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2018~2019 (3)
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23筆商品,1/2頁
轉個念,解鎖學習密碼:用心理學啟發學習力
滿額折
作者:蔡宇哲; 潘怡格  出版社:幼獅  出版日:2023/01/04 裝訂:平裝
總覺得有數學焦慮、總是分心、很難提起好奇心……; 或是害怕犯錯、交不到朋友、學習難以保持動力! 還在被這些狀況或問題困擾? 想知道為什麼學習總是不得要領嗎? 心理學專家蔡宇哲老師及潘怡格老師, 透過自己的專業,將那些藏在生活中、學習上, 與心理學相關的有趣細節,整理出來與大家分享, 再搭配諸多嚴謹專業,卻不失有趣的實驗研究結果佐證, 讓我們可以破解及避開生活學習時, 總是不斷鬼打牆的地方! 提升學習力,就從了解心理、了解自己做起吧! 【本書特色】 ◎文字活潑生動,佐以諸多有趣心理學實驗,使內容深具說服力、吸引力。 ◎舉例生活化,揭開心理學的神秘面紗,使其生活化、實用化。 ◎有科學根據、確切實驗結果的學習方式,讓學習更輕鬆有效率。 【專業推薦】(依姓氏筆畫排序) 林錦宏 高雄醫學大學心理學系主任暨副教授 孫旻暐 臺灣應用心理學會理事長 亞洲大學醫健學院心理學系副教授&前副院長暨系主任 張雨霖 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授 中華創造學會秘書長 陳品皓 米露谷心理治療體系策略長 陳志恆 諮商心理師╱暢銷作家 哇賽心理學創辦人兼總編輯蔡宇哲、美國賓州大學教育研究所碩士潘怡格共同撰寫 坊間學習方法百百種,總是找不到適合自己的那一種? 也許,這時你該從了解心理科學先做起!
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
用心理學發現微幸福
滿額折
作者:蔡宇哲; 潘怡格  出版社:幼獅  出版日:2019/11/04 裝訂:平裝
本書針對中年級以上的學生撰寫,以六個主題、四十篇短文來介紹實用的心理學: 一、如何提升意志力與專注力? 二、提升身心狀態 三、擁有正向情緒 四、思緒如何影響生活? 五、良好人際關係 六、善用心理學,自我創造幸福 全書透過一篇篇日常小劇場,引導小讀者從生活中常見的困擾與迷思,看心理學家們以科學性的實驗為證,進而了解微妙的人心特質,找到理想的應對妙方,使自己常保健康而正向的身心狀態,並創造自我的
定價:270 元, 優惠價:9 243
庫存:1
好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
滿額折
作者:蔡宇哲; 蔡佳璇  出版社:天下雜誌  出版日:2024/02/29 裝訂:平裝
哇賽心理學 X 睡眠腦科學獻給認真工作、努力生活的你——擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾,找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。每一天,請允許自己好好休息。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最重要的身心修復過程。我們經常看到這樣的一群人:他們聰明而勤奮,從年輕時就全心投入工作,追求更出色的表現。認真負責、努力不懈,讓他們迅速獲得職場升遷,但生活也變得更加繁忙。對於熬夜和加班,他們早已習以為常,至於放鬆、休息、好好的睡一覺……那都是在業績目標達成之後、時間允許之下才會被考慮的選項。然而,隨著年齡增長,他們發現——體力早已無法像年輕時那樣,熬夜過後也很難用補眠來回復精神;白天覺得莫名地疲憊,晚上卻總是睡不好,甚至睡得再多還是累。這本書,是給總是疲憊、卻未必知道自己在累什麼的你:其實你並不是真的累!