣 │ 孩子的理財力教練：『致富習慣』的養成與『複利』一樣，需要時間來放大效果。孩子最寶貴的是有『時間』，從小開始學理財，就是最富有的人生決定！彭凱莉 │ 親子部落客：作者結合自己當教師的經驗，將艱深的理財觀念結合品格教育，讓父母與孩子在簡單對話間，即能培養不同的理財觀點，是一本『生活即是理財』的操作書。‧你因為孩子亂花零用錢、擔心他長大成為月光族而苦惱嗎？‧你希望擴展孩子的世界觀、經濟觀，但不知道該從何說起嗎？‧你對於理財知識一知半解，懷疑自己能教孩子正確的理財方法嗎？作者曾經是個終日窮忙、不懂得金錢價值的國小老師，在成為父母後，為了改變追著錢跑的日常，而奮發苦學經濟與金融知識，終於達到理想中的財富自由生活。經此他領悟到，「擁有財務思維的孩子，才有財務自由的未來！」再加上有感於當今社會「數位貨幣」「便利支付」等經濟變化劇烈，於是他開始對自己的子女和學校的學生教導「現實中的經濟」。本書配合孩童的認知發展，以日常生活舉例說明，從做家事賺零用錢認識「勞動價值」的意義、從超商熱賣品理解「需求與供給」……打開孩子對社會經濟運作的好奇心，逐步建立經濟概念；並教孩子養成「儲蓄」、「投資」等理財習慣和思維，訓練管理金錢的能力。與其讓孩子繼承財富，不如讓孩子理解金錢的價值！透過本書，即使是平凡父母，也能將開啟富未來的鑰匙傳遞給孩子。本書特色：◎ 小學就該開始學理財！在關鍵年齡建立金錢觀，培育當今必備的「財金素養」。小學，是孩子認知發展變化快速的時期，也是培養正確習慣的關鍵時刻。尤其「中年級」開始，孩子會從以自我為中心，轉變成關注身邊的朋友與社會，思考力變得發達，知識的接受力也會擴大，所以，這時候就是讓孩子認識經濟社會運作的最佳時機。藉此建構正確的經濟思維，可以讓孩子更懂得金錢的價值，養成影響一生

成績差到底誰的錯？ 安親班、家教、父母陪讀…… 時間金錢花再多，孩子成績依舊慘不忍睹？ 成績差≠智商低 想要孩子提升成績，不只有孩子要努力 環境、習慣、方法、小孩特質，家長通通要注意！ ▎孩子成績差，別再歸因於智商 希望孩子好還要更好，不知不覺反倒害慘了孩子？ 範例一：不想造成孩子壓力，採取放任式管教，隨遇而安 →孩子缺乏引導，不知何去何從，成績自然放水流。 範例二：對孩子要求過高，採取高壓式教導，嚴格控管 →過激的教育方式，孩子反而厭學、抗拒上學。 ◎建立正確分數觀： 分數固然重要，但更應當拿來檢驗孩子學習成效。 ◎具備正確成敗觀： 考不好就辱罵、毆打孩子，只會帶給孩子負面影響； 陪伴孩子分析失敗原因、找尋改進方法，成績才會有大進步！ ◎設立正確獎勵標準： 承諾考多少分就能拿多少錢的獎勵或許有用， 但也容易讓孩子過於追求表面分數，誤解讀書意義。 ▎用錯方法，孩子只會大反彈 明明許多事情爸爸媽媽也不感興趣， 硬逼孩子去做，孩子也不會相信是為他們好。 飯吃飽了還硬塞只會吐，水喝夠了還喝只會嗆到， 點燃孩子對學習的熱情，一起討論未來發展， 正面引導、強化自信心，激勵孩子不斷進步。 不是爸媽想好就好，孩子的想法和興趣也很重要！ ▎安靜的環境讓孩子學習更專注 我的孩子明明很乖，放學就待在房間讀書， 從早到晚沒有休息，成績怎麼還是不進步？ ――或許房間裡裡外外你都該仔細檢查看看！ 家人在外面大笑看電視，NG！ 