三民網路書店 / 搜尋結果

臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構，「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修！3階段 Ｘ 12個主題 Ｘ 52週練習為了自己而寫，也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟，寫出你們的幸福正念，一套身心修練系統，幫助我們更全面的理解自身處境、重新看待我們與周遭的關係、找出合適的方法解決困境，從而培育生活的智慧。感覺是一個很難的工具，對吧？但其實，從生活的點點滴滴，包含吃飯、刷牙、搭電梯，都能練習正念；只要帶著正念，每一天每一刻，都有獨特的奇蹟等待我們去發掘。如果你未曾接觸正念，這本手札是一扇探索正念世界的大門；如果你已對正念有基礎了解，這本手札提供了在生活中保溫、深化及擴展的練習機會。將正念落實在生活的每個地方：練習01 品味食物 →「比以前更能嘗到食物的味道了！」練習28 正念抉擇 →「弄清楚自己想要什麼後，做決定不猶豫了。」練習47 正念溝通 →「今天跟不喜歡的人講話，變得有效率很多！」這本手札是一份心意，願能陪伴你，在你探索生命的道路上，提供方向與支持；這本手札是一份禮物，送給自己，送給重要的人，一起寫出你們的正念奇蹟。使用方法1.你可以從第一個練習開始，也可以從最喜歡的練習開始。2.練習時，可以依據引導，自行調整步驟與時長；在每一次練習中，都能找到自己的節奏。3.練習結束後，回顧本週練習過程，再選擇下週你要休息，或是繼續下個練習。在52個正念練習中，你都可以擺脫制式的既定內容，打造最適合自己的正念練習。隨書附贈「正念時光膠囊留言卡」◆由臺灣知名質感文具品牌「一分之一工作室」操刀設計。◆兩張一組，分別記錄正念旅程的開始與結束，讓未來的你見證自己的改變。◆第一張「Before the beginning」：在練習開始之前，留下你對未來的期望、現在的心緒及想法。◆第二張「After the end」：在練習完成後，記錄工作或生活上的改變，或是寫下想對自己說的話，留言給未來的自己。本書特色★臺灣首屈一指的正念機構「台灣正念工坊」執行長親自監修，師資群執筆，結合正念專業知識與自身實踐經驗，做你最溫暖與專業的正念引路人。★將專業理論，化為3個階段實踐；並以52項練習，培養12個行動與態度。從日常的呼吸開始，逐步推展至工作、溝通、社交、家庭。有一天你會發現，一舉一動皆有正念。★絕佳書寫體驗：裸背線裝，完整攤平，寫字不卡卡；特選好書寫、不易泛黃的

邀集國內具豐富教學及實務經驗之授課教師及專科醫師擔綱作者。全書章節架構完整，共以「微生物緒論、細菌學總論、免疫學、細菌學個論、真菌學總論、病毒學總論、病毒學個論、醫用寄生蟲學」八大篇歸類介紹，並融合歷屆國家考試重點，適合學習及考試需求。於章節前呈現「名詞解釋」，使讀者能預先熟悉內文重要名詞的概念，並配合豐富圖片、表格或流程圖對照內文呈現；章末以「摘要」與「課後練習」，加深讀者印象，清楚掌握學習重點與考題方向。內容收錄最新資訊，包括：COVID-19、猴痘、新冠疫苗、核酸檢測、子宮頸癌疫苗、輪狀病毒疫苗、幽門螺旋桿菌當前醫療政策與檢測方式，以掌握臨床最新發展與未來新興命題趨勢。收錄微生物彩色圖片，包括：金黃色葡萄球菌、鏈球菌、分枝桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、酵母菌、糞盤菌囊孢子、白色念珠菌及各種寄生蟲等形態特徵或菌落培養外觀，呈現於書末附錄，極具參考價值。

夜半發生的兇殺案，兇手竟是死者的新婚妻子？！在公公和管家言之鑿鑿的指控下，她幾乎沒有翻身的餘地，但他雷畟──律師界號稱無敵訴訟手的不敗天王，就算卯上紐約參議員，也要和史上最難纏的檢察官一決高下，只因他相信她澄澈的眼眸，隨著抽絲剝繭，真相漸漸浮出 面，那一夜，現場有四個目擊者……

這男人會不會太大驚小怪？不過是幾張像是惡作劇的恐嚇傳真嘛，他竟想以身為電台副總裁的惡勢力，要她這名主持人別再接聽眾的Call in？誰理你！這間播音室裡她才是老大！可讓她錯愕的是清晨節目結束後，那鴨霸副總裁竟還一直杵在那等她！拜託！就算她是台柱也不用這般呵護吧？瞧，她騎那台破機車狂飆回家關他啥事？他這個以護花使者自居的跟屁蟲，不但火大的沒收她的車鑰匙，還以節目為威脅，要她答應他的專車接送！雖火大，