而是被現代社會的快速步調、緊繃的人際關係、壓抑的真實感受……各種生活中的「情緒勞動」綁架得心力交瘁。此時最需要的是,為自己練習好好地完全休息。超人氣Podcast節目《哇賽心理學》主持人——蔡宇哲博士、蔡佳璇臨床心理師,沿襲他們理性中帶有溫暖、療癒中帶點知識的講解方式,以腦科學實證研究及生活應用練習帶你了解:● 完全休息要從白天的微休息/休息開始,再加上夜晚的慢波睡眠● 睡眠不只是深層休息,更是每天清除大腦內垃圾的「洗腦」過程● 睡前喝牛奶、紅酒真能助眠?腦科學研究幫你釐清坊間常見說法● 針對上班族、夜貓族、高敏型、50+大人的睡眠混合型案例拆解|應用練習推薦|睡眠9宮格找對失眠成因、2方法拿回睡眠主控權、作者親錄的「睡前有效減壓」引導音檔及影片。每天幫你的大腦重開機,確實恢復心力、體力和腦力,找回動靜平衡、更有彈性的自己。本書特色● 以淺白易懂的方式,「科普」腦科學和心理學實證研究,詳解身心疲憊的成因、生理機制及解方● 章末附有生活應用練習及作者親錄的正念引導音頻及視頻,幫助你找到最適合自己的休息方式● 拆解高壓上班族、日夜顛倒的夜貓族、更年期後50+等各群族混合型案例,提供有效解決方案
暑期閱讀書展-雙75
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:7
學校沒教的心理課:自我成長篇-穩定情緒、突破盲點,華麗變身人氣王!
滿額折
作者:蔡宇哲; 李盈儀  出版社:親子天下  出版日:2024/03/05 裝訂:平裝
哇賽心理學專家解析 X 貼近日常幽默漫畫解決問題、破除迷思、激發無限寬廣的思考潛能!\\ 小學生也能用,20個心理學妙招面面俱到 //教你避開思考陷阱、學會理性思考、趕走壓力與壞心情!活化大腦潛能、建立良好人際關係,輕鬆變身校園人氣王!心理測驗或是星座運勢真的準嗎?腦波很弱總是輕易被說服該怎麼辦?遇到挫折或是沮喪時,該怎麼平復心情?假裝謙虛為什麼會跟愛炫耀一樣討人厭?為什麼想記得的總是記不起來,不想記住的,卻越容易想起?這些經常在生活中冒出的疑問與大小煩惱,是不是讓你覺得似曾相識又倍感壓力?面對課業、交友、人際互動、思考卡關等生活上的大小難題,有沒有比較簡單、易懂又好執行的方法可以協助自己應對呢?答案就在本書中!趕快一起跟心理學博士蔡宇哲和哇塞心理學的專業團隊,學習巧妙運用心理學,一起破除迷思,找到簡易又方便的生活妙招與情緒調節方法!有時候,只要小小轉個彎思考,利用一、兩個關鍵,就能幫你創造好的思考起點和好心情。讀完這本書,你將能在不知不覺中養成良好日常習慣,避開決策雷區,建立良好的人際關係!書中理性思考與感性思考兼具,並有各種實證研究資料佐證,在認識心理學實用小技巧之餘,也能從心理學家的實驗與研究法,學習科學思考方法。【學校沒教的心理課】系列簡介本系列是由哇賽心理學團隊的專家撰寫,分享給中小學生的超實用心理學妙招。希望能陪伴孩子,掌握大腦與思考關鍵,了解自我的思考限制,並進一步培養面對世界的彈性,挖掘潛能,活出最精采的自己!【學校沒教的心理課】系列特色●漫畫情境引導,帶入問題核心:以幽默漫畫打造貼近日常的情境,主角群各有不同特性和思考習慣,能讓孩子快速代入自己的痛點。●實驗背景分析,提升問題解決的素養力:提供容易理解的理論實驗背景,讓讀者不僅學到心理學思考方法,更學到科學家如何解決難題。●專業解析與實用技巧,可快速掌握應用:由哇賽心理學團隊的專家執筆內容,提供切合需求的解析與實地應用技巧,步驟超清晰,執行一點也不難!●專家互動對談:每篇介紹中,包含作者聊自身經歷,以及羅列常見讀後延伸疑問,以互動方式解答讀者的額外難題,學習重點不漏接!◎本書關鍵字:心理學、人際關係、理性思考、白熊效應、標籤效應◎無注音:10歲以上適讀◎教育議題分類 :閱讀素養◎學習領域分類:語文、數學、自然、綜合活動、生活科技
暑期閱讀書展-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:2
學校沒教的心理課:學習加分篇-打擊分心、增強記憶,學習效率大提升!
