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燕麥被稱為「植物黃金」，「腸道」則被稱為第二大腦，是人體最大的免疫和排毒器官，燕麥的營養成分可調整腸道環境，有助腸活。腸道除了是消化器官外，其神經細胞數量僅次於大腦，會將腸內狀況傳達給大腦，幫助大腦對身體發出對應指令，腸道就是以這種方式和身體其他器官緊密連結，因此，當腸道感到不適時，其他器官就會加以支援，藉此調整體內平衡。良好的腸道力，與身體健康息息相關，當發現自己有便祕、腹瀉、失眠、皮膚乾澀、肥胖等問題時，就要審視生活習慣，好好地調整飲食、運動、睡眠等，若能促進腸道蠕動活性化，就能自然而然地改善不適症狀。燕麥的豐富膳食纖維，對改善腸道環境特別有效，除了能維持飽足感，避免過食，還能協助人體排出中性脂肪和膽固醇，其大量的蛋白質以及鐵、鈣等礦物質，也能促進免疫細胞活性化並提高免疫力。請在日常生活中適量食用，有效活化腸道力。◎亞馬遜讀者好評推薦1.燕麥片的搭配食譜非常有創意且美味，書籍編排也很容易閱讀，我應該會很常使用它。2.食譜容易製作，目前試做的成品也很好吃。

「四、五年來，我都是沒有名字的人，而我從來不滿意記者講述我故事的方式，所以，與其讓世界曝光我，不如我自己站在聚光燈下。」一場性侵案與一封陳述書，打動上千萬人，也改變了美國司法★拜登（美國總統）、希拉蕊（美國前國務卿）、歐普拉（媒體天后）感動推薦★榮獲數項大獎★美國國家書評人協會圖書大獎、戴頓文學和平獎、瑞登奧爾圖書獎、加州書獎★數十家媒體年度選書★《紐約時報》《時代》《華盛頓郵報》《Elle》《科

歐亞與中國戰場匯流，世界在烽火中劇變。新史料、新觀點，全面性的抗戰史著作。蔣介石期盼的「抗日戰爭與世界大戰相結合」局面，終於出現！集合多國現代史學者，重新檢視影響深遠的中日戰爭！重探一個民族的命運，看近百年世界走向。中國戰場如何與世界大戰合流？解密中日戰爭最關鍵的未解之謎。《重探抗戰史》是美國史丹佛大學胡佛研究院（Hoover Institution）與中國與亞太研究學會（CAPRS）合作的跨國研究項目，廣召台、美、中、日四地學者，以國際視野、最新史料、多元角度，探討近代史轉捩點，影響中國、台灣、日本、歐美深遠的中日戰爭。▍青史並未成灰：新史料、新觀點，重探中日戰爭 《重探抗戰史》集合多地學者，力圖融合跨國視角、檔案，顛覆單薄、偏狹的既有研究與史觀，客觀公正地探討歷史的真形貌，回答關鍵但始終撲朔迷離的問題。包括：日本何以侵華、為何落敗？貧窮落後的中國為何能獲得最終勝利？南京大屠殺不為人知的真相；蔣介石對侵略者「以德報怨」的原因；國民黨和國民政府為何贏了戰爭卻輸了政權？以及若無「兩顆原子彈」，這場戰爭是否會有不同結局？ 第二卷論述1939至1945年，抗戰進入相持階段並與世界大戰合流，歐亞戰局也牽動中國戰場，並探討始終真相未明的關鍵問題。包括：日本為何甘冒天下大不韙，在深陷中國戰場且軍力吃緊的情況下發動太平洋戰爭？日軍為何始終未能攻進重慶、為何不直攻四川速戰速決？尤其重要的是攸關抗戰成敗、直接影響戰後國共命運的「一號作戰」（豫湘桂戰役），日本為何要傾盡國力發動這項跨廣大幅員、死傷慘重的計畫，企圖打通中國大陸、直通南亞？▍未境的追求：不只重探歷史，更要映照未來 何以今時今日的我們，必須重探抗戰史？究其本質，影響深遠的歷史轉折，都由來於身涉其中的「人」。釐清、重構、重新審視歷史、思索人類長時段積累的結果，不只是史家不分國界、無論時代，以丹心照汗青的精神與追求，更是思索、構築未來時的重要參照。