這「禮物」是不是掉錯地方啊？！平凡的她和妹妹意外遊歷此地，本以為未來妹夫提供的住宿已夠高級，沒想到眼前卻蹦出個專屬女管家？！哇塞！超級貴族套房外加專人馬殺雞，這些奢華的享受竟只有她能獨享？！然而更讓她感到莫名其妙的是，未弄清送禮的「主人」是何方神聖前，她竟又在這異國遇上怪人！瞧，眼前這帥極的阿拉伯貴公子，不但親自煮了道地的咖啡給她品嚐，還用咖啡殘渣主動替她算命，說她將遇到心屬的戀人……

開玩笑！她Kiss可是俱樂部最In的紅牌，有機會靠近她，誰不趁機「摸」她一把，可這男人是假紳士還是太壓抑？竟叫她一聲「小柔」就把她當壁畫盯著看，讓她這朵假扮的公關名花都給他害羞起來，只是──有沒有搞錯？眼前的女人竟要她當橫刀奪愛的壞女人，破壞那現代陳世美想當乘龍快婿的美夢，憑她這條美人魚，要勾他魂是很容易啦！看她隨便和他撞個車、假裝巧遇一起晨泳，還每天扭臀繡y的在他辦公室晃來晃去，輕輕鬆鬆就讓他把

偷溜到敵方陣營看偶像就夠要命的了，居然還被脫線好友拱上台去當翻譯，更慘的是就這麼「註死」地被老爸抓包，逼得她不得不包袱款款逃命去，不過老天還真是待她不薄，天降神蹟讓她與心中天神再次相遇，自個眼光果然不俗，這傢伙真是人間極品，可就在兩人濃情蜜意、互訴衷曲之際，竟給她殺出狗仔隊這個「大茶包」,呿，要壞人姻緣也得等她上手再說嘛！斷章取義的誹聞報導害得他們被迫分開，不但浪費她三年的美好青春，麻煩的是還得計

喔、喔、喔！這是什麼鬼醫院啊！他的「蛋蛋」嚴重受創，已經夠悲慘了！還派大胸、細腰、翹臀，講話嬌嗲的護士，來幫他脫褲子，ㄜ……是檢查擦藥，害他傷重的「小兄弟」，不顧一切想抬頭，讓他痛上加痛外帶鼻血流不停！可她根本是看他不順眼吧？不但將他的「寶貝」剃得光溜溜，每次擦藥都要倒上半瓶酒精，讓他嚐到「冰火五重天」的極致招待！天啊！他下半生的「性」福，快毀在她手中……

財經界的第一把交椅，居然被學生說成陰陽不協調？！只是──怎麼都沒人跟她說，他拒絕接受採訪的啊？她可連杯茶都還沒喝到，就被甩門Get Out，讓她完美臉龐得貼上可笑的Kitty貓 OK繃，誰知去坐個摩天輪洩恨，居然會被他兒子當尤加利樹一把撲上，不僅手提電腦損傷、名牌套裝被甜筒畫畫，她還得賠那先哭先贏的肇事者一支霜淇淋！而他竟冤枉她想利用索賠──來換取採訪他的機會，害她一氣之下耍任性不幹了！ 可她的志

他媽是瘋了嗎？不過沒生個金孫給她抱，就叫他堂堂大男人去參加奶爸研習營，照顧那些只會哇哇大哭的奶娃兒，更離譜的是，竟有男娃兒抱著他大喊爸爸，哇咧！他什麼時候有個私生子啦？可這孩子的媽怎麼越看越眼熟，咦！她不是他的下堂妻嗎？可惡的女人，瞞著他生下他的種不說，還視他這製造者為無物，好啊，看他怎麼高喊奶爸向前衝，非得讓他們入籍不可……

結婚第七天──離婚？！虧他們是青梅竹馬、門當戶對的金童玉女，居然為了一個喜歡貓、一個想養狗，從蜜月吵回機場，直接就給他莎喲拉娜，再怎麼說，她也是有頭有臉的千金小姐，總不能叫她回家宣佈她婚姻速戰速決了吧！偏這該死的傢伙，她都有家歸不得了，還一天到晚拿贍養費的問題跟她囉唆，都說要就他全部財產，要不都免了也不行，簡直就是來給她找麻煩的，可這會兒，他又是哪根神經不對了？沒事去她的工作室預約做造型，知道她差

她不過是個性孤僻了點、冷漠了點，老天爺有必要這樣懲罰她嗎？旅個遊不但遇到「怪事」，還買了顆莫名其妙的水晶球回來，結果，好運沒來，壞運滾滾來，先是被公司主管性騷擾後還丟了工作，沒辦法只好廢物利用，用水晶球替人算命，這個無聊男子竟然來踢館，拜託！她這裡可是愛情詢問處耶！他居然說要知道他的未來，誰知……從沒「動靜」的水晶球，竟出現他們「擁吻」的畫面，害她嚇得死死昏昏去……