滿額折
作者:蔡宇哲; 李盈儀  出版社:親子天下  出版日:2024/03/05 裝訂:平裝
哇賽心理學專家解析 X 貼近日常幽默漫畫突破盲點、增強記憶,激發超乎想像的學習潛能\\ 小學生也能用,20個心理學妙招面面俱到 //教你活動身體訓練思考力、調整生活作息奠定好習慣!全方位了解自己、善用大腦,提升學習效果和啟發創意!需要背起來的知識卻總是記不住該怎麼辦?唸唸小咒語、帶幸運物真的可以幫助實現目標?每次想專心讀書解題卻總是分心到其他更有趣的事? 有沒有什麼超簡單就可以輕鬆提升學習效率的妙招呢?熬夜K書、臨時抱佛腳練習到底對哪一類的科目比較有用?這些經常在學習卡關時冒出的疑問與大小煩惱,是不是讓你覺得似曾相識又倍感壓力?面對課業、大小考試和學習卡關的大小難題,有沒有比較簡單、易懂又好執行的方法可以協助自己應對呢?答案就在本書中!趕快一起跟心理學博士蔡宇哲和哇塞心理學的專業團隊,學習巧妙運用心理學,一起破除學習痛點,找到簡易又容易執行的生活妙招與學習方法!有時候,只要小小轉個彎思考,改變一、兩個關鍵行為,就能幫你建立好習慣,創造嶄新的學習起點,讓你享受知識,在不知不覺中完成目標!書中理性思考與感性思考兼具,並有各種實證研究資料佐證,在認識心理學實用小技巧之餘,也能從心理學家的實驗與研究法,學習科學思考方法。【學校沒教的心理課】系列簡介本系列是由哇賽心理學團隊的專家撰寫,分享給小學生的超實用心理學妙招。希望能陪伴孩子,掌握大腦與思考關鍵,了解自我的思考限制,並進一步培養面對世界的彈性,挖掘潛能,活出最精采的自己!【學校沒教的心理課】系列特色●漫畫情境引導,帶入問題核心:以幽默漫畫打造貼近日常的情境,主角群各有不同特性和思考習慣,能讓孩子快速代入自己的痛點。●實驗背景分析,提升問題解決的素養力:提供容易理解的理論實驗背景,讓讀者不僅學到心理學思考方法,更學到科學家如何解決難題。●專業解析與實用技巧,可快速掌握應用:由哇賽心理學團隊的專家執筆內容,提供切合需求的解析與實地應用技巧,步驟超清晰,執行一點也不難!●專家互動對談:每篇介紹中,包含作者聊自身經歷,以及羅列常見讀後延伸疑問,以互動方式解答讀者的額外難題,學習重點不漏接!◎本書關鍵字:心理學、創造力、記憶、大腦、學習方法◎無注音:10歲以上適讀◎教育議題分類 :閱讀素養、性別平等◎學習領域分類:語文、數學、自然、綜合活動、生活科技
暑期閱讀書展-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:2
別再叫我加油,好嗎?:我用心理學救回了我自己
滿額折
作者:張閔筑 著; 蔡宇哲 審訂  出版社:三采文化  出版日:2017/12/08 裝訂:平裝
【網書大標】 「我學心理學,是為了拯救我自己!」教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母,活下去,是厭世者最積極的努力。 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 【內容簡介】 「我常在想,如果那時候,有人能知道我發生什麼事,拉我一把就好了。」「要是那時候,我有能力保護好自己,就好了。」「有人陪,不代表不寂寞;當他們發現真實的我,還會繼續當我的朋友嗎
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
誌村鑑1:橋仔村
滿額折
