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看圖就懂！從好好走路開始：正確使用身體法，讓你遠離老累痠痛，清爽每一天
作者：
仲野孝明
出版社：
大田出版社
出版日：
2020/02/28
裝訂：
平裝
改變姿勢，人生就改變送給疲倦程度衝頂的你24小時關照每個人的身體姿勢書健身作家暨體適能講師 筋肉媽媽暢銷作家專業瑜伽老師 蔡佩茹日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦你可能常常感到這裡痠，那裡痛；不知道從何時開始變得很容易感冒？有時明明累到爆，卻睡不著；不管做什麼都有一種提不起勁，一種無形壓力壓在胸口......過去你都「隨便」走走，「隨便」坐著，「隨便」站著，但長期的「隨便意識」使用身體，造成身體巨
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