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吃的科學:對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知
作者:
巴斯.卡斯特(Bas Kast)
出版社:
商周文化
出版日:
2019/06/01
裝訂:
平裝
稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首熱銷超過50萬冊科學證明減脂成功要多吃什麼?怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智?越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物?減醣、低碳、生酮飲食隱藏了什麼陷阱嗎?哪些食物是真正的癌症剋星?總結上千份全球重要飲食研究結果你最該update的營養新知都在這裡!★附12個健康飲食建議★五大特色:★以科學解讀,用數據說話,學得基礎知識可避開商人邏輯、直銷話術、行銷陷阱
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