爸媽三不五時進去問要不要吃東西，NG！ 外頭廟會、選舉造勢大聲到無法心平氣和，NG！ ▎這樣記，提高孩子學習效率 孩子老是丟三落四，剛教的東西隔天就忘掉？ 別心急！他只是不懂記憶的法則！ ◎打鐵趁熱： 鞏固建築物，而不是搶救倒塌的建築物； 為了防止遺忘，應該趁著記憶猶新趕緊複習。 ◎睡前是記憶黃金時段： 雖然身體睡著了，但大腦不會停止運作， 而是對剛接受的資訊進行歸納、整理、編碼、儲存。 ◎先理解再記憶： 記住一些不連貫、沒有意義的字母或數字很困難， 但記一些連貫的內容，如童話、唐詩宋詞卻很容易。 因此，在背東西之前，應該先理解所學內容是什麼。 ◎一次的記憶量不宜過多： 需要記憶的量過多容易使大腦疲勞，降低記憶效率。 本書特色： 孩子成績老是沒有起色，是不是孩子本身就有問題？關心孩子教育的父母先別焦急，智商雖然占了部分但不是全部，跟著本書一起從各方面審視，包括家長自身、

上課摸東摸西，不知神遊到哪裡去； 回家只想玩遊戲，功課踢到一邊去！ 這是你孩子的問題嗎？ 聽覺×視覺×觸覺 孩子的注意力問題從小就要注意！ 帶著孩子玩遊戲，多方提升注意力！ ▎帶領孩子用專注在森林中找到屬於他的那棵樹 數學家高斯從小就熱愛數學，小學就能快速計算等差數列解法， 此外，他還寫了很多數學日記，記錄關於數學新發現與新解法， 他將數學作為人生的志業，很快便成為學術界的一大新星。 氣象學家韋格納某次住院期間，偶然看見牆上一張世界地圖， 察覺各洲海岸線竟有驚人的巧合，讓他得以提出「大陸飄移說」。 全心全意專注在某件事物上，才能收穫豐厚的成果； 專心一志的觀察事物，才能在平凡中捕捉不凡。 引導孩子學會專注，在廣大的森林中找到屬於他的那棵樹！ ▎家庭，支撐孩子成長的砥柱 家庭是孩子最早接觸的環境，也是孩子的避風港， 家長營造的家庭氛圍影響孩子心理情緒，也間接影響專注力。 父母三天一小吵五天一大吵，孩子感到為難不知所措； 三不五時就有陌生人跑來，家裡鬧哄哄，想要放鬆好困難。 給孩子過多的期待，孩子撐不起來，反倒會喘不過氣， 經營溫馨和諧的家庭環境，讓孩子核心穩固不受影響！ ▎孩子總是分心？或許是缺少專注的動力！ 擁有健全的眼睛、耳朵和雙手，為何上課總是恍神分心？ 老師講課沒在聽，課堂筆記沒在記，未來怎麼和同學比？ 為什麼注意力無法集中？有可能他只是缺少努力的目標！ 很多科目沒興趣就是沒興趣？請讓孩子知道每一科的重要性， 大的小的一起訂定目標，設定獎勵，往前邁進更有動力！ ▎玩遊戲玩出孩子的專注力 沒有正確的方法，即使有眼睛的博學家也只能盲目摸索； 孩子愛玩愛動，用遊戲訓練孩子處理資訊，達到提升專注的目的。 ◎視覺遊戲：訓練孩子視覺注意的選擇性與持續性。 可以試試：扔沙包、猜牌遊戲 ◎聽覺遊戲：提高孩子聽覺的靈敏度和對資訊的捕捉能力。 可以試試：快速數數、聽話做動作、信號攔截 ◎觸覺遊戲：刺激觸覺系統，訓練孩子情緒的穩定性。 可以試試：百寶箱、墊上遊戲 本書特色： 孩子上課老是注意力不集中，好好講、生氣動怒都沒用，誰能說說孩子究竟出了什麼問題？本書帶領家長走入孩子的學習世界，解讀專注力的特點、影響因素，教導家長用遊戲提升孩子專注力。改善注意力不集中的問題，家長不生氣，孩子讀書也更有自信。