《重探抗戰史》系列眾所矚目的完結篇！ 重探一場改變世界走向的戰爭， 新世界，在謎團與未熄的煙火中開展！ 集合多國現代史學者，近10年的重新探索、追求真相。 徹底分析抗戰時期懸而未解的偽政權、祕密和議、國共關係！ 中國、日本、美國，以及所有參與這場戰爭的政府和人民，在慘重的損傷中得到了什麼經驗與教訓？我們如何避免再犯同樣的錯誤？這場戰爭與現在的我們有什麼關聯？80多年過去了，許多問題仍待解答。 ──〈寫在前面‧不容青史盡成灰〉╱郭岱君 顛覆後的世界充斥謎團、誤解與曲解。 意識形態、政治先行的抗戰歷史，還待後人公正論析。 《重探抗戰史》是美國史丹佛大學胡佛研究所（Hoover Institution）與中國與亞太研究學會（CAPRS）合作的跨國研究計畫，結合台、美、中、日四地學者，以國際視野、最新史料、多元角度，探討近代史轉捩點，影響中國、台灣、日本、歐美深遠的中日戰爭。 ▍徹底解密中日戰爭的未解之謎 《重探抗戰史》力圖融合跨國視角、檔案，顛覆既有研究與史觀，試圖以不受限的角度評析歷史。 1945年8月日本無條件投降後，抗戰終於有了結局，但仍有諸多延續至今真相未明、眾說紛紜的重大議題尚待釐清。第三卷集中探索這些被真假資料與流言環繞的事件與發展，揭開東京與重慶之間，其實在抗戰期間從未中斷過的祕密和議內容，並大膽討論汪精衛與汪政權建立的種種祕辛，以及它如何運作、真的是個壞政權嗎？中國究竟為何有那麼多偽政權？他們彼此間的關係是如何，又怎麼互動？同時解析由於政治因素始終未能明辨的國共關係，如：中共為何能在抗戰中坐大？國共敵後關係真相為何？還有，蔣介石戰後對日「以德報怨」的策略，並爬梳他未能收復東北的原因。最後將眼光投往國際，論析戰時中蘇、中英、中美關係中一些不為人知的事實，如何使美國拋棄國民政府？而國民政府又如何在這樣的命運中贏了抗戰卻輸掉了政權？ ▍思索過去、重構未來 釐清、重構、重新審視歷史、思索人類長時段積累的結果，是史家不分國界、無論時代，以丹心照汗青的精神與追求，更是思索、構築未來時的重要參照。 《重探抗戰史》最後一卷是全面的檢討與省思，希望中國、日本、美國，以及所有參與這場戰爭的政府和人民，能夠藉此鑑往知來。

我們從未理解的關鍵歷史一場史無前例、改變百年世界走向的戰爭。集合多國現代史學者，重新檢視影響深遠的中日戰爭！重探一個民族的命運，看近百年世界走向。「中國、日本、美國，以及所有參與這場戰爭的政府和人民，在慘重的損傷中得到了什麼經驗與教訓？我們如何避免再犯相同的錯誤？這場戰爭與現在的我們有什麼關聯？80多年過去了，許多問題仍待解答。」──〈寫在前面．不容青史盡成灰〉／郭岱君是顛覆、還原，還是重新評價歷史？在烽火中看民族國家的建構，思索人與戰爭的關係《重探抗戰史》是美國史丹佛大學胡佛研究院（Hoover Institution）與中國與亞太研究學會（CAPRS）合作的跨國研究項目，廣召台、美、中、日四地學者，以國際視野、最新史料、多元角度，探討近代史轉捩點，影響中國、台灣、日本、歐美深遠的中日戰爭。▍青史並未成灰：新史料、新觀點，重探中日戰爭 《重探抗戰史》集合多地學者，力圖融合跨國視角、檔案，顛覆單薄、偏狹的既有研究與史觀，客觀公正地探討歷史的真形貌，回答關鍵但始終撲朔迷離的問題。包括：日本何以侵華、為何落敗？貧窮落後的中國為何能獲得最終勝利？南京大屠殺不為人知的真相；蔣介石對侵略者「以德報怨」的原因；國民黨和國民政府為何贏了戰爭卻輸了政權？以及若無「兩顆原子彈」，這場戰爭是否會有不同結局？ 第一卷論述1931至1938年，中日戰爭開始到武漢會戰時期，日本軍國主義興起的由來；九一八事件、一二八淞滬戰役的過程與真相；抗戰大戰略如何形成；國民政府如何使日軍落入持久戰的陷阱，並深究七七盧溝橋事變的本質、八一三淞滬大戰的重大意義，並指出中日戰爭帶來的並非分裂，而是中國走向真正統一、建構民族國家的重要階段。 第二卷論述1939至1945年，抗戰進入相持階段並與世界大戰合流，歐亞戰局也牽動中國戰場，並探討始終真相未明的關鍵問題。包括：日本為何甘冒天下大不韙，在深陷中國戰場且軍力吃緊的情況下發動太平洋戰爭？日軍為何始終未能攻進重慶、為何不直攻四川速戰速決？尤其重要的是攸關抗戰成敗、直接影響戰後國共命運的「一號作戰」（豫湘桂戰役），日本為何要傾盡國力發動這項跨廣大幅員、死傷慘重的計畫，企圖打通中國大陸、直通南亞？▍未境的追求：不只重探歷史，更要映照未來 何以今時今日的我們，必須重探抗戰史？究其本質，影響深遠的歷史轉折，都由來於身涉其中的「人」。釐清、重構、重新審視歷史、思索人類