誌村鑑,以「村庄里」為單位的微地方誌。全書系第一本,由馬祖北竿的橋仔村出發。一個以海為田的垂直村落,有不能說的海上祕密、和神比人多的廟村封號……你有聽過橋仔村嗎?一個徒步15分鐘就能走完的臨港村落,卻能用上百頁故事篇幅來說。許多人到橋仔,只是為了搭船前往大坵島看梅花鹿而臨停過渡,但此地銘刻的迷人歷史與感知,伴隨海風與老酒香,竟比意料中的還要黏人。 本書由「INTRO 抵達之前」出發,終於「OBJECT 物件微觀地方」,概論地方的空間到時間,從土地到其上的人,並以物解鎖尋常眼光。攝影圖輯的安排,定格村里的時刻,也定焦過往戰地政務,在海灘上留下的痕跡。鹹味、身體感、神明:三大單元,深入探尋村里的獨特個性「SMELL有一種鹹味」談橋仔與海為田的獨特生活面貌,還有其因為鄰近中國,而有的那個「不能說的海上祕密」……「BODY用身體認識」則從橋仔「垂直村落」的地形特色切入,是什麼原因讓在地耆老即便換過人工關節,仍不厭其煩於村內移動?「GOD神明是好鄰居」所言不假,一眼可望盡的小小橋仔村竟然就有八間廟,還曾有過「神比人多」的時期。這裡的人約會不對錶,而是說,「等那個潮水」習慣打開手機APP看氣象、點擊Google 或Microsoft行事曆約會議,這裡的人卻不這樣過!約時間見面不對點,而得等待潮水高度來到那條隱形的線。旅人待在馬祖總會關心:「今天飛機會開嗎?」當地人會跟你說:「你看那個雲啊……」每個人都是島嶼上某一處村里,其一個此曾仍在的人想像「你」也有所歸屬,你會怎麼述說自己與一村之間的聯繫?橋仔村裡此曾仍在的人,是在他們個人性格上堆疊大的歷史,住著的人曾於戰地政務時期為女性爭取出海權利、修行的人造船、帶著神明離開的人奉玄天上帝旨意搬遷、回來的人唱戲。還有暫時離開的人還正在體會、尋覓……▲▲▲誌村鑑LOOK for VILLAGE▲▲▲誌村,始於一地被重新觀看。我們經常帶著特定視角觀看「地方」,對於鄉村生活有一套固定的想像,城與鄉各自的面貌消失在互為對比的差異中,缺少背後應有的在地脈絡;因此,透過量身打造的議題設定,將地方的獨特性書寫出來,藉此彰顯每個區域特有的生活樣貌。而全台灣22縣市的368個市、鎮、鄉、區當中,共有7,748個村里,其中台北市有456個里,金馬地區則有59個村。這是書寫地址時,總是被省略的區位,也是經常被遺忘的觀看尺度。此書系以「村庄里」出發,與團隊實際踏
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:3
調酒丙級證照保證班-檢定考123
作者:宇哲  出版社:橘子文化  出版日:2003/06/01 裝訂:平裝
調酒是一種藝術,也是一門專業學問,本書結合教學與名師之經驗傑作,引領你進入飲料調製的殿堂。
缺貨無法訂購
一學就會:最豐富最好玩的經濟課堂(簡體書)
滿額折
作者:崔宇哲  出版社:龍門書局  出版日:2012/09/01 裝訂:平裝
經濟學無處不在,經濟學的應用已經深入到生活的每一個細節,基本上所有活動都可以從經濟學的角度進行分析。在這樣的情況下,如果你不懂經濟學,豈不是損失很大?對于大多數人來說,經濟學都很高深,但是看過本書,你會發現一點都不難學。不但不難學,還很好玩!有趣的小故事,幽默風趣的講解,使那些看起來高深的經濟學道理變得明白易懂。這就是本書區別與其他經濟學書的地方——有趣而易理解。
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
城市住房價格時空演變研究:理論、方法及應用(簡體書)
滿額折
作者:吳宇哲  出版社:科學出版社  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
《城市住房價格時空演變研究:理論、方法及應用》按內容結構分為三部分,綜合了住房價格時空演變研究的理論、方法與應用。第十部分為理論部分,系統闡述住房價格時空演變研究的支撐理論框架,并在對我國住房制度改革進行回顧和住房市場存在的問題進行評述的基礎上,綜述國內外城市住房價格的研究進展;第二部分為方法部分,在介紹住房特征價格模型、gis空間分析方法、地統計學空間內插等方法的基礎上,進行住房價格時空演變研究