當東方傳統的「打罵教育」 遇上美國教育家的「柔性管理」 在講求民主的時代，體罰已逐漸被淘汰， 但――不能打罵孩子，就不知道怎麼教育孩子了嗎？ 那你真是愧對「父母」的身分！ 雅各布．艾伯特（Jacob Abbott）告訴你： 只有無能的父母才會訴諸暴力， 孩子之所以不聽話，是因為「認同感」尚未成立！ The Principles on Which a Firm Parental Authority May Be Established and Maintained, Without Violence or Anger, and the Right Development of the Moral and Mental Capacities Be Promoted by Methods in Harmony with the Structure and the Characteristics of the Juvenile Mind ――在符合青少年心理結構及性格特點的原則下，以柔和手法建立家長的權威；並以非暴力形式正確促進青少年道德與心理發展 ▎三種帶有「暴力」性質的教育方法 ►體罰 有些父母會在一氣之下責打孩子，甚至將孩子關進「小黑屋」， 他們認為這類懲罰能有效讓孩子意識到自己的錯誤並加以改正。 事實上，過度的刺激不僅傷害幼童身體的正常發育， 更可能導致孩子長期對父母、家庭抱持怨恨心態， 成為長大後神經錯亂或身體機能失調的根源，為日後生活埋下隱患。 ►恐嚇 所謂「恐嚇」，就是利用恐怖故事和鬼怪形象威脅孩子。 「再不乖乖聽話，幽靈就會把你帶走吃掉喔！」 這些恐嚇看似未對孩子身體造成傷害， 恐怖心理卻透過孩子的想像無限放大， 最終產生精神疾病，開始害怕黑暗或者害怕獨自一人。 ►斥責 在所有的暴力教育中，斥責往往最容易被忽略， 父母希望透過嚴厲的批評和責罵，使孩子產生愧疚感和危機意識。 表面上看起來沒什麼問題，但如果用力過猛，傷害孩子的敏感神經， 很可能適得其反，導致孩子出現焦慮症，隨時處於恐懼和緊張中。 ▎兩種樹立父母權威的「懷柔」技巧 ►有錯必懲：抑制叛逆心理 所謂柔性教育，並不是指無止境地溺愛孩子， 而是把「順從」培養成孩子的習慣，讓他們「自主聽話」。 父母要切記：不要讓孩子透過叛逆的行為來獲得好處。 相反，當孩子反抗家長的指示或感到不以為然時， 家長應適度處罰孩子

不逼迫、不嘮叨，卻能問出事實！與孩子的情緒同步，比說教、命令更有效！ 東京大學教育博士 × NPO親子溝通研究室創辦人親授「4W1H」黃金溝通術，改變說話口氣，孩子和你聊不停！ 作者根據2萬名親子的真實案例，歸納出28個親子溝通常見問題與解方—— Ｑ１詢問孩子今天做了什麼事╳ 爸媽：「今天在幼兒園過得怎麼樣啊？」 孩子：「我忘了～」、「就那樣啊～」○ 爸媽：「今天有玩扮家家酒嗎？」 孩子：「嗯，有喔！」 爸媽：「喔～很棒耶！跟誰一起玩的呢？」 Tip：避免使用抽象問題，想知道的事要明確的提問。 Ｑ２在公共場所吵鬧╳ 爸媽：「別亂跑！」、「不要那麼大聲！」○ 爸媽先向四周的顧客們說聲「抱歉」！再跟孩子說：「你跑得很快呢，不過這裡是餐廳，所以要安靜地待著喔。」 Tip：認同孩子有朝氣的表現，再教導社會規範。 