本書主要介紹了高等院校體育課及課外延伸所需內容。全書共分為三篇,上篇為理論基礎知識,內容包括體育入門,科學體育鍛煉的作用,體育鍛煉的原則、內容、方法及計劃,運動性病症及運動損傷;中篇為運動技能實踐,內容包括田徑運動、球類運動、武術運動、健美操、形體訓練、瑜伽、跳繩及游泳、輪滑、氣排球等娛樂健身活動;下篇為職業實用體育,包括職業實用性體能訓練、職業拓展訓練等具有職業教育特色的體育項目,並在最後詳細介紹了大學生體質健康標準及測定。
定價：270 元，
優惠價：87
235
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