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
大學電腦基礎實驗教程(簡體書)
滿額折
作者:官宇哲  出版社:中國鐵道出版社  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
本書是《大學電腦基礎》的配套實驗教材。全書由實驗篇、實踐篇和習題篇三部分組成,實驗內容包括硬體維護、win7作業系統、Office2010應用、資料庫應用基礎、電腦網路應用、多媒體技術應用等。每章設置了相應的實驗內容,實例易懂實用;本書為每章精選了一些練習題及模擬試題,進一步強化對知識點的理解和掌握,並增加了實踐教學篇,使對所學內容進行系統掌握,以提高綜合運用知識的能力。
定價:126 元, 優惠價:87 110
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一學就會:最輕松、最簡單的心理課堂(簡體書)
滿額折
作者:崔宇哲  出版社:龍門書局  出版日:2012/09/01 裝訂:平裝
心理學并非一門象牙塔里的學問,它與人們的日常生活密切相關,有著廣泛的應用領域。基礎心理學的原理應用于實驗室以外的真實生活和工作情境,期望心理學能真正幫助人們適應并改善工作和生活質量,它涉及的范圍非常之廣,可以對我們生活的方方面面做出指導。對于我們大多數人來說,完全沒有必要去鉆研高深的心理學理論,一些簡明易懂的心理學讀物就足以讓自己的生活與工作變得事半功倍。它會告訴我們一些心理疏導和心理調節的常識,
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一學就會:最實用、最經典的博弈課堂(簡體書)
滿額折
作者:崔宇哲  出版社:龍門書局  出版日:2012/09/01 裝訂:平裝
博弈論原本為游戲理論,這一理論涉及的“游戲”范圍甚廣:人際關系的互動、球賽或麻將的出招、股市的投資等等,都可以用博弈論巧妙地解釋。研究博弈理論以及其中的各種力量均衡,是經濟學家們的事。但是,把博弈論中的精髓拿來為我所用,爭取獲得每一次競爭和選擇的勝利,是我們每個人都要關注的事情。艱澀的經濟術語和數學計算也許會讓你頭疼,但其中蘊含的道理絕對可以讓你獲益匪淺。本書精心挑選了10個重要的博弈理論,為了讓
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
汽車鈑金噴漆技術(簡體書)
滿額折
作者:劉宇哲  出版社:北京理工大學出版社  出版日:2017/08/30 裝訂:平裝
本書概括了汽車車身修復所需的工藝流程,內容分為三個模塊進行介紹,分別為車身結構模塊、鈑金修復模塊和塗裝模塊。三個模塊闡述了損傷汽車的修復工藝,其中包括修復設備的功能和使用方法,修復方案的制定。
定價:276 元, 優惠價:87 240
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
生理學.解剖學歷屆試題詳解(104-96年)
作者:薛宇哲  出版社:高點文化  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
生理學、解剖學對於護理(科)系的同學是一門相當重要的課程,因此在考試的比例上,不論是二技考試或是專技人員高等考試都扮演著相當重要的角色,這幾年的考試,除了固定記憶題型之外,思考理解的題型比例也逐漸增加,因此熟悉歷屆試題、理解題目含意與如何破題,是相當重要的。本書收錄102~96年護理師、護士、二技考題,並針對難題提出解析,讓讀者在閱讀時能快速掌握考題趨勢與命題方向,進而整理出尚有命題空間的重點。本
絕版無法訂購
藥理學考前衝刺
滿額折
作者:薛宇哲  出版社:高點文化  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