Ｑ３東西亂丟又不整理╳ 爸媽：「把東西整理好！」、「怎麼亂成這樣！」 孩子心裡想：「啊……好麻煩喔～」○ 爸媽：「一起來整理吧！」 「娃娃就放在從上面算下來的第二個箱子裡。」 Tip：和孩子「一起」找出玩具或書收納的位置。 Ｑ４早上賴床，叫不起來╳ 爸媽：「快點起床」、「要遲到了喔！」 孩子心裡想：「好吵喔～」○ 爸媽：「大家都起床吧！」、「今天要跟○○一起玩對嗎？」 孩子心裡想：「嗯～那我要起床了！」 Tip：利用「起床後要做些什麼」來提醒孩子。 Ｑ５希望孩子別看電視或打電玩╳ 爸媽：「別玩電動了！」、「把電視關掉！」○ 爸媽：「遊戲很好玩吧，想玩到幾點呀？」 孩子：「我想玩到3點。」 爸媽：「OK～那等短針走到3的位置時就結束喔！」 到3點時，爸媽則可說：「玩遊戲很專注，不錯喔！已經到3點囉～」 Tip：讓

用繪本走進鐵人三項的世界！鐵人三項到底有哪三項？阿耕是一個對運動充滿熱情的小學高年級生，他有一位對運動非常精通的長輩米叔，有一天米叔帶著阿耕跟朋友一起打棒球，回程路上巧遇鐵人三項的比賽現場。阿耕非常好奇這群人在做什麼，米叔開始跟阿耕介紹鐵人三項的比賽內容與歷史起源，阿耕聽了非常有興趣，也想要參加鐵人三項的比賽，這時米叔開始指導他鐵人三項該如何預備，從規則、裝備到技巧等，讓阿耕信心滿滿的投入比賽。繪本有故事也有知識，內容詳細介紹鐵人三項的器材、各種不同的運動類型跟場域，最後有關於鐵人三項的小常識，可以讓孩子更熟悉這項競賽。【本書特色】有趣多元的賽事X體能意志的展現一網打盡所有三項全能的運動祕密讓你拓展運動領域的視野、體會鐵人的魅力本書透過米叔與阿耕兩位故事主角的互動，巧妙融入鐵人三項的發展過程，以及游泳、跑步、自行車這些競賽的注意事項及訓練，帶領讀者走進鐵人三項的世界。現在的孩子大多對游泳、跑步、騎單車都不陌生，但是對於將三項運動結合在一起的鐵人三項都會覺得有點距離，往往是想挑戰又不知如何下手；本書作者用最專業的知識及圖說呈現，透過繪本方式敘述鐵人的故事，讓喜好運動的父母們，能透過這本繪本讓孩子們快速了解什麼是鐵人運動？進而可以對鐵人三項快速上手，親子間一起學習如何預備這項競賽，了解到鐵人三項並沒有想像中困難，也可以激起孩子對運動的熱忱，進而鼓勵孩子對運動有更多投入。🌟感動推薦J-D Cousens XTERRA越野三項全球營運副總裁 李含仁 《我是馬克》作者／網路圖文作家🌟專業推薦Bradley Weiss◢兩屆XTERRA世界冠軍 職業選手「Let’s TRI the world.」陳一誠◢台灣閱讀文化基金會執行長「國內關於健康與體育領域的兒童讀物，大多偏『健康』，談『體育』的太少，本書具有趣味性，又有專業的知識性，值得一讀。」楊東遠◢運動視界主編 「認識鐵人三項運動並樂在其中從閱讀這本好書開始，相信下一位鐵人就是您！」蔡宜玫◢森林跑站（RunBase）創辦人「用孩子們的角度來看待『鐵人三項』，以繪本的形式讓學習變得更有趣，讓父母與孩子在共讀的過程中，ㄧ起感受運動帶來的感染力，找到單純的快樂。」鄭世奇◢台灣鐵人三項股份有限公司總經理 「本書用淺顯風趣的文字和插圖將全世界最棒的運動從小開始推廣，值得推薦給每一位未來主人翁，恭喜你正走向兼具強健體魄和堅