我們從未理解的關鍵歷史一場史無前例、改變百年世界走向的戰爭。集合多國現代史學者，重新檢視影響深遠的中日戰爭！重探一個民族的命運，看近百年世界走向。「中國、日本、美國，以及所有參與這場戰爭的政府和人民，在慘重的損傷中得到了什麼經驗與教訓？我們如何避免再犯相同的錯誤？這場戰爭與現在的我們有什麼關聯？80多年過去了，許多問題仍待解答。」──〈寫在前面．不容青史盡成灰〉／郭岱君是顛覆、還原，還是重新評價歷史？在烽火中看民族國家的建構，思索人與戰爭的關係《重探抗戰史》是美國史丹佛大學胡佛研究院（Hoover Institution）與中國與亞太研究學會（CAPRS）合作的跨國研究項目，廣召台、美、中、日四地學者，以國際視野、最新史料、多元角度，探討近代史轉捩點，影響中國、台灣、日本、歐美深遠的中日戰爭。▍青史並未成灰：新史料、新觀點，重探中日戰爭 《重探抗戰史》集合多地學者，力圖融合跨國視角、檔案，顛覆單薄、偏狹的既有研究與史觀，客觀公正地探討歷史的真形貌，回答關鍵但始終撲朔迷離的問題。包括：日本何以侵華、為何落敗？貧窮落後的中國為何能獲得最終勝利？南京大屠殺不為人知的真相；蔣介石對侵略者「以德報怨」的原因；國民黨和國民政府為何贏了戰爭卻輸了政權？以及若無「兩顆原子彈」，這場戰爭是否會有不同結局？ 第一卷論述1931至1938年，中日戰爭開始到武漢會戰時期，日本軍國主義興起的由來；九一八事件、一二八淞滬戰役的過程與真相；抗戰大戰略如何形成；國民政府如何使日軍落入持久戰的陷阱，並深究七七盧溝橋事變的本質、八一三淞滬大戰的重大意義，並指出中日戰爭帶來的並非分裂，而是中國走向真正統一、建構民族國家的重要階段。▍未境的追求：不只重探歷史，更要映照未來 何以今時今日的我們，必須重探抗戰史？究其本質，影響深遠的歷史轉折，都由來於身涉其中的「人」。釐清、重構、重新審視歷史、思索人類長時段積累的結果，不只是史家不分國界、無論時代，以丹心照汗青的精神與追求，更是思索、構築未來時的重要參照。

息吹是比男生還帥氣的王子系女孩，芽衣則是患有恐男症的美少女， 而淺田雖然受歡迎，卻是個不懂愛為何物的男孩。 這3人譜出的三角戀曲，將在這裡畫下句點。 3人選擇的未來是……？

長得帥，可是個性有點怪的陸向學校最漂亮的女孩．美鈴告白了，他們開始交往。但是，在他告白的一瞬間，美鈴變身為褐色、毛茸茸的一隻野獸……？包括標題作品，超個性派短篇集。

息吹是個比男生還帥氣的女生，所以總是被大家當成帥哥崇拜，她下定決心要保護患有「恐男症」的美少女‧芽衣，因為芽衣在小學時曾經被誘拐過。然而一個名叫淺田的輕浮男介入了兩人之間，他原本是以玩遊戲的心態追求芽衣，卻不知不覺對息吹動了真情…面對淺田的真心與芽衣的執著，息吹的心開始有所動搖。

高中一年級的息吹是個充滿男子氣概的女生，她與體弱多病的美少女‧芽衣總是形影不離，所以被周遭人稱為王子與公主。芽衣疑似因小學時的誘拐事件而患有「恐男症」，這讓息吹下定決心要永遠保護她。然而一個名叫淺田的男生卻以玩遊戲般的心態誓言要把芽衣追到手…。

美國現行的民主政治中充滿了各種各樣的缺陷，但是這反映的無非是人類社會作為一個群體本身所存在的缺陷。人不是完美的，人創造的制度更不可能完美。歷史上，當人們橫下一條心、不惜代價地去追求完美的社會政治制度的時候。制造出來的往往是吞噬人類生命的惡魔。從這個角度來說，民主制度正是人類發明的制衡自身追求完美的沖動的最重要的工具。 自清代以來，中美間的往來接觸日益頻繁。有志于社會政治變革的

