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28天消除脂肪肝:4週養肝計畫×80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康
作者:
克里斯汀.柯爾派翠克
;
易普欣.漢諾納
出版社:
采實文化
出版日:
2017/07/27
裝訂:
平裝
脂肪肝,是一種沉默的流行病且80%的脂肪肝都與肝炎、肝硬化、肝癌據統計,全台每2位30歲以上的上班族,就有1人有脂肪肝! 肝臟是健康的基石,幾乎身體每一個器官都和它緊密連結;一旦肝臟出問題,身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而,現代人不良的飲食習慣和生活作息,再加上缺乏對肝臟的正確認知,以致讓「脂肪肝」這個病症,一點一滴損害健康卻渾然不自覺。 ■ 迷思1:身材肥胖的人才會有脂肪肝顧名思義,脂肪肝是
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