三民網路書店 / 搜尋結果

把零碎片斷的原子時間聚合起來、有效運用，將匯集成改變人生的巨大能量！6堂課學會時間倍增術，擺脫窮忙、快樂提升收入，把時間還給自己！從社畜上班族到身兼線上講師、YouTuber、電影演員、筆記商品設計師等5種斜槓，改變實績感動韓國370萬人次！　在財務自由之前，必須先創造時間自由！富豪或魯蛇，每一天都同樣只有24小時。　你可以：無意識的虛度時間，陷入窮忙－抱怨－後悔的無限迴圈；　也可以：建立晚間計畫

＼轟動韓國370萬人次，６堂課學會時間倍增術／《原子時間》+ 作者實證設計 《行動計畫筆記本》，1書搭配1筆記本，從轉念到行動＞＞讓生活煥然一新，正向創造時間財富！「喜歡的事認真去做，討厭的事讓它變得簡單。訂立計畫、排定時間區段，讓你找到最能滿足自己的生活節奏！」──柳韓彬／《原子時間》作者 Q：有許多夢想等待實現，卻不知怎麼著手？ 日常生活忙亂又茫然，該怎麼找到目標？ A：做喜歡的事，財源也會跟著來。決定生活品質的關鍵，不在早晨，在晚間！ 不必依賴意志力，跟著《原子時間》，將願望化為具體方案， 掌握「時間意識感」，利用超好用的多功能筆記本來建立計畫， 一起找回充實又清爽的生活吧！【奇蹟的晚間4小時，擺脫窮忙、快樂提升收入，把時間還給自己！】 她曾是下班只想滑手機、有如喪屍般疲憊茫然的社畜上班族，　如今身兼獸醫、線上講師、YouTuber、電影演員、筆記商品設計師等5種斜槓──　柳韓彬告訴我們：把零碎片斷的原子時間聚合起來、有效運用，　將匯集成改變人生的巨大能量！　【《原子時間》各界好評推薦】•神老師＆神媽咪 沈雅琪：「書上提供了不同觀念的衝擊和思考，也分享發展第二專長的方法，很值得參考。」•臨床心理師 洪仲清：「時間運用的藝術能影響我們生命的精采。本書在很多人因為疫情而不得不在家工作，或者是因為疫情而失業的時機出版，剛好帶著我們重新找到方向，活出自己。」•斜槓主婦律師娘 林靜如：「大部分人被加諸在身上的責任所綁架，不休息會累，休息了怕做不完。想不想要變得更好？要如何變得更好？作者不加班、不耍廢，用獨門的時間管理術，再造自己的生涯、拓展收入。讓你的一天24小時，無限延長。」•「Vista寫作陪伴計畫」主理人 鄭緯筌：「我很欣賞作者的時間管理原則：不求做得好，但求做得久。以及工作哲學：喜歡的事認真去做，討厭的事讓它變得簡單。如果希望在後疫情時代跨領域發展，又想做好『時間管理』，推薦給您這本好書。」【筆記本特色】 幫時間記帳，累積時間財富，讓每一天充實又清爽　《原子時間》以「讓生活煥然一新的時間管理革命」引爆共鳴，作者柳韓

＼讓生活煥然一新、轟動韓國370萬人次的時間倍增術／《原子時間》作者實證設計 多功能筆記本「喜歡的事認真去做，討厭的事讓它變得簡單。訂立計畫、排定時間區段，讓你找到最能滿足自己的生活節奏！」──柳韓彬／《原子時間》作者　Q：有許多夢想等待實現，卻不知怎麼著手？ 日常生活忙亂又茫然，該怎麼找到目標？ A：不必依賴意志力，跟著《原子時間》，將目標化為具體方案， 利用超好用的多功能筆記本來建立計畫，一起找回充實又清爽的生活吧！ 幫時間記帳，累積時間財富，讓每一天充實又清爽　《原子時間》以「讓生活煥然一新的時間管理革命」引爆共鳴，作者柳韓彬提出統合時間的有效方法，幫助無數讀者學習時間管理的訣竅，進而思考目標與重整生活節奏。　她也發現，要建立時間計畫，把「願望」變成具體的「目標」，好用的多功能筆記本絕對是手邊必備的重要工具──表列設計要清晰、可記錄工作和休息區段，最好還能幫助使用者釐清計畫的優先步驟。　《原子時間行動計畫筆記本》即是由作者多方嘗試並經實證後，所規劃出最流暢好記、且能高效管理生活排程的好幫手，善用它，可讓每一天24小時都發揮時間倍效，把日常過得富足又舒心。【筆記本特色】★無時效限制，適用各種族群：　以曼陀羅計畫表設定目標，擬定行動方案，再進入月計畫、週計畫，搭配每日時間軸計畫表，實用、簡單、易執行。★市面唯一！結合【目標設定計畫】、【習慣養成記錄】與【時間軸日程表】，　好用度最高，內含：　曼陀羅計畫表……1P 行動方案表……....8P　每月計畫+習慣追蹤記錄表……12P　每週計畫表 + 每日時間軸計畫表……合計 160P(20週)　5mm點陣留白頁，可自由書寫……17P★內附圖解說明：　曼陀羅計畫表 ：把願望化為具體的目標　無論是中期還是長期目標都適合，是協助我們描繪行動藍圖的好用工具！可以將抽象的願望化為具體的8種次目標，並可藉以釐清計畫的方向。 行動計畫表：決定實行步驟的優先順序　為了達成目標，需要擬定哪些策略和準備？透過行動計畫表，按照優先順序加以整理，將之步驟化，並加上日期管理進度。　月計畫表＋習慣追蹤記錄：無痛習慣養成 當月重點事項和習慣養成記錄表合一，輕鬆追蹤目標達成度。　週計畫表：1P週計畫搭配7P每日時間軸

在本書中，作者主張把等待上班、等待週末的晚間時間換成充滿能量的4個小時。從檢視自身價值觀開始，她利用簡單好上手的工具，帶領讀者重新分配時間和精力，通過反復練習將自己想做或必須做的事變成反射習慣，積累出只屬￿自己的豐富人生。 此外，作者還分享了自己曾經嘗試過但失敗了的計劃，分析了選擇放棄的原因，並貼心地提出了一套戰勝薄弱意志力的方法，值得我們普通人參考和借鑒。