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商品定價

$199以下 (4)
$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (5)
作者

科雯 (5)
出版社/品牌

廣西科學技術出版社 (4)
中國青年出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

5筆商品,1/1頁
最快最快的媽咪瘦身書:俏媽咪“速”形記(附DVD)(簡體書)
滿額折
作者:科雯  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2010/07/01 裝訂:平裝
明星媽咪產后更迷人?是的,產后雌激素分泌達到最高峰,正是雕塑魔鬼身材的好時機! 中國首席瑜伽天后、超級暢銷名師科雯,攜手北京大學第一醫院婦產科醫師,為媽咪們打造全新速效瘦身課程!附贈70分鐘真人演示DVD,媲美5星級產后塑形中心,讓每一位媽咪們在家即可擁有專屬瘦身教練! 性感辣媽神速恢復身材的秘訣就是:最有效產后瑜伽+最佳飲食結構+最優調理方法。本書的三大特色: ●設計最專業的瑜伽動作,如
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
最快最快的瘦身書:18小時瘦瑜伽(附DVD)(簡體書)
作者:科雯  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2010/07/01 裝訂:平裝
試過無數減肥法,還是沒辦法終止減肥的噩夢?健身房運動一旦松懈,贅肉會馬上反攻;節食、單品減肥一旦中止,體重立即反彈!消除脂肪,去掉贅肉,想快速健康減肥,你應該嘗試國際上真正風行的瘦身術——18小時的強力清脂減肥瑜伽! 源自古印度的獨門瘦身五大秘技:燃脂呼吸術、強力激瘦體位組合、魔鬼特效難減部位減肥、神奇半斷食排毒餐。中國首席瑜伽天后、超級暢銷名師科雯,為你打造全新速效瘦身課程!附贈70分鐘真
絕版無法訂購
21天卷卷就能瘦(簡體書)
滿額折
作者:科雯  出版社:中國青年出版社  出版日:2010/07/01 裝訂:平裝
《21天卷卷就能瘦》內容簡介:一根神奇帶子+21天,卷出凹凸好身材!坐公車能減肥?炒著菜能減肥?洗著衣服也能減肥?中國現代瑜伽形體創始人科雯最新力作!21天,卷卷就能瘦!超值贈送2.7米棉質卷卷帶,21天,輕鬆減去贅肉,讓你站著瘦、走著瘦、躺著瘦,隨時隨地瘦不停!卷卷帶使用方法: 1、纏繞式 2、捆綁式 3、背背佳式 4、牽引式卷卷帶21天瘦身流程: 1、1~7天“理療卷卷瘦”2、8~14天“捆綁
定價:216 元, 優惠價:87 188
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
俏媽咪“速”形計:4期產后纖體瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:科雯  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2008/08/01 裝訂:平裝
1期恢復元氣,幫助俏媽咪們恢復元氣、子宮、骨盆底肌、骨盆;讓你自信滿滿; 2期和諧身心,,調整身體形態,讓媽咪們從內到外煥發美麗光彩;樂活每一天; 3期纖體減肥,幫助美媽媽減掉身體多余的脂肪,重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形態,重塑窈窕曲線; 4期美麗瑜伽,讓你體會瑜伽帶來的完美身心,做個“樂活”媽咪!重煥迷人光彩! 85 式媽咪速效瘦身瑜伽,大容量瑜伽體式,幫你做個美麗新
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
18小時“瘦”瑜珈(簡體書)
滿額折
作者:科雯  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2008/10/01 裝訂:平裝
現代生活節奏越來越快,人們關注自己生活上的品質問題也越來越多,比如身體健康、心靈健康、體形優美。《18小時“瘦”瑜伽》,就是從生活中點點滴滴開始,我們每天的體態無外乎躺、坐、行、站、蹲這五個體式,書中將這五種體式運用到瑜伽減肥中,即“五元素姿勢瘦身法”。 《18小時“瘦”瑜伽》就是教您從每天坐、躺、蹲、站、行這5個體式開始運動;教您使用枕頭、毛巾、棒子、座椅等輔助用具進行瘦身訓練;還為您安
定價:168 元, 優惠價:87 146
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