藥理學對很多護理科系的學生是一門很難懂也不知如何著手的科目,為讀者可以更容易、更快速的掌握藥理學的重點,本書將歷屆藥理學命題的狀況,整理成11個章節重點、考題分析與經典試題,建議讀者可以將各種藥理機轉先搭配好生理與病理機制,將考過題目的文字分析整理,照著理解、整理、考題演練的反覆復習,自然就可迎刃而解,達到輕鬆閱讀拿高分的成就感。本書特色如下:一、主題重點,建立完整架構將各章重點以主題整理,分析歸
定價:280 元, 優惠價:95 266
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
病理學考前衝刺
滿額折
作者:薛宇哲  出版社:高點文化  出版日:2016/04/29 裝訂:平裝
病理學在國考基礎醫學的考題重點是疾病特徵與形成機轉,同時也是護理(科)系的同學進入臨床前預備的一門重要基礎課程。本書以系統區分,共18章。第1到第10章為系統病理學,著重在系統內各個器官的病變原因及形成機轉;第11章到第18章則是屬於總論型病理學,協助釐清及整理平常在臨床上少見但是國考容易被出題的定義與觀念,同時每個章節將重要的觀念與重點清楚的以表格呈現,有別於其他同類書籍。作者將不常出現的疾病剔
定價:280 元, 優惠價:95 266
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
哇賽!心理學:48個超實用建議,讓你從此告別卡卡人生
滿額折
作者:蔡宇哲  出版社:格子外面文化  出版日:2018/03/01 裝訂:軟精裝
如果人生常像便祕,心理學就是益生菌!「如果你也有『心理學家憑什麼這麼說』的疑問,就讓這本有科學實驗、數據,嚴謹又生動有趣的書來為你解答!」 讓我猜猜,你一定也曾以為:‧只要誠心道歉,對方一定會原諒你。‧找到完美的靈魂伴侶,愛情絕對能夠長長久久。‧公開減肥目標,有助於成功瘦身。‧超瞎的抹黑文怎麼會有人相信? 就是因為這樣想,人生才會不知不覺變得一團亂! 心理學就像空氣,看不見卻存在我們生活當中,如果
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
給孩子的心理學(簡體書)
滿額折
作者:蔡宇哲; 洪群寧  出版社:世界圖書(北京)出版公司  出版日:2020/08/10 裝訂:平裝
什麼是“棉花糖實驗”? 什麼是“門檻效應”? 怎樣讓大腦輕鬆記憶? 什麼是願望成真的關鍵? 為什麼越是禁止,就越想去做? 這些常見的問題和現象,都可以用心理學的知識來解答。 本書結合趣味漫畫和生活小故事,說明隱含在故事背後的心理學小知識。 書中每個小節前均有一組漫畫和貼近學生生活的小故事,比如“明天要開學了,怎麼用意志力把作業寫完”,之後則講述與之相關的心理學知識以及在生活中的應用
定價:252 元, 優惠價:87 219
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
神奇的心理學
滿額折
作者:蔡宇哲; 洪群甯  出版社:幼獅  出版日:2015/11/04 裝訂:平裝
【內容簡介】 想要增強記憶力嗎? 想要做個有魅力的人嗎? 想要透視人心,讓生活更快樂嗎? 為什麼看人出糗,會不自覺想笑 呢? 為什麼會發生「情人眼裡出西施」呢? 為什麼明星代言,就能帶來商機呢?…… 這些常見的問題和現象,都可以用心理學來解答。 本書結合趣味漫畫和生活小故事,說明隱含在背後的心理學。了解人性心理,可讓我們更了解自己,用更有智慧的角度看事情,讓人際關係更和諧,進而創造更美好的生活
定價:250 元, 優惠價:9 225
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