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1.
家庭營養套餐(簡體書)
作者:
曰知生活編委會
出版社:
上海科學普及出版社
出版日:
2007/11/01
裝訂:
平裝
家庭成員都需要愛 愛人、孩子、父母,因為有了他(她)們,我們才能感到幸福。在做飯時要充分考慮他們的營養需求,不管是二人世界、三口之家,還是三代同堂的大家庭,根據家庭成員的不同組合,搭配出適合全家人吃的營養套餐,讓家人的健康成為幸福生活的堅實基石。 營養均衡,合理搭配 飲食應講究營養,要廣泛攝入蔬菜、水果、禽蛋、奶類、五谷雜糧等多種食物,才能構建合理、穩固的營養大廈。怎樣做到一餐中有葷有素,涼
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2.
家常菜精選 營養保健篇(簡體書)
作者:
曰知生活編委會
出版社:
上海科學普及出版社
出版日:
2007/11/01
裝訂:
平裝
在每一個陽光明媚的日子里,和家人一起買菜、做飯、吃飯,是我們對幸福最基本也是最高的期望吧。在我們的內心深處,沒有什么比家人的健康,就是呵護自己的幸福。吃任何的營養補充劑都不如人家常菜中攝取來的營養健康、可靠。用家常菜,給家人最基本、最有力的健康保障。《家常菜精選》針對不同成員的營養需求,為您和家人制訂出均衡營養食譜。
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3.
家常小炒(簡體書)
作者:
曰知生活編委會
出版社:
上海科學普及出版社
出版日:
2007/11/01
裝訂:
平裝
家常烹調三十六技,旺火快炒最為普及,炒菜最能體現中式菜肴“色、香、味、形”的誘人特質。中國老百姓的餐桌上,不論何時,素不炒、肉小炒、葷素搭配炒,都必不可少。畜肉、禽肉怎樣炒得誘人可口、水產怎樣炒得鮮美營養、青菜怎樣炒得新鮮艷……本書貼心周到主題頁設計,可以幫助您一次性地快速入門。更有豐富多樣的家常菜式,足以讓您天天都有拿手菜上桌,輕松成為小炒高手。
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