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零噪音：在專注力稀缺時代，奪回人生與工作主導權
作者：
喬瑟夫‧麥柯馬克
出版社：
今周刊
出版日：
2021/06/24
裝訂：
平裝
亞馬遜讀者4.6★好評：「這本書，將會把你從瀕臨精神崩潰的狀態中，拯救出來。」注意力，正成為你我最寶貴的個人資源。刻意管理與選擇如何保持專一，將是能否讓僅此一次的人生更充實的關鍵。「我們被淹沒在資訊中，同時卻渴求智慧。」──愛德華．威爾森（Edward O. Wilson），哈佛大學榮譽教授在當今數位時代，保持專注變得越來越困難。隨著對螢幕、科技產品和其他有礙專心的事物成癮，我們的專注力已不如前人
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