全程記錄美籍華人如何競選美國議員，生動展現美式民主操作細節。看美國議員是如何選出來的！是“中央”決定“地方”，還是“地方”決定“中央”？大資本能操縱競選嗎？如何應付政治醜聞？競選要花多少錢？花誰的錢？ ?容提要自從清代中美之間有接觸以來，有志於社會政治變革的中國人對美國的民主制度一直存在著濃厚的興趣。多少年來，人們撰寫、翻譯的關於美國民主的書籍可以說是汗牛充棟。但是，對美國的民主制度作出詳細的、能

美籍華人作家龔小夏以局內人的身份、華人的視角，從國會政治、總統角逐、民主困境、政治表演、媒體監督五個方面剖析了美國政治與民主的細節。從窮到住在辦公室的參議員，到因為手握撥款權而無意間改變了阿富汗戰爭的花花公子；從挑戰政府的律師，到鍥而不捨追求真相的記者，從奧巴馬醫改的利益之辨，到揭露政府醜聞的FBI官員……《帝國的後門》記錄了當代美國的重要事件與人物，剖析了華盛頓的官場沉浮、內政外交的決策機制，揭開了美國在精英政治與大眾民主博弈中的大量細節，為我們切實瞭解一個真實而複雜的美國開啟了一扇窗戶。

有“驢象之爭”之稱的美國總統大選，每四年一次，由最初的君子之爭，發展成民主黨和共和黨間的轟轟烈烈的激烈角逐，成為“世界上最大的民主競技”。常言道“外行看熱鬧，內行看門道”，讓我們進入本書一起瀏覽其制度、現實、歷史和故事吧！

眼睛是我們接觸世界重要的通道，你很多的選擇、判斷和思考，都來自你所看到的事物、景象。于是，就誕生了視覺操控這一研究領域，很多時候，人們為了達到某種目的，比如欺騙、營銷、誘敵，或者操控觀眾情緒，往往會通過操控你的眼睛來影響你的判斷和行為。比如電視訪談中，那些或感人或激烈的真人故事，令你感動、糾結和同情，但這可能只是一場戲。比如，領導人為何要視察前線，這不僅僅是作秀，而是通過視覺引導眾人奮戰的情緒。比

這裡是由動物進化的獸人們跨種族和平共處的世界。南月不但出身於高等狼族，還是族裡的佼佼者，但卻擁有著不可告人的發情陰霾。某天，南月為低等的兔族轉學生．珀兔介紹校園時，突然被拖進了空教室裡。「南月的費洛蒙真讓人懷念。」珀兔在他耳邊說道，儘管南月嘗試逃離，但他的身體卻擅自開始發情…!?

胡桃，一個迷戀電玩遊戲「戰國鬼」男主角‧半藏忍者的女孩，原本平淡乏味的生活，在遇到謎樣轉學生‧撫子之後，掀起瘋狂波瀾。無敵美女撫子，對於班上萬人迷型男早風同學，居然正眼也不瞧一眼，而且還擁有一打噴嚏就變身半藏外型的神秘體質!?

經營只收型男的宿舍‧金魚莊的是超級熱愛型男的奶奶和她的孫女‧珠姬。因為奶奶太寵愛型男們，不僅不催他們繳房租還隨便他們亂來，害珠姬非常傷腦筋。但是，為型男煩惱的珠姬卻喜歡上了新住宿生‧薩姆…!?喜歡的對象是外國人！情敵則是奶奶!?現在最熱門的活力喜劇！【收錄作品】肖笑！金魚莊　１肖笑！金魚莊　番外篇～SAKUYA傳～

本書特色 ★ 個性驟變的爽朗男模Ｘ裝老實的清純派演員！★ 收入多篇加筆漫畫！★ 隨書附錄：雙面小卡！ 內容簡介 實力派人氣演員・結城昴擁有甜美的假面與清純的形象，但私底下卻完全相反，過著男人如衣服、沉溺於快感的生活。某天夜晚，他一如往常地尋找一夜情對象時，和新人模特兒・工藤海帆相遇了。為了在嚴苛的演藝圈中存活下來，昴秉持著絕不和共演者一夜情的主張，然而當他被海帆那明亮澄澈的雙眼凝望，便莫名地無法移開視線，不禁和對方交纏身軀。聽到海帆從未和男人有過經驗，昴原本打算主導一切，卻在被那強健的身體懷抱並狠狠突入深處後，心蕩神馳到無法保有自我，漸漸變得什麼也無法思考……未料正當昴對這初次體驗到的感覺產生迷惘之時，竟遇到以電視劇共演者身分再次現身的海帆，他甚至宣言，「在這部戲拍完之前，我要當昴先生的戀人」——……!?個性驟變的爽朗男模 x 裝老實的清純派演員之祕密戀愛！